День психического здоровья

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №11»
10 октября - Всемирный день психического здоровья. Стенд и «дерево
желаний» призваны напомнить всем о важности бережного отношения к
своему психическому здоровью и душевному равновесию окружающих.
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим
компонентом здоровья. В Уставе ВОЗ говорится: «Здоровье является
состоянием полного физического, душевного и социального благополучия,
а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Важным
следствием этого определения является то, что психическое здоровье — это
не только отсутствие психических расстройств и форм инвалидности.
Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек
реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным
стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом
позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия
человека и эффективного функционирования сообщества. Уровень
психического здоровья человека в каждый данный момент времени
определяется
многочисленными
социальными,
психологическими
и биологическими факторами.
Период школьного детства является важным в психическом развитии
ребенка, в это время активно формируются системы психических функций:
речь, мышление, память.
Цель практической работы с детьми — это психическое здоровье ребенка,
а личное развитие — условие достижения этого здоровья. Нарушение
психического здоровья связано, как с соматическими заболеваниями, или
дефектами физического развития, так и с неблагоприятными факторами
и стрессами, воздействующими на психику ребенка и связанными
с социальными условиями.
Признаки психического здоровья:
способность справляется с трудностями
ситуациях;
в сложных незнакомых
формы проявления эмоций и поведения соответствуют и вероятным
чувствам ребенка;
-
достаточный диапазон чувств.
Психологический аспект психического здоровья предполагает внимание:
к внутреннему миру ребенка: в его уверенности или неуверенности
в себе, в своих силах, его отношению к людям, окружающему миру;
обеспечение психологического комфорта для здоровья развивающей
личности.
В МКОУ СОШ№11 10 октября, во Всемирный День психического
здоровья была проведена акция «Подари себе настроение» (см. Таблица 1).
В рамках данной акции каждый класс подготовил плакаты, принимал участие
в мероприятиях, направленных на улучшение настроения.
Были оформлены рекомендации следующего содержания и размещены на
стенды для ознакомления родителей с информацией. Приведем несколько
строк из данных рекомендаций: «Чтобы дети были здоровыми — надо
создавать им хорошее настроение. Все знают, что основа здоровья —
хорошая нервная система. И родители обязаны ее беречь. Ведь главный ее
разрушитель — отрицательные эмоции, которые являются причиной многих
болезней. Мы часто даже не замечаем, сколько раз в день мы травмируем
ребенка своим негативным отношением. Ребенок может заболеть просто от
нашего крика».
План мероприятий,
посвященных Дню психического здоровья, проводимых под
акцией «Подари себе настроение».
Классы
Время
Мероприятие
1-11
800-1300
Творческая работа детей,
загадывание желания «Волшебное дерево желаний».
1-4
800-1300
Творческая работа детей, создание плаката «Волшебная
полянка».
5-8
800-1300
Творческая работа детей, создание плаката «Облако
счастья».
9-11
800-1300
Творческая работа детей, рисование, арт-терапия и
создание коллажа «Доброта – залог настроения».
1-4
930-1045
Веселые перемены, прослушивание музыки, игры.
5-8
930-1045
Просмотр презентации с использованием ИКТ «Создай
себе настроение».
9-11
1025-1040 Просмотр видеоролика «Дарю хорошее настроение»,
«Хорошего настроения! Улыбнись!».
Для всех учащихся 1-11 классов была реализована творческая работа
детей, «Дерево желаний». В ходе акции каждый из учащихся выбирал
листок, писал свое желание и прикрепил к дереву (рис. 3).
Каждый класс начальной школы подготовил веселую полянку:
Для учащихся средней школы было следующее задание: сделать «Облако
счастья» и написать
мудрое высказывание, что также способствует
поднятию настроения в трудные минуты мы можем обратиться за помощью
к мудростям.
В старших классах была проведена арт-терапия «Доброта – залог здоровья»,
приняли участие с удовольствием, охотно выполняли задания. В целом, была
создана теплая и доброжелательная атмосфера.
С учащимися проводилось СОД по социально-коммуникативному развитию
«Подари себе настроение». В ходе СОД дети смотрели демонстрируемый на
экране видеоролик «Подари себе настроение », и для закрепления веселого
настроения, по шаблону повторяли движения.
Таким образом, были задействованы элементы сказкотерапии,
позволяющие создать атмосферу комфорта и вызвать положительные
эмоции.
Таким образом, на основе анализа проведенных мероприятий, нами
были
сформулированы
следующие
рекомендации,
позволяющие
поддерживать и сохранять у учащихся психическое здоровье.
Рекомендации по поддержанию у ребенка психического здоровья:
1.
Поддерживать у ребенка положительную самооценку.
2.
Содействовать эмоциональному благополучию.
3.
Помочь ребенку осознавать свои эмоции.
4.
Помочь ребенку контролировать эмоции и управлять ими.
5.
Помочь ребенку управлять своим временем, поведением.
Именно комплексное взаимодействие психолога- педагоговродителей позволит сохранять психическое здоровье ребенка и защитить от
негативного воздействия социальной среды. Ребенок должен расти
и воспитываться
в условиях
постоянного
соблюдения
принципа
педагогической экологии. Отношения родителей и педагогов к учащимся
должны строиться на его безусловном принятии, на педагогическом
оптимизме и доверии, на чувстве глубокой любви и эмпатии, уважении его
личности.