Влияние музыки на состояние человека и счастья

Психологический бюллетень на каждый день
Влияние музыки на состояние человека и
счастья
Каждый человек не раз
ощущал на себе магию музыки. Одно воспоминание о любимых композициях способно поднять настроение и подарить чувство радости. Игра
на музыкальном инструменте
или пение также вызывают
особое наслаждение и даже
ощущение счастья, общего
подъема.
Практически все природные явления — шелест
листьев, шум ветра, падение
капель дождя — содержат
свою мелодику, пробуждая в
душах людей различные эмоции. Оставаться равнодушным к звукам могут только
люди, начисто лишенные слуха.
Эмоции
Невозможно выделить
какое-то одно музыкальное
направление, которое приносило бы чувство счастья всем
и постоянно. Кто-то предпочитает серьезную симфоническую музыку, для кого-то
лучший фон повседневной
рутины — незатейливые попкомпозиции, а некоторые не
представляют
собственной
жизни без заряжающего энергией рока. Индивидуальные
предпочтения зависят от опыта, кругозора, широты взглядов каждого человека. Да и
настроение играет не послед-
нюю роль при ежедневном
выборе мелодии-фаворита. В
независимости от жанра, композиция должна создавать заряд положительной энергии.
Он может быть сформирован
благодаря тембру голоса исполнителя, мелодичности основной темы, ритмичности,
ободряющим словам.
После прослушивания качественной музыки появляется
чувство счастья, желание изменять собственную жизнь в
лучшую сторону, ощущение
всемогущества. Однако иногда любимой становится композиция, просто совпадающая
по характеру с той ситуацией,
которая имеет место в жизни
человека. Рождая определенные образы и ассоциации, она
трогает глубокие струны души, вызывая желание слушать
песню или мелодию снова и
снова. Подчас такая композиция может стать руководством к действию, частью мотивации, ответом на внутренние вопросы.
Химия музыки
Чем же объясняется такая реакция человеческого тела на различные сочетания
нот? При прослушивании качественной, любимой музыки
к определенным нервным
окончаниям поступает боль-
Все, что вас привлекает в музыке,
делает счастливыми!
шее количество крови. Это
стимулирует выработку допамина — особого вещества, создающего ощущение счастья, радости, наслаждения. Он воздействует на
некоторые зоны мозга, отвечающие за чувства и мотивацию к действиям.
Этот же нейромедиатор выделяется, если человек вкусно поел, прочел интересную книгу, увидел
прекрасную картину. Другими словами, допамин —
этакий индикатор счастья.
Влияние музыки на
человека не зависит от ее
характера. Спокойная, лиричная мелодия вызывает
расслабление, релаксацию
мозга, а живая, ритмичная
композиция заставляет его
работать быстрее. Но в любом случае допамин сделает свое дело, и человек будет испытывать чувство радости от того, что услышал
знакомую, приятную для
него мелодию.
Очень часто прослушивание любимых композиций помогает восстановить душевное равновесие,
отдохнуть от повседневной
суеты. Пожалуй, музыка —
это самый короткий и самый доступный путь к счастью и радости.
Материал подготовлен педагогом-психологом
ООВР «Лазурный» Ковалевской А.А.