Лечебное питание при различных заболеваниях
реклама
Генрих Николаевич Ужегов Лечебное питание при различных заболеваниях Сокровищница народной медицины – «Лечебное питание при различных заболеваниях»: Эксмо; М.; 2015 ISBN 978-5-699-77909-3 Аннотация Книга Г. Н. Ужегова «Лечебное питание» – незаменимый помощник для тех, кто хочет сохранить здоровье до глубокой старости, поддерживая его с помощью простых методов и народных рецептов. Автор кратко и в доступной форме рассказывает о наиболее эффективных диетах при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, почечных болезнях, проблемах пожилого возраста, патологиях опорно-двигательного аппарата, кожных и онкологических заболеваниях. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться рекомендуемых действий. со специалистом перед применением любых Генрих Николаевич Ужегов Лечебное питание при различных заболеваниях © Ужегов Г.Н., текст, 2014 © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2015 Предисловие автора Правильно подобранная диета занимает важное место в поддержании здоровья каждого человека на должном уровне. «Мы то, что мы едим», – говорили древние. В настоящее время точно установлено, что некоторые режимы питания вызывают ряд заболеваний, другие режимы, наоборот, оздоравливают. При многих заболеваниях не обязательно принимать лекарства – стоит только правильно подобрать диету и неукоснительно ей следовать. Тогда выздоровление не заставит себя долго ждать. Человеческий организм – самая сложная и замечательная машина на свете, однако мы не всегда заправляем ее тем горючим, которого она заслуживает. Попробуйте заправить иномарку или «Жигули» низкооктановым бензином, и вы увидите, что получится. Наше тело – хранилище нашей души, и его надо оберегать и лелеять. Ведь главное наше богатство – это здоровье. Поэтому каждый человек должен стремиться к тому, чтобы сделать здоровье своей привычкой . Необходимость использования правильно подобранного питания и лекарственных растений в последнее время резко возросла. Это объясняется тем, что за последние десятилетия в медицинскую практику вошло большое количество мало изученных и непроверенных лекарств. Самое неприятное состоит в том, что наиболее эффективные лекарственные препараты, как правило, излечивая один орган, разрушают другие и, как следствие, организм в целом. Применяя их, мы уподобляемся тем, кто хочет топором вырубить занозу. В книге, лежащей перед вами, описаны различные виды диетпитания, методики применения различных режимов питания при лечении наиболее распространенных заболеваний. Большое внимание в книге уделено применению для лечения домашних и лекарственных растений, специально приготовленных блюд. Однако нужно помнить, что правильно подобранное питание – это только один из методов лечения. Никогда нельзя забывать, что таких методов множество, и для сохранения здоровья нужно использовать их как можно больше. Итак, с Богом! Автор Основные принципы лечебного питания Если в жизни здорового человека правильное питание играет важную роль, то в жизни больного человека эта роль становится решающей. Ведь питание – это возможность постоянного возобновления клеток организма, материал для производства энергии и всех видов деятельности. А если болезнь возникла в результате грубых диетических погрешностей, то поневоле приходится признать, что кухня для больного становится важнее аптеки (подмечено еще древними медиками). Врачи-натуропаты, признающие только природные методы лечения, иногда ограничивают лечение тем, что «сажают» больного на жесткую диету, – и одним этим добиваются поразительных результатов. «Диетическим методом» можно с успехом лечить такие болезни, как сахарный диабет, ожирение, различные заболевания кишечника, желудка, почек, болезни эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Но становится обидно, когда другие врачи, привыкшие к «мясному культу», назначают больным концентрированные мясные бульоны, обильную пищу и даже вино. А ведь давно известно, что не белки поддерживают человеческий организм, а в первую очередь углеводы . Углеводы быстро расщепляются в организме, давая ему необходимую энергию. На их переработку уходит меньше времени и энергетических затрат, что особенно важно для больного (на переработку мясной и белковой пищи уходит до 70 % от того количества энергии, что будет получено после ее полного расщепления). Поэтому чистый мясной бульон, не содержащий углеводов, менее питателен для больного, чем обыкновенный картофельный суп. Кроме того, любое мясо содержит в себе ряд возбуждающих веществ, которые подстегивают и без того ослабленный организм. За процессом возбуждения всегда следует процесс торможения, и это постоянное чередование изматывает больного. Так продолжается до тех пор, пока победа не останется или за болезнью, или за организмом больного, вопреки стараниям медиков. Конечно, не во всех случаях диета врачей-натуропатов запрещает или ограничивает мясную пищу – при некоторых болезнях (например, туберкулез) мясные блюда нужны и полезны. Но в любом случае простая, естественная пища всегда гораздо полезней пищи переработанной или скомбинированной. Одним из важнейших правил, которых должен придерживаться каждый врач, является следующее: никогда не заставляйте больного есть, если у него нет аппетита . Обратите внимание: любое животное, как только оно заболеет, в первую очередь отказывается от еды. Природа мудра, и она подсказывает нам, как нужно вести себя в том или ином случае. Нужно только уметь уловить эту подсказку. У нас часто бывает подругому. Родственники и знакомые (часто даже врачи) пытаются накормить больного во что бы то ни стало, дают ему «питательные», трудно перевариваемые блюда, на которые больной часто не может даже смотреть. Нужно чаще объяснять людям, что больной организм тратит всю свою энергию на борьбу с болезнью, а любая пища на свою переработку требует больших энергетических затрат. И не нужно ослаблять организм «курочкой» или «мясным бульончиком». Организм мудр, как сама природа, и во время болезни он всегда выбирает то, что ему нужно для выздоровления. Обычно он выбирает голод. Поэтому у больных обычно нет аппетита или имеется лишь небольшой аппетит. Поэтому больной просит «кисленького соку» или «апельсинчика». Известно, что крахмал расщепляется в основном ферментами слюны. У лихорадящих больных количество слюны резко уменьшается. Соответственно уменьшается и количество ферментов, перерабатывающих крахмал. Поэтому лихорадящих больных нельзя кормить пищей с повышенным содержанием крахмала , а лучше дать простой водяной суп из разваренного хлеба. Это еще одно из правил лечебно-диетического питания. Любому больному всегда можно посоветовать принимать в пищу такие легкоусвояемые продукты, как простокваша, суп из плодов или овощей, соки (яблочный, сливовый, сок из шиповника, малины, голубики и т. д.). Полезны для него и различные компоты домашнего приготовления. Конечно, соки и компоты не должны быть чересчур сладкими. На второе можно предложить кашу из манной крупы, ячменя, овса. Когда дело идет к выздоровлению, можно постепенно перейти к картофельным блюдам, давать больному немного телятины или нежирной баранины, блюда из отварной рыбы с картофелем, печень, яйца. Особое внимание надо уделять хлебу и хлебобулочным изделиям. Хлеб должен быть пшеничным и черствым, еще лучше – из муки с отрубями. Для больных с заболеваниями желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы хлеб лучше приготавливать без дрожжей. Надо следить за тем, чтобы больной его тщательно пережевывал и не запивал жидкостью. Известная американская целительница и пропагандист «живой пищи» Энн Уигмор разработала особую систему питания, помогающую больным людям быстрее справиться со своими недугами. В своей книге «Живая пища» она дает семь правил правильного питания: «1. Откажитесь от сахара, молочных продуктов, белого хлеба и выпечки, всех газированных напитков, гамбургеров и сосисок, алкоголя, сигарет, консервов, соли, специй, уксуса, кофе и мороженого. 2. Уменьшите порции и ешьте только хорошо совместимые продукты. Сделайте так, чтобы в вашем рационе было 80 % «живой» пищи и только 20 % – вареной или жареной. Постепенно добавляйте все больше и больше сырых продуктов, пока полностью не перейдете к «живой» пище. 3. Чай, кофе и сахар замените супами и фруктовыми соками, коровье молоко – молочком из проросших зерен пшеницы или кокоса. Вместо обычного хлеба ешьте хлеб из проросших зерен. Сушеные фрукты, свежий кокос и семечки подсолнуха заменят вам конфеты и другие сладости. 4. Постепенно отказывайтесь от мяса. Его нужно заменить печеными проросшими зернами и овощными лепешками. Постарайтесь несколько раз в неделю готовить блюда без мяса. Первое время его можно компенсировать рыбой, но постепенно и от этого старайтесь отказаться. 5. Перевод на подобную диету ребенка требует терпения и настойчивости. Дети должны иметь свой хлеб, пусть даже из пророщенных зерен, с куском сыра, пока полностью не привыкнут к новой диете. Все вкусности из супермаркета должны быть заменены фруктами в соответствии с сезоном. Для «перекуса» подойдут сельдерей и другие овощи. 6. Если вы не привыкли голодать, достаточно исключить завтрак. Хорошо устраивать разгрузочные дни на воде и фруктах, но это после того, как вы уже месяц будете питаться по-новому. Вообще-то, полное голодание не так уж необходимо, ваша основная задача – отказаться от вредных привычек, неподходящих продуктов и перейти к «живой» пище. 7. Если вам трудно придерживаться диеты, не бойтесь «согрешить» и съесть чтонибудь неподходящее, но затем обязательно вновь вернитесь на путь истинный – путь к здоровью и правильному питанию. С течением времени вам все меньше и меньше будет хотеться нарушать диету. Совершенствуйте свое меню, пока оно полностью не станет оптимальным: маленькие порции и в основном щелочные продукты». Питание при заболеваниях пищеварительной системы Причины заболеваний желудка и системы пищеварения Организм человека является сложной саморегулирующейся системой. Все химические, биохимические и физические процессы в нем тесно взаимосвязаны. Если возникли нарушения в ходе процесса в каком-то одном звене, то эти нарушения распространяются по всей цепи, вызывая определенную патологию. Ученые отмечают десятки причин возникновения заболеваний органов пищеварительной системы, но стройной теории развития патологических явлений в органах пищеварения пока нет. Доктор медицинских наук К. С. Петровский считает, что основной причиной желудочно-кишечных заболеваний являются кислоты, которые мы потребляем с пищей . В своей книге «Азбука здоровья» (1982 г.) он приводит данные о содержании органических кислот в основных продуктах питания. В таблице данные в мг на 100 г продукта По мнению К. С. Петровского, употребление в пищу большого количества кислот (уксус, соленые помидоры и огурцы, лимоны, лук, виноград, кислые яблоки и т. д.) вызывает повышение внутрипеченочного давления и боли в области печени. Объясняется это следующим образом. Регулятором всех пищеварительных процессов является 12-перстная кишка. После того как пища прошла в желудке предварительную обработку пищеварительными ферментами и соляной кислотой, она подается в 12-перстную кишку, где обработка ее продолжается ферментами самой кишки, панкреатическим соком и желчью. В желудке среда кислая, в 12-перстной кишке – щелочная, поэтому здесь происходит нейтрализация соляной кислоты желудочного сока, чтобы он не попал в тонкий кишечник. Слизистая тонкого кишечника нежная и легко ранимая, поэтому желудочный сок может быстро разъесть ее, вызвать заболевание. И природа поступила очень мудро, поставив барьер (в виде 12-перстной кишки) на пути желудочного сока. Но 12-перстная кишка нейтрализует только соляную кислоту. А как же остальные органические кислоты, поступающие с пищей? Какова их судьба? Данных об этом пока нет. Но, по наблюдениям ученых, под воздействием органических кислот (салициловой, уксусной, щавелевой, яблочной, лимонной и др.), поступающих с пищей, происходит спазм мышц 12-перстной кишки . Спазм протекает безболезненно и незаметно для больного, ничем себя не проявляя. Под влиянием спазма 12-перстная кишка не дает рефлекторного сигнала желудку на дальнейшее прохождение пищевых масс, привратник закрыт, пища застаивается в желудке. Природа устроила так, что в 12-перстную кишку открываются протоки желчного пузыря и поджелудочной железы. При спазме 12-перстной кишки эти протоки значительно сужаются, и количество поступающей желчи резко уменьшается. Также уменьшается и количество поступающего в кишку панкреатического сока. Иногда спазм 12-перстной кишки может достигнуть такой степени, что протоки перекрываются вообще. В этом случае происходит застой желчи в печени и застой панкреатического сока в поджелудочной железе. Это вызывает резкие боли в обоих органах. Такие боли характеризуются как ОСТРЫЙ ПАНКРЕАТИТ или ОСТРЫЙ ХОЛЕЦИСТИТ . Часто подобный процесс тянется годами. Протоки поджелудочной железы и желчного пузыря под воздействием периодически возникающего спазма пропускают недостаточное количество секрета, пища полностью не перерабатывается и застаивается в желудке, 12-перстной кишке, тонком и толстом кишечнике. Все это ведет к развитию таких заболеваний, как ДУОДЕНИТ, ХРОНИЧЕСКИЙ ПАНКРЕАТИТ, ХРОНИЧЕСКИЙ ХОЛЕЦИСТИТ. Пища, которая застаивается в кишечнике, подвергается процессам брожения с выделением большого количества газов. Отсюда – метеоризм, вздутие кишечника. Продукты гниения пищи всасываются в кровь, отравляя весь организм. Эти же продукты образуют завалы в тонких и толстых кишках. Отсюда – хронические запоры . Как же возникают такие болезни, как язва 12-перстной кишки, гастрит, язвенная болезнь желудка? Железы и слизистая оболочка желудка с течением времени вырабатывают к своему соку стойкий иммунитет. В желудке для защиты от собственной соляной кислоты вырабатывается защитная слизь, предохраняющая стенки желудка от разъедания. Другие кислоты, поступающие с пищей, усиливают действие собственной соляной кислоты, вынуждая железы желудка вырабатывать дополнительное количество защитной слизи, чтобы защититься от «агрессивного» влияния кислот. Но сразу большого количества слизи железы выработать не в состоянии. Тогда часть кислот, которые не нейтрализованы, переходят в 12-перстную кишку, в которой щелочная среда. Поступившие кислоты делают среду 12-перстной кишки более кислой и вызывают ее спазм. После этого привратник закрывается – вход в 12-перстную кишку закрыт. При этом состоянии железы 12-перстной кишки выделяют значительно меньше своих собственных ферментов. Кроме того, в результате спазма протоков желчного пузыря и поджелудочной железы поступает мало ферментов из этих органов. Те ферменты, которые имеются в наличии в 12-перстной кишке, не в состоянии нейтрализовать попавшие в нее из желудка кислоты. А они, в свою очередь, постоянно действуя на стенки 12-перстной кишки, разъедают ее и вызывают ЯЗВУ или ЯЗВЫ . Как уже говорилось выше, чем больше кислот поступает с пищей в желудок, тем больше защитной слизи он выделяет. Задача слизи – защитить стенки желудка от излишков кислот. Как только прекращается поступление кислот в желудок, действие желез, вырабатывающих слизь, прекращается. Кислоты вместе с пищей и избытком соляной кислоты переходят в 12-перстную кишку. Часть защитной слизи тоже эвакуируется, но, так как ее вырабатывается много, некоторое количество слизи остается в желудке. Со временем ее накапливается все больше и больше, она загустевает, становится вязкой. Присутствие излишков слизи ведет к нарушению процессов пищеварения и характеризуется врачами как ГАСТРИТ . С поступлением в желудок новых порций пищи все железы желудка получают приказ вырабатывать желудочный сок, что они и делают. Но часть этих желез прикрыта слоем защитной слизи. Выделяющийся желудочный сок скапливается в пространстве между железами желудка и защитной слизью и непосредственно не принимает участия в переработке и расщеплении пищи. Он БЕЗДЕЙСТВУЕТ. В это время 12-перстная кишка переполнена не до конца переработанной пищей и не принимает новых ее порций. Пища застаивается в желудке, пища застаивается в 12-перстной кишке. Это дает возможность желудочному соку, находящемуся под защитным слоем слизи в течение длительного времени, воздействовать на стенку желудка. Часть клеток желудка разъедается, образуется ЯЗВА. При язвенной болезни может возникнуть не одна, а несколько язв. Это зависит от того, в каких местах происходили патологические процессы, о которых сказано выше. Такова (в общих чертах) теория доктора Петровского о возникновении различных болезней желудочно-кишечного тракта. Они приходят с возрастом Болезни системы пищеварения занимают особо важное место среди всех человеческих недугов. Они являются преобладающими среди наиболее частых заболеваний, встречающихся в практике любого травника или медработника. Тесная анатомофизиологическая связь между отдельными органами системы пищеварения, отсутствие четкой грани между функциональными и органическими заболеваниями желудочнокишечного тракта нередко создают значительные трудности в распознавании важнейших заболеваний желудка и кишечника . Несмотря на некоторый прогресс в диагностике и лечении заболеваний желудочнокишечного тракта, остается еще много неразрешенных вопросов. Например, до конца не выявлены причины возникновения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастритов, хронических колитов. Также не всегда успешно лечатся эти болезни как методами научной медицины, так и народными средствами. Особенно часто болезни пищеварительного тракта встречаются у людей пожилого возраста . Изменения структуры и функций пищеварительных органов в старости становятся закономерными. Наиболее выраженные изменения наблюдаются со стороны ротовой полости. Уменьшается ее объем, количество сосочков и слюнных желез, атрофируется мимическая и жевательная мускулатура, сохранившиеся зубы приобретают желтоватый цвет и различную степень стертости. С течением времени атрофия верхней челюсти опережает уменьшение размеров нижней, что приводит к смещению прикуса и взаимного противостояния зубов. Количество выделяемой слюны у лиц пожилого и старческого возраста значительно уменьшается, и это приводит к сухости во рту, появлению различных трещин языка и губ. В процессе старения изменяются практически все структурные элементы стенки желудка, начиная от слизистой и кончая сосудистой системой. Толщина слизистой желудка со временем уменьшается, уменьшается и количество секреторных клеток, продуцирующих желудочный сок. Сосудистая сеть желудка не в состоянии обеспечивать в полной мере все его отделы, а с нарушением кровоснабжения усиливаются дегенеративнодистрофические процессы, что ведет к нарушению функций желудка . Увеличивается общая длина кишечника, особенно некоторых отделов толстой кишки. В кишечнике происходит частичная атрофия слизистой оболочки, следствием этого является нарушение всасываемости углеводов, белков, жиров. Микрофлора кишечника также изменяется с возрастом: увеличивается число бактерий гнилостной группы и уменьшается число молочнокислых колоний. Это ведет к увеличению количества токсинов в кишечнике и к самоотравлению организма. Масса печени с возрастом уменьшается, часть печеночных клеток замещается клетками соединительной ткани (результат воспалительных процессов и мелких отравлений), которые не несут основной нагрузки и не очищают организм от токсинов, а это ведет к понижению антитоксической функции печени. Желчный пузырь с возрастом удлиняется. Сила мышечных сокращений его стенки ослабевает, что способствует застою желчи, в результате чего увеличивается выпадение в осадок солей желчных кислот и образуются камни в желчном пузыре. Этот фактор, в сочетании с повышенным содержанием холестерина, создает предпосылки для развития желчнокаменной болезни. Атрофические изменения поджелудочной железы развиваются уже после 40 лет. Гибнет часть секреторных клеток, вместо них разрастаются соединительная и жировая ткань, что ведет к уменьшению количества панкреатического сока и несостоятельности пищеварительной системы. Существует много рекомендаций , которые в какой-то степени тормозят развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта . Вот некоторые из них: • Нельзя есть и пить одновременно, нельзя запивать водой любую пищу. Получается, что мы просто «смываем» пищу, находящуюся во рту, вместо того чтобы ее жевать. Это не только нарушает естественный процесс пищеварения, но и отрицательно сказывается на наших зубах и жевательных мышцах. Необходимо развести во времени прием пищи и воды. Разница между приемом твердой пищи и жидкости должна составлять 1–1,5 часа. При нарушении этого правила пища не успевает пропитаться слюной и не обрабатывается ее ферментами, а те ферменты, что успевают попасть в пищевой комок, «размыты» водой, и сила их гораздо слабее. • Необходимо разные по своим свойствам продукты питания принимать в разное время. Нужно разнести по времени прием таких продуктов, как мясо, углеводы, жиры, продукты, содержащие крахмал. Дело в том, что различные продукты имеют различные условия и время переваривания. Нельзя есть картофель с другими крахмалсодержащими продуктами питания, такими, как хлеб, сахар, мед. Это приводит к повышенному метеоризму, брожению, запорам и другим неприятным последствиям. Картофель лучше есть с зеленью, в этом случае калий, содержащийся в нем, легче усваивается организмом. Картофель без зелени – это балласт, который долго находится в кишечнике и отравляет организм продуктами полураспада. • Хорошо пережеванная пища, съеденная при нормально возникшем чувстве голода, – это не «сухомятка», а здоровое питание, предупреждающее развитие многих заболеваний пищеварительной системы. Йоги рекомендуют пережевывать каждый пищевой комок не менее 30 раз. Тщательным пережевыванием мы добиваемся следующего: 1. Измельченная и пропитанная слюной пища лучше усваивается организмом и дает больше питательных и меньше балластных веществ. 2. При длительной работе жевательных мышц лицевая часть черепа лучше снабжается кровью, а это ведет к удалению и подавлению инфекции ротовой полости и миндалин. 3. Органы пищеварения работают в удобном для них режиме, а это значит, что даже в неблагоприятной ситуации возникнет меньше болезненных явлений. 4. Из-за увеличения времени на еду происходит более полное удовлетворение чувства голода, и пищи съедается обычно гораздо меньше. • Есть простое правило, которого придерживаются люди, заботящиеся о том, чтобы их желудочно-кишечный тракт работал без сбоев: вставать из-за стола немного раньше, чем почувствуете, что наелись. Оставшееся чувство голода исчезнет через 20–30 минут, но зато вы избежите переедания. • Следите, чтобы в вашем рационе постоянно присутствовали витамины группы В. Они находятся в большом количестве в таких продуктах, как ячмень, овес, пивные дрожжи, спаржа, фасоль, цельные зерна пшеницы, мука грубого помола и т. д. • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта благотворно влияют следующие средства: а) яблочный уксус (принимать по 2 чайные ложки три раза в день за полчаса до еды, вместе с водой и медом); б) молодые листья крапивы. Применяются в виде салатов или настаиваются 10 часов в холодной кипяченой воде. Средство очищает кровь от аллергенов, обладает успокаивающим действием и является отличным витаминоносителем. В народной медицине для лечения заболеваний органов пищеварения применяются травы, обладающие обволакивающим, вяжущим, слабительным, противовоспалительным, обезболивающим, ветрогонным, спазмолитическим действием. Препараты из лекарственных растений действуют очень мягко, они оказывают определенное влияние на нервную и эндокринную системы больного, способствуют процессам восстановления пораженных клеток. Приблизительная схема лечения больных (заболевания пищеварительной системы) 1. Санация полости рта (лечение, протезирование зубов). 2. Тщательное пережевывание пищи. 3. Очищение организма в целом и кишечника в частности (методика дана в главе «Очищение организма»). 4. Обязательное голодание один раз в неделю. 5. Прием пищи часто (с интервалами в три часа), но понемногу, точно в определенное время. 6. Исключение из рациона свежего молока, кофе («терка для желудка»), копченостей, жирной пищи, острых и чересчур соленых блюд. 7. Употребление в пищу как можно большего количества соков, фруктов, овощей (особенно в осенне-зимний период), продуктов с высоким содержанием клетчатки. 8. Если вы любите сладкое, не забывайте о том, что углеводы разрушают витамины (особенно витамин С), поэтому увеличьте в рационе количество витаминосодержащих продуктов. 9. Вегетарианское питание – лучшая диета при заболеваниях желудка и кишечника . 10. Курс лечения заболеваний желудка и кишечника (как и других органов) нужно начинать во время роста Луны, но не ее спада. 11. Прием трав, настоев, отваров. Лечебное питание при отдельных заболеваниях Питание при язвенной болезни Как отмечает М. А. Носаль, для большинства типов язв желудка не нужно лекарств, а если и приходится к ним прибегать, они дают только временное облегчение, которому не нужно радоваться. Напротив, для язвенных больных диета для желудка и бережное охранение больного от душевных переживаний являются тем, что спасательный круг для утопающего . Тут нужен только отдых – как для нервов, так и для желудка, а те средства и лекарственные травы, о которых мы будем ниже говорить, являются только дополнением к диете, восполняя в ней составные части, нужные для нервов и для желудка. 1. При заболеваниях желудка следует избегать приема в пищу свежего молока, так как молоко при сбраживании выделяет газы, которые распирают стенки желудка и усиливают боли. Кроме того, молоко является ярко выраженным аллергическим продуктом, а ученые все больше склоняются к тому, что язвенная болезнь является ярко выраженным аллергическим заболеванием и вызывается пищевыми аллергенами. Но если пищевая аллергия является причиной, то язвенная болезнь будет обостряться снова и снова – до тех пор, пока пища-аллерген не будет исключена из диеты. 2. Полезно кислое молоко, кефир, простокваша (на ужин всегда следует принимать 1–2 стакана простокваши без сметаны с небольшим количеством булки или хлеба). 3. Необходимо давать больному свежий, хорошо отжатый творог, размешанный со сливками и протертый через сито. 4. Из сладостей для язвенников лучше всего мед. Он тормозит выделение желудочного сока, успокаивает нервы и заменяет сахар. Если от меда появляется изжога, то нужно пожевать 5 зернышек овса (зернышки жевать до тех пор, пока во рту не останется мякина, которую следует выплюнуть). 5. Нежелательно для язвенных больных принимать в пищу мучные изделия с добавлением дрожжей. Чем меньше дрожжей, тем лучше для больного. 6. Кофе является «теркой для желудка». Употребление его очень нежелательно для больного язвенной болезнью. 7. При язвенной болезни 12-перстной кишки, когда мучают ночные «голодные» боли, нужно ночью пить медовую (1 чайная ложка меда на 200 мл кипяченой воды) или сахарную (2 чайные ложки сахара на стакан кипяченой воды) воду. 8. Диета, богатая клетчаткой, ассоциируется с пониженным риском возникновения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки , в сравнении с диетой, обедненной клетчаткой. Народная медицина рекомендует следующие средства для лечения язвенной болезни: • Плоды облепихи в виде сока, водного настоя, спиртовой настойки или масла принимать внутрь. Свежую кочанную капусту измельчить и истолочь в эмалированной посуде, отжать сок. Принимать по 1 стакану 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 40 дней. Капустный сок очень полезен и эффективен при лечении язвенной болезни желудка, особенно если она возникла недавно. • Профессор Чени (США) с успехом лечит язвенную болезнь следующим составом: Капустный сок из 1/2 кочана средних размеров 4 веточки сельдерея, 2 моркови, 3 стакана измельченной чаги, 50 г тысячелистника, 50 г сосновых почек, 50 г шиповника, 5 г полыни – все залить 3,5 л холодной воды. Варить два часа на медленном огне под крышкой. Поставить кастрюлю в теплое место на сутки. Через сутки процедить, добавить 200 мл сока алоэ, 250 мл коньяка, 400 г меда и четверо суток настаивать, ежедневно перемешивая. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды. Для излечения иногда хватает одной 0,5-литровой бутылки. При лечении язвенной болезни это средство является одним из наиболее признанных. Средство может применяться также для лечения гастритов, дискинезий желчных путей. • Две чайные ложки корней одуванчика залить стаканом холодной воды и настоять 8 часов. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 15 минут до еды. • Слегка подогретый рассол квашеной капусты принимать по 1/2 стакана ежедневно. • Луковый сок пить по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. • 1 столовую ложку цветочных корзинок пижмы настаивать 4 часа в 500 мл кипяченой воды в закрытом сосуде. Процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день за 20 минут до еды. • Сок клубней картофеля. Свежий сок пить 2–3 раза в день за полчаса до еды по 1/2–1/3 стакана. • Несколько очищенных, хорошо промытых картофелин варить в несоленой воде до готовности. Отвар пить при язвенной болезни по 100 мл три раза в день перед едой. • Взять небольшую высокую кастрюлю и литровую банку с широким горлом. На дно кастрюли положить кусок асбеста любой толщины, поставить на него банку, наполненную доверху сушеной травой зверобоя, долить в нее прованского масла так, чтобы оно покрывало верхний слой травы. Взять другую кастрюлю. Наполнить обе кастрюли водой и кипятить. Держать основную кастрюлю с лекарством в состоянии кипения воды в дополнительной кастрюле до тех пор, пока в первой не выкипит до 150 мл воды. После этого долить это количество из дополнительной кастрюли. Через 6 часов лекарство готово. Процедить и держать в темном, прохладном месте. Принимать по 2 столовые ложки за полчаса до еды. • Одним из самых простых и надежных средств при язвенной болезни является следующее: столетник трехлетний промыть, обрезать иглы, пропустить через мясорубку. Затем отжать через трехслойную марлю 250 мл. Добавить 250 г меда и 250 мл спирта. Смешать и поставить на сутки в теплое место. Через сутки состав взбивать, как масло, в течение часа. Принимать полученную смесь по 1 столовой ложке три раза в день. • 1 кг майского цветочного меда, 250 г сухой глюкозы, 1 кг грецких орехов, 50 г валерианового корня, 50 г березовых почек, 3 измельченных мускатных ореха – все настоять 2 недели в двух литрах коньяка в темном месте. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за 30 минут до еды при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. • СОК ЧИСТОТЕЛА. На литр свежего сока добавить 0,5 л водки (или 250 мл спирта). Настоять сутки и пить по 1 чайной ложке три раза в день за 20 минут до еды. • НАСТОЙ ЭВКАЛИПТА. 20 г листьев на стакан кипятка. Процедить. Принимать по 50–60 мл 4–5 раз в день. • Настойку из 50 г березовых почек на 0,5 л водки выдержать в теплом месте 10 суток. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за 20 минут до еды. • 2 столовые ложки травы сушеницы болотной настаивать в 400 мл кипятка 1 час. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. • Приготовить состав: Корень солодки – 10 г Апельсиновые корки – 6 г Вода – 100 мл Выпаривать на слабом огне до получения 1/2 исходного объема. Добавить 60 г меда. Дозу принять в течение дня в три приема. Курс лечения – 1 месяц. Питание при хроническом и язвенном колитах В лечении колита любой этиологии решающим фактором является диета. Если принимать даже «самые целебные в мире травы», но не придерживаться правильной лечебной диеты, – лечение будет неэффективным. Из рациона при всех видах колитов должны быть исключены в первую очередь отруби, даже в хлебе, так как они раздражают слизистую кишечника. Нельзя есть очень горячую и очень холодную пищу, пить большое количество жидкостей. Нежелательно употребление в пищу сырых овощей. Не следует есть продукты, в которых содержится целлюлоза, поэтому шкурку и кожуру с фруктов надо счищать. Необходимо избегать жареной пищи, специй, кофе, всего того, что раздражает слизистую кишечника. В пищевом рационе должны содержаться все зерновые (за исключением пшеницы), легкие и нежирные сорта мяса (курятина, баранина), все виды овощей (без семян, в вареном виде), йогурт, пудинги, кефир и простокваша, получерствый хлеб. Хороший эффект на течение болезни оказывает клетчатка. Жиры в пище должны присутствовать в минимальном количестве. Слабительные из лечебных процедур должны быть исключены. При необходимости 1– 2 раза в неделю можно сделать клизму. Многие исследователи, изучающие причины возникновения язвенного колита (болезни Крона), пришли к выводу, что люди, у которых развивается болезнь Крона, едят большое количество рафинированного сахара и мало потребляют сырых овощей и фруктов. Поэтому этот дисбаланс необходимо устранить уже в начале лечения. У больных язвенным колитом почти всегда наблюдается пониженное содержание в организме витаминов Е, К В12, Д, а также таких микроэлементов, как медь, цинк, магний и др. Обязательно в рацион больного нужно добавлять фолиевую кислоту, используя ее как лекарство (до 400 мкг в сутки). Самой важной задачей лечения этого заболевания является снабжение организма достаточным количеством калорий и витаминов. Совсем недавно был открыт так называемый эффект «рыбьего жира». В одном опыте 87 пациентов получали добавки в виде 20 мл рыбьего жира или оливкового масла ежедневно в течение года. Лечение рыбьим жиром дало значительные улучшения в состоянии больных с тенденцией к полному выздоровлению (в отличие от кортикостероидов). Капустный сок действует успокаивающе на раздраженные слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, содействуя выздоровлению. Для того чтобы помочь регуляции работы кишечника, больным с язвенным колитом следует на ночь назначать овсяные отруби. Отруби, обволакивая токсические вещества, раздражающие слизистую, содействуют более быстрому выздоровлению. Свежее молоко должно быть исключено из питания больного полностью (пищевой аллерген). Народная медицина рекомендует для лечения колитов следующие лекарственные растения: • Заварить в стакане кипятка по 1 чайной ложке золототысячника, ромашки и шалфея. Настоять 1 час, процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 раза в день за 30 минут до еды. С улучшением общего состояния интервалы между приемами лекарства следует удлинить. • Народная медицина всегда рекомендует употреблять в пищу при колите сок свежей капусты, тыкву, мед, помидоры, кресс-салат, мяту, порошок, приготовленный из свежей корки арбуза. • Приготовить сбор: Цветки бузины черной – 3 части Трава горца почечуйного – 4 части Трава дымянки лекарственной – 4 части Лист копытца европейского – 4 части Семя льна посевного – 2 части Лист мяты перечной – 2 части Цветки ромашки аптечной – 5 частей Трава чистотела большого – 3 части Все измельчить, смешать. 2 столовые ложки сбора засыпать в термос, залить 500 мл кипятка. На следующий день настой выпить в три приема за 30 минут до еды. Состав оказывает хороший эффект при лечении колитов, энтероколитов, дискинезий. • Приготовить настой из цветков ромашки аптечной. Столовую ложку цветков залить стаканом кипящей воды. Настоять 1 час, процедить. Принимать в теплом виде по 1/2 стакана три раза в день. • 2 чайные ложки черники заварить в стакане кипятка, настоять 2 часа, процедить, подсластить. Принимать по 1/3 стакана 5–6 раз в день. • 5 г цветочных корзинок пижмы настаивать 2 часа в 300 мл кипятка, процедить. Принимать при колитах и энтеритах по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. • Сок капусты белокочанной принимать за полчаса до еды 4 раза в день. Начинать с 1/2 стакана на прием и увеличить дозу постепенно до 1 стакана на прием, пить (в случае хорошей переносимости) в течение 3–4 недель. • Настой корок свежего арбуза. На 100 г свежих измельченных корок взять 400 мл кипятка. Настоять 1 час. Принимать по 1/2 стакана 5 раз в день. Можно принимать порошок корок арбуза по 1 г (на кончике ножа) 4–5 раз в день. • 10 г сухой травы зверобоя заварить в 200 мл воды. Кипятить 2–3 минуты, настаивать 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке через каждые 4 часа после еды. • 4 г шишек ольхи варить в 200 мл воды 2 минуты, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. • Настой листьев мяты полевой. Взять 2 столовые ложки листьев на 2 стакана кипятка. Настаивать 1 час, процедить, пить по 1/2 стакана 4 раза в день. • Перед сном ежедневно делать 2 клизмы: первую – очистительную – из трех стаканов чистой воды, а вторую – сразу же после опорожнения кишечника – из 1 стакана рисового отвара с добавлением 30 г лактозы (молочного сахара). Этот состав должен оставаться в кишечнике всю ночь. Лактоза способствует отхождению газов – это признак того, что средство действует. Через 5–7 дней лечения, несмотря на то, что все симптомы колита исчезнут, все-таки еще в течение недели надо продолжать делать клизмы и соблюдать диету. Потом клизмы прекратить, но пить лактозу по 30 г два раза в день в течение 10 дней. Хорошо, если при этом есть возможность принимать теплые сидячие ванны . Если колит очень запущенный, то через каждые два месяца, несмотря на улучшение состояния, следует в течение 7 дней делать клизмы с лактозой. • 1 столовую ложку сухих листьев подорожника настаивать 2 часа в стакане кипятка, процедить. Принимать по 1 столовой ложке за 20 минут до еды. • 2 чайные ложки листьев ежевики и 1 чайную ложку язычковых цветочных корзинок ноготков (календулы) настоять 2 часа в стакане кипятка, процедить. Принимать 2 раза в день за полчаса до еды. • Для очищения кишечника и облегчения его работы нужно делать клизмы из горячей воды с добавлением 1–2 столовых ложек глицерина, или лимонного сока, или яблочного 6 %-го уксуса на 2,5 литра воды. Клизмы нужно делать: три дня – подряд, три раза – через день, три раза – через два дня и так далее, пока не останется один раз в неделю. • Очень полезно один день в неделю голодать . Но для этого необходимо выбрать наиболее подходящий день в зависимости от расположения вашего знака Зодиака: ОВЕН – вторник ТЕЛЕЦ – пятница БЛИЗНЕЦЫ – среда РАК – понедельник ЛЕВ – воскресенье ДЕВА – среда ВЕСЫ – пятница СКОРПИОН – вторник СТРЕЛЕЦ – четверг КОЗЕРОГ – суббота ВОДОЛЕЙ – понедельник РЫБЫ – четверг Вечером, перед днем голодания, нужно сделать очистительную клизму. Оздоровительный эффект голодания усиливает прием в пищу сырых овощей, фруктов, ягод (овощные дни). • Хорошо снимает боли в кишечнике следующий сбор: Зверобой – 100 г Репешок – 100 г Мята перечная – 400 г Все смешать. 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана три-четыре раза в день. Если к вышеназванному сбору добавить 150 г любого сухого чая, то мы получим отличное средство для очищения почек и поджелудочной железы. • При трещинах кишечника народная медицина рекомендует сахарные клизмы (столовая ложка сахара на 500 мл воды). Они также способствуют очищению кишечника. Питание при желчнокаменной болезни Многие ученые считают, что основной причиной образования камней в желчном пузыре является потребление в пищу большого количества рафинированных углеводов и жиров, а также малое количество потребляемой клетчатки. Такая пища ведет к уменьшению синтеза желчных кислот печенью и, соответственно, к низкой концентрации их в желчном пузыре. Диета, насыщенная клетчаткой, чрезвычайно важна для предупреждения и лечения желчнокаменной болезни. Особенно полезны овсяные отруби, овощи, фрукты. Исследования показали, что у вегетарианцев желчнокаменная болезнь наблюдается чрезвычайно редко . Для формирования камней в желчном пузыре важны и другие факторы, в частности – животные белки. Животные белки из молочных продуктов, как, например, казеин, способствуют образованию камней, в то время как белки растительного происхождения препятствуют их образованию. Очень важным моментом, способствующим образованию камней, является ожирение. Ожирение является причиной повышенной секреции холестерина в желчь как результата общего повышенного синтеза холестерина. Таким образом, ожирение всегда провоцирует образование камней, и, следовательно, с ним надо бороться любыми доступными способами. Натуропатическим методом лечения камней в желчном пузыре рекомендуется использование питательных рецептов, богатых холином, метионином, инозитолом и др. Их можно применять для улучшения функционирования печени и для увеличения растворимости желчи. В 1948 г. вышла книга американского исследователя доктора Бренера «Основы пищевой аллергии», в которой он предложил для предупреждения приступов желчнокаменной болезни использовать так называемые «диеты исключения». К продуктам такой диеты можно отнести соевые бобы, рис, говядину, рожь, персики, вишню, абрикосы, свеклу, шпинат. И наоборот, продуктами, стимулирующими развитие приступов, он считал (в порядке ослабления их действия) яйца, свинину, лук репчатый, птицу, молоко, кофе, цитрусовые, кукурузу, бобы и орехи. Добавление в пищу ЯИЦ вызывало приступы желчнокаменной болезни у 93 % больных . Доктор Бренеман считает, что потребление аллергенов вызывает опухоль желчных путей, что приводит к нарушению потока желчи из желчного пузыря и в итоге – к образованию камней. В питании больных желчнокаменной болезнью большое значение имеют следующие факторы: 1. Применение щелочных солей, минеральных вод с целью облегчения эвакуации желчи из желчного пузыря и ее разжижения (карлсбадская соль, жженая магнезия, «Ессентуки-20» и другие минеральные воды). 2. Соблюдение диеты с ограничением продуктов, содержащих холестерин, жиры и животные белки. 3. Регулирование приемов пищи; надо советовать больным есть умеренно, регулярно и часто, так как прием пищи является естественным средством, способствующим оттоку желчи. Питание при болезни Боткина Специфического лечения при болезни Боткина нет, поэтому решающее значение в терапии приобретает диета, назначение которой имеет целью повышение обменной и антитоксической функции печени. Пища больного должна состоять из легко усвояемых пищевых продуктов , преимущественно из углеводов, фруктов, фруктовых соков, овощей, каш, мучных супов, картофельного пюре, сладких компотов, киселей. В диету можно включить сметану, сливки, сливочное масло, так как нет необходимости полностью лишать больного белковой пищи. Но эти продукты должны даваться больному в небольшом количестве. Больной должен принимать пищу часто (5–6 раз в день), но небольшими порциями, чтобы не загружать печень и отвлекать от нее желчь, поскольку пища является одним из лучших желчегонных средств. Пища должна быть богата всеми витаминами, в том числе витамином К. Жидкость можно давать больному по его желанию, без ограничения. Во всех случаях болезни Боткина полезно давать больному сырую печень. Для уменьшения кожного зуда применяют прохладные ванны с добавлением уксуса или соды. Можно обтирать тело салфеткой, смоченной 3 %-ным уксусом или 3 %-ным раствором ментолового спирта. При болезни Боткина и всех гепатитах народная медицина рекомендует следующие лекарственные растения и сборы: • Такие лекарственные растения, как брусника (ягоды, веточки), малина (листья, цветки, плоды), чеснок и цветки липы, при гепатитах просто необходимы. Чеснок принимают два раза в день по 1 зубчику, из цветков липы, малины и брусники заваривают чай, который пьют 2–3 раза в день длительное время. • БАРБАРИС ОБЫКНОВЕННЫЙ. Препараты барбариса как желчегонное средство применяются при воспалении печени, нарушении проходимости желчных путей, при желчнокаменной болезни, при обострении хронических холециститов. Спиртовая настойка листьев барбариса на 40 %-ном спирте готовится в соотношении 1:5. Настоять 14 дней в прохладном, темном месте, процедить. Принимать по 30–40 капель 2 раза в день. Существует аптечный препарат. • Эффективен сбор, предложенный болгарскими фитотерапевтами: Лист барбариса Лист березы Ягоды можжевельника Трава полыни Трава тысячелистника Все берется поровну. Две столовые ложки сбора заливают 200 мл кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 45 минут, процеживают. Принимают по 1 стакану настоя 2–3 раза в день за 30 минут до еды. • БЕССМЕРТНИК ПЕСЧАНЫЙ. Чай из цветков бессмертника: 40 г цветков заливают 1 литром воды, доводят до кипения, настаивают 1 час. Принимают по 1 стакану 2–3 раза в день. Этот же чай оказывает прекрасное действие при желтухе, циррозе печени и при заболеваниях желчных путей. • При гепатите и холециститах готовят сбор: Цветки бессмертника Трава тысячелистника Трава полыни Плоды фенхеля Листья мяты Все берется поровну. Две столовые ложки сбора заливают 200 мл воды и кипятят на водяной бане 15 минут. Охлаждают 45 минут, процеживают. Пьют по 1/2 стакана три раза в день за полчаса до еды. • ПИЖМА ОБЫКНОВЕННАЯ (дикая рябина). При хронических гепатитах, желтухе и циррозе печени пьют настой цветков пижмы. 1 чайную ложку цветков заливают 300 мл кипящей воды, настаивают 2 часа. Принимают по 1/2 стакана три раза в день до еды. После каждых 10 дней лечения делают 5-дневный перерыв. Курс лечения – три месяца. Этот способ лечения применяется как самостоятельно, так и после проведенного медикаментозного лечения. • Приготовить сбор: цветы пижмы, трава тысячелистника, трава зверобоя, корень лопуха, плоды шиповника, лист шалфея, корень девясила, трава горца птичьего, трава череды. Всего взять поровну. 2 столовые ложки сбора залить 300 мл кипящей воды, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана три раза в день до еды. • ВОЛОДУШКА ЗОЛОТИСТАЯ. При болезнях печени (холециститы, гепатиты, ангиохолиты) назначают настой травы или отвар корней. Настой: 5 г травы залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения. Процедить. Пить по 1/2 стакана три раза в день до еды. Отвар корней: 10 г измельченных корней залить 1 стаканом воды и кипятить на слабом огне до выпаривания половины первоначального объема. Охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана три раза в день до еды. • Смешать 1 кг меда, 200 мл оливкового масла, 4 лимона. Все 4 лимона пропустить через мясорубку. Залить медом и оливковым маслом. Состав хранить в холодильнике в закрытой посуде. Перед употреблением перемешивать. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за полчаса до еды. В течение года провести 3 курса лечения. Состав оказывает хороший эффект при гепатитах и холециститах. • При воспалительных заболеваниях печени полезно принимать по 200 мл смеси хорошего молока и пива (1:2) три раза в день перед едой. Питание при гепатитах и других болезнях печени Самым важным органом человеческого организма, отвечающим за процессы обмена, является печень. Клетки печени обезвреживают все токсические вещества и вредные химикаты, попадающие в организм с пищей. Поэтому при болезнях печени все усилия врача и больного должны быть направлены на то, чтобы помочь клеткам в их работе. Наиболее быстрым методом очищения от шлаков является лечебное голодание . Голодание определяется как воздержание от всех продуктов питания и напитков, кроме воды, на определенный промежуток времени. Это наиболее древний способ дезинтоксикации при любом отравлении. Можно голодать частично, принимая свежие фруктовые соки, но часто больным все же может потребоваться дополнительная поддержка в виде приема сильнодействующих витаминных и минеральных препаратов. Эти препараты часто продаются в виде таблеток в аптеках (холин, метионин) и являются важнейшими для печени веществами. Доза каждого из них должна равняться 1 грамму. Кроме холина и метионина, большое значение имеет прием витамина С по 1 г три раза в день и клетчатки. Наилучшим источником клетчатки являются овсяные хлопья, экстракт молочка чертополоха и др. Здоровый образ жизни и правильно подобранная диета способствуют дезинтоксикации, в результате улучшается переваривание и усвоение пищи. Диета должна быть богата питательными волокнами и растительной пищей, рафинированный сахар и жиры должны в ней присутствовать в минимальном количестве. Потребление насыщенных жиров, сахара, алкоголя, лекарств и других токсических для печени субстанций очень нежелательно. Диета печеночного больного должна основываться на овощах, фруктах, зернах, бобах, орехах, семенах, чтобы действительно способствовать оздоровлению организма. Для нормального функционирования печени необходимы такие вещества, как бетаин, фолиевая кислота, холин, метионин. Эти вещества называют липотропными. Большое количество липотропных веществ содержится в свекле, моркови, одуванчике, капусте, а также в некоторых лекарственных травах и растениях (куркума, корица, солодка и т. д.). Циррозы печени входят в особую группу печеночных заболеваний. Цирроз – это конечная стадия любого заболевания печени. При циррозах печени рекомендуется принимать с пищей (или в виде настоев и отваров) следующие травы и растения: • 5–6 измельченных листьев хрена вместе с корнем настаивают на 500 мл водки 7 дней, процеживают и принимают по 1 столовой ложке три раза в день до еды. Народная медицина рекомендует это средство также при раке легких. • Приготовить сбор: Плоды шиповника коричного – 20 г Листья крапивы двудомной – 10 г Столовую ложку сбора залить стаканом кипящей воды, кипятить 10–15 минут и процедить. Принимать по 1 стакану два раза в день. • НАСТОЙ КОРЫ ИВЫ. 60 г сухой и измельченной коры ивы кипятить в одном литре воды 15–20 минут. Настоять, укутав, сутки, процедить. Пить по 1/3 стакана три раза в день до еды. • Варить кукурузные рыльца и молодые листья с початков кукурузы 10–15 минут, потом пить этот настой по 2 чашки в течение дня. • Пить ежедневно по стакану сока из красной свеклы и редьки поровну (при переносимости сока красной свеклы в таком количестве). • Пить березовый сок по 200 мл в день. • Не только при циррозе печени, но также при болезнях почек или желудка рекомендуется делать влажное обертывание : смочить перед сном простыню в воде комнатной температуры, выжать ее и обернуться от подмышек до колен, но не выше и не ниже. Затем лечь в постель, накрыться очень теплым одеялом и так лежать часа полтора, спокойно и, по возможности, не разговаривая. Потом вытереть тело, надеть сухое белье и лечь в постель. Так делать два раза в неделю, и это очень благотворно повлияет на печень, органы пищеварения и предохранит от простуд. Еще больший эффект оказывает этот способ лечения, если простыню смачивать росой, особенно росой лесных или луговых цветов (рецепт Ванги). • При циррозах полезно проводить разгрузочные дни: 2 кг огурцов в пять приемов один день в неделю; 1,5 кг арбуза в пять приемов один день в неделю. • Регулярно включайте в пищевой рацион мед, грейпфруты, кашу или сок из мякоти тыквы, овсяной отвар, отвар моркови с ботвой, отвар листьев и ягод калины, а также спаржу, баклажаны, свеклу, морскую капусту. • Сок моркови, томатный сок, а также смесь соков моркови и шпината в соотношении 10:6 и смесь соков моркови, свеклы и огурцов (10:3:3). • Цветки одуванчика засыпать сахарным песком, сделать таким образом 3–4 слоя, поставить под пресс на 1–2 недели. Употреблять в пищу вместо варенья. • Ограничить до минимума продукты из белой муки, картофель (цирроз печени иногда может возникнуть от перегрузки печени крахмалом). • При циррозе печени из рациона исключается алкоголь даже в малых дозах. • Выкопанные в апреле и в ноябре корни одуванчика лекарственного нарезать потоньше, высушить и слегка поджарить до светло-коричневого цвета, размолоть. Заваривать одну чайную ложку на стакан кипятка и пить вместо кофе. • КАПУСТА ОГОРОДНАЯ. Пить сок капусты 1–2 раза в день по 100 мл. Сок обыкновенной капусты очень легко получить после натирания на терке капустной головки и прессования полученной массы. • РАСТОРОПША ПЯТНИСТАЯ. 30 г измельченных в порошок семян варить в 500 мл воды до тех пор, пока не останется половина воды. Пить по столовой ложке 4–5 раз в день. • СПАРЖА АПТЕЧНАЯ. 3 чайные ложки сырья на 200 мл кипятка. Кипятить 10 минут, процедить. Пить по 500 мл каждые 4 часа. • КОЛЮЧНИК БЕССТЕБЕЛЬНЫЙ. Применяется при циррозе печени, сопровождаемом асцитом. Готовят спиртовую вытяжку (1:10). Пьют по 10–20 капель 2–3 раза в сутки. Также колючник принимают в виде горячего настоя. Настой готовят следующим образом: 15 г измельченного сырья (корень) заливают 500 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Это – доза на два дня. Рекомендуется также принимать порошок из корня колючелистника (колючника) на кончике ножа 2–3 раза в день в течение нескольких месяцев. • ПОДМАРЕННИК ЦЕПКИЙ. Применяют при циррозе печени, сопровождающемся асцитом. 4 чайные ложки подмаренника залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить в течение одного дня. • ЯСМЕННИК ДУШИСТЫЙ. Применяют при циррозе печени, сопровождающемся асцитом. Две столовые ложки сырья залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день. Питание при болезнях желчного пузыря Главной причиной воспалительных заболеваний желчного пузыря является неправильное питание. В настоящее время в рационе каждого человека все большее место занимают такие продукты, как сахар, животные жиры. В то же время количество продуктов, богатых растительными волокнами, значительно уменьшилось. В добрые старые времена наши предки большое внимание уделяли питанию. Черный хлеб из муки грубого помола, овощи, фрукты постоянно присутствовали на столе. Поэтому заболевания печени, желудочно-кишечного тракта встречались намного реже, чем сейчас. Кроме того, в настоящее время резко сократилась физическая активность человека, а гипокинезия (пониженная двигательная активность) очень отрицательно влияет на процессы эвакуации желчи из желчного пузыря и желчевыводящих путей, тем самым способствуя развитию в них хронических воспалительных процессов . Выход желчи из желчного пузыря происходит только после приема пищи. Частые приемы пищи (4–5 раз в сутки) в строго установленные часы нормализуют эвакуацию желчи из желчного пузыря, не дают ей застаиваться. Это препятствует образованию камней, не дает возможности микроорганизмам, попавшим в желчный пузырь, размножаться и вызывать воспаление. Для нормального функционирования желчного пузыря очень важно, чтобы в пище в оптимальном соотношении содержались белки животного и растительного происхождения. Источником полноценного животного белка могут служить нежирные сорта мяса, птицы, творог, яйца, молочные продукты. Яичные желтки обладают выраженным желчегонным действием. Поэтому больные хроническим гастритом могут включить в рацион 3–4 яйца в неделю – в виде омлета или сваренные всмятку. Однако при наличии камней в желчном пузыре или во время обострения холецистита есть яйца рекомендуется только в виде паровых белковых омлетов, чтобы не усилить болевые ощущения. Растительный белок входит в состав овощей и фруктов, ягод, хлеба и других мучных продуктов. Больные хроническим холециститом могут есть только сладкие ягоды и фрукты. Категорически запрещается есть фасоль, щавель, шпинат, грибы. В рационе должны быть морковь, картофель, баклажаны, помидоры, огурцы, капуста, растительная клетчатка которых способствует выведению из организма холестерина, играющего важную роль в образовании камней. Желчегонный эффект овощей значительно повышается, если заправить их растительным маслом. Оливковое, подсолнечное и кукурузное масла обладают выраженными желчегонными свойствами. Нужно только правильно этими свойствами воспользоваться. Растительное масло нежелательно подвергать нагреванию, иначе оно теряет свои целебные свойства. Его следует добавлять только в готовые блюда. Из животных жиров разрешается сливочное масло, немного сметаны и сливок. Надо полностью исключить из рациона тугоплавкие жиры: свинину, баранину, гуся, утку. Больным холециститом рекомендуется не более 50–70 г сахара в сутки, включая и сахар, добавленный в блюда. Избежать обострения позволяет и правильная кулинарная обработка пищи . Рекомендуются блюда, преимущественно приготовленные на пару или отварные. Допустимо есть запеченные блюда, а вот жареные нельзя, поскольку при таком способе обработки образуются вещества, раздражающие слизистую печени, желудка и кишечника. Вне периода обострения мясо, например, можно слегка обжарить, предварительно отварив его. Готовя блюда, не пересаливайте их. Суточная норма соли не должна превышать 10–15 г. Чтобы не вызвать спазм желчевыводящих путей и приступ боли, не следует пить холодные или горячие напитки. Вся пища должна быть только теплой. Совершенно противопоказаны больным хроническим холециститом копченые блюда, маринады, рыба жирных сортов, почки, печенка, мозги, жирные сорта говядины, животные жиры, шоколад, какао, сдобное тесто, консервы, фасоль и другие бобовые, щавель, шпинат, наваристые мясные, грибные, рыбные бульоны, пряности, алкоголь. Питание при геморрое В последние годы учеными было доказано, что диета с небольшим содержанием питательных волокон и с большим – рафинированных (сахар, соль и т. д.) продуктов чрезвычайно способствует развитию геморроя. Люди, потребляющие мало клетчатки, во время дефекации обычно сильно напрягаются, что ведет к увеличению давления в брюшной полости, а это сужает венозный проход. Увеличенное давление повышает тазовую перегрузку и может значительно ослабить вены, стимулируя формирование геморроя. Поэтому потребление в пищу большого количества клетчатки способствует регулярным опорожнениям кишечника , а многие волокнистые компоненты присоединяют воду и формируют желеобразную массу, которая делает фекалии мягкими и легкими для прохождения. Лекарственные и домашние растения, обладающие мягким слабительным действием (свекла, шелуха семян, сливы), также уменьшают напряжение тазовых органов при опорожнении и являются хорошим профилактическим средством при геморрое. При лечении геморроя одним из основных моментов является борьба с запорами . Для этой цели больному назначается специальная диета, богатая клетчаткой. Больному рекомендуется ввести в рацион больше фруктов, овощей, назначаются легкие слабительные (экстракт крушины, лакричный порошок и т. д.). Больным геморроем полезны также и минеральные воды типа «Боржоми», «Ессентуки-17». Прежде чем говорить о лечении геморроя, хочется дать несколько советов, которым следуют больные во всем цивилизованном мире: 1. Приложите все усилия к тому, чтобы ваш кишечник работал мягко и свободно. Никогда не тужьтесь в туалете, потому что, напрягаясь, вы создаете напряжение в области прямой кишки, из-за чего вены переполняются кровью и расширяются. Нужно стремиться к тому, чтобы стул не был очень твердым. Для этого нужно больше есть волокнистой пищи и пить больше жидкости. 2. Старайтесь не поднимать тяжестей. Поднятие тяжестей также увеличивает нагрузку на вены прямой кишки и вызывает их расширение. 3. Не экономьте на туалетной бумаге. Она должна быть белой и мягкой. 4. Если у вас уже обнаружен геморрой, то перед дефекацией полезно смазывать область заднепроходного отверстия кремом или вазелином. 5. Сидячие теплые ванны 37–38 градусов (колени к подбородку), принимаемые через день, значительно улучшат ваше состояние. В ванны можно добавлять шалфей, ромашку и другие травы, обладающие противовоспалительным действием. 6. Уменьшите количество поваренной соли в своем рационе. От соленого, кислого, острого и особенно при употреблении алкоголя процесс всегда обостряется. Также геморрой обостряется при чрезмерном потреблении пива, кофе и кока-колы. 7. Стремитесь к тому, чтобы ваш вес не превышал нормы. При ожирении лишний вес давит на органы таза, вызывая застой крови в них, что ведет к усилению геморроя и ухудшению общего состояния. 8. При беременности геморрой у женщин обычно обостряется . Это объясняется тем, что матка расположена прямо на кровеносных сосудах, питающих геморроидальные вены. Чтобы как-то ослабить это давление, беременной женщине надо хотя бы через каждые 4–6 часов лежать на левом боку 20–30 минут. 9. После каждой дефекации подмывайтесь ХОЛОДНОЙ водой. 10. За час до сна выпивайте стакан кефира с одной столовой ложкой подсолнечного масла. Тогда стул будет полужидким, и вы избежите травм прямой кишки твердыми частицами кала. Питание при диарее (поносе) Хроническая диарея – один из самых распространенных симптомов пищевой аллергии. Поэтому, начиная лечение, надо в первую очередь убрать из рациона такие продукты, как свежее молоко, яйца, клубника, шоколад. Для того чтобы помочь стулу затвердеть, нужно есть фрукты и овощи, богатые пектином. К их числу относятся груши, яблоки, свекла, картофель, морковь, свежая голубика. Следует потреблять овощные супы и разбавленные соки из фруктов и овощей – для поддержания определенного уровня электролитов. Питание при запорах Экспериментально установлено, что возникновению хронических запоров способствует пища с недостаточным содержанием клетчатки . Поэтому каждому больному, страдающему этой патологией, необходимо пересмотреть свое отношение к диете и увеличить в пище количество продуктов, содержащих клетчатку. Особенно много клетчатки содержится в пшеничных отрубях. Принимают пшеничные отруби по 1/2 стакана в день в течение 5 дней, затем дозу увеличивают до 1 стакана в день (5 дней) и, наконец, до полутора стаканов в день (5 дней). Более эффективными считаются кукурузные отруби, в то же время овсяные отруби меньше раздражают слизистую кишечника и лучше впитывают жиры. Для лучших результатов следует потреблять соответствующее количество жидкости. Если отруби использовать отдельно, то рекомендуемая доза – от 1/4 до 1/2 стакана в день. Для того чтобы нормализовать работу кишечника, нужно соблюдать некоторые правила: • никогда не сдерживайте позывы к испражнениям; • соблюдайте диету с большим количеством клетчатки, овощей и фруктов. Лечебное питание при анемиях, малокровии и худосочии Малокровие (анемия) – состояние, характеризующееся уменьшением количества эритроцитов и снижением содержания гемоглобина в единице объема крови. Характерной особенностью малокровия является либо абсолютное уменьшение эритроцитарной массы, либо функциональная недостаточность системы эритроцитов вследствие пониженного содержания гемоглобина. Самой распространенной причиной анемий является дефицит красных кровяных клеток, вызванный питательной недостаточностью . К анемии может привести недостаток самых разных витаминов и минералов, но чаще всего заболевание вызывается недостаточностью железа и витамина В12. Группами наивысшего риска являются дети до 2 лет, девочки-подростки, беременные женщины и старики. Пищевая недостаточность витамина В12 чаще всего встречается у тех, кто придерживается вегетарианской диеты. Запасы витамина В12 могут растрачиваться в течение 5–6 лет, поэтому дефицит его может проявиться у вегетарианца через много лет после отказа от мяса. Поэтому, если человек придерживается вегетарианской диеты, он должен постоянно добавлять в пищу витамин В12. Лучшей пищей для человека, страдающего анемией, является печень теленка . Она богата железом и всеми витаминами группы В. Применяется также жидкая вытяжка (экстракт) из печени, и она является даже лучшим источником витамина В12, чем печень. Это объясняется тем, что в экстракте отсутствуют жиры и холестерин. Зеленые овощи также приносят большую пользу при лечении всех видов анемий. Очень богаты железом сушеные бобы, постное мясо, курага, миндаль, моллюски. Было установлено, что добавление в пищу витамина С значительно увеличивает абсорбцию пищевого железа. Витамин С сам по себе повышает запасы железа в организме; доза в 500 мг с любой пищей дает очень хороший эффект. Некоторые продукты питания препятствуют усвоению железа – это чай, кофе, пшеничные отруби и яичные желтки. Избыточное использование кальциевых добавок также понижает способность организма абсорбировать железо. Поэтому эти продукты надо исключить из рациона человека, страдающего железодефицитной анемией. При лечении анемий большое значение имеет питание. При составлении рациона основное внимание нужно уделять калорийным продуктам, таким, как мясо, печень. Старые лекари и знахари рекомендуют также мясной сок, сырую бычью кровь, недожаренные бифштексы. Современная медицина больше внимания уделяет таким продуктам, как сливки, сливочное масло, цельное молоко, пшенная каша, блюда из желтой кукурузы. Давно замечено, что желтые овощи, плоды, корнеплоды содержат большее количество витаминов, чем плоды и овощи другого цвета. Для улучшения состава крови следует как можно чаще употреблять в пищу сельдерей, кабачки, абрикосы, мед, печень, орехи (особенно грецкие). Как восстановить поврежденные клетки желудочно-кишечного тракта С этой целью народная медицина рекомендует использовать жмыхи овощей и фруктов . Жмыхи получаются при отжиме сока из овощей и фруктов и имеют отрицательный потенциал, сохраняющийся в течение нескольких недель. Этот потенциал составляет 10–30 электронвольт и за счет своей электропроводности обладает способностью извлекать из слизистой желудка и 12-перстной кишки канцерогенные вещества, тяжелые металлы, радионуклиды и свободные радикалы. Жмыхи являются своего рода адсорбентами вредных для организма частиц. Вопросами восстановления поврежденных клеток желудочно-кишечного тракта занимался ученый Б. В. Болотов. Его рецепты просты и эффективны. Опытным путем он установил следующие закономерности: 1. Если больной жалуется, что у него постоянно стынут конечности (особенно ноги), то ему надо принимать жмыхи как лекарство, по 3 столовые ложки один раз в день перед едой – до тех пор, пока не восстановится нормальное кровообращение в конечностях (этот совет особенно хорош для больных облитерирующим эндартериитом). 2. При постоянной изжоге лучше глотать жмыхи моркови. 3. При гипертонической болезни и ожирении рекомендуется принимать жмыхи свеклы. 4. При болезнях печени (особенно при желчнокаменной болезни) и легочных заболеваниях очень полезны жмыхи черной редьки. 5. Если больной с трудом глотает жмыхи или они ему неприятны, то можно сделать из них салат с добавлением сметаны. Питание при болезнях системы мочеотделения Питание почечных больных Каждая болезнь имеет свои особенности и требует «своего», специального питания. В официальной медицине для каждой категории больных предусмотрен свой стол, общий – для выздоравливающих больных, особый первый – для желудочников. Есть свой стол и у больных с почечной патологией. Строгое соблюдение требований лечебной диеты особенно важно для почечников. Например, при остром нефрите количество белков либо резко сокращают (при высокой азотемии), либо дают их в нормальной дозе (при нефрозах с пониженным количеством белка). При уремии больным показан режим голода с введением в организм большого количества глюкозы (для питания). При всех почечных заболеваниях в пище должно быть резко ограничено количество поваренной соли . Работа всех органов нашего тела подчинена суточным ритмам. Так как почки с наибольшей интенсивностью работают днем, а ночью и вечером «отдыхают», то все основные продукты питания (мясо, рыба, картофель, каши) надо давать преимущественно в первой половине дня (до 14 часов), а продукты, которые легко усваиваются организмом (соки, овощи, фрукты), – во второй. Из рациона почечных больных полностью должна быть исключена пища, раздражающая клетки почечных канальцев. Запрет касается всех видов консервов, копченостей, острых, соленых и кислых блюд, острого сыра, сельди, соленых огурцов, а также острых приправ – хрена, горчицы, перца, аджики. Основной упор в питании должен быть сделан на овощные блюда и фрукты. Но такие овощи, как цветная капуста, редька, шпинат, чеснок, сельдерей, тоже нежелательны в рационе почечного больного, и их надо избегать. В острый период надо полностью исключить из пищевого рациона натуральный кофе, какао, фруктовые газированные воды, все жирное, копченое, консервированное. Недопустим алкоголь в любом виде. Пища должна быть или полностью несоленой, или количество соли в ней должно быть минимальным. Поваренная соль – главный враг почечного больного. Полноценное питание можно организовать, сделав стол разнообразным. В качестве первых блюд могут быть использованы овощные, фруктовые, крупяные супы, в качестве вторых – паровые котлеты и биточки, нежирное отварное мясо, мясное суфле, тушенное в сметане. Хороши для почечных больных такие блюда, как молочная рисовая или пшенная каша с добавлением яблок, тыквы, слив или абрикосов. Вообще каши – основной продукт питания для больных с патологией почек . А также овощи – помидоры, свекла, белокочанная капуста, свежие огурцы, картофель, арбузы, дыни. Бобовые должны быть исключены из рациона питания. Когда острые воспалительные явления в почках начинают идти на убыль, диету можно сделать более разнообразной. Можно добавить свежую рыбу, творог, птицу, слегка поджаренное мясо. Если анализы больного в течение длительного времени нормальные, то больному можно рекомендовать общий стол с ограничением копченостей и соли. При возникновении острого почечного заболевания или обострении процесса необходимо принять следующие меры : 1. Очистить больному желудок и кишечник. 2. Уложить больного в постель, хорошо укутать, давать горячий чай со смородиной, малиной, липовым цветом, ромашкой, мятой, шалфеем. Добиться, чтобы больной хорошо пропотел. Это очень важно для почечного больного. 3. Постоянно следить за стулом. Каждый вечер давать слабительное (но не сильное). А в качестве слабительного можно использовать подсолнечное масло (1 столовая ложка), сенну или александрийский лист. 4. Голод в течение двух-трех дней. 5. Начиная с третьего дня можно начать давать больному сухари, овощные и фруктовые соки, овощи, фрукты, каши. Дозу нужно постепенно увеличивать. Желательно исключить из питания молоко, а если давать, то снятое. Полезны молочнокислые продукты (кефир, ряженка, домашнее кислое молоко). Мясные блюда можно начать давать с 8–10-го дня болезни. Но давать их следует не в виде бульона (мясной бульон вообще вреден почечным больным), а в отварном виде. Из мясных блюд предпочтение надо отдавать мясу кролика, затем нежирной свинине, говядине и курице. Нежелательна дичь и телятина. Для больных почечнокаменной болезнью есть свои особенности в диете. В их рационе нужно резко ограничить мясо и увеличить количество фруктов и овощей. Вместо белого хлеба нужно есть хлеб из муки грубого помола. Такое простое изменение в диете ведет к тому, что при этом резко понижается количество кальция в моче и уменьшается процесс камнеобразования. Хлеб из муки грубого помола полезно есть всем, кто хочет, чтобы камни в почках у него никогда не появились или, если они уже есть, чтобы не возникло рецидива болезни. Избыточный вес тела и потребление большого количества углеводов ведут к повышению уровня кальция в моче, а фактором, связывающим их, является обыкновенный сахар. По мере усвоения сахара содержание кальция в моче увеличивается, а следовательно, усиливается процесс камнеобразования. Следует ограничить количество рафинированных углеводов в пище и заменить их сложными углеводами (овощи, целые зерна). А если уж вы так любите сладкое, ешьте обычный мед и больше фруктов. Учеными было установлено, что увеличение количества магния в организме предупреждает образование камней в почках. Магний увеличивает растворимость оксалата кальция и препятствует возникновению осадков оксалата и фосфата кальция (большинство почечных камней состоит из этих двух компонентов). Дополнительный прием магния очень эффективен при лечении почечно-каменной болезни. Если препараты магния принимаются в совокупности с витамином В6 (пиридоксином), то эффект от такого лечения становится намного выше. Магний и витамин В6 в большом количестве содержатся в кукурузе, гречихе, сое, ячмене, отрубях. Большое количество этих препаратов содержат также рожь, бананы, авокадо, овес, коричневый рис, картофель. Больным с почечнокаменной болезнью надо знать о том, что витамин Д , повышая абсорбцию кальция в организме, повышает его количество в моче, что увеличивает риск камнеобразования . Кроме того, витамин Д в некоторой степени уменьшает количество магния в крови, что также нежелательно для этой категории больных. Витамин Д содержится в большом количестве в животных продуктах (яйцах, сливочном масле, печени рыб и животных). Таких продуктов больным почечнокаменной болезнью желательно избегать. При любых видах камней (оксалаты, фосфаты, ураты) необходимо увеличить количество выделяемой мочи, чтобы разбавить урину. Для этого больному следует увеличить количество потребляемой жидкости (вода, соки, кроме сока шпината). Очень полезен клюквенный сок (сокращает количество кальция в моче почти на 50 %). Так как клюквенный сок в магазинах продается с добавкой сахара, то предпочтительней готовить его самому. Для сладости можно добавить яблочный или виноградный сок, но не более 1/3. Для больных, страдающих мочекаменной болезнью, полезны соки цитрусовых (содержат лимонную кислоту, разрушающую камни). При организации питания почечного больного никогда не следует забывать о пользе дикорастущих растений. Их можно применять в течение всего года в свежем, консервированном и высушенном виде. Дикорастущие растения содержат много биологически активных веществ, минеральных солей, органических кислот. Дикорастущие растения могут применяться в качестве салатов, добавок к первым и вторым блюдам, приправ, компотов и чаев. Наиболее часто в диетическом питании почечных больных применяются такие дикорастущие растения, как огуречная трава, донник, дягиль, душица, ежевика, кипрей, звездчатка (мокрица), крапива, лапчатка гусиная, медуница, мята перечная, одуванчик, василек, пастушья сумка, подорожник. Перечисленные травы почти всегда имеются на любом приусадебном участке. Они несколько снизят ограниченность питания почечного больного и значительно разнообразят стол. Практические советы почечным больным Пиелонефрит: диета Больным с заболеваниями мочеполовой системы рекомендуется все трудноусвояемые продукты принимать в первой половине дня , а продукты легкоусвояемые – после 14 часов. К первой группе относятся: мясо, хлеб, рыба, картофель, мучные изделия. Ко второй – фрукты, овощи, молочные продукты. Это объясняется тем, что в первую половину дня почки работают в усиленном режиме и легко справляются с пищевыми и водными нагрузками. Во второй половине дня почки «отдыхают», и поэтому их не следует слишком перегружать работой. В острой и хронической стадиях заболевания питание больного должно быть различным. В острой стадии пища должна быть в основном вегетарианской и должна готовиться на сливочном масле или сметане. Из питания исключаются: мясо, копчености, консервы, жиры, рыба, грибы и грибные бульоны, острый сыр, приправы (перец, горчица, майонез, хрен и т. д.), кофе, крепкий чай, какао, шоколад, газированные напитки. Все вышеперечисленные продукты раздражают канальцы почек и усиливают воспалительный процесс. Из овощей исключают бобовые, редьку и редиску, шпинат, цветную капусту, чеснок, лук, сельдерей. Больному готовят овощные, фруктовые и крупяные супы с ограничением соли, различные каши, паровые котлеты, отварное мясо, тушенное в сметане. Один-два раза в неделю можно давать куриный бульон и неострый сыр. Из овощей рекомендуются: тыква, морковь, свекла, помидоры, свежие огурцы, репа, картофель. Особенно полезны почечным больным АРБУЗЫ. Из фруктов больному следует давать яблоки, абрикосы, сладкие груши, черешню и вишню (компот из черешни и вишни желательно варить с плодоножками). Почечным больным полезны ягоды: крыжовник, клубника, земляника, черника, малина, смородина. В стадии ремиссии диету почечного больного можно несколько смягчить. В пищевой рацион добавляют мясо, рыбу, птицу, сметану, творог. Но количество соли и специй в рационе больного в этот период должно быть также уменьшено. Больного можно перевести на общий стол (с умеренным ограничением соли и специй) в том случае, если все анализы в течение года были стабильно нормальными. Народные целители рекомендуют при пиелонефрите (как и при всех почечных заболеваниях) как можно чаще употреблять бруснику, клюкву, чай из их листьев. Если к этим ягодам добавить немного сахара и кипяченой воды, хорошо их размять и размешать, получается прекрасный целебный напиток. Полезна почечным больным пища, содержащая клетчатку: овощи, черный хлеб, хлеб из муки грубого помола. Некоторые знахари и травники придерживаются мнения, что все консерванты плохо влияют на течение болезни и усиливают иммуно-логическую напряженность организма. Поэтому они должны быть резко ограничены. Почечным больным нельзя забывать о правильном режиме питания и о закаливании (конечно, в разумных пределах). Из лекарственных трав больным пиелонефритом в первую очередь рекомендуются растения, обладающие противовоспалительными и мочегонными свойствами. К ним относятся: березовые почки, петрушка (все растение), цветки бузины, шишки хмеля, можжевельник, листья березы, корни стальника, стебли грыжника, горец птичий, толокнянка, кукуруза, хвощ полевой, плоды шиповника, почечный чай, листья крапивы, цветы василька, плодоножки вишен, листья березы, лопух, цикорий, одуванчик лекарственный. Антисептическим действием обладают листья груши, брусники и толокнянка, антимикробным – ромашка, зверобой, тысячелистник. Минеральные воды , которые применяют для лечения больных пиелонефритом (в стадии ремиссии), должны содержать не очень большое количество минеральных солей (до 5 г/л) . К таким водам относятся: «Славяновская», «Смирновская», «Боржоми», «Нарзан», «Березовская», «Нафтуся». Минеральные воды пьют слегка подогретыми 6–8 раз в день по 200 мл (большое количество минеральной воды промывает и хорошо очищает канальцы почек). Курс лечения для больного пиелонефритом длится до 8 недель. Наиболее известные курорты для почечных больных – Арзни, Ессентуки, Набеглави, Железноводск, Краинка, Джермук, Трускавец и т. д. Гломерулонефрит: диета При таком опасном заболевании, как гломерулонефрит, очень важным условием для выздоровления является правильно подобранная диета. В первую очередь больному необходимо сократить до минимума потребление поваренной соли и белка (до физиологической нормы). Все блюда готовятся на пару или запекаются в духовке. Принимать пищу больной должен понемногу, но часто (5–6 раз в течение дня). Пища не должна быть чересчур холодной или горячей: оптимальная температура – 37˚. Необходимо резко ограничить животные жиры и готовить пищу на подсолнечном или оливковом масле. Основной упор в питании больного острым или хроническим гломерулонефритом надо сделать на вегетарианские блюда. Больному рекомендуются следующие блюда и продукты: белый хлеб с ограниченным количеством соли, супы из различных овощей, фруктов и круп, окрошка, борщ и щи из свежей капусты (постные или с нежирными сортами мяса), макаронные изделия, свекольник. На второе больному можно давать каши, молочные продукты (кефир, обезжиренный творог, молоко), вареники, суфле, пудинг, яйцо всмятку, мясо птицы, нежирную говядину, телятину, биточки, котлеты, фрикадельки (все готовить на пару!), различные рулеты, нежирные сорта рыбы. Из овощей больному разрешается давать капусту белокочанную и цветную, картофель, огурцы свежие, помидоры, фасоль, лук, баклажаны, кабачки, свеклу, морковь, зеленый горошек, петрушку, укроп. Все салаты готовятся или без соли, или с минимальным ее количеством. Лучше овощи давать в протертом виде со сметаной или подсолнечным маслом. В качестве вторых блюд можно готовить любые каши на молоке (пшенная, гречневая, рисовая, манная и т. д.). В периоде ремиссии диета больного несколько расширяется. Значительно больше дается белка (обычно при хроническом гломерулонефрите с мочой теряется большое количество белка), ассортимент продуктов и блюд становится шире. Все блюда даются в отварном, запеченном или сыром виде. В рационе по-прежнему резко ограничивается количество соли, жиров и острых приправ. Фитотерапия больных гломерулонефритом (как и при пиелонефрите) является только вспомогательным средством . Травы и сборы, назначаемые больным гломерулонефритом, в основном такие же, как и при пиелонефрите, с некоторыми вариациями. В остром периоде болезни основной упор делается на химиотерапевтические лекарственные препараты, в подостром и хроническом – на фитопрепараты. В основном применяются растения и травы, обладающие кровоостанавливающим, мочегонным и противовоспалительным действием. Особое внимание следует уделить настоям и чаям из земляники, ежевики и смородины. Эти ягоды нужно потреблять в любом виде и в значительных количествах, так как они обладают выраженным мочегонным действием. Хороший мочегонный эффект оказывают также инжир, тыква и арбуз (тыква, кроме того, увеличивает выделение из организма поваренной соли). Осенью, когда много арбузов, их можно есть без ограничения. Арбузные корки (без цедры) высушивают, измельчают в порошок и хранят для зимы. Зимой порошок из арбузных корок дают больным по 2 г три раза в день до еды. Запивать медовой водой. Если больной получает большое количество мочегонных препаратов (даже фитопрепаратов), никогда не следует забывать о том, что из организма с мочой удаляется много солей калия, которые должны быть восполнены (при недостатке солей калия ухудшается работа сердца, центральной нервной системы и системы кровообращения). Необходимо давать больному фрукты и ягоды, содержащие калий. К таким плодам относятся курага, абрикосы, свежая морковь, изюм, печеный картофель с кожурой, бананы. Все сборы и отвары, обладающие мочегонным и противовоспалительным действием, должны даваться больному постоянно. Через каждые 1,5–2 месяца сборы меняются. При такой методике лечения период обострения процесса можно отодвинуть на неопределенно долгое время. Санаторно-курортное лечение больным гломерулонефритом показано только в периоды ремиссии. Таким больным рекомендуются курорты с мягким климатом, без резких колебаний температуры (Ялта, Железноводск и др.). Санаторно-курортное лечение должно включать в себя фитотерапию, климатотерапию, лечебное питание, физиотерапевтические процедуры, грязелечение, лечебную физкультуру. Противопоказано санаторно-курортное лечение больным с выраженными отеками, при большой потере белка с мочой, а также ослабленным больным и больным, имеющим много осложнений основного заболевания . Лучшим временем для лечения почечных больных является весна и осень (особенно при гипертонической и смешанной формах заболевания). Лечение минеральными водами при гломерулонефрите не отличается от такового при пиелонефрите (специальных минеральных вод для больных гломерулонефритом не существует) ни дозировками, ни температурой. Цистит: диета При циститах больным также следует соблюдать диету, особенно в период обострений. Из рациона исключаются острые блюда, приправы, копчености, алкоголь, консервированные продукты. Полезно обильное питье: минеральные воды, компоты, чай с молоком или ягодами. Очень показаны при циститах арбузы. Питание больных при циститах мало чем отличается от питания при пиелонефритах и гломерулонефритах. При цистите необходимо исключить из пищи простые сахара, рафинированные углеводы и пищевые аллергены. Нужно пить большое количество воды и любых жидкостей (до 3 литров в день), клюквенный сок без сахара. Хорошей заменой может быть сок из голубики. Рекомендуется принимать с пищей как можно больше лука и чеснока (антимикробное и стимулирующее иммунитет действие). При любом заболевании мочевого пузыря нужно избегать употребления в пищу острых блюд (аджика, чили, горчица). Алкоголь также обостряет воспалительные процессы в мочевом пузыре, поэтому он должен быть исключен из рациона. Известные травники и знахари советуют пользоваться при циститах следующими сборами и лекарственными растениями: • При циститах полезно пить настой петрушки. Взять 100 г свежей петрушки на литр кипятка. Настоять 1 час, принимать по 100 мл три раза в день при задержке мочи. Курс лечения – 2 недели. • Укропная мука. Высушенный укроп измельчить до порошкообразного состояния. Взять 1 чайную ложку порошка и залить стаканом кипятка. Настоять 1 час. Выпить вместе с осадком утром (один раз в день). Курс лечения – 2–3 недели. Средство полезно мужчинам, страдающим частыми позывами на мочеиспускание, особенно ночью, и женщинам, которые иногда страдают непроизвольным мочеотделением (особенно если им больше 60 лет). • Медвежье ушко (трава). Издавна использовалась в качестве антисептика при всех инфекциях мочевыводящей системы. Мочекаменная болезнь: диета В лечении и предупреждении мочекаменной болезни очень важное место занимает диета. Ее необходимо соблюдать как во время лечения, так и в послеоперационном периоде. Основной целью диетического питания является восстановление нарушенных обменных процессов в организме. Это в первую очередь касается водно-солевого обмена. Диета при мочекаменной болезни имеет свои особенности при различных типах камней. При наличии в моче большого количества УРАТОВ нужно уменьшить потребление продуктов, богатых пуринами, и увеличить дозу продуктов, обладающих щелочными свойствами. При уратных камнях показано потребление большого количества жидкости (для промывания почек и удаления песка). Полезны молочные продукты (молоко, сметана, кефир, творог, простокваша), крупяные и мучные изделия (ограничивать сдобу), фрукты и овощи. Из овощей рекомендуются: морковь, тыква, свежие огурцы, капуста. Следует ограничить мясо и рыбу нежирных сортов (их желательно употреблять только в отварном виде), сыр, чеснок и лук, сдобные мучные изделия, помидоры, поваренную соль, яичные блюда. Для больных, носящих уратные камни, вредны все виды консервов, пряности, копчености, соленья, отвары из костей, студни, блюда из внутренностей животных (печень, мозги, вымя, язык, сердце). Из овощей и зелени надо исключить все продукты, содержащие пуриновые основания. Это чечевица, щавель, шпинат, соя, фасоль, спаржа. Больным, у которых выявлены уратные камни, следует избегать приема в пищу различных паштетов, ливерной колбасы и мясных супов и отваров. Если у больного выявлены ОКСАЛАТНЫЕ камни, то ему рекомендуется усилить пищевой рацион следующими продуктами: мясо, рыба (в отварном виде), хлеб пшеничный и из ржаной отбойной муки, вареный картофель, груши, яблоки, дыни, кизил, айва, персики, абрикосы, фруктово-ягодные соки, цветная и белокочанная капуста, репа, огурцы. При оксалатных камнях ограничивают потребление моркови, крупяных изделий, нежирных сортов мяса, картофеля, мяса, рыбы и птицы, сливочного и растительного масла, сахара, крепкого кофе и чая. Полностью надо исключить из пищевого рациона цыплят, жирные сорта мяса, щавель, ревень, салат, перец, мясные бульоны, рыбные отвары, все виды консервов, копчености. Из овощей и зелени нельзя употреблять в пищу сельдерей, свеклу, петрушку, шпинат, спаржу, крыжовник, землянику, красную смородину, сливу, клюкву, жареный картофель, зеленые бобы. Из напитков следует исключить: томатный сок, кофе, крепкий чай, хлебный квас, какао. При ФОСФАТНЫХ камнях диета совершенно противоположна той, что рекомендована при камнях оксалатных. Больным рекомендуется в основном мясной стол, при котором происходит наиболее интенсивное окисление мочи. Больному следует больше употреблять сала, мяса, птицы, рыбы, грибов. Из этих продуктов готовят первые и вторые блюда. Также больным рекомендуют различные мучные, крупяные и макаронные изделия, сливочное масло, сахар и сладости, отвар пшеничных отрубей, хлебный квас, мед. Носителям фосфатных камней предлагается ограничить употребление сметаны и яиц, а также таких овощей, как тыква, брюссельская капуста, горох, грибы. Также следует ограничить потребление таких фруктов и ягод, как алыча, яблоки, брусника, чернослив, смородина. Запрещается употребление молочных продуктов (кроме сметаны, которую можно потреблять в небольших количествах), копченостей, консервов, возбуждающих напитков, пряностей (перец, хрен, горчица). Также не следует потреблять возбуждающие нервную систему напитки – чай, кофе, какао. Санаторно-курортное лечение не противопоказано больным почечнокаменной болезнью в том случае, если болезнь находится в стадии ремиссии и камень (или камни) имеет размер не более 6–7 мм. Противопоказанием к санаторно-курортному лечению является закрытие мочеточника камнем, гидронефроз, хроническая почечная недостаточность. Наиболее известными курортами, где лечат мочекаменную болезнь, являются Трускавец, Боржоми, Железноводск, Джермук, Кисловодск, Краинка и др. Известные травники и знахари советуют: • Чтобы растворить камни и вывести песок, нужно применять отвар семени дыни в молоке, настои листьев пастушьей сумки, корни одуванчика и препараты из них, сок черной редьки с сахаром или медом, корневище аира обыкновенного, кукурузные рыльца, отвар травы хвоща полевого, капустный сок и рассол, барбарис, шиповник, землянику, АРБУЗЫ (до 2,5 кг в день). • Боли в мочевом пузыре снимает настой укропа. • Настой травы чистотела (1 столовая ложка на 200 мл кипятка) принимать по 50 мл два раза в день до еды. • Льняное семя (1 чайная ложка на стакан воды). Кипятить 5 минут. Пить по 100 мл каждые два часа, разбавляя водой. Добавлять по вкусу мед или сахар. • Приготовить сбор: Цветки ромашки аптечной Листья мяты Листья мелиссы Всего взять по 1 столовой ложке, залить 500 мл кипятка, настаивать 1 час. Процедить и принимать по 200 мл утром и вечером. • При всех видах камней хороший эффект оказывает ПОЛ-ПАЛА. Взять 1 столовую ложку на 250 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 150 мл 3 раза в день в теплом виде, через трубочку (иначе портятся зубы). После приема полпалы пополоскать рот содовым раствором. • Приготовить сбор: Трава бедренца (камнеломки) Плоды шиповника Всего взять по столовой ложке, залить 400 мл кипятка, настоять 4 часа, процедить. Пить по 1 стакану два раза в день с медом за 30 минут до еды. Курс лечения – 10 дней. При необходимости курс лечения можно повторить через две недели. • При мочекаменной болезни применяют также траву грыжника, бедренца (камнеломки), корень марены красильной, лист брусники и земляники. Хроническая почечная недостаточность: диета При хронической почечной недостаточности главная роль отводится правильному питанию. Почечная недостаточность – заболевание, при котором в организме накапливаются продукты распада пищевого белка, отравляющие организм . Основными целями диеты при этой болезни являются: 1. Ограничение количества потребляемого белка до 20–50 г в сутки, причем белок должен быть в основном растительного происхождения. 2. Сбалансированность рациона питания (в пище должно содержаться достаточное количество микроэлементов, витаминов, калия, фосфора и т. д.). 3. Увеличение в рационе жиров и углеводов как основных поставщиков калорийности. 4. Ограничение поступления в организм поваренной соли и жидкостей. При хронической почечной недостаточности все блюда желательно готовить без соли . Питание должно быть дробным (понемногу, но часто – до 6 раз в день). Больной должен соблюдать режим приема пищи и общегигиенический режим. Основные блюда и продукты, которые можно порекомендовать больному с хронической почечной недостаточностью, следующие: • мучные изделия из пшеничной муки, белый хлеб и сухари из него, а также оладьи, блины, пироги, каши, макароны, вермишель, запеканки, рулеты, пудинги; • овощные вегетарианские супы, свекольники, щи из свежих овощей, фруктовые супы, окрошка (без мяса); • котлеты, зразы, пудинги, шницель, запеканка; • гарниры, салаты и приправы из следующих овощей: свекла, кабачки, лук, огурцы, помидоры, горошек, капуста, картофель, морковь, баклажаны, зелень; • ягоды, фрукты, сладкие блюда, кисели, компоты, овощные и фруктовые соки, варенье, мед, крепкий кофе и чай, минеральные воды – в любом разумном количестве; • продукты, богатые калием: смородина, абрикосы, изюм, чернослив, урюк, печеный картофель с кожурой, курага, фруктовые соки. СЛЕДУЕТ ОГРАНИЧИТЬ: • яйца (1 в день в одном из блюд); • хрен, горчицу, перец, уксус, корицу; • сладкие и кислые овощные и фруктовые подливы. ЗАПРЕЩАЮТСЯ: • копчености, консервы; • мясные и рыбные отвары; • соленья; • алкоголь. Если хроническая почечная недостаточность прогрессирует и количество белка в моче не уменьшается, а количество мочевины в крови достигает 20 ммоль/л, диета ужесточается . В этом случае больному рекомендуются следующие блюда и продукты питания: • овощные и фруктовые супы, щи из свежих овощей без мяса; • куры, индейки, телятина, нежирные сорта мяса; • рыба: окунь, щука, плотва, карась, судак, лещ; • овощи: морковь, зеленый лук, петрушка, укроп, свежие огурцы, помидоры, цветная капуста, свекла, морковь, картофель, салат; • некрепкий чай и кофе, фруктовые и овощные соки, отвар шиповника. ОГРАНИЧИТЬ: • яйца (не более одного в день); • молоко и молочные продукты; • пряности, соусы, маринады, овощные подливы. При очень тяжелом состоянии больного, когда он нуждается в гемодиализе, диета ужесточается еще больше : • все блюда готовятся без соли; • режим питания дробный, 5–6 раз в день; • рекомендуется бессолевой хлеб, винегреты и салаты без соли, свекольники, щи из свежих овощей, фруктовые супы без соли, нежирные сорта мяса и птицы, кролик, язык отварной. ОГРАНИЧИТЬ: • яйца и молочные продукты; • соусы, пряности (перец, уксус, гвоздика, корица, хрен и т. д.); • мучные и крупяные изделия; • фрукты: ревень, изюм, инжир, чернослив, тутовник, персики, артишок, ананасы, сельдерей, грибы, бобовые, красная капуста, чечевица, дыни, вишни. ЗАПРЕЩАЮТСЯ: • мясные, грибные, рыбные бульоны, колбасы, копчености, острые и соленые блюда, консервы; • шоколад, кофе, крепкий чай; • алкогольные напитки. Продукты, ухудшающие состояние почек 1. Сахар. Чрезмерное потребление сахара повышает количество кальция и мочевой кислоты в моче. 2. СОЛЬ. Чрезмерное потребление поваренной соли способствует потере кальция c мочой. 3. Алкогольная зависимость (особенно от пива) повышает возможность образования камней в почках и печени . 4. ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК. Потребление большого количества животного белка (мяса, рыбы) повышает возможность возникновения заболеваний почек и мочевыводящих путей. 5. ОКСАЛАТЫ. Чрезмерное потребление продуктов, богатых оксалатами (щавелевая кислота и ее соли), ведет к образованию камней. 6. Кофеин. В любом виде (чай, кофе, какао, лекарства) увеличивает вероятность возникновения кальциевых камней. Лечебное питание при «сердечных» и «костных» болезнях Лечение атеросклероза и сердечных заболеваний правильным питанием Лечение и профилактика атеросклероза в большой степени зависят от правильно подобранного питания. Важно, чтобы продукты питания содержали как можно меньше ЛНП (разновидность холестерина низкой плотности, который забивает артерии). Другое его название – липопротеин низкой плотности. А вот ЛВП (липопротеин высокой плотности) препятствует накоплению шлаков, он полезен. ЛВП поддерживает целостность внутреннего слоя артерии. Все эти цели могут быть достигнуты путем увеличения потребления овощей, фруктов, бобов, цельных зерен, орехов и семян. При лечении и профилактике атеросклероза важно прежде всего понизить уровень холестерина в крови. Известно, что холестерин транспортируется в крови молекулами, называющимися липопротеинами. Он присоединяется к молекулам липопротеина с низкой плотностью (ЛНП) и транспортируется в ткани. Человек заболевает сердечными болезнями (стенокардия, инфаркт, инсульт, атеросклероз) тогда, когда в крови уменьшается количество ЛВП («хорошего» холестерина) и увеличивается количество ЛНП («плохого» холестерина). В США доктором Дином Орнишем был проведен знаменитый эксперимент, который показал зависимость развития сердечных болезней от образа жизни. В этом эксперименте больные с сердечными болезнями были разделены на две группы – контрольную и экспериментальную. Контрольной группе был обеспечен постоянный медицинский уход, их лечили и систематически обследовали. Участников же экспериментальной группы просто попросили питаться вегетарианской пищей с низким содержанием жира в течение одного года. В их диету включили фрукты, овощи, бобы и продукты из соевых бобов, цельные зерна. Всем участникам экспериментальной группы было позволено потреблять столько калорий, сколько они пожелают, но единственным дозволенным продуктом животного происхождения был яичный белок, а также они принимали 1 стакан обезжиренного молока (или йогурта) в день. Экспериментальную группу попросили выполнять упражнения для уменьшения стресса (дыхательные упражнения, релаксация, медитация) 1 час в день и физические упражнения в течение хотя бы трех часов в неделю. Через год все участники экспериментальной группы показали значительное уменьшение атеросклеротических процессов в артериях, их состояние намного улучшилось, и многие больные даже забыли, что у них были «сердечные» болезни. Исследования показали значительную регрессию атеросклероза коронарных сосудов. В другой, контрольной группе дела обстояли совершенно иначе. Несмотря на то, что больные из этой группы получали специальное лечение, соблюдали стандартную атеросклеротическую диету, у них было отмечено лишь прогрессирование болезни. Участники контрольной группы чувствовали себя значительно хуже, чем участники группы экспериментальной. Доктор М. Мюррей в своей книге «Целительная сила пищи» приводит две таблицы, которые полезно хорошо знать любому больному с атеросклерозом или другими сердечными болезнями. Содержание холестерина в отдельных продуктах питания (в мг на 100 г) Выбор продуктов питания для понижения уровня холестерина Так как животные продукты являются главным источником холестерина и насыщенных жиров, потребление их должно быть сокращено до минимума. Маргарин и рафинированный сахар тоже должны быть ограничены в рационе из-за их свойств, способствующих развитию атеросклероза. Вместо пищи, содержащей насыщенные жиры, диета должна состоять в основном из растительной гаммы , тем более что эту пищу организм перерабатывает лучше, чем пищу животного происхождения. Очень важно постараться заменить любое мясо рыбой. Многочисленными исследованиями доказано, что в рыбе содержится эйкозановая кислота (ЭЗК), которая значительно снижает уровень холестерина в сыворотке крови. В диете больного атеросклерозом необходимо ограничивать продукты, повышающие свертываемость крови. Очень важным фактором питания в рационе пожилого человека является клетчатка. Грубая растительная клетчатка (ржаной хлеб, салаты, овощи) усиливает моторную функцию кишечника. Способствует выведению из организма излишков холестерина, солей и соединений азота. Кроме того, она препятствует развитию запоров в пожилом возрасте, что очень важно для жизнедеятельности организма. Углеводы в пище должны содержаться в значительном количестве. Их много в крупах, овощах, фруктах, хлебе, меде, варенье. Пища, богатая углеводами, улучшает работу сердца, ускоряет отложение гликогена в печени, что повышает ее функциональную очистительную способность. Жиры необходимы в пищевом рационе больного атеросклерозом, так как они содержат нужные для человеческого организма жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Но к жирам нужно относиться с осторожностью и принимать их в умеренных количествах, в первую очередь обращая внимание на жиры растительного происхождения. Больным с повышенным содержанием холестерина в крови рекомендуется проводить вегетарианские дни и вегетарианские недели. Наиболее оптимальным вариантом является полный переход на вегетарианскую пищу. Больным атеросклерозом следует избегать холодных и газированных напитков, холодной пищи. Пища, принятая в холодном виде, значительно затрудняет пищеварение. Об этом не следует забывать никому. Многие специи и травы уменьшают количество холестерина в крови и способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек в сосудах. К таким специям относятся лук, чеснок, куркума, имбирь. Чеснок, кроме всего прочего, содержит микроэлемент германий (единственное растение, содержащее германий в чистом виде), который способствует уменьшению количества низкопротеинового холестерина в крови. В настоящее время во всем мире идет борьба за переход к здоровому образу жизни, который для больных атеросклерозом и сердечников является лучшим лекарством. Ниже дается ряд рекомендаций, чрезвычайно полезных пожилым людям и больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так что, если хотите быть здоровым, возьмите их на вооружение. 1. БОРИТЕСЬ С ОЖИРЕНИЕМ. Чем больше масса вашего тела, тем больше холестерина вырабатывает ваш организм. Увеличение веса тела на 500 г увеличивает уровень холестерина в сыворотке крови на два уровня. Поэтому, если у вас обнаружена любая болезнь сердца или атеросклероз, любым путем старайтесь похудеть. Лучшим способом является диета, которая на 2/3 состоит из фруктов, овощей, каш и цельных зерен. И только 1/3 всех калорий должна вырабатываться из мяса и молочных продуктов. 2. УМЕНЬШИТЕ КОЛИЧЕСТВО ЯИЦ В СВОЕМ РАЦИОНЕ. Яйца содержат огромное количество холестерина (275 мг в каждом). Поэтому сократите их потребление до 3–4 штук в неделю. В яйце почти весь холестерин сосредоточен в желтке. Поэтому при приготовлении блюд (например, омлета) постарайтесь, чтобы в их составе было 3–4 белка и только один желток. Белок яйца вы можете потреблять безбоязненно. 3. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О КУКУРУЗЕ. Кукурузные отруби эффективно снижают уровень холестерина в крови, не уступая в этом бобовым культурам и овсу. Поэтому многие диетологи рекомендуют пожилым людям, а также лицам, страдающим болезнями сердечнососудистой системы, съедать один раз в день (во время приема пищи) 1–2 столовые ложки кукурузных отрубей. Через месяц такого лечения холестерин крови понизится у вас на 20–30 процентов. 4. ПОМНИТЕ О ПОЛЬЗЕ ОБЕЗЖИРЕННОГО МОЛОКА. Исследованиями Аура Кидара (США) доказано, что ежедневное потребление обезжиренного молока (до 1 литра в день) значительно понижает количество холестерина в крови и печени. Если вы в течение месяца ежедневно выпиваете по 1 л молока, то количество холестерина у вас уменьшится на 8–10 процентов. 5. «ПОЛЮБИТЕ» ЧЕСНОК. Если вы ежедневно будете съедать по небольшому зубчику чеснока, то через месяц количество холестерина у вас понизится на 30–40 единиц. 6. МОРКОВЬ, РЕПЧАТЫЙ ЛУК И КАПУСТА БРОККОЛИ так же, как и чеснок, снижают уровень холестерина в крови до безопасной черты. Поэтому не пренебрегайте этими продуктами, а введите их в свой ежедневный пищевой рацион. 7. НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ КОФЕ. Если вы выпиваете хотя бы две чашки кофе в день, то уровень холестерина у вас в крови значительно увеличивается . Давление также повышается. Однако здесь есть интересный момент: если ваш кофе приготовлен методом фильтрования (а не кипячения), то холестерин в крови не повышается. 8. ЗАБУДЬТЕ О КУРЕНИИ. У человека, который выкуривает в день двадцать сигарет, уровень холестерина в крови и печени обычно значительно выше, чем у некурящего человека. Шведские исследователи доказали, что уровень «хорошего» ЛВП-холестерина у курящих людей резко понижен, а уровень «плохого» холестерина всегда выше нормы. Если человек бросает курить, то эти соотношения выравниваются. 9. Чай, особенно зеленый, способствует тому, что уровень холестерина в крови не достигает высоких цифр. 10. ЯЧМЕНЬ, ОВЕС, РИСОВЫЕ ОТРУБИ, СПИРУЛИНА (морские водоросли) снижают количество холестерина в крови на 25–40 процентов при систематическом их потреблении. 11. АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ хорошо взаимодействует с молекулами холестерина и выводит их из организма. Если в течение одного месяца вы будете принимать ежедневно 4–6 таблеток активированного угля, то у вас есть шанс снизить количество холестерина в крови на 40 процентов. 12. ВИТАМИН С поднимает уровень защитного ЛВП-холестерина у пожилых людей. Доктор Поль Жак (США) считает, что ежедневный прием 1 г аскорбиновой кислоты может снизить уровень «плохого» холестерина на 8–10 процентов. 13. ВИТАМИН Е, НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА, ПРЕПАРАТЫ КАЛЬЦИЯ также хорошо снижают количество холестерина в крови любого человека. 14. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО, ОРЕХИ, АРАХИСОВОЕ МАСЛО содержат большое количество мононасыщенных жиров, которые благотворно влияют на уровень холестерина в крови. Мононасыщенные жиры снижают только «плохой» ЛНП-холестерин, а «хороший» ЛВП оставляют нетронутым. 15. Одним из лучших способов поднять уровень защитного ЛВП в крови являются физические упражнения . Кроме того, упражнения очищают кровь от жиров и не дают им задерживаться в организме слишком долго. Исследованиями доказано, что бегуны способны очистить свой организм от жира на 75 процентов быстрее, чем люди, не занимающиеся физическими упражнениями. А если жиры не задерживаются в кровяном русле, значит, они не будут оседать на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. А значит, атеросклероз, а вместе с ним и старость отступят! Многие рецепты тибетской и восточной медицины, связанные с проблемами питания, известны во всем мире. Что предлагают ученые древности к нашему столу? • КУРАГА. Питает физическую силу, особенно полезна для мужчин. • ИЗЮМ, ОРЕХИ, СЫР. Постоянное употребление этих продуктов в пищу тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу. Эти продукты также следует употреблять при заболеваниях печени. На один прием рекомендуется 30 г грецких орехов, 20 г изюма, 20 г сыра. • ТВОРОГ. Одно из самых полезных изобретений человечества. Он необходим при заболеваниях сердца, сосудов, печени . • ЛИМОНЫ И АПЕЛЬСИНЫ. Особенно эффективны при лечении начальных стадий гипертонической болезни, при заболеваниях щитовидной железы и болезнях сердца. • ЯБЛОКИ. Чрезвычайно полезны при болезнях сосудов и подагре. • ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА. Нет других ягод с таким большим содержанием йода. Рекомендуется при склерозе и зобе. Приготовление: 1 кг плодов рябины на один кг сахара. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день. • ПЕТРУШКА ОГОРОДНАЯ. Крепкий отвар петрушки пить как чай. Очищает кровеносные сосуды от холестерина и всех налетов . • РЯБИНА ОБЫКНОВЕННАЯ. 200 г коры рябины прокипятить 5 минут в 0,5 л воды, настоять 1 час. Принимать по 100 г три раза в день. • ГРЕЧИХА ПОСЕВНАЯ. Настой цветков пьют при склерозе. Десертную ложку заварить в 0,5 л кипятка, настоять два часа в закрытом сосуде. Принимать по 1/2 стакана три раза в день. • БОЯРЫШНИК КРОВАВО-КРАСНЫЙ. 50 зрелых плодов моют, измельчают, добавляют 100 мл воды, нагревают до 40 градусов и прессуют соковыжималкой. Полученный сок пить по 1 столовой ложке три раза в день. Сок оказывает благотворное действие на сердце, особенно в пожилом возрасте, предотвращает изнашивание и перенапряжение сердечной мышцы. • НАСТОЙКА ЦВЕТКОВ НА СПИРТУ. В 200 мл спирта опустить 4 столовые ложки цветков и настаивать в темноте при комнатной температуре 10 дней. Периодически встряхивать. Принимать по 1 чайной ложке три раза в день с водой. • ШИПОВНИК. Повседневный напиток здоровья. Знахари говорят: «Если хочешь быть здоров, пей настой шиповника». 2 чайные ложки шиповника (с верхом) залить стаканом кипятка, заварить как чай и пить по 150 мл три раза в день. • МОРСКАЯ КАПУСТА. В пожилом возрасте является прекрасным средством, усиливающим обмен веществ. Используется в сыром виде как приправа. • ПОЛЕВОЙ ХВОЩ. Применяется для очищения организма от вредных шлаков. Высушенный и мелко нарезанный хвощ заваривать и пить как чай. • ЧЕСНОЧНАЯ НАСТОЙКА. 100 г чеснока очистить и истолочь в эмалированной посуде. Полученную кашицу поместить в бутылку, налить 150 мл водки. Закрыть пробкой, обернуть бумагой и поставить в темное место на две недели. Профильтровать. Принимать по 25 капель с молоком после еды три раза в день. Противопоказания: язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гастрит с повышенной кислотностью. • ЧАБРЕЦ. Чайную ложку цветков залить 200 мл кипятка. Настоять в хорошо закрытой посуде 1 час. Принимать три раза в неделю по 50–60 мл на прием. Чабрец – сильное средство, обладает бактерицидным, успокаивающим действием, снимает спазмы сосудов головного мозга при атеросклерозе. • СМЕШАТЬ 100 г измельченных сухих цветков ромашки со 100 г зверобоя. В смесь добавить по 100 г, бессмертника и березовых почек, тщательно перемешать. 1 столовую ложку сбора залить 0,5 л крутого кипятка и оставить на три часа. Потом отфильтровать половину настоя, растворить в ней столовую ложку меда и выпить до ужина. Утром оставшуюся жидкость подогреть, добавить столовую ложку меда и выпить до завтрака. Процедуру повторять, пока не кончится сбор. • Очень полезно принимать по 1/4 стакана красной смородины за полчаса до еды. • ПАСТА «АНТИСКЛЕРОТИЧЕСКАЯ». Приготовить пасту из следующих компонентов. Взять по 1 кг изюма, кураги, чернослива без косточек, инжира и шиповника, залить на ночь холодной водой вровень с ягодами, а утром смесь пропустить через мясорубку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день за полчаса до еды. • УКРЕПЛЯЮЩАЯ СМЕСЬ. Предложена академиком Амосовым для больных с заболеваниями сердца и людей, перенесших операцию . 1 стакан изюма 1 стакан грецких орехов 1 стакан меда Сок одного лимона Все измельчить, смешать, залить соком и медом. Принимать по 2 чайные ложки три раза в день. • ИЗЮМ. Увеличивает содержание гемоглобина в крови и оказывает хороший эффект при лечении атеросклероза. 1 чайную ложку изюма залить на ночь стаканом кипятка. Утром съесть ягоды и выпить воду. Курс лечения – три недели. • БЕРЕЗА. Почки. Взять 10 г сухих измельченных почек на 200 мл воды, кипятить 3–5 минут. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. • МАТЬ-И-МАЧЕХА. Листья. Столовую ложку сухих измельченных листьев залить стаканом кипятка. Настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4–6 раз в день. • ОДУВАНЧИК. В лечебных целях используются корни и трава. 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на стакан воды. Кипятить 10 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три-четыре раза в день. • ТЫСЯЧЕЛИСТНИК. 15–20 г сухой измельченной травы залить 200 мл кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды. • ДЕВЯСИЛ. Корни и корневища. Взять 20 г сухого измельченного сырья на стакан воды. Кипятить 30 минут на слабом огне. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды. • Рекомендуются рябина, черемуха, чеснок, лук, клюква, ежевика. А также слива, груша, жимолость, яблоки, земляника, смородина. Принимать ежедневно в любом виде. • БЕССМЕРТНИК ПЕСЧАНЫЙ. 1 столовую ложку соцветий бессмертника залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. • ЛИМОН. Для больных атеросклерозом и сердечными болезнями очень важно съедать ежедневно хотя бы по 1 лимону (с коркой) или пить сок лимона, смешанный с водой. Сок лимона содержит в себе большое количество калия и рутина, которые в сочетании с аскорбиновой кислотой укрепляют и делают эластичными стенки кровеносных сосудов. • ЯБЛОКИ. Утром за час до завтрака и вечером через полчаса после ужина съедать по 1 яблоку. • Смешать 1 чайную ложку меда, сок половины лимона, 1/2 стакана кипяченой воды и пить на ночь. • Очистить от кожуры 1/2 лимона, измельчить, полить стаканом отвара хвои (1 столовую ложку хвои залить стаканом кипятка, кипятить 2–3 минуты, охладить, процедить) и принимать натощак в течение трех недель два-три раза в день. После месячного перерыва курс лечения можно повторить. • МЕЛИССА. Прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга, снимает головокружение и шум в ушах при атеросклерозе . Мелиссу в любом виде можно добавлять в чай или готовить из нее отвар: 1 столовая ложка сухой травы на стакан кипятка. Кипятить 3 минуты, процедить. Настоять 1 час и принимать по 100 мл три раза в день. • ОТВАР КОРНЯ ХРЕНА. 250 г хрена вымыть, натереть на крупной терке, залить 3 л кипяченой воды и кипятить 20 минут. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. • ЛУК РЕПЧАТЫЙ. Полезен при атеросклерозе, сахарном диабете, для улучшения пищеварения. 2–3 свежие луковицы залить стаканом воды, выдержать 8 часов при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1 стакану три раза в день. • СОФОРА ЯПОНСКАЯ (аптечная настойка). Снимает органические отложения со стенок сосудов. Принимать по 25 капель три раза в день при атеросклерозе. • ЧИСТОТЕЛ. Это наш российский женьшень. Успешно ведет борьбу с атеросклерозом, очищая сосуды от холестерина. Используют листья, цветы, стебли. Сушат в тени, часто переворачивая. Столовую ложку сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка. Настаивают 1 час, процеживают. Пьют по 50 мл три раза в день. Рекомендуется после каждой недели лечения делать двухнедельный перерыв, затем лечение продолжают снова. Курс лечения чистотелом – 30 дней. • ПЫЛЬЦА ЦВЕТОВ И РАСТЕНИЙ. С давних времен считается источником энергии и жизненных сил. Применяется для лечения атеросклероза и сердечных болезней. Хороший эффект оказывает цветочная пыльца при лечении преждевременного одряхления организма, повышает потенцию у мужчин. • СОК ЛЮЦЕРНЫ. Употребление в пищу люцерны дает человеку здоровье, силу, энергию до глубокой старости . При этом значительно увеличивается сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям. Если нет возможности применять для лечения сок свежей люцерны, то можно есть чуть проросшие семена, которые также очень полезны. Сок свежей люцерны рекомендуется принимать с морковным соком, в этом случае его полезное действие намного усиливается. Было отмечено, что такая комбинация эффективна и при заболеваниях сердца, артерий, а также при болезнях легких. Сок люцерны, моркови и латука (сорт салата) значительно улучшает питание корней волос. Ежедневное использование этой смеси (0,5 л в день) способствует росту волос. Лечение атеросклероза и других заболеваний зерновыми ростками В последнее время зерновые ростки стали очень распространенным средством при лечении ряда заболеваний. Большое распространение этот вид лечения получил в США, Великобритании, Польше. В Китае же лечение зерновыми ростками известно и популярно приблизительно с 3000 года до нашей эры. Проращивают обычно пшеницу, горох, бобы, просо, кукурузу. Когда на 70-м году жизни лауреат Нобелевской премии Сент-Дьерди начал ежедневно есть на завтрак семена проросших растений, он понял, что никогда еще не чувствовал себя так хорошо. Он всегда был болезненным, слабым, легко поддавался простудным заболеваниям – и вдруг в результате регулярного употребления в пищу проросших семян стал совершенно здоровым человеком. Каждое утро он съедал горсть пшеничных отрубей, столовую ложку ростков, несколько сушеных фруктов. Ростки с отрубями позволили ему не только укрепить здоровье, но и похудеть. Длительная экспериментальная работа (более 20 лет) полностью подтвердила эффективность стимулирующего воздействия проросшей пшеницы , живого эликсира жизни, на координационное развитие человеческого организма всех возрастов, регуляцию и восстановление жизненно важных функций, активизацию обмена веществ и стимуляцию нервной системы . Во многих случаях результат лечения серьезных заболеваний при введении пшеницы в питательный рацион больных превзошел все ожидания. Попутно с улучшением общего состояния восстанавливались цвет волос, густота волосяного покрова, улучшалась острота зрения, укреплялись зубы. Уменьшалась восприимчивость к простудным заболеваниям. Для лечения проросшими зерновыми ростками используются каши, кисели из них, проросшая пшеница может употребляться в натуральном сыром виде. Лечение проросшими зерновыми ростками считается одним из самых эффективных средств народной медицины при лечении атеросклероза. Приготовление зерновых ростков За 24 часа до приготовления съедобного блюда зерно пшеницы, из расчета 50–100 г на человека, тщательно промывается несколько раз, при этом все примеси всплывают и сливаются. Полновесные, смоченные при промывке зерна не всплывают, вода сливается с плоского сосуда свободно. Сливая воду последний раз, следует оставить ее в сосуде в таком количестве, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его с верхом. Сосуд в таком состоянии ставится в теплое, но не горячее место, покрывается не очень плотно бумажной салфеткой. Через 24 часа проросшая пшеница (величина ростков до 1 мм) еще раз промывается в проточной воде и пропускается через мясорубку. Затем сразу же заливается горячим молоком или кипятком, ориентировочно 1:1. В полученную кашу добавляют по вкусу мед, сливочное масло. Кипятить кашу недопустимо, ее надо охладить в кастрюле с открытой крышкой и сразу же употреблять в пищу. Сосуд для приготовления каши или киселя должен быть эмалированным, керамическим или стеклянным, но не алюминиевым. Приготавливается пшеница один раз (утром) и сразу же идет в пищу. При лечении проросшими зерновыми ростками необходимо сократить употребление в пищу хлеба и мучных изделий. ПРИМЕЧАНИЕ: проросшая пшеница может употребляться в пищу в натуральном виде, без приготовления каш или киселей . Надо только тщательно промывать ее небольшими порциями. Если за один прием употреблена не вся проросшая пшеница, ее можно хранить в холодильнике, но не более 2–3 дней. Она должна быть накрыта салфеткой и тщательно увлажнена. Питание при остеохондрозе У пожилых и старых людей деструктивные изменения межпозвоночного столба, позвонков и суставов выявляются в 95 % случаев. С возрастом деструкция хрящевых дисков все более усиливается, происходит сближение позвонков, вследствие чего развивается склероз губчатой костной ткани тел позвонков и формируются их краевые костные разрастания. Развитию остеохондроза способствуют травмы, некоторые профессиональные факторы, сидячий образ жизни, неправильное питание. Перед началом лечения остеохондроза организм необходимо очистить от шлаков и солей. Ведь любой механизм хорошо работает, если он чистый. Так же и наш организм, который в тысячи раз сложнее самой умной и сложной машины, нуждается время от времени в хорошем очищении. Когда мы заболеваем, то все заботы о своем здоровье пытаемся возложить на лечащего врача, не думая о том, что сами в первую очередь должны заботиться о себе и не допускать развития заболевания, а тем более перехода его в хроническую форму. Однако у нас не всегда хватает на это силы воли, порой одолевает лень, а иногда мы и вовсе сознательно наносим вред организму неумеренным питанием, курением, алкоголем. Здоровье легко не дается. Только наша настойчивость, большое желание и огромная сила воли могут победить болезнь. Основным условием выздоровления организма является его чистота. Любая задержка в организме гниющих отходов затрудняет путь к здоровью. Почему хроническим больным так плохо помогает большинство лекарств официальной медицины и даже упорное лечение травами и средствами народной медицины не всегда приносит выздоровление? Ответ прост. Потому что мы лечим зашлакованный, отравленный токсинами организм. Поэтому, прежде чем начинать лечение любой болезни, особенно хронической, надо очистить организм, выбросить из него все, что мешает его нормальной жизнедеятельности. По мнению некоторых ученых, 50 % получаемой организмом биоэнергии человек затрачивает на зрение, а другую половину – на всю остальную жизнедеятельность. Но если организм человек «захламлен» шлаками, то большая часть из оставшихся 50 % биоэнергии уходит на его очищение . Что же остается пациенту для нормальной жизнедеятельности? Какие-то 10–20 %. Так о каком же полноценном существовании может идти речь? Как болезни не одолеть организм? Когда мы очистим организм от шлаков, все очищенные системы начнут действовать в полную силу, так как освободится огромное количество биоэнергии. В человеческом организме весом 50–55 кг циркулирует 35 литров жидкости, 5 из них приходятся на кровь, два – на лимфу и 28 – на внеклеточную жидкость. Между каждой клеткой и жидкостями организма происходит постоянный обмен. Клетка получает питательные вещества и отдает продукты распада. Если межклеточная жидкость (омывающая каждую клетку) загрязнена шлаками, то из-за разности осмотических давлений очищение клеток будет неполным. Часть продуктов распада (токсинов) остается в клетке, нарушая ее нормальную жизнедеятельность. С каждым годом количество токсинов увеличивается, и клетка все хуже справляется со своими обязанностями. А таких клеток в организме – миллиарды! Все большее и большее их количество выходит из строя – появляются боль и нарушения функций какого-либо органа. Организм включает все новые и новые компенсаторные реакции и в конце концов не выдерживает – болезнь полностью вступает в свои права. Когда-то великий русский ученый В. И. Вернадский писал: «Ни один вид не может жить в созданных им отходах». Эти слова можно положить в основу возникновения и лечения любой болезни. Сначала очистись, потом лечись. Старость – это накопление шлаков, которые собираются в организме в результате неправильного питания, вредных привычек и отсутствия регулярного очищения . Очистительный тибетский сбор В своей книге «Тайны тибетской медицины» В. Востоков предлагает рецепт тибетского очистительного сбора. Настоящий очистительный сбор включает в себя более тридцати трав, большинство из которых не растет на территории нашей страны. Поэтому здесь приводится несколько иной состав сбора, который нисколько не уступает оригиналу по целебным свойствам. Состав сбора: Ромашка – 100 г Зверобой – 100 г Бессмертник – 100 г Березовые почки – 100 г Лист земляники – 100 г Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами крутого кипятка и настаивать в термосе ночь. Процедить. Принимать после завтрака по 200 мл. Состав оказывает хороший эффект при атеросклерозе, ожирении, плохой памяти, гипертонии, хроническом нефрите, холецистите, сердечно-сосудистых заболеваниях. Но особенно эффективен он при заболеваниях суставов (остеохондроз, артриты). Также сбор выводит соли из организма, что очень важно при лечении таких заболеваний, как лабиринтит, аденома предстательной железы и многие другие. Питание при туберкулезе Одним из основных элементов лечения туберкулеза является правильно подобранное диетическое питание. При туберкулезе легких питание рассматривают наряду с фармакотерапией как фактор, имеющий большое значение для успешного лечения больного. При составлении рациона следует учитывать энергетические затраты больного, которые находятся в зависимости от формы лечебно-охранительного режима. Определяющим лечебным фактором является состав пищи. Белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли должны быть представлены в рационе в оптимальном количестве. Введение с пищей большого количества белков и витаминов должно покрывать высокие затраты их при туберкулезе легких и способствовать регуляции реактивности организма, выработке иммунитета и нормализации окислительных процессов. При туберкулезе легких у больных в значительной мере снижается способность усваивать белковые соединения. Поэтому при составлении меню надо стремиться к тому, чтобы в него входили такие полноценные белковые продукты, как яйца, молоко, творог, нежирные сорта говядины, птицы и рыбы. Три четверти рекомендуемого рациона следует составлять из вышеперечисленных продуктов. У больных в состоянии декомпенсации в связи с нарушением функций печени и других органов обмена способность переваривания, усвоения и окисления жиров и углеводов нарушена. Количество их в рационе ограничивают: углеводов – до 300–350 г, жиров – до 60 г на больного в день. При этом углеводы вводят главным образом в виде легкоусвояемых соединений, содержащихся в овощах, фруктах и ягодах; жиры – в виде несоленого сливочного масла. При туберкулезе обычно происходит вымывание кальция в организме. Поэтому введение дополнительного количества кальция с пищей необходимо. Суточная доза кальция – от 3 до 5 г в сутки, и удовлетворяется она введением в рацион в основном молочных продуктов. Кумысолечение Хорошие результаты при туберкулезе дает кумысолечение. Однако кумыс хорошо помогает при начальных и вялотекущих формах туберкулеза и мало эффективен при запущенном туберкулезе. Кумыс – продукт брожения кобыльего молока. Содержит белки, углеводы, молочный сахар, алкоголь (1 %). Хороший эффект приносит кумысолечение, если оно проводится в степных просторах Киргизии и Башкирии. Кумыс также является очень эффективным средством при бронхоэктатической болезни и хронических бронхитах. Принимают кумыс по 1–2 литра в день: утром выпивают 2/3 дневной дозы, а вечером (с 4 до 7) – оставшуюся треть. В России кумысолечебницы находятся в Воронежской области (санаторий «Хреновое»), в Казахстане (курорт Боровое), в Башкирии (ст. Шафраново), в Ставрополе на Волге (курорт Маныч). Питание при артритах, артрозах, подагре При лечении всех форм артрита и полиартрита нужно соблюдать определенную диету. Большую пользу больным приносят фрукты, богатые флавоноидами, такие, как вишня, черника, ежевика. Важную роль играют и продукты питания, содержащие соединения серы (чеснок, лук, брюссельская и обыкновенная капуста). Наблюдениями ученых установлено, что у больных, страдающих заболеваниями суставов, наблюдается пониженная концентрация в организме соединений серы . Когда больному с лекарством или пищей вводится в организм сера, то его состояние значительно улучшается. В настоящее время предложено много диет для больных артритом или полиартритом. Наибольшей известностью пользуется диета доктора философии Нормана Чилдерса. Она основана на его личном опыте. Чилдерс исключил из своего рациона все растения семейства пасленовых и обнаружил, что это простое ограничение излечило его от остеоартрита. Ученый выдвинул теорию, согласно которой артрит, а также целый ряд других заболеваний суставов могут развиться у особо восприимчивых людей в результате длительного употребления в пищу небольших доз алкалоидов , содержащихся в картофеле, томатах, баклажанах, перце и табаке. Алкалоиды подавляют естественный рост суставных хрящей и способствуют воспалительной дегенерации суставов. Для подтверждения своей теории Чилдерс провел опыт на 5000 больных артритом добровольцах, которые согласились исключить из рациона все продукты из семейства пасленовых. Уже через месяц более 70 процентов больных заявили об улучшении общего состояния. Исследованиями ученых установлено, что добавление в пищу некоторых пищевых добавок значительно улучшает состояние больных с заболеваниями суставов. К таким добавкам относятся: хрящевые экстракты, морской огурец, мидии, акулий хрящ, витамины С Е, В3 (или никотинамид), В5, В6, цинк, бор и медь. При РЕВМАТОИДНОМ артрите часто хороший эффект оказывает вегетарианская диета или лечебное голодание (под наблюдением врача). При резко выраженных воспалительных явлениях больным ревматоидным артритом показано потребление рыбы, обитающей в холодной воде (скумбрия, сельдь, сардины, лосось). Эта рыба является богатым источником эйкозановой кислоты, которая способствует стиханию воспалительного процесса в суставах. Чистый эффект потребления такой рыбы или рыбьего жира заключается в значительном сокращении воспалительной или аллергической реакции. Для вегетарианцев добавлю, что потребление льняного масла, сурепного масла или масла вечерней примулы может дать такой же лечебный эффект. Однако при ревматоидном артрите и просто вегетарианская диета является лечебной. При ревматоидном артрите организм нуждается в таких соединениях, как флавоноиды. Источником флавонидов являются вишня, ягоды, цитрусовые. Свежий ананас тоже может быть очень полезен благодаря противовоспалительному ферменту – бромелайну. Во время приступов свежий ананасовый сок и свежий имбирь могут помочь больному. В одном из клинических исследований семь пациентов, больных ревматоидным артритом, которым лекарства плохо помогали, были вылечены при помощи имбиря. Один пациент принимал по 50 г в день слегка вареного имбиря, в то время как остальные шесть пациентов принимали по 1 г молотого имбиря либо по 5 г свежего. Все пациенты почувствовали значительное улучшение, включая смягчение боли, увеличение подвижности суставов и уменьшение припухлости. ПОДАГРА – это разновидность артрита (метаболический артрит), и ее часто называют «болезнью богатых людей». Пищевыми стимуляторами подагры являются такие продукты питания, как алкоголь, сорта мяса, содержащие большое количество пурина, дрожжи, жиры, рафинированные углеводы, избыточно калорийные продукты. Таким образом, для успешного лечения этого заболевания надо принять следующие меры: • исключить из пищи алкоголь; • перейти на диету с низким содержанием пуринов; • постараться держать средний нормальный вес (похудеть); • ограничить потребление жиров; • ограничить потребление белков; • пить больше жидкости. Для снижения частоты приступов подагры народная медицина рекомендует принимать с пищей как можно больше вишни, голубики, ежевики, ягод боярышника. Действующим началом в этих ягодах являются флавониды, снижающие уровень мочевой кислоты в организме. Питание при гипертонической болезни Возникновение гипертонической болезни зависит не только от наличия стрессов и стиля поведения человека, но и от неправильного питания. Гипертония – это одно из множества заболеваний, ассоциирующихся с «западной» диетой, ее можно выявить во всех развитых странах. В странах же, удаленных от цивилизации, таких, как Новая Гвинея, Панама, Бразилия, очень трудно встретить гипертоника даже в преклонном возрасте. Если же представители этих стран мигрируют в более «цивилизованные» районы, то склонность к повышению артериального давления быстро развивается. Как выяснили ученые, многие пищевые факторы связаны с высоким кровяным давлением. Особенно следующие: • ожирение; • недостаток клетчатки и избыток сахара в пище; • высокое соотношение «натрий – калий»; • недостаток витамина С; • дефицит кальция и магния в продуктах питания. Хотя все эти факторы играют значительную роль в возникновении гипертонической болезни, самым важным из них является НЕДОСТАТОК КЛЕТЧАТКИ , иными словами, малое потребление растительной пищи. Отмечено, что вегетарианцы имеют более низкое артериальное давление, чем люди всеядные, они меньше подвержены гипертонической болезни и другим сердечно-сосудистым заболеваниям. О роли ОЖИРЕНИЯ в развитии гипертонической болезни сказано выше, но хочется добавить, что ожирение – главный фактор для развития гипертонии , и похудение должно быть главной терапевтической целью при лечении любой гипертонии. Избыточное потребление поваренной соли в совокупности с дефицитом КАЛИЯ в организме обязательно ведет к гипертонии. Многочисленные исследования показали, что сочетание уменьшения количества НАТРИЯ и увеличения количества КАЛИЯ в пище дает при лечении высокого кровяного давления большой терапевтический эффект. Обычный пищевой САХАР повышает кровяное давление. Это надо знать всем гипертоникам. Такое действие сахара на организм объясняется тем, что сахароза увеличивает выработку адреналина, а это приводит к сужению сосудов и увеличенной задержке натрия. В отличие от рафинированного сахара, сложные углеводы, продукты питания с большим содержанием КЛЕТЧАТКИ действительно понижают кровяное давление. Исследования многих ученых показали, что КАЛЬЦИЙ и МАГНИЙ могут оказывать защитное действие, препятствуя развитию высокого кровяного давления. Поэтому эти микроэлементы полезны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Конечно, предпочтительнее, чтобы кальций и магний поступали в организм из растительных источников, тогда они оказывают значительно больший профилактический и лечебный эффект. У людей с гипертонией существует обратная зависимость между запасами ВИТАМИНА С и кровяным давлением: чем ниже в организме уровень витамина С, тем выше кровяное давление . Витамин С также важен в организме для удаления из него тяжелых металлов, таких, как свинец и кадмий. Хроническое влияние свинца и кадмия, находящихся в окружающей среде, а также в воде и сигаретах, напрямую связано с повышенной смертностью из-за сердечно-сосудистых заболеваний. У многих гипертоников в крови обнаруживается избыток свинца. Кадмий также способен повышать кровяное давление. Исследования обнаружили, что у гипертоников уровень кадмия в крови в три-четыре раза выше нормы. Вполне закономерно, что у людей курящих в крови обнаруживается более высокое содержание свинца и кадмия и более низкое содержание аскорбиновой кислоты. Это доказывает, что курение сигарет является одной из причин повышения артериального давления. Диетотерапия при некоторых кожных заболеваниях Питание при экземе Основной причиной возникновения экземы является пищевая аллергия. Например, для младенцев аллергической пищей является молоко. Контролирование и лечение экземы зависит прежде всего от выявления и устранения всех аллергических факторов. Иногда простое исключение из пищи молока, яиц, помидоров, искусственных красителей и консервантов помогает избавиться от болезни. Больные экземой обычно страдают недостаточностью основных жирных кислот, что приводит к понижению синтеза противовоспалительных простагландинов. Лечение экземы маслом примулы показало возможность нормализовать этот процесс и устранить симптомы экземы у многих пациентов. Особенно важным может оказаться увеличение употребления в пищу масел омега-3 , а также нужно есть больше жирной рыбы (скумбрия, сельдь, лосось) или добавить в рацион орехи, семена, льняное масло или добавки рыбьего жира. Очень важна для больного экземой пища, богатая цинком и витамином А. Питание при псориазе В возникновении псориаза основную роль играют следующие диетические факторы: • неполная усвояемость белка; • избыточное потребление жиров; • потребление алкоголя. При неполном переваривании белков в кишечнике может иметь место следующее явление: кишечные бактерии могут разбить аминокислоты на множество составляющих (как показали исследования, при псориазе в организме больного резко возрастает количество токсичных аминокислот, таких, как спермидин, кадаверин и др.). Понижение их количества в крови и моче связано с клиническими улучшениями. Лучший способ предупредить избыточное образование полиаминов заключается в поддержании потребления белка на умеренном уровне с одновременным повышением содержания в пище клетчатки . Многие компоненты клетчатки могут обволакивать кишечные токсины, способствуя их удалению с фекалиями. Поэтому для человека, страдающего псориазом, очень важно, чтобы его питание было насыщено растительной пищей. В частности, переход на вегетарианскую диету многих избавляет от этого заболевания. При псориазе очень важно, чтобы больной потреблял такие виды рыбы, как скумбрия, лосось, сельдь (в них содержится эйкозановая кислота, благотворно действующая на клинику заболевания). Больным псориазом надо ограничивать потребление продуктов животного происхождения (особенно животных жиров) и молочных продуктов. Специальный экстракт из молочка чертополоха (силимарин) очень ценен при лечении псориаза из-за его способностей улучшать функционирование печени и снижать воспалительную кожную реакцию. При псориазе рекомендуется диета, бедная животными жирами, углеводами (в первую очередь исключить потребление сахара), насыщенная витаминами. Необходимо больше употреблять в пищу овощей и фруктов, чаще принимать солнечные и воздушные ванны . Пораженные псориазом места смазывают первые два месяца мазью, приготовленной из 1 кг очищенного солидола, двух столовых ложек пчелиного меда и 1 тюбика детского крема. Одновременно первые два месяца пьют курсами по 25 дней (с перерывами по 10 дней) настойку аралии маньчжурской – по 25 капель два раза в день. Вторые два месяца применяется та же мазь, но на 1 кг мази добавляют 3 столовые ложки травы чистотела. Вторые два месяца пьют настойку элеутерококка; способ употребления тот же, что и у аралии. В конце первого месяца лечения начинают принимать сок чистотела: в первый день – 1 каплю на 1/4 стакана воды, затем 2, 3 и т. д., прибавляя по капле ежедневно, – до 30 капель. Затем прием снижают ежедневно на 1 каплю. Дойдя до 15 капель в день, пьют по 15 капель еще 10 дней. При начале заживления и шелушения кожи делают примочки напаром из подмаренника настоящего, после чего пораженные места смазывают зверобойным маслом. Также иногда готовят мазь из 6 г яичного белка, 3 г пчелиного меда, 1/2 чайной ложки порошка чистотела, 80 г очищенного солидола и 5 г детского крема. Популярно такое средство: сухие концевые ветки шиповника сжигают и из золы и вазелина готовят мазь. Хорошие результаты достигнуты при смазывании пораженных мест чистым льняным маслом. Другой метод: свежим соком чистотела смазывают очаги поражения два раза в день. В. Болотов рекомендует лечить псориаз по следующей методике: «Кожу необходимо питать веществами, содержащимися в коже и чешуе рыб. Для этого чешую морских рыб промывают, сушат, размалывают в муку и вместе с рыбьим жиром наносят на кожные ранки. Рыбьим жиром необходимо обтирать все тело за час перед баней. Можно просто натирать тело соленой селедкой, очистив ее от кожи. После мытья кожи мылом необходимо ее обтирать столовым (спиртовым) уксусом. Ранки следует обрабатывать спиртовым настоем сухой травы чистотела (лучше брать корни) или чистяка. Для этого на 500 мл воды берут 0,5 стакана корней или стеблей травы чистотела. Настаивают несколько дней. После спиртовой обработки ранки мажут рыбьим жиром или соленым салом, взятым под шкурой. Помните, что соль здесь является главным лечебным элементом. Поэтому старайтесь после вечернего душа или принятия ванны обтирать все тело солью и не смывать ее. Соль высохнет и осыплется. Не бойтесь солью обтереть лицо и волосы. Соль немного пощиплет, но зато какое блаженство испытает тело!» Питание при угревой сыпи При угревой сыпи помимо основной здоровой диеты надо придерживаться нескольких правил: • из пищи следует исключить все рафинированные углеводы; • исключить жареную пищу; • исключить продукты питания, содержащие трансжирные кислоты (молоко, молочные продукты, маргарины, жиры и другие синтетические растительные масла); • исключить из рациона жареные масла. Питательные вещества, оказывающие положительный эффект, – это витамин А цинк, хром, селен, витамин Е. Особо надо обратить внимание на потребление продуктов, содержащих в своем составе цинк (орехи, целые зерна, бобовые). А вот некоторые рекомендации, которые дают американские ученые: • Избегайте лекарств, которые содержат бромиды или йод; • Не используйте жирные кремы и косметические средства; • Избегайте местного применения масел и жиров; • Добавки с большими дозами витамина А цинка и других питательных веществ могут принести заметное улучшение. Онкология и питание Питание онкологического больного Питание онкологических больных – это своего рода их лечение. После капитальной чистки организма (очищение кишечника, печени, сосудов, почек, лимфы и сосудов) нужно провести однодневное голодание. Стимулирующий эффект голодания достигается за счет аутолиза – самопереваривания отживших, ненужных организму клеток (в том числе раковых), различных спаек. Во время голодания из организма выводятся все вещества, наносящие вред организму: нитраты, нитриты, радионуклиды, соли тяжелых металлов. Голодание является одним из мощнейших средств очищения и усиления деятельности иммунной системы . Травники и знахари рекомендуют выбирать для голодания именно «свой» день, согласовав его со знаком Зодиака: ОВЕН – вторник ТЕЛЕЦ – пятница РАК – понедельник БЛИЗНЕЦЫ – среда ВЕСЫ – пятница ДЕВА – среда СКОРПИОН – вторник ЛЕВ – воскресенье СТРЕЛЕЦ – четверг КОЗЕРОГ – суббота ВОДОЛЕЙ – понедельник РЫБЫ – четверг. Полное голодание ОБЯЗАТЕЛЬНО должно проводиться один день в неделю. Вечером накануне голодания нужно сделать очистительную клизму. Если больной переносит голодание тяжело (сильные головные боли, тошнота, разбитость), надо несколько раз в день принять душ или ванну. Это улучшает общее состояние. При составлении рациона питания онкологического больного обязательно нужно помнить о следующих моментах: • Если больному поставлен диагноз любого онкозаболевания, он должен сразу же перейти на вегетарианскую диету, сыроядение или раздельное питание (см. ниже). • В первые и вторые блюда обязательно должны добавляться продукты-антиокислители (антиоксиданты). К ним относятся такие распространенные у нас растения, как красная свекла, огурцы, солодка голая, смородина, помидоры, морковь, цитрусовые, мелисса, кориандр, розмарин, шиповник, перец, пижма, ботва репы. • Нельзя забывать и о растениях-стимуляторах (или адаптогенах), к которым относятся жень-шень, элеутерококк, родиола розовая, заманиха, ятрышник, солодка голая (в народной медицине Древнего Востока солодка голая входила в состав всех лекарственных препаратов, применяемых при лечении онкологических заболеваний), левзея, лимонник. • Витамин С. Как можно больше надо принимать в пищу продуктов, содержащих этот витамин. Много его содержится в смородине, шиповнике, кресс-салате и других фруктах и овощах. При недостатке овощей и фруктов (в зимнее время) рекомендуется принимать таблетки аскорбиновой кислоты или вводить ее внутривенно (до 10 мг). • Больному надо полностью отказаться от дрожжевого хлеба и выпечки, содержащей дрожжи . • Добавлять в пищу травы, очищающие кровь и содержащие медь и железо: донник, тысячелистник, душицу, цветы каштана, зверобой, полынь, пшеницу. • Увеличить в рационе питания долю пшеницы и других злаковых культур. Ежедневно принимать в пищу зеленые ростки. • Принимать травы, обладающие противоопухолевым действием или содержащие янтарную кислоту (янтарная кислота обладает противоопухолевой активностью): ревень, яблочный уксус, виноград, корнеплоды репы. На зиму плоды и корнеплоды можно сушить и принимать в порошке. • Употреблять в пищу травы и растения, выводящие из организма рибонуклиды и соли тяжелых металлов. К ним относятся: свекла, гранат, клубника, кислая вишня, черная рябина, виноград, ежевика, черемуха, черника, морская капуста, фукус пузырчатый, льняное семя и др. • Полностью исключить из питания больного обычную водопроводную воду . Все блюда должны готовиться на родниковой, колодезной, талой или протиевой воде (протиевая вода – вода после замораживания). • Как можно больше пить соков. Особое внимание следует обратить на морковный, свекольный и тыквенный соки. Соки можно пить в различных сочетаниях, приготавливая их по типу коктейлей. • Избегать жареных блюд. При жарении любого продукта питания в нем образуются вещества, обладающие канцерогенными свойствами. • Убрать из пищевого рациона все виды животных жиров, маргарин, все копченые и жареные продукты. • Отказаться от кофе, шоколада, какао, искусственных напитков. • Как можно меньше есть сыра, жирного молока, яиц, сахара и сахаросодержащих продуктов. • Убрать из рациона торты, пирожные, все химические консерванты, бобовые, уксус и приправы, его содержащие. • Стараться не есть продуктов из муки тонкого помола (макароны, вермишель, белый хлеб и т. д.). • Отказаться от курения и алкоголя. Роль питания в развитии онкологических заболеваний Галина Шаталова, кандидат медицинских наук и известный врач, в одной из своих книг пишет: «Я твердо убеждена, что рак не болезнь вовсе, а крайняя степень нарушения естественной природной саморегуляции человеческого организма. Восстановите ее, и человек вновь обретет здоровье, если, конечно, время не упущено и его организм еще способен бороться ». Наш организм – «государство клеток», и в том, что иногда часть клеток выходит из повиновения, только наша вина. Давно известно, что канцерогенные вещества, вызывающие онкозаболевания, могут содержать и различные органические соединения, и нуклеиновые кислоты, и ионизирующие излучения, и сигареты. Но нельзя рассматривать организм человека вне связи с Природой. С рождения и до смерти мы связаны с ней в единое целое. Мы – часть живой Природы и живем по ее законам. Поэтому любая болезнь должна рассматриваться не как частное явление, а как болезнь всего организма. Почти все болезни являются результатом деятельности самого человека. Мы – хозяева своего тела, и каждый должен заботиться о том, чтобы оно было сильным и здоровым. Ведь все канцерогенные факторы начинают действовать только тогда, когда организм слабеет и его иммунная система перестает бороться с болезнетворным агентом, как это положено. Все мы знаем, что любая клетка нашего организма остается живой до тех пор, пока в ней происходят процессы ассимиляции (усвоения) и диссимиляции (удаления шлаков). Нормальная работа каждой клетки зависит от того, как мы ее «кормим». Если мы употребляем в пищу много копченостей, сахара, соли, пищевых добавок и уходим от «живой пищи», то наш организм отвечает на это болезнью. И чем больше мы уходим от естественного питания, тем больше токсинов скапливается в клетках нашего тела, тем больше вероятность онкологического заболевания. Как же нам нужно питаться, чтобы не произошло злокачественного перерождения клеток? Знаменитый американский врач Макс Герзон рекомендует взять на вооружение семь основных принципов питания: 1. Организм способен переваривать лишь определенное количество продуктов за определенный промежуток времени. Не ешьте того, что не приносит пользы. 2. Здоровый может есть все, что не вредит здоровью. Для больного это большая роскошь, и он должен придерживаться постоянной диеты. 3. Нельзя употреблять в пищу денатурализованные продукты . 4. Больше пейте соков и больше мочитесь. 5. Ешьте и пейте медленно. 6. Не оставайтесь слишком долго на одной диете. 7. Помните, что не все фрукты и овощи вам полезны. Большинство врачей и травников рекомендуют для профилактики онкологических заболеваний принимать в пищу продукты, богатые клетчаткой . К ним относятся цельные зерна злаков, фрукты, овощи. Доказано, что цельные зерна злаков могут препятствовать возникновению рака прямой кишки, молочной, поджелудочной и предстательной желез. Когда растворимая ферментируемая клетчатка достигает толстой кишки, она разрушается бактериями, обитающими в ней, образуя активные веществаметаболиты, которые снижают величину РН толстой кишки и защищают ее от повреждения желчной кислотой. Зеленые ростки пшеницы, овса, риса улучшают детоксикацию (детоксикация – очищение организма от шлаков) и регулируют выделение женского гормона эстрогена, избыток которого способствует развитию рака молочной железы. Зеленые ростки зерновых культур и клетчатка содержат рутин, а известно, что флавониды задерживают развитие опухолей . Кстати, о пользе добавки в пищу цельных зерен таких культур, как гречиха, пшеница, просо, овес, рожь, говорят уже давно. Есть достаточное количество доказательств того, что цельные зерна вышеперечисленных культур являются хорошим профилактическим средством против рака. Зерна злаков являются легкоусвояемой пищей, и есть их можно в любом виде: сырыми, вареными, поджаренными или запеченными в духовке. ГРЕЧИХА. Содержит большое количество рутина, который (как и все флавониды) защищает ткани тела от влияния свободных радикалов (свободные радикалы – вещества, выполняющие роль канцерогенов). ПРОСО. В просе содержится большое количество фитата. По данным некоторых исследователей, это химическое соединение снижает риск заболевания раком толстой кишки и молочной железы. Такие микроэлементы, как магний, цинк, никотиновая кислота и рибофлавин, также содержатся в просе в значительном количестве. Замечено, что люди, часто употребляющие в пищу просо, почти не болеют раком пищевода . ОВЕС. Овсяная крупа является прекрасным источником антиоксидантов, предупреждающих рак. Овсяной порошок даже используется в мукомольной промышленности для покрытия пищевых продуктов, чтобы предотвратить порчу и уменьшить их окисление. РОЖЬ. Как и многие другие злаковые культуры, рожь содержит фитиновую кислоту, нерастворимую клетчатку и сапонины, которые снижают риск заболеваемости некоторыми видами рака. Рожь также является хорошим источником флавонидов, селена и витамина Е. Все эти компоненты являются хорошими антиокислителями и снижают риск заболевания раком. ПШЕНИЦА. Пшеница является хорошим источником селена (селена в пшенице содержится столько, сколько его содержится в мясе). Эпидемиологические исследования установили, что вместе с другими антиокислителями и витаминами селен предупреждает развитие опухолей. Пшеница богата клетчаткой, а это также снижает риск заболевания раком груди, желудка и предстательной железы. Исследования показали, что добавка в пищу даже небольшого количества пшеничных отрубей ежедневно тормозит синтез ДНК и уменьшает разрастание клеток ободочной кишки, что препятствует развитию рака. Хорошим профилактическим средством против онкозаболеваний являются овощи и фрукты. Но полезны бывают только те из них, которые растут в вашей местности. Нежелательно употреблять в пищу фрукты и овощи, обработанные индустриальным способом с добавлением некоторых пищевых добавок, а также выращенные с использованием нитратов или обработанных инсектицидами. Учеными давно доказано, что дрожжевой хлеб активизирует рост злокачественных новообразований, поэтому в качестве профилактики необходимо перейти на питание бездрожжевым хлебом. Особенно это касается онкологических больных. Какие еще рекомендации может дать народная медицина по правильному питанию, предупреждающему развитие онкозаболеваний? 1. Готовьте пищу на нерафинированном подсолнечном масле. 2. Для приготовления пищи лучше всего пользоваться не магазинной рафинированной солью, а солью морской. 3. Все виды икры (красная, черная и т. д.) являются дрожжами для онкологических заболеваний. 4. Совет хозяйкам: не следует заготавливать на зиму листья укропа и петрушки, пересыпая их солью. При длительном хранении таких продуктов в них образуются нитрозамины – канцерогенные вещества. 5. Не храните мед при температуре выше 25 градусов. При длительном хранении меда при такой температуре в нем образуется ядовитое соединение гидроксиметилфурфурол, которое может вызвать отравление. Мед надо хранить в темном месте при невысокой температуре. 6. Для приготовления пищи используйте колодезную, родниковую или в крайнем случае отстоявшуюся водопроводную воду. В обычной водопроводной воде содержится большое количество хлора, который обладает канцерогенными свойствами. Для очистки воды в домашних условиях можно использовать древесный уголь или специальные фильтры . Наиболее полезной для организма считается талая вода, которая обладает значительной внутренней энергией и максимально благоприятствует обмену веществ. 7. Нельзя употреблять чайную заварку, простоявшую более двух суток. При долгом настаивании в заварке образуются вещества, вредные для организма, – таниды, которые тонкой пленкой покрывают печень, мешая ее работе. 8. Прекрасным профилактическим средством против онкологических заболеваний является раздельное питание, сущность которого заключается в том, что в пищу единовременно употребляются только совместимые продукты питания. При малейшем подозрении на опухоль переход на раздельное питание обязателен. (О раздельном питании см. ниже.) 9. Не забывайте о соках. Соки овощей и фруктов являются одним из лучших профилактических средств при онкологических заболеваниях. 10. Постоянно очищайте кишечник клизмами. Одной из лучших схем очистки его от шлаков является следующая (по Уокеру): 1-я неделя – клизма ежедневно 2-я неделя – через день 3-я неделя – через два дня 4-я неделя и все последующие – 1 раз в неделю. Для клизмы берут кипяченую воду (1,5–2 л) и добавляют в нее сок одного лимона или столовую ложку яблочного уксуса. Лучше делать клизму в вечернее время за час до сна. Лечение онкологических больных продуктами питания Г. Шелтон в своей книге «Голодание спасет вашу жизнь» описывает многочисленные случаи излечения от доброкачественных и злокачественных опухолей различных органов голоданием. Голодание всегда считалось хирургической операцией без ножа. Во время голодания организм очищается от всего того вредного и ненужного, что в нем есть. Замечено, что если человек пропустил обед или ужин, то его организм освобождается от нечистот в размере того количества граммов, которое он не принял во время трапезы . В настоящее время существует ряд методик лечения голодом различных заболеваний. Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ ) – лечение голодом После аварии на Чернобыльской АЭС были испытаны все известные миру эффективные методы лечения облученных большими дозами радиации. Крупнейшие специалисты США, Японии, Франции привезли свои препараты и испробовали их при лечении больных людей. Была испробована также методика пересадки костного мозга. Но все эти препараты и методы выглядели весьма бледно в сравнении с РДТ. Наши ученые – академик Гаврилов и профессор Николаев – привезли в Минздрав краткую инструкцию по применению РДТ. Этот метод оказался самым спасительным и эффективным при тяжелейших лучевых поражениях. Выживали даже больные, получившие дозу облучения в 600 рад, тогда как при применении всех импортных препаратов, при пересадке костного мозга больные, получившие 300 рад, уже погибали. Лечение онкологических заболеваний методом лечебного голодания Метод лечения рака различных локализаций и саркоидоза последовательными курсами лечебного голодания признан учеными медиками всех стран и запатентован как крупное открытие советских ученых. Позже выяснилось, что этот метод РДТ лечит и рак толстого кишечника, и рак прямой кишки, и рак желудка. Интересно, что большая часть пациентов лечилась не в стационаре, а амбулаторно. Методика лечения довольно простая: перед началом первого курса больной принимает двойную дозу слабительного (60 г сернокислой магнезии). Магнезию разводят в стакане чистой воды, выпивают и затем запивают несколькими глотками чистой воды. Это делается утром, вместо завтрака. И к вечеру кишечник очищается почти полностью. Это будет первым днем голодания первого курса, первой фракции. Каждая фракция длится 21 или 24 дня. Если больной ослаблен, ему назначают более короткие фракции – по 14 дней, иногда даже по 10–12 дней. Но, конечно, действуют на организм такие фракции гораздо слабее. Прежде считалось, что после длительного голодания надо выждать полгода, чтобы проводить следующий курс. Голодали даже по 42 и 63 дня (Брэгг). Но такие сроки выдержать нелегко. Гораздо более удобен и эффективен фракционный метод голодания. Поэтому, если человек голодает 21 день, потом 28 дней нормально питается, затем снова голодает 21 день и 36 дней питается и, наконец, еще раз голодает 21 день с постепенным переходом на нормальное питание, то процесс лечения голоданием длится почти полгода без перерыва и очень эффективен . В этом и заключается важнейшая лечебная сила фракционного метода, разработанного молодым и талантливым белорусским ученым Войтовичем, кандидатом медицинских наук, кардиологом. За 15 лет испытаний не было ни одного несчастного случая даже при самых тяжелых заболеваниях, когда лечили практически безнадежных больных, прошедших перед этим лечение всевозможными лекарственными препаратами, химиотерапию, облучение. Отмечено, что после третьего курса голодания желудочно-кишечный тракт становится, образно говоря, «луженым», способным переваривать и активно усваивать любые продукты. Третья фракция или третий курс голодания длится у каждого человека индивидуально. Одному достаточно двух недель, другому надо 3–4 недели. Вот тут процесс лечения надо выдержать до конца, т. е. до тех пор, пока щеки и губы не станут розовыми, язык не очистится от белого налета и глаза не заблестят. В это время появляется страстное желание есть, очень обильно начинает выделяться слюна (иногда это случается ночью, и вся подушка больного становится мокрой). Все вышеперечисленные признаки указывают на то, что голодание завершено правильно . Почему мы так усиленно подчеркиваем выражения «правильное голодание», «правильное питание»? Потому что даже незначительные нарушения при голодании, и особенно во время восстановительного периода, блокируют процесс излечения и результат получается значительно ниже. В чем чаще всего выражается нарушение? В безволии. Больной не выдерживает, съедает что-нибудь во время восстановительного периода. «Я чутьчуть», «Я лишь одну конфетку», «Я лишь одну ложку холосаса». Но одна конфетка, одна чайная ложка сахара блокируют важный процесс усвоения организмом углекислоты и азота из воздуха . При правильном голодании, когда больной ничего не ест и пьет только воду, у него на 7–11-й день организм, подобно растению, начинает усваивать углекислый газ и азот. Так что, по сути, дела употреблять слово «голодание» – неверно. Идет другое питание, из других источников, по-иному, что и бывает причиной чудесного исцеления от многих заболеваний. Поэтому необходимо терпеть, когда бывает плохое самочувствие. Это как раз и является доказательством успешного лечения, плохое самочувствие длится недолго. Плохое самочувствие некоторые лекари советовали устранять столовой ложкой меда или питьем боржоми, при этом действительно становится легче, например, перестает болеть голова или прекращается тошнота. Но… заодно и прекращается переход организма на эндогенное (внутреннее) питание, что и является самым главным в лечении. Голова перестанет болеть и в том случае, если больной подышит по методу Бутейко или искупается в речке, ванне или душе , а вот восстановить эндогенное питание очень трудно. Кстати, одно из непременных условий успешного лечения и хорошего самочувствия – обязательные ежедневные прогулки до 20 км, рекомендованные тем больным, которые почему-либо не теряют в весе. Физические упражнения назначает врач. И еще обязательны общий массаж, основательный массаж конечностей, живота, грудной клетки. Необходимо, чтобы кто-то помог и основательно кулаками проработал позвоночник и спину, разумеется, с умом, осторожно, постепенно, день за днем, усиливая массаж. Вместо массажа можно роликами прокатать спину сзади. Лечение рака овощными соками по методу Уокера Для лечения онкологических заболеваний пользуются различными соками, но наиболее ценным и полезным считается сок моркови. Сырой морковный сок можно пить от 500 мл до 3 литров в день (в зависимости от состояния здоровья). Морковный сок содержит почти весь комплекс витаминов, легко усвояемых человеческим организмом. В его состав входят витамины С, В, Д, Е, К и другие. По содержанию витамина А он занимает одно из первых мест среди других овощей и фруктов. Сок воздействует на весь организм, очищая его от вредных примесей, положительно влияет на процессы обмена, улучшая аппетит, пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы. Сырой морковный сок является естественным растворителем при злокачественных язвах и опухолях . Он повышает иммунитет организма и уже этим помогает быстрее справиться с любым недугом. Морковный сок повышает сопротивляемость нервной системы и предохраняет ее от переутомления, повышает работоспособность любого органа и всего организма в целом. Особенно важное значение имеет морковный сок для очищения печени (что очень важно при всех хронических заболеваниях, и особенно у онкологических больных). Сок растворяет чужеродные элементы, находящиеся в печеночных ходах, и усиливает выделение шлаков через них. Иногда шлаков бывает так много, что часть их, поступая в лимфу, выходит через поры кожи, вызывая ее побледнение или желтизну. Эта реакция кожи указывает на то, что процесс очищения идет полным ходом и лечение приносит свои положительные плоды. Железы внутренней секреции, являющиеся очень важными регуляторами обмена, получают из морковного сока все необходимые для их нормального функционирования микроэлементы и витамины. Особенно это касается надпочечников. Морковный сок содержит большое количество железа, магния, фосфора, кремния, калия, кальция, серы и хлора. Все эти микроэлементы жизненно необходимы нашим клеткам. Поэтому считается, что морковный сок воздействует на организм на клеточном уровне . Сырой морковный сок как средство борьбы со злокачественными новообразованиями является настоящим чудом. Однако необходимо, чтобы он был правильно приготовлен. При лечении морковным соком нужно стремиться к тому, чтобы из пищи были исключены такие продукты питания, как сахар, крахмал и любые мучные изделия. Давно замечено, что основной причиной многих раковых заболеваний являются стрессовые состояния и продолжительные периоды возбуждения центральной нервной системы. Поэтому перед соколечением необходимо устранить все факторы, вызывающие нервное возбуждение, иначе лечение может оказаться бесполезным. В своей известной книге «Сырые овощные соки» (Нью-Йорк, «Пирамид букс», 1972 г.) Уокер пишет: «Необходимо помнить, что когда нас одолевают усталость, беспокойство и т. д., то причиной всего этого в основном является толстая кишка . На основании опыта нами установлено, что толстая кишка ни в коем случае не может развиваться и действовать нормально, если человек будет питаться лишь только вареной или обработанной пищей. Поэтому почти невозможно найти человека, у которого толстая кишка была бы идеально здоровой. Имея это в виду, при плохом самочувствии первым делом следует проводить серию промываний толстой кишки с помощью клизм. После этого свежие сырые овощные соки эффективнее произведут процесс регенерации (восстановления). Мы установили, что в этом случае наилучшим питанием является смесь соков моркови и шпината. Помните, что количество необходимого для организма сока зависит от его качества . Обычно нужно пить больше сока, полученного при помощи соковыжималки типа центрифуги, чем сока, полученного при помощи растирателя и гидравлическим методом. Помните, что соки – это самое лучшее питание, и если мы будем употреблять их в течение жизни, то продолжительность здоровой жизни у нас будет дольше, нежели у тех, кто не пьет их вовсе». Морковный сок оздоравливает и питает весь организм в целом. Употребление его в качестве основного компонента питания значительно улучшает зрение у пожилых людей, да и в молодом возрасте. Сколько человек рассталось с очками после нескольких курсов лечения морковным соком! Многие онкологи придерживаются мнения, что раковые клетки – это полуголодные клетки, «взбунтовавшиеся» против неправильного и неполноценного питания. Стоит восстановить нормальное питание клетки, и она может вернуться к своему нормальному состоянию . Полуголодные клетки со временем становятся неорганизованными и начинают путешествие по всему организму. Наконец они находят определенное место, группируются и образуют метастазы. На основании многочисленных опытов, проведенных при лечении онкологических больных, Уокер приходит к выводу о том, то причину онкологических заболеваний следует искать в недостатке живых органических соединений в пище, которую мы едим. Поиски способов лечения этих заболеваний должны быть разумны и направлены в сторону очищения организма от шлаков, так как накапливающиеся в организме ядовитые вещества препятствуют лечебным природным процессам и самоочищению организма. Чем больше зашлакован организм, тем больше шансов, что часть клеток «взбунтуется» и начнется процесс их перерождения . Одновременно с очищением организма надо обильно снабжать его пищевыми компонентами, способствующими регенерации (восстановлению) клеток. Эти компоненты сначала дадут организму возможность приобрести сопротивляемость к дальнейшему разрушению и перерождению, а затем помогут начать процесс регенерации. Ни один орган нашего тела не действует автоматически и механически, сам по себе, все органы связаны в единое целое. Поэтому вот что пишет Уокер: «Поиски любой болезни или причины беспокойства должны вести нас, очевидно, в первую очередь к банкам с консервированной пищей в гастрономических магазинах, к мельницам, к сахарным заводам и заводам безалкогольных напитков . В них нам следует искать и исследовать вещества, содержащие мертвые атомы, которые современная цивилизация попыталась использовать как питание для человеческого организма. Жизнь и смерть не могут существовать одновременно, и ни один консервированный продукт не может быть допущен к продаже, пока все следы жизни не будут уничтожены в нем, в противном случае он сгниет. Хлеб или обработанные крупы не употребляются в пищу без того, чтобы пройти жар печей или кухни, которые уничтожают любой живой элемент в них. Анализируя пищу с этой точки зрения, мы видим, что, независимо от того, в состоянии ли мы (из-за обстоятельств, окружающей среды и тому подобного) жить, употребляя сырую живую пищу, или нет, применение большого количества разнообразных сырых соков овощей и фруктов совершенно необходимо. Всегда следует помнить, что соки овощей являются строительным материалом для организма, а фруктовые соки очищают организм от продуктов распада и токсинов. Первые содержат больше белковых элементов, а последние – больше углеводистых». Учеными давно замечено, что у людей, питающихся только свежей растительной пищей, онкологические заболевания почти не встречаются . Многочисленные наблюдения показали, что больные, пораженные раком и перешедшие на режим питания сырой растительной пищей и соками, при употреблении морковного сока получали пользу гораздо бо́льшую, чем больные, питающиеся обычной пищей. «Мы надеемся, что скоро все человечество убедится в том, что очищение организма при помощи промывания кишечника и ежедневное употребление сырой растительной пищи и достаточного количества разнообразных сырых соков овощей избавят нас от всех болезней», – пишет Уокер. Рецепты приема сырых овощей при раке: МОРКОВЬ – 16 унций сока на прием (унция – 28,3 г). МОРКОВЬ И ШПИНАТ (смесь соков) – 16 унций на прием: 10 унций сока моркови и шесть унций сока шпината. Метод лечения М. Л. Ставровского Метод Ставровского неплохо зарекомендовал себя при лечении онкологических больных, больных с различными меланомами, саркомой и т. д. Сущность метода заключается в очищении кишечника от болезнетворных микробов с одновременным засеванием его полезной микрофлорой. Такая смена микрофлоры полезна как больным, так и здоровым людям. Одновременно она является прекрасным средством профилактики онкологических заболеваний. При любом онкологическом заболевании микрофлора кишечника всегда будет нарушена. Этот дисбактериоз, как его называет официальная медицина, возникает из-за постоянных погрешностей в питании, при приеме химиопрепаратов и алкогольных напитков. При лечении по методу М. Л. Ставровского необходимо очень строго придерживаться режима питания, избегать всех продуктов, содержащих дрожжи, по возможности перейти на сыроядение или вегетарианскую диету. В чем заключается само лечение? Требуется приготовить раствор йодистого кадмия . Для этого в аптеке надо приобрести настойку чемерицы (яд) и кристаллы йодистого кадмия. В 100 мл настойки чемерицы растворяют 20 г кристаллов йодистого кадмия. Состав хорошо перемешать и хранить в прохладном месте. Следующим этапом в лечении является приготовление здоровой микрофлоры кишечника. Для этого используют кал совершенно здорового ребенка противоположного пола, которому от роду 6–12 месяцев. Для приготовления здоровой микрофлоры берут кал не крутой, без липкости и слизи. Он должен легко стряхиваться с пеленок, быть еще теплым. Две чайные ложки такого кала помещают в полулитровый термос с кипяченой водой, охлажденной до 39–40 градусов. Хорошо встряхивают несколько раз и через фильтр (делают из 10 слоев марли и слоя ваты) переливают в другой термос (заранее подогретый до температуры 39–40 градусов). На каждые 100 мл раствора добавляют 0,5 г поваренной соли и 1 столовую ложку мочевины. Раствор готов. Перед началом лечения сделать себе очистительную клизму, добавив в воду для клизмы 0,3 г (примерно с горошину) АСД (семикарбазида), который можно достать у ветеринаров. Через 40 минут после очистительной клизмы сделать клизму с приготовленным раствором флоры кишечника здорового ребенка. Это – первая из трех клизм, которую надо будет сделать в течение двух часов. На каждую клизму должно идти 100 мл раствора. Следующую процедуру следует делать ежедневно в течение 15 дней по следующей схеме: 1-й день – АСД и кадмия добавлять по одной капле только в первую клизму. Во вторую и третью не добавлять. 2-й день – АСД и кадмия добавлять в первую и вторую клизмы, не добавлять в третью. 3-й день – АСД и кадмия добавлять во все три клизмы по 1 капле. 4-й день – АСД и кадмия добавлять по 2 капли в первую клизму, в остальные клизмы – по две капли. 5-й день – АСД и кадмия добавлять по две капли в первые две клизмы, в третью по одной капле и т. д. На 15-й день добавляют по 4–5 капель в каждую из клизм. Прерывать процедуру нельзя. После 15-дневного курса лечения сделать пятидневный перерыв и все повторить сначала. Лечение опухолей зелеными ростками Число заболевших раком во всех странах мира увеличивается ежегодно. Так, в 1945 году каждый 15-й американец умирал от рака, в 1971 году – каждый шестой, а в 1988 году – каждый пятый. Если распространение болезни пойдет и дальше такими же темпами, то, по последним оценкам специалистов, в 2008 году жертвой рака станет каждый третий человек, а в 2025 году – каждый второй. Эта страшная статистика как смертный приговор висит над будущим поколением людей. Новейшие методы лечения, такие, как гормоно– и иммунотерапия, химиотерапия и облучение, существенных сдвигов в борьбе с раковыми заболеваниями не принесли. Учеными было доказано, что на возникновение и развитие раковых клеток оказывает большое влияние пища, богатая протеином и жирами . Но, если возникновение раковых заболеваний объясняется в основном погрешностями питания, то, значит, правильным питанием рак можно и вылечить. Такая гипотеза была впервые высказана учеными еще в начале ХХ века, но тогда практического развития она не получила. В настоящее время проблемой лечения онкологических заболеваний занимаются многие институты мира. По наблюдениям ученых, ни одна болезнь не может поразить здоровое тело, а ключом к здоровью является правильно сбалансированная диета. Каждый человек может восстановить здоровье путем очищения и восстановления клеток, заставив организм лечить самого себя. «Болезнь – это только нежелание понять законы равновесия тела, мысли и духа, всего того, что творит благополучное существование человека» (Энн Уигмор, «Живая пища»). По мнению многих ученых, основами благополучия организма являются здоровая пища и «чистая» прямая кишка. Еще Гиппократ говорил в свое время: «Пусть пища станет нашим лекарством». Способность организма к оздоровлению и самоочищению очевидна, и никакая болезнь не может существовать в нем, если кровоток чист, а клетки правильно питаются . По мнению сотрудницы Института здоровья Гиппократа Энн Уигмор (США), зелень и ростки злаков помогают людям сохранить здоровье, так как они являются чистой пищей и помогают поддержать «чистоту» крови. Такого же мнения придерживается и Чарльз Р. Шоу из Техасского ракового центра. Ему удалось выяснить, что ростки злаков могут предохранить организм от рака. В ходе эксперимента здоровые бактерии подвергались воздействию канцерогенных веществ (канцерогенные вещества – вещества, вызывающие онкологические заболевания), затем вводился экстракт, выделенный из проросших зерен пшеницы. При использовании экстракта положительный результат оценивался в 99 процентов. Учеными доказано, что пища, подвергшаяся термической обработке, питает как злокачественные, так и здоровые клетки, а «живая» пища не позволяет развиться опухолевидным клеткам: они съеживаются, уменьшаются в размерах и погибают, так как им не хватает строительного материала . В одном из экспериментов раковые клетки, выделенные из организма больного, хорошо развивались на термически обработанной пище и погибали на «живой». Известно, что обработанная пища мертва и непригодна для питания всех живых существ, включая человека, а вегетарианская диета, основанная на сырых продуктах, является единственно возможной. В своей книге «Живая пища» Энн Уигмор пишет: «Роль питания при раковых заболеваниях подтвердили новые научные наблюдения, признающие тот факт, что в крови часто не хватает органических микроэлементов, витаминов и энзимов – животворных источников для строительства клеток. Обработанная пища наполняет кровь шлаками и инородными веществами. Организм, защищаясь, очень быстро начинает продуцировать раковые клетки из крови, тем самым удаляя загрязнение. Обратный процесс происходит при лечении: раковые новообразования по частям поступают в кровь и выводятся из организма через органы пищеварения. Составляющими антираковой диеты являются хлорофилл, содержащийся в зеленых побегах пшеницы, соки из зелени и проросших зерен, фрукты, овощи, семена и пища, богатая энзимами, – все в сыром виде. Чувство страха перед раком развивается и поддерживается врачами, прессой, сплетнями и разговорами о причинах и последствиях этой болезни. Это чувство укореняется в сознании людей и вызывает психологический эффект, которого мы всегда стараемся избегать. Более того, необходимо думать о том, как сохранить крепкое здоровье и какие шаги нужно предпринять для лечения и облегчения состояния при раке, – шаги, которые многим могут показаться чудом». Зерна злаков Зерна злаков содержат все необходимые для организма составные части: альбумины, крахмалы, растительные масла, следы жиров. По питательности они занимают следующее место после бобовых культур. Чаще всего зерна злаковых культур применяются в пищу в виде различных каш и при приготовлении хлебобулочных изделий. Хлеб, в том виде, в котором он готовится сейчас, не вполне соответствует требованиям, предъявляемым естественным образом жизни. По рекомендациям древних, при приготовлении хлеба не стоит использовать ни дрожжи, ни кислое тесто, ни соль. Зерна, предназначенные для помола, должны перерабатываться на специальных мельницах, где из них получается грубая мука, содержащая достаточное количество отрубей. Мало кто знает о том, что в клейковине, находящейся в отрубях, сконцентрированы наиболее питательные части муки с большим содержанием фосфатов. А мы, по своей расточительности, скармливаем отруби скоту или просто выбрасываем. Хлеб с отрубями имеет еще и то преимущество, что он усиливает выделение слюны, желудочного и кишечного соков, механически раздражает кишечник, усиливая его перистальтику. Если же к муке, предназначенной для выпечки хлеба, добавлять семечки плодов, то можно избавиться от тяжелых расстройств пищеварения, которые не поддаются другим методам лечения . Хлеб, выпеченный по вышеприведенной методике, носит название хлеба Грагама. Как пишет доктор Док: «Хлебу Грагама подобает занимать видное, почетное место не только на обеденном столе, но и среди так называемых лечебных средств, так как он самым естественным образом излечивает всегда почти неприятные, а иногда и весьма тягостные явления запоров. Вам известно, что это весьма распространенное страдание часто влечет за собой очень тяжелые болезненные расстройства, как-то: вялость кишок, брюшное полнокровие, геморрой, застой печени и даже тяжелые душевные страдания, до ипохондрии включительно. Как раз в этом отношении хлеб Грагама часто давал поразительные результаты. Сотни людей обязаны ему тем, что без содействия аптеки излечились от вышеупомянутых страданий. Ввиду этого мы рекомендуем всем страдающим вялостью отправлений органов пищеварения обратить особое внимание на этот хлеб. Хлеб с отрубями имеет неоценимые преимущества; он служит одновременно и питательным, и лечебным средством: он не имеет вредного свойства большинства лекарственных средств, которые приносят нашему организму и известный вред и потому непригодны для постоянного приема внутрь». Одним из самых важных продуктов питания является пшеница. Пшеничная мука идет на приготовление хлеба. Крахмал, полученный из пшеницы, идет на изготовление мазей и присыпок. Отвар из крахмала – прекрасное обволакивающее средство. Так называемая жидкость Митрошкина (продукт подвергнувшегося ферментации пшеничного зерна) используется для лечения некоторых видов экзем. При сильном кашле и катаральных явлениях со стороны носоглотки применяют отвар: 1 стакан пшеничных зерен кипятят в течение часа в одном литре воды, процеживают, добавляют 500 г меда. Принимают по 1/2 стакана 3–4 раза в день. В качестве витаминного напитка (содержит большое количество витаминов группы В) применяют отвар пшеничных отрубей: 200 г отрубей заливают одним литром кипятка и кипятят в течение часа. Процеживают и пьют по 1/2 стакана при авитаминозах и органических заболеваниях нервной системы. При описании лечебных свойств злаковых культур нельзя не упомянуть о лечебном воздействии проросших зерновых ростков. Мумие и онкозаболевания Мумие является одним из лучших природных средств, улучшающих минеральный обмен организма. Его потребление повышает в крови содержание солей калия и кальция, фосфора и марганца. Под влиянием мумие увеличивается количество эритроцитов в крови и соответственно содержание гемоглобина, а это способствует лучшему кровоснабжению тканей и органов, стимулирует работу всего организма . Целители Востока с древних времен использовали мумие для лечения заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, при поражениях желудочно-кишечного тракта, при переломах, для повышения защитных свойств организма и усиления его регенеративной (восстановительной) способности. В составе мумие обнаружено 28 химических элементов, 30 микроэлементов, 10 окисей металлов, шесть аминокислот, ряд витаминов (особенно витамины группы В), пчелиный яд, эфирные масла. В медицине мумие применяется как общеукрепляющее, противовоспалительное, антитоксическое средство. Оно способно восстанавливать пониженные функции периферических нервных стволов, участвует в синтезе ДНК. Мумие не токсично даже при постоянном введении в организм. И в настоящее время оно широко применяется в Индии, Китае, Корее для лечения туберкулеза, диабета, паразитических заболеваний, при бронхиальной астме, болезнях сердца, сосудов и системы пищеварения. В Бирме мумие считается средством, которое способствует долголетию. Его применяют при артритах, онкологических заболеваниях, дают ослабленным больным. При сахарном диабете применение мумие приводит к тому, что уменьшаются жажда, чувства жжения и усталости и повышается усвоение сахара. Механизм действия мумие очень сложен, но оно влияет буквально на всю жизнедеятельность организма, стимулируя и повышая его функции. Мумие может быть нескольких разновидностей: японское, китайское, бирманское, алтайское. Все они сходны по действию на человеческий организм и лишь имеют незначительные отличия по химическому составу. Чтобы определить качество мумие, его надо помять: хорошее мумие при этом быстро размягчается, а мумие, имеющее посторонние примеси, остается твердым. Древние медики считали, что самое высококачественное мумие имеет черный цвет, мягкую консистенцию и блестящую поверхность. Мумие хорошо растворяется в воде, при нагревании размягчается и даже разжижается. Современные ученые, исследуя лечебные свойства мумие, пришли к выводу, что оно действует на организм человека как общеукрепляющее средство, снимает чувство усталости, помогает восстановить утраченную энергию. Мумие является одним из лучших биологических стимуляторов, которые предлагает нам Природа. При онкологических заболеваниях мумие действует в основном как средство, регулирующее функции организма, повышающее его сопротивляемость и иммунитет. Оно также меняет состав периферической крови и насыщает организм микроэлементами. При белокровии (лейкемии) мумие принимают курсами. Длительность каждого курса – 30 дней. Затем делают перерыв на 10 дней и курс повторяют. Всего надо пройти три курса лечения. Пьют мумие первые 10 дней по 0,2 г, затем 10 дней по 0,3 г и, наконец, еще 10 дней по 0,4 г три раза в день. Принимают его перед едой (за час-полтора) рано утром, перед обедом и на ночь – через 2–3 часа после ужина. В качестве общеукрепляющего средства мумие принимают по следующей схеме: 2 г мумие растворяют в 10 столовых ложках теплой кипяченой воды и принимают в течение 10 дней рано утром, натощак, по одной столовой ложке. Затем перерыв – 5 дней. Вторые 10 дней – растворить 2 г мумие и пить натощак, а также 2 г растворить в 10 ложках меда и пить после ужина через три-четыре часа, затем пять дней перерыв. Третьи 10 дней пить по 2 г водного раствора мумие, пять дней перерыв. Четвертые 10 дней пить по 0,2 г водного раствора и 0,2 г медового раствора, затем 10 дней перерыв. Всего надо провести 4 двадцатидневных курса мумиетерапии. В восточной медицине мумие часто применяют в виде пилюль, в смеси с другими лекарственными веществами. Например, при общей слабости, для поднятия тонуса организма и повышения иммунитета можно применить следующий рецепт: три части мумие смешивают с розовой водой, добавляют 2,5 части гуммиарабика (не клей) и три части кристаллического сахара. Кристаллический сахар и гуммиарабик растирают в порошок и добавляют мумие, растворенное в розовой воде. Все смешивают до тестообразного состояния и из получившегося теста скатывают пилюли. Так как доза приема – 0,2 г в день, то каждая пилюля должна соответствовать 1/4 этой дозы. Для того чтобы получить розовое масло, лепестки красной розы смачивают водой, заливают растительным маслом (чтобы оно покрывало лепестки) и кипятят. Вода испаряется, и остается масло, которое процеживают через марлю. При заболеваниях женской половой сферы (эрозии, опухоли, язвы, воспалительные процессы) мумие применяют следующим образом : до и после менструального цикла на эродированную поверхность накладывается салфетка, смоченная 4-процентным раствором мумие. Салфетка фиксируется тампоном. Курс лечения – 21 день. Через десять дней (если есть необходимость) курс лечения повторяют. Разводят мумие – 2,5 г на 100 мл воды. Лечение онкологических заболеваний подсолнечным маслом По рекомендациям народной медицины подсолнечным маслом можно лечить многие заболевания. Методика применения этого вида лечения проста, и применять ее следует до тех пор, пока больной не почувствует себя бодрым и жизнерадостным, пока не восстановятся нормальный сон, хороший аппетит и не исчезнет раздражительность. Применяют лечение подсолнечным маслом при ранних стадиях онкологических заболеваний в качестве вспомогательного средства. Одну столовую ложку подсолнечного масла берут в рот, собирают его в передней части ротовой полости, затем энергичными движениями языка и губ начинают гонять его во рту, особенно под языком, где находится более всего мелких кровеносных сосудов. Эта процедура напоминает сосание конфеты и проводится в течение 10–15 минут. По мере полоскания масло меняет свой цвет и становится серовато-белым. Его обязательно надо выплюнуть в унитаз (ни в коем случае не глотать!) и сразу же прополоскать полость рта отваром или настоем одной из трав, обладающих бактерицидными свойствами. К таким травам относятся: листья березы, банан, календула, подорожник, подмаренник, пижма, тысячелистник, спорыш (горец птичий), крапива, льнянка, манжетка, мята перечная, чабрец, эвкалипт, шалфей и многие другие. В подсолнечном масле, которое мы выплевываем после полоскания, содержится большое количество микробов, токсинов и вредных веществ. Поэтому процедура полоскания полости рта обязательна. Обычно полоскания подсолнечным маслом проводят утром натощак и на ночь, перед сном. При тяжелых заболеваниях процедуру можно проводить три-четыре раза в день. У некоторых людей в процессе лечения могут возникнуть обострения болезни, но они обычно бывают кратковременными. Постепенно недомогание проходит и самочувствие человека улучшается. Лечение подсолнечным маслом обычно проводят в течение 1–2 месяцев. В настоящее время большое распространение получила методика лечения онкологических заболеваний подсолнечным маслом и водкой . 30 мл нерафинированного подсолнечного масла смешивают с 30 мл водки, хорошо размешивают и выпивают. Смесь пьют три раза в день за 30 минут до еды до выздоровления или облегчения общего состояния при всех видах опухолей. Уринотерапия и онкологические заболевания Корни лечения уриной уходят в глубокую древность. О лечении мочой писали Гиппократ, Авиценна, восточные целители. Как восточная, так и европейская медицина всегда использовали мочу в качестве наружного и внутреннего оздоровительного средства. Конечно, медики древности не знали о том, что моча в своем составе содержит более 200 различных веществ, полезных для организма. Среди этих веществ есть микроэлементы, гормоны, витамины, аминокислоты. Также в урине обнаружены вещества, действующие непосредственно против раковых клеток. О целебных свойствах мочи написаны книги и монографии, поэтому нет смысла останавливаться на характеристике ее целебных свойств. Медицина выработала четкие показания и противопоказания к применению урины как лечебного средства . Противопоказаниями к ее применению являются: • нарушение азотовыделительной функции почек; • уремические состояния; • гиперазотемия. Показанием к приему урины могут быть болезни желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения, кожные заболевания, опухоли, долго не заживающие раны и язвы, нарушения обмена, болезни дыхательной системы. Но, хотя показания к применению урины почти безграничны, перед началом лечения все равно необходимо посоветоваться с опытным врачом, так как он может подсказать наиболее рациональные методики лечения и сочетания применения урины с другими лекарственными средствами. Урина представляет собой вещество с большим количеством свободных электронов, которые легко вступают в химические и химико-биологические реакции с клетками организма, усиливают и ускоряют течение всех энергетических процессов в клетках и тканях. Чтобы лечение уриной было эффективным, надо перед началом лечения сделать следующее : 1. Очистить организм от шлаков при помощи клизм (по схеме Н. Семеновой очистить кишечник, почки, печень и т. д.). 2. Перейти на раздельное или вегетарианское питание (см. выше). Из пищи следует исключить мясо, молочные продукты, сдобное тесто и пищевые продукты с применением дрожжей, различные мясные бульоны. 3. Ограничить или полностью прекратить прием лекарств (за исключением очень тяжелых случаев). 4. Лечение надо всегда начинать с первого дня лунного месяца (особенно это касается детей и мужчин). Женщинам можно начинать принимать урину через 1–2 дня после окончания менструации. Моча для лечения может применяться внутрь, наружно, в виде компрессов, примочек, обтираний, клизм. Очень полезен массаж тела после втирания мочи в кожные покровы. Г. Малахов рекомендует начинать лечение уриной с клизмения уриной. Это объясняется тем, что наибольшее количество микробов находится в толстом кишечнике и после его очистки можно рассчитывать на положительный эффект лечения. Лечебные клизмы с уриной – первый этап лечения. Процедуру клизмения проводят следующим образом: утром, сразу же после дефекации и подмывания, ввести при помощи резиновой груши в прямую кишку 200–500 мл урины (это можно сделать в два-три приема). Особенно для этой процедуры полезно применять мочу четырехлетнего ребенка (по Авиценне) или мочу ребенка до 10 лет независимо от пола. Очищение кишечника клизмами из урины можно делать в течение недели. Затем следует приступить ко второму этапу лечения. На этом этапе свежей уриной надо промывать носоглотку, втирать ее в кожу лица, шеи и рук, продолжать делать клизмы из урины. Как только кожа высохнет от урины, обмойте лицо, шею, руки теплой водой без мыла (мыло сушит кожу и лишает ее защитного кислотного покрова). Уже через две-три недели после процедур первых двух этапов ваше состояние улучшится, вы почувствуете бодрость, прилив энергии, кожа станет более эластичной и упругой. Очень полезны клизмы из упаренной урины. Для получения упаренной урины больной собирает мочу в какой-либо сосуд и кипятит ее на слабом огне до выпаривания трех четвертей первоначального количества. Оставшаяся урина собирается в специальный сосуд. Клизмы из упаренной урины делаются через день по 50 мл. Через каждый день количество упаренной урины, используемой для клизм, увеличивается на 50 мл. Количество урины, вводимой клизмой, следует довести до 250–500 мл, а затем снижать снова до 50 мл в день (количество урины уменьшать через день на 50 мл). На этот курс лечения уходит 20–22 дня. После его окончания вы сможете легко убедиться, как сильно улучшилось ваше самочувствие после такого очищения. После этого приступайте к третьему этапу лечения, приурочив его к началу лунного цикла. Для приема внутрь обычно используют среднюю часть урины. Пьют ее утром, делая нечетное количество глотков. Считают, что наиболее полезна первая утренняя моча. Лучше всего ее принимать в 4–5 часов утра. Рекомендуется, принимая урину, стоять лицом к востоку, так как струя урины, перпендикулярно пересекая магнитное поле Земли, насыщается дополнительной энергией. Вопрос о том, сколько урины надо принимать за один раз, каждый должен решать для себя сам. Наиболее трудно пересилить себя в первые дни лечения, когда питье урины вызывает естественное отвращение. Но уже на 4–5-й день урина становится светло-желтой и теряет запах. Одновременно с приемом урины внутрь продолжают делать промывание мочой носоглотки и массаж тела упаренной уриной. Хороший массаж с уриной делают 1,5–2 часа, причем движения должны быть направлены от головы и ног – к сердцу. Если для массажа у вас не хватает своей мочи, можно использовать мочу ребенка или другого взрослого здорового человека своего пола. Массаж проводят два раза в неделю. После него не рекомендуется мыться в течение 3 дней. На болевые точки вместо массажа можно накладывать компрессы из урины. Также компрессы накладывают на ступни ног, области шеи, поясницы, туловище. При раковых поражениях кожи используют компрессы. Льняную ткань хорошо пропитывают кипяченой или старой мочой (мочой, которая простояла 2–6 дней) и прикладывают к месту поражения. Постепенно переходят на компрессы из свежей мочи. Первое время компрессы ставят на 10–15 минут, потом время постепенно увеличивают до 1– 2 часов и, наконец, оставляют на всю ночь. При опухолях молочной железы полезно делать компрессы на область груди. При опухолях мозга целители восточной медицины пользовались следующим методом лечения: обычную глину замешивали на старой моче больного (выдержанной не менее недели) и этой глиной обмазывали всю голову больного, оставляя только щели для глаз, носа и рта. Процедуру проводили ежедневно в течение длительного времени. Время процедуры – 2–3 часа. После процедуры глину осторожно снимали с головы и обмывали теплой водой без мыла. Использованную глину выбрасывали. Женщинам, при гинекологических заболеваниях, можно рекомендовать делать подмывания и спринцевания с уриной. Полный курс лечения – шесть месяцев. За это время ваш организм очень сильно изменится в лучшую сторону, вы почувствуете прилив сил, избавитесь от многих недугов и решите большинство проблем со здоровьем. Примерная схема лечения уриной при некоторых видах онкозаболеваний РАК ЛЕГКИХ: • перейти на раздельное питание; • пить урину три раза в день; • компрессы с упаренной уриной на область спины и на грудь 2 раза в день по два часа; • лечение лекарственными растениями; • строгий режим и диета. РАК КОЖИ и молочной железы: • примочки из упаренной урины на пораженные участки молочной железы с постепенным переходом на свежую мочу; • пить урину три раза в день по 100 мл; • втирание урины в кожу тела два раза в день по 30 минут; • пить урину 2–3 раза в день; • компрессы с уриной на грудь на ночь. РАК ГОРТАНИ: • принимать свою мочу несколько раз в день; • полоскать мочой горло и носоглотку 3–4 раза в день; • компрессы с упаренной уриной на область горла два раза в день и на ночь; • втирание урины в поверхность тела два раза в день по 30 минут; • строгое соблюдение диеты и режима питания; • раздельное питание или вегетарианская диета. РАК ПИЩЕВОДА И ЖЕЛУДКА: • принимать урину 2–3 раза в день; • настойка из березовых почек 3–4 раза в день по 40 капель; • растирание тела уриной два раза в день по 30–40 минут; • компрессы с уриной на ночь на область желудка; • вегетарианская диета. РАК МАТКИ И ПРИДАТКОВ, ФИБРОМЫ И ФИБРОМИОМЫ МАТКИ: • принимать урину три раза в день; • спринцевание с упаренной мочой утром и вечером; • тампоны с упаренной мочой на ночь во влагалище. Если появятся боли, надо перетерпеть несколько дней; • втирать свежую мочу в поверхность тела два раза в день в течение 40 минут; • растительные лекарственные препараты; • вегетарианское питание. При всех видах опухолей очень полезно сочетать лечебное голодание с трехкратным приемом урины, втираниями в тело упаренной урины и компрессами из свежей мочи. Лечение онкологических заболеваний свекольным соком Еще древними целителями было замечено, что лечение онкологических заболеваний овощами, содержащими красящие вещества, дает положительные результаты. В научной медицине сок красной свеклы для лечения лейкемии и онкологических больных впервые применил А. Ференци и добился успеха. Лечение онкологических заболеваний свекольным соком практикуется в народной медицине много лет. Древнегреческие врачи знали о лечебных свойствах красной свеклы. Ее применяли для лечения онкологических и инфекционных больных, при проказе еще в Древнем Вавилоне, в Палестине и в Африке. А. Ференци назначал свеклу в протертом виде по 250 г в день, причем эта доза делилась на три-четыре приема. При непереносимости протертой свеклы он рекомендовал 1 кг красной свеклы пропускать через пресс или соковыжималку и пить сок (300 мл – суточная доза). А. Ференци приводит истории 13 больных, которые после трехнедельного приема сока красной свеклы почувствовали значительное улучшение. У них спадала температура, улучшалось общее состояние, в лучшую сторону менялась кровь (падало РОЭ), опухоль уменьшалась в размерах. При местном применении сока красной свеклы у больных происходило уменьшение раковых опухолей кожи и молочной железы (повязки с соком менялись 4–5 раз в день). Такой же эффект ученый получил при лечении онкологических больных красным вином. В одной из своих книг он описывает случай излечения 14-летней девочки от лимфосаркомы легкого с шейными метастазами. Девочка лечилась в трех крупнейших институтах страны, но была выписана как безнадежная. На основании многочисленных опытов А. Ференци пришел к выводу, что противораковым действием обладает вещество хромалкалоид, выделенное им из красной свеклы и красного вина . Вот что он пишет: «Из 28 леченых больных у всех (кроме одного) наблюдались улучшение общего состояния, снижение температуры, прибавка в весе, снижение РОЭ, уменьшение или временное исчезновение опухоли. В красной свекле содержится действующее на опухоль вещество: один килограмм красной свеклы содержит минимальное количество вещества, необходимого для проявления лечебного действия (для ежедневного приема). Действующее вещество не токсично, как известные ныне химические средства лечения рака: алкилаты, митозигиерты и т. д. Этот способ лечения безвреден и физиологичен. Основным лечебным компонентом в красной свекле является красящее вещество. Это вещество достаточно стабильно, так как ни желудочное пищеварение, ни длящаяся часами варка не разрушают его. Оно действует даже при варке в течение двух часов при температуре 100 градусов. Лечебное действие не является окончательным, а только временным, пока больной принимает препараты свеклы. После прекращения быстро наступает рецидив – через 1–3 месяца после прекращения приема. У разных больных опухоли по-разному реагируют на лечение: у одних состояние улучшается от ежедневного употребления 250 г натертой сырой свеклы, у других – от 200– 250 мл сока, но большинство нуждается в ежедневном приеме действующего вещества, заключающегося в одном килограмме красной свеклы, да и это количество действует поразному. Действующее вещество не является цитостатическим, а действует физиологически, но оно не токсично. Если вы желаете этим лечением достигнуть продолжительного действия, то должны проводить его без перерыва, пожизненно» («Рак можно предупредить и вылечить». – М., «Техинвест», 1992 г.) Зигмунд Шмидт, известный австрийский врач, в одной из своих книг пишет: «Ежедневный прием сока красной свеклы также и моих больных приводил к непереносимости его. При смешивании с овсяными хлопьями, хреном, простоквашей я добивался улучшения вкуса. К сожалению, большое количество жидкости затрудняет эту терапию у сердечных больных. Здесь я применял порошки из соответствующих экстрактов. Всегда наблюдалось одинаковое действие от лечения красной свеклой (как в виде свежего сока собственного приготовления, так и в виде покупного очищенного натурального сока или порошка) – всегда оно успешно подкрепляло противораковое лечение. Я смог получить ободряющие результаты у 90 раковых больных и 28 больных лейкемией, леченных с 1960 года по настоящее время. Нужно принять во внимание, что многие больные поступают ко мне в клинику в безнадежном состоянии. Диагноз рака во всех случаях был установлен гистологическим исследованием. У моих больных удавалось устранять на долгое время боли и добиваться продления жизни. Высокая РОЭ нормализовалась, аппетит быстро восстанавливался, и больные продолжительное время чувствовали себя здоровыми. К сожалению, самочувствие больного побуждает его пренебрегать диетой и лечением красной свеклой. У больных, которым давались еще цитостатики, не наблюдалось никаких явлений непереносимости. По нашим наблюдениям, цитостатики лучше переносились при одновременном приеме красной свеклы и ни в одном случае не давали падения лейкоцитов. Даже прием цитостатиков может поднять их количество. Так называемое «лучевое похмелье» или обычное падение лейкоцитов после рентгеновского облучения может быть уменьшено при регулярном приеме красной свеклы. В заключение я могу сказать, что при употреблении свежего сока красной свеклы, натурального сока фабричного очищения, сусла из нее, сока других сортов свеклы и т. д., смешанных с молочно-кислыми продуктами или творогом, и при полноценном питании был получен ободряющий результат у 90 раковых больных и у 28 больных лейкемией. Исчезали боли, нормализовался аппетит, нормализовалась РОЭ. Прием цитостатиков переносился лучше, и не наблюдалась лейкопения. Во многих очень тяжелых случаях продлевалась жизнь. Я сознательно говорю здесь только об улучшении общего состояния больных и о помощи свеклы специфической, классической терапии, а не о лечении. Нельзя красной свеклой излечить ракового больного . Но можно, как показал опыт Зеегера, при помощи действующего вещества красной свеклы так поднять защитные силы и восстановить нарушенное клеточное дыхание, что этим путем можно достигнуть улучшения результатов классической терапии . Такое сопутствующее назначение препаратов красной свеклы в добавление к лечению не представляет никакой утопии». Правила приема свекольного сока при лечении онкологических больных Пить сок рекомендуется на пустой желудок за 15 минут до еды в теплом виде. Свекольный сок можно запивать любым другим соком или заедать черным хлебом, помидорами, квашеной капустой. Суточная доза свекольного сока – 600 мл. Эту дозу делят на пять или шесть равных частей (принимают по 100 мл при шестиразовом и по 120 мл при пятиразовом приеме). Один раз сок принимают ночью в три-четыре часа. Выжатый свекольный сок обязательно должен отстояться 1–2 часа (в свежем свекольном соке содержатся летучие вещества, обладающие отравляющим действием). При приеме свежевыжатого сока может возникнуть тошнота, рвота, слабость, резкое падение давления и пульса. Сок лучше принимать в холодном виде (из холодильника, где он простоял несколько часов, или из погреба). При лечении свекольным соком нужно перейти на вегетарианское питание, а также ежедневно съедать днем или вечером 200 г вареной свеклы. Лечение свекольным соком можно сочетать с уринотерапией, лечением лекарственными растительными средствами. Курс лечения – 3–6 месяцев. Лечение рака препаратом Ф. А. Степанова Одним из эффективных препаратов при раке различных локализаций является препарат, предложенный Ф. А. Степановым. В его состав входят следующие ингредиенты: • Костный чистый жир (на мясокомбинатах) – 1 кг • Живичный скипидар – 400 мл • Чистый прополис – 50 г • Эфирные растительные масла (выбрать пять видов из следующего перечня и всего взять поровну): гвоздичное, пихтовое, сосновое, мятное, эвкалиптовое, чабрецовое, укропное, тминное. Количество масел в совокупности должно составить 30 мл. • Лекарственные растения, растертые в порошок и взятые поровну по 20 г (трава пустырника, багульника, зверобоя, чистотела, лист крапивы двудомной, лист подорожника большого, цветки бузины черной, цветки боярышника, цветки ромашки аптечной, клубнелуковицы безвременника, корни валерианы). Для приготовления препарата берут чистую эмалированную кастрюлю, которая хорошо закрывается крышкой. В крышке делают отверстие, в которое вставляют термометр (до 150 градусов) так, чтобы ртуть была на высоте 3 см от дна. В кастрюлю сложить костный жир, скипидар, травы и прополис (в марлевом мешочке). Травы и прополис кладут на небольшую деревянную решетку, уложенную на дне кастрюли (чтобы избежать подгорания). Плотно закрывают кастрюлю крышкой, нагревают до температуры 120 градусов и прекращают подогрев. Дают настояться 15 минут, профильтровывают состав через многослойную марлю и дают остыть до 70 градусов. Вливают смесь эфирных масел, постоянно помешивая состав. Затем полученное лекарство разливают в бутылки с темным стеклом и ставят в прохладное место (погреб, холодильник). Препарат годен к употреблению в течение пяти лет. Применяют препарат Степанова следующим образом: в 18–19 часов раздеться в теплом помещении и смазать все тело, включая голову, предварительно разогретым на водяной бане препаратом. Через четыре часа принять горячую ванну и облиться холодной водой (постепенно время холодного душа увеличить до 20 секунд). Организм довольно бурно реагирует на применение лекарства. Температура может повыситься до 37–38 градусов, появится общее недомогание. Но эти симптомы проходят в течение 30–40 минут. Курс лечения препаратом Ф. Степанова – 30 дней. Затем делают перерыв на 20 дней и проводят следующий курс. Лечение продолжать 3–4 месяца. На третьем месяце лечения обычно появляются симптомы кризиса: сыпь, зуд, повышение температуры, общее недомогание. Это говорит о том, что лечение проходит успешно. Обычно общее состояние больных резко улучшается в конце 3–4-го месяца лечения. Эффективность воздействия препарата во многом зависит от целеустремленности больного и правильности выполнения рекомендаций. Что надо сделать перед началом лечения? 1. Под наблюдением врача-специалиста пройти двухнедельный курс голодания. 2. После выхода из голодания (с первого же дня) утром принимать гипертермические ванны (по Залманову), а вечером делать растирания лекарством Степанова. 3. Курс ванн заканчивается через двадцать дней, а курс втирания лекарства продолжается еще тридцать дней. 4. Необходим полный отказ от всех медикаментов. 5. После каждого курса лечения показано лечебное голодание до 20 дней. После голодания приступают к следующему курсу. 6. Во время лечения питание больного должно быть вегетарианским. Положительное действие препарата Степанова на опухоли может быть обнаружено при помощи биорамки (обычно при положительном результате лечения обнаруживает постепенное исчезновение «холода» в области опухоли). биорадиолог Правильные и вредные сочетания пищевых продуктов За сорок лет работы в качестве гигиениста курсов голодания Г. Шелтон вывел ряд закономерностей правильного питания, совместимости основных продуктов питания. Эти закономерности следующие: 1. Крахмалы и кислоты нужно есть в разное время. Или есть кислоты за 15–30 минут до еды. 2. Продукты, содержащие белки, и продукты, содержащие углеводы, нужно есть в разное время. 3. За один прием можно есть лишь одну концентрированную белковую пищу. (Речь идет о совместимости белка с белком.) 4. Продукты, содержащие белки, и продукты, содержащие кислоты, надо есть в разное время. 5. Жиры и белки нужно есть в разное время. 6. Сахара и белки нужно есть в разное время. Сахара, применяемые с белками, задерживают переваривание белков. («Сладкое перед едой портит аппетит».) 7. Пищевые продукты, содержащие крахмалы и сахара, нужно есть в разное время (смесь крахмала с сахаром вызывает брожение). 8. Дыня. Она не переваривается в желудке, а только в кишечнике. Но, съедаемая с другими продуктами, она задерживается с ними в желудке, быстро разлагается, выделяя при этом много газов, и причиняет ряд неудобств. Дыню надо есть отдельно от другой пищи с интервалом в 1,5–2 часа . 9. Десерты очень плохо сочетаются почти со всеми видами пищи. Они не несут полезной нагрузки и поэтому нежелательны. Остерегайтесь десертов! 10. Не запивайте водой принимаемую пищу. Лучше тщательно ее пережевывайте. По В. Востокову, схема раздельного питания выглядит следующим образом: Несовместимые продукты расположены в первой и третьей колонках. Дыня не совместима ни с чем . Суть раздельного питания состоит в том, что в каждой порции пищи должно быть как можно меньше компонентов. Питаться надо проще. Для хронических больных, и особенно это касается больных с почечной патологией, раздельное питание является если не панацеей от всех бед, то хотя бы палочкой-выручалочкой при любом нарушении работы почек . Здесь так же, как и при вегетарианском питании, больные имеют три положительных момента: 1. Организм работает без перегрузок. 2. Восстанавливается водно-солевой обмен. 3. Зашлакованность организма снижается, что создает благоприятные условия для восстановления нормальной работы почек. Таблица несовместимости лекарств и продуктов Особенности питания в пожилом возрасте В пожилом и старческом возрасте почти все болезни становятся хроническими. Они наваливаются как снежный ком, и старый человек часто даже не знает, какую болезнь лечить в первую очередь. А начинать любое лечение надо с очищения организма и перехода на правильный режим питания. Надо помнить о том, что не всякая еда полезна. Это особенно касается пожилых людей, которые, составляя меню, должны думать прежде всего о том, что полезно, а не о том, что вкусно. Полезные свойства пищи и умеренное ее количество в сочетании с правильным выбором времени для ее принятия являются составной частью для подготовки к активной старости. В пожилом возрасте около 90 % мужчин и 70 % женщин страдают заболеваниями мочеполовой сферы . Поэтому основные принципы питания знать надо всем. Пища для каждого организма является источником энергии и строительным материалом. Рацион питания должен быть составлен так, чтобы в него входили в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и минеральные соли. Составляя меню, надо помнить, что кисломолочная и растительная пища создают в организме щелочное содержание, а пища животного происхождения ведет к преобладанию кислых элементов. Стареющий человек должен сознательно ограничивать прием жиров, особенно животного происхождения (сало, сметана, жирное мясо, копчености и т. д.), содержащих холестерин и жирные кислоты, способствующие развитию атеросклероза. Не жарьте на сале или сливочном масле – только на растительном. Не жадничайте и использованный жир ни в коем случае не добавляйте в пищу. А вот растительное масло полезно добавлять во все салаты. Любому организму, а тем более организму пожилого человека наибольший вред приносит переедание . Органы пищеварения не справляются с дополнительной нагрузкой, усугубляются зашлакованность толстого кишечника и отравление организма продуктами распада и гниения уплотненного калового содержимого. Многие беды происходят от многолетних накоплений отходов пищеварения в толстом кишечнике. А если у человека поражены почки, то дело становится совсем плохо. Некоторые русские хирурги показывали на лекциях заспиртованный толстый кишечник: вот что носил человек внутри себя. Умерший от рака или инсульта (после долгой болезни), как правило, носит в кишечнике до 16 кг отбросов, плотно спаявшихся в «шлакоотвал». Даже у человека, который хорошо себя чувствует, «шлакоотвал» достигает 8– 10 кг. О каком же здоровье можно говорить, если идет постоянное отравление крови и всех органов. Все силы организм отдает борьбе с этим отравлением, а что же остается на борьбу с болезнью? Сдержанность в питании всегда приводит к нормальному весу, к хорошему самочувствию – без изнурительных курсов голодания. Людям полным и склонным к полноте надо постоянно ограничивать себя в питании, больше заниматься физическим трудом, обязательно делать утреннюю физзарядку, бегать на коньках, кататься на лыжах, совершать дальние пешеходные прогулки. Кроме общей активности, активного физического труда до самой старости, долгожители Юга и Севера постоянно употребляют продукты малосольные и в основном уже в возрасте свыше 60 лет в меню включают молочные продукты (у долгожителей Кавказа – сыр сулугуни и у якутов, долгожителей Севера, – кислый продукт из молока). И. И. Мечников отмечал, что кислые продукты из молока (простокваша, кефир) способствуют улучшению обмена веществ, очищению кишечника и ферментизируют кишечные железы; таким же свойством обладает кумыс (кобылье проквашенное молоко), который употребляется как у жителей Севера, так и у жителей Юга. Кумыс из кобыльего, коровьего и верблюжьего молока приготовляют и пьют с незапамятных времен. Еще в пятом веке до новой эры греческий историк Геродот, описывая быт скифов, сообщал, что они умеют делать из молока кобылиц вкусный напиток. Напитком бодрости, веселья и долголетия называют кумыс киргизы, башкиры, казахи, якуты, буряты, русские и др. Издавна считалось, что кумыс укрепляет здоровье и особенно полезен для ослабленных и истощенных людей . В 1858 г. вблизи Самары была основана первая в России кумысная лечебница. С этого времени лечение кумысом развивалось в России, а затем в Советском Союзе как один из методов санаторно-курортного лечения. Опыт врачей подтвердил высокие целебные свойства этого напитка при ряде заболеваний – и особенно при туберкулезе. Кумыс содержит ценные и легкоусвояемые белки. С одного литра кобыльего кумыса организм получает около 220 г белка, то есть примерно столько же, сколько его содержится в 100 г говядины. Так же, как молоко, кумыс содержит большое количество солей кальция, способствующих улучшению функций центральной нервной системы. У больных туберкулезом соли кальция обеспечивают заживление туберкулезных очагов. В кумысе содержатся важнейшие витамины комплекса В (В1, В2, биотин, РР, парааминобензойная кислота и др.). Все эти витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Бактерицидные свойства кумыса давно доказаны, и он очень эффективен при колитах и хронических гастритах . Если для повышения кислотности желудочного сока рекомендуют принимать кумыс за 30 минут до еды, в холодном виде, то для уменьшения секреции надо пить его за 1,5–2 часа до еды в теплом виде. При нарушениях обмена веществ и для устранения вредного влияния антибиотиков и химиопрепаратов кумыс незаменим. Задача медработников и целителей – научить население рационально использовать продукты питания для улучшения общего обмена веществ и предотвращения многих болезней. Ведущий патофизиолог И. Р. Петров так охарактеризовал болезнь: «Болезнь – нарушение нормальной жизнедеятельности организма под влиянием различных повреждающих воздействий, характеризующееся ограничением приспособления его к внешней среде и снижением трудоспособности ». Старение уже само является нарушением нормальной жизни организма, а отсюда и последствия – болезни. Академик А. А. Богомолец говорит, что процесс старения можно затормозить «разумным управлением своей жизнью», т. е. соблюдением правильного образа жизни: это и посильная трудовая деятельность, режим труда и отдыха, и достаточная физическая активность, и отказ от вредных привычек. Непременным условием долголетия, сохранения здоровья, трудоспособности, бодрости является правильное питание. Питание – один из основных постоянно действующих факторов внешней среды, оказывающих весьма существенное влияние на здоровье человека. По словам академика Д. Ф. Чеботарева, «питание – практически единственное средство, пролонгирующее видовую продолжительность жизни на 25–40 % ». С глубокой древности люди уделяли большое внимание особенностям пищи, ее полезным и вредным свойствам. Первые представления о диетике встречаются уже у врачей Греции и Рима. В частности, Гиппократу принадлежат слова: «Когда пища вводится слишком обильно против природы, это вызывает болезнь». Асклепиад считал, что сама природа лечит и правильной здоровой пищей можно больше помочь больному, чем лекарствами. Знаменитый Авиценна в своей книге «Канон врачебной науки» лицам, «продвинутым в годах», т. е. пожилым, советует уменьшить количество пищи. Англичане говорят: «Чем уже талия, тем длиннее жизнь». Питание должно быть полноценным для каждого возраста: в период роста, гормональной активности, в период старения. Оно зависит от времени года, профессии, общего состояния человека . Особенно внимательно надо относиться к своему питанию в период болезни. Этот период требует полного очищения от шлаков, чтобы улучшить нарушенный обмен веществ. Однако этого в наших больницах не делается. Формально назначается диета 1, 15, 9, 7 и т. д. И вы думаете, что все больные придерживаются этой диеты? Конечно, нет! Пищу им приносят друзья, родственники, знакомые, коллеги по работе. «Передачки» обычно бывают нафаршированы различными сверхкалорийными продуктами. Конечно, это приятно, когда о тебе думают, тебя посещают, приносят лакомства (черная икра, копченая колбаса, жареные куры и т. д.). Но никто не учитывает, что больной находится на диете, а подчас и на голоде. А если он еще имеет лишний вес и обмен у него нарушен, «посылки с вкусностями» – это уже катастрофа. Обильное питание способствует развитию дополнительных нарушений в организме. Если, допустим, гипертония была у больного нейроэмоционального характера, то теперь – с развитием атеросклероза на фоне повышенного содержания жира в организме – она становится атеросклеротической с ишемическими наслоениями. Так может быть и при любом другом заболевании, например повышенное потребление сульфаниламидных препаратов приводит к мочекаменной болезни. В больницах применяется множество различных медикаментов, но почти нет препаратов, выводящих «шлаки», которые, задерживаясь в организме, ухудшают течение любой болезни, сводят на нет результаты лечения, а зачастую после излечения одного заболевания готовят почву для другого . Здесь надо уменьшить калорийность пищи, повысить физическую активность и применять лекарственные травы, оказывающие благоприятное воздействие на обмен веществ и не наносящие вреда. В народной медицине для улучшения обмена веществ целители рекомендуют применять такие травы, как цикорий, терн, одуванчик, лопух, спорыш, череда и др. Достоинство лекарственных трав в том, что они в высушенном виде почти не дают аллергических реакций. В последнее время некоторые ученые отмечают, что использование «целых» лекарственных трав имеет преимущество перед применением их отдельных компонентов, экстрактов и вытяжек. Кроме малокалорийной диеты и фитотерапии, больным обязательно надо рекомендовать лечебную физкультуру. Комплекс упражнений должен быть разработан для каждого больного специалистом по лечебной физкультуре. Все это в какой-то степени может предотвратить раннее старение, а также такие тяжелые заболевания, как рак, атеросклероз, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, хронические болезни желудочнокишечного тракта, мочеполовой и нервной систем. Рецепты для пожилых людей • Настойку плодов китайского лимонника пить в течение месяца по 20–30 капель три раза в день. • Лук с медом по 1 чайной ложке смеси (1:1) принимать несколько раз в день при атеросклерозе. • Лук с любым овощным соком (1:1) полезно пить больным сахарным диабетом по 1 чайной ложке 3–4 раза в день. • Пить чай из омелы белой (веточки и листья). Поднимает общий тонус, повышает настроение. • Сок редьки, смешанный с медом, пьют, начиная с 1/2 стакана и доводя постепенно дозу до 2 стаканов в день. Дозу повышать каждый день на 10–15 г. Это средство не только препятствует развитию атеросклероза, но и разрушает камни желчного пузыря. • Цветки боярышника, трава омелы белой и трава тысячелистника смешиваются поровну. Три столовые ложки смеси на 0,5 л кипятка настоять 1 час, процедить. Пить по 1 стакану три раза в день два месяца. Сделать перерыв на 45 дней и повторить курс лечения. Хорошее средство от атеросклероза и особенно кардиосклероза. • При болях в пояснице и общей слабости взять две столовые ложки травы зверобоя, прокипятить ее в 4 ложках подсолнечного масла и подсолить по вкусу. 1 столовую ложку отвара размешать в 0,5 л пива и выпить в течение дня. Если боли не снимаются сразу, процедуру повторить на следующий день. Кроме того, можно делать припарки из овсяной соломы, при болях в костях пить отвар из тысячелистника, а отжатую горячую траву использовать для припарок. • При нарушениях солевого обмена рекомендуется длительное время употреблять в пищу ягоды земляники или клубники, чай из их цветков и листьев. • При общем истощении, чувстве усталости пьют отвар или настой из почек или молодых листьев тополя черного, а также едят молодые побеги одуванчика в период цветения . Можно консервировать их с сахаром на зиму. • При потере обоняния втягивают в нос сок из листьев свеклы красной с добавлением небольшого количества сока свежей свеклы. • При приливах к голове делают горячие ванны для рук и ног на 10 минут, постепенно повышая температуру воды от 38 до 45 градусов. Это также помогает при заболеваниях простудного характера. • При дрожании рук и ног пьют три раза в день по 1/2 стакана настоя из трав шалфея и дубровника пурпурного, взятых поровну, спиртовые настойки мелиссы, пустырника, валерианы, женьшеня, элеутерококка, а также крепкий отвар из шиповника и вербены, взятых поровну. Кроме того, нужно делать 20-минутные ванны для рук и ног из крепкого отвара корней репешка вместе с травой, пить отвар из всего растения репешка при общей слабости. • Для улучшения памяти и умственных способностей Авиценна рекомендовал употреблять в пищу понемногу мускатный орех, имбирь, корицу, кардамон, гвоздику, шафран . • Столовую ложку отрубей размешать в стакане с кислым молоком и съесть за 30 минут до ужина. Это придает бодрость, укрепляет здоровье и избавляет от запоров. Таким же действием, стимулирующим работу кишечника, обладают грубые волокна, которых много в свекле, моркови и других овощах и фруктах. • Продляют жизнь смеси, в состав которых входят следующие растения: береза (лист), цветки гречихи, трава душицы, лист клевера, лист мяты, цветки каштана, липы, календулы. • Цветки розы красной улучшают зрение, слух, работу сердца. Особенно благотворно они действуют на людей пожилого возраста. • Чтобы сон был спокойным и глубоким, под подушку надо класть сумочку с хмелем, листьями самшита, мяты или мелиссы. • Пить курсами по 20–30 дней настой из сушеницы болотной, чабреца, боярышника, пустырника и мелиссы. Этот настой отодвигает приближение старости. Растения для настоя брать поровну. • Чем меньше вы будете употреблять в пищу жирных продуктов, жареной пищи, тем меньше у вас шансов заболеть онкологическим заболеванием . • Чай из молодых березовых листьев улучшает общее состояние, придает бодрости. • Чтобы задержать приход старости, надо ежедневно, в течение месяца, съедать 1/4 часть лимона средних размеров с кожурой и выпивать натощак одну столовую ложку оливкового масла. В течение второго месяца нужно съедать ежедневно корень солодки размером с фасолину, по 1 чайной ложке порошка морской капусты, по 5 г живицы сосны или ели, по 1 столовой ложке два раза в день сока алоэ или по 2 см листа алоэ с медом. Все это укрепляет организм, улучшает слух, память и т. п. • Ягоды бузины черной являются общеукрепляющим и успокаивающим нервную систему средством. Кроме того, это хорошее слабительное. Ягоды очищают организм от шлаков, служат хорошим мочегонным и желчегонным средством. • После удаления щитовидной железы народная медицина рекомендует употреблять морковь в большом количестве . • Лук и чеснок препятствуют развитию онкозаболеваний. • Сок капусты обеззараживает канцерогены (вещества, вызывающие онкологические заболевания). • Клетчатка цитрусовых, квашеной капусты применяется при лейкемии, раке груди, толстого кишечника. • Сушеница болотная нейтрализует кислотность желудочного сока, успокаивает нервы, понижает давление. • При полипах кишечника рекомендуется диетпитание, майский мед (1 чайная ложка утром, вместо воды), овсяной отвар. Нужно исключить мясо и жиры. Пища должна быть постная. • Отваром и настойкой на спирте листьев грецкого ореха лечат обморожения (собирать листья с 22 мая по 22 июня). • Икра лягушек, пилюли из нее (лягушиная каша) применяются для лечения паралича (по 1,5 г три раза в день). • При повышенном давлении: на 200 мл воды 1 чайная ложка крахмала. Сварить как клей, охладить, добавить 5–6 капель йода. Выпить сразу. Давление понижается резко и быстро. • Черника в любом виде улучшает зрение. • При атеросклерозе хорошо снимает шум в голове и головокружение следующий сбор: Хвоя – 5 столовых ложек Шиповник – 2 столовые ложки Луковая шелуха – 2 столовые ложки. Кипятить 3 минуты, настоять 2–3 часа в теплом месте. Пить по 1/2 стакана три раза в день. • Сок травы кориандра (50 мл) натощак способствует излечению болезней печени и органов пищеварения, усиливает их деятельность. Он также рубцует язву желудка, нормализует артериальное давление, обладает слабительным действием. Применяется при неврозах. • Для продления жизни и сохранения здоровья нужно использовать все целебные факторы окружающей нас среды, рекомендуется чаще совершать прогулки в леса, в парки, на природу . Режим питания, закаливания, сна и отдыха – вот основные факторы, отодвигающие приближение старости. Обязателен для любого человека один день голодания в неделю (накануне вечером – клизма), обязательно в пожилом возрасте надо стараться избегать печеной, жареной пищи, стараться придерживаться вегетарианской диеты. Необходимы водные процедуры: контрастный душ утром и вечером, хождение по росе летом и по снегу зимой. Хождение босиком, по словам Порфирия Иванова, является великой исцеляющей силой. Начинать надо с 3–5 с, постепенно увеличивая время хождения по росе или снегу, ежедневно на 2–3 с. После каждой такой прогулки надо растирать ноги шерстяной материей до красноты. И вот когда вы войдете в этот режим, вы почувствуете, что силы ваши умножились, что старость отступает, таблетки и лекарства больше не нужны. Нужно знать, что… • Вареная и особенно проросшая пшеница омолаживает организм. • Белки грибов и белки человеческого организма различны по строению. Все грибы токсичны для человека. • Если вас одолела усталость, примите душ, выпейте чай с медом и мятой. Ваше состояние значительно улучшится. • Не смешивайте в одном блюде фрукты, овощи, злаки и молоко. • Голоданием можно вылечить такие болезни, как склеродермия, бесплодие, псориаз, аллергия, мастопатия, простатит, миома и фибромиома. • Ячменный отвар – прекрасный продукт для здоровых и хорошее лекарство для больных. • Почвы, расположенные на солнечных местах, обладают бо́льшим запасом биоэнергии, чем почвы, расположенные на северных склонах, поэтому, если вы собираете лекарственные травы, лучше собирать их на солнечной стороне холма. • Сыр очень питателен, но трудно усваивается. Пословица гласит: «Сыр утром – золото, в обед – серебро, вечером – свинец». • Если у вас есть возможность заменить сахар медом – сделайте это. Литература Абу Ибн Сина . Канон врачебной науки. – Ташкент: ИД ФАН, 1980. Малая медицинская энциклопедия. – Москва: Советская энциклопедия, 1967. Майкл Т. Мюррей. Целительная сила пищи. – Ростов-на-Дону: Феникс, 1997 г. Здоровье матери и ребенка. Энциклопедия. – Киев: Украинская энциклопедия, 1993. Здоровье без лекарств. – Минск: Белорусская энциклопедия, 1994. Д. Ф. Чеботарев. Гериатрия. – Москва: Медицина, 1990. Энн Уигмор . Живая пища. – Москва: Крон-Пресс, 1996. Ж. Бадмаев. Основы тибетской медицины. – Ростов-на-Дону: Феникс, 1998. Практические советы народных целителей России. – Минск: Литература, 1997. А. Маловичко. Очищение почек. Санкт-Петербург: «Респекс», 1998 г. Современная фитотерапия. – София: Медицина и физкультура, 1988. В. Петков, О. Морозова . Домашний врачебник. – Тюмень: Объединение «Человек», 1992. От болезни к здоровью. – Днепропетровск: Росток, 1995. Быт, здоровье, красота. – Ташкент: Узбекистон, 1993. В. М. Диярова, Е. Л. Яковенко. Домашний лекарь. Изд-во «Северный Кавказ», 1994 г. Г. З. Минеджян. Сборник по народной медицине. «МВМ», 1993 г. В. П. Макаров. Домашнее лечение. Тольятти: Анфас, 1994 г. О. Морозова. Домашний лечебник. Челябинск, объединение «Человек», 1992 г. В. И. Белов. Энциклопедия здоровья. – Москва: Химия, 1994. Энциклопедия народной медицины. – Москва: АНС, 1992. Мудрость веков. – Душанбе: Ирфон, 1989. В. И. Белов. Жизнь без лекарств. – Москва: КСП, 1995. «Чжуд-ши» – памятник средневековой тибетской культуры. – Новосибирск: Наука, 1988. Ота Грегор. Жить не старея. – Москва: Физкультура и спорт, 1992. Г. А. Иванов. Если вы заболели. – Донецк, 1993. И. А. Лившиц. Здоровье рядом. – Иркутск: МП «Лик», 1991. С. А. Кривенко. Здоровье для всех. Краснодар, «Советская Кубань», 1995 г. Н. А. Семенова. Исцели себя сам. – Новокубанск, 1991. В. Тучин, С. Парфейников и др. Домашний лечебник. Минеральные воды, «Кавказская здравница», 1991 г. В. А. Черныш. Тайны знахарей. – Санкт-Петербург: Лесинвест, 1992. Л. Ким. Азбука здоровья. Москва, фирма «НТ – Центр», 1993 г. Ирина Васильева. Природная аптека целителя. Новосибирск, 1991 г. Ирина Васильева. Сам себе целитель. Новосибирск, 1992 г. Маргарита Федотова. Лечимся сами. Москва, 1991 г. Людмила Ким. Исцеление неизлечимого. Рязань, «Стиль», 1994 г. В. А. Пирогов, С. А. Марков. Домашний лечебник. – Русич, 1995. Простая мудрость целителей Китая. Выпуск 5. Москва, «Шанс», 1987 г. Атлас лекарственных растений СССР. Москва, 1962 г. А. А. Махов. Зеленая аптека. – Красноярск, 1992. П. М. Куренной. Знахарские рецепты. – Москва, 1992. С. Я. Соколов, И. П. Замотаев. Справочник по лекарственным растениям. – Москва: Медицина, 1984. В. В. Телятьев. Полезные растения Центральной Сибири. Иркутск, 1985 г. Л. Шевчук. Сокровища южного края. – Одесса, 1979. В. П. Махлаюк. Лекарственные растения в народной медицине. – Саратов, 1967. А. А. Микулин. Активное долголетие. – Москва, 1987. С. Младенов. Мед и медолечение. Москва, 1969 г. Проблематор Какую пищу лучше принимать, если ваш организм ослаблен? Смотри с. 8–9 Правильно ли «заставлять себя», если у пациента нет аппетита? Смотри с. 10 Что представляет собой «диета» американского врача Энн Уигмор? Смотри с. 11–13 Как влияет содержащая кислоты пища на систему пищеварения? Смотри с. 14–20 Как изменяется система пищеварения человека с возрастом? Смотри с. 21–23 Какие правила помогут поддержать функционирование ЖКТ во второй половине жизни? Смотри с. 23–26 Как рекомендуется питаться «язвенникам»? Смотри с. 29–34 Что употреблять в пищу при камнях в желчном пузыре? Смотри с. 41–43 Как правильно голодать при «плохой печени»? Смотри с. 42–43 Как вылечить запор и геморрой? Смотри с. 56–59 Какую пищу и в какое время суток можно употреблять почечным больным? Смотри с. 65–71 Какие фрукты, ягоды и народные средства облегчают состояние при пиелонефрите? Смотри с. 71–75 От чего нужно отказаться при цистите? Смотри с. 79–80 Как воспрепятствовать росту камней в почках с помощью диеты? Смотри с. 80–85 Какие продукты нужно исключить из рациона при почечных проблемах всем пациентам? Смотри с. 85–90 Как разные типы холестерина влияют на сердце и сосуды? Смотри с. 91–93 Что нужно есть в пожилом возрасте, чтобы очистить сосуды от «бляшек» и сохранить их эластичность? Смотри с. 95–97 Какие «укрепляющие средства» из природной аптеки рекомендованы «сердечникам»? Смотри с. 101–109 Как приготовить зерновые ростки? Смотри с. 111–112 Обязательно ли очищать организм при остеохондрозе? Смотри с. 114–116 В каких случаях помогает кумысолечение? Смотри с. 118–119 Правда ли, что рыба и ее жир помогают при экземе? Смотри с. 128–129 Чем облегчить состояние при псориазе? Смотри с. 129–132 Что нужно исключить из рациона при угрях? Смотри с. 132–133 Какие природные средства поддержат организм при злокачественных заболеваниях? Смотри с. 140–145 В чем разница между «канцерогенными суррогатами» и «живой пищей» в плане воздействия на организм? Смотри с. 161–163 Почему зерна злаков предохраняют организм от раковых заболеваний? Смотри с. 163– 166 Насколько эффективна методика лечебного голодания при опухолевых процессах? Смотри с. 147–150 Что представляет собой метод Уокера? Смотри с. 150–157 Что важно помнить при уринотерапии? Смотри с. 172–177 Какие продукты полезны в пожилом возрасте, а какие – нужно исключить? Смотри с. 194–202 Какая пища способствует зашлаковыванию толстого кишечника? Смотри с. 194–197 Кумыс – средство продления молодости? Смотри с. 197–198 Достаточно ли формального соблюдения больничных предписаний для сохранения здоровья? Смотри с. 201–202
