ЦИКЛОГРАММА двигательной деятельности детей в течение дня 1.Физкультурно-оздоровительные мероприятия Время 8.00-8.30 Содержание деятельности Утренняя гимнастика в физкультурном зале или на свежем воздухе (традиционная форма подвижной игры, оздоровительный бег, пробежки вокруг детского сада, преодоление полосы препятствий) Продолжительность 7-12 мин. 8.50-9.00 Игра малой подвижности перед занятием (игровые упражнения, игры на ориентировку в пространстве, двигательные задания) 3-5 мин. 9.00-10.30 Физкультурная минутка: - упражнения для развития мелкой моторики, имитационные упражнения, общеразвивающие упражнения 3-5 мин. утренняя прогулка - в конце прогулки две-три подвижные игры спортивные упражнения задания с использованием полосы препятствий элементы спортивных игр игры-эстафеты Оздоровительный бег (постепенное увеличение дистанции) 20-25 мин. 1 раз в неделю 2 раза в неделю 3-7 мин. 15.00-15.30 - гимнастика после дневного сна разминка в постели и самомассаж сюжетно-игровая гимнастика ходьба и пробежки по массажным дорожкам использование спортивного оборудования 5-10 мин. вечерняя прогулка - дифференцированные игры-упражнения одна-две подвижные игры 12-15 мин. 15-20 мин. Самостоятельная двигательная деятельность детей с использованием физкультурного оборудования в группе 10-15 мин. 2. Непосредственно – образовательная деятельность в режиме дня Вид деятельности 2.1. Физкультурные занятия Вариативность деятельности - традиционные - сюжетно-игровые - ритмическая гимнастика - комплексное - контрольно-проверочное - тематическое - туризм 2.2. Прогулки-походы (пешие, лыжные) движение по разработанному маршруту - подвижные игры разной степени интенсивности - преодоление полосы препятствий с использованием природного окружения - двигательные задания - Продолжительность 10-35 мин. до 60 мин. 1-2 раза в месяц 60-120 мин. 3. Физкультурно-массовые занятия Вид деятельности День здоровья Неделя здоровья (каникулы) - Физкультурноспортивные праздники на открытом воздухе - Физкультурный досуг Вариативность общая утренняя гимнастика спортивные игры эстафеты «здоровое» меню Продолжительность 1 раз в квартал подвижные игры и физические упражнения, разработанные по сценарию спортивный праздник 2 раза в год (в начале I и в конце III) игры и упражнения спортивные игры упражнения в основных видах движений спортивные упражнения игры-эстафеты музыкально-ритмические движения 2 раза в год, 50-90 мин. 1 раз в месяц