План оздоровительно–игрового часа на год (для детей с 2 до 3

План оздоровительно–игрового часа на год (для детей с
2 до 3 лет)
В целях развития двигательной активности, формирование культуры
движений, способствования повышению эмоционального тонуса, укрепления
здоровья был разработан оздоровительно – игровой «час».
Цели: развивать двигательную активность, формировать культуру движений,
способствовать повышению эмоционального тонуса, укреплению здоровью.
месяц
Сентябрь
Вид
деятельности
Ходьба
подгруппами и
всей группой
Основные
движения
Равновесие
Игровое
упражнение
«Птички машут
крыльями»
Время, мин.
пособия
2
Ориентиры
3
1 неделя
2 неделя
Подвижная игра
«Воробушки и
Ходьба, бег
автомобиль»
Ходьба
Равновесие
подгруппами
Бег группой в
прямом
направлении.
3 неделя
Бег,
Атрибуты:
птичка, кольца
3
2
Ориентиры
3
Атрибуты:
шнур
Подвижная игра
«По тропинке»
Ходьба, бег
3
Ходьба парами
Равновесие
2
Игра «По
ровненькой
дорожке»
Равновесие
3
Подвижная игра
«Птички
летают»
Ходьба, бег
3
Ориентиры
Атрибуты:
шнур, птичка
4 неделя
Октябрь
неделя
2 неделя
Игровое
упражнение
«Прокати мяч»
1
Катание мяча
2
Подвижная игра Подпрыгивание
«Зайка
серенький
сидит»
Движение в
Игра «Поезд»
определенном
направлении
3
Ходьба парами
Равновесие
2
Игровое
упражнение
«Прыжки через
шнур»
Прыжки с
выполнением
движений
3
Ходьба, бег
3
Подвижная игра
«Принеси
предмет»
Бег
бег
подгруппами и
всей группой
Равновесие
3
мячи
Атрибуты:
зайка
Ориентиры
Атрибуты:
шнур, игрушки
3
Ориентиры
3
Игра «Через
ручеек»
Атрибуты:
шнур,
Ходьба, бег
3
Подвижная игра
«По тропинке»
3 неделя
Ходьба всей
группой
Равновесие
2
Подлезание
3
Бросание и
ловля мяча
3
Атрибуты:
воротца, мячи
Подвижная игра
«Мой веселый
звонкий мяч»
Ходьба группой Равновесие
друг за другом
Ходьба, бег
Подвижная игра
«Догони мяч»
3
Ориентиры
Игровое
упражнение
«Подлезание
под воротца»
4 неделя
игрушки
Ориентиры
Игровое
упражнение
Прыжки с
выполнением
3
«Прыжки через
шнур»
Ноябрь
1 неделя
2 неделя
3 неделя
4 неделя
движений
3
Ходьба по кругу Равновесие
взявшись за
руки
2
Бег друг за
другом
3
Бег
Подвижная игра
«По тропинке»
Ходьба, бег
Ходьба
Равновесие
подгруппами
Прыжки с
Игровое
выполнением
упражнение
движений
«Прыжки на
двух ногах
через шнур»
Ходьба, бег
Подвижная игра
«Птички в
гнездышках»
3
2
Атрибуты:
шнур, птичка
3
3
Игровое
упражнение
«Ходьба по
доске»
Ходьба,
равновесие
3
Перелезание
Подвижная игра
«Солнышко и
Ходьба, бег
Ориентиры
3
Равновесие
Игровое
упражнение
«Перелезание
через бревно»
мяч
Ориентиры
Атрибуты:
шнур
Ходьба с
изменением
темпа
Подвижная игра бросание и
«Мой веселый
ловля мяча
звонкий мяч»
Ходьба по кругу Равновесие
взявшись за
руки
Атрибуты:
шнур,
Ориентиры
Атрибуты:
доска, мячи
3
2
Ориентиры
3
3
Атрибуты:
бревно,
солнышко, зонт
Декабрь
1 неделя
2 неделя
дождик»
Ходьба с
изменением
темпа
Игровое
упражнение
«Ходьба по
доске»
Равновесие
2
Ходьба,
равновесие
3
Подвижная игра Ходьба, бег
«Догони меня»
Ходьба с
Ходьба, бег
переходом на
бег и наоборот
Игровое
упражнение
«Перелезание
через бревно»
перелезание
3
Атрибуты:
доска
3
Ориентиры
3
Атрибуты:
бревно, флажок
Подвижная игра
«Найди
ориентировка в
флажок»
пространстве
3 неделя
Равновесие
3
2
Равновесие
3
Ходьба, бег
3
Ходьба с
переходом на
бег и наоборот
Ходьба, бег
3
Игра «По
ровненькой
дорожке»
Равновесие
3
Ходьба с
изменением
направлением
Игровое
упражнение
«Кружение»
Ориентиры
Ориентиры
Подвижная игра
«Кто тише»
4 неделя
январь
Подвижная игра Разнообразное
«Поезд»
движение
Ходьба в
Равновесие
рассыпную
3
2
Ориентиры
Атрибуты:
шнур
Ориентиры
Игра «Птички
летают»
1 неделя
Ходьба, бег
3
подвижная игра
«Воробушки и
автомобиль»
Атрибуты:
воробушек
2 неделя
3 неделя
Ходьба с
изменением
направлением
Равновесие
3
2
Игровое
упражнение
«Катание мяча»
Катание мяча
3
Подвижная игра
«Солнышко и
дождик»
Ходьба, бег
Ходьба с
Ходьба, бег
переходом на
бег и наоборот
Игровое
упражнение
«Подлезание
под воротца»
4 неделя
Подлезание
Подвижная игра
«Где звенит?»
ориентировка в
пространстве
Ходьба в
Равновесие
рассыпную
3
3
Ориентиры
Атрибуты:
мячи,
солнышко, зонт
Ориентиры
3
3
Атрибуты:
воротца,
погремушка
2
Ориентиры
Бег в колоне по
одному
Бег
2
Игровое
упражнение
«Лови мяч»
Ходьба, бег
3
Атрибуты:
мячи,
Равновесие
2
Ориентиры
Подвижная игра
«Догони меня»
февраль
Ходьба парами
Игровое
упражнение
«Жучки»
1 неделя
3
Подвижная игра
«Перешагни
палку»
2 неделя
Ходьба парами
Ходьба, бег
3
Равновесие
2
Атрибуты:
палка
Ориентиры
Игра «Прыжки
в длину»
3
Подвижная игра
«Птички в
гнездышках»
3 неделя
Ходьба, бег
3
Атрибуты:
птичка
Ходьба
взявшись за
руки
Равновесие
2
Ориентиры
Бег в прямом
направлении
Бег
3
Подвижная игра
«Воробушки и
автомобиль»
4 неделя
Ходьба с
изменением
направлением
Игровое
упражнение
«Лазание по
лестнице»
Атрибуты:
птичка
Ходьба, бег
Равновесие
3
2
лазание
3
Атрибуты:
шнур, лестница
Подвижная игра
«По тропинке»
март
Ходьба с
обхождением
предметов
Ориентиры
Ходьба, бег
3
Равновесие
3
Ориентиры
1 неделя
Игровое
упражнение
«Кружение»
3
Подвижная игра Разнообразное
«Заинька»
движение
2 неделя
Ходьба с
переходом на
бег и наоборот
Игровое
упражнение
«Вот какие мы
большие»
3 неделя
Равновесие
3
3
Ходьба, бег
3
равновесие
Подвижная игра
«Мяч в кругу»
бросание и
ловля
Ходьба с
Равновесие
обхождением
предметов
Игра «Через
ручеек»
Атрибуты:
кубики
подпрыгивание
Атрибуты:
мячи, обручи
3
2
Атрибуты: 2
шнура, кубики
бег
Равновесие
3
2
Равновесие
3
Подвижная игра Ходьба, бег
«Кошка и
цыплята»
3
апрель
Ходьба с
обхождением
предметов
2
1 неделя
Игра «Часы
Ходьба в
рассыпную
Игровое
упражнение
«Ходьба по
скамейке»
Ориентиры
3
Подвижная игра
«Принеси
предмет»
4 неделя
Ориентиры
Равновесие
Атрибуты:
полумаски
цыплят,
курочки, кошки,
скамейка
Ориентиры
идут»
2 неделя
ориентировка в
пространстве
Подвижная игра
«Найди
флажок»
Ходьба
Равновесие
приставным
шагом вперед
игра «Зайка
серенький
сидит»
Движение в
определенном
направлении
3
Атрибуты:
флажок
3
2
Ориентиры
3
Атрибуты: 2
шнура, зайка
подпрыгивание
Подвижная игра
«Через ручеек»
3 неделя
3
Ходьба
приставным
шагом вперед
Равновесие
2
Бег в колоне по
одному
Бег
3
Подвижная игра
«По тропинке»
Бег
4 неделя
Май
Атрибуты:
шнур
Ходьба парами
Равновесие
3
2
Игра «Через
ручеек»
подпрыгивание
3
Подвижная игра
«Флажок»
Разнообразное
движение
Ходьба
Равновесие
приставным
шагом вперед
1неделя
Игровое
упражнение
Ориентиры
Ориентиры
Атрибуты:
шнур, флажок
3
2
«Лазание по
наклонной
доске»
3
Подвижная игра
«Солнышко и
дождик»
Бег
2 неделя
Ходьба
приставным
шагом вперед
Равновесие
3
2
Бег с
изменением
направления
Бег
2
игра «Пройди
по бревну»
Равновесие
3
Атрибуты:
бревно
Бег
Равновесие
3
2
Ориентиры
Ходьба, бег
3
Ориентиры
Подвижная игра
«В воротца»
3 неделя
Ходьба с
переходом на
бег и наоборот
Игра «Птички в
гнездышках»
Подвижная игра
«Поезд»
4 неделя
Ходьба
приставным
шагом вперед
Атрибуты:
птичка
Разнообразное
движение
Равновесие
3
Бег
3
2
Бег в колоне по
одному
Подвижная игра
«Воробушки и
Бег
автомобиль»
Ориентир:
Атрибуты:
птичка
3