Музыкальная терапия

Музыкальная терапия
Музыка окружает нас повсюду. Музыка слышится в текущих ручьях, бьющих
ключом источниках, шуме дождя, грохоте горных потоков, непрестанном движении
океанов и морей. Музыка слышится в дыхании ветра, шелесте листвы, щебетании
птиц...
Музыка – феноменальное явление. Её взаимоотношения с человеком
удивительны. Мелодичные звуки вершат чудеса – в человеке пробуждается,
преобразуется душа, меняются состояние, настроение… Музыка властвует над
нашими эмоциями, которые, оказывается, даже побеждают физическую боль. Именно
с помощью музыки человек непрестанно передает свои чувства и ощущения, свои
горести, свои радости, свою любовь и все свои самые глубокие переживания. При
звуках мощного оркестрового крещендо на глаза наворачиваются слезы и по спине
бегут мурашки. Рок-музыканты заставляют нас вскакивать на ноги и танцевать, а
родители убаюкивают малышей тихими колыбельными песнями. Музыка выступает и
как средство для отвлечения от беспокоящих человека мыслей, и как средство
успокоения и борьбы с переутомлением, и даже как средство лечения.
Музыкальная терапия известна не одну тысячу лет. Свои музыкальные
терапевтические системы были еще у древних индийцев, китайцев, арабов и греков.
Правда, первые научные попытки в музыкальной терапии были сделаны лишь в начале
ХХ века. Тогда и появился термин «музыкальная терапия» - представляет собой
метод, использующий музыку в качестве средства психологической коррекции.
Музыкотерапия активно используется в коррекции эмоциональных отклонений,
страхов, двигательных и речевых расстройств, психосоматических заболеваний,
отклонений в поведении, при коммуникативных затруднениях. Музыкотерапия
применима ко всем независимо от возраста, здоровья или музыкальных способностей.
Детям с умственными или физическими трудностями она помогает в преодолении
поведенческих проблем, эмоциональных беспокойств и беспокойств, связанных с
возрастным развитием. Помогает облегчению боли и уменьшению нервного
напряжения. Эффективно показала себя с детьми и взрослыми - жертвами
физического, сексуального или эмоционального насилия.
Разная по ритму и эмоциональной окраске музыка по-разному воздействует на
нашу
психику,
а
значит,
и
на
организм
в
целом.
Рок-музыка – повышает агрессивность, снижает координацию тела, способна
создать напряжение, вызвать диссонанс, стресс и боль в организме. Однако в
небольших дозах способна разогнать меланхолию и улучшить обмен веществ.
Классика – дает ощущение устойчивости, порядка, безопасности. Успокаивает,
приводит к усилению иммунной функции организма, уменьшает раздражительность и
нервное возбуждение. Успокаивающий эффект носят звуки природы (шум моря, леса),
вальсы. Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и
фортепиано. Вялым людям нужна ритмичная, бодрящая музыка для поднятия общего
жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности. Можно использовать
различные марши: их прослушивание повышает нормальный ритм человеческого
сердца в спокойном состоянии, что оказывает бодрящее, мобилизующее воздействие.
Джаз – может заставить кровь активнее циркулировать, повысить пульс и
вызвать избыточное выделение гормонов.
Этническая музыка – снижает мышечную активность, создает ощущение
благополучия.
Пение весёлых песен помогает при сердечных недугах, способствует
долголетию. Но самый большой эффект на человека оказывают мелодии Моцарта.
Этот музыкальный феномен, до конца ещё не объяснённый, так и назвали – “эффект
Моцарта”. Медики установили, что струнные инструменты наиболее эффективны при
болезнях сердца.
Практика музыкальной терапии показывает, что достаточно длительное и
универсальное эмоциональное воздействие без эффектов пресыщения оказывают
прежде всего классические произведения. Что ж – убедитесь в этом сами.