ПРАВИЛА УХОДА ЗА ГЛАЗАМИ

ПРАВИЛА УХОДА ЗА ГЛАЗАМИ
ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ГЛАЗА И ХОРОШЕЕ ЗРЕНИЕ
*не смотреть телевизор более 1 часа в день
*находиться от телевизора на расстоянии не менее 3 м
*не читать лёжа и при слабом освещении
*за письменным столом свет должен падать слева
*умываться ежедневно
* пользоваться только личным полотенцем
*нельзя трогать глаза грязными руками
МАССАЖ ДЛЯ УШЕЙ
 ладошки растереть, похлопать, встряхнуть
 уши растираем ладошками
 сделали « лодочку» ладошками и похлопали по
ушам
 растираем уши указательным и средним
пальцами
 растираем ушную раковину указательным и
большим пальцем
 уши тянем вверх, вниз
 уши тянем в стороны
 уши завернуть, « развернуть» уши
 уши погладить, руками помахать на уши
ПРАВИЛА ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ
СЛУХА
ЧТОБЫ УШИ НЕ БОЛЕЛИ И СЛУХ БЫЛ ОСТРЫМ
*не ковыряй в ушах
*защищай уши от переохлаждения
*не слушай громкую музыку
*очень сильно не сморкайся
*не допускай попадания воды и инородных предметов
в уши
Э.Мошковская
-Доктор, доктор,
Как нам быть?
Уши мыть или не мыть?
Если мыть, то как нам быть?
Часто мыть или пореже?
Отвечает доктор: «Еже!»Отвечает доктор гневно:
« Еже-еже-ежедневно!!!»