Муниципальное образовательное учреждение «Лицей №31» НАУЧНО – ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ УЧАЩИХСЯ

Муниципальное образовательное учреждение
«Лицей №31»
НАУЧНО – ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ УЧАЩИХСЯ
«ПЕРВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ В НАУКЕ»
«ПАМЯТЬ – ОДИН ИЗ ОСНОВНЫХ
ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ»
ВЫПОЛНИЛА:
АНТУСЕВА Н.
РУКОВОДИТЕЛЬ:
АНТУСЕВА О.В.
Саранск 2006
СОДЕРЖАНИЕ:
1
Оглавление
Введение.
Страницы
3
1. Теоретическая часть
1.1. Понятие памяти
4
1.2. Качества памяти
6
1.3. Виды памяти
7
1.4. Запоминание и его типы
8
1.5. Воспроизведение
10
1.6. Забывание
11
2. Практическая часть
2.1. Особенности непроизвольного запоминания.
12
2.2. Преимущество логического запоминания над механическим.
12
2.3. Исследование слуховой кратковременной памяти и анализ
успешности учебной деятельности от особенностей развития
кратковременной памяти у учащихся 5 класса.
13
3. Заключение
14
Список литературы
15
2
Введение
У человека есть замечательная способность запоминать то, что он воспринимает и ощущает в
окружающем мире. Внутренний мир человека наполнен образами тех людей, которые окружают его,
героями прочитанных книг, просмотренных кинофильмов, пережитых чувств. Трудно перечислить весь
тот багаж, который находится в человеческом «я» и помогает ему излагать свои мысли, проявлять
себя в своих поступках. С каждым годом мы взрослеем, становимся умнее, мудрее, улучшается
способность понимать себя и других, изменяются интересы, появляются желания, идеалы. Все
события нашей жизни не проходят бесследно, они не исчезают, а остаются с нами. Мозг человека
получает различную информацию, перерабатывает и сохраняет ее. Это возможно потому, что у нас
есть память. Память – одно из самых широких психологических понятий. Не зря говорят: потерял
память – потерял себя. Благодаря памяти происходит как бы соединения настоящего, прошлого и
будущего. Все знания, умения и навык без памяти не нужны человеку. Известный советский психолог
С. Л. Рубинштейн говорил, что наше прошлое было бы мертво без будущего, а настоящее
безвозвратно исчезло бы в прошлом.
Мы можем что-то припомнить точно, что-то смутно, что-то совсем незначительно, но, даже самое
пылкое воображение не может достоверно нарисовать мир без памяти вообще.
Дальше доказывать значение памяти в жизни человека, пожалуй, излишне. Порой даже хочется
подчеркнуть другое: нельзя все успехи и неудачи человека, его победы и поражения, открытия и
заблуждения списывать на одну только память. Наша цель как раз и состоит в том, чтобы определить
значение памяти как одного из основных психических процессов человека.
Задачи:
1. изучить имеющуюся литературу по данной теме;
2. обозначить особенности процесса запоминания, сохранения и воспроизведения информации;
3. выявить уровень развития одного из видов памяти учащихся пятого класса.
4. сравнить показатели в учебной деятельности и уровень развития одного из видов памяти.
3
1. Теоретическая часть
1.1. Понятие памяти.
Память – один из познавательных процессов, одна из самых популярных психических
особенностей человека.
Психические процессы человека
мышление
ощущения
речь
восприятие
внимание
воображение
память
Недаром еще древние греки считали богиню памяти Мнемозину матерью девяти муз, которые
покровительствовали всем известным в то время наукам и искусствам. Кстати сказать, имя этой богини
дало название самой памяти. И даже сейчас встречаются понятия «мнемическая задача»,
«мнемические действия». Происхождение человеческой памяти древние греки связывали с именем
одного из самых прекрасных героев, созданных человеческой фантазией, именем Прометея. Он дал
людям не только огонь, но и, как отметил Эсхил, вкладывая в уста Прометея слова:
Послушайте, что смертным сделал я:
Число им изобрел,
И буквы научил соединять –
Им память дал, мать муз – всего причину.
Память – это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение человеком его опыта.
Память – это знание о минувшем, после того, как оно уже перестало осознаваться. Она оживляет в
сознании образы минувших событий и включает процессы запечатления следов прошлого опыта.
Память дает возможность сохранять направление к правильному поведению в различных ситуациях на
длительные интервалы времени и в какой-то мере прогнозировать поведение на будущее.
Различают три вида памяти: генетическую (наследственную), запечатливание (форма памяти,
наблюдаемая только сразу после рождения и являющаяся промежуточной между генетической и
прижизненной) и прижизненную. Первые два вида памяти в этой работе рассмотрен не будет, а третий
– частично рассмотрен в последующих пунктах, но следует уже сейчас отметить, что прижизненная
память делится на следующие виды: двигательную, образную, эмоциональную и символическую.
Кроме того, она проявляется в следующих формах: мгновенная, кратковременная, промежуточная и
4
долговременная. Буферная память и ее особенности – тема дальнейшего моего знакомства с памятью,
поэтому о ней так же не будет сказано в представленной сегодня работе.
Существует так же понятие феноменальной памяти и близко связанный с ним эффект
синестезии (то есть слияние нескольких ощущений в одно целое. Например: у некоторых людей звуки
рождают переживание цвета и света. Представителем таких людей был А. Н. Скрябин, который
включил в партитуру поэмы «Прометей» партию света. Отсюда и пошла цветомузыка).
ПАМЯТЬ
генетическая
прижизненная
Связанная с органами чувств
слухо
вая
зрите
льная
осяза
тельн
ая
запечатливание
Связанная со временем хранения информации
мгнове
нная
кратко
времен
ная
долго
врем
енная
непоср
едстве
нная
вкусо
вая
обон
ятель
ная
эмоцион
альная
операт
ивная
рациона
льная
произв
ольная
непроизв
ольная
опоср
едова
нная
5
1.2. Качества памяти
Прежде всего, нужно договориться о том, что такое «хорошая» и «плохая» память. Этот вопрос
не так прост, как кажется на первый взгляд. Ведь и сама память состоит из нескольких процессов,
каждый из которых имеет ряд более или менее самостоятельных качеств. Нередко память сравнивают
с магнитофоном. С чего начинается его работа? С записи. И память начинается с того, что наши
органы принимают информацию, поступающую из окружающего мира, а мозг производит её запись.
Итак, память начинается с запоминания – на пленку наносится какая – то информация. Эти образы,
слова, вообще впечатления должны удержаться, законсервироваться, остаться: в психологии памяти
эти процессы так и называются – сохранение. Мы закладываем кассету, нажимаем на клавиши, и
записанная когда-то музыка зазвучала. Происходит воспроизведение. Именно так именуется
соответствующий процесс памяти. Мы не можем назвать аппарат работающим, если не возможно
произвести стирание
с ленты записей, которые уже отслужили? В памяти тоже есть такой
очистительный, а может быть, и разрушительный процесс – забывание.
Итак, на входе – запоминание, запечатление, на выходе – воспроизведение. При этом часто по
одному единственному процессу – воспроизведению судят о качестве работы всего аппарата памяти.
Желательно, чтобы воспроизведение было точным и своевременным: аппарат должен выдать нужную
информацию тогда, когда в ней появилась нужда. За это отвечает особое качество – готовность
памяти. Как говорят, хороша ложка к обеду. Что толку вспомнить нужную информацию, когда она уже
совершенно не нужна.
Из представления о результате вытекают и качества, которые приписываются другим процессам
памяти. Запоминать можно быстро и медленно, много и мало. Разумеется, лучшей считается память у
того, кто запоминает быстро и много. К сохранению, как легко понять, предъявляются требования,
которые верны для любого склада или архива – хранить надежно, долго и без потерь. Свои качества
имеет и забывание, но о них чуть позже.
Так что же такое «хорошая» память? Быстро и много запоминать, долго хранить, точно и
вовремя воспроизводить. А если человек быстро запоминает, но так же быстро забывает? Может
быть, все же лучше медленно запоминать, зато долго хранить? Но что толку долго хранить, если потом
неточно воспроизводить?
6
1.3. Виды памяти.
Когда говорят «хорошая» память, то следовало бы уточнить, что, собственно, имеется ввиду:
память на слова? А если хорошо помнятся движения, например у гимнастов? Это память
двигательная… Юный Моцарт после первого же прослушивания сложнейшего музыкального
произведения в Сикстинской капелле записал его почти без ошибок – музыкальная память. Актриса у
себя вызывает слезы, вспоминая печальный случай из своей жизни – эмоциональная память.
Наверное, на все восприятия окружающего есть особая, своя память.
В своей жизни человек практически пользуется следующими видами памяти: зрительной,
слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой, двигательной, рациональной, эмоциональной,
кратковременной, оперативной, долговременной, генетической, непроизвольной, произвольной,
непосредственной, опосредованной.
Первые пять видов памяти связаны с работой основных органов чувств человека и предполагает
запоминание, сохранение и воспроизведение той информации, которая воспринималась человеком с
помощью этих органов чувств.
Рациональная – это память на идеи, мысли, логику доказательств, на способы рассуждения и
умозаключения, а эмоциональная – на чувства и эмоции.
Кратковременной называют память, рассчитанную на очень короткий срок сохранения и
использования информации (20 -30 секунд). Оперативная память – рассчитана на сохранение
информации на строго определенное время. Долговременная память может и реально хранит
информацию сколько угодно долго, позволяя её неоднократно использовать без ущерба для
сохранения.
Непроизвольной называют такую память, в которой нужная человеку информация запоминается,
хранится и воспроизводится как бы сама собой, помимо желания и воли человека. Мы, например,
непроизвольно запоминаем многое из того, что каждодневно видим и слышим вокруг себя. Так
запоминаются люди, предметы, с которыми мы случайно встречаемся.
Произвольная – это управляемая волей память человека. Она работает тогда, когда он вполне
сознательно ставит перед собой цель что-то запомнить. Так мы запоминаем учебный материал,
адреса, номера телефонов, имена и фамилии и многое другое.
Непосредственной называют память, в которой человек для запоминания, сохранения и
воспроизведения информации не применяет никаких специальных средств. В этом случае он
запоминает то, что воздействует на органы чувств. При опосредованном запоминании напротив
используются некоторые приемы и средства обработки материала для его лучшего запоминания.
Все описанные виды памяти частные. У разных людей преобладает тот или иной из её видов.
7
В процессе запоминания и воспроизведения разные виды памяти работают вместе и
взаимодополняют друг друга.
1.4.Запоминание и его типы.
Запоминание – один из процессов памяти. А коль память – один из процессов познания,
следовательно, как и все познавательные процессы ее делят на две большие подгруппы –
произвольные и непроизвольные.
запоминание
произвольное
непроизвольное
долговременное
буферное
механи
ческое
кратковременное
мгновенное
Осмыс
ленное
Понятие произвольной и непроизвольной памяти было дано выше. Сейчас же хочется
остановится на особенностях. Непроизвольное запоминание стало предметом пристального внимания
психологов уже в конце века. Прежде всего, выяснилось, что человека запоминает не все подряд, а тот,
что тесно связано с его жизнью и деятельностью. Особенно четко это было показано на опытах
советских психологов А. А. Смирнова и П. И. Зинченко, в результате которых ученые пришли к
выводам:
1.
запоминается не то, о чем думаешь в тот или иной момент, а то, что ты делаешь.
Запоминается то, что так или иначе связано с целью деятельности, что помогает или,
наоборот, мешает ее достичь.
2.
запоминать надо творчески. Творчество – основа запоминания.
В 1927 году был открыт «эффект Зейгарник» который утверждает, что лучше запоминаются те
действия, которые были прерваны в самый ответственный момент, чем те, которые успешно
завершены. Экспериментально доказано, что прерванные задачи запоминались лучше завершенных
почти в два раза. Здесь все дело в напряжении. Если задача решена, напряжение спадает, и все, что с
ним было связано, забывается. Когда исполнение решения прерывается, напряжение не исчезает и
само дело закрепляется в памяти.
8
Непроизвольная память есть и у животных, а произвольность – историческое приобретение
человечества. Произвольное запоминание – сложная целенаправленная мнемическая деятельность со
своими мотивами, средствами, объектами и результатами. В историю психологии вошел случай,
который доказал влияние установки на результат. Для достижения результата, прежде всего надо
поставить перед собой цель, мнемическую задачу, только тогда можно рассчитывать на
положительный результат. Кроме того, учеными было доказано значительное превосходство
осмысленного запоминания над механическим. Заучивать, не понимая не выгодно. То, что необходимо
запомнить, необходимо подвергнуть мыслительной обработке, которая, как и всякая деятельность,
имеет ряд операций, а именно: смысловая группировка, выделение смысловых опор (развернутый
план).
Память обслуживает деятельность человека. Это проявляется и в особенностях запоминания. По
времени запоминание можно разделить на:
1.
мгновенную память, т.е. максимальное время хранения 10 -60 миллисекунд. Данные вид
памяти не поддается произвольному управлению, т.е. ее нельзя задержать в памяти,
воспроизвести и сделать более точной. Часть информации из мгновенной памяти
попадает в кратковременную.
2.
кратковременная память так же непродолжительна по времени (20 -30 секунд).
Информация представляет собой последовательность кадров (одновременно может
находиться 7-/+ 2 единицы), которые сменяют друг друга.
3.
Из кратковременной памяти, объем которой невелик, информация попадает в
промежуточную (буферную) память. В ней она сохраняется до тех пор, пока не появится
возможность перевести ее в долговременную. Время хранения в промежуточной памяти
исчисляется часами. Если в течение нескольких суток буферная память не очищается,
то организм принудительно отключается от приема информации из внешней среды.
Процессы очищения промежуточной памяти происходят в основном во сне.
4.
Долговременная память может и реально хранит информацию сколько угодно долго,
позволяя её неоднократно использовать без ущерба для сохранения.
9
1.5. Воспроизведение.
Запоминание, все его подвиги и ухищрения предпринимаются ради конечного результата –
воспроизведения, вспоминания. Не очень большим утешением служит предположение некоторых
ученых о том, что человек вообще ничего не забывает: он только не в состоянии ничего вспомнить.
Сокровищница, ключ от которой потерян? Не шарить же по коре головного мозга специальными
аппаратами, чтобы выискать нужное воспоминание.
Нередко то, что запомнилось, воспроизводится как бы само собой, непроизвольно. Особенно
интересно обычно происходит узнавание. «Это же ромашка!» - такого рода восклицания, которые
относятся к самым разным явлениям, которые воспринимаются повторно, мы произносим буквально на
каждом шагу. Собственно говоря, без узнавания невозможно уже осмысленное восприятие: узнать –
значит включить восприятие в систему наших знаний, нашего опыта, отнести к определенной
категории. Узнавание сопровождается особым эмоциональным переживанием – чувством знакомости:
«видел», «пробовал», «уже слышал» и т.д. Нередко это чувство подводит нас. Так, перелистывая дома
книжку, ученик узнает то, что говорил учитель на уроке, а ему кажется, что он знает. В итоге все
заканчивается низкой оценкой. Узнавать легче, чем воспроизвести в отсутствии оригинала. Но и
здесь бывают ошибки. Иногда нам кажется, что определенные события с нами уже происходили, это
уже было когда-то. Это явление носит название - мнимое узнавание и обозначается специальным
термином «desa vu» (дезави), что в переводе с французского переводится «уже видел». Здесь нас
подводят ассоциации – похоже, только кое-что, а кажется, все повторилось.
Ассоциации, связи между отдельными звеньями воспринятого, играют очень большую роль в
припоминании, а значит, и в запоминании. То, что вместе воспринимается, вместе и запоминается –
связи в памяти отражают связи, которые существуют в жизни. Иногда мы связываем элементы по
ассоциации самым разным образом, а иногда вообще противоположные, случайные предметы в один
единый образ. Так, в жаркий день может возникнуть в сознании образ заснеженного поля, строка
стихотворения припомнится, когда мы посмотрим на стол с учебниками и т.д. Существует одно
правило, которое непосредственно связано с ассоциациями: одни и те же слова, вызывают то, что
связано с опытом человека, его главным делом, его мыслями и чувствами. «Корень» вызовет у биолога
представление о корни растения, у филолога – о части слова, у стоматолога – о части зуба, у
10
математика – математический знак. Ассоциации обеспечивают автоматическое, непроизвольное
воспроизведение. Благодаря им, материал вспоминается. Однако такого автоматического
воспоминания для человека совершенно недостаточно. Слишком часто нам приходится вспоминать,
искать в лабиринтах памяти необходимую для данного момента информацию. Этот поиск нередко
переходит в специальную умственную работу – припоминание. Вспоминается легко, а вот припоминать
гораздо труднее.
1.6. Забывание.
Прошлое зарастает травой забвения. Дорога жизни устлана тем, что выпадает из памяти. И всетаки почему-то одно помнится долгие годы, а другое улетучивается из памяти на следующий день.
Издавна подмечена связь забывания с чувствами и переживаниями человека. На связь памяти с
эмоциями, с отношением человека к тому, что предстоит сохранить в сознании, указывали многие
ученые. Если то, что заучивается, не пробуждает никакого чувства, желания и стремления, то
заученное не может иметь никакого непосредственного влияния на человека. Но если чтение или
учение затрагивает сердце, то в памяти остаются следы представлений и чувств, желаний и
стремлений, и такой сложный образ, след, пробуждаясь в сознании, пробудит не только
представление, но и желание, стремление, чувство.
Различные события, факты, сведения могут «затрагивать сердце» с разных сторон. Они могут
радовать и огорчать. Вызывать удовольствие или приносить страдание. Австрийский психиатр З.
Фрейд многие факты забывания объяснял воздействием вытеснения. Вытесняется их сознания то, что
нам неприятно, связано с тяжелыми переживаниями. Ученые, после продолжительных экспериментов,
пришли к выводам:
1.
2.
3.
4.
В памяти сохраняется прежде всего то, что связано с эмоционально затронувшими событиями.
Наибольший процент приходится на «воспоминание о неприятном».
Из первых воспоминаний о детстве дольше всего помнится сильно эмоционально возбудившее
событие, а процент воспоминаний о приятных событиях равен всего 6%.
Нерешенные задачи запоминаются на более длительное время, чем успешно завершенные.
Это же касается и отношений с людьми. Врагов мы помним по именам, а хороших знакомых
через продолжительное время вспомнить не можем.
Забыть – это не только не уметь вспомнить. Это еще и вспомнить, но не то, вспомнить, но не
точно, искаженно. Вообще нельзя представить, что информация в нашей памяти хранится в
неизменном виде, как документы в архиве. Сходство не только в том, что со временем следы
становятся бледнее, краски тускнеют. Но это количественные изменения. В памяти материал
изменяется и качественно. Так при пересказе одного и того же текста некоторые люди обобщают то,
что было дано подробно, в деталях. Другие дополняют подробностями то, что напротив было дано
кратко и схематично. Что-то невольно искажается, некоторые части меняется местами. Это
11
демонстрирует нам еще одну особенность памяти. Мы привыкли к тому, что со временем при
воспроизведении появляется больше неточностей, но случается и наоборот – более позднее
воспроизведение оказывается более полным и точным, чем раннее. Это явление получило название
реминисценции.
Выученное должно отлежаться, отстояться в памяти. Для этого существует хороший способ –
закончить подготовку к выступлениям, контрольным, не за несколько минут до этого события, а хотя бы
дня за 2 – 3.
И еще одна особенность. В памяти выученное постоянно взаимодействует с тем, что изучалось
ранее. И с тем, что поступило в кладовые сознания потом. И часто это взаимодействие совсем не
мирное.
2. Практическая часть.
2.1. Особенности непроизвольного запоминания.
I. Чтобы подтвердить или опровергнуть результаты, полученные психологами А. А. Смирновым и
П. И. Зинченко, я провела тот же опыт, что и они, а именно: попросила своих одноклассников
вспомнить все, что с ними было по пути в школу, предварительно не оповещая их об этом. Все, что они
вспомнили – результат непроизвольного запоминания. Вот некоторые рассказы.
«По пути в школу я видел дворников, которые убирали снег. Я подумал: что бы было, если бы
они не вставали так рано и не убирали этот снег. Я услышал, как поет птичка и подумал о лете».
«Я видела, как школьники торопились в школу, как прорвало канализацию. Вот застряла машина.
Я подумала: выберется ли она через 3 минуты или нет. А еще: не опоздаем ли мы в школу, ведь уже
много времени. Мы подходим к школе. Не опоздали. Я вспомнила, как пошла первый раз в школу и
почувствовала гордость».
Итак, на основе многих рассказов выяснилось, что воспоминания прежде всего касаются не того,
о чем думали испытуемые (чаще всего встречаются выражения: «Не помню», «Думал ни о чем»), а
того, что они делали. Испытуемые не думали и шли, а шли и думали. Запоминается то, что так или
иначе связано с целью деятельности, что помогает или наоборот мешает ее достичь.
Таким образом, мой опыт полностью подтвердил данные, полученные в прошлом веке.
2.2. Преимущество логического запоминания над механическим.
II. Чтобы доказать преимущество логического запоминания над механическим, я проделала
следующий опыт: моих одноклассников я просила запоминать пары слов, сначала не связанных по
смыслу, а затем имеющие смысловые закономерности.
Книга – окно
Рука – туча
Вилка – дело
Чашка – трава
Кошка – свеча
Гора – краска
почта - письмо
буква - слово
касса - деньги
стакан - кофе
небо - звезда
театр - драма
12
Якорь – кино
Сосна – ложка
Бритва – солнце
Танец – река
сани - зима
гнездо - птица
рыба - вода
трактор – поле
Я получила следующие результаты:
1). При механическом запоминании воспроизведены 2 - 5 слов.
2). Вспоминались слова или первые, или последние. «Эффект края».
3). При осмысленном запоминании показатель равен 100% у всех одноклассников.
Результаты моего исследования еще раз доказали, что осмысленное запоминается во много
раз лучше, чем не имеющее смысловых связей.
2.3. Исследование слуховой кратковременной памяти и анализ успешности
учебной деятельности от особенностей развития кратковременной памяти у
учащихся 5 класса.
III. Для исследования слуховой кратковременной памяти я использовала тест Р. Майли. Данный
тест представляет собой набор из 20 слов, который нужно воспроизвести после прочтения. Для
успешной учебы в первую очередь имеет значение развитие кратковременной памяти, т.е. способность
сохранять в памяти полученную информацию пока идет объяснение нового материала. Если к
середине урока мы не будем помнить, что было в начале, научиться чему-либо вообще сложно. После
проведения эксперимента были получены следующие показатели:
№
п\п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Код
Количество
испытуемого воспроизведенных
слов/ пояснения
502Э1
12 баллов/ 6ст
502Э2
16 баллов/ 9ст
502Э3
11 баллов/ 5ст
502Э4
8 баллов/ 3ст
502Э5
13 баллов/ 7ст
502Э6
12 баллов/ 6ст
502Э7
12 баллов/ 6ст
502Э8
16 баллов/ 9ст
502Э9
11 баллов/ 5ст
502Э10
11 баллов/ 5ст
502Э11
10 баллов/ 5ст
502Э12
5 баллов/ 1ст
502Э14
10 баллов/ 5ст
502Э15
12 баллов/ 6ст
502Э16
16 баллов/ 9ст
502Э17
6 баллов/ 1ст
502Э18
9 баллов/ 4ст
Успеваемость
Хорошая
Отличная
Хорошая
Удовлетворительная
Хорошая
Хорошая
Удовлетворительная
Отличная
Хорошая
Хорошая
Хорошая
Удовлетворительная
Удовлетворительная
Хорошая
Отличная
Удовлетворительная
Удовлетворительная
Выводы
Совпадение
Совпадение
Совпадение
Совпадение
Совпадение
Совпадение
Несовпадение
Совпадение
Совпадение
Совпадение
Совпадение
Совпадение
Несовпадение
Совпадение
Совпадение
Совпадение
Совпадение
13
Я увидела, что показатели уровня развития кратковременной памяти совпадают с успешностью
обучения, но не всегда. А вот насколько прочными будут знания, сможем ли мы воспроизвести их на
следующем уроке, зависит уже от долговременной памяти, но не только от нее.
Заключение
Есть много причин для забывания, что удивительно, мы все-таки кое-что помним. Не так, не теми
словами, в иной последовательности, но помним. И может быть правы те, кто утверждает: культура –
это то, что остается в памяти, когда уже все забыто. Значит хорошая память – залог хорошего
воспитания и высокой культуры каждого человека. В заключении я предлагаю несколько советов, как
обращаться с памятью.
Правила обращения с памятью
1. Заучивай с желанием знать и помнить.
2. Ставь цель запомнить надолго.
3. Пользуйся смысловыми опорами, смысловыми соотнесениями и смысловой группировкой –
кто хорошо осмысливает, хорошо помнит и долго не забывает.
4. Начинай повторять до того, как материал начал забываться.
5. Заучивай и повторяй небольшими дозами.
6. Лучше учить по одному часу семь дней, чем семь часов подряд в один день.
7. После математики учи историю, после физики – литературу: память любит разнообразие.
8. Когда учишь, записывай, рисуй схемы, диаграммы, черти графики, изображай карикатуры,
сравнивай с тем, что знал раньше, - действуй!
9. Не учи стихи по столбикам. Короткие заучивай целиком, длинные – разбивай на порции.
10. Как можно быстрее, не дожидаясь полного заучивания, старайся воспроизвести, не открывая
книгу.
11. Если получил задание во вторник, а отвечать надо в пятницу, не жди до четверга: выучи
сразу, а накануне только повтори.
14
12. Изредка используй мнемотехнику – искусственные приемы, облегчающие запоминания.
Цвета спектра, например, поможет не забыть такая фраза: «Каждый охотник желает знать
где сидит фазан».
Физиологические основы памяти рассматриваются не одним десятком ученых, но существует
еще много непознанного в этих механизмах. Еще многое предстоит узнать и открыть в этом лабиринте,
который называется памятью.
Список используемой литературы:
1. Битянова М. Р., Азарова Т. В., Земских Т. В. Профессия – школьник. – М.: Генезис, 2000
2. Грановская Р. М. Элементы практической психологии. – СПб.: Свет, 2000
3. Коломинский Я. Л. Человек: психология. - М.: Просвещение, 1980
4. Немов Р. С. Психология. - М.: «Владос», 1999
5. Рогов Е. И. Психология познания. – М.: «Владос», 1998
6. Психология: Учебное пособие для начальной школы/ Под ред. И. В. Дубровиной.- М.:
Гардарика, 1998
15