РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА День 1 15.30 Заполнение анкет

РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА
День 1
15.30 Заполнение анкет, распределение спальных мест, переодевание в
белую одежду
16.15 Введение, разъяснение о том, как поклоняться статуям Будды, как
пользоваться книгой мантр, принятие 8 предписаний буддизма
17.00 Пение мантр с монахами
18.30 Медитация, вопросы и ответы в зале для медитации
20.00 Вечерние мантры с монахами
21.00 Отбой
День 2-6
4.30 Утренние мантры с монахами
5.30 Перерыв для чая, кофе
6.00 Медитативный труд (осознанная уборка залов, туалетов и территории
храмов)
8.00 Завтрак
9.00-9.45 Медитативная ходьба
10.00-10.45 Медитация в зале
11.00 Обед
Время отдыха
14.00-14.45 - Медитативная ходьба
15.00-16.00 Медитация в зале
16.00 Душ, стирка и подготовка к пению мантр
17.00 Пение мантр с монахами
18.30 Медитация, вопросы и ответы
20.00 Вечерние мантры
21.00 Отбой
День 7
4.30 Пение утренних мантр
5.30 Перерыв для чая/кофе
6.00 Медитативный труд (осознанная уборка залов, туалетов и территории
храмов)
8.00 Завтрак
9.00-9.45 Медитативная ходьба
10.00-10.45 Медитация в зале
11.00 Обед
Сборы, наведение порядка, уборка.
14.00 Последний сеанс медитации (метта), вопросы и ответы.
Около 15.00 - Конец ретрита
Заинтересованные в теоретических аспектах буддийского учения могут
прослушать лекции монаха Пра Сета с 7 по 10 день. Пожалуйста, заранее
сообщайте о вашем желании остаться на эти лекции.
Расписание:
День 7
18.30-19.30 Буддийское учение и медитация
День 8-9
9.00-10.00 Буддийское учение и медитация
18.30-19.30 Буддийское учение и медитация
День 10
9.00-10.00 Буддийское учение и медитация