Работа с убеждениями

Работа с убеждениями
Типы убеждений
1. Определение убеждений: убеждения - это обобщения о:
а. Причинах b. Значениях с. Границах d. Возможностях в:
окружающем нас мире, специфических поведениях, способностях, в личностном осознании.
Обычно они находятся вне сознания, поэтому мы скорее ощущаем эффект от этих убеждений,
чем их самих. Типично наши сущностные убеждения благоприобретаются в раннем детстве,
задолго до того, как у нас появился
достаточный опыт для развития их жизнеспособности.
Наши коренные убеждения - тот фундамент, на котором мы строим свои карты реальности. Хотя
благоприобретены они в ходе личной истории, во многом созданы и сконструированы в
пределах культуральной реальности. Они действуют как фильтры, направляющие наше
внимание на различные аспекты действительности, влияя на наши перспективы, физиологию,
состояния и стратегии, к которым мы можем или не можем подойти.
Схема системы убеждений
Убеждения
Настоящее
состояние
Физиология
Стратегия
Ресурсы
Желаемое
состояние
Препятствия
Экология
2. Типы убеждений
Наши убеждения могут усиливать и поддерживать творческое экологичное развитие личности.
Но также могут быть ограничивающими и мешающими росту.
2.А. Разрешающие убеждения.
Поддерживают поиск и достижение личных целей и самореализацию, обеспечивая обрамление
и необходимый минимум благоприятных для роста условий:
а. Мотивация - Желать/Хотеть.
Репрезентация цели как достижимой и заслуживающей достижения.
b. Средства - Как достичь.
Знание (или способность искать и приобретать такое знание) шагов и стратегий,
необходимых для реализации цели.
с. Возможности (Шанс к выполнению).
1
Узнавание возможностей и способность эффективно обращаться с препятствиями и
сопротивлением.
"Каждый заключен в тюрьму своих собственных идей" (Альберт Эйнштейн)
"Позитивные" Импринты
Усиливающие убеждения
1. Извлеките репрезентацию следующего обобщения:
"У моего тела есть способность исцеляться, я способен активизировать мои целительские
способности."
2. Извлеките то время, то событие, которое было достаточно драматичным, для построения
нового обобщения. (Опыт, генерирующий новое понимание) -Позитивный отпечаток (импринт).
Вообразите линию, представляющую ваши прошлые опыты и найдите место, соотносящееся со
временем, когда у вас был опыт могущества. Отметьте это место и то, где вы находитесь сейчас.
3. Выявите структуру построения этого состояния.
4. Картируйте через субмодальности от # 3 к # 1. Проплывите над своей линией времени и
расположитесь между двумя воспоминаниями в прошлом. Вызовите примеры влияния
позитивного импринта, усиливающего убеждение (# 1) в прошлом.
5. Проверьте поведенчески.
6. Подстройка к будущему.
7. Поменяйтесь ролями.
"Серьезность к Смешному"
1. Вспомните опыт, который был очень серьезным в какое-то время, только теперь, когда вы
думаете об этом, находите это забавным.
2. Извлеките субмодальности следующего:
А. Как вы узнаете, что нечто надо воспринимать серьезно?
В. Как вы узнаете, что что-то смешно?
3. Подумайте о чем-нибудь, что недавно считали серьезным (извлеките субмодальности).
4. Поменяйте субмодальности серьезного на субмодальности смешного.
5. Испытайте их.
2
2.В. Ограничивающие убеждения.
Наиболее распространенные ограничивающие убеждения делятся на 3 следующие группы:
1. Безнадежность - Убеждение, что желаемая цель не достижима.
2. Беспомощность - Убеждение, что цель возможна, но у вас нет способностей для ее
достижения.
3. Никчемность (Ничтожность) - Убеждение,
что ы не заслуживаете желаемой цели, не
достойны ее. Наиболее глубокие убеждения касаются личности, например, "Я не заслуживаю
успеха", "Я никчемный, беспомощный, жертва".
3. Проблемы идентификации ограничивающих убеждений.
Наиболее трудный аспект этой идентификации заключается в том, что в огромной степени
ограничивающие
убеждения
лежат
за
пределами
сознания.
Самые
распространенные
препятствия:
3.А. "Задымленный экран" - Получается неясное, смутное, почти слепое изображение
обычно такой экран ставится для защиты от болезненных ощущений.
3.В. "Копчёное сало" Уводящие в сторону или неуместные намеки.
3.С. "Прожекты" - Проектирование собственных убеждений на убеждения клиента.
3.D. "Критическая масса" - Упускается тот факт, что множество факторов может быть
подспудно, не явно выражено.
4. Извлечение и трансформация ограничивающего убеждения.
4.А. Вызовите реальный пример подобного убеждения "в действии". Калибруйте
физиологию и язык, оба будут выражать ограничивающее убеждение.
4.В. Будьте внимательны к следующим сигналам:
а. признаки конфликта или неконгруэтности
-
Асимметрия,
одновременная
или
последовательная неконгруэтность указывают на присутствие конфликтующих убеждений,
пользуйтесь процессом разрешения конфликта.
b. тупик или сопротивление - Симметрия, сопровождающаяся переполняющими чувствами,
указывает
на
безвыходную
ситуацию,
"негативный"
импринт,
используйте
процесс
реимпринтинга.
3