Зубная нить, ершики, зубочистки

ЗУБНАЯ НИТЬ, ЁРШИКИ, ЗУБОЧИСТКИ.
Даже тщательное соблюдение гигиены полости рта с использованием
лишь зубных щёток не позволяет добиться хорошего очищения от налёта
боковых поверхностей зубов и межзубных промежутков.
Поэтому крайне необходимо использовать и другие средства: зубные
нити(флоссы), зубочистки, ёршики, ирригаторы, даже жевательную резинку.
На сегодняшний день клинически доказано, что эффективность
удаления зубного налёта возрастает на 37% при использовании зубной щётки
вместе с флоссом по сравнению с применением только зубной щётки.
Флоссом нужно чистить зубы обязательно, хотя бы один раз в день перед
сном.
Техника чистки флоссом простая:
- отрываете кусочек нитки 30-40 см;
- наматываете на указательный палец 1-2 витка и придерживаете другой
рукой свободный конец (его тоже можно намотать на указательный палец);
- аккуратно заводите флосс между зубами;
- прижимаете к стенке одного из зубов и вычищаете налёт движением от
десны наружу;
- передвигаете нитку на чистый участок и также прочищаете второй зуб из
этого же контакта;
- постепенно наматывая использованную нитку на указательный палец,
прочищаете все межзубные промежутки на обеих челюстях;
- вы можете использовать устройство для натяжения зубной нити
(флоссету), оно изготовляется из негибкого материала и имеет ручку и две
бранши, между которыми натягивается нить.
Флоссы бывают разные: плоские, круглые, кручёные, с воском и без
него. Для плотно стоящих зубов лучше подойдёт плоский вощёный, при
больших межзубных промежутках - круглый или кручёный либо в виде
ленты.
Не бойтесь повредить зубной нитью коронки, пломбы – хорошо
сделанная конструкция не отлетит и не сломается. Но если почувствуете, что
нить за что-то сильно цепляется, покажитесь врачу – это либо дефект
конструкции, либо кариес, который нужно срочно вылечить.
Для тщательного очищения боковых поверхностей зубов используют
конусовидные ёршики. Состоит приспособление из ручки и рабочей
ворсистой части. Ёршик позволяет очистить межзубные промежутки от
остатков пищи и зубного налёта возвратно-поступательными и
вращательными по часовой стрелке движениями. Ворсинки ёршика также
оказывают хороший массирующий эффект на дёсны.
Для очищения боковых поверхностей зубов можно применять и
зубочистки. Изготавливаются они из дерева, пластмассы или кости. Бывают
треугольные, плоские и круглые. В использовании зубочистку располагают
под углом 45 градусов к поверхности зуба и аккуратно двигают кончик вдоль
зуба. Не рекомендуется вставлять зубочистку перпендикулярно зубу.
Врач-стоматолог-терапевт
ТОГАУЗ «Городская
стоматологическая поликлиника
№ 2 г. Тамбова»
Т.М. Кондратьева