Осторожно, тонкий лед! Под весенними лучами солнца лед на водоемах становиться рыхлым и непрочным. В это время выходить на его поверхность крайне опасно. Несмотря на это каждый год люди пренебрегают мерами предосторожности и выходят на тонкий весенний лед, тем самым подвергая свою жизнь смертельной опасности. Если вы провалились под лед: 1. Не поддавайтесь панике, не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться. 2. Широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться в воду с головой . Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех теплопотерь организма приходится на ее долю. 3. Удерживая себя на поверхности воды, старайтесь затрачивать на это минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела перемещение прилежащего к телу подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движениях нарушается дополнительная изоляция, создаваемая водой, пропитавшей одежду). 4. Обопритесь локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь на лед. 5. Выбравшись из пролома, откатитесь, а затем ползите в том направлении, откуда пришли. 6. На берегу в безопасном месте некоторое время катайтесь на снегу в мокрой одежде, т.к. сухой снег впитывает влагу как губка. Если вы оказываете помощь: 1. Подходите к полынье очень осторожно, лучше подползти, широко расставляя при этом руки и ноги. 2. Сообщите пострадавшему криком, что идете на помощь, это придаст ему силы, уверенность. 3. За 3-4 метра бросьте ему веревку, шарф, подайте шест, доску или другое подручное средство. Подавать пострадавшему руку небезопасно, так как приближаясь к полынье, вы увеличите нагрузку на лед и рискуете провалиться. 4. Осторожно вытащите пострадавшего на лед, и вместе ползком выбирайтесь из опасной зоны. Отогревание пострадавшего: 1. Если нет возможности сразу доставить пострадавшего в теплое место, то его надо укрыть в месте, защищенном от ветра, хорошо укутать в любую имеющуюся одежду, одеяло. 2. Если он в сознании, напоить горячим чаем, кофе. Очень эффективны грелки, бутылки, фляги, заполненные горячей водой, или камни, разогретые в пламени костра и завернутые в ткань, их прикладывают к боковым поверхностям грудной клетки, к голове, к паховой области, под мышки. 3. Нельзя растирать тело, давать алкоголь, этим можно нанести серьезный вред организму. При растирании охлажденная кровь из периферических сосудов начнет активно поступать к «сердцевине» тела, что приведет к дальнейшему снижению температуры. Алкоголь же будет оказывать угнетающее действие на центральную нервную систему. Время безопасного пребывания человека в воде: при t воды 24ºС - 7-9 часов; при t воды 5-15ºС - от 3,5 - 4,5 часа; при t воды 2-3 ºС - 10-15 минут; при t воды -2ºС - 5-8 минут.