работу - Здоровье Школьника
реклама
Управления образования администрации Старооскольского городского округа Белгородской области Муниципальное бюджетное учреждение “Станция юных натуралистов” «Изучение показателей здоровья учащихся в сельской и городской школе» Автор: Сербиенко Кристина Максимовна, 8 класс учащаяся детского объединения «Юный эколог» Руководители: Брагина Татьяна Константиновна, Чаплыгина Татьяна Алексеевна, педагоги дополнительного образования МБУ ДО «Станция юных натуралистов» Старый Оскол 2015 год Введение Здоровье – одна из несомненных ценностей человека. В документах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), говорится, что здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а «состояние полного физического, духовного и социального благополучия». Оно формируется под влиянием сложного комплекса внутренних факторов и внешних воздействий. Человек – часть природы, он един с нею по своему происхождению, связан с ней физически, душевно и духовно. Преобразуя природу, человек обостряет естественные противоречия, способствуя возникновению проблем здоровья. Состояние здоровья у разных людей существенно отличается. Оценить его в целом позволяют: уровень работоспособности и социальной активности человека, способность противостоять обстоятельствам жизни, способность адаптироваться в окружающей среде. Здоровье создается и поддерживается в повседневной жизни самими людьми и средой их обитания. Для того чтобы прожить долгую полноценную жизнь, недостаточно родиться здоровым. Здоровый человек может потерять свое физическое, психическое и социальное благополучие, если окажется в зоне экологического бедствия. Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых социальноэкономических и политических ситуациях является актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества и, наряду с другими демографическими показателями, является чутким барометром социально-экономического развития страны По данным ВОЗ, большинство болезней определяются экологическими условиями. В настоящее время человечество осознало, что здоровье всех и каждого связано со средой обитания. Все мы должны бережно относиться к здоровью своему и окружающих. Здоровье – это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем. Реакция организма индивидуальных на загрязнение окружающей особенностей человека (возраста, среды пола, зависит от состояния здоровья). Как правило, более уязвимыми являются дети. В настоящее время значительная часть болезней человека связана с ухудшением экологической обстановки в нашей среде обитания: загрязнениями атмосферы, воды и почвы недоброкачественными продуктами питания, возрастанием шума. Находясь в неблагоприятных экологических условиях, организм человека испытывает состояние напряжения, утомления. Население проживает в городской и сельской местности. Это исторически сложившиеся системы жизнедеятельности людей в условиях села и города. Жизнь в городе имеет ряд отрицательных моментов, которые влияют на состояние здоровья людей: сложная экологическая обстановка (загрязнение воздуха, хлорируемая вода); высокий шумовой фон; повышенный темп жизни; высокий риск на улицах. Для сельского образа жизни характерно следующее: консервативность среды (сильное влияние сельского взрослого населения на воспитание своих детей); ограниченность территории проживания. Меня очень заинтересовало, есть ли разница в показателях здоровья городских и сельских школьников. Показатели здоровья являются наиболее объективными и надежными критериями благоприятного или неблагоприятного влияния факторов внешней среды на рост и развитие организма. Их значение позволяет обосновать профилактические мероприятия по охране и укреплению здоровья. Целью проекта является сравнение показателей здоровья учащихся сельских и городских школ, их соответствие нормам. Задачи: — знакомство с литературой по заданному направлению; — путем анкетирования получить данные о характере питания школьников; — получить данные о росте и весе учащихся, оценить гармоничность их развития; — путем анкетирования узнать, кто из учащихся посещает спортивные секции и клубы; — оценить уровень заболеваемости учащихся; — проанализировать и сопоставить полученные данные. — сравнение показателей здоровья учащихся в сельской и городской школе и их соответствие нормам. Гипотеза: Состояние здоровья сельских школьников отличается от состояния здоровья городских школьников. Последнее время люди все чаще задумываются о своем будущем и о будущем нашей планеты, о том, как сохранить здоровье и увеличить продолжительность жизни. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. От чего зависит здоровье человека? По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье людей зависит: Показатель Показатель(%) образ жизни 50 социальные и природные условия 17-20% особенности 17-20 наследственности человека органы здравоохранения 8-9 Поэтому мы можем с уверенностью сказать, что наше здоровье – в наших руках. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с раннего детства и продолжаться всю жизнь. Главными условиями, способствующими укреплению здоровья, являются режим дня, двигательная активность, питание, общение с природой. Ученые установили, что болезни человека обычно приурочены к разным сезонам года. Например, простудные заболевания чаще возникают в прохладное время года. Эпидемиям гриппа способствуют такие погодные условия, как резкие колебания температуры и высокая влажность воздуха. Воспалением легких чаще всего болеют в январе, а в феврале – марте возрастает вероятность обострения сердечнососудистых заболеваний. Люди по-разному реагируют на погоду. Большинство специалистов считают, что практически здоровые люди не реагируют на погоду. Как правило, высокая чувствительность к изменениям в состоянии атмосферы возникает у людей среднего или пожилого возраста с развитием некоторых заболеваний. Магнитные бури или повышение солнечной активности не вызывают заболеваний, но могут влиять на самочувствие при нарушениях сердечнососудистой и нервной систем. В зависимости от массы тела и жировых отложений изменяется чувствительность человека к температуре воздуха. Тучные люди более чувствительны к жаре, а худощавые – к холоду. Знания о воздействии климата и погоды на организм человека, помогают сохранить здоровье. В последнее время в средствах массовой информации часто упоминается понятие «иммунитет». Все чаще используется оно и при обсуждении вопросов по экологии, охране окружающей среды и здоровью человека. Основное значение иммунитета заключается в поддержании постоянства структуры клеток организма. Иммунная система способна распознавать и уничтожать чужеродные и измененные клетки. Существенную роль в этом играют образующиеся в костном мозге клетки крови – фагоциты и лимфоциты. Ни для кого не секрет, что общее состояние здоровья учеников ухудшается, здесь немаловажную роль играет то, что дети едят. Значение питания в детском и подростковом возрасте обусловлено двумя основными факторами, определяющими различие зрелого и детского организма, а именно - ростом и развитием. Детский организм отличается от взрослого бурным ростом и развитием, активным процессом формирования органов и систем. Этими физиологическими особенностями определяются потребности детей и подростков в пищевых веществах и энергии. В свою очередь, высокие потребности в пищевых веществах и энергии на единицу массы тела вызывают необходимость, особенно тщательного подбора пищевых продуктов и их соотношения, способов кулинарной обработки и других компонентов в организации питания. Течение и исход многих болезней у детей во многом определяются особенностями питания. Поэтому правильное питание является одним из важнейших условий охраны здоровья и успеваемости ребенка. Пища является фактором, активно влияющим на организм человека. Энергия, содержащаяся в веществах пищи, обеспечивает наш рост, развитие и трудоспособность. Сбалансированное питание позволяет увеличить продолжительность жизни и сохранить здоровье. В состав пищевых продуктов входят питательные вещества, природные пищевые компоненты и чужеродные примеси. Их состав и значение приведены в таблице 1 Таблица 1 Роль компонентов пищи Пища человека Питательные вещества Природные Чужеродные примеси Основные Вкусовые пищевые Вредные Болезнетворные компонент компоненты компоненты вещества организмы ы пищи пищи Белки Ароматическ Растительные Радиоактивн Бактерии Жиры ие волокна ые вещества Вирусы Углеводы соединения Молочнокисл Соли Простейшие Витамины Красящие ые бактерии тяжелых Микроскопичес Минеральн вещества металлов кие грибы Пестициды Зоопаразиты ые соли Нитраты Нитриты Положительное влияние на здоровье Отрицательное влияние Питательные вещества включают в себя основные компоненты пищи и вкусовые компоненты. Основные компоненты представлены белками, жирами, углеводами, а также витаминами, минеральными солями и водой. Важнейшими составляющими пищи являются органические вещества: белки, жиры и углеводы. Белки – основной строительный материал клеток, из них образуются ферменты и многие гормоны, поэтому белки должны быть включены в рацион питания детей в необходимом количестве. Белковая недостаточность в первые два года жизни ведет к низкорослости и задержке развития сложных движений. Нехватка белка в пище снижает защитные функции организма, так как образуется меньше антител, что ведет к росту численности инфекционных заболеваний. Какое количество белка необходимо включать в пищевой рацион? Это зависит от возраста, климатографических пола, условий характера местности. трудовой Согласно деятельности, физиологическим нормам, общее количество белка, содержащегося в ежедневно потребляемой пище, должно составлять: возраст Количество (в граммах) для детей дошкольного возраста 53-69 для школьников 77-98 для взрослых женщин 58-87 мужчин 65-117 При интенсивной мышечной работе потребление белка увеличивается. Белки, содержащиеся в пище, различают по своему происхождению на животные и растительные. Животные белки содержатся в мясе, яйцах, рыбе, молочных продуктах. Их число у взрослых людей должно составлять не менее 55% . При этом избыток белковой пищи не приносит пользы организму, так как ведет к перегруженности печени и почек продуктами распада и усилению гнилостных процессов в кишечнике. Жиры в организме человека находятся в структурном и резервном виде. Структурные жиры входят в состав мембран клетки, а резервные находятся в жировом депо – подкожной жировой клетчатке, сальнике. Жиры являются источником энергии, участвуют в проведении нервных импульсов. Подкожная жировая клетчатка предохраняет от переохлаждения, повышает эластичность кожи и препятствует ее высыханию. Благодаря жиру внутренние органы защищены от механических повреждений. Жирные кислоты, содержащиеся в жирах, укрепляют стенки кровеносных сосудов, а также повышают устойчивость к инфекционным заболеваниям и действию рации. Существуют животные и растительные жиры. Такие животные жиры, как рыбий жир, сливочное масло, содержит витамины. А и D. В растительном масле имеется витамин Е, при недостатке которого нарушаются функции форменных элементов крови и половых клеток. Потребление жирной пищи необходимо ограничить при ожирении, диабете, заболеваниях печени и поджелудочной железы. Углеводы, или сахара, бывают простые и сложные. К простым углеводам относят глюкозу, фруктозу, сахарозу. К сложным углеводам – крахмал, гликоген, клетчатку, пектиновые вещества. Простые углеводы легко всасываются стенками кишечника и окисляются в клетках, выделяя энергию. Поэтому их рекомендуется принимать при напряженной физической и умственной работе. Простые углеводы должны обязательно входить в рацион питания спортсменов для поддержания активной деятельности мышц. Углеводы повышают тонус нервной системы, способствуя плодотворной умственной работе. Употребление углеводов ограничивают при ожирении, сахарном диабете, аллергии, воспалительных процессах. Среди компонентов пищи белки, жиры и углеводы занимают центральное место. Это связанно не только с их количеством, но и со значением: структурным, энергетическим, регуляторным. Вам известно, что в состав основных пищевых веществ, кроме белков, жиров и углеводов, включают витамины, минеральные соли и воду. Витамины входят в состав ферментов и участвуют в реакциях обмена веществ. Полное отсутствие какого-либо витамина называется авитаминозом, а снижение его содержания – гиповитаминозом. Авитаминозы проявляются в виде заболеваний. Гиповитаминозы протекают в скрытой форме, снижая умственную и физическую работоспособность, отрицательно сказываясь на жизнедеятельности организма в целом. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 80% населения земного шара страдают гиповитаминозами. В настоящее время установлены признаки некоторых гиповитаминозов. Витамины, содержащиеся в пищевых продуктах, усваиваются лучше, чем фармацевтические препараты. Многие считают, что до 12—14 лет следить за уровнем и потреблением холестерина не надо. Однако уже к 10 годам у многих детей сейчас обнаруживают некоторое сужение просвета сосудов, начальную стадию атеросклероза. Следует отметить, что употребление любой рыбы, несмотря на высокое содержание в ней холестерина, способствует снижению его уровня. В ней обнаружены особые жирные кислоты с антисклеротическими свойствами. Аналогичными свойствами обладают молоко и кисломолочные продукты, творог, нежирные сыры. Если недостаток жиров компенсируется за счет углеводов, то излишек откладывается про запас. Это приводит к ожирению. Избыток сахара отрицательно сказывается на состоянии и функции кишечной микрофлоры. При этом усиливается интенсивности гнилостных процессов в кишечнике, что ведет к поступлению вредных веществ сначала в кровь, а затем в печень, которая начинает работать с большим напряжением. Клетчатка (целлюлоза) — самый распространенный высокомолекулярный полимер, поступающий в организм человека с растительными продуктами. Клетчатка картофеля и других овощей хорошо расщепляется в кишечнике и лучше усваивается. Небольшое количество ферментов, расщепляющих клетчатку, синтезируется микрофлорой кишечника. Клетчатка в связи с малой усваиваемостью ее в организме, не имеет значения как источник энергии, хотя ее роль для очищения организма велика. Она необходима для нормальной перистальтики кишечника. При недостатке в пище клетчатки может возникнуть вялость кишечника, приводящая к запорам и самоотравлению токсичными продуктами распада белков Крупяные изделия пополняют организм человека витаминами группы В, которые повышают общую реактивность организма, регулируют функциональное состояние центральной нервной системы, обмен веществ и трофику тканей. При изучении данных ежегодного доклада СЭС в Старооскольском городском округе уровень заболеваемости в 2013г. снизился по сравнению с 2012г. в 1,04 раза. Структура общей заболеваемости: болезни органов дыхания 33,24%, травмы и отравления 15,53%, болезни кожи и подкожной клетчатки 8,41%, болезни мочеполовой системы 7, 08%, болезни системы кровообращения 4,2%, болезни нервной системы 3,66%. В течение 2013г. Старооскольском городском округе повысилась заболеваемость по следующим классам болезней: болезни кожи и подкожной клетчатки в 1,09 раза, болезни мочеполовой системы в 1,4 раза, психические расстройства и расстройства поведения в 1,2 раза. Не смотря на то, что заболеваемость органов дыхания в 2013г. по сравнению с 2012г. снизилась в 1,17 раза, в структуре болезней органов дыхания резко возросла заболеваемость пневмониями, как среди детей, так и среди подростков и взрослых. (Среди детей в 2 раза, подростков в 1,58 раза, среди взрослых в 1,05 раза.). Здоровье граждан – один из важнейших критериев благополучия населения, поэтому охрана здоровья жителей является приоритетным направлением деятельности департамента здравоохранения и социальной защиты населения нашей области. Результатом комплекса мероприятий, реализуемых в системе здравоохранения Белгородской области, стало сохранение положительной динамики рождаемости, увеличение числа вторых и последующих детей, сокращение смертности с 14,1 в 2011 году до 14,0 на 1000 населения в 2012-м. Средняя продолжительность жизни белгородцев уже сегодня равна 71,9 годам. Решение этих задач осуществляется в ходе реализации приоритетного национального проекта «Здоровье», «Доступная среда. На основании данных материалов, мы сделали свою исследовательскую работу, используя основные методики и анкеты. Методика исследований Исследования проводили на Городищнской, Незнамовской, базе сельских школ Архангельской, Шаталовской, Курской школ и двух городских школ. Анкетирование, опросы, измерение роста и веса провели среди учащихся 8-9 классов. Расчет калорийности рациона, определение качественного состава пищи и оценку сочетаемости продуктов проводили на основе материалов, опубликованных в журнале «Биология в школе» 112 7/2004 г. Оценку гармоничности развития проводили на основе приведенных в «Практикуме по экологии» С.В. Алексеева. материалов, Проведение антропометрических измерений 1. Измерение роста на платформе ростомера (обследуемый находится без верхней одежды и обуви). 2. Измерение окружности грудной клетки (с помощью сантиметра, сантиметр накладывается сзади по нижним углам лопаток при отведенных в сторону руках, спереди сантиметр проходит по среднегрудинной точке). 3. Измерение массы тела (с помощью медицинских или напольных весов). Нормальную массу тела, соответствующую возрасту, рассчитывали по формуле: М=50+0,75(Т—150)+(А—20)/4, где М — масса тела (в кг), Т — рост (в см), А — возраст (в годах). Оценка физического развития школьников Для оценки физического развития известен ряд методов. В последние годы используется метод нахождения различных индексов, характеризующих физическое развитие. Например, индекс Кетле (весоростовой показатель) и индекс гармоничности морфологического развития (ИГМР). Для определения весоростового показателя, который характеризует соотношение роста и веса, необходимо вес (в кг) разделить на квадрат роста (в м). В таблице 2 приведена должная для определенного возраста величина индекса Кетле. Если индекс Кетле совпадает с должным, значит ученик развит гармонично, масса его тела соответствует росту. Снижение индекса на 2 единицы свидетельствует о дефиците массы тела. Таблица 2 Зависимость индекса Кетле от возраста Возраст детей, лет Индекс Кетле 6-8 (обоего пола) 16 9-10 (обоего пола) 17 11 (обоего пола) 18 12 (обоего пола) 19 13-16 (мальчики) 20 17(мальчики) 21 13-15 (девочки) 20 16-17 (девочки) 21 Примечание: Пример округления возраста для 9 лет (от 8 лет 6 месяцев до 9 лет 5 месяцев 29 дней) Так же было проведено анкетирование среди учащихся Оборудование и материалы: ростомер, напольные весы, сантиметровая лента, секундомер, метроном, кушетка, линейка, рулетка, термометр на штативе Результаты исследования Одним из важнейших показателей здоровья является физическое развитие человека. Изначально нас интересовало, как сами учащиеся оценивают состояние своего здоровья? По результатам анкет составили таблицу: Оценка своего здоровья город (%) село (%) учащимися Очень хорошее 4 7 хорошее 35 41 удовлетворительное 61 52 При проведении опросов отмечается, что наиболее частые проблемы, которые возникают у ребят из городских школ Проблемы со зрением – 38%; Головные боли – 33%; Боли в животе – 19%. У сельских школьников: простудные заболевания – 62%; проблемы с осанкой – 35%; головные боли – 19%. Нами были проведены антропометрические измерения 131 школьника сельских школ и 143 школьника городских школ. На основании полученных данных была построена гистограмма 1. 100 80 60 63.4% 58 % 31,3% 35,7% 40 20 5,3% 6,3% 0 сельская школа городская школа гармоничное развитие развитие дисгармонично следует обратить внимание на физическое развитие Первоначально мы предполагали, что физическое развитие сельских школьников будет более соответствовать нормам, чем физическое развитие школьников городских школ, но наше предположение оказалось не совсем верным, так как разница в развитии не сильно отличается. Это объясняется тем, что многие сельские школы находятся так же как и городские в более плохой экологической обстановке(близость промышленных предприятий). Проведенного исследования было выявлено, что недостаточным весом обладают преимущественно мальчики, а избыточным весом - девочки. Для оценки состояния здоровья учащихся, были выделены четыре группы здоровья: 1-я группа — практически здоровые; 2-я группа — здоровые дети, но с отклонениями в физическом развитии; 3-я группа — с хроническими заболеваниями; 4-я группа — с хроническими заболеваниями, с обострением 3—4 раза в год. По данным медицинских кабинетов школ была составлена таблица 3. Таблица 3. Распределение учащихся по группам здоровья в сельской и городской школах Группы здоровья сельская школа городская школа 1-я 36% 32% 2-я 62% 56,5% 3-я 1,5% 10% 4-я 0,5% 1,5% По данным медицинских карт основные хронические заболевания школьников практически одинаковы для сельских и городских школ это: - миопия; - сколиоз; - плоскостопие; -гастродуоденит; - увеличение щитовидной железы. Из инфекционных заболеваний преобладают ОРЗ и ОРВИ. В школах проводилось анкетирование. По данным анкет в пищевом рационе школьников присутствовали следующие продукты: Таблица 4 Продукты, Процент учащихся, у которых в пищевом рационе присутствующие в присутствовали продукты, % рационе школьников Городская школа Сельская школа молочные продукты 62 76 мясные продукты 30 32 рыбные изделия 33 33 овощи 60 69 фрукты 60 66 рис, геркулес, гречка 45 45 У многих учащихся эти показатели не соответствовали норме (табл. 5). Таблица 5. Состав и калорийность суточного рациона учащихся Характеристик а Процент учащихся городских Процент учащихся сельских рациона школ, у которых потребление и школ, питания калорийность рациона у которых потребление и калорийность рациона Калорийность суточного рациона (средняя норма ниже соответствуе выше ниже соответств нормы т норме нормы нормы ует норме нормы 11 70 19 7 22 71 выше — 2775 ккал) Потребление 13 60 27 10 76 14 20 53,4 26,6 16,5 64 19,5 6,5 73,5 20 6,5 75 17,5 белка (средняя суточная потребность — 85 г) Потребление жиров (средняя суточная потребность — 102 г) Потребление углеводов (средняя суточная потребность — 382 г) Результаты показывают, что у сельских школьников питание организовано правильнее по сравнению с городскими школьникам. По данным медицинских карт заболевания ЖКТ имеют 10% городских школьников и 6% сельских; нарушение обмена веществ (в основном ожирение) отмечается у 11% городских школьников и 4% - у сельских школьников. Далеко не всегда употребляемые школьниками продукты хорошо сочетались между собой. Только у 33% школьников в рационе присутствовала рыба. Витамины дополнительно принимали 47% учащихся. Мало поступает в организм школьников овощей и фруктов. Молочные продукты многие школьники получают в школе. Учащиеся стали меньше заниматься спортом. Как показал опрос, в 2012 г. в спортивных секциях и кружках занимались 74% учащихся, в 2013 г. —53% учащихся, в 2014 г. — 25,5% учащихся. По результатам проведенного анкетирования выяснилось, что около 87% учащихся городских школ и 79% учащихся сельских школ имеют дома компьютер. Школьники более двух часов в день (выше нормы) проводят около компьютера, отсюда и многие хронические заболевания (например, миопия). Среди участников анкетирования компьютер предпочли спорту 48% школьников, а общению с другом 14%; 36% ответили, что непосредственному общению они предпочитают общение через компьютер. Формирование системы взаимодействия по внедрению профилактических технологий позволяет разработать комплексную систему организации медицинского обеспечения учащихся в школах. 4. Выводы 1.Из литературных источников узнали, о факторах, влияющих на состояние здоровья. По данным ВОЗ, большинство болезней определяются экологическими условиями. От образа жизни на 50% зависит здоровье человека, особенности наследственности человека – 20%, а вот органы здравоохранения могут повлиять на здоровье, лишь на 8-9% 2. Наши исследования показали, что в пищевом рационе сельских школьников больше присутствует молочных продуктов, овощей и фруктов. Это ведёт к тому, что заболеваний желудочно-кишечного тракта у них меньше, чем у городских школьников. 3.Анализ результатов анкетирования, опросов показывает, что дети мало занимаются спортом, особенно городские школьники. Как следствие, нарушение обмена веществ (ожирение) больше у городских школьников. 4.И городская и сельская семья имеет теперь компьютер. Не соблюдая норм работы за компьютером, у школьников развиваются заболевания – миопия, сколиоз. Состояние здоровья сельских школьников отличается от состояния здоровья городских школьников. Эти различия незначительны. 5 Заключение Полученные нами результаты исследования используются на уроках биологии, экологии, ОБЖ, мероприятиях. практически внеклассных Результатами исследовательской работы заинтересовались учащиеся, которые подвергались исследованию, их родители и учителя, общественность. Требуется серьёзная, планомерная просветительская работа среди родителей и школьников. В этом должны принять участие специалисты разных направлений: медицинские работники, спортсмены, авторитетные люди, которые достигли улучшения состояния здоровья, изменив образ жизни. Здоровье в наших руках! 6.Список использованной литературы 1. Ануфриева Е.В., Ножкина Н.В. Современные программы развития системы школьного здравоохранения. Бюллетень Национального научноисследовательского института общественного здоровья. М.- 2011, Вып. 2,. – С.126-130 2.Заикина Е.А. Самодиагностика состояния здоровья// «Биология» №19 2006г. Издательский дом «Первое сентября» 3.Захарова О.А., Доронин Д.Ю. Методическое пособие по проведению этноэкологических исследований 4.Калмакова Ж.А. СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УРОВНЯ АДАПТАЦИИ СЕЛЬСКИХ И ГОРОДСКИХ ШКОЛЬНИКОВ К УСЛОВИЯМ СОВРЕМЕННОГО УЧЕБНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2014. – № 8 – стр. 106-108 5. Мониторинг и коррекция физического здоровья школьников: метод. Пособие / С.Д. Поляков, С.В. Хрущев, И.Т. Корнеева и др. – М.: Айрис-пресс, 2006. – 96с. 6.Михайлова С.В. «Особенности морфофункционального развития сельских школьников в современных условиях», Нижний новгород,2014 год
