Гармония взаимоотношений

Реклама
Гармония взаимоотношений
Считайте любые взаимоотношения плодотворными — даже если в них вы просто
узнаете себя. Не переживайте, если взаимоотношения с кем-то не сложились так, как вам
хотелось бы: подумайте, чему они вас научили.
Некоторые люди связаны друг с другом цепью взаимных обвинений, что в
результате приносит только стресс и напряжение обеим сторонам. Проявите инициативу и
перестаньте испытывать негативные чувства по отношению к тем, кого вы до сих пор
обвиняли. Будьте доброжелательны к ним, даже если они не отвечают взаимностью.
Возможно, им просто требуется больше времени; но даже если они продолжают злиться
на вас, это не имеет значения! Поймите закон причины и следствия и будьте дарующим:
дарите без ожиданий.
Введите запрет на критику друг друга, заключив взаимное соглашение. Это
идеальный план, если во взаимоотношениях возникли трудности и напряжение.
Разрешаются только любящие и доброжелательные чувства, любые проявления сарказма,
подшучивания и задевающие замечания — табу. Те, кто нарушает правила, платят
«штраф».
Думайте, когда говорите, если чувствуете, что не соглашаетесь с кем-то — или
даже если согласны. При необходимости сделайте паузу, помолчите и поймите, что вы на
самом деле думаете, в чем вы убеждены. Это требует определенной практики, у многих
людей не получается думать в то время, когда они что-то обсуждают: они просто выдают
уже готовые мнения. Помните, что никто не заставляет вас говорить быстрее, только
потому, что кто-то другой говорит очень быстро — говорите в своем обычном темпе.
Избегайте тех тем в разговоре, которые неизбежно приведут к разногласиям и
спорам — тем более, если вы уже заранее об этом знаете. Просто введите запрет на эти
темы, приняв взаимное соглашение. Зачем добровольно идти в опасную зону?
Найдите какую-нибудь очень смешную шляпу и храните ее дома под рукой. Если
дома возникнет с кем-то неразрешимый спор, достаньте эту шляпу и наденьте. Вы
рассмешите другого человека и посмеетесь сами — ваше легкое настроение поможет
разрешить конфликт. Если все члены семьи знают о местонахождении шляпы, они точно
так же могут использовать ее.
Представьте, что у вас в руках — охапка пестрых осенних листьев с самых разных
деревьев. Эти листья символизируют смешанные чувства, которые вы испытываете к
другу, коллеге, члену семьи, или ваши чувства в какой-то сложной ситуации. А теперь
представьте, что сильный ветер вырывает из ваших рук все листья и они, разлетаясь в
разные стороны, падают к вашим ногам. Со всеми противоречиями покончено, и в вашей
власти — начать всё с нуля.
Скачать