План урока самопознания Школа: №32 Дата: №22 Тема: Искусство быть здоровым Ценность: праведное поведение Качества: понимать опасность вредних привычек, важность основных принципов ЗОЖ для физического и духовного здоровья человека Педагог: Алдабергенова Айгуль Турсынбековна Класс: 6 В Кол-во уч-ся: 24 Цель: углубить представления учащихся о праведном Ресурсы: поведении и ценности здоровья Задачи: - расширить знания о понятии «здоровый образ жизни», углубить понимание взаимосвязи физического и духовного здоровья; - развивать понимание смысла здорового образа жизни; - воспитывать чувство ответственности за сохранение и улучшение своего физического и духовного здоровья. Ход урока 1. Орг.момент. -Здравствуйте, ребята! Садитесь. Позитивный настрой. -Пожалуйста, сядьте удобно. Поставьте ноги параллельно. Руки можно положить на колени или парту. Расслабьтесь. Закройте глаза (Тихо звучит музыка). Представьте поток волшебного света. Этот свет проникает в вашу голову, и озаряет ваши мысли, пусть ваши мысли будут светлыми и добрыми. Пусть ваши глаза видят только хорошее, а уста говорят добрые слова. Свет постепенно опускается в ваше сердце, и наполнят его светом любви и добра. Свет становится сильнее и ярче. Свет проникает в ваши руки, и вы чувствуете тепло, пусть ваши руки творят только добрые дела. Свет опускается в ваши ноги, и вы чувствуете легкость в ногах, пусть они ведут вас дорогами добра. Свет наполняет все ваше тело и освещает всю комнату. Он проникает сквозь окна и освещает весь наш город, распространяясь на всю нашу страну. Направьте этот свет всем вашим родным, друзьям, учителям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, на все живое, повсюду… посылайте свет во все уголки Вселенной. Свет постепенно возвращается на землю, в бескрайние просторы нашей Родины. Свет возвращается в нашу комнату, проникает в наши ноги и поднимается вверх по телу. Свет наполняет наше сердце и освещает его изнутри. Сохраните этот свет и тепло на весь день. А теперь если вы готовы открываем глаза. 2. Переход к теме урока. Работа в группах. Перед вами перечень ценностей человека. Расположите их в порядке значимости для вас и обоснуйте этот порядок. (Природа, дружба, здоровье, духовность, истина, мудрость, труд, знание, красота, мудрость, творчество) 3. Позитивное высказывание (цитата). Цитата урока: «Здоровье – это главное богатство человека» (Казахская пословица). Вопросы: - Как вы понимаете смысл этой народной мудрости? - Почему здоровье считают богатством человека? - Есть ли связь между ценностью здоровья и такими ценностями, как жизнь, духовность, труд? Вывод: Благодаря здоровью человек имеет возможность заниматься созидательным трудом, совершенствоваться духовно, жить в согласии с собой и окружающими людьми. На здоровье человека влияют многие аспекты окружающей жизни, даже погода. Но на хороший лад можно настроить себя самому, зная, что впереди много интересных и добрых дел. Хорошее настроение и доброе отношение к окружающему миру – помогают быть здоровым. - Каким образом вы заботитесь о своем здоровье? - Какая связь существует между здоровьем человека и его внешней красотой? - Какие правила здорового образа жизни вы знаете? - Как вы понимаете смысл утверждения: «Здоровый духздоровое тело?» - Как влияет здоровье на раскрытие творческих возможностей человека? Вывод: Здоровый образ жизни человека - это не только соблюдение правил гигиены, физическое закаливание, правильное питание, но и результат непрерывного духовного совершенствования. Светлый ум, добрые помыслы, праведные дела человека являются условием его физической и духовной гармонии. Состояние внутреннего духовного мира человека отражается на его физическое здоровье, внешней красоте и привлекательности, а так же на результатах творческой деятельности. 2. Рассказывание истории (беседа). Притча «Счастье или Здоровье?» Поспорили однажды Здоровье и Счастье о том, кто из них важнее. Счастье говорит: — Я важнее! — Почему? — Без меня людям плохо. Они всегда ищут меня. Обо мне все только и говорят. Каждый хочет быть счастливым. — Каждый также хочет быть здоровым. — Про здоровье мало кто говорит, а вот про счастье все подряд. — Ты считаешь, что здоровье не нужно людям? — Счастье важнее! Без него человек не может. Смотри, вон идет мальчик. Давай у него спросим, что для него главнее — счастье или здоровье? Они обратились к мальчику. — Мальчик, что для тебя важнее — счастье или здоровье? — Конечно же, счастье! – не задумываясь, ответил мальчик. — Ты счастливый? — О! Да, я счастливый! — Вот видишь! — захлопало в ладоши Счастье и подпрыгнуло от радости. — Я же говорю, что счастье главнее. — А скажи, мальчик, ты здоров? — задало следующий вопрос Здоровье. — Да, я здоров! — Везет тебе! — вмешалась в разговор проходившая мимо женщина. — Мне бы твоё здоровье, тогда и я была бы счастлива. Вопросы: -В чем смысл данной притчи? -О чем спорили счастье и здоровье? -Почему мальчик счастлив? - А, что сказала ему проходившая мимо женщина? - Как вы думаете почему она так сказала? - А как вы считаете, что важнее счастье или здоровье? -Поясните ваш ответ? Творческая деятельность, групповая работа. Задание для группы: 1 группа: - Создайте постер на тему «Физическое здоровье и его значение в жизни человека» 2 группа: - Вы, создайте постер на тему «Духовное здоровье человека и его значение в жизни человека» Презентация групповых работ. Вывод: Стремясь к физическому здоровью, нужно помнить о своем духовном росте. Не может быть здоровым тот, кто равнодушен к окружающим, завистлив, недоброжелателен. Истинное здоровье человека заключено в гармонии тела и духа. Групповое пение. Песня о здоровом образе жизни Домашнее задание. Изобразите на листе формата А4 эмблему физического и духовного здоровья и опишите ее составляющие. Заключительная минута тишины. - А теперь сядьте поудобней, закройте глаза, вспомните, все хорошее, что было на этом уроке, полезную информацию, которую мы узнали о здоровье. Внутри каждого из нас существует чаша здоровья, которая помогает нам чувствовать себя хорошо и радоваться жизни. Берегите эту чашу! А теперь можете открыть глаза, спасибо вам за работу. Урок окончен.