МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ ДЕТСКИЙ ФОНД ООН (ЮНИСЕФ) НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ ОБРАЗОВАНИЯ ПРОГРАММА ФАКУЛЬТАТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ для общеобразовательных учреждений ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И БЕЗОПАСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ VI класс Рекомендовано Научно-методическим учреждением «Национальный институт образования» Министерства образования Республики Беларусь МИНСК НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ ОБРАЗОВАНИЯ 2009 УДК 373.121.414:33.17 ББК 74.202 П 78 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа создана в рамках совместного проекта Представительства Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь и НМУ «Национальный институт образования» Министерства образования Республики Беларусь «Обучение жизненным навыкам, здоровому образу жизни учащихся V—VII классов общеобразовательных учреждений, профилактика ВИЧ/СПИДа» Учебное издание ПРОГРАММА ФАКУЛЬТАТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ для общеобразовательных учреждений ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И БЕЗОПАСНОЕ ПОВЕДЕНИЕ VI класс Нач. редакционно-издательского отдела Г. И. Бондаренко Редактор Л. В. Демид Художественный редактор И. А. Усенко Компьютерная верстка А. Н. Киселева Корректор Ю. А. Яковченко Подписано в печать 27.07.2009. Формат 60x84/16. Бумага офсетная № 1. Гарнитура Школьная. Усл. печ. л. 1,17. Уч.-изд. л. 0,61. Тираж 115 экз. Заказ 18 Издатель и полиграфическое исполнение: Научно-методическое учреждение «Национальный институт образования» Министерства образования Республики Беларусь. ЛИ № 02330/0494469 от 08.04.2009. Ул. Короля, 16, 220004, г. Минск ISВN 978-985-465-570-3 © НМУ «Национальный институт образования», 2009 Современная система образования представляет собой культурное пространство, направленное на обучение, воспитание и развитие подрастающего поколения, на формирование культурных форм поведения, через которые человек расширяет возможности своего мышления, формирует свой образ жизни и стиль поведения. Подготовка школьника к самостоятельной жизни в процессе образования предполагает формирование жизненных навыков, которые помогут подрастающему человеку адаптироваться к природной и социальной среде, развить готовность к самостоятельному проживанию. Жизненные навыки представляют собой способность к адаптации и практике положительного поведения, что позволяет людям эффективно решать проблемы и преодолевать трудности повседневной жизни (определение ВОЗ). Навыки, которыми должен обладать подросток — это навыки межличностного общения, помогающие принимать решение, творчески и критически мыслить, эффективно общаться, строить здоровые взаимоотношения, сопереживать, справляться с жизненными проблемами и вести здоровый продуктивный образ жизни. В процессе формирования необходимых навыков необходимо учитывать возрастные особенности младших подростков. Средний школьный возраст (от 10—11 до 15 лет) совпадает с обучением в школе II ступени, составляет переход от детства к юности и характеризуется общим подъемом жизнедеятельности и глубокой перестройкой всего организма. Уход от детства и приближение ко взрослому состоянию отчетливо проявляется в своеобразных чертах физического и духовного развития. В ходе бурного роста и физиологической перестройки организма у подростков может возникнуть чувство тревоги, повышенная возбудимость, сниженная самооценка. Физическое возму- 3 жание дает подростку ощущение взрослости, но социальный статус его в школе и семье не меняется, что провоцирует борьбу за признание своих прав, самостоятельности и приводит к конфликтам между взрослыми и подростками. На данном возрастном этапе происходит формирование новых личностных качеств, сознания и мышления, эмоциональной сферы. В этом возрасте создаются условия для формирования организаторских способностей, деловитости, предприимчивости и других личностных качеств, связанных с взаимоотношениями людей (налаживание контактов, обсуждение совместных дел, распределение обязанностей и др.). Подобные личностные качества могут развиваться практически во всех сферах деятельности, в которые вовлечен подросток и которые могут быть организованы на групповой основе: учение, труд, игра. В подростковом возрасте происходят существенные сдвиги в мыслительной деятельности. Мышление становится более систематизированным, последовательным, зрелым, приобретает новую черту — критичность. Подросток не опирается слепо на авторитет учителя или учебника, он стремиться иметь свое мнение, склонен к спорам и возражениям. Средний школьный возраст наиболее благоприятен для развития творческого мышления. Чтобы не упустить возможности сензитивного периода, нужно постоянно предлагать ученикам решать проблемные задачи, сравнивать, выделять главное, находить сходные и отличительные черты, причинно-следственные связи. Повышенный интерес к самому себе — необходимое условие развития личности в подростковом возрасте. Детей волнуют вопросы становления: какой у них характер, как научиться пониманию других людей, хорошие или плохие у них друзья, смогут ли они преодолеть свои недостатки (лень, раздражительность, неаккуратность, необязательность). Критичность помогает лучше оценить собственные способности, а также личностные качества других людей и в результате получить более полное представление о природе человека. Опыт, который получают подростки благодаря самопознанию, закладывает основы самовоспитания и определяет вектор личностного становления. Таким образом, подростковый возраст имеет ряд противоречий: несогласованность убеждений, моральных идей с поведе- нием и поступками; большое количество желаний и ограниченные возможности их осуществления; стремление к романтическим чувствам, восхищение красотой и грубые выходки, стыдливость; стремление к собственному совершенству и отказ от прямолинейного воспитания; эмоциональное неприятие зла и неумение разобраться в сложных явлениях жизни. Разрешению данных противоречий способствует программа «Здоровый образ жизни и безопасное поведение»: организация и проведение факультативных занятий в рамках данной программы; создание благоприятных образовательных условий для самовыражения, отстаивания убеждений, взаимопонимания со сверстниками и взрослыми; формирование культурных форм поведения, что в конечном итоге положительным образом отражается на формировании здоровой нравственно воспитанной личности. Программа «Здоровый образ жизни и безопасное поведение» предполагает формирование знаний, умений и навыков у подростков и включает 4 компонента: • мотив ационный — представляет собой осознание ценности здоровья для человека в обществе, отношение к своему здоровью; • познавательный — основан на знании подростком своих возможностей, восприятии своего внешнего облика, тела, физических качеств; • творческий — предусматривает развитие полученных знаний в ходе активной самореализации личности в процессе творческой деятельности; • поведенческий — подразумевает формирование устойчивых жизненных навыков поведения, применение поведенческих стереотипов в повседневной жизни и общении, устойчивое противодействие негативным воздействиям и принятие правильного решения относительно себя и своего здоровья. Цель курса — формирование нравственно и физически здоровой личности, владеющей знаниями о здоровье и навыками поведения, способствующими социальной адаптации и противостоянию вредным привычкам в социокультурной среде. 5 Достижение указанной цели предполагает решение следующих задач: • формирование представлений учащихся о нравственно-эстетической ценности здоровья; • формирование культуры здорового образа жизни, культуры отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих; • формирование опыта взаимоотношений со сверстниками, родителями, необходимого для ведения здорового образа жизни в обществе и социализации; • формирование способов поведения и принятия решений в различных жизненных ситуациях. Программа рассчитана на 35 ч в год (1 ч в неделю), из них 2ч — резервное время. ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ • Полученные знания позволят школьникам понять, зачем необходимо заботиться о здоровье, соблюдать правила здорового образа жизни. • Школьники научатся управлять своим поведением в различных ситуациях, избегая конфликтов с окружающими, с родителями. • У учащихся сформируется умение оценивать себя, свои поступки, поведение, а также оценивать других людей. • Школьники овладеют коммуникативными навыками (научатся строить свои отношения с окружающими в различных ситуациях), что даст возможность общаться со сверстниками в группе, коллективе. • У подростков сформируется интерес к различным видам деятельности, позволяющий реализовать потребность в признании, общении, получении новых знаний. ТРЕБОВАНИЯ К ЗНАНИЯМ И УМЕНИЯМ Ожидаемые результаты обучения выражаются в наборе определенных знаний и умений учащихся. К концу учебного года учащиеся должны з н а т ь : компоненты здоровья; составляющие здорового образа жизни; 6 правила поведения в школе и требования к внешнему виду учащегося; что такое иммунитет; что такое вредные привычки; понятия «милосердие», «доброта», «сочувствие», «сопереживание», « толерантность »; понятие «люди с ограниченными возможностями»; основные права и обязанности детей, касающиеся здоровья; обязанности в семье по сохранению здоровья; стили поведения во время конфликтов; что такое культура здоровья человека, физическая культура; как воздействует информация на человека; что такое средства массовой информации; что такое культурное общение, культура речи; способы общения без слов (мимика, жесты, пантомимика, молчание); основные природные факторы, укрепляющие здоровье; виды и уровни шума, как шум влияет на работоспособность человека; как пыль влияет на здоровье человека; как противостоять трудностям в опасных ситуациях. Учащиеся должны у м е т ь : соблюдать здоровый образ жизни; приводить 2—3 примера материальных и духовных ценностей человека; беречь зрение и сохранять осанку на уроках и при выполнении домашнего задания; строить общение со взрослыми и сверстниками; оказывать психологическую поддержку людям через сочувствие, сопереживание, доброту, толерантность, милосердие; сохранять и укреплять здоровье в семье; общаться и отстаивать свою точку зрения в компании, коллективе учащихся и детских объединениях; находить способы разрешения конфликтов; отказываться от противоречащих здоровому образу жизни поступков; ухаживать за волосами, зубами, телом, кожей лица, руками и ногами; 7 самостоятельно выполнять гигиенические процедуры; оценивать свои поступки и поступки других людей; сохранять жизненную позицию при получении разной информации; общаться культурно и грамотно; ценить дружбу, проявлять чувство такта, сдержанность в общении с друзьями и учащимися класса; относиться к природе с благоговением, охранять природу и заботиться о ней; готовиться к активному отдыху на природе; правильно вести себя в опасных ситуациях в природе — во время природных стихийных бедствий; уважать свой город (населенный пункт) и родной край. Раздел 1 ЗДОРОВЬЕ И ПОВЕДЕНИЕ В СОЦИОКУЛЬТУРНОЙ СРЕДЕ (6 ч) 1. Здоровье как часть общей культуры человека. Культура здоровья человека. Самосовершенствование здоровья. Индивидуальное здоровье. Индивидуальный паспорт здоровья. 2. Здоровье и образ жизни. Здоровье и жизненные ценности. Факторы здоровья: наследственные, социальные, экологические, медицинские. Наследственность и здоровье. Медицина и здоровье. Социальные и экологические факторы и здоровье. Образ жизни человека. 3. Материальные и духовные ценности. Общечеловеческие ценности и здоровье. Материальные ценности. Духовные ценности. Взаимосвязь материальных и духовных ценностей. 4. Современное массовое искусство в обществе. Современная музыка и мир молодежи. Влияние музыки на здоровье и самочувствие. Музыка и духовность. 5. Здоровая образовательная среда в школе. Потребность в образовании и здоровье. Учеба и здоровье. Интеллект и продолжительность жизни. 6. Поведение в школе и общественных местах. Культура поведения учащихся. Самовыражение современного школьника. Внутренние и внешние достоинства школьника. 8 Раздел 2 САМООПРЕДЕЛЕНИЕ В ОБЩЕСТВЕ (6 ч) 1. Адаптация, взаимодействие, сотрудничество в обществе. Адаптация в обществе. Навыки сотрудничества. Сотрудничество среди равных. Социоролевое сотрудничество. 2. Позиция «Я» и социальная среда. Место человека в обществе. Я и общество. Самоанализ и рефлексия. Взаимодействие человека с другими людьми. 3. Управление развитием своего здоровья. Защита здоровья. Как противостоять употреблению психоактивных веществ. Как противостоять давлению общественного мнения. Как контролировать свои эмоции. Выбор образа жизни и принятие решения. 4. Психологическая поддержка в жизненных ситуациях. Проявление милосердия и доброты. Проявление сочувствия и сопереживания. Проявление толерантности. 5. Психологическая поддержка людей с ограниченными психофизическими возможностями. Люди с ограниченными возможностями. Помощь людям с ограниченными возможностями. Помощь семьи больным людям. 6. Право человека на здоровье. Право, закон и здоровье. Права и обязанности детей. Соответствие детских прав и обязанностей. Раздел 3 ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ В СОЦИАЛЬНОМ ОКРУЖЕНИИ (6 ч) 1. Сообщества людей и здоровье каждого человека. Типы взаимоотношений людей. Взаимоотношения в семье и молодежной среде. Эмоциональное равновесие человека в обществе. 2. Взаимоотношения в семье и здоровье. Семья и физическое здоровье. Обязанности членов семьи по сохранению здоровья. Твои обязанности в сохранении здоровья членов семьи. 3. Позиция «Я» и сообщество сверстников. Сообщество сверстников. Твоя индивидуальность и компания. Умение отказываться от неприемлемого поступка. 4. Навыки взаимодействия в школьном коллективе. Совместная деятельность в коллективе. Индивидуальное и общественное мнение в коллективе. Микроклимат в коллективе. Возможности каждого в коллективе. 9 5. Навыки конструктивного поведения в конфликтной ситуации. Причины и последствия конфликта. Самоконтроль в конфликтной ситуации и здоровье. Как поступать в конфликтных ситуациях. 6. Объединения подростков как средство самоопределения. Объединения, в чем их сила. Самовыражение и самодеятельность в объединениях. Реализация жизненного выбора через объединения. Раздел 4 САМООРГАНИЗАЦИЯ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ В БЫТУ (5 ч) 1. Спорт и здоровье. Культура тела и спорт. Культуризм. Популярность спорта. Влияние спорта на здоровье. 2. Двигательные навыки и физическая культура. Движение и здоровье. Физическая культура и здоровье. Физическое развитие подростков. Двигательная активность современных школьников. 3. Навыки гигиены и здоровья. Красота, молодость и здоровье. Охрана зрения. Очки. Внешний вид и самочувствие. Уход за волосами, зубами, телом, кожей лица, руками и ногами. 4. Самоопределение интересов и склонностей. Интересы и их разнообразие. Твое увлечение и здоровье. Адекватная самооценка себя и других. 5. Хорошие и плохие поступки. Эмоциональное равновесие в момент поступков. Поступки для здоровья. Умение оценивать поступки. Раздел 5 КОММУНИКАЦИЯ И ОБЩЕНИЕ СРЕДИ ЛЮДЕЙ (5 ч) 1. Информация и здоровье. Современная информация и здоровье человека. Информация и поведение. Информация и жизненная позиция. Как воздействует информация. 2. Средства массовой информации. Обмен информацией. Ценность средств массовой информации. Как сформировать и сохранить свое мнение при разнообразной массовой информации. Советы по использованию информации. 10 3. Здоровая речевая среда. Культурное общение — залог здоровья. Последствия отсутствия навыков общения. Культура речи школьника. 4. Общение и взаимопонимание. Как стать интересным собеседником. Понимание друг друга без слов. Другие способы общения: мимика, жесты, пантомимика, молчание. 5. Дружба и взаимопонимание между людьми. С кем мы дружим. Противостояние компании сверстников. Взаимопомощь. Раздел 6 СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ В ПРИРОДНОЙ СРЕДЕ (5 ч) 1. Влияние природы на здоровье человека. Климат, погода и здоровье. Адаптация человека к другому климату. Оздоровление человека с помощью климата. 2. Взаимодействие с природой. Нравственное отношение к природе. Восстановление сил на природе. Подготовка к отдыху на природе. 3. Навыки выживания в природной среде. Опасности в природе, природные катастрофы. Поведение в случаях опасности. Как противостоять трудностям в опасных ситуациях. Оказание первой медицинской помощи. 4. Сохранение здоровья при шумовом загрязнении. Влияние шума на здоровье людей. Виды шума. Уровни шума. Шум и жизнь человека в городе. 5. Сохранение здоровья при пылевом загрязнении. Загрязнение воздуха пылью. Как сделать чистыми места проживания. Принятие ответственности за состояние окружающей среды. ЛИТЕРАТУРА Безруких, М. М. Все цвета, кроме черного: кн. для родителей / М. М. Безруких, А. Г. Макеева, Т. А. Филиппова; под ред. М. М. Безруких. — М.: Вентана-Графф, 2003. — 32 с. Воронова, Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе: программы, мероприятия, игры / Е. А. Воронова. — 2-е изд. — Ростов н/Д: Феникс, 2008. — 245 с. 11 Как сохранить здоровье школьников. Игры, классные часы, родительские собрания. 5—9 классы / авт.-сост. О. Н. Рудякова. — Волгоград: Учитель, 2008. — 143 с. Концепция формирования навыков здорового образа жизни учащихся общеобразоват. учреждений Республики Беларусь // Веснік адукацыі — 2008. — № 10. — С. 11—22. Лебедева, Н. Т. Школа и здоровье учащихся / Н. Т. Лебедева. — Минск: Университетское, 1998. — 220 с. Мое здоровье. Формирование ценностного отношения к здоровью и профилактика ВИЧ/СПИДа у подростков в школе / авт.-сост. П. П. Кучегашева [и др.]; под ред. Ю. В. Науменко. — М.: Глобус, 2008. — 236 с. Навыки, необходимые для здоровья: информационные серии по школьному здравоохранению (документ 9) // Всемирная Организация Здравоохранения [Электронный ресурс]. — 2009. — Режим доступа:. http //www.unicef.org/lifeskills/files/SFH-RUS.doc.— Дата доступа: 02.02.2009. Советова, Е. В. Оздоровительные технологии / Е. В. Советова. — Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 288 с. Управление развитием здоровьесберегающей среды в школе: сб. материалов факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования МПГУ / под ред. Т. И. Шамовой. — М.: Изд-во ООО УЦ «Перспектива», 2008. — 280 с. Формирование здорового образа жизни российских подростков: для кл. рук. 5—9 кл.: учеб.-метод, пособие / под ред. Л. В. Баль, С. В. Барканова. — М.: ВЛАДОС, 2002. — 192 с. Формирование здорового образа жизни. 5—11 классы: классные часы / авт.-сост. Т. И. Могометова, Л. Н. Канищеева. — Волгоград: Учитель, 2007. — 136 с. Цуханова, Е. А. Основы здоровья. 5 класс: планы-конспекты уроков / Е. А. Цуханова, В. И. Шахненко. — Харьков: Веста : Ранок, 2006. — 176с.