шпаргалки по физическому воспитанию
advertisement
ВОПРОС 1: Цель и задачи физ воспитания и развития дошкольников. Физическое воспит.- педагогический процесс, направленный на достижение хорошего здоровья, физического и двигательного развития ребенка. В процессе физического воспитания одновременно решаются и задачи разностороннего развития (умственного, нравственного, эстетического, трудового). Цели: оптимизация физического развития человека; всестороннее совершенствование физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств. ФОРМИРОВАНИЕ У ДЕТЕЙ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. В процессе физвоспитания решается большое количество задач. Самая распространенная классификация задач ФВ предложена Домной Васильевной Хухлаевой, она предложила разделить все задачи на 3 группы: 1)воспитательные задачи, которые направлены на решение задач разностороннего развития ребенка средствами физической культуры. Нр: (задачи) развивать самостоятельность и творчество в двигательной деятельности; формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности; воспитывать грациозность, выразительность движений. 2)образовательные задачи; раскрывают последовательность формирования двигательных умений и навыков; н-р: - учить лазать по гимнастической стенке не пропуская реек; -закреплять умение ловить мяч двумя и одной руками. 3)оздоровительные задачи; конкретизируются с учетом индивидуальных особенностей развития организма ребенка; Делятся на частные задачи: -формировать свод стопы; - формировать правильную осанку и тд. ВЫВОД: все задачи физвоспитания должны решаться в комплексе, в единстве. ВОПРОС 5: СРЕДСТВА ФИЗВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. Для решения основной цели физического воспитания, а также обеспечения условий для формирования здорового образа жизни, необходимо комплексное использование трех средств физвоспитания: 1)Средства – физические упражнения в разных формах: утренняя гимнастика; физ занятие; досуг и тд. Цель: это основное средство физического воспитания, которое обеспечивает развитие всех органов и систем (и тренировку). 2)Средства – эколого-природные факторы (или естественные силы природы): солнце, воздух, вода. Цель: закаливание организма ребенка. 3)Средства – гигиенический фактор: режим дня; гигиена питания; гигиена тела, одежды, обуви, игрушек. Цель: повышают эффективность воздействия физических упражнений, усиливают положительное влияние на организм ребенка. ВОПРОС 2: Развитие физических (психофизических) качеств у дошкольников. Физические качества – это сложный комплекс свойств организма: биологических и психологических, которые определяют характеристики движения. Исследователь Ел.Никол. Вавилова считает, что при недостаточном развитии этих качеств, обучение ребенка затруднено, а в некоторых случаях невозможно. Физических качеств 5: быстрота, сила, ловкость, выносливость, гибкость. Быстрота – это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Выделяют 3 формы быстроты: 1)время двигательной реакции; 2)скорость отдельного движения; 3)частота движений. Все формы быстроты могут проявляться в отдельности, но добиваться их следует в комплексе. Развитию быстроты способствуют подвижные игры в которых звуковой сигнал побуждает ребенка изменить скорость. Ловишки, Два мороза, Мышеловка. Уровень быстроты можно измерить с помощью теста Общероссийского мониторинга – бег на 30 метров. Сила – это способность преодолевать внешнее сопротивление и противодействовать ему за счет мышечного напряжения. Силовые упр подбираются с учетом возможностей опорно-двиг аппарата; для развития силы у детей достаточно выполнять обще-развивающие упражнения с набивными мешочками, мячом, гимнастической палкой и тд. Основной акцент – развитие скоростно-волевых качеств, т е проявление быстрой силы, которую можно развивать, выполняя упражнения с набивными мячами, выполняя метание в цель и на дальность. Для выявления силы используют тест. 1 ВОПРОС 3: ПРЕДМЕТ ТЕОРИИ И МЕОДИКИ ВОСПИТАНИЯ. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ФИЗ. Основатель методики ФВ – русский педагог Петр Францевич ЛЕСГАФТ, сравнительно недавно, конец 19в. Считается, что она отделилась от педагогики, цель – изучить двигательное развитие ребенка. ФВ имеет важное значение именно для развития детей раннего дошкольного возраста, т к ребенок развивается в этот период наиболее интенсивно: укрепляется мышечный корсет; опорно-двигательный аппарат (костная система); -создаются условия для правильной работы сер-сосуд, нерв, двигательной систем. Исследователи: Домна Васильевна Хухлаева; Николай Афанасьевич Метлов; Елена Николаевна Вавилова, Марина Михайловна Борисова. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА – это часть общей культуры общества, направленная на укрепление здоровья, развития физических способностей человека. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ – это педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков, физических качеств, достижения физического совершенства. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ – это специальные движения, а также сложные виды деятельности ребенка, применяемые в качестве средств физического воспитания. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ – это основа индивидуального развития и жизнеобеспечения организма ребенка. ДВИГАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ –это целенаправленная деятельность, характеризующаяся применением двигательного опыта; н-р: выполнение прыжков, бега, участие в подвижных играх, двигательной разминке и тд. ДА и ДД – два разных понятия, нельзя подменять. ЗДОРОВЬЕ –это не только отсутствие болезни или физ недостатков, но так же состояние полного социального и психологического благополучия. Факторы здоровья: 1) экология – 20%; 2) генетика (наследственность) 16%; 3) образ жизни – 50%; 4) медицина – 14%. СПОРТ – это составная часть физической культуры, направленная на подготовку организма человека к участию в соревнованиях различного типа. ВОПРОС 4: МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ФИЗИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ. Метод (способ достижения цели – лат.) – это система действий педагога в процессе обучения движениям в зависимости от содержания учебного процесса, конкретных задач и условий обучения. Все методы и приемы обучения движениям взаимосвязаны. Цель применения СЛОВЕСНОГО МЕТОДА – помочь осмыслить ребенку двигательную задачу, структуру и содержание движения. Приемы: 1)Объяснение – воспитатель дает объяснение до начала выполнения упражнения; кратко излагает технику выполнения; останавливается на деталях; объяснение всегда сопровождается показом. 2)Пояснение – воспитатель дает по ходу выполнения упражнения; поясняет название упражнения; элементы техники. Н-р: ребята, выполняем наклон сначала в одну, потом в другую сторону, делаем это медленно. 3)Указание – представляют собой кратковременные замечания во избежании ошибок; указания должны вписываться в темп и ритм выполнения упражнения. Н-р: ноги с места не сдвигать; локти в стороны; спина прямая. 4)Подача команд – требуют соответствующую интонацию, динамику и выразительность; имеют жесткую шаблонную форму. Н-р: Напра-во! Шагом марш! На месте стой! Раз! Два! 5)Подача распоряжений – этот метод имеет более мягкую форму и свободную конструкцию, хотя цель команды и распоряжения едина. Н-р: Шагаем друг за другом; Встаньте в рассыпную. 6)Подача сигналов – сигналы бывают 3 видов: звуковые (хлопок, свисток, бубен); зрительные (флажок- мах. Мах рукой); словесные сигналы ( на старт,внимание, марш). Цель всех сигналов одна – побудить детей к началу или окончанию. 7)Вопросы к детям – задаются воспитателем до выполнения упражнения, побуждают к наблюдательности, активизируют мыслительные процессы. 8)Образный сюжетный рассказ (Крошка – сказка) – чаще в младших группах; способствуют тому, чтобы дети поняли правила, технику выполнения движений без использования объяснения, указания, вопросов и тд. Н-р: пример объяснения игры Кот и мыши, Курочка-хохлатка. 9)Беседа – имеет вопросно-ответную форму; призвана выяснить знания и интересы детей. 10)Словесная инструкция – используется воспитателем до начала выполнения упражнения; представляет собой алгоритм выполнения действий; Н-р: Исходное положение: ноги в широкой стойке, руки перед грудью и тд. Цель НАГЛЯДНОГО МЕТОДА – создать зрительное, слуховое и мышечное представление о движении. 1)Показ физических упр-ий; осуществляется в надлежащем темпе и ритме без ошибок; бывает 2 видов: целостный и дробный (или подетальный) 2)Использование наглядных пособий; в младшем дош возрасте чаще всего используются картинки, фотографии, а в старшем – схемы, графики. 3)Иммитация – подражание явлениям природы, повадкам животных и тд. Н-р: прыгаем как зайчики, пойдем как мышки. 4)Использование зрительных ориентиров – в младшем дош возрасте используют объемные зрит ориентиры: кубики, домики, конусы; а в старшем – плоскостные, разметку пола 5)Наглядно-слуховой и использование музыки (прием) : Тающий снеговик – релакс под медленную музыку, может осуществляться в 3 вариантах (1 – аккомпанирование; 2 – использование аудиозаписи; 3 – игра воспитателя на простых музыкальных инструментах – при игре важно учитывать и темп (скорость) и ритм (рисунок) музыки. 6) Непосредственная помощь воспитателя – тактильно-мышечный прием, используется кратковременно. 7) Пение воспитателя – если есть музыкальные способности. Цель ПРАКТИЧЕСКОГО МЕТОДА – закрепить на практике двигательные умения, активизировать двигательную память. 1)Прием круговой тренировки (на тренажерах) 2)Упражнение в игровой форме, создают у детей интерес и желание 3) Проведение упражнений в соревновательной форме, на этапе закрепления и совершенствования двигательного навыка, т е когда движения хорошо знакомы детям. 2 ВОПРОС 6: МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ У ДЕТЕЙ ДОШ ВОЗР. В методике ФВ выделяют два основных понятия: 1)двигательное умение – это способность выполнять движения 2)двигательный навык – это способность автоматизировано выполнять движение, т е при пониженном участии сознания; каждый двиг навык формируется постепенно. Стадии его формирования выделил Н А Бернштейн. Стадии: 1) Иррадиация – характеризуется распространением процесса возбуждения в головном мозге; 2) Специализация – характеризуется постепенным развитием внутреннего дифференцированного торможения; 3) Стабилизация – характеризуется формированием динамического стериотипа. Формирование системы двигательных умений и навыков – одна из задач физ воспитания. Воспитателю необходимо знать закономерности этого процесса, что поможет ему грамотно построить занятие и обеспечить рациональное содержание каждого этапа обучения двигательному действию. Двигательные умения последовательно переходят в навык. Двиг навык – это степень владения техникой действия, при которой управление движениями осуществляется автоматизировано и действия отличаются высокой надежностью. Двиг навыки развиваются в процессе индивидуального опыта и представляют собой сложную систему условнорефлекторных связей. У человека они формируются с участием другой сигнальной системы (через сознание). Характерными особенностями двиг навыка являются: автоматизированный характер как некоторых операций, так и действия в целом; -высокая быстрота действия; -стабильность итогов действия, несмотря на то, что двигательные действия выполняются в новых условиях; -надежность и прочность (навык не исчезает даже при продолжительных перерывах). Практическое значение очень велико, они дают возможность быстро и точно выполнять действия, содействуют возникновению положительных эмоции, которые оказывают влияние на успешность выполнения работы. ВОПРОС 7: ЗАКОНОМЕРНОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ. Сформированные ранее навыки могут облегчить или усложнить формирование нового навыка. ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕНОС (взаимодействие) – происходит когда в технике движений есть сходство, нр: игра в лапту помогает освоить бросание мяча вдаль. ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ПЕРЕНОС – может возникнуть при одновременном разучивании движений, которые имеют разные конечные фазы, н-р: навык приземления в прыжках в длину с разбега может замедлить формирование навыка приземления в прыжках в высоту с разбега. При планировании это важно учитывать. Если отсутствует подкрепление, двиг навык разрушается, но не исчезает полностью, сохраняется сравнительно долго, и после упражнений быстро восстанавливается. На быстроту образования двиг навыков оказывают воздействие эмоции, интерес, сознательное отношение детей к двигательной деятельности. Этапы обучения движениям: 1) стадия иррадиации, Первичноознакомительный (этап начального разучивания – 1раз), цель познакомить с новым упр-ем, создать целостное представление о движении и вызвать интерес; Педагог пользуется методикой начального разучивания: а) показ образца движения; б)детальный показ образца, сопровождаемый словом; в)совместное выполнение; 2) стадия специализации, Этап углубленного разучивания (соотв 2ой стадии навыка – 2-10 раз) воспитатель обращает внимание на правильность выполнения движения , исправляет технические ошибки; если у-ие простое использует усложнение – изменить исходное положение, темп, исп спортивных снарядов, увеличив количество повторов. 3) стадия стабилизации Этап закрепление и совершенствование двиг навыка, ребенок выполняет движение автоматизировано (по названию); целесообразно использовать творческие задания, счет, музыку и тд. ВОПРОС 8: ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗ ЗАНЯТИЯ, МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ. Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие. Назначение: - Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки; Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении; - Формировать двигательные умения и навыки, физические качества. Иными словами, на физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Длительность занятий диктуется возрастом детей, их здоровьем и физической подготовленностью. В санитарно-эпидемиологических требованиях к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных учреждений, указывается, что длительность занятия составляет: - в младшей группе - 15 мин, - в средней группе - 20 мин, - в старшей группе - 25 мин, - в подготовительной группе - 30 мин. Одно из трех физкультурных занятий для детей 5-7 лет следует круглогодично проводить на открытом воздухе. При проведении физических упражнений необходимо обеспечить страховку. Чтобы не допустить детского травматизма. Особого внимания требуют такие движения как лазание, прыжки с разбега, упражнения в равновесии и с элементами акробатики. Успешное проведение занятия возможно только при серьезной подготовке к нему педагога. Педагогу необходимо проверить себя в произношении команд, продумать предлагаемые правила выполнения движений, подготовить место занятия и расположение инвентаря. Важно отметить, что движения, которые предлагаются детям, должны восприниматься организмом как «мышечная радость», средство разностороннего развития, общения со сверстниками и как возможность самовыражения. Оценку эффективности физкультурного занятия для дошкольников проводят по показателю моторной плотности и среднего уровня частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей. Моторная плотность занятия в зале должна составлять не менее 70%; на воздухе - не менее 80%. 3 ВОПРОС 10: ОРГАНИЗАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ФИЗ ЗАНЯТИЙ, СПОСОБЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДЕТЕЙ НА ЗАНЯТИИ. Размещение и перемещение детей для выполнения заданий служат созданию оптимальных пространственных условий работы. Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие. Назначение: - Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки; Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении; - Формировать двигательные умения и навыки, физические качества. На физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. СпособыФронтальный способ организации характеризуется одновременным выполнением всеми детьми одного о того же задания независимо от места расположения и выбранных форм построения. Подгрупповая организация предусматривает одновременное выполнение детьми различных заданий в нескольких группах. Разделение детей на группы и определение содержания заданий осуществляется с учетом пола, уровня подготовленности и т.д. Индивидуальный способ организации предусматривает одновременное выполнение детьми независимо друг от друга персонального задания. Поточная организация детей предполагает выполнение одного задания одного за другим. Эта форма используется в тех случаях, когда упражнения освоены детьми. Посменный способ организации предусматривает поочередное выполнение одинаковых упражнений несколькими подгруппами (например одна группа выполняет, другая – наблюдает, оценивает). При проведении физических упражнений необходимо обеспечить страховку. Чтобы не допустить детского травматизма. Особого внимания требуют такие движения как лазание, прыжки с разбега, упражнения в равновесии и с элементами акробатики. Успешное проведение занятия возможно только при серьезной подготовке к нему педагога: проверить себя в произношении команд, продумать предлагаемые правила выполнения движений, подготовить место занятия и расположение инвентаря. Важно отметить, что движения, которые предлагаются детям, должны восприниматься организмом как «мышечная радость», средство разностороннего развития, общения со сверстниками и как возможность самовыражения. ВОПРОС 9: МЕТОДЫ И ПРИЕМЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗ УПРАЖНЕНИЯМИ. Метод (способ достижения цели – лат.) – это система действий педагога в процессе обучения движениям в зависимости от содержания учебного процесса, конкретных задач и условий обучения. Все методы и приемы обучения движениям взаимосвязаны. Цель применения СЛОВЕСНОГО МЕТОДА – помочь осмыслить ребенку двигательную задачу, структуру и содержание движения. Приемы: 1)Объяснение – воспитатель дает объяснение до начала выполнения упражнения; кратко излагает технику выполнения; останавливается на деталях; объяснение всегда сопровождается показом. 2)Пояснение – воспитатель дает по ходу выполнения упражнения; поясняет название упражнения; элементы техники. Н-р: ребята, выполняем наклон сначала в одну, потом в другую сторону, делаем это медленно. 3)Указание – представляют собой кратковременные замечания во избежании ошибок; указания должны вписываться в темп и ритм выполнения упражнения. Н-р: ноги с места не сдвигать; локти в стороны; спина прямая. 4)Подача команд – требуют соответствующую интонацию, динамику и выразительность; имеют жесткую шаблонную форму. Н-р: Напра-во! Шагом марш! На месте стой! Раз! Два! 5)Подача распоряжений – этот метод имеет более мягкую форму и свободную конструкцию, хотя цель команды и распоряжения едина. Н-р: Шагаем друг за другом; Встаньте в рассыпную. 6)Подача сигналов – сигналы бывают 3 видов: звуковые (хлопок, свисток, бубен); зрительные (флажок- мах. Мах рукой); словесные сигналы ( на старт,внимание, марш). Цель всех сигналов одна – побудить детей к началу или окончанию. 7)Вопросы к детям – задаются воспитателем до выполнения упражнения, побуждают к наблюдательности, активизируют мыслительные процессы. 8)Образный сюжетный рассказ (Крошка – сказка) – чаще в младших группах; способствуют тому, чтобы дети поняли правила, технику выполнения движений без использования объяснения, указания, вопросов и тд. Н-р: пример объяснения игры Кот и мыши, Курочка-хохлатка. 9)Беседа – имеет вопросно-ответную форму; призвана выяснить знания и интересы детей. 10)Словесная инструкция – используется воспитателем до начала выполнения упражнения; представляет собой алгоритм выполнения действий; Н-р: Исходное положение: ноги в широкой стойке, руки перед грудью и тд. Цель НАГЛЯДНОГО МЕТОДА – создать зрительное, слуховое и мышечное представление о движении. 1)Показ физических упр-ий; осуществляется в надлежащем темпе и ритме без ошибок; бывает 2 видов: целостный и дробный (или подетальный) 2)Использование наглядных пособий; в младшем дош возрасте чаще всего используются картинки, фотографии, а в старшем – схемы, графики. 3)Иммитация – подражание явлениям природы, повадкам животных и тд. Н-р: прыгаем как зайчики, пойдем как мышки. 4)Использование зрительных ориентиров – в младшем дош возрасте используют объемные зрит ориентиры: кубики, домики, конусы; а в старшем – плоскостные, разметку пола 5)Наглядно-слуховой и использование музыки (прием) : Тающий снеговик – релакс под медленную музыку, может осуществляться в 3 вариантах (1 – аккомпанирование; 2 – использование аудиозаписи; 3 – игра воспитателя на простых музыкальных инструментах – при игре важно учитывать и темп (скорость) и ритм (рисунок) музыки. 6) Непосредственная помощь воспитателя – тактильно-мышечный прием, используется кратковременно. 7) Пение воспитателя – если есть музыкальные способности. Цель ПРАКТИЧЕСКОГО МЕТОДА – закрепить на практике двигательные умения, активизировать двигательную память. 1)Прием круговой тренировки (на тренажерах) 2)Упражнение в игровой форме, создают у детей интерес и желание 3) Проведение упражнений в соревновательной форме, на этапе закрепления и совершенствования двигательного навыка, т е когда движения хорошо знакомы детям. 4 ВОПРОС 11: Х-КА ФИЗ ЗАНЯТИЯ,ТИПЫ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЙ, Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие (основная форма обучения детей движениям). Назначение: - Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки; Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении; - Формировать двигательные умения и навыки, физические качества. Иными словами, на физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Различают следующие ТИПЫ занятий: 1)учебно-тренировочного характера – это традиционный тип НОД, который проводится со всеми детьми, 50% от всех занятий. 2)игровые; занятия игрового х-ра, этот вид проводится преимущественно с детьми млад дош воз и строится на подв играх и игровых упр-ях разной степени подвижности. 3) сюжетного х-ра; построено на сюжете одной из сказок Колобок. Теремок, в сюжет вводится игровой персонаж, который сопровождает занимающихся. 4) НОД тематического х-ра; старшая группа; строится на обучении одной из спортивных игр: бадминтон, баскетбол, или на обучении спортивным упр-ям: катание на велосипеде, скольжение. 5)комплексные; 6) НОД контрольного х-ра, проводится как правило в начале и конце учебного года и включает тестирование 7) и занятия, проводимые на воздухе. Все типы НОД могут проводится и в зале и на улице. Интеграция: здоровье – безопасность – физ культура. ВОПРОС 12: УПРАЖНЕНИЯ В БЕГЕ. ЗНАЧЕНИЕ, Х-КА. БЕГ – циклическое движение, отличается от ходьбы не только темпом, но главным образом наличием ФАЗЫ ПОЛЕТА. Бег в отличии от ходьбы требует более совершенного ритма, устойчивого равновесия и согласованности действий. В ходьбе и беге проявляются разные физ качества: скорость, ловкость, сила, чувство ритма, выносливость и др, которые тесно взаимосвязаны Дети осваивают разные виды бега, что обуславливается педагогическими и бытовыми обстоятельствами. Подвижные игры и игровые упражнения – наиболее эффективная школа бега. Наблюдение за детьми помогают воспитателю наметить конкретные задачи по совершенствованию движений и физ качеств и подобрать соответствующие задания. Виды бега: 1)Для улучшения техники бега, координационных способностей наиболее эффективен ОБЫЧНЫЙ БЕГ в среднем темпе. Различается бег по пересеченной местности в зависимости от рельефа: подъем, спуск ценен тем, что все трансформации происходят рефлекторно и формируют у детей определенное мышечное чувство положения тела, которое помогает осваивать более сложные в техническом плане виды бега. 2)Бег ШИРОКИМ ШАГОМ требует энергичного отталкивания: Кто сделает меньше шагов до… Для бега в БЫСТРОМ ТЕМПЕ хар-ны стремительность и энергичные движения руками в соответствующем темпе, игровые задания соревновательного типа. 3)ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ стремительное движение в прямом направлении чередуется с резким торможением на поворотах и требует устойчивости и волевых усилий. Игровое задание Кто быстрее перенесет игрушки. 4)используются и другие виды бега: медленный бег, бег с высоким подниманием колена, бег с захлестыванием ноги назад. На каждом физ занятии должно иметь место несколько видов бега. Они чередуются один с другим, а также с ходьбой и с разными видами прыжков. ВОПРОС 13: Х-КА ФИЗ ЗАНЯТИЯ, СОДЕРЖАНИЕ, СТРУКТУРА. Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие. Назначение: - Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки; Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении; - Формировать двигательные умения и навыки, физические качества. На физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Различают следующие типы занятий: учебно-тренировочного характера; игровые; сюжетные; тематические;комплексные; контрольные, и занятия, проводимые на воздухе. Взаимосвязанное и последовательное расположение во времени всех элементов содержания занятия называют СТРУКТУРОЙ физкультурного занятия. Занятие принято делить на три части: 1) вводно-подготовительную (разминка) служит для подготовки организма ребенка к физическим нагрузкам: а) приветствие, построение в шеренгу ; б) перестроение в колонну; в мл дош возр используют распоряжение и игровые приемы; в старшем сигналы и команды; в) выполнение ходьбы против часовой г) выполнение разных видов ходьбы (14 видов) последовательно, 2-3 вида д) выполнение бега и разных видов бега; е) выполнение ходьбы в медленном темпе и дыхательные у-ия 2) основную часть, в ходе которой решается комплекс задач программного содержания; а)перестроение и построение на общеразв у-ия: в мл дош – в круг с помощью рук воспитателя или врассыпную; в старшем – в звенья б) проведение ОРУ 2х типов: технические (наклоны, приседания) и образного х-ра (часики, карлики и великаны):- обязательна регуляция дыхания; - указания вписываются в темп и ритм проведения ОРУ; контроль за дыханием: группировкавдох, разведение рук – выдох в) проведение основных движений (5 основных дв: метание-бросание, ползанье-лазанье, ходьба, бег, прыжки); в НОД не менее 3 основных дв, возможно использование полосы препятствий г) проведение подвижной игры большой подвижности – это пик подвижной деятельности; 2-3 раза 3) заключительную, назначение которой восстановить пульс и дыхание, проведение подв игры малой подвижности, которая влюч спокойную ходьбу, упр-ия на внимание. Тепло-холодно, раздувайся пузырь. Обязательно подведение итогов с анализом. 5 ВОПРОС 14: ФИЗКУЛЬТУРНОЕ ЗАНЯТИЕ. ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ НОД. Основной формой организации занятий физическими упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие. Назначение: - Обеспечить развитие и тренировку всех систем и функций организма через специально организованные физические нагрузки; Удовлетворить естественную биологическую потребность в движении; - Формировать двигательные умения и навыки, физические качества. Иными словами, на физкультурных занятиях решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Важно отметить, что движения, которые предлагаются детям, должны восприниматься организмом как «мышечная радость», средство разностороннего развития, общения со сверстниками и как возможность самовыражения. Оценку эффективности физкультурного занятия для дошкольников проводят по показателю моторной плотности и среднего уровня частоты сердечных сокращений (ЧСС) у детей. Строится физиологическая кривая: подвижная игра большой подвижности – это пик Моторная плотность занятия в зале должна составлять не менее 70%; на воздухе - не менее 80%. Определяется по формуле: Моторная плотность = время на движения (16минут) делится на общее время НОД (20мин) умножить на 100% ВОПРОС 15: УПРАЖНЕНИЕ В ХОДЬБЕ. ИХ ЗНАЧЕНИЕ, Х-КА. ХОДЬБА – циклическое движение; в результате закономерного повторения одних и тех же движений происходит чередование напряжения и расслабления мышц. Это обеспечивает их продолжительную работоспособность на высоком уровне. Величина нагрузки на мышцы зависит от вида ходьбы, скорости движения, условий проведения (в зале, на участке детского сада, на пересеченной местности), от конкретных педагогических задач, объем и содержание которых согласуется с уровнем обученности детей (этапа обучения, его возрастной направленности). В Программу обучения и воспитания в детском саду входит обычная ходьба, ходьба на носках, на пятках,с высоким подниманием колена, ходьба широким шагом, приставными шагами, ходьба перекатом с пятки на носок, в полуприседе и приседе, гимнастическая ходьба. Обучение разным видам ходьбы осуществляется на физ занятиях, на утр гимнастике, в подвижных играх, в индивидуальной работе с детьми и в быту (прогулки, экскурсии). Методика обучения ходьбе согласуется с общей и двигательной подготовленностью детей. Млад дошк – освоение навыка ходьбы дается не сразу, т к у ребенка сравнительно короткие ноги при слабо развитой мускулатуре и значительном весе головы и туловища, а так же недостаточная гибкость стоп. На первом этапе целесообразна ходьба строем , следует заботится об эмоциональной стороне двигательных заданий (сначала пойдем как мышки…); учимся согласовывать движения ног и рук Средняя группа – двигательная и общая подготовленность детей дает возможность значительно разнообразить двигательные задания, направленные на совершенствование техники ходьбы, не только по словесному распоряжению, но и на звуковые зрительные сигналы (это способствует умению контролировать свои движения, а значит действовать осознанно) Старшая – в Программе акцентируется задача НАПРАВЛЕННО РАЗВИВАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА. Звуковое сопровождение приобретает особую значимость, т к дает возможность педагогу не останавливая и не прерывая движения, корректировать выполнение. Музыкальное сопровождение делает движение легким и красивым. ВОПРОС 16: ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ. ЗНАЧЕНИЕ, КЛАССИФ, ТРЕБОВАНИЯ К СОСТАВЛЕНИЮ КОМПЛЕКСА. ОРУ – это специально разработанные движения для шеи, рук, туловища, ног и других частей тела, которые могут выполняться с различным мышечным напряжением, скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. Обучающий эффект общеразвивающих упражнений – велик. Использование этих упражнений позволяет развивать двигательные способности, активизирует обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему и дыхательный аппарат. Огромен обучающий эффект общеразвивающих упражнений. Являясь основным содержанием ежедневной утренней гимнастики и составной частью физкультурных занятий, они формируют двигательные умения и навыки. Выполнение упражнений сопровождается словесными комментариями воспитателя. Дети довольно быстро усваивают название упражнений и их деталей, название частей тела, ориентировочные понятия и термины. ОРУ играют большую роль в формировании правильной осанки, являются прекрасным средством развития органов дыхания, активно формируют координацию – умение согласовывать одновременные движения разных частей тела. Упражнения имитационного характера пробуждают творческую фантазию детей. Для общеразвивающих упражнений характерно, что в каждом из них согласуется динамическая работа одних мышц и статическая нагрузка на другие. В зависимости от степени доминирующего воздействия на отдельные группы мышц общеразвивающие упражнения классифицируются по анатомическому признаку: Упр-ия для: мышц рук и плечевого пояса; для мышц туловища; для мышц ног. Для использования в разных формах работы с детьми упражнения принято группировать в комплексы:согласованность по анатомическому признаку, их размещение по принципу сверху вниз;наличие разных исходных упражнений. ОРУ проводятся без предметов и с предметами (кубиками, гимнастическими палками, ленточками и др.), с природным материалом (шишками, листочками, снежками и др.), на предметах (скамейках, стульях, фитболах и др.) и у предметов (у гимнастической стенки, стены, деревьев и др.). В младшем дошкольном возрасте доминируют предметы, создающие эмоциональный эффект: погремушки, ленточки, султанчики и др. Использование предметов придает упражнениям характер конкретных 6 заданий, делает понятной поставленную двигательную задачу, помогает детям контролировать свои действия. Предметы усиливают корригирующую функцию упражнений, способствуют развитию мелкой мускулатуры. Предмет должен работать на упражнение. Увеличивать его полезность. При проведении ОРУ воспитатель концентрирует внимание на следующих моментах: - Построение (размещение) детей для выполнения общеразвивающих упражнений; - Раздача пособий; Методика подачи упражнений; - Контроль в ходе выполнения детьми упражнений. В младшем дошкольном возрасте доминируют имитационно-образные упражнения, требующие от воспитателя соответствующей интонации, мимики, жестов и др. В средней группе воспитатель следит за правильностью выполнения упражнений. Ритмично ведет счет. На первом этапе чередуя счет со славами-указаниями (наклониться – выпрямиться… раз-два). Словесные комментарии педагога должны вписываться в ритм и темп упражнений. В старшей группе построение в звенья проводится перестроением через середину площадки по три. Во время выполнения упражнений – счет фиксирует действие и приучает детей к самоконтролю. Сущность контроля за дыханием на элементарном уровне состоит в том, чтобы обеспечить согласование дыхательных движений с двигательными действиями. Поднимание рук вверх, отведение в стороны и т.д. поднимает и расширяет грудную клетку, а значит, способствует вдоху. Всякая группировка тела – способствует выдоху. Т.о. применение ОРУ совершенствует деятельность двигательного анализатора в целом. ВОПРОС 17: ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ ФИЗ УПРАЖНЕНИЯМИ С ДОШКОЛЬНИКАМИ. Формы работы по физ воспитанию с дошк представляют собой комплекс оздоровительно –образовательных и воспитательных мероприятий, основу которых составляет двигательная деятельность. К ним относятся: 1)физ занятие; 2)физкультурнооздоровительная работа в течении дня 3) активный отдых; 4)самостоятельная двиг деятельность; 5)домашние задания по физ культуре; 6)индив и дифференцированная работа; 7)секционно-кружковые занятия; 8)профилактические и реабилитационные мероприятия – по плану врача. Способ организации детей на занятии: Фронтальный способ организации характеризуется одновременным выполнением всеми детьми одного о того же задания независимо от места расположения и выбранных форм построения. Подгрупповая организация предусматривает одновременное выполнение детьми различных заданий в нескольких группах. Разделение детей на группы и определение содержания заданий осуществляется с учетом пола, уровня подготовленности и т.д. Индивидуальный способ организации предусматривает одновременное выполнение детьми независимо друг от друга персонального задания. Поточная организация детей предполагает выполнение одного задания одного за другим. Эта форма используется в тех случаях, когда упражнения освоены детьми. Посменный способ организации предусматривает поочередное выполнение одинаковых упражнений несколькими подгруппами (например одна группа выполняет, другая – наблюдает, оценивает). ВОПРОС 18: ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ. ИХ ЗНАЧЕНИЕ, ХАРАКТЕРИСТИКА. Основные движения – это жизненнонеобходимые для ребенка движения, которыми он пользуется в процессе своего бытия. ОД включают: 1)Метание (бросание); 2)Ползание (лазание); 3) Ходьба; 4) Бег; 5) Прыжки. Выделяют движения: - ЦИКЛИЧЕСКОГО характера; в них наблюдается повторяемость одних и тех же фаз; ХОДЬБА, БЕГ. Отличительной чертой циклических движений является то, что они быстро усваиваются и способны автоматизироваться. - АЦИКЛИЧЕСКИЕ движения; не имеют повторных циклов, строгая последовательность двигательных фаз не предполагает повторяемость; строго построенные двигательные фазы. К ним относится МЕТАНИЕ. движения СМЕШАННОГО характера. ПРЫЖКИ (прыжки в длину – это движение ациклического характера; прыжки через скакалку – циклического типа); ПОЛЗАНИЕ – ЛАЗАНИЕ (лазание по гимнастической стенке) 1.МЕТАНИЕ. Оказывает огромное физиологическое воздействие на организм ребенка, способствует развитию глазомера, равновесия, координационных движений; скоростно-силовых качеств. Различают метание: по ЦЕЛИ (горизонтальная, вертикальная, движущаяся) – при метании в цель ребенок должен сосредоточить свое внимание на попадании в указанный предмет, т к при метании на дальность основное внимание направлено на силу броска; и на ДАЛЬНОСТЬ (усилия направлены на силу броска). В детском саду обучают различным способам метания: н-р, прямой рукой сверху, прямой рукой снизу, сбоку, из-за головы и тд. Обучают метанию как правило мешочками, а не мячом. Выделяют 4 фазы метания: 1)ПРИГОТОВИТЬСЯ (исходное положение) – перекрестная координация, мешочек в правой руке, левая нога на шаг впереди, вес тела равномерно распределен 2)ПРИЦЕЛИТЬСЯ; 3)ЗАМАХНУТЬСЯ, выполнить перекат на ногу стоящую позади. 4)БРОСИТЬ, выполняется перекат на ногу стоящую позади. В мл дошк возрасте детей обучают катанию мяча друг другу, между предметами как рукой, так и ногой. Со средней группы дети начинают прокатывать обруч, бросать мяч как в цель, так и на дальность, во втором полугодии вводится термин – метание. Со старшей группы бросание, перебрасывание мячей сочетают с другими упражнениями – хлопками, прыжками, отбиванием мяча об пол и тд. 7 В подг группе дети осуществляют перебрасывание набивных мячей; расстояние метания на дальность увеличивается от 6 до 12 метров как левой, так и правой рукой. В цель дети метают из разных исходных положений: стоя, сидя, лежа, на коленях .Вводится метание в движущуюся цель. 2. ПОЛЗАНИЕ, ЛАЗАНИЕ. Способствует укреплению крупных групп мышц и туловища, развитию гибкости позвоночника. Лазание по лесенке-стремянке и гимнастической стенке развивают ловкость, смелость, привычку к высоте. В ДС ребенок овладевает следующими видами лазания: подлезание, перелезание, ползание на четвереньках, лазание по вертикальной стенке и тд. Дошкольников учат разным способам лазания по гимнастической стенке; знакомят со 2мл гр: одноименный способ лазания; разноименный, перекрестный (нога правая, рука левая). ВОПРОС 19: МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ОРУ В РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППАХ. ОРУ – это специально разработанные движения для шеи, рук, туловища, ног и других частей тела, которые могут выполняться с различным мышечным напряжением, скоростью, амплитудой, в разном ритме и темпе. Обучающий эффект общеразвивающих упражнений – велик. Использование этих упражнений позволяет развивать двигательные способности, активизирует обмен веществ, тренирует сердечно-сосудистую систему и дыхательный аппарат. Огромен обучающий эффект общеразвивающих упражнений. Являясь основным содержанием ежедневной утренней гимнастики и составной частью физкультурных занятий, они формируют двигательные умения и навыки. Выполнение упражнений сопровождается словесными комментариями воспитателя. Дети довольно быстро усваивают название упражнений и их деталей, название частей тела, ориентировочные понятия и термины. В младшем дошкольном возрасте доминируют предметы, создающие эмоциональный эффект: погремушки, ленточки, султанчики и др. Использование предметов придает упражнениям характер конкретных заданий, делает понятной поставленную двигательную задачу, помогает детям контролировать свои действия. Предметы усиливают корригирующую функцию упражнений, способствуют развитию мелкой мускулатуры. Предмет должен работать на упражнение. Увеличивать его полезность. При проведении ОРУ воспитатель концентрирует внимание на следующих моментах: - Построение (размещение) детей для выполнения общеразвивающих упражнений; - Раздача пособий; - Методика подачи упражнений; - Контроль в ходе выполнения детьми упражнений. В младшем дошкольном возрасте доминируют имитационно-образные упражнения, требующие от воспитателя соответствующей интонации, мимики, жестов и др. В средней группе воспитатель следит за правильностью выполнения упражнений. Ритмично ведет счет. На первом этапе чередуя счет со славами-указаниями (наклониться – выпрямиться… раз-два). Словесные комментарии педагога должны вписываться в ритм и темп упражнений. В старшей группе построение в звенья проводится перестроением через середину площадки по три. Во время выполнения упражнений – счет фиксирует действие и приучает детей к самоконтролю. Сущность контроля за дыханием на элементарном уровне состоит в том, чтобы обеспечить согласование дыхательных движений с двигательными действиями. Поднимание рук вверх, отведение в стороны и т.д. поднимает и расширяет грудную клетку, а значит, способствует вдоху. Всякая группировка тела – способствует выдоху. Т.о. применение ОРУ совершенствует деятельность двигательного анализатора в целом. ВОПРОС 20: ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО И МЕТОД. ЗНАЧЕНИЕ, КЛАССИФИКАЦИЯ. В формировании всесторонне развитой личности важную роль играет физическое воспитание, в частности проведение подвижных игр, т.к. игры являются доминирующей деятельностью детей дошкольного возраста. Подвижная игра – сознательная, активная двигательная деятельность ребенка, цель в которой достигается точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. Ученые: Аркин, Метлов, Кинеман. Покровский – первый собрал, систематизировал и издал сборник детских игр. Игра является незаменимым средством совершенствования движений, развития их координации, формирования быстроты, силы, выносливости. Велика роль подвижной игры и в умственном воспитании ребенка: дети учатся действовать в соответствии с правилами, овладевают пространственной терминологией, учатся осознанно действовать в изменившейся игровой ситуации, познают окружающий мир. В процессе игры активизируется память, представление, развивается мышление, воображение. Дети усваивают смысл игры, запоминают правила, учатся действовать в соответствии с избранной ролью, творчески применяют имеющиеся двигательные навыки, учатся анализировать свои действия и действия товарищей. Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. В играх совершенствуется эстетическое восприятие мира. Дети познают красоту движений, их образность, у них развивается чувство ритма. Классификация: 1)По степени подвижности, интенсивности движений – малой (раздувайся пузырь), средней (те, в которых воспитатель сам может регулировать двигательную нагрузку Море волнуется, товарищ капитан) и большой подвижности (ловишки). 2)По наличию сюжета: сюжетные (сказочный сюжет, распределение по ролям; Два мороза, У медведя, Хитрая лиса) и бессюжетные игры (ловишки, прятки). 8 3)По наличию оборудования: Ловишки, Ловишки с хвостиком. 4) По основным движениям (5движений): с метанием – серсо; с ползаньем, чаще в комплексе – Мышеловка; с ходьбой, чаще в комбинации с др движ – Найди, где спрятано; игры с бегом – Гори- гори ясно; с прыжками – Удочка. 5)По приимущественному развитию психофизических качеств, н-р: игры, которые способствуют развитию ловкости, для развития гибкости 6)По сложности: простые (все подвижные игры) и сложные, проводятся со старшей группы (игрыэстафеты, с соревнованием спортивные баскетбол, настольный теннис городки, хоккей, футбол и др).; 7) По возрасту: младший дош возр (младшая и средняя) и старшего дош возр. ВОПРОС 21: УПРАЖНЕНИЯ В ПОЛЗАНИИ И ЛАЗАНИИ. ЗНАЧЕНИЕ, Х-КА. ПОЛЗАНИЕ, ЛАЗАНИЕ предназначены для преодоления препятствий в опоре на руки и ноги. П.- это движение по плоскости. Л. – связано с использованием предметов, в физ зале – гимн стенка, шест, канат; в естественных условиях – деревья, склон, канавка, пригорок. В зависимости от практической задачи и х-ра двигательных действий упр-ия делятся на: -перелезание, пролезание, -подлезание и др. В соотв с двиг задачей подбирается СПОСОБ движения: -для ползания – на четвереньках,в опоре на предплечье, по-медвежьи, по-пластунски; -для лазания по гимн стенке – приставной шаг, переменный шаг и его разновидности (разноименный и одноименный способ). Ползание – привычный для детей способ перемещения в пространстве, обучение ползанию – это корректировка привычных движений с целью научить детей более рациональным способам действий и умению целесообразно использовать их в зависимости от ситуации. От способа движения зависит сложность упр-ия. Каждое упр-ие в ползании и лазании – сложное действие, т к тело человека находится в непрочном для него положении, как правило длительно. Поэтому упр-ия должны заканчиваться движением, которое снимает или снижает утомление.(ползание должно смениться активным выпрямлением) Ползание стоя на четвереньках – опора на всю ладонь, пальцы широко расставлены и направлены вперед, нагрузка распределяется равномерно на ладошку. Для того чтобы мышцы спины находились в рабочем состоянии, детям советуют поднять голову и смотреть вперед (на игрушку). Для подлезания под препятствие используется опора на предплечья (поставьте руки на локти). Ползание по-медвежьи, не случайно называют ходьбой, т к руками и ногами надо шагать, опора на всю ладонь и ступню. Низкие препятствия можно преодолевать лежа на животе (подлезать под скамейку): основная нагрузка на руки, опираясь на ладошки подтягивают тело; со старшего воз ползание по пластунскидвижение циклическое, т е в следующий момент все действия совершают другая нога и рука. Перекатом – навалившись животом прямо или боком на высокое препятствие. Ползание (упр-ия характеризуются длительностью действия) можно выполнять одновременно, подгруппами, поточно друг за другом. Лазание выполняется по лежащей на полу или по гимнастической стенке; на участке – заборчики, горки; в стар группе – канаты, шесты, веревочные лестницы. Необходимо обеспечить страховку, упр-ие зачастую показывает подготовленный ребенок, используется поэтапное объяснение. Общие правила: вверх –первое действие выполняется руками, затем ногами; при спуске – наоборот, ребенок должен смотреть на руки, ноги повторяют движения рук, держаться за рейку следует хватом (большой палец снизу, ногу на рейку ставить серединой ступни. Способы лазания: приставной шаг; со сред гр переменный (чередующийся); со стар гр –одноименный и разноименный способ (одна рука и разноименная нога, перекрестный); подгот гр – лазание по канату, шесту. Навыки ползания и лазания совершенствуются в подвижных играх, в быту. ВОПРОС 22: УПРАЖНЕНИЯ В ПРЫЖКАХ. ЗНАЧЕНИЕ. Х-КА. Прыжок – ациклическое движение, в каждом прыжке различают 4 фазы (поступательные движения, последовательно сменяющие одно другое): 1)подготовительная – сгибание ног или разбег 2)толчок; 3)полет; 4) приземление. Прыжки выполняют слитно, единым движением. Во всех прыжках приземление должно быть мягким, пружинистым, для чего необходимо согнуть колени – этот навык нужно формировать в первую очередь. Требования к технике выполнения разных прыжков конкретизируются в зависимости от возраста. Детям дошк возр доступны разные виды прыжков: 1)подпрыгивание – ритмичные прыжки на месте или с продвижением вперед, окончание предыдущего является началом последующего прыжка. На двух ногах, на одной, с поворотом, с различными движениями рук, прямо, боком и тд. 2)прыжки в высоту с места хар-ся энергичным отталкиванием, обеспечивающим вертикальное движение туловища; 3)спрыгивание – прыжок с высоты или в глубину, как соскок в конце бега по скамейке.;4)прыжок в длину с места ;5)прыжки с разбега в длину и в высоту;6)прыжки со скакалкой. Прыжки со скакалкой начинаются со2 полугодия средней группы. На 1этапе важно правильно подобрать скакалку по длине и ширине(встать на середину скакалки и ручки должны доходить до подмышечных впадин, ширина – 0,8-0,9 см). а)заинтересовать ребенка; б) выполнить с ним ритмичные прыжки на мете; в) выполнить с ним прыжки с вращением скакалки, сложенной вчетверо, в одной, а потом в др. руке и вместе.; г) прыжки с вращением скакалки и перешагиванием; д) с перепрыгиванием. 9 ВОПРОС 24: ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТА В ДС. В дошкольном учреждении целенаправленное обучение спортивным играм начинается со старшего дошкольного возраста. К спортивным играм, организуемым в дошкольном учреждении относят баскетбол, хоккей на траве, бадминтон, городки и др. Правила в них строго регламентированы. Для их проведения нужны специально оборудованные площадки, организация судейства. Освоение ребенком элементов спортивных игр составляет основу для дальнейшего занятия спортом. Закрепление и совершенствование разученных элементов спортивных игр осуществляется в основном в подвижных играх, играх-эстафетах. Игры-эстафеты проводятся с детьми старшего дошкольного возраста на физкультурных занятиях, во время физкультурных досугов и праздников. Эстафета – игра, в которой каждый участник выполняет последовательно одно за другим различные движения, передавая другому участнику своей команды предмет (палочку, мяч, обруч), и старается сделать это быстрее участников других соревнующихся команд. Выделяют следующие виды эстафет: Линейные (соревнующиеся стоят в параллельных колоннах); Встречные (команда делится пополам и ее половины становятся в колоннах друг против друга); Круговые (команды становятся по кругу). Содержание игр-эстафет зависит от: возрастных особенностей и уровня подготовки играющих, размеров зала или площадки, времени года и наличия необходимого физкультурного оборудования. Проведение игр-эстафет предусматривает предварительную подготовку оборудования, места проведения. Обязательным является деление детей на равные по силам команды, продумывание названий команд, выбор капитанов, подготовка эмблем и девиза. Обязательным в таких играх является судейство. Соревновательный момент, эмоциональный накал, возникающий в игре не всегда положительно влияет на технику выполнения движений, на результаты. Детям дошкольного возраста он не рекомендуется. В ходе игровой деятельности педагог должен регулировать темп выполнения нагрузок, состав команд. Особую группу составляют хороводные, народные игры. Они проходят под песню или стихотворение, что придает специфичный оттенок движениям. ВОПРОС 23: МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР С ДЕТЬМИ ДОШ ВОЗРАСТА. Методологической основой развития теории и практики детской игры являются положения, развитые Е.А.Аркиным, Н.А.Метловым, А.В.Кенеман, М.М.Конторович, Л.И.Михайловой, Т.И.Осокиной и др. Воспитателю важно правильно ВЫБРАТЬ ИГРУ, учесть время и место ее проведения, количество играющих, имеющиеся у них двигательные навыки, двигательный опыт. Большую роль играет СБОР ДЕТЕЙ НА ИГРУ и ОБЪЯСНЕНИЕ ЕЕ. Оно должно быть кратким и понятным, интересным и эмоциональным. Объяснение игры – это и инструкция, и момент создания игровой ситуации. Содержание объяснения зависит от возраста, подготовленности детей, и вида игры. Объяснение подвижной игры аналогично арифметической задаче: сначала – условие, потом – вопрос. Не стоит детям перед объяснением игры раздавать атрибуты. Последовательность объяснения игры такова: назвать игру и ее замысел, предельно кратко изложить содержание, подчеркнуть правила, напомнить движение (если оно нужно), распределить роли, раздать атрибуты, разместить и распределить роли, начать игровые действия. Если игра знакома детям, то вместо объяснения нужно вспомнить с ними отдельные важные моменты. В остальном схема действий воспитателя сохраняется. В младшей группе объяснение ведется поэтапно, т.е. в ходе игровых действий. Оно может иметь форму двигательного рассказа. РУКОВОДСТВО ИГРОЙ несет огромный воспитательный заряд. (прямое и косвенное) Воспитатель продумывает распределение ролей, регулирует взаимоотношения детей, бережно относится к детской выдумке, эмоциям. Он предвидит возможные конфликты, предотвращает нежелательные поступки. Дав сигнал к началу игры, воспитатель может не принимать непосредственного участия в ней, а только наблюдать за ее ходом; в другой раз он может взять на себя роль ведущего и таким образом активизировать действия пассивных, робких детей. Все замечания, оценка поведения детей даются в заключение: воспитатель подводит ИТОГ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, привлекает детей к анализу игровых действий. В дошкольном учреждении целенаправленное обучение спортивным играм начинается со старшего дошкольного возраста. К спортивным играм, организуемым в дошкольном учреждении относят баскетбол, хоккей на траве, бадминтон, городки и др. Правила в них строго регламентированы. Для их проведения нужны специально оборудованные площадки, организация судейства. Освоение ребенком элементов спортивных игр составляет основу для дальнейшего занятия спортом. Закрепление и совершенствование разученных элементов спортивных игр осуществляется в основном в подвижных играх, играх-эстафетах. Игры-эстафеты проводятся с детьми старшего дошкольного возраста на физкультурных занятиях, во время физкультурных досугов и праздников. Их проведение предусматривает предварительную подготовку оборудования, места проведения. Обязательным является деление детей на равные по силам команды, продумывание названий команд, выбор капитанов, подготовка эмблем и девиза. Обязательным в таких играх является судейство. Соревновательный момент, эмоциональный накал, возникающий в игре не всегда положительно влияет на технику выполнения движений, на результаты. Детям дошкольного возраста он не рекомендуется. В ходе игровой деятельности педагог должен регулировать темп выполнения нагрузок, состав команд. Особую группу составляют хороводные, народные игры. Они проходят под песню или стихотворение, что придает специфичный оттенок движениям. 10 ВОПРОС 25: УПРАЖНЕНИЯ В БРОСАНИИ, МЕТАНИИ. ЗНАЧЕНИЕ. Х-КА. МЕТАНИЕ. Оказывает огромное физиологическое воздействие на организм ребенка, способствует развитию глазомера, равновесия, координационных движений; скоростно-силовых качеств. Различают метание: по ЦЕЛИ (горизонтальная, вертикальная, движущаяся) – при метании в цель ребенок должен сосредоточить свое внимание на попадании в указанный предмет, т к при метании на дальность основное внимание направлено на силу броска; и на ДАЛЬНОСТЬ (усилия направлены на силу броска). В детском саду обучают различным способам метания: н-р, прямой рукой сверху, прямой рукой снизу, сбоку, из-за головы и тд. Обучают метанию как правило мешочками, а не мячом. Выделяют 4 фазы метания:1)ПРИГОТОВИТЬСЯ (исходное положение) – перекрестная координация, мешочек в правой руке, левая нога на шаг впереди, вес тела равномерно распределен 2)ПРИЦЕЛИТЬСЯ; 3)ЗАМАХНУТЬСЯ, выполнить перекат на ногу стоящую позади. 4)БРОСИТЬ, выполняется перекат на ногу стоящую позади. В мл дошк возрасте детей обучают катанию мяча друг другу, между предметами как рукой, так и ногой. Со средней группы дети начинают прокатывать обруч, бросать мяч как в цель, так и на дальность, во втором полугодии вводится термин – метание. Со старшей группы бросание, перебрасывание мячей сочетают с другими упражнениями – хлопками, прыжками, отбиванием мяча об пол и тд. В подг группе дети осуществляют перебрасывание набивных мячей; расстояние метания на дальность увеличивается от 6 до 12 метров как левой, так и правой рукой. В цель дети метают из разных исходных положений: стоя, сидя, лежа, на коленях .Вводится метание в движущуюся цель. ВОПРОС 26: МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР МЛАДШИХ И СРЕДНИХ ГРУПП. Методологической основой развития теории и практики детской игры являются положения, развитые Е.А.Аркиным, Н.А.Метловым, А.В.Кенеман, М.М.Конторович, Л.И.Михайловой, Т.И.Осокиной и др. Воспитателю важно правильно ВЫБРАТЬ ИГРУ, учесть время и место ее проведения, количество играющих, имеющиеся у них двигательные навыки, двигательный опыт. Большую роль играет СБОР ДЕТЕЙ НА ИГРУ и ОБЪЯСНЕНИЕ ЕЕ. Оно должно быть кратким и понятным, интересным и эмоциональным. Объяснение игры – это и инструкция, и момент создания игровой ситуации. Содержание объяснения зависит от возраста, подготовленности детей, и вида игры. В мл. группе объяснение ведется поэтапно, т.е. в ходе игровых действий и может иметь форму двигательного рассказа. Предварительное объяснение в средней группе происходит с учетом возросших психолог. особенностей детей. Это учит планировать их свои действия. Объяснение подвижной игры аналогично арифметической задаче: сначала – условие, потом – вопрос. Не стоит детям перед объяснением игры раздавать атрибуты. Последовательность объяснения игры такова: назвать игру и ее замысел, предельно кратко изложить содержание, подчеркнуть правила, напомнить движение (если оно нужно), распределить роли, раздать атрибуты, разместить и распределить роли, начать игровые действия. Если игра знакома детям, то вместо объяснения нужно вспомнить с ними отдельные важные моменты. В остальном схема действий воспитателя сохраняется. В младшей группе объяснение ведется поэтапно, т.е. в ходе игровых действий. Оно может иметь форму двигательного рассказа. РУКОВОДСТВО ИГРОЙ несет огромный воспитательный заряд. (прямое и косвенное) В первой мл. гр. Важным моментом является участие воспитателя в игре, чащевсего в ведущей роли. Во второй мл. группе в знакомых играх исполнение главной роли поручается детям. А в средней - руководство опосредованно, но иногда воспитатель участвует в игре. Н., для ровного числа играющих. Все замечания, оценка поведения детей даются в заключение: воспитатель подводит ИТОГ ИГРОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, привлекает детей к анализу игровых действий. ВОПРОС 27: УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА В ДС. ЗНАЧЕНИЕ. ЗАДАЧИ. Утренняя гимнастика рассматривается как важнейший элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса. Она оказывает оздоровительное влияние на организм ребенка. Утренняя гимнастика проводится ежедневно в утренний отрезок времени в течение 8-10 минут. Местом ее проведения может быть физкультурный или музыкальный зал, групповая комната. В теплый период года утренняя гимнастика проводится на участке детского сада. В ее содержание включается вводная, основная и заключительная части. В начале – разминка, затем комплекс из 5-6 упражнений для рук, ног, туловища и в заключении ходьба или малоподвижная игра чтобы восстановить дыхание. Комплекс упражнений для гимнастики составляется на 1-2 недели. В его содержание обычно включаются упражнения, разученные с детьми на физкультурном занятии. В младшем дошкольном возрасте утренняя гимнастика должна носить игровой характер. В нее включаются 2-3 игры различной степени подвижности или 4-5 упражнений образноимитационного характера. Музыкальное сопровождение является важным компонентом утренней гимнастики. Оно повышает интенсивность движений, положительно влияет на эмоциональный настрой детей. 11 ВОПРОС 28: МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ИГР С ЭЛЕМЕНТАМИ СОРЕВНОВАНИЯ, ИГРЭСТАФЕТ. В дошкольном учреждении целенаправленное обучение спортивным играм начинается со старшего дошкольного возраста. К спортивным играм, организуемым в дошкольном учреждении относят баскетбол, хоккей на траве, бадминтон, городки и др. Правила в них строго регламентированы. Для их проведения нужны специально оборудованные площадки, организация судейства. Освоение ребенком элементов спортивных игр составляет основу для дальнейшего занятия спортом. Закрепление и совершенствование разученных элементов спортивных игр осуществляется в основном в подвижных играх, играх-эстафетах. Игры-эстафеты проводятся с детьми старшего дошкольного возраста на физкультурных занятиях, во время физкультурных досугов и праздников. Эстафета – игра, в которой каждый участник выполняет последовательно одно за другим различные движения, передавая другому участнику своей команды предмет (палочку, мяч, обруч), и старается сделать это быстрее участников других соревнующихся команд. Выделяют следующие виды эстафет: - Линейные (соревнующиеся стоят в параллельных колоннах); - Встречные (команда делится пополам и ее половины становятся в колоннах друг против друга); - Круговые (команды становятся по кругу). Содержание игр-эстафет зависит от: возрастных особенностей и уровня подготовки играющих, размеров зала или площадки, времени года и наличия необходимого физкультурного оборудования. Их проведение предусматривает предварительную подготовку оборудования, места проведения. Обязательным является деление детей на равные по силам команды, продумывание названий команд, выбор капитанов, подготовка эмблем и девиза. Обязательным в таких играх является судейство. Соревновательный момент, эмоциональный накал, возникающий в игре не всегда положительно влияет на технику выполнения движений, на результаты. Детям дошкольного возраста он не рекомендуется. В ходе игровой деятельности педагог должен регулировать темп выполнения нагрузок, состав команд. ВОПРОС 29: ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ. ЗНАЧЕНИЕ. ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ. Физкультимутки проводятся с целью предупреждения утомления, которое наступает примерно на 8-13 минуте от начала занятия. Во время занятия значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы туловища (особенно спины) и мышцы кисти работающей руки. В начальной стадии утомления резко меняется поведение детей: они отвлекаются, невнимательно слушают воспитателя, разговаривают и т.д. Физические упражнения в середине занятия позволяют снять напряжение, повысить работоспособность детей. Бытует мнение, что физкультминутки отвлекают детей, негативно влияют на целостность педагогического процесса, содержание занятий. Надо отметить, что данные проявления имеют место быть, если педагог пренебрегает требованиями к их проведению, а именно: Физкультминутки подбираются с учетом вида занятия и его содержания. Они должны быть логичным продолжением темы и способствовать решению его задач: раскрывать повадки диких и домашних животных; способствовать закреплению последовательности дней недели, названия цветов и др.; Необходимо подбирать разные по содержанию и по форме физкультминутки, так как однообразие снижает интерес детей к ним, а следовательно, результативность; Отдается предпочтение упражнениям для утомленных групп мышц; Упражнения, проводимые в физкультминутке должны повторяться не менее 2х раз, что способствует повышению работоспособности; - На занятиях по изобразительному творчеству физкультминутки (пальчиковая гимнастика) проводятся до начала деятельности. Непосредственно на занятиях они неэффективны, т.к. отвлекают от творческого процесса. Упражнения предлагаемые детям в физкультминутках можно проводить под текст стихотворения, в форме дидактических игр с движением, танцевальных движений и др. В физкультминутку целесообразно включать упражнения для глаз, для губ и языка (артикуляционную гимнастику) и т.д. ВОПРОС 30: МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ УТР ГИМНАСТИКИ. В ДС утр гимнастика рассматривается как важный элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса детей; велико также ее организационное значение. Не должно быть гимнастики по принуждению, не надо принуждать, но надо узнать причину. - никакой организованности, строгих правил и требований дисциплины; следует обеспечить полную раскованность в поведении, приподнятое эмоциональное состояние и настоящую радость движений - помнить, что гимнастика – это не только физкультурное мероприятие, но и специально предусмотренный режимный момент, в котором сосредоточен целый комплекс воздействий на разностороннее развитие детей эффективность гимнастики оценивается еще и по оптимальной физической нагрузке, должна восприниматься организмом как разминка; для этого используются различные виды бега и ходьбы, у-ия на перестроение, ориентировку в пространсиве. В основную часть вкл общеразвивающие упражнения (3-7 в зависимости от возраста) или другие виды физ упражнений (хороводные, подв игры); в конце основной части дают интенсивные упр-ия для нагрузки (прыжки, бег) В заключительной части проводится ходьба или малоподв игра, чтобы восстановить пульс и дыхание. Подбор ОРУ: - упр-ия должны быть для всех групп мышц; - из разных исходных положений; -разной интенсивности, темпа; -с различными пособиями, ритмично-музыкальным сопровождением и обязательно интересными детям. Формы проведения гимнастики:1)традиционная форма с ОРУ; 2)обыгрывание какого-нибудь сюжета Медвежата, Воробушки, На прогулке; 3)игрового х-ра - из 3-4 подвижных игр; 4)с использованием элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов; 5)оздоровительный бег Комплекс – на 2 недели. Место проведения – физ муз залы, группа, участок ДС. Музыкальное сопровождение. 12 ВОПРОС 31: ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ В СОЧЕТАНИИ С ФИЗ УПРАЖНЕНИЯМИ. МЕТОДИКА. Закаливание организма – это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, вырабатывают иммунитет, улучшают терморегуляцию. Исследовали понятие закаливание – Пирогов, Бехтерев, Ушинский, Павлов. 1)в процессе закаливания нормализуется состояние эмоциональной сферы, человек становится более сдержанным 2)повышается работоспособность; 3)развивается выносливость организма; 4)повышается самооценка. В дошкольных учреждениях: 1)воздушные ванны, обеспечивают непосредственное воздействие воздуха на обнаженную поверхность кожи во время двигательной деятельности детей; один из видов – утренняя гимнастика, проводимая на воздухе и в помещении при открытых окнах. Температура воздуха для обеспечения закаливающего эффекта должна снижаться постепенно. 2)водные мероприятия: обтирание, обливание, купание. Основанием для назначения этих процедур служит учет индивидуальных особенностей и состояния здоровья детей (медсестра). а)обтирание – состоит из легких массирующих движений в направлении от периферии к центру с помощью отжатой варежки; Механизм: стоя в кругу или полукруге дети одновременно обтирают грудь, руки, ноги, а после этого повернувшись передают свою варежку сзади стоящему и каждый обтирает спину впереди стоящему; б)обливание (сильнее предыдущей процедуры по своему воздействию на организм) – желательно делать упражнение во время процедуры.; в)купание, со сред группы, а приучение к воде с 1,5 – 2 лет. 3)солнечные ванны – оказывают благотворное влияние на организм ребенка, укрепляя общее его состояние, улучшая обменные процессы при умеренном использовании. Витамин Д. Только в соответствии с назначением врача с обязательным учетом индивидуальных особенностей детей. Принципы закаливания: 1)постепенность увеличения закаливающих процедур; 2)систематичность; 3)последовательность; 4)комплексность (с физ упражнениями); 5)учет индивидуальных особенностей ребенка; 6)проведение закаливающих процедур при положительном настрое ребенка. ВОПРОС 32: ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ И ФИЗ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРОГУЛКЕ. Во время прогулки с детьми необходимо проводить подвижные игры и физические упражнения. На прогулке, как нигде, с большим успехом решаются задачи воспитания интереса и потребности детей в самостоятельных занятиях физическими упражнениями, формирования у них умения организованно играть в коллективе сверстников. Двигательная деятельность детей на прогулке должна быть разнообразной. Доступной возрастным особенностям, физической подготовленности и возможностям дошкольников. Педагог руководит играми детей, предоставляет им игрушки и пособия, заинтересовывает подвижной игрой, старается вовремя переключить детей с одного вида деятельности на другой. Проведение прогулки зимой имеет свою специфику. Педагог обязан следить за тем, чтобы дети быстро включались в игру, действовали активно и не простаивали в бездействии на морозе. Нужно чаще выбирать водящих, стараться исключить правила, по которым дети надолго выбывают из игры. В холодную погоду игры с речитативом и пением применять не следует. В осенний период необходимо подбирать игры, которые проводятся на ограниченной площадке. Существует несколько вариантов организации подвижных игр и упражнений на воздухе:1 вариант – проводится по типу физкультурных занятий со всей группой одновременно;2 вариант – проведение игр с элементами спорта: баскетбол, бадминтон, футбол, серсо, городки и др.;3 вариант – подвижные игры (2-4) разной подвижности;4 вариант – комплекс подвижных игр, объединенных одним сюжетом: «Туристы», «Альпинисты», «Пограничники» и др.;5 вариант – самостоятельная двигательная деятельность детей при опосредованном (косвенном) руководстве; 6 вариант – индивидуальная работа с детьми по обучению движениям и т.д. В санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах указано, что подвижные игры проводят в конце прогулки перед возвращением детей в помещение ДОУ. ВОПРОС 33: МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ УПРАЖНЕНИЯМ В ХОДЬБЕ И БЕГЕ, ЗВУКОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ. БЕГ – циклическое движение, отличается от ходьбы не только темпом, но главным образом наличием ФАЗЫ ПОЛЕТА. Бег в отличии от ходьбы требует более совершенного ритма, устойчивого равновесия и согласованности действий. В ходьбе и беге проявляются разные физ качества: скорость, ловкость, сила, чувство ритма, выносливость и др, которые тесно взаимосвязаны Дети осваивают разные виды бега, что обуславливается педагогическими и бытовыми обстоятельствами. Подвижные игры и игровые упражнения – наиболее эффективная школа бега. Наблюдение за детьми помогают воспитателю наметить конкретные задачи по совершенствованию движений и физ качеств и подобрать соответствующие задания. Виды бега: 1)Для улучшения техники бега, координационных способностей наиболее эффективен ОБЫЧНЫЙ БЕГ в среднем темпе. Различается бег по пересеченной местности в зависимости от рельефа: подъем, спуск ценен тем, что все трансформации происходят рефлекторно и формируют у детей определенное мышечное чувство положения тела, которое помогает осваивать более сложные в техническом плане виды бега. 2)Бег ШИРОКИМ ШАГОМ требует энергичного отталкивания: Кто сделает меньше шагов до… Для бега в БЫСТРОМ ТЕМПЕ хар-ны стремительность и энергичные движения руками в соответствующем темпе, игровые задания соревновательного типа. 3)ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ стремительное движение в прямом направлении чередуется с резким торможением на поворотах и требует устойчивости и волевых усилий. Игровое задание Кто быстрее перенесет игрушки. 4)используются и другие виды бега: медленный бег, бег с высоким подниманием колена, бег с захлестыванием ноги назад. На каждом физ занятии должно иметь место несколько видов бега. Они чередуются один с другим, а также с ходьбой и с разными видами прыжков. ХОДЬБА – циклическое движение; в результате закономерного повторения одних и тех же движений происходит чередование напряжения и расслабления мышц. Это обеспечивает их продолжительную работоспособность на высоком уровне. Величина нагрузки на мышцы зависит от вида ходьбы, скорости движения, условий проведения (в зале, на участке детского сада, на пересеченной местности), от конкретных педагогических задач, 13 объем и содержание которых согласуется с уровнем обученности детей (этапа обучения, его возрастной направленности). В Программу обучения и воспитания в детском саду входит обычная ходьба, ходьба на носках, на пятках,с высоким подниманием колена, ходьба широким шагом, приставными шагами, ходьба перекатом с пятки на носок, в полуприседе и приседе, гимнастическая ходьба. Обучение разным видам ходьбы осуществляется на физ занятиях, на утр гимнастике, в подвижных играх, в индивидуальной работе с детьми и в быту (прогулки, экскурсии). Методика обучения ходьбе согласуется с общей и двигательной подготовленностью детей. Млад дошк – освоение навыка ходьбы дается не сразу, т к у ребенка сравнительно короткие ноги при слабо развитой мускулатуре и значительном весе головы и туловища, а так же недостаточная гибкость стоп. На первом этапе целесообразна ходьба строем , следует заботится об эмоциональной стороне двигательных заданий (сначала пойдем как мышки…); учимся согласовывать движения ног и рук. Средняя группа – двигательная и общая подготовленность детей дает возможность значительно разнообразить двигательные задания, направленные на совершенствование техники ходьбы, не только по словесному распоряжению, но и на звуковые зрительные сигналы (это способствует умению контролировать свои движения, а значит действовать осознанно). Старшая – в Программе акцентируется задача НАПРАВЛЕННО РАЗВИВАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА. Звуковое сопровождение приобретает особую значимость, т к дает возможность педагогу не останавливая и не прерывая движения, корректировать выполнение. Музыкальное сопровождение делает движение легким и красивым. ВОПРОС 34: ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ДОСУГИ. ВИДЫ. ЗНАЧЕНИЕ. Физкультурный досуг необходимо организовывать 1-2 раза в месяц, длительностью по 30-50 минут. При проведении досуга необходимо активное участие воспитателя. Он даёт команды, подводит итоги, является судьёй в соревнованиях. Значительную роль в создании положительного эмоционального настроения детей играет музыка, которая благотворно влияет на развитие чувства прекрасного, закрепляет умение ритмично двигаться, согласовывая свои движения с музыкальным сопровождением. Возможны различные по содержанию и организации формы физкультурного досуга. 1. Физкультурный досуг может строиться на хорошо знакомых детям играх и упражнениях; 2. Состоять из спортивных игр: баскетбола, футбола, хоккея, настольного тенниса, городков и т.д. 3. Физкультурный досуг может быть построен на упражнениях в основных видах движений и спортивных упражнениях. Это могут быть: бег, прыжки, метание, лазание, ползание, прыжки через короткую скакалку. 4. Физкультурный досуг «Весёлые старты» строится в основном на играх-эстафетах, хорошо знакомых детям упражнения. При планировании и подготовке физкультурного досуга необходимо: Обозначить задачи досуга, дату, время и место его проведения; Подготовить игры, конкурсы, соревнования; 3. Определить количество участников (желательно чтобы участвовали все дети, независимо от уровня их двигательной активности). Обозначить порядок подведения итогов конкурсов и соревнований, поощрение участников физкультурного досуга. Наибольшую пользу для оздоровления и закаливания детей приносят физкультурные досуги, проведённые на открытом воздухе. ВОПРОС 35: ФОРМЫ АКТИВНОГО ОТДЫХА В ДС. ЗНАЧЕНИЕ. Х-КА. Одной из основных задач физического воспитания дошкольников является использование разнообразных форм работы с детьми, которые способствуют функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности. Формы работы по физическому воспитанию с дошкольниками представляют собой комплекс физкультурно-оздоровительных и воспитательных мероприятий, основу которых составляет двигательная деятельность. К ним относятся: физкультурные занятия, физкультурно-оздоровительная работа в течение дня и активный отдых детей – т.е. физкультурные досуги и праздники, дни здоровья и каникулы. Жизнь ребенка в детском саду невозможно представить без весёлых досугов и развлечений, шумных праздников и соревнований. Одни развивают сообразительность, другие - смекалку, третьи воображение и творчество, но объединяет их общее - воспитание у ребёнка потребности в движении и эмоциональном восприятии жизни. Двигаясь, ребёнок познаёт окружающий мир, учится целенаправленно действовать в нём. По мнению таких учёных, как: Т.И. Осокина, Д.В. Хухлаева, Л.С. Фурмина, физкультурные досуги являются эффективной формой активного отдыха детей. Физкультурный досуг не требует специальной подготовки, он строится на хорошо знакомом детям материале и проводится с одной или несколькими группами, близкими по возрастному составу. Физкультурный досуг необходимо организовывать 1-2 раза в месяц, длительностью по 30-50 минут. При проведении досуга необходимо активное участие воспитателя. Он даёт команды, подводит итоги, является судьёй в соревнованиях. Значительную роль в создании положительного эмоционального настроения детей играет музыка, которая благотворно влияет на развитие чувства прекрасного, закрепляет умение ритмично двигаться, согласовывая свои движения с музыкальным сопровождением. Физкультурные праздники – это массовые зрелищные мероприятия, способствующие пропаганде физической культуры. Физкультурные праздники обычно проводятся 1-2 раза в год и посвящаются временам года, выдающимся событиям в спортивной жизни города или страны, знаменательным датам. К празднику готовится весь коллектив детского сада. Составляется сценарий, готовятся красочные атрибуты, 14 специальная одежда для героев и детей. Содержание праздника составляют подвижные игры и упражнения, знакомые детям и обновленные путем введения неожиданных условий, пособий, способов организации. В программу физкультурного праздника включаются занимательные викторины и загадки. Дни здоровья и каникулы призваны содействовать оздоровлению детей и предупреждению утомления. В эти дни отменяют все учебные занятия. Режим дня насыщен активной двигательной деятельностью детей, самостоятельными играми, музыкальными развлечениями. В теплое время года - вся деятельность детей выносится на открытый воздух. В холодное – пребывание на открытом воздухе по возможности удлиняется. День здоровья начинается утренним приемом детей, который проходит в занимательной форме. Детям предлагается выполнить различные веселые задания: пройти полосу препятствий, отгадать загадки о спорте. Утренняя гимнастика проводится для всего детского сада. Дальнейшая программа дня здоровья для каждой группы – своя. В нее включаются простейшие туристические походы, подвижные игры и упражнения, соревнования, конкурсы и т.д. Красочное, необычное оформление территории детского сада и групповых комнат способствует повышению активности детей в играх. Во второй половине дня может быть проведен физкультурный праздник и или физкультурный досуг. Таким образом, основным назначением физкультурных досугов, праздников, дней здоровья и каникул является организация активного отдыха детей. Они доставляет детям радость, наряду с этим способствуют решению задач физического воспитания. ВОПРОС 37: ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ФИЗИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ. МЕТОДИКА Каждой стадии навыка соответствует определенный этап обучения движениям. Стадии: ИРРАДИАЦИЯ, СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ, СТАБИЛИЗАЦИЯ. 1)Первично – ознакомительный этап (этап начального разучивания) – 1раз; На этапе первоначального разучивания физ упражнения детей знакомят с новым двигательным действием и формируют умение выполнять его в общих чертах. Воспитатель показывает упр-ие детям и подробно объясняет все элементы, которые входят в его состав. Цель начального разучивания: познакомить ребенка с новым упражнением, создать у него целостное представление о движении и вызвать интерес. На первом этапе педагог пользуется методикой начального разучивания: а) показ образца движения; б) детальный показ образца, сопровождаемый словом; в) совместное выполнение упражнения с детьми. 2)Этап углубленного разучивания (соотв второй стадии навыка) – 2-10 раз; Воспитатель обращает внимание ребенка на правильность выполнения движения, исправляет технические ошибки; если упражнение простое педагог использует усложнение; Н-р: упражнение Цапля, просто и с усложнением, выполнить знакомое упражнение изменив исходное положение, с использованием спортивных снарядов, изменив темп; увеличив количество повторов и тд. 3)Этап закрепления и совершенствования двигательного навыка; (соответствует третьей стадии) Ребенок выполняет движения автоматизированно (по названию). На этом этапе целесообразно использовать творческие задания, счет, музыку и тд. ВОПРОС 38: МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ, ГИМНАСТИКТ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА. Утренняя гимнастика рассматривается как важнейший элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса. Она оказывает оздоровительное влияние на организм ребенка.Утренняя гимнастика проводится ежедневно в утренний отрезок времени в течение 8-10 минут. Местом ее проведения может быть физкультурный или музыкальный зал, групповая комната. В теплый период года утренняя гимнастика проводится на участке детского сада. В ее содержание включается вводная, основная и заключительная части. В начале – разминка, затем комплекс из 5-6 упражнений для рук, ног, туловища и в заключении ходьба или малоподвижная игра чтобы восстановить дыхание.Комплекс упражнений для гимнастики составляется на 1-2 недели. В его содержание обычно включаются упражнения, разученные с детьми на физкультурном занятии. В младшем дошкольном возрасте утренняя гимнастика должна носить игровой характер. В нее включаются 2-3 игры различной степени подвижности или 4-5 упражнений образноимитационного характера.Музыкальное сопровождение является важным компонентом утренней гимнастики. Оно повышает интенсивность движений, положительно влияет на эмоциональный настрой детей. После дневного сна в дошкольном учреждении проводится гимнастика. Она облегчает пробуждение ребенка, стимулирует деятельность внутренних органов, оказывает общеукрепляющие действие. Комплекс гимнастических упражнений после сна имеет две части. Первая часть проводится в постели. Она короткая. Ее задача – помочь ребенку постепенно перейти ото сна к бодрствованию. Затем проводится комплекс оздоровительной и дыхательной гимнастики после сна, который включает выполнение 4х-5 упражнений, хождение по массажным коврикам, ребристой доске солевым дорожкам и т.д.Следует отметить, что все средства физического воспитания используются во взаимосвязи и выступают как система физкультурно-оздоровительной работы в конкретной возрастной группе. 15 ВОПРОС 39: МЕТОДИКА ПОЭТАПНОГО ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ФИЗИЧЕСКИМ УПР-ЯМ. Этапы обучения движениям: 1) стадия иррадиации, Первичноознакомительный (этап начального разучивания – 1раз), цель познакомить с новым упр-ем, создать целостное представление о движении и вызвать интерес; Педагог пользуется методикой начального разучивания: а) показ образца движения; б)детальный показ образца, сопровождаемый словом; в)совместное выполнение; 2) стадия специализации, Этап углубленного разучивания (соотв 2ой стадии навыка – 2-10 раз) воспитатель обращает внимание на правильность выполнения движения , исправляет технические ошибки; если у-ие простое использует усложнение – изменить исходное положение, темп, исп спортивных снарядов, увеличив количество повторов. 3) стадия стабилизации Этап закрепление и совершенствование двиг навыка, ребенок выполняет движение автоматизировано (по названию); целесообразно использовать творческие задания, счет, музыку и тд. Ловкость – это способность быстро овладевать новыми движениями и их сочетаниями, а так же умение действовать в изменяющихся условиях правильно, находчиво. В понятие ловкость входят следующие компоненты: - быстрота реакции на сигнал; - координация движений; быстрота усвоения нового; осознанное использование двигательного опыта. Ловкость влияет на способность быстро обучаться, использовать двигательный опыт, быстро реагировать на изменение ситуации. Н-р: игра зеркало (зеркально повторить движения ведущего); серсо. Выносливость – это способность к выполнению какой-либо деятельности в течении длительного времени без снижения ее интенсивности. Бывает: Общая – необходима в выполнении любой деятельности, имеющей циклический х-тер (бег, прыжки через скакалку, глажка, вязание) и Специальная – необходима в определенном виде спорта для решения конкретной двигательной задачи н-р: прыжковая выносливость – прыжки через скакалку. Выносливость позволяет укрепить организм, повышает работоспособность, раскрываются природные задатки, формируются волевые качества: решительность, смелость, упорство, настойчивость. Для выявления уровня развития выносливости – тест бег на 90метров. Гибкость – это способность достигать наибольшей величины размаха (амплитуды) движений отдельных частей тела в определенном направлении. Гибкость проявляется в 2х видах: - статическая гибкость в статических упр-ях, н-р: мостик, березка, шпагат; динамическая гибкость в динамических у-ях, н-р: сальто, кувырок, когда одно у-ие следует за другим. Гибкость определяется эластичностью мышц и связок. Особенность гибкости в том, что она быстро утрачивается, поэтому для развития гибкости целесообразно применять у-ия на растяжку. ВОПРОС 40: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СЕМЬЕЙ ПО ВОПРОСАМ ФВ. Взаимодействие ДОУ и семьи – это объединение общих целей, интересов и деятельности в плане развития гармоничного и здорового ребенка. Принцип единства с семьей: правильно воспитать здорового ребенка можно лишь когда соблюдаются единые требования ДС и семьи в вопросах воспитания, оздоровления, распорядка дня, двигательной активности, гигиенических процедур, культурногигиенических навыков, развития двигательных навыков. Поэтому очень важно оказывать необходимую помощь родителям, привлекать их к участию в совместных физкультурных мероприятиях – физ досуги и праздники. Этапы взаимодействия с семьей: 1)Изучение особенностей семьи. 2)Выявление и изучение уровня знаний и умений родителей в области физического воспитания (выявление уровня образовательных потребностей родителей) 3)Выбор сообрАзных форм работы с родителями по физ воспитанию. Формы взаимодействия с семьей: 1)Индивидуальная (сложная): беседы, консультации 2)Коллективные: родительские собрания, конференции, тренинги, семинары-практикумы 3)Наглядно-педагогическая информация: рекламный стенд, тематические выставки, буклеты, видеотека, информационные корзины 4)Совместные виды деятельности: совместные физкультурные занятия, досуги, праздники, изготовление поделок, создание фотоальбома группы, семейный фитнес. 16 ВОПРОС 36. ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ДОШКОЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ ИХ ХАРАКТЕРИСТИКА ВЗАИМОСВЯЗЬ. Формы работы по физическому воспитанию с дошкольниками представляет собой комплекс оздоровительно-образовательных и воспитательных мероприятий основу которых составляет двигательная деятельность: 1) физкультурное занятие; 2) физкультурно-оздоровительная работа в течении дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры, физические упражнения на прогулке,закаливающие мероприятия); 3) активный отдых(физкультурные досуги и праздники, дни здоровья, каникулы); 4) самостоятельная двигательная деятельность; 5) домашние задание по физкультуре; 6) индивидуальная дифференцированная работа (с детьми, имеющими отклонения в физическом и двигательном развитии); 7) секционно-кружковые занятия; 8) профилактические и реабилитационные мероприятия(по плану врача) Главная цель физического воспитания в дошкольном учреждении состоит в том, чтобы удовлетворять естественную биологическую потребность детей в движении, добиться хорошего уровня здоровья и всестороннего физического развития ребят обеспечить овладение дошкольниками двигательными умениями и навыками, создать условия для разностороннего (умственного, нравственного, эстетического)развития ребят и воспитания у них потребности к систематическим занятиям физическим упражнениям. При этом, каждая из форм физ.воспит, имеет и своё специфическое назначение: обучающие(занятие по физкультуре); - организационное (утренняя гимнастика); стимулирование умственной работоспособности(физкультминутк и); - активный отдых(досуги, дни здоровья, каникулы); - коррекция физического и двигательного развития(индивидуальная и дифференцированная работа); создание условий для развития двигательных способностей детей на занятиях по интересам(секционно-кружковая работа); - специальные лечебнопрофилактические мероприятия для детей с ослабленным здоровьем
