Некоторые аспекты стомотологических заболеваний

НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ ПРОФИЛАКТИКИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
(ЛЕКЦИЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ)
Всем известно, что чистить зубы нужно дважды в день, но не все делают это правильно.
Существуют правила чистки зубов, которые нужно соблюдать, чтобы зубки были красивыми
и здоровыми.
Правило 1
Чистка зубов должна быть полной. Вам нужно использовать зубочистку или зубную щетку
специально для межзубных пространств. Зубную пасту следует подбирать в соответствии с
состоянием полости рта.
Правило 2
Зубная щетка — предмет индивидуальной гигиены. Не давайте никому свою зубную щетку и
не пользуйтесь чужой.
Правило 3
Чистят зубы дважды в день по три минуты. Утром лучше всего чистить их после завтрака —
тогда вы уберете с них остатки пищи, и ваше дыхание не будет неприятным.
Правило 4
После еды не забывайте тщательно прополоскать рот.
Как сохранить зубы здоровыми и красивыми
Встретить человека с ослепительно белой улыбкой практически невозможно. И дело здесь не
в том, что люди плохо следят за своими зубами. Просто естественный цвет эмали зубов
достаточно редко бывает белым, как правило, он желтоватый или немного голубоватый.
Если на ваших зубах начинает образовываться коричневый налет, это в первую очередь
говорит о том, что вы не уделяете достаточно внимания заботе о полости рта. Также такой
налет может появиться у курящего человека.
Чем лучше у вас будут зубы, тем проще будет сохранить свое здоровье.
Чаще всего из зубных повреждений у человека встречается кариес.
По данным статистики, у 7-9 человек из 10 отмечается кариозное поражение зубов. Несмотря
на то, что этой болезни столько же лет, сколько и всему человечеству, стоматологи до сих пор
не могут найти средство, чтобы полностью победить кариес.
Кариес начинает образовываться с небольшого пятнышка на зубе. Затем это пятнышко
постепенно перерастает в углубление. Если вовремя его не заметить, оно будет увеличиваться.
Это означает, что зуб заболел кариесом и в нем постепенно образуется кариозная полость.
Если с этой проблемой вовремя не пойти к врачу, то этот зуб можно потерять.
Кариес не только губительно воздействует на зубы, но и сильно вредит всей пищеварительной
системе. Микробы, находящиеся на зубах, пораженных кариесом, при самом
неблагоприятном стечении обстоятельств могут привести к возникновению тяжелых
инфекционных процессов в организме. Они даже могут поразить сердце, печень, суставы.
Когда человек теряет зубы, его лицо претерпевает сильные изменения в худшую сторону, оно,
как правило, сморщивается, а щеки становятся запавшими. Речь становится невнятной и
шепелявой.
Чтобы этого не допустить, нужно уделять пристальное внимание зубам с самого детства. В
пище должно содержаться достаточное количество витаминов D и С, а также витаминов,
относящихся к группе В.
Для того чтобы вовремя заметить кариес, необходимо дважды в год посещать стоматолога.
Кроме кариеса, он вовремя поможет выявить прочие болезни зубов и десен.
Да, за деснами тоже очень важно следить, так как от их состояния также зависит здоровье
зубов. Именно они защищают шейку зуба.
Если вы будете закрывать глаза на правила личной гигиены, то вероятность того, что у вас
начнется заболевание десен, составляет свыше 80%. Если же будете правильно ухаживать за
полостью рта, то эта цифра понижается в разы — всего лишь до 15%.
Для профилактики воспаления десен после утренней и вечерней чистки зубов можно
ополаскивать рот 2%-ным раствором настойки календулы, после чего рекомендуется
помассировать десны пальцами. Учеными было доказано, что настойка календулы имеет ярко
выраженное антибактериальное действие, в частности на бактерии стафилококка и
стрептококка.
Несколько советов, следуя которым вам удастся сохранить зубы здоровыми на долгие
годы.
Для предотвращения разрушения зубов, а также для профилактики образования зубного
камня регулярно и ежедневно ухаживайте за своими зубами.
Многие продукты дополнительно очищают зубы. К ним, в первую очередь, следует отнести
твердые овощи, так как при их пережевывании очищаются и сами зубы, и межзубное
пространство. Помимо этого, пережевывание овощей позволит тебе дополнительно укрепить
десны. К таким продуктам относятся морковь, яблоки, капуста, сельдерей и некоторые
другие.
Очистить зубы после еды можно, прополоскав рот. В рот нужно набрать небольшое
количество жидкости и погонять ее по всей полости. С помощью этого способа удаляются
остатки пищи, прилипшей к зубам, именно она в наибольшей степени способствует
возникновению заболеваний полости рта.
Наиболее вредной для зубов по праву считается сладкая, липкая и кислая еда. К ней
большинство стоматологов относят карамель, пирожные, печенье, чай, кофе и другие
напитки, содержащие сахар. Он не только крайне вреден для зубной эмали, но и создает
благоприятную среду для развития вредоносных микроорганизмов в полости рта. Во многих
фруктовых соках содержатся кислоты, которые также очень негативно влияют на зубную
эмаль, постепенно разъедая ее.
Всегда чистите зубы перед сном. И дело здесь не в прихоти. Из-за того что в ночные часы
деятельность слюнных желез приостанавливается, бактерии, находящиеся в ротовой полости,
начинают интенсивно размножаться и понемногу разрушать зубную эмаль.
Также немаловажно чистить зубы по утрам. Это позволит освежить дыхание и усилить
кровообращение в деснах. Зубную щетку нужно выбирать так, чтобы она не была ни слишком
твердой, ни слишком мягкой. Поверхность ее должна быть слегка выпуклой. Когда чистите
зубы, помните, что щетка должна двигаться сверху вниз таким образом, чтобы еще и
проникать в щели между зубами. Эти места наиболее труднодоступны, и в них скапливаются
остатки пищи. Зубы следует чистить как с наружной, так и с внутренней стороны.
Не нужно ковыряться в зубах не предназначенными для этого предметами, например
иголками или спичками. Ими можно поранить как десны, так и эмаль зуба. И это только в
лучшем случае. В худшем — занести инфекцию, которая может привести к возникновению
воспалительного процесса или развитию кариеса. Для очистки межзубного пространства
лучше всего использовать специальные зубочистки.
Грызть твердые конфеты или орехи также не стоит — они могут очень сильно навредить
эмали или даже сломать зуб. Кроме того, лучше не пить чересчур горячие или холодные
напитки.
Если вам удастся соблюсти все этим не слишком сложные советы, то ваша улыбка
останется белоснежной на долгое время, а зубы будут здоровыми.
Подготовила врач-стоматолог Грицук О.Л.