ТиМ малой авиации и парашутного спорта

Тестовые задания
по предмету «Физическая культура», практическая часть профильного
экзамена поступающих в РГУФКСиТ на специализацию ТиМ малой
авиации и парашютного спорта
Общефизическая подготовка
№
п/п
1.
2.
3.
УПРАЖНЕНИЯ
Бег (мин., сек.) муж. 1000 м., жен. - 500 м.
Бег 100 м. ( сек.) м\ж
Прыжок в длину с места
(м, см.) м\ж
ОЦЕНКА
5баллов
3,20\2,10
5 баллов
13,0\15,3
5 баллов
2,40\2,10
4 балла
3,45\2,20
4 балла
13,5\16,0
4 балла
2,25\2,00
3 балла
4,15\2,30
3 балла
14,3\17,0
3 балла
2,10\1,90
Нормативы специальной подготовленности
№
п/п
1
2
3
УПРАЖНЕНИЯ
Изготовка к отделению и
отделение от АН-2
Ввод в действие
запасного парашюта при
частичном отказе.
Приземление
парашютиста в сильный
ветер (3-4 м/с)
ОЦЕНКА
15 баллов
10 баллов
8 баллов
10 баллов
8 баллов
6 баллов
10 баллов
8 баллов
6 баллов
Оценивание выполнения нормативов специальной подготовленности
В упражнении 1
Продемонстрировать
технику отделения от
АН-2.
В упражнении 2
Продемонстрировать
технику ввода в
действие запасного
парашюта при
частичном отказе
15 баллов - Действия четкие, самостоятельные, принятие
решения и выполнение действий без задержек. Левая нога на
обрезе двери, локти плотно прижаты к корпусу, вес тела
перенесен на правую ногу, подбородок плотно прижат к груди.
10 баллов - Действия четкие, самостоятельные, но принятие
решения с задержкой не более 1 – 2 секунд. Левая нога на
обрезе двери, локти не плотно прижаты к корпусу, вес тела
перенесен не правую ногу, подбородок не плотно прижат к
груди.
8 балов - Действия неуверенные, требуются подсказки со
стороны преподавателя. Принятие решения более 2 секунд.
Исходное положение занимает неправильно - левая нога далеко
от обреза двери, локти не прижаты к корпусу, вес тела перенесен
на правую ногу, подбородок не прижат к груди.
10 баллов - Действия четкие, самостоятельные, принятие
решения и выполнение действий без задержек. Правая рука
находится на клапанах ранца запасного парашюта, левой рукой
взяться за кольцо, кистевым движением вверх вытащить кольцо
из кармана, резким движением руки влево от себя выдернуть
кольцо и выбросить. Освободившуюся левую руку просунуть
1
В упражнении 3
Продемонстрировать
умение принять
правильное положение
тела для приземления в
ветер (3-4 м/с)
между куполом и стропами так, что бы купол оказался между
левой и правой рукой, затем вверх, под 45 градусов
относительно тела, выбросить парашют в поток, если есть
вращение, то в сторону вращения.
8 баллов – Действия четкие, самостоятельные, но принятие
решения с задержкой не более 1 – 2 секунд. Правая рука
находится на клапанах ранца запасного парашюта, левой рукой
взяться за кольцо, кистевым движением вверх вытащить кольцо
из кармана, резким движением руки влево от себя выдернуть
кольцо и выбросить. Освободившуюся левую руку просовываем
между куполом и стропами так, что бы купол оказался между
левой и правой рукой, затем вверх, под 45 градусов
относительно тела, кидаем парашют в поток (слабый бросок),
если есть вращение, то в противоположную сторону вращения.
6 баллов – Действия неуверенные, требуются подсказки со
стороны преподавателя. Принятие решения более 2 секунд.
Правая рука находится на клапанах ранца запасного парашюта,
левой рукой взяться за кольцо, кистевым движением вверх
вытаскиваем кольцо из кармана, резким движением руки не
выдернул кольцо и не выбросил. Освободившуюся левую руку
просовываем между куполом и стропами так, что бы купол
оказался между левой и правой рукой, затем вверх, под 45
градусов относительно тела, кидаем парашют в поток (слабый
бросок), если есть вращение, то в противоположную сторону
вращения
10 баллов - Действия четкие, самостоятельные, принятие
решения и выполнение действий без задержек.
С высоты 100 метров развернуться так, чтобы направление
снижения было по ветру, принять положение тела для
приземления: ноги в коленях и голеностопных суставах плотно
прижаты. Стопы параллельно земле, в коленях ноги согнуты так,
чтобы их было видно из под запасного парашюта.
8 баллов - Действия четкие, самостоятельные, но принятие
решения с задержкой не более 1 – 2 секунд. С высоты 100
метров не развернулся по ветру, принял не правильное
положение тела для приземления: ноги в коленях и
голеностопных суставах не плотно прижаты. Стопы
параллельно земле, в коленях ноги согнуты так, чтобы их было
видно из под запасного парашюта.
6 баллов - Действия неуверенные, требуются подсказки со
стороны преподавателя. Принятие решения более 2 секунд. С
высоты 100 метров не развернулся по ветру, принял не
правильное положение тела для приземления: ноги в коленях и
голеностопных суставах не плотно прижаты. Стопы параллельно
земле, в коленях ноги согнуты так, что их не видно из под
запасного парашюта, или наоборот - слишком вынесены вперед.
2