Власова С.В., воспитатель группы продлённого дня МОУ «Большеелховская СОШ» Здоровьесберегающие технологии в группе продлённого дня. «Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто» Сократ Говорят, что здоровье – счастье уже само по себе. Я считаю, что это не совсем верно: к здоровью так легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в учёбе, в работе и в семье. Только здоровый человек может полноценно учиться, работать, жить и приносить пользу своей стране. Вот почему так важно заботиться о здоровье детей. Ведь здоровые дети – это здоровая нация. Нация, у которой есть будущее. Одна из самых актуальных задач современного образования – формирование здорового образа жизни детей. Понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья детей. Это касается и воспитательной работы. У воспитателя ГПД есть возможность через определённые мероприятия снизить влияние школьных факторов риска на здоровье детей. Спортивно – оздоровительная работа в группе продлённого дня складывается из таких видов как час занятий физической культурой (спортивный час), прогулки, экскурсии, физкультурные минуты, подвижные игры и конечно, часы здоровья. Очень важно знакомить воспитанников и с теоретическими вопросами по здоровью. Еженедельно, по понедельникам, я провожу занятия по валеологии –«Часы здоровья». Причём цель этих занятий совпадает со значением слова «валеология», т.е. дети учатся быть здоровыми душой и телом, стремятся творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами бытия. Приведу пример одного из таких занятий. Час здоровья «Берегите зубы» 1. Беседа по теме. Если вы хотите узнать, о чём сегодня пойдёт речь на нашем уроке, отгадайте загадки. Полон хлевец белых овец. ( Зубы.) Красные двери в пещере моей, Белые звери сидят у дверей. И мясо, и хлеб –всю добычу мою Я с радостью белым зверям отдаю. ( Губы и зубы.) - Кто догадался, о чём сегодня мы будем говорить на уроке? - Для чего человеку нужны зубы? Смог бы он обойтись без них? - Что помогает переваривать пищу? Чтобы пища лучше переваривалась в желудке и кишечнике, она смачивается во рту слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6-7 годам их становиться 20. некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10 -11 годам обычно выпадают все молочные зубы, заменяясь постоянными. Если потеряет человек постоянный зуб – новый на его месте уже не вырастет. - А у вас болели когда-нибудь зубы? - Почему это происходило? - Что вы делали, когда у вас возникала зубная боль? Зуб – это живой орган. Зубы покрыты эмалью. Она твёрдая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, появляются дырочки (кариес). (Можно рассмотреть рисунок – строение зуба.) Каждый зуб состоит из трёх основных частей: 1)коронка – часть зуба, которая видна в полости рта; 2) корень – часть зуба, которая располагается в челюсти; 3) шейка – часть зуба, которая располагается между коронкой и корнем, она прикрыта десной. Дырка в зубе всегда больно. А ещё больные зубы вредят другим органам – сердцу, почкам… 2.Рисование Нарисуйте зуб-Замок, в котором поселилась Зубная Боль. - Где будет вход в Замок? (Это дырочка.) - Что нужно сделать, чтобы Зубная Боль не попала в Замок? (Закрасить дырочку, как будто заделать вход.) Зуб перестанет болеть. - Что нужно сделать, если возникла боль? ( Идти к врачу.) 3. Оздоровительная минутка «Сотвори солнце в себе» В природе есть солнце. Оно светит всем и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, представьте в своём сердце маленькую звёздочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несёт любовь. Звёздочка увеличилась. Направляю лучик, который несёт мир. Звёздочка опять увеличилась. Направляю лучик с добром, звёздочка стала ещё больше. Я направляю к звёздочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звёздочка становится большой, как солнце. Оно несёт тепло всем-всем. (Руки в стороны перед собой.) 4.Продолжение беседы - Что вредно для зубов? (Грызть орехи; есть очень холодную и очень горячую пищу; есть вредную для зубов пищу (особенно много сладкого).) - Как вы думаете, какие продукты питания позволяют поддерживать здоровье зубов? (Доктор Здоровая Пища советует есть творог, молоко, кашу, особенно овсяную, так как в них содержится кальций и фосфор, укрепляющие эмаль зубов.) 5. Зачем человеку зубная щётка? - Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды полоскать рот, а утром и вечером обязательно чистить зубы.) - Что необходимо иметь каждому человеку для ухода за зубами? (Зубную щётку, пасту) Волосистою головкой В рот она влезает ловко И считает зубы нам По утрам и вечерам. ( Зубная щётка.) Щётку надо выбирать с ровной, мягкой щетинкой. Регулярно её мыть. Менять раз в 3-4 месяца. - Как правильно чистить зубы? 6. Практикум «Чистка зубов» (Выполняют все дети) 1. Зубная щётка располагается вдоль линии дёсен. Движения зубной щётки – сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб. 2. Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щётки – снизу вверх. 3. Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щётки – вперёд-назад. 4. Кончиком щётки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями. 5. Не забудьте почистить язык. 7. Разучивание стихотворения Когда поел, почисти зубки. Делай так два раза в сутки. Предпочти конфетам фрукты, Очень важные продукты. Чтобы зуб не беспокоил, Помни правило такое: К стоматологу идём В год два раза на приём. И тогда улыбки свет Сохранить на много лет! 8. Подведение итогов. - Как беречь зубы? - Когда нужно чистить зубы? - Какие продукты питания вредны для зубов? Какие полезны? - Как и где нужно хранить зубную щётку? .