типичные измененная в организме спортсменов в связи с

ТИПИЧНЫЕ ИЗМЕНЕННАЯ В ОРГАНИЗМЕ СПОРТСМЕНОВ В СВЯЗИ С
НАХОЖДЕНИЕМ В ЭКОЛОГИЧЕСКИ НЕБЛАГОПОЛУЧНЫХ МЕСТНОСТЯХ И
В МЕГАПОЛИСНЫХ АГЛОМЕРАЦИЯХ В ОСОБЕННОСТИ
Г.ИЛЬИН, д.п.н., профессор, Заслуженный тренер РМ,
Л.ПОВЕСТКА, д.п.н., доцент, А.ГОРАЩЕНКО, д.п.н., доцент
При анализе экологической ситуации сложившейся в регионе проведения
лондонских Олимпийских игр, необходимо обратить внимание на весьма
неблагоприятные с экологической точки зрения условия.
Таким образом, имеем двойственную задачу: обеспечение экологического
благополучия в процессе спортивной подготовки и осуществление допустимых коррекций
в организме в период проведения игр.
И то, и другое не может быть реализовано по некоторым стандартным алгоритмам.
Необходима осведомленность всех организаций, специалистов, обеспечивающих
подготовку команд. Особые требования предъявляются к тренерам, спортсменам.
Например, спортсмен вследствие недостаточной осведомленности, недопонимания
экологических опасностей или из-за недостаточного профессионализма способен
частично, иногда и полностью перечеркнуть все усилия, направленные на подготовку к
ответственным стартам. Для этого не требуются особо «грубые» нарушения – вполне
достаточно по недомыслию находиться в среде с недопустимыми характеристиками:
оживленные автомобильные трассы; переезды в транспорте с плохо отрегулированной
системой очистки выхлопных газов; употребление пищи, напитков с недопустимым
уровнем поллютантов и т.д.
Знания, способы внутренней санации организма необходимы для выполнения
программы подготовки в местах постоянного проживания. То же самое требуется и в
местах ответственных стартов. Они обычно проводятся в условиях крупных городских
агломераций, в этом смысле районы Лондона и есть такая типичная городская
агломерация.
Характерно, что градостроители, экологи, медики крупные города расценивают, как
объекты, все еще плохо изученные, понятые, требующие дальнейших серьезных научноисследовательских работ.
С точки зрения интересов людей, временно проживающих в загрязненных городских
агломерациях (туризм, бизнес, спорт), по-видимому, самым главным является состояние
воздушного бассейна. Определенные преимущества с этой точки зрения регион Лондона
все же имеет – прибрежное расположение. Отсюда лучшее «вентилирование» воздушной
атмосферы города, но оно имеет место, преимущественно, в зимний период. В летнее
время наблюдается морской бриз обычной интенсивности.
До Олимпиады вряд ли осуществят какой-либо серьезный проект очистки воздушной
среды в Лондоне, а следовательно, спортсмены неизбежно будут жить, выступать в
условиях серьезного загрязнения воздушного бассейна.
Вроде бы уместно заявить: все наши соперники будут находиться в тех же условиях.
Что совершенно неверно: крупные команды из богатых стран, как правило,
сопровождаются
высокопрофессиональными
медико-биологическими
группами
обеспечения. Они, безусловно, предпримут нужные меры по санации организма от
поллютантов среды, в том числе и накануне стартов.
Некоторые, «абсолютно полезные» мероприятия можно выполнить и при весьма
умеренных затратах.
Ключевым механизмом всей биоэнергетики в спорте является доставка,
транспортировка, утилизация кислорода. Или иначе – любые мощные физические
нагрузки – это состояние той или иной степени гипоксии. На решение этого ключевого
фактора результативности направлены многие тренировочные технологии и разного типа
дополнительные нетрадиционные меры (среднегорье и т.п.).
О значимости фактора гипоксии косвенно свидетельствует распространение
соответствующих запрещенных приемов: кровяной допинг, гормон(-ы) кроветворения.
Кровяной допинг при неумелом использовании опасен, часто неэффективен, и его как
будто уже умеют выявлять. Гормоны, в частности эритропоэтин, относятся к передовым
достижениям современной биотехнологии, а, следовательно, дороги и еще продолжают
совершенствоваться.
Приводим для общего понимания проблемы краткие сведения. Все клетки крови
(эритроциты, лейкоциты, тромбоциты) происходят от плюрипотентных стволовых клеток
костного мозга. Они созревают поэтапно, путем начального деления на два ряда:
лимфоидный и миелоидный. Миелоидный ряд в процессе дифференцировки дает начало
лейкоцитам, а другие . эритроцитам. Дифференцировка в некоем направлении именуется
коммитированием клеток-предшественников. Как и почему это происходит, еще не
известно. Известно, что уже а коммитированную клетку могут действовать
гормоноподобные вещества, стимулирующие ее созревание. Это и есть гормоны
кроветворения, для эритроцитов, в частности, эритропоэтин(-тины). Эритропоэтины
производят в небольших объемах, препараты дорогие. Но не в этом главная трудность.
Если иметь препарат, то его применение требует тщательного контроля – избыток
эритроцитов может сопровождаться рядом серьезных нарушений: «загущение» крови –
еще не самая большая опасность.
Между тем, существуют средства, методы увеличения, нормализации тех же самых
механизмов самим организмом человека, при минимальных внешних вмешательствах.
Препятствие в данном случае единственное – выполнение требуемых работ на
профессиональном уровне. Внешние допинги не требуются – возможны внутренние,
эндогенные «допинги».
Суть проблемы следующая. Гипоксия возникает в результате снижения доставки
кислорода к работающим тканям, органам и (или) при снижении утилизации
доставленного к клеткам кислорода. Отсюда имеем разные виды (типы) гипоксий.
Гипоксическая – это снижение содержания О2 во вдыхаемом воздухе, например, при
поднятии в горы, и некоторое изменение содержания О2 в воздухе при прохождении
мощных атмосферных фронтов.
Гемическая гипоксия обусловлена разнообразными видами анемий, которые имеют
«диапазон» от точно диагностируемых заболеваний до едва определимых
преданемических состояний (скрытые формы анемий). В спорте таких состояний
чрезвычайно много, их диагностика затруднительна, так как требуется: контроль всего
процесса обмена железа в организме, его главных пулов и состояния самой по себе
системы кроветворения, состояния эритроцитов и т.п. Сюда же относится гемическая
гипоксия в связи с действием поллютантов (загрязнителей) среды.
Циркуляторная гипоксия (ишемия) связана с затруднениями доставки О2, выноса
из тканей углекислого газа (СО2) сердечнососудистой и дыхательной системами. Эта
форма наиболее актуальна в клинике, при соответствующих заболеваниях. В спорте, как
правило, таких затруднений нет, но имеются другие, не типичные для клиники тонкости и
нюансы. Укажем на некоторые: а) нерационально построенное движение, в котором
необоснованно много (с точки зрения цели движения) присутствует элементов
статического напряжения, что затрудняет приток крови к работающим мышечным
клеткам. Назовем эту форму циркуляторной гипоксии – педагогобиомеханической
гипоксией. б) Есть понятие эффективной частоты сердечных сокращений (ЧСС). Это
такая ЧСС, при которой обеспечивается: достаточное наполнение желудочков сердца в
диастоле, осуществляется газообмен в альвеолах, газообмен на уровне клеток. Кстати,
эффективная ЧСС и, следовательно, наивысшая полезная частота – параметр строго
индивидуальный. Следовательно, в спорте возможную циркуляторную гипоксию нужно
устранять совсем не так, как это делается в клиниках.
Тканевая гипоксия – возникает в связи с теми или иными нарушениями утилизации
О2 в самих клетках. Утилизация – это и непосредственная доставка О2 внутрь клеток, и
2
каскад ферментативных процессов окислительного фосфорилирования (или иначе:
аэробное фосфорилирование для ресинтеза АТФ) и, естественно, клеточный этап
удаления СО2.
Видимо, можно утверждать, что для спорта – это самый главный фактор
энергообеспечения, если предположить, что во всех других механизмах отклонений нет
(что, к сожалению, не всегда так). Нарушения на уровне тканей, безусловно, наблюдаются
в связи с загрязнениями среды (воздушной, пищи, напитки, добавки). Есть ли некие
специфические особенности тканевой гипоксии в споте? По-видимому, таких
особенностей нет. Имеются нерациональные случаи доведения тканевой гипоксии до
состояния невозможности реализации своих индивидуальных потенциальных
возможностей. Т.е. это уже проблема чисто педагогическая: неправильно избранная
тактика, например, бега и т.п. Коротко говоря, это следующее: каждый индивидуум
способен к выполнению нагрузки соответствующей мощности. С точки зрения
утилизации О2 – это тот реальный объем кислорода, который утилизируется для ресинтеза
АТФ. Но конкретная мощность работы может быть выполнена в течение
соответствующего времени, что означает – наличная емкость для производства энергии
аэробным путем при содействующей мощности работы. Мощность и емкость
производства энергии – суть два параметра, при комбинировании которых тканевая
гипоксия развивается или не развивается.
Есть еще один важнейший механизм – обобщенно именуется: реология крови и
эритроцитов. Реология – это течение крови, фирменных элементов в связи с вязкостными,
гидродинамическими особенностями этой очень своеобразной суспензии – крови – и
необычных (с точки зрения механики и т.д.) клеток – эритроцитов. Некоторые положения
здесь повторяются, что необходимо в связи со спецификой загрязненной среды.
В спорте реология крови исследована неудовлетворительно. Необходимость в таких
НИР очевидна по следующим причинам. а. Любые физические нагрузки. Особенно
продолжительные, особенно при высоких температурах – это всегда та или иная
дегидратация (обезвоживание), а, следовательно, изменения течений крови (образно
говоря – «сгущение крови»). б. В практических работах по гидродинамике давно, успешно
применяются длинноцепочные полимерные микродобавки, которые кардинально
улучшают текучесть (реологию) разных жидкостей, суспензий. Отчасти такой подход
стали применять и в клинике, естественно, добавки безвредные, нетоксичные и т.п. в. В
стайерских бегах, и тем более в марафоне, футболе и некоторых других продолжительных
видах достаточно часто констатируют разрушение эритроцитов – гемоглобин в сыворотке,
гематурия (т.е. гемоглобин в моче). Механизм явления не ясен. Безусловно, определяется
и индивидуальными особенностями конкретного спортсмена, характеристиками трасс,
обуви, техники, стиля движений. Абсолютно обязательно необходимо проверить
возможную склонность будущих олимпийцев к указанному типу нарушений (анализы
на уровне оснащенности любой гематологической лаборатории).
Пример: Мельбурнская Олимпиада (1956 г.) справедливо считается Олимпиадой
В.Куца. О том, что у него повышенная проницаемость кровеносных, лимфатических
сосудов, было известно еще до Олимпиады (в спортивных кулуарах). К сожалению, в
профессиональных журналах, книгах эти вопросы обсуждаются скупо или утаиваются.
Особенно такое возможно в связи с коммерциализацией легкой атлетики вообще,
марафонских дистанций, в частности. /Для большого оборота финансов в подобных видах
крайне нежелательны были бы подробности о «кровавости» беговых шоу/.
Выше перечислены главные механизмы возможных форм гипоксии. Практически
могут встречаться их разные комбинации. Радикальное решение проблемы – это
комплексное решение, что в наших условиях, видимо, затруднительно, но не невозможно.
3