Профилактическое мероприятие «Дерево жизни

Профилактическое мероприятие «Дерево жизни»
Составители: Лунькова Наталья Анатольевна, Островская Жанна
Владимировна, педагоги-психологи,
Муниципальное
бюджетное
образовательное
учреждение
для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной
помощи «Центр психолого-медико-социального сопровождения» г.
Новошахтинска
Цель: развитие конструктивных способов взаимодействия родителя и
ребенка.
Задачи
- развить навыки конструктивного сотрудничества;
- развить навыки совместного обсуждения и нахождения
компромиссного решения спорных вопросов
- расширить знания о способах открытого выражения чувств.
Форма мероприятия – тренинговые занятия.
Целевая аудитория:
- подростки 13 - 16 лет, имеющие низкий эмоциональный фон в
течение пяти дней, изъявившие желание принять участие в групповой работе.
- их родители.
Тематический план.
I. Этап.
Цель: выявление
Акция «Цвет моей жизни», «Мой
несовершеннолетних, нуждающихся в
цвет».
экстренной помощи и защите.
II. Этап.
Занятие для подростков.
Цель: обучение осознаванию своего эмоционального и общего состояния.
Цель: знакомство, снижение
1. Упражнение «Повтори за мной»
напряжения.
Цель: акцентирование участников на
2. Правила работы в группе.
соблюдении правил работы в группе и
регламентации работы.
Цель: информирование участников о
3. Упражнение «Планета чувств»
структуре эмоциональных
переживаний.
Цель: раскрепощение, снижение
4. Упражнение «Цветные ладони»
эмоционального напряжения.
Цель: Обучение дифференциации
5. Упражнение «Дерево чувств»
своего эмоционального состояния.
Цель: сплочение, снижение
6. Упражнение «Остановите
эмоционального напряжения.
музыку»
1
Цель: обучение осознаванию реакции
своего тела, общего состояния.
Цель: Поддержание положительного
8. Упражнение «Солнечный круг»
эмоционального настроя
Цель: развитие группового доверия и
9. Рефлексия занятия.
рефлексии, оценка занятия в
эмоциональном аспекте.
III. Этап
Занятие для родителей.
Цель: гармонизация детско-родительских отношений;
Цель: преодоление скованности,
1. Знакомство «Представление по
начальные совместные действия
кругу»
участников
Цель: акцентирование участников на
2. Правила работы в группе.
соблюдении правил работы в группе и
регламентации работы.
Цель: деление на три группы,
3. Упражнение «Атомы и
снижение напряжения.
молекулы»
Цель: развитие навыка создания
4. Упражнение «Семья – это…»
атмосферы эмоциональной
защищённости для ребенка и
эмоционального комфорта родителей;
Цель: развитие навыка открытого
5. Упражнение «Открытое
выражения чувств.
выражение чувств»
Цель: раскрепощение, снижение
6. «Карлики и великаны»
эмоционального напряжения.
Цель: изменение отношения к
7. Упражнение «Заверши
установкам «могу», «хочу», «должен»
предложение».
через расширение границ
самопознания.
Цель: развитие группового доверия и
8. Рефлексия занятия.
рефлексии, оценка занятия в
эмоциональном аспекте.
IV. Этап
Совместное занятие: родители и подростки
Цель: гармонизация детско-родительских отношений.
Цель: познакомить участников
1.Упражнение «Знакомство»
тренинга друг с другом, помочь им
адаптироваться в новой среде.
Цель: акцентирование участников на
2. Правила работы в группе.
соблюдении правил работы в группе и
регламентации работы.
Цель: разминка, приветствие
3. Упражнение «Приветствия».
участников друг друга, создание
7. Упражнение. «Звуки моего тела»
2
благоприятной непринужденной
атмосферы в группе.
Цель: предоставление возможности
осознать правомочность претензий
друг к другу; развитие навыка
конструктивного выхода из
конфликтных ситуаций.
Цель: активизировать умение делать
комплимент, говорить приятное.
Цель: оценка всего мероприятия в
эмоциональном аспекте.
Цель: оценка занятия в двух аспектах:
эмоциональном и смысловом.
4. Упражнение «Список
претензий»
5. Упражнение «Шаг навстречу»
6. Упражнение «Дерево жизни»
7. Рефлексия.
I ЭТАП
Акция «Цвет моей жизни», «Мой цвет»
Цель: выявление несовершеннолетних, нуждающихся в экстренной
помощи.
Задачи:
- проследить динамику изменения настроения в течение недели;
- изучение особенностей социально-психологического статуса и
адаптации обучающихся с целью своевременной профилактики и
эффективного решения возникших трудностей.
Участники: подростки 13 - 16 лет.
Материалы: цветные стикеры, либо полоски цветной бумаги (цветовая
гамма-тест Люшера: синий, зеленый, красный, желтый, фиолетовый,
коричневый, черный, серый), количество стикеров каждого цвета должно
соответствовать количеству участников, лист (ватман) с изображением
«Дерева жизни», булавки, афиша или стенд для информирования
обучающихся и педагогов о предстоящей акции, стол для стикеров около
каждого класса, ручки, разноцветные следы или ладошки.
Комментарии для ведущего. В школе по классам (среднее и старшее
звено) проводится акция «Цвет моей жизни», «Мой цвет». Обучающимся
предлагаются на выбор цветные стикеры (цветовая гамма - тест Люшера:
синий, зеленый, красный, желтый, фиолетовый, коричневый, черный,
серый). Количество стикеров каждого цвета должно соответствовать
количеству участников. На доске (на стене) прикрепляется лист (ватман) с
изображением «Дерева жизни». Задача детей подписать свой стикер и
наклеить на дерево.
Специалист реализующий акцию: классный руководитель, социальный
педагог, педагог-психолог, педагог. Изучение и анализ особенностей
3
социально-психологического статуса и адаптации обучающихся проводит
педагог-психолог.
Ход акции
«Цвет моей жизни», «Мой цвет».
Перед проведением акции сделать афишу или стенд
для
информирования обучающихся и педагогов о предстоящей акции.
С понедельника по пятницу каждое утро психолог и классные
руководители встречают учащихся (а также можно и учителей, для изучения
и профилактики эмоционального выгорания). Перед каждым классным
кабинетом ставится стол с цветными стикерами. На стене около стола
вывешивается ватман с изображением дерева.
Всем учащимся предлагается заглянуть в себя и оценить, с каким
настроением они пришли в школу, а потом соотнести его с определенным
цветом. Задача детей подписать свой стикер и закрепить его на дерево
булавкой. Значения цветов не указываются. Если в Акции участвуют
педагоги, то для них вывешивается отдельный ватман с изображением
дерева, и отдельные наборы стикеров. Мероприятие продолжается до звонка
на первый урок, после чего психолог анализирует результаты.
Подобным образом «цветонастроение» выясняется всю неделю.
Психолог, отдельно фиксирует тех ребят, у которых в течение пяти
дней преобладают синие, серые, коричневые и черные цвета в выборе. (Для
формирования группы и дальнейшей работы).
Комментарии для ведущего. К пятнице на школьной доске
информации, можно вывесить данные за пять дней, т.е. итоги выбора в
процентном соотношении для школьников и педагогов; данные о значении
цветов. Таким образом, коллектив школы может не только проследить
изменения в своем настроении, но и узнать о трактовке цветов.
Особенности акции. Чтобы создать игровую атмосферу вокруг акции,
можно использовать дополнительные средства: к месту проведения акции от
входных дверей можно наклеить разноцветные следы или на стенах
расклеить разноцветные ладошки, а разряженные добровольцы могут
выступать в роли зазывал.
Сложности проведения акции: у некоторых обучающихся и даже
педагогов могут возникнуть трудности в идентификации своего настроения
с цветом. Некоторые могут выбирать две и более стикеров (полосок), или
пытаться проголосовать несколько раз. От психолога при этом требуются
терпение, такт и наблюдательность.
Цель:
состояния.
II. ЭТАП
Занятие для подростков
обучение осознаванию своего эмоционального и общего
4
Задачи:
- формирование осознанного восприятия эмоций.
- умение адекватно выражать эмоциональные состояния.
- умение понимать эмоциональные состояния других людей.
- развитие произвольной регуляции своего эмоционального состояния.
- обучение снятию стрессового напряжения.
Материалы: бейджики, «кошелек» (папка) с заготовками примеров
правил; лист ватмана с изображением 4 «материков» (любой формы),
цветные стики и маркер, магниты или скотч (для крепления ватмана к доске,
стене); три «ладони» (синяя, красная, желтая) вырезанные из цветного
картона; наборы цветного пластилина для каждого участника, влажные
салфетки, листы плотной бумаги или картон для основы под пластилин, стол
для выставки работ; диски с мелодичной музыкой, музыкальный центр;
листы ф-А4 по количеству участников, разноцветные маркеры или
фломастеры, булавки. (Пластилин можно заменить цветной бумагой,
ножницами и клеем).
Содержание занятия
1. Упражнение «Повтори за мной»
Цель: знакомство, снижение напряжения.
Инструкция: Все стоят в кругу. Каждый из участников, по очереди
выходит в центр, называет свое имя и здоровается со всеми любым способом,
не повторяя использованные ранее. Затем все вместе повторяют имя и
каждое предложенное приветствие.
Комментарии для ведущего: Можно предложить участникам
использовать «Нетрадиционное приветствие», – так как мы привыкли к
стереотипам, а они обедняют нашу жизнь. Можно попробовать испытать
новые эмоции, придумав и воплотив в жизнь нетрадиционные приветствия.
Например, здороваться тыльной стороной ладони, стопами ног и др.
Обсуждение:
- Как вы себя чувствуете?
- Какое из приветствий вам особенно запомнилось (понравилось) и
почему?
2. Правила работы в группе.
Цель: акцентирование участников на соблюдении правил работы в
группе и регламентации работы.
Материалы: «кошелек» (папка) с заготовками примеров правил
работы в группе.
Ведущим устанавливаются определенные правила работы в группе,
которые необходимы для того, чтобы все участники чувствовали себя
комфортно и безопасно.
Инструкция: Ведущий предлагает участникам вспомнить, а потом на счет
три, назвать всем вместе, одновременно свой любимый цвет. Вывод: невозможно
5
было услышать, какой цвет нравиться каждому члену группы. Нужны правила
работы в группе.
- Что такое правила?
- Зачем они нужны?
Где в повседневной жизни мы встречаемся с правилами (правила
дорожного движения, правила очереди, конституция, уголовный кодекс и
т.д.)
Ведущий: Успех нашей сегодняшней работы в большой степени
определяется соблюдением специфических принципов или правил работы
группы, поэтому, сегодня я познакомлю вас с принципами групповой
работы:
Ведущий предлагает участникам прочитать правила, написанные на
заранее подготовленных листах, которые помещены в общий «кошелек»
(папка). Каждый из участников достает, не глядя, любой листок и
зачитывает вслух. После этого идет обсуждение, и ведущий группы
рассказывает подробно, что означает это правило и для чего оно
необходимо (Приложение 1). Если все участники принимают это правило,
то оно становится Законом этого тренинга.
Правила с «НЕ» (не перебивать, не отсиживаться, и т.д.)
рекомендовано
переформулировать
в
позитивные
установки.
Психологическая особенность — частица «НЕ» не считывается.
- Не перебивать, — один говорит, другие молчат; правило поднятой
руки «один в эфире»,
- НЕ говорить за других — использовать «Я — высказывание», (Когда
я услышала…, то почувствовала…);
- НЕ отсиживаться когда другие работают — активное участие
Важно добавлять в правила группы заботу о физическом комфорте,
возможность пересесть с места на место, выйти в туалет и т.д. (правило
«Свободные ноги»), телефон.
Не стесняйтесь высказывать свое мнение, самое простое
предложение часто бывает гениальным.
Правила группы (варианты для выбора, тех правил, которые подходят
для данной группы)
1. Доверительный стиль общения
2. Общение по принципу «здесь и теперь»
3. «Один в эфире», уважение говорящего, вежливость — привилегия
королей.
4. «Я — высказывание», персонификация высказываний.
5. Искренность в общении.
6. Конфедициальность всего происходящего в группе
7. Недопустимость непосредственных оценок человека
8. Активное участие в происходящем
6
9. Правило «стоп»,
10. «Свободные ноги»
11. Телефон
Если все согласны с данными правилами и никто не возражает,
давайте проголосуем поднятием руки.
Комментарии для ведущего: Соблюдение этих или подобных правил,
в полном объеме каждым участником группы, конечно, вряд ли реалистично,
тем не менее они очень четко задают стиль взаимодействия, микроклимат
группы и никогда не вызывают противодействия или неприятия со стороны
участников.
3. Упражнение «Планета чувств»
Цель: информирование участников о структуре эмоциональных
переживаний.
Материалы. Лист ватмана с изображением 4 «материков» (любой
формы). Цветные стики и маркер для ведущего. Лист ватмана заранее
прикрепляется к стене или доске.
Психолог: «Когда мы хотим сказать о различных своих переживаниях
мы говорим: «Я чувствую». И мы редко задумываемся, что этим словом
выражаем совершенно разные процессы, которые в нас происходят. На
самом деле, мы переживаем ощущения, драйвы, эмоции и чувства.
Ощущения — это то, что мы чувствуем телом. Например: горячо,
холодно, колется, щекотно. Тренер прикрепляет стики одного цвета к
материку «Ощущения» (3-4 шт.).
Драйвы — это такое неудовлетворение, напряжение, которое
заставляет нас искать возможности удовлетворить потребность; Например:
голод, желание спать, желание двигаться. Тренер прикрепляет стики другого
цвета к материку «Драйвы» (3-4 шт.).
7
Эмоции — это то, что мы переживаем душой. Например: радость,
страх, гнев. Прикрепляет стики с надписями к соответствующему материку.
Эмоции - это простейшие переживания, хотя они могут быть очень
сильными. Эмоции недолговечны. Они приходят и уходят. Когда они
становятся постоянными или длительными, это называется эмоциональным
состоянием. Когда они сплетаются, соединяются, мы называем это
чувствами.
Чувства — это тоже переживания души, но они более сложные, чем
простые эмоции. Например: любовь. Когда мы чувствуем, что любим, на
самом деле мы переживаем одновременно много эмоций и чувств — и
радость, и тревогу, иногда страх. Ревность — тоже сложное чувство. Когда
мы ревнуем, мы боимся потерять человека, обижаемся, сердимся. Или
враждебность — когда мы чувствуем враждебность, мы часто одновременно
пережинаем и презрение, и гнев, и даже страх или отвращение. Чувства
всегда переплетаются с нашими мыслями. Приклеивает стики с надписями.
Какие еще чувства, эмоции, драйвы и ощущения вы можете назвать?
Вы называйте, а я буду писать на стиках и приклеивать к материкам.
Участники называют прямо из круга. Психолог определяет, что названо, и
помещает стик на соответствующий материк. Примеры заполнения
«материков»:
Ощущения
Горячо.
Щекотно.
Холодно.
Колется.
Болит.
Мягко.
Жестко.
Физическое наслаждение
(прохладная вода в жару,
приятный запах
Драйвы
Голод.
Желание спать.
Желание двигаться.
Стремление избежать опасность
Стремление
избегать
неприятное - отвратительное
Стремление выиграть.
Эмоции
Радость.
Огорчение.
Удовольствие.
Негодование.
Тревога.
Чувства
Любовь.
Ревность.
Враждебность.
Ненависть.
Обожание.
Страх.
Гнев.
Надежда.
Обида.
Печаль.
Вина.
Стыд.
Недоверие.
Доверие.
Счастье.
Ведущий: «Теперь давайте разберемся в некоторых тонкостях».
Комментарии для ведущего: Вопросы задаются в круг, и после 2-3
ответов (правильных или ошибочных) ведущий сообщает правильный ответ.
•
Чем отличается гнев от агрессии?
Гнев — это эмоция, а агрессия — это действия, наносящих вред комулибо или чему-либо.
•
Чем отличается радость от удовольствия?
8
Радость — это очень активная эмоция или чувство, она тонизирует,
сердце бьется сильнее, хочется двигаться, смеяться. А удовольствие — это
переживание спокойное, расслабленное.
•
Чем отличается грусть, печаль от тоски или горя?
Грусть, печаль — это чувства или эмоции тихие, сопровождаются
расслаблением. Хотя они и не считаются положительными эмоциями, иногда
человек получает удовольствие от грусти. А тоска или горе всегда
сопровождаются душевной болью, напряжением, страданием.
- Чем отличается вина от стыда?
Вина — это когда мы нарушаем внутренние правила, то есть те,
которым мы внутренне следуем. Нам могут говорить: «Ты ни в чем не
виноват!» А мы все равно чувствуем вину. А стыд — это всегда связано с
тем, что подумают о нас другие люди. Мы можем не чувствовать вины, но
нам все равно бывает стыдно, если мы знаем, что нарушили правила,
которые установили люди. Эти чувства часто переплетаются. Так что трудно
их разделить».
Комментарии для ведущего: Это упражнение носит информативный
характер, его нужно проводить быстро, динамично. Иначе участники
заскучают.
4. Упражнение «Цветные ладони»
Цель: раскрепощение, снижение эмоционального напряжения.
Материалы: три «ладони» (синяя, красная, желтая), вырезанные из
цветного картона.
Инструкция: Участники группы хаотично передвигаются по классу.
Ведущий держит три «ладони» (синюю, красную, желтую), вырезанные из
цветного картона. Ведущий поднимает «ладонь» определенного цвета вверх.
Каждый должен поздороваться как можно с большим количеством
играющих. Здороваться надо разными способами.
Варианты сигналов:
Красная ладонь — надо пожать руку.
Синяя ладонь — погладить по плечу партнера.
Желтая ладонь — поздороваться «спинками».
Комментарии для ведущего. Во время выполнения данного
упражнения вводится запрет на разговоры.
5. Упражнение «Дерево чувств»
Цель: обучение дифференциации своего эмоционального состояния.
Материалы: наборы цветного пластилина для каждого участника,
влажные салфетки, листы плотной бумаги или картон для основы под
пластилин, стол для выставки работ.
Ведущий: «Вспомните какое-нибудь событие или ситуацию в вашей
жизни, которые до сих пор вызывают в вас сильные негативные эмоции и
чувства. Представьте эту «картинку» и постарайтесь понять, какие именно
чувства вы переживаете.
9
Возьмите пластилин и начните лепить дерево. Вылепите ствол — это
вы сами. Потом вылепите ветви — это различные события в вашей жизни.
Их, конечно, много. Потом обозначьте ту ветвь, которая вызвала у вас
сильные негативные эмоции.
Начните лепить плоды — это ваши эмоции в данной ситуации. Для
каждого отдельного чувства и эмоции определите свой цвет и свою форму.
Вылепите все сочетание чувств, которое вы испытываете. Поместите эти
эмоции на ту ветвь, которую вы обозначили особо.
Внизу ствола вылепите корни, которые через вас питают именно ту
ветвь, с которой вы работаете. Корни — это причины событий, которые
вызвали ваши эмоции (их обозначьте одним цветом), и это — причины
ваших чувств, ведь чувства возникают не только из-за событий, но и из-за
вашего к ним отношения. Значит, корни другого цвета — это ваши мысли
про эти события.
Сформулируйте их и для каждой вылепите корень. Если при этом ваши
чувства как-то изменятся, поместите новый плод на соответствующую ветку.
Теперь вспомните какое-то хорошее событие. И поступите с ним так
же, как и с неприятным. Вылепите разноцветные плоды и корни».
Выставка работ.
Обсуждение: Поделитесь своими переживаниями во время выполнения
упражнения:
- представьте свою работу и расскажите о ней;
- какие чувства вы испытываете глядя на свою работу; …….
- какая работа других участников запомнилась, (удивила) больше всего,
какое чувство она вызвала;
- скажите, что полезного было именно для вас в этом упражнении.
Комментарии для ведущего. Для достижения конкретной цели данного
упражнения пластилин можно заменить цветной бумагой, ножницами и
клеем. Но пластилин намного эффективнее, так как он позволяет мять,
сжимать, ломать, переделывать плоды, можно даже смять все ветки и все
начать сначала. Эта моторика важна для проработки эмоций, что можно
сделать косвенной задачей упражнения.
При обсуждении данного упражнения (впрочем, как и всех (остальных)
важно отделить эмоциональное впечатление от рационального осмысления
полезности полученного опыта.
6. Упражнение «Остановите музыку»
Цель: сплочение, снижение эмоционального напряжения.
Материалы: диски с мелодичной музыкой, музыкальный центр.
Инструкция: Звучит мелодичная музыка. Участники свободно
передвигаются по кабинету. Как только ведущий останавливает музыку,
каждый говорит что-то приятное оказавшемуся рядом с ним участнику. Это
может быть комплимент или любая фраза, сказанная доброжелательным
тоном: «Как я рад(а), что сегодня вновь мы здесь!», «Наша группа — класс!»
и пр.
10
7. Упражнение. «Звуки моего тела»
Цель: обучение осознаванию реакции своего тела, общего состояния.
Ведущий: «Знаете ли вы, что наше тело может звучать, как целый оркестр? Каждая часть тела, голова, руки, ноги, грудь, живот, даже спина
звучит по-своему. Нужно только уметь его слушать. И это несложно. Давайте
послушаем тело прямо сейчас.
Сядьте удобно, расслабьтесь. Закройте глаза. Сейчас я буду говорить,
на чем сосредоточиться, а вы начинайте слушать свое тело.
Итак, послушайте свое темя... Представьте себе, какая мелодия или
просто звуки могут звучать внутри них. Эта мелодия или звуки возникнут в
вашем представлении сами собой. Не прогоняйте их. Просто слушайте...
Теперь сосредоточьтесь на затылке...
Теперь сосредоточьтесь на своих глазах... Слушайте их...
Теперь сосредоточьтесь на губах.
Перейдите к носу...
Теперь послушайте свою шею...
Теперь — плечи...
Теперь перейдите к рукам...
Послушайте грудь... спину...
Прислушайтесь к своему животу... пояснице...
Теперь послушайте свои ноги... отдельно послушайте стопы.
А теперь постарайтесь послушать все тело целиком...
Теперь откройте глаза».
Обсуждение: Поделитесь впечатлениями.
Ведущий: «Например, если вы из-за чего-нибудь расстроились, вы
можете сесть, услышать все звуки своего тела. Может быть, ваши звуки
будут не слишком мелодичными — все равно это поможет вам снять
излишнее напряжение, а потом вы сможете обдумать все более спокойно».
Комментарии для ведущего. Голос ведущего должен звучать
спокойно, приглушенно и при этом совсем обычно. Не стоит произносить
слова «загробным» голосом. Это смешит. На каждую следующую зону
нужно переходить через 10 секунд. Общая длительность «слушания» - 3
минуты.
При обсуждении психолог может обращать внимание на то, что
«беззвучные» места — это те части тела, которые мы плохо сознаем, а может
быть, в этом месте существуют мышечные зажимы. Но иногда человек
просто не умеет слышать звуки. У него все тело «молчит». Обычно после
нескольких тренировок тело начинает «звучать».
Вообще, молчащие участки - это яркий диагностический признак,
требующий психотерапевтической работы с мышечными зажимами, с
запретами и страхами. Но на тренинге, конечно, мы не интерпретируем
«глухоту». В крайнем случае, если это вызывает беспокойство самого
участника, наедине, после тренинга, мы можем порекомендовать ему работу
с психологом, знакомым с телесно ориентированной психотерапией.
11
8. Упражнение «Солнечный круг»
Цель: Поддержание положительного эмоционального настроя.
Материалы: листы ф-А4 по количеству участников, разноцветные
маркеры или фломастеры, булавки.
Инструкция: 1 часть. Каждый участник группы на листе бумаги
рисует солнце. В центре изображает себя или пишет свое имя. У солнца
рисует много лучей, на трех из них записывает три самых лучших своих
качества.
2 часть. Подростки просят друг друга прикрепить лист со своим
солнцем булавочками к одежде на спину.
3 часть. Под музыку двигаясь по комнате, подростки подходят друг к
другу и пишут на лучиках хорошие качества и достоинства того, к кому они
подошли. Если не хватило солнечных лучей, их можно дорисовать. После
выполнения упражнения листы с солнышками открепляются, и каждый
забирает свой лист с собой.
Ведущий в заключение говорит: «Ребята, когда вам будет трудно,
возьмите свое солнце, и оно вас обязательно согреет теплом сердец
участников нашей группы».
9. Рефлексия занятия:
Цель: развитие группового доверия и рефлексии, оценка занятия в
эмоциональном аспекте.
- с каким чувством заканчиваете занятие;
- что нового узнали на занятии;
- что показалось самым важным, полезным;
III. ЭТАП
Занятие для родителей.
Цель: развитие конструктивных способов взаимодействия с ребенком
Задачи:
- познакомить родителей с критериями эмоциональной защищенности
ребенка, и критериями эмоционального комфорта родителя.
- изменить отношении родителей к установкам «могу», «хочу»,
«должен»;
- расширить знания о способах открытого выражения чувств.
Участники: родители несовершеннолетних.
Количество участников: от 10 - 12 человек.
Время проведения: 1,5 – 2 часа.
Материалы: бейджики; «кошелек» (папка) с заготовками примеров
правил работы в группе, фломастеры или ручки, листы бумаги ф-А4 (по 3 шт.
на каждого участника), планшеты по количеству участников.
12
Содержание занятия
1. Знакомство «Представление по кругу»
Цель: преодоление скованности, начальные совместные действия
участников.
Инструкция: Ведущий предлагает всем, по кругу, назвать свое имя,
увлечение, занятие.
По второму кругу - каждому предлагается ответить на вопрос
ведущего:
- Что вам особенно нравится, что вы любите?
- От чего у вас поднимается настроение?
2. Правила работы в группе.
Цель: акцентирование участников на соблюдении правил работы в
группе и регламентации работы.
Материалы: «кошелек» (папка) с заготовками примеров правил
работы в группе.
(См. правила работы в группе II этап.)
3. Упражнение «Атомы и молекулы»
Цель: деление на три группы, снижение напряжения.
Ведущий: «Сейчас каждый сжимается в комок. Перевоплощайтесь. Вы
– одинокие атомы. Начинается хаотическое броуновское движение, при этом
возможны легкие столкновения друг с другом. Будьте осторожны. По моей
команде вы соединяетесь в молекулу, число атомов в которой я назову».
Через некоторое время после начала ведущий говорит цифру, например,
«пять». Участники составляют «молекулы» по пять «атомов». Затем, другое
количество атомов в молекулах и т.д.
В результате игры группа разбивается на три команды.
4. Упражнение «Семья – это…»
Цель: создание атмосферы эмоциональной защищённости для ребенка
и эмоционального комфорта родителей;
Материалы: ручки, листы бумаги А4, планшеты по количеству
участников.
Инструкция: разделить участников на две группы, в каждой группе
выбрать капитана команды.
- Задание для первой команды: предложить и записать как можно
больше вариантов, характеристик понятия семья «Семья - это….» («Семья –
это мама, папа, ребенок;….»)
- Задание для второй команды: предложить и записать как можно
больше вариантов, характеристик понятия счастливая семья «Счастливая
семья - это….» («Счастливая семья – это когда в
семье есть
взаимопонимание;….»)
После завершения работы в группах, капитаны команд презентуют
свои варианты.
13
Ведущий: «Послушайте стихи поэтессы Л. Сусловой».
А дом, заставленный добром, - еще не дом.
И даже люстра над столом, - еще не дом.
И на окне с живым цветом - еще не дом.
Когда вечерняя сгустится темнота,
Так эта истина понятна и простаЧто от ладоней до окна наполнен дом
Твоим теплом.
- О каком же тепле идет речь?
- А как создать Тепло нашего Дома?
- Расскажите о теплых отношениях, сложившихся в ваших семьях
(высказывается по кругу каждый из участников).
В современной песне поется:
Родительский дом – начало начал,
Ты в жизни моей надежный причал.
Родительский дом! Пускай много лет
Горит в твоих окнах добрый свет.
Ведущий: Думаю, что вы согласитесь со справедливостью этих слов.
Что может быть важнее уютного Дома, где тебя всегда поймут,
посочувствуют, поддержат?
Далее я вам предлагаю составить и написать список критериев
эмоциональной защищенности ребенка и критерии эмоционального
комфорта родителя. (После этого, предложить родителям составить их
иерархию
по степени важности. Это будет способствовать более
осознанному пониманию рассматриваемого аспекта).
Обсуждение в группе:
- есть ли различие в понятиях семья и счастливая семья;
- как в вашей семье складываются отношения, есть ли эмоциональное
тепло в них;
- хватает ли вам данных отношений;
- как вы думаете, хватает ли данного тепла членам вашей семьи, вашим
детям;
Комментарии для ведущего. Цель данного упражнения развитие
навыка создания атмосферы эмоциональной защищённости для ребенка и
эмоционального комфорта родителей, поэтому для ведущего важно при
обсуждении данного упражнения вывести родителей на важность
эмоционального тепла во взаимоотношениях с ребенком.
Критерии эмоциональной защищенности ребенка:
- адекватная самооценка ребенка (уверенность в себе);
- сформированный самоконтроль;
- снижение соматических заболеваний (простуды, аллергии, ВСД, и др.)
- эмоциональный комфорт в семье и вне семьи;
14
- наличие друзей;
- ориентация на успех в достижении цели;
Критерии эмоционального комфорта родителя:
- снижение соматических заболевание (простуды, аллергии, ВСД, и др.)
- эмоциональный комфорт в семье и вне семьи;
- уверенность в себе;
- эмоциональный комфорт в семье и вне семьи;
- ориентация на успех в достижении цели;
5. Упражнение «Открытое выражение чувств».
Цель: развитие навыка открытого выражения чувств.
Материалы: фломастеры или ручки, листы бумаги ф-А4.
Инструкция: Перед родителями ставится задача найти, как можно
больше различных способов поверить в силы ребенка самому и дать ему это
почувствовать. Принимаются самые нереальные, нестандартные решения.
Важно стимулировать творчество, способность взглянуть на проблему и
своего ребенка по-новому.
- обнять, пожать руку, похлопать по плечу;
- сказать что-то позитивное; (Примеры фраз см. в Приложении 2).
- написать заметку в газету о своем ребенке;
- в музыкальную передачу на радио поздравить с успехом,
достижением;
- лайкнуть в Интернете;
- выполнить обещанное (стимул);
- и другие даже самые нереальные и нестандартные предложения.
Комментарии для ведущего. Все предложенные варианты
фиксируются, в конце упражнения по ним проводится групповое обсуждение.
(В приложении даны конструктивные и деструктивные примеры фраз,
для осознавания родителями важности позитивной поддержки ребенка).
Обсуждение:
- какие трудности возникли при выполнении задания;
- какие чувства возникали при обсуждении фраз поддержки;
- полезно ли было для вас данное упражнение.
6. «Карлики и великаны».
Цель: раскрепощение, снижение эмоционального напряжения.
Инструкция: Все стоят в кругу. На команду: «Великаны!» – все стоят,
а на команду: «Карлики!» – нужно присесть. Ведущий пытается запутать
участников – приседает на команду «Великаны».
7. Упражнение «Заверши предложение».
Цель: изменение отношения к установкам «могу», «хочу», «должен»
через расширение границ самопознания.
Материалы: фломастеры или ручки, листы бумаги ф-А4.
Инструкция: Психолог предлагает родителям поиграть в игру
«Заверши предложение». После того как согласие получено, играющие
15
садятся в круг. Ведущий предъявляет следующую инструкцию: «Я вам
предлагаю каждому закончить предложение. Конец предложения вы должны
придумать сами (не менее 5-и вариантов). При этом вы можете говорить все,
что приходит вам в голову. Пожалуйста, будьте как можно более
свободными — вам разрешается говорить все, что заблагорассудится. Но ни
в коем случае не обсуждайте работу и высказывания друг друга. Все
варианты мы будем фиксировать. Только когда мы закончим, будет
обсуждение. Если у вас нет вопросов, давайте начнем».
Возможные основы предложений
 Я должен...»
Например:
 Я должен выражать любовь тем, что постоянно заботиться о
своем ребенке;
 Я должна контролировать, его чувства;
 Я должна контролировать, с кем он дружит;
 Я должна контролировать, как он одет (чистота);
 Я должна контролировать, как он должен выглядеть (внешний
вид);
 Я должна контролировать, его самочувствие;
 Я должна делать все ради моего ребенка;
 Я должна контролировать и обеспечить безопасность ребенка;
 Я должна контролировать, его общение с другими членами
семьи;
 Я должна контролировать, чем он занимается в свободное время;
 Я должна контролировать время прихода ребенка из школы;
 Я как мать должна любить своего ребенка»;
Далее ведущий предлагает участникам перефразировать эти
предложения, так, чтобы заменить должен на «хочу, могу, мне бы
хотелось…».
Обсуждение:
- какая фраза вам понравилась больше, до изменения, или после;
- как себя чувствовали, когда в фразе было слово должен;
- как изменились ваши чувства, после перефразирования.
8. Рефлексия занятия:
Цель: развитие группового доверия и рефлексии, оценка занятия в
эмоциональном аспекте.
- с каким чувством заканчиваете сегодняшнее занятие;
- что показалось самым важным, полезным.
IV. ЭТАП
Совместное занятие: родители и подростки
16
Цель: обучение родителей навыкам конструктивного взаимодействия с
ребенком.
Задачи:
- развить навыки конструктивного сотрудничества;
- развить навыки совместного нахождения компромиссного решения по
спорным вопросам.
- развитие навыка выражать свои эмоциональные переживания и
состояния в творчестве.
Материалы: бейджики; «кошелек» (папка) с заготовками примеров
правил работы в группе, фломастеры или ручки, листы бумаги ф-А4;
булавки, цветные стикеры (цветовая гамма-тест Люшера), количество
стикеров каждого цвета должно соответствовать количеству участников;
лист (ватман) с изображением «Дерева жизни», бланки
анкеты по
количеству участников.
Содержание занятия
1.Упражнение. «Знакомство»
Цель: познакомить участников тренинга друг с другом, помочь им
адаптироваться в новой среде. Упражнение проводится в кругу.
Инструкция: Каждый участник называет себя по имени и говорит о
себе несколько слов. Он может назвать свое главное (положительное)
качество Участники, стоящие по бокам (соседи) берутся за руки и делают
рамку для представляющегося участника.
2. Правила работы в группе.
Цель: акцентирование участников на соблюдении правил работы в
группе и регламентации работы.
Материалы: «кошелек» (папка) с заготовками примеров правил
работы в группе.
Инструкция: акцентировать участников на том, что работа в группе
ведется по правилам, выбрать общие правила (из списка правил) родителей и
подростков, из оставшихся выбрать те, которые подходят для этого занятия.
3. Упражнение «Приветствия».
Цель: разминка, приветствие участников друг друга, создание
благоприятной непринужденной атмосферы в группе.
Инструкция: участники должны поприветствовать друг друга
приветствиями из
разных культур. Участники получают карточки с
приветствиями из разных стран и приветствуют друг друга способом,
указанным на их карточках.
Примеры карточек:

сложить руки (как в "молитве") на уровне груди и поклониться
(Япония);

потереться носами (Новая Зеландия);
17
пожать друг другу руки, стоя на большом расстоянии друг от
друга (Великобритания);

крепко обняться и три раза поцеловать друг друга в щеки
(Россия)

очень крепко пожать друг другу руки, стоя близко друг к другу
(Германия);
Обсуждение:

какую роль играют приветствия в нашей жизни?

попробуйте догадаться, из каких стран пришли ваши
приветствия?

было ли трудно здороваться каким-то способом?

показались ли какие-то из приветствий смешными?

как бы отреагировали люди из этих стран на ваши приветствия?
Все люди вокруг нас разные, у них разные привычки, взгляды на
жизнь, обычаи, и важно научиться не только высказывать собственное
мнение, но и принимать мнение другого. Ведь один из принципов
толерантности – это принятие другого человека таким, какой он есть. Нужно
научиться признавать многообразие людей разных национальностей, их
мнений, религий, убеждений, традиций.

Ведущий делит участников на 2 группы: 1 группа - родители , 2
группа – дети (Дети – налево, родители - направо)
4. Упражнение «Список претензий»
Цель: развитие навыка совместного обсуждения претензий и
нахождения компромиссного решения по спорным вопросам.
Материалы: фломастеры или ручки, листы бумаги ф-А4.
Словарь: претензия – жалоба, выражение неудовольствия.
Данное упражнение состоит из 4-х этапов
1 этап. Инструкция: Ведущий предлагает каждой группе (родителям и
подросткам) вспомнить и записать по 3-4 предложения с критикой или
претензиями в свой адрес, которые когда-либо поступали: детям от
родителей, родителям от детей. В каждой группе претензии фиксируются
капитанами. Далее, каждая группа озвучивает свой список претензий.
Каждая критика или претензия при озвучивании подтверждается
примерами. Оппоненты аргументируют, почему данный аспект, по которому
предъявлена претензия, очень важен для них.
2 этап. Инструкция: Проиграть ситуаций из списка претензий,
(каждая группа выбирает наиболее актуальную претензию). Сделать
смешанные постановки дети – родители, (родители в роли детей, а дети в
роли родителей).
3 этап. Инструкция: Группы обмениваются своими списками
претензий. Родители получают претензии от детей, а дети получают
претензии от родителей. Теперь задача каждой группы выработать
18
конструктивный, компромиссный выход из данной ситуации. На следующем
этапе, каждая группа представляет свои варианты - что необходимо
предпринять, чтобы претензии не приводили к потерям с обеих сторон?
4 этап. Инструкция: Каждая группа проигрывает 1-2 ситуации из
списков претензий с новым, компромиссным (конструктивным) выходом.
Обсуждение:
- ребята, которые играли роли родителей, что они чувствовали по
отношению к «своим детям» при первом и втором проигрывании ситуаций.
- родители, которые играли детей, что они чувствовали по отношению
к «своим родителям» при первом и втором проигрывании ситуаций.
- какое чувство возникло до разработки компромиссного
(конструктивного) выхода и после него.
Список наиболее часто высказываемых претензий (примеры)
Претензии подростков к родителям.
- чрезмерные запреты для подростков в значимых для них сферах
жизнедеятельности;
- отсутствие гибкости, бескомпромиссность: «Будет так, как я хочу, и точка!»;
- неустойчивость родительского отношения (постоянная смена критериев
оценки ребенка);
- использование угроз в требованиях к детям;
- абсолютная уверенность в верности своей точки зрения: «есть два мнения:
одно мое, другое неправильное!»;
- осуждение неверных действий ребенка взамен поощрениям и похвале за
достижения и успехи;
Претензии родителей к подросткам.
- демонстрация негативного отношения, оппозиция по всем вопросам;
- неподчинение предъявляемым требованиям;
- избегание общения с родителями, сокрытие информации о себе и своих
действиях«Чего пристал со своими нравоучениями? Закрой дверь!»
Общие претензии.
- обвинение и приписывание ответственности за конфликт только одному
оппоненту;
- борьба, кто же все-таки из нас главный и с чьими мнениями и вкусами все
же надо считаться в первую очередь (борьба самолюбий, борьба за
самоутверждение, власть).
- кто доложен, к кому идти навстречу, и кто с кем считаться – дети с
родителями или с родителями с детьми.
- взаимные обвинения и упреки.
5. Упражнение «Шаг навстречу»
Цель: активизировать умение делать комплимент, говорить приятное.
Инструкция: Ведущий просит двух участников группы (это в данном
случае важно) выйти и стать лицом друг к другу с разных сторон. Затем он
19
дает им следующее задание: сделать шаг навстречу друг другу и сказать чтолибо приятное. Участники шагают до тех пор, пока не приблизятся друг к
другу.
6. Упражнение «Дерево жизни»
Цель: оценка всего мероприятия в эмоциональном аспекте.
Материалы: булавки, цветные стикеры (цветовая гамма-тест
Люшера), количество стикеров каждого цвета должно соответствовать
количеству участников; лист (ватман) с изображением «Дерева жизни».
Инструкция: Участникам предлагаются на выбор цветные стикеры.
На доске прикрепляется лист (ватман) с изображением «Дерева жизни».
Задача участников подписать свой стикер и закрепить на дерево.
7. Рефлексия.
Цель: оценка занятия в двух аспектах: эмоциональном и смысловом.
- с каким чувством заканчиваете нашу работу.
- что показалось самым важным, полезным;
Заполните анкету.
Уважаемые участники!
Просим ответить на вопросы анкеты: Ваше мнение о прошедшем
мероприятии очень важно для нас. Ваши отзывы помогут сделать нашу
совместную работу еще более эффективной. Все Ваши предложения и
пожелания будут учтены в дальнейшем.
1. Кто заполняет анкету:
- родитель
- ребенок
2. Насколько важной для Вас были темы занятий?
- Важной
- Трудно сказать
- Не важной
3. Оцените по пяти бальной системе атмосферу в группе.
Холодная 0 1 2 3 4 5 Теплая
4. Оцените по пяти бальной системе доступность информации.
Ничего не понятно 0 1 2 3 4 5 Все понятно
5. Пригодятся ли вам полученные навыки конструктивного
сотрудничества в вашей жизни?
- Да
- Возможно
- Нет
6. Узнали ли Вы новые способы открытого выражения чувств?
- Да
- Возможно
- Нет
20
7. Сможете ли Вы применить полученные знания?
- Да
- Возможно
- Нет
4. Оцените по пяти бальной системе информацию о навыках
совместного обсуждения и нахождения компромиссного решения
спорных вопросов полученных во время занятий.
Не нужна 0 1 2 3 4 5 Очень нужна
8. Что вам особенно понравилось в мероприятии? _____________
_______________________________________________________________
Список используемой литературы.
Азарных Т.Д., Тыртышников И.М. Психическое здоровье (вопросы
валеологии). Учебное пособие. – Воронеж: НПО «МОДЭК», 2000.
Емельянова Е.В. Психологические проблемы современного подростка
и их решение в тренинге, СПб.: Речь, 2008.
Елена Емельянова: Коррекционно-развивающая программа для
подростков. СПб.: Речь, 2010 г.
Макартычева Г. И. Коррекция девиантного поведения. Тренинги для
подростков и их родителей. — СПб.: Речь, 2007.
Млодик И. Материалы обучающей программы «Детская комната, или
когда мудрость ребенка важнее знания терапевта».
«Я буду жить, даже если это пока невыносимо …». Суицид: причины,
диагностика, кризисная терапия. Учебно-методическое пособие / Под ред.
Володько Н.В. – Саров: СарФТИ, ОСПП, 2005.
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
21
Список возможных правил работы в группе.
Соблюдение этих или подобных правил, в полном объеме каждым
участником группы, конечно, вряд ли реалистично, тем не менее они очень
четко задают стиль взаимодействия, микроклимат группы и никогда не
вызывают противодействия или неприятия со стороны участников.
1.Правило доверительного стиля и искренности в общении.
На обсуждение группы лучше выносить личностно значимые
проблемы. В качестве первого шага к практическому созданию климата
доверия, можно предложить принять единую форму обращения на “ты”,
психологически уравновешивающую всех членов группы и ведущего.
Искренность должна выражаться в открытом выражении своих чувств и
мыслей по отношению к действию других участников.
2.Правило “здесь и теперь”.
Для многих участников характерно стремление уйти в область общих
соображений, обсуждения событий, случившихся с другими людьми и т.п.
Это срабатывает механизм психологической защиты. Основная же идея
тренинга - превратить группу в своеобразное зеркало, в котором каждый
член группы смог бы увидеть себя во время своих разнообразных
проявлений, лучше узнать себя и свои личностные собенности. Потому
необходимо говорить о тех проблемах, которые волнуют сейчас (если даже
они происходили раньше). Второй аспект этого правила состоит в том, что
необходимо обсуждать те процессы, которые происходят в группе (стиль
обращения, взаимоотношения, конфликты и т.п.).
3. «Один в эфире», (уважение говорящего, вежливость —
привилегия королей)
Не перебивать того, кто говорит.
4. Персонификация высказываний.
Отказ от безличных речевых форм, помогающих людям в
повседневном общении скрывать собственную позицию и уходить от
ответственности. Больше говорить от себя лично: "Я считаю, что…", вместо " Некоторые думают…". Также оно указывает на необходимость обращения
не ко всей группе вообще, а к конкретному человеку и по имени. Не следует
говорить “Давайте обсудим проблему...”, а лучше “Андрей, Ольга, я
предлагаю обсудить”.
5. Искренность в общении и право сказать "нет".
Каждый член группы постарается быть искренним, но имеет право
сказать "нет". Участники по возможности открыто выражают свои мысли и
22
чувства. Если сообщаются сведения, то достоверные. При этом каждый
имеет право сам решить, как поступить в той или иной ситуации, и если он
не готов говорить или действовать, то имеет право скачать "нет", но это
должно быть сказано открыто.
6.Правило конфиденциальности.
Все, что происходит во время занятий, не выносится за пределы
группы. Это облегчает включение участников в групповые процессы,
способствует их самораскрытию. Благодаря соблюдению этого правила,
можно не бояться, что обсуждаемые на тренинге проблемы могут стать
общеизвестными.
7. Правило недопустимости непосредственных оценок человека.
При обсуждении происходящего в группе следует оценивать не
участников, а только их действия (высказывания). Нельзя использовать
высказывания типа: “Ты болтун...”. Следует говорить: “Ты говоришь много и
не конкретно...” или вместо фразы “Ты мне не нравишься”, правильнее
сказать “Мне не нравится твой тон обращения” и т.п. Психологически важно
подчеркнуть, что вместо оценок другого человека, мы должны говорить о
своих чувствах, которые он (или его действия) у нас вызывает.
8. Активность.
Каждый член группы постарается быть активным участником
происходящего и будет стремиться участвовать во всех событиях и
процедурах.
9.Правило “Стоп”.
Нельзя принуждать человека говорить то, чего он не желает. В этой
ситуации каждый может воспользоваться правилом “Стоп”.
10. «Свободные ноги»
Забота о себе (выпить воды, сходить в туалет).
11. Телефон
Во время работы в группе выключать телефон.
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
23
1. Молодец!
2. Хорошо
3. Не скромничай
4. Удивительно
5. Уже лучше
6. Очень мило
7. Отлично!
8. Еще лучше, чем прежде
9. Гораздо лучше, чем я ожидал
10. Значительно лучше меня
11. Лучше, чем все кого я знаю
12. Великолепно
13. Потрясающе
14. Прекрасно
15. Очаровательно
16. Дивно
17. Классно
18. Высший класс
19. Поразительно
20. Очень продуманно
21. Одухотворенно
22. Незабываемо
23. Неподражаемо
24. Именно этого давно ждали
25. Поэтично
26. Несравненно
27. Головокружительно
28. Красота
29. Ты бьешь без промаха
30. Как в сказке
31. Это трогает меня до глубины
души
32. Это подобно прорыву в новое
и прекрасное
33. Ну, ты прямо профессор
34. Проникнутый любовью
51. Здорово!
52. Ты в этом разобрался(лась)
53. Ты ловко это делаешь
54. Это как раз то, что нужно
55. Не отступай
56. Ух!!!
57. Мне очень важна твоя помощь
58. Продолжай работать, у тебя
получается все лучше и лучше
59. Поздравляю
60. Продолжай в том же духе
61. Я тобой горжусь
62. Ты делаешь все хорошо
63. Я просто счастлив, когда вижу,
что ты так работаешь
64. По-моему, ты это ухватил сейчас
65. Мне нужна твоя помощь
66. Работать с тобой просто радость
67. Одно удовольствие учить тебя,
когда ты так работаешь
68. Ты мне просто необходим(а)
69. Для меня важно все, что тебя
волнует, тревожит и радует
70. Поздравляю. Здорово ты это
(написал, нарисовал и т.д.)
71. Еще разок и все получится
72. Я сойду с ума, если с тобой чтонибудь случиться
73. (молча погладить по голове)
74. (молча обнять)
75. (молча подержать за руку)
76. (открыто смотреть в глаза)
77. С каждым днем у тебя получается
все лучше!
78. Это просто сенсация
79. Как тебе это удалось?
80. Ты все замечаешь
81. Ты это сделал с легкостью
82. (выбрать время вместе почитать,
обсудить прочитанное)
83. Хорошо сделано (имя ребенка)
84. Научи меня делать также
24
35. Восхитительно
36. Очень ясно
37. Ювелирно точно
38. Ярко, образно
39. Сказано здорово – просто и
ясно
40. Остроумно, очень забавно
41. Прямо энциклопедические
знания
42. Эффективно работаешь
43. Очень эффектно
44. Экстра – класс
45. Прекрасное начало
46. Талантливо
47. Ты просто чудо
48. Ты одаренный(ая)
49. Ты на верном пути
50. Ты сегодня много сделал
85. Прекрасная мысль
86. Это действительно получилось
87. Тут мне без тебя не обойтись
88. Я знал, что тебе это по силам
89. Ты меня всегда радуешь
90. Ты мне нужен именно такой,
какой есть
91. Вот это я и называю хорошей
работой
92. Ты смотришь в корень
93. Грандиозно
94. Никто мне не может заменить тебя
95. Я горжусь тем, что тебе это
удалось
96. Сегодня ты превзошел(шла) сам(а)
себя!
97. Фантастика
98. Для меня нет никого красивее тебя
99. Я сам не смог бы сделать лучше
Ну, что к этому осталось добавить "Я люблю тебя". Именно это стоит
за всеми словами, фразами и молчаливыми жестами. Каждому из нас так
важно услышать это от тех, кто нам дорог.
Деструктивные фразы родителей
1. Хотеть не вредно.
2. Сдачу вернешь!
3. Хочешь чаю? Пойди налей.
4. Хватит есть одни бутерброды.
5. Сколько можно говорить? Выключай свет!
6. Я тебе русским языком говорю!
7. Закругляйся!
8. Мы тебе сейчас это купим, но это будет в честь дня рождения.
9. Я уже не знаю, как с тобой разговаривать!
10. Далеко не заплывай!
11.Вот зря мы тебя в детстве не лупили!
12. Кока кола? Это же сплошная химия!
13. Тебе не стыдно, а?
14. У меня болит голова от твоей музыки! Аж бесит.
15. Подрастешь-поймешь!
16. Я тебе слово, ты мне 10.
17. Будем старыми, ты нам и стакан воды не принесешь?!
25
18. Тебе одному в школе ничего не задают!?
19. Будут свои дети - поймешь.
20. Фу, зачем ты кота целуешь? Ты его еще в задницу поцелуй!
21. А если весь класс с крыши прыгнет, ты тоже прыгнешь?!
22. Вот у соседей ребенок - золото! Не то, что ты!
23. С друзьями ты тоже так разговариваешь?
24. Как доедешь - позвони.
25. Не будешь учиться - пойдешь в дворники!
26