2 - Казахстанская Федерация Бодибилдинга и Фитнеса

A) КАТЕГОРИИ
1
Фитнес-Фигура: Третий Чемпионат Азии – категории:
Рост:
(1) до и включительно 155 см.
(2) свыше 155 см
2
Фитнес-Фигура: Второй Мировой Чемпионат - 2 категории:
Рост:
(1) 165 см включительно и ниже
(2) свыше 165 см
Костюм
Во время предварительного оценочного раунда, бикини-раунда и бикини-части
финального раунда спортсменки должны быть в раздельных купальниках-бикини и в
туфлях на высоких каблуках. Цвет и дизайн бикини и туфель на высоком каблуке
спортсменки могут выбрать самостоятельно, при условии соблюдения правил,
приведенных ниже. Для выполнения своей программы спортсменки могут одеваться
так, как посчитают приемлемым, при условии соблюдения правил, описанных ниже.
1. Национальные федерации и главы делегаций несут ответственность за полное
ознакомление фитнес-спортсменов с правилами, описанными ниже.
2. При проведении бикини-раунда использовать стринги строго запрещено. Во
время выполнения всех построений в линии и сравнений нижняя часть бикини
должна покрывать минимум половину ягодиц.
3. В течение всего конкурса нижняя часть бикини должна быть закреплена таким
образом, чтобы не соскальзывать с ягодиц и не выглядеть как стринги.
4. Перед тем, как спортсменка будет допущена к выходу на сцену, за кулисами
будет проводиться осмотр бикини. Если бикини не будет соответствовать
стандартам благопристойности, то спортсменке будет дано 5 минут на
приведение костюма в соответствие с правилами, в противном случае
спортсменка будет дисквалифицирована.
5. При проведении раунда выступления использовать стринги строго запрещено.
Стринги также нельзя одевать поверх трико, колготок в сеточку или обычных
колготок. Также стринги нельзя одевать под юбку или любой тип верхней
одежды, чтобы при движении по сцене ягодицы спортсменки были закрыты.
Страница 1 из 6
6. Перед тем, как спортсменка будет допущена к выходу на сцену, за кулисами
будет проводиться осмотр ее костюма для выступления. Если костюм для
выступления не будет соответствовать стандартам благопристойности, то
спортсменке будет дано 5 минут на приведение костюма в соответствие с
правилами, в противном случае спорстменка будет дисквалифицирована.
7. Если во время нахождения на сцене спортсменка снимет одежду, а под ней
будут находиться стринги, то музыкальное сопровождение будет остановлено, а
спортсменка будет дисквалифицирована.
8. Запрещается использовать блеск или блестки для тела.
9. Спортсменки несут единоличную ответственность за соответствие их костюмов
для выступления стандартам благопристойности.
10. Любые вопросы, касающиеся костюма для выступления, необходимо адресовать
вниманию технического делегата или председателя жюри во время официальной
регистрации атлета.
Представление на сцене
Во время представления на сцене должны соблюдаться следующие правила.
1. Во время нахождения на сцене спортсменки не должны жевать жевательную
резинку или конфеты.
2. Прически и ювелирные украшения разрешены.
3. Использование реквизита запрещено.
*Примечание: термин «реквизит» означает любой объект, устройство или
предмет, за исключением «костюма», который спортсменка и/или любое другое
лицо или лица берут с собой на сцену перед выполнением выступления и за
кулисы после выполнения выступления. Термин «костюм» означает любой
предмет одежды спортсменки, включая любой предмет малых размеров,
который можно носить или держать в руке, например, трость.
4. Спортсменкам запрещается использовать устройства, после которых на сцене
остается материал, который может: 1) представлять собой угрозу безопасности
других спортсменок, и/или 2) потребовать проведения уборки сцены перед
следующим ее использованием.
5. Спортсменка должна выходить на сцену и уходить со сцены для выполнения
своего выступления без помощи любых других лиц или лица, например,
запрещается выносить спортсменок на сцену.
6. В целях безопасности использование масел для тела строго запрещено.
7. Фитнес-выступления можно выполнять босиком или в теннисной или
легкоатлетической обуви.
Страница 2 из 6
8. На костюмах спортсменок для выступления может присутствовать логотип ее
спонсора, размеры логотипа не должны превышать 4 см на 8 см.
Предварительное оценивание: Предварительная оценка (Отбор)
Предварительная оценка будет проводиться в случае, если в одну категорию заявлено
более 15 спортсменок, и проводиться она будет следующим образом.
1. Все спортсменки должны выйти на сцену и встать в одну линию в соответствии
со своими порядковыми номерами, в раздельных купальниках-бикини и в
туфлях на высоких каблуках.
2. Председатель жюри будет подавать спортсменкам команды совершить по
четыре поворота на 90º, а именно:
a. поворот вправо на 90º
b. поворот назад на 90º
c. поворот вправо на 90º
d. поворот вперед на 90º
3. В случае большого количества спортсменок в категории председатель жюри
может принять решение разделить категорию на равное количество спортсменок
или групп, чтобы провести выполнение поворотов на 90º.
4. Во время выполнения поворотов на 90º судьи должны оценивать общее
телосложение на предмет атлетичности, пропорциональности и тонуса кожи.
Предварительное оценивание: Раунд первый (раздельный купальник-бикини)
Процедуры
Раунд первый (раздельный купальник-бикини) будет проводиться следующим образом.
1. Спортсменки должны выйти на сцену и встать в одну линию в соответствии со
своими порядковыми номерами.
2. Перед выполнением индивидуальных сравнений перед судьями вся линия
спортсменок, расставленных в соответствии с их порядковыми номерами и по
группам, не более чем по 5 спортсменок одновременно, будет приглашаться для
выполнения четырех поворотов на 90º. В это время судьи должны определиться
со своими индивидуальными сравнениями, которые будут проведены сразу же
после этого.
3. Затем сценический директор будет приглашать спортсменок для прохождения
индивидуальных сравнений к судьям, в ходе которых они должны выполнить по
четыре поворота на 90º, группами, не более чем по 5 спортсменок
Страница 3 из 6
одновременно.
4. Оценки будут начисляться за степень атлетичности с точки зрения подтянутости,
симметрии, пропорции и общего физического внешнего вида, куда будет также
включаться тонус кожи, осанка и общее представление спортсменки.
5. После завершения первого раунда (бикини) спортсменки переходят ко второму
раунду (выступление).
ВВЕДЕНИЕ
Спортсменки, участвующие в категории Модель-Фитнес, должны помнить, что они
участвуют в соревновании категории ФИТНЕС, а не БОДИБИЛДИНГ. Тип
мускулатуры, сосудов, выделения мышц и/или диетической худобы, представляемые
спортсменками соревнований по женскому бодибилдингу, не будут считаться
приемлемыми в данных соревнованиях, и баллы такой спортсменки будут снижены.
ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
Будут оцениваться осанка спортсменок и их манера держаться. Общий внешний вид
спортсменки должен демонстрировать осанку и уверенность. Это особенно важно в
моменты, когда спортсменка стоит в расслабленном состоянии и во время выполнения
поворотов на 90º.
Стоя в расслабленном состоянии, спортсменка не должна принимать напряженных поз,
с согнутыми руками, демонстрирующими мускулатуру. Расслабленная поза
предполагает, что спортсменка должна стоять прямо, голова и глаза должны быть
направлены вперед, плечи должны быть отведены назад, грудь вперед, живот втянут,
стопы вместе, руки должны находиться в РАССЛАБЛЕННОМ состоянии по бокам
туловища.
Во время выполнения всех поворотов на 90º, будут применяться такие же принципы.
То есть поза должна быть прямой, голова и глаза должны быть направлены вперед,
плечи должны быть отведены назад, грудь вперед, живот втянут, стопы вместе, руки
должны находиться в РАССЛАБЛЕННОМ состоянии по бокам туловища.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ОЦЕНИВАНИЕ: РАУНД ПЕРВЫЙ – БИКИНИ: ОЦЕНКА
В этом раунде спортсменки должны выйти на сцену в соответствии со своими
порядковыми номерами, в одной линии. Они будут приглашаться для сравнения при
выполнении поворотов на 90º, сначала все вместе, затем группами по отдельности, но
состоящими не более чем из 5 спортсменок за один раз.
В ходе выполнения сравнений спортсменки будут оцениваться с точки зрения «полного
комплекта». Спортсменки будут оцениваться по их общему атлетическому внешнему
виду тела, прическе и красоте лица, общему атлетическому развитию мускулатуры,
представлению сбалансированного, симметрично развитого тела, состояния кожи и
Страница 4 из 6
тонуса кожи, а также возможности представлять самих себя с уверенностью, осанкой и
грацией.
Спортсменки будут оцениваться по уровню общего тонуса мышц, достигнутого в
результате тренировок. Группы мышц должны иметь округлый и упругий внешний вид,
с небольшим количеством телесного жира. Тело не должно быть чересчур
мускулистым или чересчур худым, на нем не должно присутствовать линий глубокого
разделения мышц и/или сосудов. За тела, которые будут признаны слишком
мускулистыми или слишком худыми, спортсменки будут получать низкие оценки.
При оценке также будут учитываться упругость и тонус кожи. Тонус кожи должен быть
гладким и здоровым на вид, без целлюлита. Лицо, прическа и макияж должны
дополнять «полный комплект», представляемый спортсменкой.
Спортсменки будут оцениваться по результатам общего представления, с того момента,
как они вышли на сцену и до тех пор, пока они ее не покинут. Спортсменка будет
оцениваться с точки зрения «здорового, подтянутого, атлетического» тела и
привлекательности «полного комплекта».
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ОЦЕНИВАНИЕ: РАУНД ВТОРОЙ – ОЦЕНКА
В данном раунде спортсменки должны выполнять свои фитнес-выступления под
музыкальное сопровождение по своему выбору, длительность которого не должна
превышать 90 секунд.
В ходе данного раунда спортсменки также будут оцениваться за «полный комплект», то
есть за все выступление с момента представления на сцене и до тех пор, пока они не
покинут сцену.
Хотя нет требований по обязательным движениям, выступление должно содержать
следующие элементы.
1. Элементы СИЛЫ – например, ноги врозь, ноги вместе, отжимания в упоре лежа
на одной руке (динамичные движения, такие как перевороты вперед и назад,
колесо и боковое колесо не считаются элементами силы). При оценке
выступления будут учитываться количество движений с элементами силы,
степень их сложности, а также общая креативность движений.
2. Элементы ГИБКОСТИ – например, высокие махи ногами, продольные шпагаты
и/или поперечные шпагаты. При оценке выступления будут учитываться
количество движений с элементами гибкости, степень их сложности, а также
общая креативность движений.
3. СКОРОСТЬ, или темп исполнения выступления, отражает степень
функционального состояния сердечнососудистой системы, выносливости и
запаса работоспособности. Например, если два выступления содержат
одинаковые по типу и количеству движения с элементами силы и гибкости, то
выступление, проведенное в более быстром темпе, будет являться более
сложным при правильном выполнении всех движений.
Страница 5 из 6
Еще раз отмечаем, что спортсменка будет оцениваться с точки зрения «полного
комплекта», а не только по сумме отдельных движений. Существует особый
компонент, так называемое «умение привлечь внимание», который спортсменки
вкладывают в свое выступление и который является для них уникальным. Это
их личные качества, харизма, сценическое обаяние и шарм, а также
естественный ритм, которые сыграют свою роль при финальной расстановке
мест для каждой спортсменки.
ФИНАЛ – РАУНД 3 – БИКИНИ
В данном раунде на сцену будут приглашены 5 лучших финалисток в бикини и в
туфлях на высоких каблуках, спортсменки должны будут встать в одну линию в
соответствии с их порядковыми номерами. Они будут приглашены для проведения
сравнения посредством выполнения поворотов на 90º. Данная часть раунда будет
оцениваться путем присвоения баллов. Раунд будет оцениваться на основании таких же
процедур оценки, как и во время предварительного оценивания, раунд 1 (бикини).
ФИНАЛ – РАУНД 4 – ВЫСТУПЛЕНИЕ
В данном раунде 5 лучших финалисток должны выполнить свое выступление под
музыкальное сопровождение по своему выбору, длительность которого не должна
превышать 90 секунд. Данный раунд будет оцениваться на основании таких же
процедур оценки, как и во время предварительного оценивания, раунд 2 (выступление).
Страница 6 из 6