93 Атмосфера благодати
advertisement
92 93 Пешком к спокойствию Атмосфера благодати «Когда я уставал и не мог сосредоточиться, я пришел к выводу, что порой ощущения жизни можно достичь простой прогулкой, делая глу бокие вдохи. Иногда я признавался себе, что не в состоянии сделать даже этого, настолько я был слаб. Но я понял, что это как раз тот слу чай, когда я не имею права сдаваться, чтобы не впасть в еще большее отчаяние. Поэтому я поставил перед собой малень кую цель. Я решил проходить пешком четверть мили. И я сосредотачивался и считал вдохи и выдохи — каждые шесть шагов медленный вдох и каждые четыре шага выдох. Пройдя чет верть мили, я с обнаружил, что могу пройти еще полмили, а потом еще и еще... Это меня вдохновило. Ложное ощущение физической усталости покинуло меня (это чув ство всегда присутствовало во мне при депрес сиях.) Эти прогулки, и особенно, дыхание, убе дили меня, что я все еще живу и увели от отча яния и гибели. Этот подсчет дыхания был минимальным упражнением на концентрацию, отдыхом от телесной слабости, раздирающего страха и чув ства вины.» Те из нас, кто стали регулярно молиться, не могут обходиться без молитвы как без возду ха, пищи или солнечного света. И по одним и тем же причинам. Когда мы отказываем себе в воздухе, свете или пище, наше тело страдает. Точно так же, когда мы отказываемся от ме дитации и молитвы, мы лишаем наше созна ние, наши чувства и нашу интуицию жизненно необходимой для них поддержки. Так же как тело может перестать справ ляться со своими функциями изза отсутствия питания, это может случиться и с душой изза отсутствия молитвы. Мы все нуждаемся в све те Божьего бытия, в насыщении Его силой, в атмосфере Его благости. Факты деятельности АА с поразительной силой доказывают эту древнюю истину. Письмо, 1960. «Двенадцать и двенадцать».
