Особенности функциональной подготовленности мышц пояса верхних и нижних конечностей у лыжников – гонщиков и их связь с показателями техники Зимирев Н.В., Гаврилов В.Б., Рыбаков В.А., Селуянов В.Н. В двигательных действиях лыжника принимают участие мышцы ног, рук, туловища, Однако вклад определенных мышечных групп в мощность движений лыжника остается неизвестным. В связи с этим представляет интерес исследование функциональных возможностей мышц пояса верхних и нижних конечностей и поиск взаимосвязи их с параметрами лыжной техники. В тестировании приняли участие 54 лыжника-гонщика, с квалификацией 1 разряд: 15 человек мужчины, 15 человек женщины; мс-мсмк 12 человек женщины, 12 человек мужчины, средний возраст 23 ± 4 года. Эксперимент включал функциональное тестирование в лабораторных условиях, выполняемое на велоэргометре, последовательно мышцами ног и плечевого пояса и анализ видеоданных соревновательной деятельности лыжников – гонщиков. Потребление кислорода на уровне аэробного порога при работе руками составило у сильных лыжников 16,6 ± 4,89 мл/мин/кг, при работе ногами 34,8 ± 4 мл/мин/кг, значения потребления кислорода на АэП у слабых гонщиков мужчин составило 10,9 ± 2,51 мл/мин/кг при работе руками, и 25,2 ± 4,56 мл/мин/кг при работе ногами; соответствующие значения у сильных гонщиц женщин были 11,8 ± 2,8 мл/мин/кг и 28,9 ± 5,25 мл/мин/кг; данные показатели у слабых гонщиц составили 10,4 ± 2,27 мл/мин/кг и 20,7 ± 4,46 мл/мин/кг. Потребление кислорода на уровне анаэробного порога составило 25 ± 5,05 мл/мин/кг у сильных лыжников мужчин при работе руками, 58.5 ± 9,95 мл/мин/кг при работе ногами. Потребления кислорода слабых лыжников мужчин составило 18,1 ± 5,32 мл/мин/кг для рук и 46,1 ± 8,12 мл/мин/кг для ног, значения потребления кислорода для сильных гонщиц женщин 17,5 ± 4,5 мл/мин/кг и 49,6 ± 5,76 мл/мин/кг, для слабых гонщиц женщин 17,7 ± 3,75 мл/мин/кг и 35,5 ± 1,87 мл/мин/кг. Средние значения максимального потребления кислорода существенно отличалось между собой для плечевого пояса и ног как внутри одной группы, так и между группами. Для сильных лыжников МПК при работе руками составило 36,8 ± 6,63 мл/мин/кг, при работе ногами 77,4 ± 8,18 мл/мин/кг, у слабых лыжников значения были 27,9 ± 6,38 мл/мин/кг для рук и 61,8 ± 10,49 для ног, сильные лыжницы имели значения 26,3 ± 4,51 мл/мин/кг и 63,4 ± 10,79 мл/мин/кг соответственно для рук и ног, а у слабых лыжниц 25 ± 1 мл/мин/кг и 50,8 ± 6,48 мл/мин/кг. Наибольшие различия наблюдались между мужчинами и женщинами по абсолютным и относительным показателям максимальной алактатной мощности плечевого пояса и ног, характеризующей максимальную мощность, которую может производить тестируемая группа мышц. У сильных гонщиков она составила 9,3 ± 1,24 Вт/кг для плечевого пояса и 12,6 ± 1,68 Вт/кг для ног, слабые гонщики имели показатели 8,5 ± 1,3 Вт/кг и 10,5 ± 1,43 Вт/кг, сильные гонщицы 4,61 ± 0,51 Вт/кг и 8,8 ± 0,71 Вт/кг соответственно для рук и ног, 5 ± 0,75 Вт/кг и 8,9 ± 1,1 Вт/кг значения для плечевого пояса и ног для слабых гонщиц. При анализе показателей техники соревновательной деятельности длина цикла П2Х у сильных лыжников – гонщиков мужчин составила 4,2 ± 0,3 м, слабых гонщиков 3,7 ± 0,25 м, сильных гонщиц женщин 3,3 ± 0,3 м, 2,8 ± 0,2 м у слабых гонщиц женщин. Частота шагов равнялась 102 ± 3 ш/мин у сильных лыжников мужчин, 97 ± 3 ш/мин у слабых гонщиков мужчин, 104 ± 4 ш/мин у сильных гонщиц женщин, 100 ± 3 ш/мин у слабых гонщиц женщин. Средняя скорость на данном участке дистанции у сильных гонщиков мужчин составила 3,5 ± 0,25 м/с, у слабых гонщиков мужчин 3 ± 0,3 м/с, у сильных гонщиц женщин 2,8 ± 0,2 м/с, у слабых гонщиц женщин 2,6 ± 0,25 м/с. Таким образом, с ростом аэробных возможностей скелетных мышц ног и плечевого пояса у мужчин и женщин растет скорость бега, преимущественно за счет увеличения длины шага, при этом не выявлено достоверных различий между частотой шагов. Литература. 1. Селуянов В.Н. Подготовка бегуна на средние дистанции. – М.: ТВТ Дивизион, 2007. – 112 с. 2. Wasserman K., Whipp B.J., Davis J.A. Respiratory physiology of exercise: metabolism, qas exchange and ventilatory control // In: Widdicombe J. etc: MTP International review of physiol Resp., Physiol 111, University Park Press. - Baltimore. - 1981. - №23. - P. 149-211.