Классный час на тему: «Вредное влияние курения на

Классный час на тему:
«Вредное влияние курения на кровеносную систему, органы дыхания, пищеварение»
Егина Вера Федоровна,
учитель биологии и географии МСКОУ «Тутальская школа - интернат VIII вида»
Яшкинского района Кемеровской области
- Ребята, сегодня мы с вами проведем беседу о вреде курения. Для этого повторим
основные вопросы кровообращения.
1. Каков состав крови?
2. Какое значение имеет кровяная плазма?
3. Роль красных кровяных телец в организме?
4 Расскажите о работе сердца.
5. Как изменяется кровь в большом круге кровообращения?
6. Как изменяется кровь в малом круге кровообращения?
7. Что такое пульс? (ритмические колебания стенок артерий)
8. Что можно узнать по пульсу?
- Значит, хороший пульс говорит о хорошем здоровье сердца.
Практическая работа.
Найдем пульс и проверим работу сердца (1 минута)
У кого чаще пульс, как вы думаете, какая причина?
- Сегодня мы узнаем, почему после выкуренной сигареты, сердце работает с изменениями,
какой вред оказывают сигареты кровеносной системе и другим органам.
1. Вы знаете, что табак это растение и ввезли его в Европу участники 2-й экспедиции
Колумба из Америки в 1496 году т.е. в 15 веке. Про индейцев говорили, что они имеют обычай
вдыхать из трубок «табако» в себя через нос дым, происходящий от сжигания травы, по
свойствам похожую на белену и делаются от этого пьяными. После первой экспедиции
Колумба, моряки привезли листья, полученные в дар от индейцев, которые сворачивали в
трубку « сигаро ) и курили. Трава кончилась, а привычка осталась.
- Первоначально выращивали это растение как декоративное, затем в МИДу вошло курение
табака и быстро распространилось в Испании и Португалии. Во Франции королеве Екатерине
Мидичи посол Франции в Португалии Жак Нико «Никотин» преподнес табак от мигрени, как
средство выгонять болезни из головы. Но, через несколько десятилетий во Франции поняли
вред табака и Людовик 4 запретил его продажу.
- В Англии курение табака власти встретили враждебно. Первой борьбу с табаком начала
церковь. В Италии она отлучала курящих от церкви. Так в 1692 году в Сантьяго были живьем
замурованы 5 монахов за то, что курили сигары у дверей церкви.
- В Россию богомерзкое зелье завезли иностранные курильщики в 16 веке. Власти с самого
начала преследовали его употребление, считая его признаком развращения нравов, средством,
губительным для здоровья. Царь Михаил Романов издал указ о смертной казни тем, кто
держит и употребляет табак. Пытали и били кнутом тех, у кого найдут табак до тех пор, пока он
не скажет, откуда его достал. Торговцам резали носы и ссылали в далекие города. В 1697 году
сгорела Москва. Причина – курение. Оно было запрещено под страхом смерти.
- Однако Петр Первый за время пребывания в Европе пристрастился к курению и в 1697
году - 17 веке отменил запрет на употребление табака. И курение с большой быстротой
распространилось по стране. Дурной пример заразителен. Курят сотни миллионов людей:
мужчины, женщины, юноши, девушки. Курение подростков, молодежи принимает характер
эпидемии. Курят, не задумываясь о последствиях, добровольно отбирая у себя здоровье.
2. Кто и по какой причине начинает курить?
- В зрелом возрасте: переживания, неприятности на работе, семейные конфликты,
злоупотребление алкоголем, от горя, от тоски, что бы похудеть.
2. Стремление следовать моде, из любопытства, под влиянием товарищей, подражают
взрослым, считают, что легче познакомиться, не отставать от современных подруг. Стремление
в жизни испробовать все. Если другим можно, то почему мне нельзя.
В семье часто дети подражают родителям. Там, где курят оба родителя – из 10 девочек
курят - 8.
- Среди молодежи существует неверное суждение, что курение есть признак взрослости,
самостоятельности. На самом деле курение молодого человека есть признак его неопытности,
незрелости.
- Курят подростки из страха «не быть как все», не оказаться в глазах друзей «белой
вороной», боясь потерять расположение друзей, курят за компанию и не решаются проявить
самостоятельность, считают, что курение это круто и модно.
- Девушка полна доверия к своему парню, он ей нравится. Парень закуривает и предлагает
девушке. Она отказывается, но он настойчив, и вот неумелой рукой она берет сигарету и делает
пробные затяжки. Это способ приручить ее, убедить в своем влиянии. Для девушки это
свидетельство неопытности, доверчивости.
- Многие молодые люди подражают опытным курильщикам. Табачный дым противен, но
они терпеливо затягиваются. Их цель – привлечь внимание сверстников. Это особый прием
войти в общество взрослых, быть не принужденными, скрыть неловкость.
3. Опасность. Ребята! Задумывались ли вы, когда начинали курить, что это вредно для
вашего здоровья? Думали ли вы о вреде курения? Справедливо отмечается, что страхом
будущих болезней не испугаешь. Действительно- болезни возможны в будущем, а сигарета
нужна сейчас. В молодости кажется, что здоровье будет всегда. Опасность в туманном
будущем, буря за горизонтом и со мной беда не случится.
Подросток отвечает: «Я знаю, что это плохо, зато приятно. Мне говорили, что рак
угрожает через 15-20 лет. Но это наступит далеко не скоро, и кто может гарантировать, что я
еще буду жив к тому времени. Но годы проходят быстро, беда подкрадывается незаметно.
4. В чем же опасность?
- Изменения в организме опасны, коварны и незаметны, неуловимы. Они подкрадываются
10, 15, 20 лет. В табачном дыме содержаться вредные вещества: никотин, угарный газ, деготь,
табачная смола, синильная кислота, бензоперин – вызывает раковые заболевания, аммиак,
сероводород, муравьиная и другие кислоты.
Горящая сигарета – это уникальная химическая фабрика, которая дает продукцию более 4
тыс. соединений, в том числе более 40 веществ способствуют возникновению рака. 200 веществ
табачный дым содержит наиболее опасных для человека, 14 – наркотические. В момент затяжки
температура тлеющего табака увеличивается до 900-1100 градусов. В организм дым попадает с
температурой 45 – 50 градусов. Это тепловое воздействие повреждает зубную эмаль, слизистую
оболочку полости рта, глотки, гортани, дыхательных путей, создавая входные ворота для
микробов, от которых возникают болезни и воспалительные повреждения. Происходит
утолщение голосовых связок, голос становится сиплым, хриплым, грубым.
- Какой самый сильный яд? Никотин – это чрезвычайно сильный яд, действующий на
нервную систему, органы пищеварения, сердечную систему, органы дыхания.
О силе никотина говорят такие факторы: достаточно поместить в накуренное помещение
птицу, а в воду, насыщенную никотином, рыбу – как они погибнут под воздействием никотина.
Если поставить пиявки курильщику – они так же погибнут. Никотин применяют в сельском
хозяйстве для борьбы с насекомыми.
Что же такое никотин?
Никотин – летучая, бесцветная маслянистая жидкость с неприятным запахом и жгучим
вкусом. Хорошо растворяется в воде, соприкасаясь с воздухом окрашивается в коричневый
цвет.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи,
голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную
никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака от ½ капли.
Большие дозы никотина способны вызвать остановку дыхания и прекращения сердечной
деятельности, т.е. наступит смерть. Очень точно и ярко описывает действие никотина Л.Н.
Толстой в повести «Детство, отрочество, юность».
Никотин хорошо растворяется в воде, поэтому легко проникает через слизистую оболочку
полости рта, носа, бронхов и желудка. Может вызвать остановку дыхания..
Что чувствовали вы, когда начинали курить? (Слюноотделение, тошнота, побледнение
кожных покровов, слабость, головокружение, сонливость, сухость во рту, рвота, головная боль,
чувство страха, шум в ушах, учащение пульса, психические расстройства всего организма.
Перебои в сердце, спазмы в горле, пищеводе, желудке, возбужденность, отупение, обморок.
Одна капля никотина убивает лошадь. Да 1 капля никотина – тройка лошадей массой
до полутоны каждая. Почему же человек переносит большие дозы? Для человека смертельная
доза никотина 2 – 3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания
20 – 25 сигарет ( в сигарете содержится примерно 6-8 миллиграмма никотина, из которых в
кровь попадает 3-4 мг. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, а не в
один прием.
Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает
привычку, пристрастие к курению. Никотин включается в процессы обмена, происходящие в
организме человека, и становится необходимым. Однако, если некурящий человек в один прием
получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.
Особенно опасны окурки, т.е. вреден дым от конца сигареты. Курящий ощущает жгучий
вкус, когда докуривает окурок. Там оседает никотин. Окиси углерода больше 65 р., никотина и
смолы – 63р, аммиака 46 р. И других веществ, которые вызывают рак и микробы туберкулеза.
Привыкание к табаку. Почему быстрое привыкание? Через 2-3 минуты после вдыхания
части дыма и никотин всасываются в кровь и разносятся по всему организму: в органы
пищеварения, дыхания, клетки головного мозга. Попадая в кровь, никотин участвует в обмене
веществ, человек постепенно привыкает к нему и начинает испытывать в нем потребность. Он
становится рабом сигареты.
Табак и сердце. Как табак может влиять на сердечно – сосудистую систему?
Пульс после курения начинает биться чаще, т. к. происходит спазм сосудов, повышается
артериальное давление, сердечная мышца вынуждена работать с большим напряжением. В ее
ритме наступают перебои. Работа сердца усиливается на 10-18 ударов, восстанавливается через
15-20 минут.
Роль эритроцитов – перенос кислорода. (гемоглобин насыщается в легких кислородом и
транспортирует его ко всем органам. В легкие поступает с дымом окись углерода, которая в 300
раз легче, чем кислород, связывается с гемоглобином, обогащается карбоксигемоглобином,
образуется карбоксигемоглобин. Он не способен к переносу кислорода. Так в ткани поступает
меньше кислорода, в том числе и к сердечной мышце.
Никотин вызывает спазм сосудов, который продолжается 30-40 минут после курения. Если
курить через 30 минут, то сосуды постоянно находятся в состоянии спазма. Сужаются сосуды,
уменьшается приток крови. За 1 сутки сердце делает на 10-15 тысяч больше сокращений. Это на
1000 литров крови больше, а если учесть, что сосуды систематически сужены, снижено
поступление кислорода и питательных веществ к сердечной мышце, это хроническое
переутомление.
Болезни сердца у курильщиков – СТЕНОКАРДИЯ.
Спазмы сосудов сердца сопровождаются резкой болью в груди, слабостью, страхом смерти.
Если человек бросает курить, боли проходят. Если продолжает, боли систематически
возобновляются и и стенокардия переходит в ИНФАРКТ МИОКАРДА – поражение сердца
или сердечной мышцы.
ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ сердца – хроническое недостаточное кровоснабжение
сердечной мышцы. Ишемическая болезнь – частая причина смерти среди всех заболеваний. Так
мужчины 45 лет и моложе, которые курят больше 25 сигарет в сутки в 10 -15 раз чаще умирают
от острых сердечных приступов, чем некурящие.
Никотин увеличивает свертываемость крови, что ведет к образованию закупорки
просвета сосудов – тромбов.
Никотин + окись углерода пагубно утолщают стенки сосудов и суживается просвет
сосудов, теряется эластичность стенок сосудов и уменьшается ток крови.
Заболевание эндартериит – перерождение и спазмы внутренней оболочки сосудов
нижних конечностей – перемежающаяся хромота. Суть заболевания заключается в сужении и
заращении просвета артерии, нарушении питания тканей и их омертвении ( гангрена ) Зябкость,
побледнение кожи, чувство онемения в пальцах. Хромота, отсутствие биения пульса на
артерии.
Курение сигарет – риск для поражения мозговых артерий (кислородное голодание). За 7
секунд до головного мозга доходят вредные вещества от сигарет. Все это приводит к
нарушению функций мозга: ослабление памяти, ухудшение умственных способностей, склероз
сосудов головного мозга, повышение артериального давления, кровоизлияние в мозг, инсульт,
паралич лица, рук, ног, нарушение речи.
Подростки хуже учатся, быстро утомляются, снижается работоспособность, появляется
раздражительность, вспыльчивость.
О курении девочек и женщин.
80 лет назад это явление было исключением. Первые курящие женщины появились во
время войны. Сегодня курящих женщин и девушек так много, что это типичное социальное
явление.
На курящую женщину, а тем более девушку смотрят подозрительно: ведь чаще всего
девушки начинают курить в сомнительной компании. Кроме того, если с курящими девушками
юноши и мужчины общаются охотно, то замуж берут их не столь охотно. Чаще всего к таким
девушкам и женщинам относятся потребительски т.к. курящая женщина или девушка кажется
им более доступной. Для последующей жизни она им кажется менее подходящей, чем
некурящая.
60% старшеклассников г. Москвы высказали отрицательное отношение к курению. 40%
старшеклассникам все равно. Но на вопрос – хотел бы ты, чтобы твоя жена курила?
Только двое ответили, что им это все равно, остальные с возмущением восприняли саму
такую возможность.
Природой женщине дано быть матерью и организм женщины от курения страдает более
значительно, чем у мужчин из-за нежной структуры клеток. Девушка должна помнить, что
выходя замуж, она мать будущих детей. У курящей женщины плод страдает еще во чреве
матери. Они органическое единство, а от курения возникает кислородное голодание. Никотин у
взрослых выводится через почки, обезвреживается печенью. У плода остается и накапливается
в большом количестве. Опасно в первые месяцы беременности, когда происходит процесс
закладки и развития нервной трубки у плода. У курящих женщин рождаются дети с пороками
сердца, дефектами развития носоглотки, косоглазием. Дети анэнцефалы (лишены головы), с
волчьей пастью, заячьей губой, нарушением умственного развития, ослабленные, отстающие в
развитии и весе на 5-7 лет от своих сверстников. Часто болеют бронхитом, астмой. При
рождении большая смертность.
Курение мужчины – беда, а курение женщины – дважды беда, т.к. угроза от сигареты
двойная: и для самой матери и для ребенка. Никотин и другие токсические вещества табачного
дыма, проникая в легкие и кровь, быстро. в течении первой же минуты, попадают в ткани
половых желез, где накапливаются. В результате этого происходят изменения. Уже спустя 8 –
12 минут после курения матери сердцебиение у зародыша учащается до15 ударов в минуту.
Курение снижает темпы отложения кальция, а это замедляет формирование костей плода.
Курение нарушает обменные процессы, а в результате дети рождаются с низкой массой тела, с
уменьшенными размерами головы, сердца.
Бюллетень фактов.
1. При курении 10 сигарет в день за год легкие прокачивают до 800 г. дегтя. Легкие у
курильщика в 50 лет имеют те же изменения, что у некурящих появляются в 70 – 80 лет
2. Рак легких , полости рта, языка, пищевода, гортани, печени, язва желудка, изменения
почек, мочевого пузыря наблюдаются у курящих в 2 раза чаще, чем у некурящих.
3. Курящие страдают стенокардией в 13 раз, а инфарктом в 12 раз чаще, чем некурящие. Из
205 человек, умерших от инфаркта, только двое не курили. Сломанные конечности
курильщиков срастаются тяжелее и медленнее, чем у некурящих.
4. От причин, связанных с курением, умирает каждый пятый человек в мире. В России
смертельно заболевает в год 100000 курильщиков.
5. В России курит более 500 миллионов человек. Смертность курильщиков происходит
каждые 2 -3 часа, это 700 тысяч человек в год.
6. Курильщик укорачивает себе жизнь на 15 минут, выкурив 1 сигарету.
7. Если ребенок начинает курить в 12 лет, то вероятность заболеть раком уже к 40 годам.
8. 30 лет – 20000 сигарет – 160 кг табака- 800 г. никотина.
9. С 1995г. по 2025 год курение сведет в могилу 10 миллионов человек.
Бросить курить.
Ребята, пора задуматься, что здоровье важней и беречь его нужно смолоду. Пора
бросить курить, пока не поздно.
Редактор американской газеты Марк Уотер умер от рака. Он писал: «Меня доконали
сигареты. Я познакомился с моим убийцей. КОГДА МНЕ БЫЛО 14 ЛЕТ. Рак проник в мою
печень и еще не знаю куда. У меня нет даже сотой доли шанса на то, чтобы выжить. Для меня
слишком поздно. У вас может еще есть время».
Французский теплоход вышел в открытое море с 640 пассажирами, которые решили
бросить курить. У них изъяли сигареты и зажигалки. Через месяц 69% бросили вредную
привычку легко, 30% отметили недомогание, прибавку в весе.
Реклама – борьба с курением.
Л.Н.Толстой сказал: «Освобождение от этого страшного зла будет эпохой в жизни
человечества».
Во всем мире идет борьба с курением
1. В США, Англии и Германии полностью запрещена реклама табачной продукции на
телевидении.
2. В Европе некоторые компании не берут на работу, увольняют курильщиков даже если
они не курят на работе. В Японии некурящим сотрудникам выписывают премии.
3. В США за курение в общественном месте взимают штраф до 1000 долларов или лишают
свободы сроком до 1 месяца.
4. В России в 2002 году был принят закон об ограничении курения табака и потребления
табачных изделий. Запрещено курить в общественных местах, театрах, кино, ресторанах, кафе,
поездах и других видах общественного транспорта.
Курение это рабство, а я хочу быть свободным человеком. Я молод и силен, я хочу быть
крепким и здоровым. На чаше весов здоровье моих близких – будущей жены, детей. На другой
чаше – болезни , инвалидность и ранняя смерть. Помните! Ваше здоровье в ваших руках.!
ИТОГ:
- Кто решил бросить курить – поднять красное сердечко.
- Кто понимает вред курения, но не уверен, хватит ли ему сил бросить - синее сердечко.
Памятка – РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ!
1 Решение голосованием.
2. Как противостоять? (Уметь сказать – НЕТ!)
3. Советы бросающим курить.
4. Взять контроль над малышами.
5. Провести акцию «Бой курильщикам!»
6. Просмотр фильма.
7. Составление реклам против курения, рисунки, проспекты.
- Хотите – курите, но дымим я дышать не намерен. Я имею права дышать свежим
воздухом!
- Курение – это страна рака. Я не хочу туда попасть.
- Курение – это рабство. Я хочу быть свободным.
Список литературы
1.
Матвеева Е.М. «Азбука здоровья. Профилактика вредных привычек».
Москва «Глобус» 2007г.
2.
«Вредные привычки:
профилактика зависимостей» Педагогика.
Психология. Управление. Г.Г.Кулинич. Москва «Вако» 2008г.
3.
Модальный курс профилактики курения. Школа без табака. Педагогика.
Психология. Управление. А.Н.Сизанов, В.А.Хриптович. Москва «Вако» 2006г.
4.
В.В. Деларю «Губительная сигарета» Москва 1987г.
5.
В.Н.Ягодинский «Школьнику о вреде никотина и алкоголя» Москва
«Просвещение» 1986г.