Кормление твёрдой пищей

Твердая пища для различных возрастов.
Как научить ребенка есть твердую пищу?
Малыши до 6 мес. не нуждаются в твёрдой пище, хотя некоторые из них любят
разнообразие в рационе. Если ребёнок нормально прибывает в весе - это говорит о том,
что грудного молока или смеси ему пока достаточно для питания.
Малыши отказываются от твёрдой пищи по нескольким причинам. Многие в 4 месяца ещё
не готовы проглотить что-то более густое, чем смесь или грудное молоко. Им может, не
нравится вкус еды. Также несформированный желудочно-кишечный тракт в 4 месяца
может спровоцировать боли в животе и ребёнок может отказываться от пищи.
Вот некоторые советы, как подготовить малыша к восприятию твёрдой пищи:
1) Выберите момент, когда малыш голоден. Ребёнок может тянуться к еде на вашей
тарелке, хватать ложку, открывать рот.
2) Начните с рисовой каши, пюре из яблока или груши- эти продукты менее аллергичны и
приближены по консистенции к грудному молоку. Дайте малышу чуточку еды на кончике
своего пальца. Пусть он пососёт, постепенно он привыкнет к вкусу новой еды. И можно
будет увеличить её количество и густоту.
3) Следите за личиком малыша. Если еда сопровождается одобрительной улыбкой, малыш
готов воспринимать её. Если в ответ он корчит недовольную гримасу, исключите продукт
из рациона на несколько дней.
4) Не кормите насильственно. Некоторые дети охотно едят твёрдую пищу с 4х-6-ти
месячного возраста. Другие остаются равнодушными к ней до 9 мес. или до 1 года.
Переход от гомогенной к более густой пище должен быть постепенным. Благодаря плану
питания Нестле по ступеням ребенок получает правильное питание на каждой стадии
своего развития и плавно переходит от нежного первого прикорма к разнообразию вкусов
и текстур.

9-12 месяцев. В этом возрасте давайте больше таких продуктов, которые «тают во
рту» рисовое печенье, мучные изделия (для начала не из пшеницы), тофу, йогурт.
Введите в рацион новые фрукты и овощи, такие как горошек, тушеные бобы,
абрикосы, а также яичный желток. Можно ввести еще нежирное мясо – молодую
баранину, телятину, птицу.
Здесь на помощь маме может прийти пюре «Шагайка» с кусочками фруктов или овощей
для детей старше 11 месяцев, которое постепенно расширит рацион ребенка и подготовит
его к взрослому меню.

1-2 года. Теперь можно давать целое яйцо, пшеничные изделия, рыбу (тунец или
лосось), дыню, шпинат, броколли и все крупяные каши и зерновой крекер. Дети от
18 месяцев до двух лет очень любят йогурт.
Чтобы ребенок не подавился, избегайте следующих продуктов:
 Леденцы и карамель.
 Нарезанные поперек сосиски (режьте их полосами вдоль).







Изюм
Вишни с косточками
Виноград
Оливки
Орехи
Поп-корн
Сырые яблоки, морковь, груши, зеленые бобы.
Во избежание опасности следуйте также этим правилам:




Будьте осторожны с большими комками еды, размером с шарик от гольфа, таким
как белый хлеб.
Приучите ребенка сидеть во время еды, а не бегать по дому, держа в руках кусок.
Нарезайте яблоки, виноград и груши полосками.
До трех лет давайте малышу вареные овощи. Между двумя и тремя годами ребенок
научится пережевывать и глотать пищу, не опасаясь подавиться. Но и в три года
лучше не давать ему набивать рот большим количеством измельченной еды.
Как научить ребенка пить из чашки?
После отнятия от груди некоторые малыши испытывают трудности, осваивая новый
механизм сосания и глотания. При сосании груди ребёнок контролирует поток молока.
Более сильная струя из чашки или бутылочки обескураживает малыша, и он отказывается
пить. Ваш малыш нуждается в постепенной тренировке, чтобы достичь необходимого
ежедневного приёма жидкости(450-700 мл). Вот что мы предлагаем:
1) Сделайте сами шарики из замороженного сока. Ребёнок будет лизать их,
получая жидкость понемногу.
2) Используйте имитацию. Годовалые малыши всегда готовы копировать и подражать
вашему поведению. Малыш, видя, что вы пьёте из чашки, захочет сделать то же самое.
3) Не превращайте кормление в борьбу, что формирует негативное отношение к еде. Если
ребёнок чувствует ваше беспокойство, он тоже начнёт беспокойно себя вести.
4) Коровье молоко не рекомендуется детям до 3-х лет. Для детей старше года существует
специальное питание, например Молочко для детей после года компании Нестле с
живыми бифидобактериями, позволяющими дополнительно защитить кишечник ребенка.
Последующие смеси, например НАН 3, для детей с 10 мес. до 3-х лет – хороший способ
восполнить молочный рацион ребенка и при этом укрепить иммунитет, что является
крайне важным в этом возрасте. Дайте малышу чашку, чтобы он пил сам.
Одна из главных целей детского питания – сформировать вкусовые привычки, предлагая
разнообразные по вкусу и консистенции продукты и делая это избирательно.
Терпение и творческий подход помогут маме постепенно разнообразить меню и обучить
малыша новым навыкам.