ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ КИНЕМАТИЧЕСКОЙ СТРУКТУРЫ АЦИКЛИЧЕСКИХ ЛОКОМОЦИЙ И БИОЭНЕРГЕТИКИ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ

alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 62
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ КИНЕМАТИЧЕСКОЙ
СТРУКТУРЫ АЦИКЛИЧЕСКИХ ЛОКОМОЦИЙ
И БИОЭНЕРГЕТИКИ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ
МАЛЬЧИКОВ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Баранцев С.А.1, Зайцева В.В., Пискова Д.М.
Институт возрастной физиологии РАО, Москва
Проведён сравнительный анализ изменений кинематических характеристик
прыжков в длину с разбега, показателей биоэнергетики скелетных мышц, физиче<
ского развития и двигательной подготовленности мальчиков 7–13 лет. Установле<
но, что в естественных условиях совершенствование техники ациклических
локомоций у мальчиков 7–13 лет происходит на фоне стабилизации биоэнергети<
ческих характеристик мышц, двигательных способностей и физического развития.
И наоборот, ухудшение в формировании кинематической структуры прыжков
отмечается на фоне активного развития всех механизмов энергообеспечения
мышц, двигательных качеств и показателей физического развития.
Ключевые слова. Биомеханический анализ, кинематическая структура
прыжков в длину с разбега, биоэнергетические характеристики мышц, двигатель<
ная подготовленность, физическое развитие.
The comparative analysis of changes of kinematic characteristics of broad jumps from
start, parameters of bio<energetics of skeletal muscles, physical development and impel<
lent readiness of boys of 7–13 years is lead. It is established, that in natural conditions
perfection of technics acyclic локомоций at boys of 7–13 years occurs on a background
of stabilization of biopower characteristics of muscles, impellent abilities and physical
development. And on the contrary, deterioration in formation of kinematic structure of
jumps is marked on a background of active development of all mechanisms of power sup<
ply of muscles, impellent qualities and parameters of physical development.
The biomechanical analysis, kinematic structure of broad jumps from start, biopower
characteristics of muscles, impellent readiness, physical development.
Прыжки является одним из важнейших видов естественных ациклических
локомоций, необходимых в повседневной жизни и в качестве средства повыше
ния физической подготовленности и оздоровления. Поэтому обучение технике
прыжков в длину включено в Программу физического воспитания школьников,
начиная с первого класса.
В ряде работ исследованы возрастнополовые особенности формирования кине
матической структуры прыжков в длину с разбега у детей школьного возраста. Изу
1
Баранцев С.А.: Email: barancev_sergei@mail.ru
— 62 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 63
чено влияние двигательной подготовленности и физического развития на развитие
кинематики прыжков (И.Н.Столяк, 1989; А.В.Ведринцев, 1992; С.Л.Чикаш, 1994;
В.В.Мельников, 1997; С.А.Баранцев, 2002; А.П.Сергеев 2004). Но до сих пор не
исследовалось биоэнергетическое обеспечение ациклических локомоций.
В этой связи задачей исследования было сопоставить изменения кинематиче
ской структуры прыжков в длину с разбега детей 7–13 лет с возрастной динами
кой биоэнергетических факторов, влияющих на формирование техники ацикли
ческих локомоций.
МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
1) Биомеханические: киноциклография (кинематика прыжков в длину с раз
бега – по 54 показателям), анализ кинематических характеристик.
2) Педагогические: тестирование двигательных способностей.
3) Физиологические: изучение биоэнергетических характеристик мышц с
помощью уравнения Мюллера.
4) Антропометрические: определение длины, массы тела, весоростового
индекса.
5) Математикостатистические методы.
6) Анализ данных литературы.
Киноциклография.
Киносъемка проводилась модифицированной кинокамерой «Киев16УЭ».
Маркировка центра вращения суставов проводилась по методике, описанной
В.М.Зациорским с соавт. (1981), по совпадающим антропометрическим точкам.
Киносъёмка проводилась на фоне тестобъекта. Проявленные киноматериалы с
помощью фотоувеличителя и устройства ввода графической информации
СМП6410 (с точностью до 0,1 мм) вводились и обрабатывались на ЭВМ по спе
циальным программам. Метрологическая оценка показала, что используемый
измерительный комплекс отвечает необходимым требованиям, для изучения дан
ного вида движений (С.А.Баранцев, с соавт., 1993).
Кинематику прыжков (ПД) изучали по 54 показателям, включая временные,
угловые, скоростные (продольная, результирующая) характеристики, механиче
скую энергию, мощность отталкивания, амплитуду перемещения ОЦМТ (обще
го центра масс тела) и отдельных звеньев тела в начале и конце фазы амортиза
ции и в конце фазы отталкивания, скорость и угол вылета ОЦМТ и др. Момент
окончания фазы амортизации определялся по наименьшему углу сгибания
опорной ноги в коленном суставе за период опоры (Донской Д.Д., 1975;
Шалманов А.А., 1986 и др.).
Тестирование двигательных способностей.
Исследовали абсолютную и относительную силу мышцразгибателей спины и
ног, гибкость (наклон вперед из положения стоя), скоростносиловые возможно
сти нижних конечностей (прыжок в длину и вверх с места на максимальный
результат), способность дифференцировать движения в пространстве и по степе
ни мышечных усилий (прыжок в длину и вверх с места на 50% от максимального
результата – К1 и К2 – соответственно), быстроту (время бега на 10 м с хода на
— 63 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 64
максимальный результат), способность дифференцировать движения во времени
– К3 (время бега на 10 м с хода на 50% от максимального результата).
Эргометрия.
Энергетические показатели мышечной работоспособности рассчитывались по
уравнению Мюллера. Коэффициент «a» определяется отношением аэробного к
анаэробному источникам биоэнергетики (чем выше этот показатель, тем выше
аэробные возможности); коэффициент «b» характеризует аэробную емкость
(потенциальные возможности аэробного источника); Vmax – мощность фосфа
генного источника (м/с); V40 – мощность анаэробного гликолиза (м/с);
V240 – мощность аэробногликолитического энеогообеспечения (м/с);
V900 – мощность аэробного источника (м/с); LnS – общая мышечная работоспо
собность; коэффициенты F, G, A показывают соотношение мощностей смежных
источников энергообеспечения (F=V40/Vmax, G=V240/V40, A=V900/V240).
Антропометрические методы: определение длины, массы тела, весоросто
вого индекса, определяемого отношением массы тела (кг) к ее длине (м).
Методы математико3статистического анализа.
Результаты исследования обрабатывались методами математической стати
стики на ЭВМ по стандартным программам: определялись средние значения (Х),
квадратическое отклонение от них (σ). При n≥30 нормальность распределения
результатов исследования оценивалась по коэффициентам асимметрии (Аs) и
эксцесса (Ех), при n≤29 – по хиквадрат критерию.
Организация исследования.
Исследование проводилось на базе школыгимназии №710 г.Москвы. Все
испытуемые по состоянию здоровья относились к основной медицинской группе.
Был проведен шестилетний лонгитудинальный эксперимент. В таблице 1 пред
ставлено количество мальчиков, принявших участие в эксперименте.
Киноциклографию прыжков в длину с разбега (ПД), тестирование двигатель
ных способностей, исследование показателей физического развития проводили в
каждом классе в начале и в конце учебного года.
Таблица 1
Количество испытуемых, участвовавших в исследовании
кинематики прыжка в длину с разбега
В
7–8
8–9
О
З
Р
А
9–10
С
Т (лет)
10–11
11–12
12–13
Кинематика прыжков в длину с разбега
17/18
15/18
26/24
18/24
16/13
24/20
32/30
25/23
Двигательные способности
31/24
20/23
28/23
17/31
Примечание: в числителе – количество испытуемых, участвовавших в эксперименте
в начале учебного года, в знаменателе – в конце учебного года
— 64 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 65
Совершенствование техники ПД проводилось традиционно, в соответствии с
Комплексной программой физического воспитания учащихся 7–13 лет
(II–VII классов) общеобразовательной школы и существующими методическими
рекомендациями.
В исследовании биоэнергетики мышечной системы принимали участие
374 мальчика 7–13 лет.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Возрастные особенности формирования кинематической структуры
прыжков в длину с разбега.
Основой для анализа компонентов техники движений послужили информа
тивные кинематические характеристики прыжков в длину с разбега, динамика
которых позволяет судить об улучшении или ухудшении техники движений, как
у спортсменов, так и у школьников.
Для графического представления возрастной динамики формирования кине
матической структуры ациклических локомоций результаты углубленного био
механического анализа (54 показателя) пересчитывали в интегральный показа
тель изменения техники (ИПТ) движения (С.А.Баранцев, 2002). Достоверное
улучшение показателя отмечали плюсом, достоверное ухудшение – минусом,
отсутствие достоверных изменений – пробел или «=». Суммированием плюсов и
минусов получали интегральный показатель изменения техники движения.
Последующий сравнительный анализ показал, что значимые изменения в техни
ке движения соответствуют значениям интегрального показателя 3 и более.
Отсутствие изменений в технике движения – значениям интегрального показате
ля 2 и менее.
У мальчиков 7–8 лет (II класс) от начала к концу учебного года, несмотря на
увеличение результатов ПД, происходит ухудшение компонентов техники иссле
дуемого движения. Снижаются значения результирующей скорости перемеще
ния тела (p<0,01) и скорости маховых движений ногой (p<0,01) и руками
(p<0,01) при отталкивании, уменьшается угол разгибания толчковой ноги в голе
ностопном суставе (p<0,05).
С 8 до 12 лет (III–VI классы) отмечаются как улучшение, так и ухудшение в
компонентах техники исследуемого движения, что позволяет говорить о стабили
зации или незначительных изменениях в технике исследуемого движения.
В 12–13 лет (VII класс) у мальчиков происходит достоверное улучшение
таких компонентов техники ПД, как скорость разбега, амплитуда и скорость
маховых движений ногой и руками, разгибание толчковой ноги в голеностопном
и коленном суставах в конце фазы отталкивания, повышение эффективности
отталкивания, кинетической, полной механической энергии, мощности исследуе
мого движения. Повышение скорости разбега не повлияло отрицательно на тех
нику перехода от разбега к отталкиванию. К негативным изменениям техники ПД
относится увеличение времени опоры и уменьшение угла отталкивания, что,
безусловно, сказалось на отсутствии приростов результатов прыжков в длину с
разбега.
— 65 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 66
Таким образом (рис.1), в процессе возрастного развития кинематики ацикли
ческих локомоций у детей и подростков происходит чередование периодов стаби
лизации, роста и снижения характеристик кинематической структуры движения.
Рис. 1. Совершенствование компонентов техники прыжков в длину
с разбега мальчиков II–VII классов
У мальчиков в 7–8 лет (II класс) от начала к концу учебного года зарегистри
ровано ухудшение компонентов техники прыжков в длину с разбега. С 8 до 12 лет
(III – VI классы) отмечаются как позитивные, так и негативные изменения в тех
нике исследуемого движения, что позволяет говорить о некоторой стабилизации
или незначительных изменениях в технике исследуемого движения. В 12–13 лет
(VII класс) у мальчиков происходит значительное улучшение компонентов тех
ники прыжков в длину с разбега.
В таблице 3 представлена возрастная динамика показателей максимальной
кинетической энергии при выполнении прыжков в длину с разбега (период
опоры).
Значительное увеличение изучаемого показателя отмечается в течение учеб
ного года седьмого класса (p<0,01) – в 12–13 лет.
В таблице 4 представлена возрастная динамика показателей мощности оттал
кивания при выполнении прыжков в длину с разбега (период опоры).
В 8–9 и 9–10 лет мощность отталкивания в течение учебного года снижается
(p<0,01 и p<0,01 – соответственно) и достоверно увеличивается в 12–13 лет.
На рисунке 1 представлены изменения двигательных способностей мальчиков
7–13 лет. Наибольший интерес представляют показатели скоростносиловых воз
можностей, от которых в большей мере, чем от других физических качеств зави
сит результативность прыжков в длину с разбега.
— 66 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 67
Таблица 3
Возрастные изменения максимальной кинетической энергии (Дж) при
выполнении прыжков в длину с разбега
(Х±σ)
Возраст (лет)
Начало учебного года Конец учебного года
Достов. разл. (t/p)
7–8
341,7±67,5
307,5±85,2
1,35/ –
8–9
396,7±68,9
414,9±101,3
1,21/ –
9–10
406,1±71,1
433,3±89,4
1,19/ –
10–11
578±90
628±127
1,41/ –
11–12
642±112
723±135
1,99/ –
12–13
719±179
892±169
3,25/<0,01
Таблица 4
Возрастные изменения мощности отталкивания (Вт)
при выполнении прыжков в длину с разбега
(Х±σ)
Возраст (лет)
7–8
8–9
9–10
10–11
11–12
12–13
Начало учебного года Конец учебного года
1960±996
1708±951
3168±1300
1986±906
2894±1016
1892±955
3492±1201
3131±956
3671±1758
3048±1281
2995±1747
4233±1273
Достов. разл. (t/p)
0,77/ –
3,38/<0,01
3,58/<0,01
1,08/ –
1,32/ –
2,63/<0,05
Достоверное увеличение результатов прыжков в длину и вверх с места отмеча
ется в течение учебного года второго (7–8 лет) и четвёртого классов (9–10 лет).
Сила и быстрота также увеличиваются в 7–8 лет. Следовательно, быстрота, сило
вые и скоростносиловые возможности мальчиков значительно увеличиваются в
7–8 и скоростносиловые возможности 9–10 лет.
При сопоставлении изменений показателей двигательной подготовленности и
кинематики прыжков в длину с разбега мальчиков 7–13 лет установлено следую
щее. У мальчиков 7–8 лет (II классы) на фоне улучшения двигательной подгото
вленности зарегистрировано ухудшение кинематики ПД.
С 8 до 12 лет (III–VI классы) компоненты техники ПД существенно не меня
ются. Примерно такие же данные зарегистрированы в отношении показателей
двигательной подготовленности. У мальчиков 12–13 лет (VII классы) на фоне
значительного улучшения техники прыжков в длину с разбега стабилизируется
большинство из изучаемых показателей двигательной подготовленности.
— 67 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 68
Двигательные способности
Возраст (лет)
7–8
8–9
9–10 10–11 11–12 12–13
1. Абс. сила мышцразгибателей спины
2. Отн. сила мышцразгибателей спины
3. Абс. сила мыщц разгибателей ног
4. Отн. сила мышцразгибателей ног
5. Скоростносиловые возможности
6. Быстрота
7. Гибкость
Способности управлять движениями
8. в пространстве (К1)
тт
тт
тт
то
тт
от
9. по степени мышечных усилий (К2)
тт
тт
оо
то
то
тт
10. во времени (К3)
оо
тт
оо
тт
то
тт
Рис.1. Динамика двигательных способностей мальчиков 7–13 лет
Примечание.
,
или
– соответственно, достоверное улучшение, стабилиза<
ция или ухудшение показателя в течение учебного
года.
Прочерк – отсутствие изучаемого показателя. «т» – точное выполнение двигательного
задания, «о» – значительные ошибки при его выполнении. Первая буква – начало учебного
года, вторая – конец учебного года.
Следовательно, совершенствование техники ациклических локомоций маль
чиков 7–13 лет является самостоятельным процессом, который непосредственно
не зависит от развития их двигательных способностей.
Возрастные особенности формирования биоэнергетики скелетных
мышц.
В таблице 5 представлена возрастная динамика эргометрических показателей
биоэнергетики скелетных мышц мальчиков 7–13 лет.
Аэробные и анаэробные механизмы энегообеспечения наиболее активно раз
вивается от 7 к 8 годам. В период 8–9 лет происходит смена тенденций развития
при сохранении роста общей работоспособности: в основном развиваются анаэ
робные механизмы энергобеспечения.
— 68 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 69
В 10–12 лет у мальчиков наблюдается снижение общей мышечной работоспо
собности. Относительные значения показателей мощности фосфагенного, глико
литического и аэробногликолитического энергообеспечения достоверно ниже
(p<0,05) по сравнению с предыдущим периодом. При этом темпы роста мощности
всех энергетических источников, включая аэробный (V900), замедляются.
В период 12–13 лет динамика биоэнергетических показателей стабилизируется.
Данные, представленные в сводной таблице 6, свидетельствуют об обратной
зависимости между изменениями, происходящими в биоэнергетике скелетных
мышц и формировании компонентов техники прыжков в длину с разбега.
Так, например, у мальчиков в 7–8 лет значительно развиваются биоэнергети
ческие показатели скелетных мышц, скоростносиловые, силовые возможности,
быстрота, увеличивается длина тела. Но значительно ухудшается формирование
техники прыжков в длину с разбега. В 12–13 лет наступает стабилизация в разви
тии биоэнергетики скелетных мышц, скоростносиловых, силовых возможностей,
быстроты, физического развития. На этом фоне значительно улучшается техника
прыжка в длину с разбега.
Развитие кинематической структуры ПД и биоэнергетики мышечной системы
мальчиков 7–13 лет проходит гетерохронно и реципрокно: в естественных усло
виях совершенствование техники ациклических локомоций происходит на фоне
стабилизации биоэнергетических характеристик мышц, двигательных способно
стей и физического развития и наоборот.
Таблица 5
Возрастная динамика общей мышечной работоспособности
и биоэнергетических показателей мальчиков 7–13 лет
(Х±σ)
Воз
раст
7 лет;
n=18
LnS
33,14
±2,58
Vmax
5,79
±0,29
8 лет; 40,92
5,99
n=28 ±6,04** ±0,28**
Эргометрические показатели мышечной работоспособности
V40
V240
V900
a
b
F
G
3,27
2,48
2,03
6,6
11,51
0,57
0,76
±0,16
±0,17
±0,18
± 0,97
±1,22 ±0,045 ±0,029
3,66
±0,26
A
0,82
±0,023
2,89
2,43
7,67
13,69
0,612
0,79
0,84
±0,30** ±0,46** ±1,26** ±2,11** ±0,08** ±0,051** ±0,040**
9 лет; 45,61
6,36
3,87
3,06
n=15 ±8,35** ±0,60** ±0,31** ±0,42
10–11 39,42
5,91
3,55
2,78
лет; ±13,85** ±0,99** ±0,68** ±0,61**
n=67
12 лет; 36,04
5,57
3,32
2,6
n=34 ±15,60 ±1,08* ±0,35** ±0,42**
2,58
±0,21
2,33
±0,57
7,92
±1,99
7,50
±1,62
14,51
±3,26
13,18
±2,91
0,614
±0,006
0,60
±0,058
0,79
±0,003
0,78
±0,036
0,84
±0,002
0,83
±0,029
2,18
±0,64
7,53
±1,99
12,74
±3,48
0,60
±0,07
0,78
±0,045
0,83
±0,035
13 лет; 36,56
n=29 ±16,82
2,20
±0,69
7,66
±2,13
12,92
±3,73
0,60
±0,08
0,78
±0,048
0,83
±0,038
5,56
±1,16
3,34
±0,81
2,62
±0,74
Примечание: * – p<0,05; ** – p<0,01
— 69 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 70
Таблица 6
Изменения компонентов техники прыжков в длину с разбега, показателей
биоэнергетики скелетных мышц, двигательных качеств и физического развития
мальчиков 7–13 лет
Показатели техники прыжков в
длину с разбега
Результат прыжков
Результ. ск. ОЦМТ (нач. ф. ам.)
Результ. ск. ОЦМТ (кон. ф. ам.)
Результ. ск. ОЦМТ (нач. ф. отт.)
Кинетическая энергия
Отнош ск.ОЦМТ нач. и кон.ф.ам.
Постановка ноги на опору
Скор. махового движения ногой
Разгибание толч. ноги в кол. сус.
Разгибание в голеностоп. суставе
Эффективность отталкивания
Амплитуда движений ног
Скорость движений рук
Сгиб.толч.ноги в кол.суст.(ф. ам.)
Угол вылета ОЦМТ
Вертикальное перемещ. ОЦМТ
ИПТ
В О З Р А С Т (лет)
9–10 10–11 11–12
7–8
+
–
–
–
8–9
+
–
–
–
+
–
+
–
+
+
+
+
–
–
–
+
+
–
–
1
–6
+
+
+
+
+
–
–
12–13
+
–
–
–1
–
–2
+
+
+
+
+
+
1
–
+
10
13 лет
n=29
Показатели биоэнергетики
скелетных мышц
LnS
Vmax
V40
V240
V900
8 лет
n=28
+
+
+
+
+
9 лет
n=15
+
+
+
10 лет
n=67
–
–
–
–
11 лет
n=67
–
–
–
–
12 лет
n=34
Двигательные качества
Скоростносиловые возможности
Быстрота
Сила (становая)
7–8
+
+
+
8–9
9–10
+
10–11
11–12
12–13
Физическое развитие
Длина тела
Масса тела
ВРИ
7–8
+
8–9
+
9–10
10–11
11–12
+
12–13
–
–
–
Примечание: «+» – достоверное улучшение показателя, «–» – достоверное ухудшение
показателя, пробел – отсутствие достоверных изменений
— 70 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 71
ВЫВОДЫ
1. В естественных условиях совершенствование техники ациклических
локомоций у мальчиков 7–13 лет происходит на фоне стабилизации биоэнерге
тических характеристик мышц, двигательных способностей и физического разви
тия. И наоборот, ухудшение в формировании кинематической структуры прыж
ков отмечается на фоне активного развития всех механизмов энергообеспечения
мышц, двигательных качеств и показателей физического развития.
2. В процессе возрастного развития кинематики ациклических локомоций у
детей и подростков происходит чередование периодов стабилизации, роста и сни
жения характеристик кинематической структуры движения. У мальчиков
в 7–8 лет от начала к концу учебного года зарегистрировано ухудшение компо
нентов техники прыжков в длину с разбега. С 8 до 12 лет отмечаются как позитив
ные, так и негативные изменения в технике исследуемого движения, что позволя
ет говорить о некоторой стабилизации или незначительных изменениях в техни
ке движения. В 12–13 лет у мальчиков происходит значительное улучшение в
кинематике прыжков в длину с разбега.
3. Развитие биоэнергетики мышечной системы мальчиков школьного возра
ста происходит неравномерно. Аэробные и анаэробные механизмы энергообеспе
чения наиболее активно развиваются от 7 до 8 лет. В это же время отмечается
существенное развитие силы, быстроты и скоростносиловых возможностей
мальчиков. От 8 до 9 лет развитие биоэнергетики мышц снижается. Достоверно
улучшается интегральная работоспособность в основном за счёт мощности фос
фагенного источника и анаэробного гликолиза.
4. С 9 до 12 лет происходит последовательное, достоверное уменьшение отно
сительной мощности фосфагенного, анаэробного гликолиза и аэробногликоли
тического источников энеогообеспечения, которые стабилизируются к 13 годам.
При этом мощность аэробного источника энергообеспечения достоверных изме
нений не имеет.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Баранцев С.А. Кинематическая структура основных естественных локомо
ций детей и подростков: закономерности формирования и технология совершен
ствования: Дис.... док. пед. наук. М., 2002.– 680 с.
2. Баранцев С.А., Якунин Н.А. Комплекс технических средств для изучения
локомоций человека и его метрологическая оценка //Сб. науч. трудов межвузов
ский «Новые методы и средства обучения» / Под общ. ред. Н.Н.Евтихиева. – М.,
1993.– С. 98–101.
3. Ведринцев А.В. Методика обучения прыжковым упражнениям учащихся
7–10 лет на основе анализа структуры движений (на примере прыжков в длину и
высоту с разбега): Дис. ... канд. пед. наук. – М., 1992. – 205 с.
4. Донской Д.Д. Биомеханика. Учебное пособие для студентов фак. физ. вос
питания пед. интов. М.: Просвещение, 1975. – 239 с.
5. Зациорский В.М., Аруин А.С., Селуянов В.Н. Биомеханика двигательного
аппарата человека. – М.: Физкультура и спорт, 1981. – 143 с.
— 71 —
alm(3)2009_21_09_128.qxp
21.09.2009
18:04
Page 72
6. Корниенко И.А., Сонькин В.Д., Воробъев В.Ф. Эргометрическое тестирова
ние работоспособности \\ Моделирование и комплексное тестирование в оздоро
вительной физической культуре. – М., 1991. – с.68–87.
7. Мельников В.В. Методика совершенствования техники прыжков в длину
с разбега у учащихся VII–VIII классов на основе особенностей кинематикодина
мической структуры движения: Дис.... канд. пед. наук. М.,1997.– 223 с.
8. Пискова Д.М. Анализ структуры энергетики скелетных мышц у детей и
подростков 5–15 лет // Альманах «Новые исследования» – М.: Вердана, 2004,
№1, С.307.
9. Столяк И.Н. Формирование основных двигательных навыков у учащихся
шести лет на уроках физической культуры (на примере бега, прыжков, метаний):
Дис. ... канд. пед. наук. – М., 1989. – 18 с.
10. Сергеев А.П. Методика совершенствования техники прыжков в длину с
разбега у учащихся IX–X классов на основе особенностей кинематикодинамиче
ской структуры движения: Дис.... канд. пед. наук. М., 2004.– 234 с.
11. Чикаш С.Л. Методика обучения прыжкам в длину с разбега учащихся
V–VI классов на основе биомеханического анализа структуры движений: Дис....
канд. пед. наук. М., 1994.– 158 с.
12. Шалманов А.А. Взаимодействие с опорой как предмет обучения: Автореф.
дис. ... канд. пед. наук.– М., 1986. – 20 с.