"ФОиТРД" (методичесике рекомендации), 4 курс

Учреждение образования
«Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина»
Факультет физического воспитания
Кафедра спортивных дисциплин
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
по производственной (педагогической по специализации) практики
для специальности:
1-03 02 01 Физическая культура
специализации:
1-03 02 01 03 Физкультурно-оздоровительная и туристско-рекреационная
деятельность
Брест 2016
2
Составители:
А.Л. Зиновчик, старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин
учреждения образования «Брестский государственный университет имени
А.С. Пушкина»
О.М. Клос, преподаватель кафедры спортивных дисциплин учреждения
образования «Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина»
3
СОДЕРЖАНИЕ ПРАКТИКИ
Направления деятельности студентов дневной формы получения
образования во время прохождения практики, обеспечивающие закрепление
теоретических знаний, овладение практическими умениями и навыками,
подготовку к самостоятельной профессиональной деятельности, условно
можно подразделить на 3 этапа.
1-й этап – организационный (1 неделя). На этом этапе студенты:
 участвуют в установочной конференции;
 составляют индивидуальный план прохождения практики;
 знакомятся с руководством и специалистами учреждения базы
практики, условиями прохождения практики и основными направлениями
работы учреждения;
 изучают программу практики и другую необходимую документацию,
условия проведения физкультурно-оздоровительных (туристских) занятий;
 присутствуют на физкультурно-оздоровительных (туристских) занятиях с
целью изучения опыта работы инструктора-методиста (тренера) и т.п.;
 знакомятся с содержанием документов планирования и проведения
физкультурно-оздоровительной и спортивной (туристской) работы, правилами
составления и оформления календаря физкультурно-оздоровительных
(туристских) мероприятий;
 составляют расписание проведения физкультурно-оздоровительных
(тренировочных)
занятий,
список
занимающихся
в
физкультурнооздоровительной или тренировочной группе (с указанием вида спорта);
 составляют
планы-конспекты
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных, туристских) занятий;
 организовывают и проводят различные формы физкультурнооздоровительных (туристских) занятий;
 подбирают методы и проводят первичные исследования и оценку
функционального состояния организма и уровня физической подготовленности
занимающихся (инвалидов);
 ведут дневник практики.
2- этап – основной (2-3 недели). На втором этапе студенты:
 участвуют в собраниях группы;
 составляют комплексы
утренней гигиенической гимнастики,
физкультминуток;
 подбирают упражнения и задания для проведения физкультурнооздоровительных (туристских) занятий;
 составляют индивидуальные комплексы упражнений при различных
патологиях для самостоятельных занятий, комплексы упражнений для занятий
на тренажерах;
 составляют
планы-конспекты
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных, туристских) занятий;
4
 организовывают и проводят различные формы физкультурнооздоровительных (туристских) занятий;
 проводят педагогические наблюдения за подготовкой и проведением
физкультурно-оздоровительных (туристских) занятий;
 определяют уровень физической подготовленности школьников;
 определяют уровень развития физических качеств инвалидов;
 определяют уровень физического развития детей дошкольного
возраста;
 осуществляют медико-педагогический контроль за учащимся во время
физкультурно-оздоровительного (туристского) занятия, оформляют протокол
хроно- и пульсометрии физкультурно-оздоровительного (тренировочного)
занятия;
 организовывают и проводят анкетирование, беседы (или лекции);
 ведут дневник практики.
3-й – заключительный этап (4 неделя). На завершающем этапе практики
студенты:
 участвуют в собраниях группы;
 составляют
планы-конспекты
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных, туристских) занятий;
 организовывают и проводят различные формы физкультурнооздоровительных (туристских) занятий;
 организовывают и проводят физкультурно-спортивное (туристское)
мероприятие с занимающимися;
 проводят открытые контрольные физкультурно-оздоровительные
(туристские) занятия;
 посещают базы практик других учреждений и контрольные занятия
студентов;
 проводят повторные исследования динамики функционального
состояния организма и уровня физической подготовленности занимающихся
(инвалидов) для оценки эффективности физкультурно-оздоровительных
(туристских) занятий по результатам функциональных проб;
 оформляют отчет по производственной (педагогической по
специализации) практике;
 оформляют фотоотчет;
 завершают оформление дневника практики;
 участвуют в проведении итоговой конференции.
На каждом этапе практики студенту необходимо правильно и рационально
распределить свою работу для того, чтобы программа практики была выполнена
полностью. С учетом специфики учреждения, где проходится практика, студенту
необходимо:
- в физкультурно-спортивном клубе инвалидов:
1. Составить индивидуальный план прохождения практики.
2. Ознакомиться с содержанием документов планирования и проведения
физкультурно-оздоровительной и спортивной работы, правилами составления и
5
оформления календаря физкультурно-спортивных мероприятий.
3. Составить расписание проведения физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий и список занимающихся в физкультурнооздоровительной или тренировочной группе (с указанием вида спорта).
4. Провести не менее 10 физкультурно-оздоровительных (тренировочных)
занятий.
5. Составить не менее 10
планов-конспектов физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятий.
6. Составить не менее 3-х индивидуальных комплексов утренней
гигиенической
гимнастики
(УГГ).
Сделать
их
графическую
и
терминологическую запись.
7. Составить не менее 3-х индивидуальных комплексов упражнений для
самостоятельных занятий. Сделать их графическую и терминологическую
запись.
8. Составить индивидуальный комплекс упражнений для занятий на
тренажерах комплексного и локального воздействия.
9. Провести 2 беседы (лекции) и анкетирование по тематике ЗОЖ.
10. Провести
физкультурно-спортивное
мероприятие
(спортивный
праздник, День здоровья и др.).
11. Провести медико-педагогический контроль на физкультурнооздоровительном (тренировочном) занятии.
12. Провести контроль эффективности физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий.
- в школах, лицеях, гимназиях:
1. Ознакомиться с основными направлениями работы СШ.
2. Изучить правила составления и оформления документов планирования
и учета физкультурно-оздоровительной работы в СШ.
3. Провести 2 педагогических наблюдения за подготовкой и проведением
физкультурно-оздоровительных занятий в СМГ.
4. Составить медицинский листок СМГ.
5. Составить
не
менее
10
планов-конспектов
физкультурнооздоровительных занятий в специальной медицинской группе.
6. Провести не менее 10 физкультурно-оздоровительных занятий в
специальной медицинской группе.
7. Составить картотеку подвижных игр (10 игр).
8. Провести не менее 3 подвижных игр на переменах в младших классах.
9. Провести не менее 3 физкультпауз в закрепленных классах на
общеобразовательных уроках.
10. Провести 2 беседы (лекции) и анкетирование по тематике ЗОЖ.
11. Провести медико-педагогический контроль за учащимися на
физкультурно-оздоровительном занятии.
12. Определить уровень физической подготовленности школьников.
13. Провести
контрольное
физкультурно-спортивное
мероприятие
(физкультурно-спортивный праздник или досуг, День здоровья и др.).
14. Составить комплексы упражнений (в терминологической и графической
6
записи) для профилактики нарушений осанки и плоскостопия у детей школьного
возраста.
15. Составить индивидуальные комплексы упражнений для учащихся с
различными патологиями.
16. Провести контроль эффективности физкультурно-оздоровительных
занятий.
- в учреждениях туристической или физкультурно-оздоровительной
направленности (школах, туристическом или спортивном клубе, центре
туризма и краеведения детей и молодежи, многопрофильном центре детей и
молодежи и т.д.):
1. Составить индивидуальный план прохождения практики.
2. Ознакомиться с содержанием документов планирования и проведения
туристской работы, правилами составления и оформления календаря туристскоспортивных мероприятий.
3. Провести 1 педагогическое наблюдение за подготовкой и проведением
занятий по туризму.
4. Составить индивидуальное расписание проведения туристских занятий
и расписание занятий в режиме работы учреждения.
5. Провести не менее 10 занятий по туризму.
6. Составить не менее 10 планов-конспектов занятий по туризму.
7. Провести 2 беседы (лекции).
8. Подготовить и провести анкетирование по физкультурнооздоровительной или туристской тематике.
9. Провести туристско-спортивное мероприятие.
10. Определить уровень физической подготовленности школьников.
11. Провести медико-педагогический контроль за учащимися на
тренировочном занятии по туризму.
12. Провести контроль эффективности туристских занятий.
- в детском дошкольном учреждении:
1. Ознакомиться с основными направлениями работы ДДУ.
2. Изучить правила составления и оформления документов планирования
и учета физкультурно-оздоровительной работы в ДДУ.
3. Провести 2 педагогических наблюдения за подготовкой и проведением
физкультурно-оздоровительных занятий.
4. Составить медицинский листок группы детей детского сада.
5. Провести 2 беседы с детьми и анкетирование родителей.
6. Составить
не
менее
10
планов-конспектов
физкультурнооздоровительных занятий.
7. Составить не менее 10 планов-конспектов комплексов УГГ.
8. Провести не менее 10 УГГ в средней (5) и старшей (5) возрастной
группах.
9. Провести не менее 10 физкультурно-оздоровительных занятий в
средней (5) и старшей (5) возрастной группах.
10. Провести не менее 10 подвижных игр на прогулках в средней (5) и
старшей (5) возрастной группах.
7
11. Провести медико-педагогический контроль на физкультурноспортивном мероприятии.
12. Провести
контрольное
физкультурно-спортивное
мероприятие
(физкультурно-спортивный праздник или досуг, День здоровья и др.).
13. Определить уровень физической подготовленности школьников (2
группы).
14. Определить уровень физического развития детей дошкольного
возраста.
15. Составить комплексы упражнений (в терминологической и графической
записи) для профилактики нарушений осанки и плоскостопия у детей
дошкольного возраста (3).
16. Описать систему закаливания детей дошкольного возраста в условиях
ДДУ.
Подведение итогов практики.
Во время производственной (преддипломной по специализации) практики
студент под контролем непосредственного руководителя практики от
организации выполняет программу практики и отражает ход ее выполнения в
дневнике прохождения практики. Форма дневника прохождения практики
разрабатывается кафедрой спортивных дисциплин в соответствии с программой
практики.
В течение последней недели практики студент составляет письменный
отчет о выполнении программы практики. Отчет должен быть подписан
студентом, непосредственным руководителем практики от организации и
утвержден руководителем (заместителем руководителя)
организации.
Содержание и объем отчёта определяются программой практики и зависят от
специфики учреждения, где проходила практика. Дневник и отчёт обязательно
должен содержать информацию, предусмотренную программой, собранную в
процессе прохождения практики, анализ данной информации, выводы и
рекомендации, разработанные студентом самостоятельно.
По окончании практики непосредственный руководитель практики от
организации оформляет письменный отзыв о прохождении практики студентом.
Отчет о выполнении программы практики и дневник практики должен
быть представлен на кафедру в течение 3-х дней после окончания практики.
После просмотра отчета групповой руководитель практики может вернуть отчет
на доработку.
В течение первых двух недель после окончания практики в соответствии с
графиком образовательного процесса студент сдает дифференцированный зачет
руководителю практики от кафедры.
Сдача дифференцированного зачета студентом заочной формы получения
образования может быть организована деканатом в течение 3 дней первой
лабораторно-экзаменационной сессии, следующей за окончанием практики.
При проведении дифференцированного зачета студент представляет
дневник практики, отчет о выполнении программы практики и письменный
8
отзыв непосредственного руководителя практики от организации о прохождении
практики студентом.
Студент, не выполнивший программу практики, получивший
отрицательный
отзыв
руководителя
практики
от
организации,
неудовлетворительную отметку при сдаче дифференцированного зачета
руководителю практики от кафедры повторно направляется на практику в
свободное от обучения время с оплатой соответствующей образовательной
услуги.
9
ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Студент должен ознакомиться с содержанием программы практики,
собрать и изучить рекомендованную справочную и специальную литературу,
получить необходимые консультации от руководителя практики от кафедры.
Перед направлением на практику студент получает на кафедре бумажный
вариант индивидуального задания и электронные варианты методических
указаний по ведению дневника практики и отчета о выполнении программы
практики.
Требования к содержанию и оформлению индивидуального задания на
производственную (педагогическую по специализации) практику для
студентов дневной формы получения образования.
Индивидуальное задание для государственных учреждений образования
(школ, лицеев, гимназий):
Учреждение образования
«Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина»
Факультет физического воспитания
Кафедра спортивных дисциплин
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ
на производственную (педагогическую по специализации) практику
студенту __________________________________________________________
(ФИО)
специальность (специализация) Физическая культура со специализацией
«Физкультурно-оздоровительная и туристско-рекреационная деятельность»
группа
, курс IV
Место прохождения практики: ________________________________________
Сроки прохождения практики: ____________________
Задание практики:
№
п/п
1
Наименование работ
1. Ознакомительный этап:
1.1 Участвовать
в
установочной
конференции.
1.2 Знакомство
с
руководством
и
специалистами учреждения базы практики,
изучить условия прохождения практики и
основные направления работы учреждения.
1.3 Ознакомиться с нормами рабочего
времени
учреждения
базы
практики,
правилами охраны труда.
Сроки
выполнения
1-я неделя
Отметка
о выполнении
10
2
1.4 Пройти инструктаж по охране труда в
учреждении базы практики.
1.5 Изучить
программу
практики,
нормативно-правовые
документы
и
функциональные
обязанности,
регулирующие
и
регламентирующие
деятельность
педагога
организатора
физкультурно-оздоровительной
работы
(ФОР).
1.6 Изучить
содержание
документов
планирования и проведения физкультурнооздоровительной
работы,
условия
проведения физкультурно-оздоровительных
занятий.
1.7 Ознакомиться с содержанием документов
планирования и проведения физкультурнооздоровительной
(спортивной)
работы,
правилами составления и оформления
календаря, документов планирования и учета
физкультурно-оздоровительных
(спортивных) мероприятий.
1.8 Составить
индивидуальный
план
прохождения практики.
1.9 Присутствовать
на
физкультурнооздоровительных занятиях с целью изучения
опыта работы учителя (инструктора-методиста,
тренера).
1.10 Изучить учебно-методическую и другую
справочную литературу, необходимую для
работы педагога организатора ФОР.
2. Основной этап:
2.1 Составить характеристику физкультурнооздоровительной работы, проводимой в
учреждении базы практики.
2.2 Описать условия проведения физкультурнооздоровительных занятий.
2.3 Составить расписание проведения уроков
(физкультурно-оздоровительных занятий) в
СМГ, список занимающихся.
2.4 Провести 3 урока (физкультурнооздоровительных занятий) в СМГ.
2.5 Провести и оформить педагогическое
наблюдение за подготовкой и проведением
урока в СМГ.
2.6 Провести первичные исследования для
оценки эффективности физкультурнооздоровительной работы.
2.7 Определить функциональное состояние и
уровень физической подготовленности
занимающихся.
2.8 Составить картотеку подвижных игр на
переменах.
1-я неделя
11
2.9 Составить план-конспект беседы (лекции)
по физкультурно-оздоровительной тематике
2.10 Посетить собрание группы в университете.
2.11 Составить медицинский листок СМГ.
2.12 Провести и оформить педагогическое
наблюдение за подготовкой и проведением
урока в СМГ.
2.13 Составить 10 комплексов
физкультминутки.
2.14 Составить план-конспект беседы
(лекции) по физкультурно-оздоровительной
тематике.
2.15 Составить 3 (три) индивидуальных
комплекса упражнений для самостоятельных
занятий для школьников, имеющих
определенную патологию. Сделать их
графическую и терминологическую запись.
2.16 Провести 1 беседу (лекцию).
2.17 Провести 3 подвижные игры.
2.18 Провести 3 урока (физкультурнооздоровительных занятий) в СМГ.
2.20 Посетить собрание группы в
университете.
2.21 Составить план-конспект беседы
(лекции) по физкультурно-оздоровительной
тематике.
2.22 Составить сценарий контрольного
физкультурно-оздоровительного мероприятия.
2.23 Провести 4 подвижные игры.
2.24 Провести 1 беседу (лекцию).
2.25 Провести 3 урока (физкультурнооздоровительных занятий) в СМГ.
2.26 Определить уровень физической
подготовленности школьников.
2.27 Составить комплексы упражнений для
профилактики нарушений осанки и
плоскостопия у детей.
2.28 Составить анкету по физкультурнооздоровительной тематике, или тематике
здорового образа жизни со школьниками.
2.29 Посетить собрание группы в
университете.
2.30 Провести 3 подвижные игры.
2.31 Провести 3 урока (физкультурнооздоровительных занятий) в СМГ.
2.32 Провести анкетирование по
физкультурно-оздоровительной тематике,
или тематике здорового образа жизни со
школьниками.
2.33 Провести медико-педагогический
контроль за учащимся во время урока
(физкультурно-оздоровительного занятия).
2-я неделя
2.19
3-я неделя
4-я неделя
12
2.34 Обработать результаты анкетирования,
оформить их в отчете.
2.35 Провести контрольное физкультурнооздоровительное занятие.
2.36 Провести контрольное физкультурнооздоровительное мероприятие
(физкультурно-спортивный праздник, День
здоровья, и др.).
2.37 Провести контроль эффективности
физкультурно-оздоровительных занятий.
3. Заключительный этап:
3.1 Аналитический
обзор
литературы,
изученной в ходе практики.
3.2 Анализ
проведенных
исследований
функционального
состояния
и
уровня
физической подготовленности занимающихся,
эффективности
физкультурнооздоровительных занятий и полученных
результатов.
3.3 Обобщение исходных материалов.
3.4 Подготовка
выводов,
используя
результаты анализа полученных данных.
3.5 Подготовка рекомендаций и предложений
для улучшения прохождения практики.
3.6 Оформить
отчет
по
практике
в
соответствии
с
установленными
требованиями.
3.7 Подготовить фотоотчет о прохождении
практики.
3.8 Принять участие в работе итоговой
конференции.
Групповой руководитель практики
4-я неделя
__________
____________
Руководитель практики от организации __________
____________
Студент
Дата выдачи задания «___»
подпись
ФИО
подпись
ФИО
__________
____________
подпись
20__ г.
ФИО
13
Индивидуальное задание для учреждений туристической направленности
(школ, туристического клуба, центра туризма и краеведения детей и молодежи
и др.):
Учреждение образования
«Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина»
Факультет физического воспитания
Кафедра спортивных дисциплин
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ
на производственную практику
студенту __________________________________________________________
(ФИО)
специальность (специализация) Физическая культура со специализацией
«Физкультурно-оздоровительная и туристско-рекреационная деятельность»
группа
, курс IV
Место прохождения практики: ________________________________________
Сроки прохождения практики: ________________
Задание практики:
№
п/п
1
Наименование работ
1. Ознакомительный этап:
1.1 Участвовать
в
установочной
конференции.
1.2 Знакомство
с
руководством
и
специалистами учреждения базы практики,
изучить условия прохождения практики и
основные направления работы учреждения.
1.3 Ознакомиться с нормами рабочего
времени
учреждения
базы
практики,
правилами охраны труда.
1.4 Пройти инструктаж по охране труда в
учреждении базы практики.
1.5 Изучить
программу
практики,
нормативно-правовые
документы
и
функциональные
обязанности,
регулирующие
и
регламентирующие
деятельность инструктора по туризму.
1.6 Изучить
содержание
документов
планирования и проведения туристской
работы, условия проведения туристских
занятий.
1.7 Ознакомиться с содержанием документов
Сроки
выполнения
1-я неделя
Отметка
о выполнении
14
2
планирования и проведения туристской
работы,
правилами
составления
и
оформления
календаря,
документов
планирования
и
учета
туристских
мероприятий.
1.8 Составить
индивидуальный
план
прохождения практики.
1.9 Присутствовать на туристских занятиях с
целью изучения опыта работы инструктора,
тренера.
1.10 Изучить учебно-методическую и другую
справочную литературу, необходимую для
работы инструктора по туризму.
2. Основной этап:
2.38 Составить характеристику туристской
работы, проводимой в учреждении базы
практики.
2.39 Описать условия проведения туристских
занятий.
2.40 Посетить
2
занятия
туристской
направленности.
2.41 Составить расписание проведения
туристских занятий (кружков), список
занимающихся в туристкой (с указанием вида
спорта) группе (кружке).
2.42 Провести и оформить педагогическое
наблюдение за подготовкой и проведением
туристского занятия.
2.43 Провести 3 туристских занятия.
2.44 Провести первичные исследования для
оценки эффективности туристской работы.
2.45 Посетить собрание группы в университете.
2.46 Провести и оформить педагогическое
наблюдение за подготовкой и проведением
туристского занятия.
2.47 Составить план-конспект беседы (лекции)
по туристской тематике.
2.48 Провести 3 туристских занятия.
2.49 Провести 1 беседу (лекцию).
2.50 Определить функциональное состояние и
уровень
физической
подготовленности
занимающихся.
2.51 Посетить
собрание
группы
в
университете.
2.52 Составить
сценарий
контрольного
туристского мероприятия.
2.53 Провести 1 беседу (лекцию).
2.54 Провести 3 туристских занятия.
2.55 Составить план-конспект беседы (лекции)
по туристской тематике.
2.56 Составить
анкету
по
туристской
(физкультурно-оздоровительной) тематике, или
1-я неделя
2-я неделя
3-я неделя
15
тематике здорового образа жизни со
школьниками.
2.57 Посетить
собрание
группы
в
университете.
2.58 Провести 3 туристских занятия.
2.59 Провести анкетирование по туристской
(физкультурно-оздоровительной) тематике,
или тематике здорового образа жизни со
школьниками.
2.60 Утвердить программу туристского
мероприятия.
2.61 Провести
медико-педагогический
контроль за учащимся во время туристского
занятия.
2.62 Обработать результаты анкетирования,
оформить их в отчете.
2.63 Провести контрольное туристское
занятие.
2.64 Провести контрольное туристское
мероприятие.
2.65 Провести контроль эффективности
туристских занятий.
3 3. Заключительный этап:
3.1 Аналитический
обзор
литературы,
изученной в ходе практики.
3.2 Анализ
проведенных
исследований
функционального
состояния
и
уровня
физической подготовленности занимающихся,
эффективности туристских занятий и
полученных результатов.
3.3 Обобщение исходных материалов.
3.4 Подготовка
выводов,
используя
результаты анализа полученных данных.
3.5 Подготовка рекомендаций и предложений
для улучшения прохождения практики.
3.6 Оформить
отчет
по
практике
в
соответствии
с
установленными
требованиями.
3.7 Подготовить фотоотчет о прохождении
практики.
3.8 Принять участие в работе итоговой
конференции.
Групповой руководитель практики
4-я неделя
4-я неделя
__________
____________
Руководитель практики от организации __________
____________
Студент
____________
подпись
подпись
Дата выдачи задания «___»
__________
подпись
20__ г.
ФИО
ФИО
ФИО
16
Индивидуальное задание для физкультурно-спортивного клуба инвалидов:
Учреждение образования
«Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина»
Факультет физического воспитания
Кафедра спортивных дисциплин
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ
на производственную практику
студенту __________________________________________________________
(ФИО)
специальность (специализация) Физическая культура со специализацией
«Физкультурно-оздоровительная и туристско-рекреационная деятельность»
группа
, курс IV
Место прохождения практики: ________________________________________
Сроки прохождения практики: ________________
Задание практики:
№
п/п
1
Наименование работ
1. Ознакомительный этап:
1.1 Участвовать в установочной
конференции.
1.2 Знакомство с руководством и
специалистами учреждения базы практики,
изучить условия прохождения практики и
основные направления работы учреждения.
1.3 Ознакомиться с нормами рабочего
времени учреждения базы практики,
правилами охраны труда.
1.4 Пройти инструктаж по охране труда в
учреждении базы практики.
1.5 Изучить программу практики,
нормативно-правовые документы и
функциональные обязанности,
регулирующие и регламентирующие
деятельность педагога организатора
физкультурно-оздоровительной работы
(ФОР).
1.6 Изучить содержание документов
планирования и проведения физкультурнооздоровительной (спортивной) работы,
условия проведения физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятий.
Сроки
выполнения
1-я неделя
Отметка
о выполнении
17
2
1.7 Ознакомиться с содержанием документов
планирования и проведения физкультурнооздоровительной (спортивной) работы,
правилами составления и оформления
календаря, документов планирования и учета
физкультурно-оздоровительных
(спортивных) мероприятий.
1.8 Составить индивидуальный план
прохождения практики.
1.9 Присутствовать на физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятиях с
целью изучения опыта работы инструктораметодиста (тренера).
1.10 Изучить учебно-методическую и другую
справочную литературу, необходимую для
работы педагога организатора ФОР.
2. Основной этап:
2.1 Составить характеристику физкультурнооздоровительной (спортивной) работы,
проводимой в учреждении базы практики.
2.2 Описать условия проведения
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий.
2.3 Составить расписание проведения
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий.
2.4 Провести и оформить педагогическое
наблюдение за подготовкой и проведением
физкультурно-оздоровительного
(тренировочного) занятия.
2.5 Провести 3 физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятия.
2.6 Составить 3 (три) индивидуальных
комплекса упражнений для самостоятельных
занятий для лиц с ограниченными
возможностями, имеющих определенную
патологию. Сделать их графическую и
терминологическую запись.
2.7 Посетить собрание группы в университете.
2.8 Составить 3 индивидуальных комплексов
утренней гигиенической гимнастики (УГГ).
Сделать их графическую и терминологическую
запись.
2.9 Составить индивидуальный комплекс
упражнений для занятий на тренажерах
комплексного и локального воздействия.
2.10 Составить план-конспект беседы
(лекции) по физкультурно-оздоровительной
тематике.
2.11 Провести первичные исследования для
оценки эффективности физкультурнооздоровительной (спортивной) работы.
1-я неделя
2-я неделя
18
2.12 Определить функциональное состояние и
уровень физической подготовленности
занимающихся.
2.13 Провести 3 физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятия.
2.14 Посетить собрание группы в
университете.
2.15 Составить сценарий контрольного
физкультурно-оздоровительного мероприятия.
2.16 Провести 1 беседу (лекцию).
2.17 Провести 3 физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятия.
2.18 Составить анкету по физкультурнооздоровительной тематике, или тематике
здорового образа жизни с инвалидами.
2.19 Посетить собрание группы в
университете.
2.20 Провести 3 физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятия.
2.21 Провести 1 беседу (лекцию).
2.22 Провести анкетирование по
физкультурно-оздоровительной тематике,
или тематике здорового образа жизни с
инвалидами.
2.23 Провести медико-педагогический
контроль за учащимся во время
физкультурно-оздоровительного
(тренировочного) занятия.
2.24 Обработать результаты анкетирования,
оформить их в отчете.
2.25 Провести контрольное физкультурнооздоровительное занятие.
2.26 Провести контрольное физкультурнооздоровительное мероприятие
(физкультурно-спортивный праздник, День
здоровья, и др.).
2.27 Провести контроль эффективности
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий.
3-я неделя
4-я неделя
19
3. Заключительный этап:
3.1 Аналитический обзор литературы,
изученной в ходе практики.
3.2 Анализ проведенных исследований
функционального состояния и уровня
физической подготовленности занимающихся,
эффективности физкультурнооздоровительных (тренровочных) занятий и
полученных результатов.
3.3 Обобщение исходных материалов.
3.4 Подготовка выводов, используя
результаты анализа полученных данных.
3.5 Подготовка рекомендаций и предложений
для улучшения прохождения практики.
3.6 Оформить отчет по практике в
соответствии с установленными
требованиями.
3.7 Подготовить фотоотчет о прохождении
практики.
3.8 Принять участие в работе итоговой
конференции.
Групповой руководитель практики
4-я неделя
__________
____________
подпись
ФИО
Руководитель практики от организации __________
____________
Студент
____________
подпись
Дата выдачи задания «___»
__________
подпись
20__ г.
ФИО
ФИО
20
Индивидуальное задание для учреждений физкультурно-оздоровительной
направленности (многопрофильного центра детей и молодежи и др.):
Учреждение образования
«Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина»
Факультет физического воспитания
Кафедра спортивных дисциплин
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ
на производственную практику
студенту __________________________________________________________
(ФИО)
специальность (специализация) Физическая культура со специализацией
«Физкультурно-оздоровительная и туристско-рекреационная деятельность»
группа
, курс IV
Место прохождения практики: ________________________________________
Сроки прохождения практики: ________________
Задание практики:
№
п/п
1
Наименование работ
1. Ознакомительный этап:
1.1 Участвовать
в
установочной
конференции.
1.2 Знакомство
с
руководством
и
специалистами учреждения базы практики,
изучить условия прохождения практики и
основные направления работы учреждения.
1.3 Ознакомиться с нормами рабочего
времени
учреждения
базы
практики,
правилами охраны труда.
1.4 Пройти инструктаж по охране труда в
учреждении базы практики.
1.5 Изучить
программу
практики,
нормативно-правовые
документы
и
функциональные
обязанности,
регулирующие
и
регламентирующие
деятельность
педагога
организатора
физкультурно-оздоровительной
работы
(ФОР).
1.6 Изучить
содержание
документов
планирования и проведения физкультурнооздоровительной
(спортивной)
работы,
условия
проведения
физкультурно-
Сроки
выполнения
1-я неделя
Отметка
о выполнении
21
2
оздоровительных (тренировочных) занятий.
1.7 Ознакомиться с содержанием документов
планирования и проведения физкультурнооздоровительной
(спортивной)
работы,
правилами составления и оформления
календаря, документов планирования и учета
физкультурно-оздоровительных
(спортивных) мероприятий.
1.8 Составить
индивидуальный
план
прохождения практики.
1.9 Присутствовать
на
физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятиях с
целью изучения опыта работы инструктораметодиста (тренера).
1.10 Изучить учебно-методическую и другую
справочную литературу, необходимую для
работы педагога организатора ФОР.
2. Основной этап:
2.1 Составить характеристику физкультурнооздоровительной (спортивной) работы,
проводимой в учреждении базы практики.
2.2 Описать условия проведения
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий.
2.3 Посетить 2 занятия физкультурнооздоровительной (спортивной)
направленности.
2.4 Составить расписание проведения
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий.
2.5 Провести и оформить педагогическое
наблюдение за подготовкой и проведением
физкультурно-оздоровительного
(тренировочного) занятия.
2.6 Провести 3 физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятия.
2.7 Провести первичные исследования для
оценки эффективности физкультурнооздоровительной (спортивной) работы.
2.8 Определить функциональное состояние и
уровень физической подготовленности
занимающихся.
2.9 Посетить собрание группы в
университете.
2.10 Провести и оформить педагогическое
наблюдение за подготовкой и проведением
физкультурно-оздоровительного
(тренировочного) занятия.
2.11 Составить не менее 5 индивидуальных
комплексов утренней гигиенической
гимнастики (УГГ). Сделать их графическую и
терминологическую запись.
1-я неделя
2-я неделя
22
2.12 Составить план-конспект беседы
(лекции) по физкультурно-оздоровительной
тематике.
2.13 Провести 3 физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятия.
2.14 Посетить собрание группы в
университете.
2.15 Составить сценарий контрольного
физкультурно-оздоровительного
мероприятия.
2.16 Провести 1 беседу (лекцию).
2.17 Провести 3 физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятия.
2.18 Составить план-конспект беседы
(лекции) по физкультурно-оздоровительной
тематике.
2.19 Составить не менее 5 индивидуальных
комплексов утренней гигиенической
гимнастики (УГГ). Сделать их графическую и
терминологическую запись.
2.20 Составить анкету по физкультурнооздоровительной тематике, или тематике
здорового образа жизни.
2.21 Посетить собрание группы в
университете.
2.22 Провести 3 физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятия.
2.23 Провести 1 беседу (лекцию).
2.24 Провести анкетирование по
физкультурно-оздоровительной тематике,
или тематике здорового образа жизни со
школьниками.
2.25 Провести медико-педагогический
контроль за учащимся во время
физкультурно-оздоровительного
(тренировочного) занятия.
2.26 Обработать результаты анкетирования,
оформить их в отчете.
2.27 Провести контрольное физкультурнооздоровительное занятие.
2.28 Провести контрольное физкультурнооздоровительное мероприятие
(физкультурно-спортивный праздник, День
здоровья, и др.).
2.29 Провести контроль эффективности
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий.
3-я неделя
4-я неделя
23
3
3. Заключительный этап:
3.1 Аналитический
обзор
литературы,
изученной в ходе практики.
3.2 Анализ
проведенных
исследований
функционального
состояния
и
уровня
физической подготовленности занимающихся,
эффективности
физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятий и
полученных результатов.
3.3 Обобщение исходных материалов.
3.4 Подготовка
выводов,
используя
результаты анализа полученных данных.
3.5 Подготовка рекомендаций и предложений
для улучшения прохождения практики.
3.6 Оформить
отчет
по
практике
в
соответствии
с
установленными
требованиями.
3.7 Подготовить фотоотчет о прохождении
практики.
3.8 Принять участие в работе итоговой
конференции.
Групповой руководитель практики
4-я неделя
__________
____________
Руководитель практики от организации __________
____________
Студент
____________
подпись
подпись
Дата выдачи задания «___»
__________
подпись
20__ г.
ФИО
ФИО
ФИО
24
Требования к содержанию дневника практики для студентов дневной
формы получения образования.
Требования к оформлению дневника практики
1. Студенты оформляют дневник на листах формата А4.
2. Каждый раздел дневника оформляется с новой страницы.
3. Название раздела пишется вверху страницы.
4. Нумерация страниц начинается со второго листа справа вверху с цифры 2.
5. Дневник оформляется в рукописном или компьютерном варианте и
предоставляется в папке.
6. Все записи в дневнике должны быть аккуратными и разборчивыми.
1. Название разделов дневника практики в качестве педагогаорганизатора физкультурно-оздоровительной работы и туризма в
физкультурно-спортивном клубе инвалидов.
1. Титульный лист.
2. Содержание.
3. Краткие сведения об учреждении.
4. Индивидуальный план работы.
5. Характеристика физкультурно-оздоровительной и спортивной работы,
проводимой в учреждении базы практики.
6. Условия проведения физкультурно-оздоровительных (тренировочных)
занятий.
7. Календарь физкультурно-спортивных мероприятий.
8. Расписание физкультурно-оздоровительных (тренировочных) занятий.
9. Список
занимающихся
в
физкультурно-оздоровительной
или
тренировочной группе (с указанием вида спорта).
10. Планы-конспекты физкультурно-оздоровительных (тренировочных)
занятий (10).
11. Индивидуальные комплексы УГГ (3).
12. Индивидуальные комплексы упражнений для самостоятельных занятий (3).
13. Индивидуальный комплекс упражнений для занятий на тренажерах.
14. Сценарий физкультурно-спортивного мероприятия.
15. План-конспект беседы или лекции (2).
16. Анкета и результаты анкетирования.
17. Протокол хроно- и пульсометрии физкультурно-оздоровительного
(тренировочного) занятия.
18. Определение функционального состояния и уровня физической
подготовленности занимающихся.
19. Оценка
эффективности
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий.
20. Дневник практики.
21. Фотоотчет о прохождении практики.
22. Предложения для прохождения практики.
25
2. Название разделов дневника практики в качестве педагогаорганизатора физкультурно-оздоровительной работы и туризма в
государственных учреждениях образования (школах, лицеях, гимназиях).
1. Титульный лист.
2. Содержание.
3. Краткие сведения об учреждении.
4. Индивидуальный план работы.
5. Расписание занятий групп СМГ и расписание звонков.
6. Характеристика физкультурно-оздоровительной работы в СШ.
7. Условия проведения физкультурно-оздоровительных занятий.
8. Календарь физкультурно-оздоровительной работы СШ на год.
9. Журнал учета работы по физическому воспитанию в СМГ.
10. Педагогическое наблюдение за подготовкой и проведением занятия
СМГ (2).
11. План-конспект занятия в СМГ (10).
12. Карточка подвижной игры на перемене (10 в виде картотеки).
13. Комплекс физкультминутки (10).
14. План-конспект беседы (2).
15. Анкета и результаты анкетирования.
16. Сценарий контрольного физкультурно-спортивного мероприятия.
17. Определение уровня физической подготовленности школьников.
18. Медицинский листок СМГ (2).
19. Протокол хроно- и пульсометрии физкультурно-спортивного
мероприятия.
20. Комплексы упражнений для профилактики нарушений осанки и
плоскостопия у детей школьного возраста.
21. Индивидуальные комплексы упражнений для учащихся с различными
патологиями.
22. Оценка эффективности физкультурно-оздоровительных занятий.
23. Дневник практики.
24. Фотоотчет.
25. Предложения для прохождения практики.
3. Название разделов дневника практики в качестве инструктора по
туризму
в
учреждениях
туристической
направленности
(школах,
туристическом клубе, центре туризма и краеведения детей и молодежи и др.):
1. Титульный лист.
2. Содержание.
3. Краткие сведения об учреждении.
4. Индивидуальный план работы.
5. Характеристика туристско-спортивной работы, проводимой в
учреждении базы практики.
6. Расписание проведения туристских занятий.
7. Условия проведения занятий по туризму.
26
8. Педагогическое наблюдение за подготовкой и проведением занятия по
туризму (1).
9. Планы-конспекты туристских занятий (10).
10. Сценарий (программа) туристско-спортивного мероприятия.
11. Оценка эффективности туристских занятий.
12. Определение уровня физической подготовленности школьников.
13. Протокол хроно- и пульсометрии тренировочного занятия по туризму.
14. Список занимающихся в туристской секции (кружке).
15. Планы-конспекты беседы или лекции (2).
16. Анкета и результаты анкетирования.
17. Календарь туристско-спортивных мероприятий.
18. Дневник практики.
19. Фотоотчет о прохождении практики.
20. Предложения для прохождения практики.
4. Название разделов дневника практики в качестве педагога-организатора
физкультурно-оздоровительной работы и туризма в многопрофильном центре
детей и молодежи и др.:
1. Титульный лист.
2. Содержание.
3. Краткие сведения об учреждении.
4. Индивидуальный план работы.
5. Характеристика физкультурно-оздоровительной и спортивной работы,
проводимой в учреждении базы практики.
6. Расписание проведения физкультурно-оздоровительных (тренировочных)
занятий.
7. Условия проведения физкультурно-оздоровительных (тренировочных)
занятий.
8. Педагогическое наблюдение за подготовкой и проведением физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятий (2).
9. Планы-конспекты
физкультурно-оздоровительных
(тренировочных)
занятий (10).
10. Сценарий (программа) физкультурно-спортивного мероприятия.
11. Оценка эффективности физкультурно-оздоровительных (тренировочных)
занятий.
12. Определение уровня физической подготовленности школьников.
13. Протокол хроно- и пульсометрии физкультурно-оздоровительного
(тренировочного) занятия.
14. Список занимающихся в спортивной секции (кружке).
15. Планы-конспекты беседы или лекции (2).
16. Анкета и результаты анкетирования.
17. Календарь физкультурно-спортивных мероприятий.
18. Дневник практики.
19. Фотоотчет о прохождении практики.
20. Предложения для прохождения практики.
27
Требования к содержанию и оформлению отчета о выполнении
программы практики.
Отчет по практике является основным документом студента,
отражающим выполненную им работу во время практики, полученные им
организационные и практические знания, умения, навыки. Материалы отчета
студент в дальнейшем может и должен использовать в своей научноисследовательской работе.
Отчет по практике студент готовит самостоятельно, представляет его для
проверки руководителю практики от организации не позднее, чем за 3-4 дня до
ее окончания.
Отчет по практике должен содержать:
1. Титульный лист (Приложение «А»).
2. Задание на практику.
3. Введение.
4. Основную часть отчета.
5. Заключение.
6. Приложения.
Во введении должны быть отражены:
 цель, место и время прохождения практики;
 последовательность
прохождения
практики,
перечень
работ,
выполненных в процессе практики;
В основную часть отчета необходимо включить:
 описание организации работы в процессе практики;
 описание выполненной работы по разделам программы практики и
индивидуального задания;
 описание практических задач, решаемых студентом за время
прохождения практики;
 анализ наиболее сложных и характерных случаев, изученных студентом;
 затруднения, которые возникли при прохождении практики;
 изложение спорных вопросов, которые возникли во время практики, и
их решение.
Заключение должно содержать:
 описание умений, навыков, приобретенных студентом
за время
практики;
 характеристику
нормативно-правовой
базы,
информационнопрограммных продуктов, необходимых студенту для прохождения практики;
 предложения и рекомендации студента по совершенствованию
организации практики.
Отчет по практике должен быть подписан студентом, непосредственным
руководителем практики от организации и утвержден руководителем
(заместителем руководителя) организации.
28
Приложение «А»
УТВЕРЖДАЮ
Руководитель
_____________________________
(название базы практики)
__________________
(подпись)
____________________
(Фамилия И.О.)
«_______» ____________________ 20__ г.
Учреждение образования
«Брестский государственный университет имени А.С.Пушкина»
факультет________________________________
кафедра _________________________________
ОТЧЕТ
о прохождении ____________________________________________ практики
(название практики)
_____________________________________________________________________________________________
(Фамилия И.О. студента)
студента____ курса ________ группы
специальности _____________________________________________________
Место прохождения практики ________________________________________
__________________________________________________________________
Руководитель практики от базы практики ______________________________
_________________________________________________________________
(должность, Фамилия И.О.)
Отчет проверен:
руководитель практики от базы практики ______________________________
(дата, подпись)
Отчет защищен с отметкой _________________________________________
( дата, подпись)
Руководитель практики от кафедры _______________________________
(дата, подпись)
Брест 20__
29
Руководство практикой.
Общее
руководство
практикой
осуществляет
факультетский
руководитель практики, который:
 организует подготовительную работу с организациями, заключение
договоров (не позднее чем за один месяц до начала практики);
 комплектует группы студентов на период практики;
 знакомит студентов с целями, задачами и программой практики;
 контролирует ход практики и своевременно устраняет недостатки в ее
организации, при необходимости сообщает о них руководству факультета,
руководителю практики учебно-методического отдела;
 осуществляет мониторинг результатов практики (анкетирование
студентов и руководителей практики, сравнительный анализ результатов
практики и т.п.);
 составляет отчет по итогам практики и предоставляет его в деканат;
 вносит предложения по совершенствованию организации практики
студентов факультета;
 разрабатывает и, по мере необходимости, корректирует учебнометодическую документацию для студентов и преподавателей по вопросам
организации практики студентов;
 принимает участие в разработке программы практики;
 проводит учебно-методические семинары, инструктивные совещания,
консультации с руководителями практики от кафедр, непосредственными
руководителями практики от организаций, организует и контролирует их работу;
 организует подведение итогов практики;
 предоставляет руководителю практики учебно-методического отдела
документы на оплату труда непосредственных руководителей практики от
организации (договоры возмездного оказания услуг в течение первых 5-ти дней
практики; акты приемки выполненных работ в течение 10-ти дней после
окончания практики).
Методическое руководство практикой студентов осуществляется
руководителем практики от кафедры. Руководитель практики от кафедры:
 принимает участие в курсовых собраниях по организационнометодическим вопросам организации практики, совещаниях, проводимых
руководителем практики от факультета;
 разрабатывает индивидуальные задания для студентов в соответствии с
программой практики;
 помогает студентам составлять индивидуальные планы работы на весь
период практики;
 консультирует студентов по вопросам выполнения индивидуальных
заданий, сбора и обработки практического материала для отчёта по итогам
прохождения практики;
 предоставляет в организации программу практики и список
направленных Университетом студентов (за 7-10 дней до начала практики);
30
 согласовывает с непосредственными руководителями практики от
организаций календарный график прохождения практики и индивидуальные
задания студентов;
 решает вопросы допуска студентов к получению необходимой
информации, пользованию документацией и литературой;
 контролирует выполнение студентами правил внутреннего трудового
распорядка организации;
 выявляет и своевременно устраняет недостатки в проведении практики,
при необходимости сообщает о них руководству организации, руководителю
практики от факультета;
 анализирует
отчетную
документацию
студентов, принимает
дифференцированный зачет по итогам практики;
 составляет отчет по итогам практики и предоставляет его
руководителю практики от факультета (в течение 3-х дней по окончании
практики);
 участвует в подведении итогов практики;
 оформляет документы на оплату труда непосредственных
руководителей практики от организаций (договор возмездного оказания услуг - в
течение 3-х дней с начала практики; акт приемки выполненных работ - в
последние 3 дня практики), несет персональную ответственность за содержание
данных документов.
Права и обязанности студентов во время прохождения практики.
Студенты имеют право по всем вопросам, возникающим в процессе
практики, обращаться к руководителям практики от кафедр, факультета, на
кафедру, в деканат, к руководителям практики учебно-методического отдела,
вносить предложения по совершенствованию организации и проведения
практики.
На студентов в период практики распространяются законодательство об
охране труда и правила внутреннего трудового распорядка организации, а на
студентов, принятых на работу на вакантные должности, распространяется
также и законодательство о труде.
Продолжительность рабочего дня студентов во время практики
регламентируется трудовым Кодеком Республики Беларусь и составляет не
более 40 часов в неделю для студентов старше 18 лет (ст. 112 ТК) и не более 35
часов в неделю для студентов в возрасте от 16 до 18 лет (ст. 114 ТК).
Студент обязан:
 присутствовать на курсовом собрании по организационнометодическим вопросам прохождения практики;
 изучить программу практики, получить индивидуальное задание от
руководителя практики от кафедры;
 прибыть к месту практики в установленный срок;
 изучить и строго соблюдать нормы охраны труда и правила пожарной
безопасности организации;
31
 участвовать в научно-исследовательской работе в соответствии с
программой практики;
 своевременно выполнять все виды работ, предусмотренные
программой практики, в том числе вести всю предусмотренную программой
документацию;
 организовывать свою деятельность в соответствии с требованиями
Устава организации, подчиняться правилам внутреннего трудового распорядка,
выполнять распоряжения администрации и руководителей практики.
Перечень средств диагностики результатов учебной деятельности:
1. Учет посещаемости практики.
2. Контроль выполнения практических заданий.
3. Оценка отчетной документации.
4. Защита отчета по практике.
32
ЛИТЕРАТУРА
Для студентов, которые проходят практику по специализации «ФОиТРД»
в качестве педагога-организатора физкультурно-оздоровительной работы и
туризма в физкультурно-спортивном клубе инвалидов.
Основная:
1 Жиленкова, В. П. Врачебно-педагогические аспекты адаптивной
физической культуры инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата :
учеб. пособие / В. П. Жиленкова, Е. С. Ульрих ; под ред С. П. Евсеева. – Санкт
Петербург: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2001. – 40 с.
2 Курдыбайло, С. Ф. Врачебный контроль в адаптивной физической культуре
/ С. Ф. Курдыбайло, С. П. Евсеев, Г. В. Герасимова ; под ред. С. Ф. Курдыбайло. –
Москва : Советский спорт, 2003. – 184 с.
3 Опыт работы детско-юношеских спортивных школ и физкультурноспортивных клубов инвалидов и лиц с отклонениями в развитии. Сб. материалов /
Сост. Н. А. Слодкова. – Москва : Советский спорт, 2003. – С. 2–6.
4 Сладкова, Н. А. Типовой план-проспект учебной программы для
физкультурно-спортивного клуба инвалидов / Н. А. Сладкова. – Москва,
2003. – 83 с.
5 Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной
физической культуре : учеб. пособие / О. Э.Аксенова, С. П. Евсеев ; под ред. С. П.
Евсеева. – Москва : Советский спорт, 2005. – С. 95–109, 145–146, 171–173, 197–210.
Дополнительная:
1. Жиленкова, В. П. Организационные основы адаптивной физической
культуры инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата / В. П.
Жиленкова ; под общ. ред. С. П. Евсеева. – СПб. : СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта,
2001. – 83 с.
2. Теория и организация адаптивной физической культуры : в 2 т. / редкол.
С. П. Евсеев (глав. ред.) [и др.] 2-е изд. – Москва : Советский спорт, 2005. – Т. 1 :
Введение в специальность. История, организация и общая характеристика
адаптивной физической культуры / С. П. Евсеев [и др.]. – 296 с.
3. Теория и организация адаптивной физической культуры : в 2 т. / редкол.
С. П. Евсеев (глав. ред.) [и др.] 2-е изд. – Москва : Советский спорт, 2005. – Т. 2 :
Содержание и методики адаптивной физической культуры и характеристика ее
основных видов / С. П. Евсеев [и др.]. – 448 с.
4. Физическая реабилитация / С. Н. Попов [и др.] ; под общ. ред. С. Н. Попова.
– Ростов н/Д : Феникс, 1999. – С. 528, 567-568.
5. Физическая реабилитация и спорт инвалидов: нормативные правовые
документы, механизмы реализации, практический опыт, рекомендации : учеб.-метод.
пособие / сост. А. В. Царик. – Москва : Советский спорт, 2000. – С. 12.
6. Шапкова, Л. В. Средства адаптивной физической культуры : методические
рекомендации по физкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с
33
отклонениями в интеллектуальном развитии / Л. В. Шапкова; под ред. С. П. Евсеева.
– Москва : Советский спорт, 2001. – 152 с.
Для студентов, которые проходят практику по специализации «ФОиТРД»
в качестве педагога-организатора физкультурно-оздоровительной работы и
туризма в государственных учреждениях образования (школах, лицеях,
гимназиях).
Основная:
1. Булич, Ю.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах /
Ю.Г. Булич. – М. : Высшая школа, 1986. – 254 с.
2. Вилькин, Я.Р. Организация работы по массовой физической культуре и
спорту / Я.Р. Вилькин, Т.М. Каневец. – М. : ФиС, 1985. – 173 с.
3. Глазырина, Л.Д. Занятия по физической культуре в старшей группе
дошкольного учреждения с применением нетрадиционных методов обучения и
воспитания / Л.Д. Глазырина. – Мн. : НМ Центр, 1995. – 240 с.
4. Дорофеева Т.В. Физкультурно-оздоровительная работа с населением по
месту жительства : курс лекций / Т.В. Дорофеева, В.В. Леонова ; Бел. гос. ун-т физ.
культуры. – Мн. : БГУФК, 2005. – 178 с.
5. Занятия физической культурой со школьниками, отнесенными к
специальной медицинской группе. М.Д. Рипа [и др.] ; под ред. М.Д. Рипы. – М. :
Просвещение, 1988. – 175 с.
6. Логвина, Т.Ю. Физкультура, которая лечит / Т.Ю. Логвина. – Мозырь :
«Белый ветер», 2003. – 172 с.
7. Массовая физическая культура в вузе / В.А. Маслякова [и др.] ; под общ.
ред. В.А. Масляковой, В.С. Матяжова. – М. : – Вышэйшая школа, 1991. – 240 с.
8. Настольная книга учителя физической культуры / Кофман Л.Б. [и др.] ; под
ред. Л.Б. Кофмана. – М. : Физкультура и спорт, 1998. – С. 47–94.
9. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура / А.Г. Фурманов,
М.Б. Юспа М.Б. – Мн. : Тесей, 2003. – 528 с.
Дополнительная:
1. Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия) / В.И.
Дубровский. – М. : ГИЦ Владос, 2001. – С. 542–580.
2. Лечебная физическая культура / С.Н. Попов [и др.] ; под общ. ред. С.Н.
Попова. – М. : Физкультура и спорт, 1988. – С. 255–260.
3. Петровский, В.С. Физическая культура и спорт в местах отдыха / В.С.
Петровский. – К. : Здоровья, 1976. – 124 с.
4. Программа физического воспитания населения. – Мн.: Госкомспорт, 1994.
– 26 с.
5. Саноян, Г.Г. Физическая культура в режиме дня трудящихся / Г.Г. Санонян.
– М. : Физкультура и спорт, 1979. – 152 с.
Для студентов, которые проходят практику по специализации «ФОиТРД»
в качестве инструктора по туризму в государственных учреждениях
34
образования (школах, лицеях, гимназиях, туристических клубах, центрах
детско-юношеского туризма и экскурсий).
Основная:
1. Алешин, В.М. Туристская топография / В.М. Алешин, А.В.
Серебреников. – М. : Профиздат, 1985. – 160 с.
2. Вяткин, Л.А. Туризм и спортивное ориентирование / Л.А. Вяткин, Е.В.
Сидорчук, Д.Н. Немытов. – 2-е изд., доп. – М. : Академия, 2004. – 208 с.
3. Ганопольский, В.И. Туризм и спортивное ориентирование / В.И.
ганопольский. – М. : Физкультура и спорт, 1987. – 240 с.
4. Ганопольский, В.И. Уроки туризма / В.И. Ганопольский, – Мн. : НМ
Центр, 1998. – 216 с.
5. Колесникова, Л.В. Спортивное ориентирование. Рабочая тетрадь юного
ориентировщика / Л.В. Колесникова. – М. : ЦДЮТиК МО РФ, 2002. – 56 с.
6. Кулинкович, Е.К. Организация спортивно-оздоровительного туризма :
учеб. пособие / Е.К. Кулинкович. – Мн. : БГЭУ, 2002. – 88 с.
7. Правила
соревнований
по
спортивному
ориентированию
//
Республиканский центр туризма и краеведения учащейся молодежи [Электронный
ресурс]. – 2010. – Режим доступа : http://rctkum.com/downloads.php?page_id=62. –
Дата доступа : 06.09.2010.
8. Правила соревнований по туристско-прикладным многоборьям //
Республиканский центр туризма и краеведения учащейся молодежи [Электронный
ресурс]. – 2010. – Режим доступа : http://rctkum.com/viewpage.php?page_id=9. – Дата
доступа : 06.09.2010.
9. Спортивное
скалолазание.
Правила
соревнований
//
Республиканский центр туризма и краеведения учащейся молодежи
[Электронный
ресурс].
–
2010.
–
Режим
доступа
:
http://rctkum.com/viewpage.php?page_id=9. – Дата доступа : 06.09.2010.
10. Федотов, Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм / Ю.Н. Федотов, И.Е.
Востоков ; под ред. Ю.Н. Федотова. – М. : Советский спорт. 2004. – 328 с.
Дополнительная:
1. Ганопольский, В.И. Туризм в комплексе ГТО/ В.И. Ганопольский. – Мн. :
Физкультура и спорт, 1973. – 73 с.
2. Курилова, В.И. Туризм / В.И. Курилова. – М. : Просвещение, 1988. –
224 с.
3. Лукьянов, П.И. Зимние спортивные походы / П.И. Лукьянов. – М.:
Физкультура и спорт, 1988. – 192 с.
4. Половцев В.Г. Организация велопутешествий / В.Г. Половцев, С.Я.
Юранов, А.В. Плащинский. – Мн. : Народная асвета, 1988. – С. 5–63.
5. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию /
Сост. Б.И. Огородников, А.Л. Моисеенков, Е.С. Прийлюк. – М. :
Физкультура и спорт, 1980. – 72 с.
6. Федотова, А.А. Туристские походы, слеты, соревнования : учеб.-метод.
пособие / А.А.Федотова. – СПб. : СПБГУ ИТМО, 2007. – 59 с.
35
7. Шляпов Л.П. Походы выходного дня / Л.П. Шляпов, А.В. Рогаткин. – М. :
Профиздат, 1985. – 80 с.
Для студентов, которые проходят практику по специализации «ФОиТРД»
в качестве руководителя физического воспитания в детском дошкольном
учреждении (ДДУ).
Основная:
1. Адашкявичене, Э.И. Спортивные игры и упражнения в детском саду /
Э.И. Адашкявичене. – М. : Физкультура и спорт, 1992. – 126 с.
2. Боковец, Ю.В. Воспитание правильной осанки у детей дошкольного
возраста : пособие для педагогов, руководителей учреждений, обеспечивающих
получение дошкольного образования / Ю.В. Боковец. – Мозырь : ООО ИД
«Белый ветер», 2005. – 102 с.
3. Диагностика и коррекция физического развития дошкольников /
Карманова Л.В [и др.]. – Мн. : Вышэйшая школа, 1993. – 173 с.
4. Логвина, Т.Ю. Физкультура, которая лечит / Т.Ю. Логвина. – Мозырь :
«Белый ветер», 2003. – 172 с.
5. Косенюк, Р.Р. Как улучшить состояние здоровья детей в условиях
дошкольного учреждения / Р.Р. Косенюк //Здаровы лад жыцця. – 2003. – № 9. –С.
39–40.
6. Шестакова, Т.Н. Оздоровительная и лечебная физическая культура для
дошкольников / Т.Н. Шестакова, Т.Ю. Логвина. – Мн. : НМ Центр, 2000. – 154 с.
7. Физическое воспитание детей дошкольного возраста (Развитие
некоторых основных движений и двигательных качеств) / М.Ю. Кистяковская [и
др.] ; под ред. М.Ю. Кистяковской. – М. : Физкультура и спорт, 1978. – 146 с.
Дополнительная:
8. Анищенко, О.А. Впереди школа: физическое и умственное развитие
дошкольников при подготовке к системному обучению / О.А. Анищенко, М.В.
Мащенко, В.А. Шишкина. –Мн. : НМ Центр, 2000. – 165 с.
9. Глазырина, Л.Д. Занятия по физической культуре в старшей группе
дошкольного учреждения с применением нетрадиционных методов обучения и
воспитания / Л.Д. Глазырина. – Мн. : НМ Центр, 1995. – 240 с.
10.Кузнецова, М.Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению
детей в дошкольных образовательных учреждениях : практическое пособие /
М.Н. Кузнецова. – М. : Физкультура и спорт, 2002. – 109 с.
11.Овчинникова, Т.С. Двигательный игротренинг для дошкольников / Т.С.
Овчинникова, А.А. Потапчук. – СПб. : Феникс, 2002. – 87 с.
12.Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и
развития ребенка / Э.Я. Степаненкова. – М.: Физкультура и спорт, 2001. – 206 с.
36
ПРИЛОЖЕНИЕ
1. Форма дневника практики в физкультурно-спортивном клубе инвалидов.
1.Титульный лист
Министерство образования Республики Беларусь
Учреждение образования
«Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина»
Кафедра спортивных дисциплин
ОТЧЕТ
по производственной практике
по специализации «ФОиТРД»
студента IV курса 43 группы
факультета физического воспитания
Петрова Виктора Васильевича
Руководитель от базы практики:
Учитель физической культуры
СШ № 39 г. Бреста
Егоров Д.И.
Групповой руководитель:
Сергеев В.В.,
доцент, канд. пед. наук
Брест 2014
37
2. Содержание
СОДЕРЖАНИЕ
С
1
2
3
4
5
Краткие сведения об учреждении…………………………………...
Индивидуальный план работы………………………………………
Характеристика физкультурно-оздоровительной и спортивной
работы, проводимой в учреждении базы практики………………..
Расписание физкультурно-оздоровительных (тренировочных)
занятий.………………………………………………………………..
Условия проведения физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий.……………………………………………
…
…
18 Предложения для прохождения практики………………………….
…
3. Краткие сведения об учреждении
Название учреждения: _____________________________________________
Руководитель учреждения
(Ф.И.О., должность): ______________________________________________
Руководитель от базы практики
(Ф.И.О., должность): ______________________________________________
Количество учащихся: _____________________________________________
Количество групп (классов): ________________________________________
Адрес, телефон: __________________________________________________
Должность
руководителя учреждения
(инициалы, фамилия)
(м.п., подпись)
38
4. Индивидуальный план работы
Индивидуальный план работы составляется для четкого планирования
сроков выполнения требований, предъявляемых студентам по практике.
Индивидуальный план работы согласовывается с групповым руководителем в
течение 1-й недели прохождения практики.
СОГЛАСОВАНО
Групповой руководитель
_________ (инициалы, фамилия)
«___»__________ 2014 г.
№
Содержание работы
п/п
1 Участие в работе установочной конференции
2
Знакомство
с
руководством
учреждения,
руководителем подразделения, методистом
3
…
Ознакомление с основными направлениями и
спецификой работы учреждения
…
17
Участие в работе итоговой конференции
Сроки
исполнения
5. Характеристика физкультурно-оздоровительной и спортивной
работы, проводимой в учреждении базы практики.
Необходимо описать цель, задачи, дать краткую характеристику
направлениям работы и методам деятельности учреждения, где проводится
практика:
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
__________________________________________________________________
39
6. Условия проведения
физкультурно-оздоровительных (тренировочных) занятий
Место проведения:
1. Стадион
Оборудование
№
п/п
1
Наименование
Количество
Состояние
Спортивные площадки




Спортивные снаряды
2




Дополнительные сооружения
3



2. Спортивный (тренажерный) зал или другое помещение
Оборудование
№
п/п
1
2
3
Наименование
Инвентарь
 Предметы (разновидности)
 Снаряды (разновидности)
 Тренажеры (разновидности)

Дополнительное оборудование
 Пианино
 Магнитофон

Дополнительные помещения
 Массажный кабинет

Количество Состояние
40
7. Календарь физкультурно-спортивных мероприятий
В процессе практики студент знакомится с содержанием и правилами
составления и оформления календаря физкультурно-спортивных мероприятий.
Календарь физкультурно-спортивных мероприятий
№
п/п
1
Наименование
мероприятия
2
Сроки
выполнения
3
Количество
участников
4
Ответственные
за проведение
5
8. Расписание физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий
Название группы занимающихся (физкультурно-оздоровительная
тренировочная группа с указанием вида спорта): __________________
или
Количество занимающихся в группе: __________ человек
№
п/п
Время и
место
проведения
Дни недели
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
9. Список занимающихся
в физкультурно-оздоровительной или тренировочной группе
(с указанием вида спорта)
№
п/п
Ф.И.О.
Возраст
(лет)
Спортивный разряд
(звание)
Основной
диагноз
Стаж занятий
(тренировок)
10. Планы-конспекты
физкультурно-оздоровительных (тренировочных) занятий
Занятия физической культурой и спортом у инвалидов с поражениями
опорно-двигательного аппарата (ПОДА) должны быть правильно организованы:
они строятся с учетом принципов систематичности, круглогодичности занятий, с
постепенным повышение нагрузок и обязательно с контролем за реакцией
занимающихся на нагрузки.
При решении специфических задач физической культуры для лиц с
ограниченными возможностями наиболее адекватными и эффективными
способами организации взаимодействия педагога и занимающихся являются
индивидуальные, индивидуально-групповые и мало групповые занятия.
41
В тренировках следует использовать средства общей и специальной
физической подготовки, уделять должное внимание технико-тактической,
психологической подготовке и постоянно применять средства лечебной
физической культуры в зависимости от диагноза, уровня и степени дефекта, от
периода тренировки.
Общая физическая подготовка направлена на развитие основных физических
качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, равновесия. Специальная
физическая подготовка ставит своей целью развитие качеств, необходимых в том
или ином виде спорта. Технико-тактическая подготовка призвана
совершенствовать технику избранного вида спорта и формировать тактические
навыки в зависимости от выполняемой деятельности.
За период прохождения практики студенты обязаны провести согласно
утвержденному расписанию не менее 12 физкультурно-оздоровительных
(тренировочных) занятий. К каждому занятию должны быть подготовлены
планы-конспекты, которые составляются на основе содержания документов
планирования и проведения физкультурно-оздоровительной и спортивной
работы учреждения, в котором проходит практика.
В соответствии с темой занятия студент подбирает необходимые
упражнения, задания, снаряжение и т.д., которые позволяют более эффективно
решить поставленные задачи.
Тема занятия_________________________________________________
Место проведения_____________________________________________
Оборудование________________________________________________
Задачи:
- общие:
1)____________________________________________
2)____________________________________________
- специальные:
1)____________________________________________
2)____________________________________________
3)____________________________________________
№
п/п
1.
2.
…
1.
2.
…
1.
2.
…
Содержание материала
I. Подготовительная часть
II. Основная часть
III. Заключительная часть
Дозировка
Методические
указания
Снаряжение и
оборудование
42
11. Индивидуальные комплексы утренней гигиенической гимнастики
Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ) проводится ежедневно до
завтрака самостоятельно или с посторонней помощью в течение 10-20 мин в
зависимости от характера, степени и уровня патологии, функционального
состояния и возраста инвалидов. Цель УГГ – подготовить организм к переходу
от состояния физиологического покоя к повседневным физическим нагрузкам,
связанным с бытовой и трудовой деятельностью.
Комплексы УГГ составляются обычно из 9-10 упражнений по схеме:
1. Потягивание, дыхательные упражнения.
2. Для улучшения мозгового кровообращения.
3. Для мышц плечевого пояса.
4. Для мышц туловища и позвоночника.
5. Для мышц ног.
6. На точность и координацию движения.
7. Дыхательное упражнение.
Занятие проводят сидя на стуле, в кресле-каталке или стоя. Дозировка
зависит от степени и уровня поражения, возраста, функционального состояния
организма занимающихся и от уровня их физической подготовленности.
Необходимо составить три индивидуальных комплекса
терминологической и графической записи по следующей схеме:
УГГ
в
Комплекс УГГ
Ф.И.О.: _______________________
Возраст (лет): __________________
Основной диагноз: ______________
№
п/п
1.
2.
3.
4.
…
Исходное
положение
Содержание комплекса
Дозировка,
темп
Интервал отдыха
43
Графическое изображение комплекса УГГ
Ф.И.О.: _______________________
Возраст (лет): __________________
Основной диагноз: ______________
1
4-5 раз
2
4-5 раз
4
4-6 раз
4-6 раз
5
3 раза
7
1 мин
3
6
1 мин
8
3 раза
9
4-6 раз
12. Индивидуальные комплексы упражнений
для самостоятельных занятий
Самостоятельные занятия физическими упражнениями в условиях быта
(клуба) необходимо включать ежедневно в режим двигательной активности лиц
с ограниченными возможностями. В течение дня целесообразно проводить 3-4
занятия продолжительностью 15-30 мин. В целях повышения эффективности
физических упражнений на функциональное развитие организма и уровень
физической подготовленности рекомендуется использование в индивидуальных
занятиях различных тренажерных систем, приспособлений и снарядов (гантели,
эластичные, резиновые бинты, эспандеры, блочные системы и др.), что позволит
облегчить задачу нормирования физических нагрузок, создания программ
локального воздействия на отдельные группы мышц и системы организма.
Количество упражнений в комплексе – 15-20.
Необходимо составить три индивидуальных комплекса упражнений для
воздействия на отдельные группы мышц и системы организма в
терминологической и графической записи по следующей схеме:
44
Комплекс упражнений
для укрепления мышц спины и живота, улучшения осанки
Ф.И.О.: _______________________
Возраст (лет): __________________
Основной диагноз: ______________
№
п/п
Исходное
положение
Содержание упражнения
Дозировка,
темп
Интервал отдыха
1.
2.
…
Графическое изображение комплекса упражнений
для укрепления мышц спины и живота, улучшения осанки
Ф.И.О.: _______________________
Возраст (лет): __________________
Основной диагноз: ______________
1
4-5 раз
2
4-5 раз
…
4-6 раз
4-6 раз
…
3 раза
18
1 мин
3
…
1 мин
19
3 раза
20
4-6 раз
13. Индивидуальный комплекс упражнений
для занятий на тренажерах
Одним из эффективных средств физического воспитания лиц с
ограниченными возможностями является использование в коррекционных целях
тренажеров комплексного и локального воздействия, которые позволяют
индивидуально дозировать нагрузки различной направленности и мощности,
локально воздействовать на функциональные системы двигательной сферы
45
инвалидов, что приводит к расширению диапазона фонда жизненно важных
умений и навыков, повышению функциональных возможностей организма.
Необходимо составить индивидуальный комплекса упражнений для занятий
на тренажерах в терминологической и графической записи по следующей схеме:
Комплекс упражнений
для занятий на тренажерах
Ф.И.О.: _______________________
Возраст (лет): __________________
Основной диагноз: ______________
№
п/п
Исходное
положение
Содержание
упражнения
Тренажер
Дозировка,
темп
Интервал
отдыха
1.
2.
…
Графическое изображение комплекса упражнений
для занятий на тренажерах
Ф.И.О.: _______________________
Возраст (лет): __________________
Основной диагноз: ______________
1
4-5 раз
2
4-5 раз
…
4-6 раз
4-6 раз
…
3 раза
18
1 мин
3
…
1 мин
19
3 раза
20
4-6 раз
14. Сценарий физкультурно-спортивного мероприятия
Одной из форм физкультурно-оздоровительной работы с инвалидами
является проведение различных физкультурно-спортивных мероприятий. К ним
относятся Дни здоровья, различные смотры-конкурсы, физкультурные
праздники, соревнования по видам спорта и т.д.
Студенты разрабатывают и оформляют в отчете
сценарий одного
физкультурно-спортивного мероприятия, с подробным описанием содержания
каждого раздела:
 открытие (выход, построение, приветствие и т.д.);
 проведение основной части (подробное описание содержания всех
конкурсов, количество участников конкурсов и т.д.);
 подведение итогов (порядок награждения).
Пример оформления сценария мероприятия
СОГЛАСОВАНО
Групповой руководитель
_________ (инициалы, фамилия)
«___»__________ 2011 г.
Название мероприятия:
Цель:
Задачи: 1)
2)
3)
Время и место проведения:
Ответственные за проведение:
Участники:
Состав судейской коллегии (жюри):
Программа:
 открытие;
 приветствие команд;
…
 театрализованное представление;
 награждение участников..
15. План-конспект беседы (лекции)
Во время практики студенту необходимо подготовить и провести 2
мероприятия оздоровительной тематики, направленных на пропаганду здорового
образа жизни (ЗОЖ). Одной из форм проведения может быть беседа или лекция.
Темы подбираются в зависимости от возраста и количества слушателей, места
проведения и т. д.
47
Примерный перечень тем:
 Восточные системы и средства оздоровления.
 Спорт для здоровья.
 Нетрадиционные системы оздоровления.
 Закаливание как метод оздоровления организма.
 Тайны здоровой пищи.
 Физкультура – источник бодрости.
 Дыхание – ключ к силе.
 Значение двигательно-координационных качеств для здоровья
человека.
 Физическая культура и спорт инвалидов.
 Профилактика нарушений осанки.
Дата проведения_________________________________________________
Место проведения_______________________________________________
Класс (группа)___________________________________________________
Количество слушателей___________________________________________
Тема_________________________________________________
План
1. _________________________________________
2. _________________________________________
3. _________________________________________
Краткое содержание
________________________________________________________________
______________________________________________________________
Основные вопросы слушателей
1. ____________________________________________________________
2. ____________________________________________________________
3. ____________________________________________________________
16. Анкета и результаты анкетирования
По аналогичной тематике беседы или лекции, студент должен разработать
анкету, оформить ее в дневнике, обработать полученные данные, представить
результаты проведенного анкетирования и сделать выводы.
При составлении анкеты необходимо учитывать следующее:
 постановка вопроса должна быть ясной, четкой и понятной;
 чем больше количество респондентов (опрошенных), тем достовернее
результаты;
 вопросы должны соответствовать цели анкетирования;
48
 минимальное количество вопросов (кроме общих сведений) должно быть
не мене 10;
 варианты ответов выражаются в %.
Пример вопросов и названия анкеты
Характеристика основных составляющих здорового образа жизни
1. Возраст (количество полных лет)______________________________
2. Пол ……………муж………жен……..(ненужное зачеркнуть)
3. Любите ли вы заниматься спортом ? …..ДА …...НЕТ………………….
(нужное подчеркнуть)
4. Каким видом спорта вы любите заниматься больше всего?__________
5. Нравятся ли вам уроки ФК ? …………...ДА…….НЕТ…………………
(нужное подчеркнуть)
6. Чем вы занимаетесь в свободное время ?_________________________
20.Что, на ваш взгляд, самое важное в здоровье ?
1)_________________2)____________________3)___________________
Спасибо за ответы !
Пример оформления результатов анкетирования
Название_______________________________________________________
Возраст________________________________________________________
Количество
анкетируемых: М______
Ж_______
№
Вопросы
Варианты ответов
п/п
I
II
III
1 Любите ли вы заниматься спортом ?
Да – 86%
Нет – 14%
2 Каким видом спорта вы любите Футбол – 44.7%
заниматься больше всего?
Волейбол – 20.5%
Плавание – 14.0%
Аэробика – 10.8%
…
…
…
20 Что, на ваш взгляд, самое важное в Рациональное
здоровье?
питание – 33.4%
Занятия спортом – 31.7%
Закаливание – 23.0%
Выводы:
Таким образом, _________________________________________________
_______________________________________________________________
17. Протокол хроно- и пульсометрии физкультурно-оздоровительного
(тренировочного) занятия
Одним из важных методов, с помощью которых оценивают
эффективность занятий (или уроков) является метод медико-педагогического
контроля. В его содержание входит:
 ведение протокола хроно- и пульсометрии;
 построение физиологической кривой;
 определение количественных показателей эффективности занятия
(урока) – среднего, суммарного и максимального пульса, индекса
интенсивности занятия, общей и моторной плотности.
Для вычисления количественных показателей применяют следующие
определения:
- средний пульс (Рср) – отношение суммы всех результатов исследований
величины ЧСС во время занятия на число исследований (n)
Р1 + Р2 + … + Рn
Рср =
;
n
- суммарный пульс (РΣ ) – определяют умножением величины Рср на
время (в минутах) всего занятия (t)
РΣ = Рср · t;
- максимальный пульс (Рmax) – выбирают максимальную величину из
всех имеющихся показателей;
- индекс интенсивности – отношение величины среднего пульса (Рср) к
исходному уровню пульса (Рисх):
Рср
И=
;
Рисх
- общая плотность занятия – отношение времени, затраченного на
проведение занятия (объяснение, показ, выполнение упражнений,
перемещения), ко времени всего занятия;
- моторная плотность занятия – отношение времени, затраченного на
выполнение упражнений ко времени всего занятия.
В лечебных учреждениях используются малая (15-20%) и средняя (3040%) моторные плотности. На этапе санаторно-курортного лечения на
тренирующем режиме плотность может достигать 75%.
По результатам медико-педагогического контроля студенты делают
выводы о величине и характере изменения пульса во время занятия, о
соответствии величины нагрузки на организм его состоянию.
50
17. ПРОТОКОЛ МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО КОНТРОЛЯ
(ЗАНЯТИЯ)
Дата_________________________________________________________
Урок/занятие проводил ________________________________________
Группа ______________________________________________________
Обследуемый _________________________________________________
Возраст ______________________________________________________
Диагноз _____________________________________________________
Хроно- и пульсометрия
№
Вид
деятельности
В емя от
начала
у ока
ЧСС
за
за
10 с
1 мин
Время потраченное на
объяс-нение
Время выполнения
физичес-ких
упраж-нений
1.
2.
3.
и
т.д.
Физиологическая кривая
ЧСС,
уд/мин
Время урока (занятия), мин
Основные количественные показатели
Средний пульс ______________________________________
Суммарный пульс ___________________________________
Максимальный пульс ________________________________
Индекс интенсивности _______________________________
Плотность занятия:
- общая __________________________
- моторная _______________________
ВЫВОДЫ
51
18. Определение функционального состояния и уровня физической
подготовленности занимающихся
Во время практики необходимо провести ряд исследований, которые
отражают уровень функционального состояния и физической подготовленности
занимающихся.
1. Исследование уровня физического развития, функционального
состояния некоторых систем организма и уровня развития физических
качеств у инвалидов с поражениями опорно-двигательного аппарата,
занимающихся физической культурой и спортом.
С целью правильного планирования физических нагрузок на организм у
лиц с ПОДА, занимающихся физической культурой и спортом, студенты должны
определить у них исходный уровень физического развития, физических качеств и
функционального состояния некоторых систем организма (приложение А).
Одним из основных методов исследования физического развития
является антропометрия. Антропометрические исследования дают возможность
точнее определить морфологический уровень развития обследуемого, а
повторные измерения позволяют следить за динамикой физического развития и
учитывать его изменения в процессе систематический занятий физической
культурой и спортом.
В практике врачебного контроля за лицами с поражением опорнодвигательного аппарата существенное значение имеет исследование
функционального состояния сердечно-сосудистой системы: контроль ЧСС, АД,
показатель двойного произведения (ПДП), а также функциональные пробы для
оценки резервных возможностей организма, функционального состояния
аппарата кровообращения и регуляторных механизмов (ортостатическая проба,
проба Руфье-Диксона).
Уровень развития физических качеств определяют с целью правильного
планирования тренировочных нагрузок, для более совершенного построения
тренировочных и физкультурно-оздоровительных занятий, а также для
последующего наблюдения и контроля за их динамикой.
Исследования проводят после отдыха испытуемых в положении сидя в
течение 30 мин и не ранее, чем через 2 часа после приема пищи.
1 Определение уровня физического развития
Под физическим развитием понимается комплекс морфофункциональных
показателей, которые определяют физическую работоспособность и уровень
возрастного биологического развития индивидуума в момент обследования.
Одним из основных методов исследования физического развития является
антропометрия. Антропометрические исследования дают возможность точнее
определить морфологический уровень развития обследуемого, а повторные
измерения позволяют следить за динамикой физического развития и учитывать
его изменения в процессе систематический занятий физической культурой и
спортом.
52
При обследованиях лиц с поражением опорно-двигательного аппарата
измеряют следующие антропометрические показатели:
1. Рост стоя: с помощью ростомера. Обследуемый становится спиной к
вертикальной стойке, касаясь ее пятками, ягодицами и межлопаточной
областью. Планшетку опускают до соприкосновения с головой, при этом
козелок уха должен находиться на одном уровне (линии) с краем глаз.
2. Окружности:
- грудной клетки: сантиметровой лентой (СЛ) горизонтально у мужчин по
нижнему краю околососковых кружков; у женщин – над грудными железами.
Окружность грудной клетки измеряют на максимальном вдохе, полном выдохе
и во время паузы. Точность измерения – до 1 см. По разнице между величинами
в фазе вдоха и выдоха определяют степень подвижности грудной клетки
(экскурсия).
- шеи: СЛ под кадыком;
У перенесших ампутации верхних и (или) нижних конечностей,
окружность культи измеряется на трех уровнях: СЛ на уровне верхней, средней
и нижней трети. После ампутации при коротких культях окружность
измеряется на одном или двух уровнях. Для определения степени атрофии
мягких тканей культи измеряют соотношение окружности на тех же уровнях
соответствующих сегментов сохраненной конечности:
- плеча: СЛ на уровне верхней, средней и нижней третей (в месте
наибольшего утолщения);
- бедра: СЛ на уровне верхней, средней и нижней третей (под ягодичной
складкой в положении стоя);
- голени: СЛ на уровне верхней, средней и нижней третей (в месте
наибольшего утолщения в положении стоя).
3. Длина конечностей:
Измерения длины конечностей производят СЛ на симметричных уровнях.
Опознавательными точками при измерении длины конечности и ее сегментов
являются костные выступы.
Рисунок – 1 Измерение длины верхней конечности и ее сегментов
(по Г.С. Юмашеву)
53
Длину плеча измеряют расстоянием от акромиального отростка лопатки до
локтевого отростка, длину предплечья – от локтевого отростка плечевой кости
до шиловидного отростка локтевой кости (рисунок 1). Для измерения
анатомической длины культи конечности определяют расстояние от
соответствующих костных выступов до конца культи с учетом мягких тканей.
Рисунок – 2 Правильное положение человека при измерении длины конечностей
Длину сегментов нижних конечностей измеряют в положении лежа, при
непременном условии правильного положения тела. Правильное положение
достигают на жесткой кушетке лежа – верхние ости таза должны располагаться
на линии, перпендикулярной оси тела (рисунок 2).
Придав телу пациента правильное положение, измеряют СЛ длину бедра –
от большого вертела до щели коленного сустава, длину голени — от щели
коленного сустава до наружной лодыжки (рисунок 3).
Рисунок – 3 Измерение длины нижней конечности и ее сегментов
(по Г.С. Юмашеву)
54
4. Силу мышц кисти определяют с помощью ручного динамометра.
Испытуемый находится в исходном положении стоя, динамометр – в вытянутой
в сторону руке. Измерения проводят поочередно правой и левой рукой без
контроля зрения испытуемого.
2 Оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы
В практике врачебного контроля за лицами с поражением опорнодвигательного аппарата существенное значение имеет исследование
функционального состояния сердечно-сосудистой системы: контроль ЧСС, АД,
показатель двойного произведения (ПДП), а также функциональные пробы для
оценки резервных возможностей организма, функционального состояния
аппарата кровообращения и регуляторных механизмов (ортостатическая проба,
проба Руфье-Диксона). Исследования проводят после отдыха испытуемых в
положении сидя в течение 30 мин и не ранее, чем через 2 часа после приема
пищи.
1. Частота сердечных сокращений: пульс определяется методом
пальпации на лучевой, сонной или височной артерии подушечками 2-го, 3-го и 4го пальцев.
2. Артериальное давление:
Различают систолическое, диастолическое и пульсовое АД.
Величина систолического (максимального) давления составляет 100-130
мм. рт. ст., диастолического (минимального) давления – 60-80 мм. рт. ст.
Пульсовое давление – разность между систолическим и диастолическим
давлением. Косвенно оно характеризует величину сердечного выброса крови.
АД измеряется на плече с помощью тонометра (манометр, манжетка и
резиновая груша) и стетоскопа. Манжетка плотно накладывается на плечо на 2-3
см выше локтевой ямки, воздух в нее накачивается до уровня на 30-40 мм. рт. ст.
выше ожидаемого. После этого вентиль открывают и давление в манжетке
начинает постепенно снижаться (стетоскоп находится под нижним краем
манжетки). Показания манометра в момент появления тона принимаются за
величину систолического давления, а в момент его исчезновения диастолического. Процедуру измерения давления проводят за 30-40 с. В случае
неудачного измерения воздух из манжеты полностью выпускается, а процедуру
повторяется через 1-1.5 мин.
3. Показатель двойного произведения – косвенно отражает потребность
миокарда в кислороде:
ПДП = ЧСС × АДс / 100, где ЧСС – частота сердечных сокращений в 1
мин, АДс – систолическое АД (мм. рт. ст.).
Оценка (в состоянии покоя):
 средние значения – от 76 до 89;
 выше среднего – 75 и меньше;
 ниже среднего – 90 и выше.
4. Ортостатическая проба:
Ортостатическая проба характеризует возбудимость симпатического
отдела вегетативной нервной системы. При нормальной возбудимости
55
симпатического отдела происходит увеличение ЧСС на 18-21% от исходной
величины. Более значительное увеличение ЧСС может свидетельствовать о
повышенной возбудимости симпатического отдела или наличии атипической
реакции сердечно-сосудистой системы.
Ее суть заключается в анализе изменений частоты сердечных сокращений в
ответ на переход тела из горизонтального в вертикальное положение.
В положении лежа ЧСС подсчитывают после 2-3 минут нахождения
обследуемого в этом положении. Оценка изменений показателя ЧСС – в первые
15 с после перехода из горизонтального в вертикальное положение.
Оценка:
- «пониженная активность» – увеличение ЧСС менее чем на 6 уд/мин;
- «нормальная активность» – увеличение ЧСС на 6-18 уд/мин;
- «повышенная активность» – увеличение ЧСС более чем на 18 уд/мин.
5. Проба Руфье-Диксона
В ее основе лежит количественная оценка реакции пульса на
кратковременную нагрузку и скорости его срочного восстановления.
После 2-3 мин пребывания в положении лежа у испытуемого за 10 с
подсчитывают ЧСС, полученный результат пересчитывают в 1 мин (Р1). Затем он
выполняет 30 приседаний за 45 с, после чего снова ложится. В течение первых 10 с
восстановления вновь регистрируют ЧСС (Р2). Третье измерение производят за
последние 10 с в конце первой минуты восстановления (Р3).
Расчет индекса Руффье (ИР) производят по формуле:
ИР = (Р1 + Р2 + Р3 – 200) / 10, где Р1, Р2, Р3 – ЧСС в минуту.
Оценка: до 2.9 – хорошая, 3-6 – средняя, 6-8 – удовлетворительная, выше 8
– плохая.
3 Определение уровня развития физических качеств
Уровень развития физических качеств определяют с целью правильного
планирования тренировочных нагрузок, для более совершенного построения
тренировочных и физкультурно-оздоровительных занятий, а также для
последующего наблюдения и контроля за их динамикой.
Для этого может быть использована «Батарея тестов», учитывающая
физические возможности занимающихся, пол и характер повреждения опорнодвигательного аппарата.
Для определения силы предлагаются следующие тесты:
 при ампутации нижних конечностей:
- подтягивание на перекладине (мужчины, количество раз);
- вис на перекладине на согнутых руках, угол сгибания в локтевых суставах
0
90 (женщины, время).
 при ампутациях верхних конечностей, односторонней ампутации нижней
конечности:
- приседания (мужчины и женщины, количество раз);
56
- переход из положения лежа в положение сидя, ноги зафиксированы
(мужчины и женщины, количество раз за 30 сек);
- отжимание в упоре лежа на полу или скамейке (мужчины и женщины,
количество раз).
 при односторонней ампутации предплечья и плеча:
- отжимание у гимнастической стенки (мужчины и женщины, количество
раз).
Для определения быстроты (при ампутации нижних конечностей,
ампутационной культи верхней конечности) выполняются:
- хлопки руками спереди и сзади (мужчины и женщины, количество раз за
15 с).
Равновесие определяется у лиц с ампутацией верхних конечностей и
односторонней ампутации нижней конечности. Испытуемые (мужчины и
женщины) выполняют следующий тест:
- стоя на одной ноге или двух (одна стопа в продолжение другой), руки в
стороны, глаза закрыты – сохранять это положение максимально возможное
время.
Гибкость определяется следующим образом (при односторонней
ампутации предплечья и плеча, односторонней ампутации нижней конечности):
- из исходного положения, стоя на гимнастической скамейке, обследуемый
выполняет наклон вперед – измеряется расстояние (см) от кончиков пальцев до
края скамейки (плюс, если пальцы рук находятся ниже плоскости опоры,
минус, если пальцы рук испытуемого не достают до скамейки).
При тестировании скоростно-силовых качеств используют прыжок в
длину с места (мужчины и женщины, см). Этот тест применяется и у инвалидов
с односторонней ампутацией нижних конечностей.
57
М
Ж
ОДА
НС
ДЦП другое
ПРОТОКОЛ №_____
определения уровня физического развития
Ф.И.О.: ___________________________________________
Возраст (лет): _______
Диагноз: _____________________________________________________________________________________________
Избранный вид спорта (если занимаетесь)____________________________, разряд (звание) _________________________________
Рос
т
сто
я
(см
)
Ве
с
(кг
)
Грудной клетки
вдо
х
выдо
х
ЭГ
К
пауз
а
Определение уровня физического развития
Окружности, см
плечо
бедро
треть
треть
ше
и
нижняя
средня
я
верхня
я
п
р
п
р
п
р
ле
в
ле
в
ле
в
длина
сегмент
а
ле
пр
в
голень
треть
нижняя
средня
я
верхня
я
п
р
п
р
п
р
ле
в
ле
в
ле
в
длина
сегмент
а
ле
пр
в
нижняя
средня
я
верхня
я
п
р
п
р
п
р
ле
в
ле
в
ле
в
длина
сегмент
а
ле
пр
в
Сила кисти (кг): правой: _______, левой:________
ПРОТОКОЛ №_____
оценки функционального состояния сердечно-сосудистой системы и системы внешнего дыхания
Проба
Штанге
Проба
Генчи
Проба
Розенталя
оценка
оценка
Р1
Р2
Р3
уд/10с уд/10с уд/10с
величина
индекса
разность
оценка
исход.
показат.
ЧСС
мм.рт.ст.
оценка
уд/мин
значение
ЧСС уд/мин
Степ-тест
результат
Проба Руфье-Диксона
оценка
Ортостатическая
проба
время, с
Показатель
двойного
произведения
оценка
АД
в покое
время, с
ЧСС
в
покое
ФС внешнего дыхания
тип реакции
ССС на
физическую
нагрузку
ФС сердечно-сосудистой системы
58
ПРОТОКОЛ №_____
определения уровня развития физических качеств
Определение уровня развития физических качеств
Сила
Быстрота
Равновеси
е
Гибкость
Скоростно
-силовые
Характер повреждения
Ампутации НК
мужчины
Подтягивани
е на
перекладине
(кол-во раз)
женщины
Подтягивани
е на
перекладине
(кол-во раз)
Ампутации ВК,
одностороння ампутация
НК
муж
жен
Приседани
я
(кол-во
раз)
муж
жен
Переход из
положения
лежа в
положение
сидя, ноги
зафиксирован
ы
(кол-во раз
за 30 сек)
Ампутаци
я бедра и
голени
муж
жен
Отжимани
е из упора
лежа
(кол-во
раз)
Одностороння
ампутация
предплечья и
плеча
муж
жен
Отжимание у
гимнастическо
й стенки
(кол-во раз)
Ампутации
НК,
ампутационна
я культя ВК
муж
жен
Хлопки
руками
спереди и
сзади
(кол-во раз
за 15 сек)
Ампутации
Одностороння
ВК,
ампутация
односторонн предплечья и
я ампутация
плеча,
НК
ампутации НК
муж
жен
муж
жен
Стоя на
одной ноге
или двух
(одна стопа Из и.п. стоя на
в
гимнастическо
продолжени
й скамейке
и другой),
выполнить
руки в
наклон вперед
стороны,
(измеряется
глаза
расстояние от
закрыты кончиков
сохранять
пальцев до
положение края скамейки)
максимально
возможное
время
Ампутации
ВК,
односторонн
я ампутация
НК
муж
жен
Прыжок в
длину с
места
(см)
59
60
19. Оценка эффективности
физкультурно-оздоровительных (тренировочных) занятий
Необходимым условием использования различных форм и средств
физкультурно-оздоровительной и спортивной работы является учет ее
эффективности. Студенты должны уметь правильно оценить эффективность
применяемых на занятиях средств и методов, оптимальный выбор которых не
возможен без систематического изучения влияния занятий физическими
упражнениями на здоровье занимающихся.
Для объективной оценки эффективности проводимых физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятий студенты на первом и последнем
занятиях проводят исследование некоторых функциональных показателей
организма (с помощью 2-3-х функциональных проб) и исследование уровня
развития физических качеств с помощью специальных тестов. Полученные
результаты заносят в протокол и делают заключение об эффективности занятий. С
учетом результатов дают рекомендации для самостоятельных занятий.
Протокол оценки эффективности
физкультурно-оздоровительных (тренировочных) занятий
по результатам функциональных проб
Ф.И.О.: ___________________________________________
Возраст (лет): _______
Диагноз: ____________________________________________________________
Избранный вид спорта: ______________________, разряд (звание) ___________
№
п/п
1
2
3
4
5
6
Показатели
Результаты
до начала
в конце
занятий
занятий
Различия
показателей
Ортостатическая проба
(показатель разности ЧСС)
Проба Руфье-Диксона
(индекс)
Силовой индекс кисти
(динамометрия кисти/масса
тела, %)
Жизненный индекс
(ЖИ, мл/кг)
Проба Штанге (с)
Проба Генчи (с)
Заключение:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
61
Протокол оценки эффективности
физкультурно-оздоровительных (тренировочных) занятий
по результатам тестирования
Ф.И.О.: ___________________________________________
Возраст (лет): _______
Диагноз: ____________________________________________________________
Избранный вид спорта: ______________________, разряд (звание) ___________
№
п/п
1
2
3
4
5
6
Тест
Результаты
до начала
в конце
занятий
занятий
Различия
показателей
Подтягивание на
перекладине
(кол-во раз)
Переход из положения лежа
в положение сидя, ноги
зафиксированы
(кол-во раз
за 30 сек)
Хлопки руками спереди и
сзади
(кол-во раз
за 15 сек)
Стоя на одной ноге или
двух (одна стопа в
продолжении другой), руки
в стороны, глаза закрыты сохранять положение
максимально возможное
время
Из и.п. стоя на
гимнастической скамейке
(сидя на полу) выполнить
наклон вперед (измеряется
расстояние от кончиков
пальцев до края скамейки)
Прыжок в длину с места
(см)
Заключение:
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
62
20. Дневник практики
Студент обязан ежедневно в дневнике практики оформлять содержание
проделанной работы:
№
п/п
1
…
Содержание проделанной
работы
Участвовал в работе
установочной конференции
…
Дата
Подпись
группового
руководителя
12.01.11 г.
…
…
…
21. Требования к составлению фотоотчета о прохождении практики
Обязательным приложением к отчету по практике является фотоотчет.
Каждый студент подготавливает не менее 10 фотографий о проделанной работе
за период практики и предоставляет их групповому руководителю в виде
фотоальбома и на электронном носителе. При этом, если в одном учреждении
проходили практику несколько студентов, то оформляется общий фотоальбом.
Образец титульного листа фотоальбома:
Учреждение образования
Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина
Кафедра оздоровительной и лечебной физической культуры
Государственное учреждение образования
«Средняя школа № 16 г. Бреста»
(название места практики)
ФОТООЧТЕТ
о прохождении профилированной практики
по специализации «ФОиТРД»
Подготовили:
студенты IV курса43 группы
факультета физического воспитания
Петров В.В.
Сидоров В.П.
Групповой руководитель:
Сергеев В.В.,
доцент, канд. пед. наук
22. Предложения для прохождения практики
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
63
2. Форма дневника практики в государственных учреждениях образования
(школах, лицеях, гимназиях).
5. Расписание занятий СМГ
Дни недели
Класс
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Расписание звонков СШ №__(1 и 2 смена)
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
6.Характеристика физкультурно-оздоровительной работы в СШ
Необходимо описать цель, задачи, дать краткую характеристику
направлениям работы и методам деятельности учреждения, где проводится
практика:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
64
7.Условия проведения физкультурно-оздоровительных занятий
Место проведения:
1. Стадион
Оборудование
№
1
Наименование
Спортивные площадки
Количество, состояние




Спортивные снаряды
2




Дополнительные сооружения
3



2. Спортивный зал (другое помещение)
Оборудование
№
1



2



4


Наименование
Инвентарь
Предметы (разновидности)
Снаряды (разновидности)
Тренажеры (разновидности)
Дополнительное оборудование
Пианино
Магнитофон
Громкоговоритель и т.д.
Дополнительные помещения
Тренажерный зал
Хореографический зал и т.д.
Количество, состояние
65
8. Календарь физкультурно-оздоровительной работы на 2008-2009 год
В процессе практики студент ознакамливается с содержанием и
правилами
составления
и
оформления
календаря
физкультурнооздоровительной работы СШ.
№
п\п
1
Мероприятие
2
Сроки
проведения
3
Ответственный
за проведение
4
Примечание
5
9. Журнал учета работы по физическому воспитанию
На основании изучения рабочей документации руководителя физического
воспитания необходимо составить форму журнала учета работы по
физическому воспитанию в СМГ (графическое изображение).
10. Педагогическое наблюдение за подготовкой и проведением
физкультурного занятия
Дата проведения: ___________________________________________________
Задачи занятия: ____________________________________________________
Занятие проводил: __________________________________________________
Инвентарь: ________________________________________________________
Начало занятия: ____________________________________________________
Содержание:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Выводы:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
66
11. План-конспект физкультурного занятия
За период прохождения практики студенты обязаны провести согласно
утвержденному расписанию не менее 12 занятий в СМГ. К каждому занятию
должны быть подготовлены планы-конспекты, которые составляются на основе
содержания документов планирования и проведения физкультурнооздоровительной работы учреждения, в котором проходит практика.
В соответствии с темой занятия студент подбирает необходимые
упражнения, задания, инвентарь и т.д., которые позволяют более эффективно
решить поставленные задачи.
Тема занятия_________________________________________________
Место проведения_____________________________________________
Оборудование________________________________________________
Задачи:
- общие:
1)____________________________________________
2)____________________________________________
- специальные:
1)____________________________________________
2)____________________________________________
3)____________________________________________
№
п/п
1.
2.
…
1.
2.
3.
…
1.
2.
3.
…
Содержание материала
I. Подготовительная часть
II. Основная часть
III. Заключительная часть
Дозировка
Методические
указания
67
12. План проведения подвижных игр
и физических упражнений на переменах
Физические упражнения (ФУ) и подвижные игры проводятся на большой
перемене в качестве активного отдыха с целью профилактики утомления и
повышения умственной работоспособности. Для успешного проведения ФУ и
игр необходимо учитывать возрастные особенности детей и подростков, их
интересы и физические возможности. Игры и ФУ подбираются простые или
ранее известные, средней и малой интенсивности, где допускается перемена
состава. Рекомендуется использовать командные игры, элементы спортивных
игр (жонглирование футбольным мячом, соревнования на точность броска мяча
в корзину и т.д.), спортивные игры (настольный теннис, бадминтон, пионербол
и т.д.).
Примерный план проведения подвижных игр
и физических упражнений на перемене
Класс__________________________________________________________
Место проведения_______________________________________________
Оборудование___________________________________________________
Задачи: 1)_______________________________________________________
2)_______________________________________________________
№
Содержание
1 Организованный выход на площадку
2 Для девочек:
- п/и «Мяч среднему» (описание игры);
- прыжки со скакалкой, через резиночку;
- бадминтон;
- элементы игры в волейбол (в кругу, в парах).
3 Для мальчиков: (элементы игры в футбол)
- удары мячом по воротам;
- жонглирование мячом;
- обводка предметов и т.д.;
- настольный теннис.
Время выполнения
1 мин
мин
мин
мин
мин
мин
мин
мин
мин
68
13.Индивидуальный и групповой комплексы упражнений
для физкультпаузы
Индивидуальный
и
групповой
комплексы
упражнений
для
физкультпаузы (ФП) составляются с целью снятия утомления, статического
напряжения с наиболее нагружаемых мышц в положении сидя, а также с целью
профилактики нарушений осанки. Для правильного выполнения задания по
составлению индивидуального комплекса ФП необходимо выбрать 2-3-х
учеников, имеющих определенные отклонения в состоянии здоровья, и
самостоятельно разработать для них комплекс специальных упражнений для
ФП. Кроме этого, необходимо составить групповой комплекс упражнений для
ФП, направленный на снятие утомления. Индивидуальный и групповой
комплексы ФП предоставляются только в графическом варианте.
Индивидуальный комплекс упражнений ФП
Ф.И.О._________________________________________________________
Класс__________________________________________________________
Возраст________________________________________________________
Отклонение в
здоровье_______________________________________________________
1
4-5 р.
2
4-5 р.
5
4-6 р.
3
4-6 р.
6
3 раза
7
1 мин
69
Групповой комплекс упражнений ФП для снятия утомления
Класс_________________________________________________________
Цель применения______________________________________________
1
4-5 р.
2
3
4-5 р.
4-6 р.
4
4-6 р.
5
6
3 раза
1 мин
17.Определение уровня физической подготовленности школьников
Для определения уровня физической подготовленности необходимо
провести тестирование школьников по тестам, предусмотренным программой
по предмету и «Физической культура и здоровье».
В отчете необходимо представить результаты тестирования школьников
двух классов из разных параллелей (младшие-средние, или средне-старшие,
или младшие-старшие).
В таблице отдельно представятся результаты девочек и мальчиков с
вычислением средних значений. Помимо результатов в таблице указывается
дата рождения, возраст рост (см) и вес (кг) (см. рисунок).
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ
Дата тестирования____________
Мальчики/Девочки______________
Школа____________
Класс____________
№
п/п
Ф.И.О.
1.
2.
среднее
значение
Дата
Возраст,
рождения
годы
(__.___.___г.)
Прыжок
в длину
с места,
см
Подтяги
вание,
раз
Вис на
перекл.,
сек.
Бег
на
60м,
сек.
Бег
на
100м,
сек
70
18. Медицинский листок (группы больных)
Для проведения занятий формируют группы занимающихся. Исходя из
рекомендаций по комплектованию в общеобразовательных учреждениях
составляют следующие группы:
 с заболеваниями внутренних органов;
 с нарушениями зрения и функциональными расстройствами нервной
системы;
 с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата.
В лечебно-профилактических учреждениях группы формируют с учетом
наличия у больных одинаковых либо родственных заболеваний (например,
стенокардия, ишемическая болезнь сердца и т.п.).
Вместе с тем, зачастую больные (учащиеся или взрослые) имеют «букет»
различных заболеваний, что осложняет дифференцировку больных при
комплектовании групп. Отражением сложностей комплектования является
заполнение студентами медицинского листка группы больных. В документах
должны быть представлены не менее 10 человек.
Медицинский листок ________ класса СШ № ___
Физическое
развитие
Группа
(уровень,
здоровья
гармоничность)
№ Фамилия, имя Отклонение
в здоровье
(диагноз)
1
2
3
4
5
Медици 1 – рост
н-ская
2 – маргруппа кировка
по
парты
физкультуре
6
7
Назначения
8
20. Комплекс упражнений для профилактики нарушений осанки
1
4-5 р.
2
4-5 р.
5
4-6 р.
3
4-6 р.
6
3 раза
7
1 мин
71
Комплекс упражнений для профилактики плоскостопия
1
4-5 р.
2
4-5 р.
5
4-6 р.
3
4-6 р.
6
3 раза
7
1 мин
21.Пример оформления
комплекса индивидуальных упражнений
при хронических заболевания верхних дыхательных путей
1
4-5 р.
2
4-5 р.
5
4-6 р.
3
4-6 р.
6
3 раза
7
1 мин
22. Оценка эффективности физкультурно-оздоровительных занятий
Необходимым условием использования различных форм и средств
физкультурно-оздоровительной и спортивной работы является учет ее
эффективности. Студенты должны уметь правильно оценить эффективность
применяемых на занятиях средств и методов, оптимальный выбор которых не
возможен без систематического изучения влияния занятий физическими
упражнениями на здоровье занимающихся.
Для объективной оценки эффективности проводимых физкультурнооздоровительных (тренировочных) занятий студенты на первом и последнем
занятиях проводят исследование некоторых функциональных показателей
организма (с помощью 2-3-х функциональных проб) и исследование уровня
развития физических качеств с помощью специальных тестов. Полученные
72
результаты заносят в протокол и делают заключение об эффективности занятий. С
учетом результатов дают рекомендации для самостоятельных занятий.
Протокол оценки эффективности
физкультурно-оздоровительных занятий
по результатам функциональных проб
Ф.И.О.: ___________________________________________
Возраст (лет): _______
Диагноз: ____________________________________________________________
Избранный вид спорта: ______________________, разряд (звание) ___________
№
п/п
1
2
3
4
5
6
Показатели
Результаты
до начала
в конце
занятий
занятий
Различия
показателей
Ортостатическая проба
(показатель разности ЧСС)
Проба Руфье-Диксона
(индекс)
Силовой индекс кисти
(динамометрия кисти/масса
тела, %)
Жизненный индекс
(ЖИ, мл/кг)
Проба Штанге (с)
Проба Генчи (с)
Заключение:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Протокол оценки эффективности
физкультурно-оздоровительных занятий
по результатам тестирования
Ф.И.О.: ___________________________________________
Возраст (лет): _______
Диагноз: ____________________________________________________________
Избранный вид спорта: ______________________, разряд (звание) ___________
№
п/п
1
Тест
Подтягивание на
перекладине
(кол-во раз)
Результаты
до начала
в конце
занятий
занятий
Различия
показателей
73
2
3
4
5
6
Переход из положения лежа
в положение сидя, ноги
зафиксированы
(кол-во раз
за 30 сек)
Хлопки руками спереди и
сзади
(кол-во раз
за 15 сек)
Стоя на одной ноге или
двух (одна стопа в
продолжении другой), руки
в стороны, глаза закрыты сохранять положение
максимально возможное
время
Из и.п. стоя на
гимнастической скамейке
(сидя на полу) выполнить
наклон вперед (измеряется
расстояние от кончиков
пальцев до края скамейки)
Прыжок в длину с места
(см)
Заключение:
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
74
3. Форма дневника в учреждениях туристической направленности (школах,
туристическом клубе, центре туризма и краеведения детей и молодежи и др.).
5. Характеристика туристско-спортивной работы, проводимой в
учреждении базы практики
Необходимо описать цель, задачи, дать краткую характеристику
направлениям работы и методам деятельности учреждения, где проводится
практика:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
6. Расписание туристских занятий
Индивидуальное расписание проведения туристских занятий
Секция (кружок):__________________________________
№
п/п
Группа
(класс)
Дни недели / время проведения
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
Расписание занятий секций (кружков) в режиме работы учреждения
№
п/п
Секция
(кружок)
Дни недели / время проведения
понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
7. Условия проведения занятий по туризму
1. Туристское снаряжение и оборудование
№
п/п
Наименование
1
Компасы
2
Страховочные системы
…
…
10
Альпенштоки
11
Жумар (ручной)
Количество, состояние
…
75
2. Место проведения и туристские сооружения
№
п/п
Наименование
1
Учебный класс
2
Скалодром
3
Учебно-тренировочный полигон
…
…
8
Спортивный зал
Количество
Назначение,
используемое
оборудование
…
8. Педагогическое наблюдение за подготовкой и проведением
занятия по туризму
Дата проведения: _____________________________________________________
Задачи занятия: ______________________________________________________
Занятие проводил: ____________________________________________________
Инвентарь: __________________________________________________________
Начало занятия: ______________________________________________________
Содержание:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Выводы:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
76
9. Планы-конспекты занятий по туризму
За период прохождения практики студенты обязаны провести согласно
утвержденному расписанию не менее 12 занятий по туризму. К каждому
занятию должны быть подготовлены планы-конспекты, которые составляются
на основе содержания документов планирования и проведения туристской
работы учреждения, в котором проходит практика.
В соответствии с темой занятия студент подбирает необходимые
упражнения, задания, снаряжение и т.д., которые позволяют более эффективно
решить поставленные задачи.
Тема занятия_________________________________________________
Место проведения_____________________________________________
Оборудование________________________________________________
Задачи:
- общие:
1)____________________________________________
2)____________________________________________
- специальные:
1)____________________________________________
2)____________________________________________
3)____________________________________________
№
п/п
1.
2.
…
1.
2.
3.
…
1.
2.
3.
…
Содержание материала
I. Подготовительная часть
II. Основная часть
III. Заключительная часть
Дозировка
Методические
указания
Снаряжение и
оборудование
77
10. Сценарий (программа) туристско-спортивного мероприятия
Одной из форм туристской работы является проведение различных
туристско-спортивных мероприятий. К ним относятся смотры-конкурсы,
праздники, игры, соревнования по видам туризма и т.д.
Студенты разрабатывают и оформляют в отчете сценарий (программу)
одного туристско-спортивного мероприятия с подробным описанием
содержания каждого раздела:
 открытие (выход, построение, приветствие и т.д.);
 проведение основной части (подробное описание содержания всех
конкурсов, количество участников конкурсов и т.д.);
 подведение итогов (порядок награждения).
Пример оформления сценария мероприятия
СОГЛАСОВАНО
Групповой руководитель
_________ (инициалы, фамилия)
«___»__________ 2011 г.
Название мероприятия:
Цель:
Задачи: 1)
2)
3)
Время и место проведения:
Ответственные за проведение:
Участники:
Состав судейской коллегии (жюри):
Программа:
 открытие;
 приветствие команд;
…
 старт (выступление);
 награждение участников.
78
11. Оценка эффективности туристских занятий
Необходимым условием использования различных упражнений для
тренировки специальных технико-тактических навыков и физических качеств в
отдельных видах туризма является оценка их эффективности. Кроме того, без
систематического изучения влияния используемых упражнений и заданий на
развитие специальных туристских навыков, а физических нагрузок на здоровье
занимающихся и их работоспособность, не может быть осуществлен выбор
оптимальных средств тренировки.
Для объективной оценки эффективности проводимых туристских занятий
студенты на первом и последнем занятиях проводят исследование некоторых
функциональных показателей организма (с помощью простых функциональных
проб) и корректурный тест для оценки показателей внимания.
Полученные результаты заносят в протокол и делают заключение об
эффективности туристских занятий.
Протокол оценки функциональных показателей
Ф.И.О.: ________________________________________________________
Возраст: _______________________________________________________
Группа (класс):__________________________________________________
Спортивный разряд: _____________________________________________
Стаж тренировок: ____________________ раз в неделю________________
№
п/п
1.
2.
3.
4.
5
6
Показатели
Результаты
до начала
в конце
занятий
занятий
Различия
показателей
Жизненный индекс
(ЖИ, мл/кг)
Силовой индекс кисти
(динамометрия кисти/масса
тела, %)
Индекс Робинсона
(ЧСС×АД сист)/100)
Проба Мартине
(время восстановления ЧСС
после 20 приседаний за 30 с)
Проба Штанге (с)
Проба Генчи (с)
Заключение:
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
79
Оценка показателей внимания
Следить за состоянием и динамикой развития внимания можно с
помощью «корректурного текста».
При помощи «корректурного текста» оцениваются:
Интенсивность внимания. На опробование дается 30 с, на зачет – 1 мин.
По сигналу «Марш!» откройте лист с «корректурным текстом» и начните
отыскивать и зачеркивать сочетание букв «ВС». Зачеркивать найденные
сочетания букв надо одной чертой, сверху – налево – вниз. Текст
просматривать последовательно, строчка за строчкой, начиная с первой.
Работать следует как можно быстрее, но в то же время без ошибок: ни одного
требуемого сочетания букв не пропускать и ни одного ненужного не
вычеркивать. По сигналу «Стоп!» работу сразу же прекратите и вертикальной
чертой отметьте последнюю букву.
Распределение внимания. На опробование дается 1 мин, на зачет – 2 мин.
По сигналу «Марш!» необходимо сочетание «ВС» зачеркивать сверху – налево
- вниз, а сочетание «АИ» подчеркивать.
Переключение внимания. На опробование дается 1 мин, на зачет – 2 мин.
По сигналу «Марш!» начните отыскивать и зачеркивать наклонной чертой
сверху – налево – вниз сочетание «СХ». Через 30 с по сигналу «Черта! ВС!»
поставьте на месте окончания вертикальную черту и тотчас же, не
останавливаясь, зачеркивайте тем же способом сочетание «ВС». Еще через 30 с
после нового сигнала «Черта! СХ!» сделайте вертикальную черту и перейдите к
зачеркиванию сочетания «СХ». Наконец, спустя еще 30 с после следующего
сигнала «Черта! ВС!», поставьте как указано вертикальную черту и
продолжайте работу, отыскивая и зачеркивая сочетание «ВС».
Устойчивость внимания. На опробование дается 1 мин, на зачет 10 мин.
Необходимо как можно быстрее и точнее вычеркивать сочетание «ВС»,
подчеркивать «АИ», а «СХ» обводить кружком.
Показатели переключения, интенсивности, распределения и устойчивости
внимания подсчитывается по формуле:
И = а×(б-в/б),
где а – общее число букв в просмотренном тексте, б – число сочетаний,
которые должны быть вычеркнуты, в – общее число ошибок (сумма
пропущенных сочетаний и излишне зачеркнутых).
Протокол оценки показателей внимания
Ф.И.О.: ________________________________________________________
Возраст: _______________________________________________________
Группа (класс):__________________________________________________
Спортивный разряд: _____________________________________________
Стаж тренировок: ____________________ раз в неделю________________
80
№
п/п
1.
2.
3.
4.
Показатели внимания
Результаты
до начала
в конце
занятий
занятий
Различия
показателей
Переключение
Интенсивность
Распределение
Устойчивость
Заключение:
____________________________________________________________________
Материал для теста
АКСНБЕАНЕРКВСОАЕНВРАКОЕСАНРКВНЕОРАКСВОЕС
ОВРКАНВСАЕРНВКСОАНЕОСВНЕРКОСЕРВКОАНКСА
КАНЕОСВРЕНКСОЕНВРКСАРЕСВМЕСКАОЕНСВКРАЕО
ВРЕСОАКВНЕСАКВРЕНСОАКВРЕНСОКВРАНЕОКРВНАС
ИСАКРВОСАРНЕАОСКВНАРЕНСОКВРЕАОКСНВРАКСОЕ
РВОЕСНАРКВОКРАНВОЕСВНЕАРОКВНЕСАОКРЕСАВКН
ЕНРАЕРСКВОКСЕРВОСАНОВРКАСОАРИЕОРЕСВОЕРВ
ОСКВПЕРАОСЕИВСНРАЕОКСАИРАЕСВРИВКСИАОЕРСИ
ВКАОВСИЕРКОВНЕАНЕСВНОКАНРАЕОСБРВОНСКОКР
СЕНАОВКСЕАВИЕСКРАОВКСЕОКСВИРАКОКРЕСВКОЕНС
КОСИАКВИАЕСЕРВНСКОАЕНСОВИРВКОСИЕАКОВИСАЕ
ОВКРЕНРЕСНАКОКАЕРВСАРКВОСВИЬРАИСЧЮВРАКВО
АСВКРАСКОВРАКИСОКРЕИГРСБАОКСАКРНРАКАЕКС
НОСКОЕОВСКОАЕОЕРКОСКВНАКВОВСОЕАСИВСРИАК
ВИЕОСЕАВКРИВСИВКАСВКАИАКРИЕОКОВСИВОВР
СЕРВНРКСРВНЕАРАНЕРВОАЕСЕРАНЕРВОАРНВСАРВ
ЕРНЕАЕОРНАСРВКОВРАЕОСЕОВНАЕИЕОВСКОВРНАКС
ЕРВКОСКАОЕНРВОСКРЕНАЕОНАКВСЕОВКАРЕСНАОВКО
АОВНРВНСРЕАОКРЕНСРЕАКВСЕОКРАНСКВАНЕОВИРС
КАОРЕСВНАОЕСВОКРНКРКРАЕРКОАСАРВНАЕОСКРВК
ОКРАНАОЕСКОЕРНВКАРСВНРВНСЕОКРАИЕСВНКРАИВ
ЕРАКОКСОВРНАЕАСВКАНОСЕИВРАКРЕОСОВРАОЕСЕА
НЕСВКРЕАКСВНОЕНЕОСВНЕОРКАКСВНЕОКРОКАНЕОС
РНЕСВНРКОВКОАРЕОВОКСНВКАЕРВОСИЕАКАСНВОЕН
СВНЕОВКРАНРЕСКОАНВРКАНВСОЕРАНВОСАРКВНСОЕ
ОКНЕКРВСЕНРКАЕСВОКАРЕОКВНАРЕСКВНЕОСАРНА
КРНСАОЕРКОСНВКОЕРВОСКАЕРНСОАНВРКВНЕНРАКС
РНВКОСНЕАКВРСОАНСКВОАСИЕВОИСКВРИАОЕНСОА
НСОАКВРНСАОЕРСКОЕНАРИВОСКАОКРНСЕОВСЕИВК
ЕКРНСОАРВНЕСАРКВРНСЕНВРАКВСЕОКАЕРКОВНЕАС
ОЕНРВКСЕРВНАОЕАСКРЕНВКСОАРЕОКСЕРИЕАРВСКВ
НСОКРВНЕОСКВИРЕОКРАСВОЕРНРКВИРКАСОВНАОК
РВАКРНЕСОКАРКВОАСРЕОКРАИВРЕСКИВКОЕСАИЕО
ВРКОАСНАКОКВОСЕРКВНЕРАКСВНЕОКРЕАСОКРЕОВНС
СЕОВНАРКОСВНЕРАНРОАСОКРЕАОСВРКАКРЕРКОЕСВН
ОАЕРВКСОЕНРАКРНСЕАКОВОЕНСАНРВОСЕИВОКИВРА
ЕСНАКВОЕРЕНСАКВОАЕРКСЕНРАКРВСАЕОВНЕСРКВО
ОКРЕСОАНЕРВНЕСКАОРВРКОСАРКВСКАКРЕСВНАКРЕС
СВКОАНРВСКОЕРНАКВСПЕРАЕОВРНАКВСНВОЕРАЕОК
ВРАСНРКОЕАСОВРЕСКОАНЕСНВСКАЕОРНАКНРНСОКВ
81
14. Список занимающихся в туристской секции (кружке)
№
п/п
1
Фамилия, имя
2
Группа Разряд
3
4
Год
рождения
5
Примечание
6
Тренер:
Дополнительные
сведения:
15. План-конспект беседы (лекции)
Во время практики студенту необходимо подготовить и провести 2
беседы (лекции) оздоровительной или туристской тематики, направленных на
пропаганду здорового образа жизни и туризма среди школьников.
Темы подбираются в зависимости от возраста и количества слушателей,
места проведения и т.д.
Примерный перечень тем:
 Восточные системы и средства оздоровления.
 Спорт для здоровья.
 Нетрадиционные системы оздоровления.
 Закаливание как метод оздоровления организма.
 Тайны здоровой пищи.
 Туризм – эффективное средство оздоровления и активного отдыха.
 Дыхание – ключ к силе.
 Значение двигательно-координационных качеств для здоровья
человека.
 Физическая культура и спорт инвалидов.
 Профилактика нарушений осанки.
Дата проведения_________________________________________________
Место проведения_______________________________________________
Класс (группа)___________________________________________________
Количество слушателей___________________________________________
Тема_________________________________________________
1.
2.
3.
4.
План
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
82
Краткое содержание
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Основные вопросы слушателей
1.
2.
3.
4.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
17. Календарь туристско-спортивных мероприятий
В процессе практики студент знакомится с содержанием и правилами
составления и оформления календаря туристско-спортивных мероприятий.
Календарь туристско-спортивных мероприятий
№
Сроки
п/п Наименование мероприятия выполнения
1
2
3
Количество
участников
4
Ответственные
за проведение
5