Эффекты воздействия ИК сауны на организм:

Эффекты воздействия ИК сауны на организм:
Снижение веса достигается
естественным путем. Здоровый способ похудеть
заключается в том, чтобы ускорить процессы метаболизма в организме. Это можно легко
достичь с помощью ежедневного глубокого прогревания в ИК сауне. В ней потоотделение
в 2-3 раза сильнее, чем в обычных саунах. За 15-20 минут в сауне Вы сможете легко сжечь
300 калорий, как во время бега на 3-5 км. Человек, привыкший к высокой температуре,
может вывести с потом 600-800 калорий без вреда для здоровья.
Освобождение организма от продуктов отхода имеет большой положительный эффект.
При этом улучшается кожа, уничтожается целлюлит, так как он состоит в основном из
воды, жира и продуктов отхода организма, которые выходят при потении. Так же
помогает домашняя сауна при таких заболеваниях кожи, как акне, псориаз, экзема,
неприятного запаха и в дальнейшем открытые поры позволяет реанимировать её
функциональные возможности.
Следующий положительный эффект - это тренировка сердечных сосудов. Организм
реагирует на глубокий тепловой эффект гипоталамическими проявлениями, такими как
увеличения пульса, усиления работы сердца, что производит на него тренирующий
эффект, как при занятии бегом. При этом сауна на длинноволновом инфракрасном
спектре излучения не нагревает воздух, и легкие остаются без нагрузки.
Тепло от инфракрасных лучей увеличивает эластичность мышечных тканей, тем самым
помогает при выздоровлении, предупреждении растяжения или повреждения
сухожилий, связок и ушибов.
Сауна на инфракрасных лучах также рекомендуется спортсменам для тренировки сердца
и системы кровообращения.
Тепло, выделяемое инфракрасными лучами, улучшает подвижность в суставах.
Инфракрасное тепло снижает отвердение мышц, при этом расслабляет их при регулярном
посещении сауны.
Инфракрасное тепло поддерживает процессы выздоравливания от ушибов и воспалений,
тело реагирует повышенной циркуляцией крови, при этом обеспечиваются
повреждённые части тела минералами и процесс выздоровления ускоряется.
Инфракрасное тепло снижает боли и редуцирует их повторение, как в нервных
окончаниях, так и в примыкающих тканях организма. Боли, происходящие из-за
отвердения мышц, снижаются, а мышцы и ткани расслабляются.
В условиях ИК сауны усиливается капиллярный кровоток и лимфоток. Капилляры
открываются до такой степени, что получают в 50 раз больше крови, чем в покое. Поэтому
сауну можно рассматривать как терапию капилляров, которая в состоянии обогащать
кровью и убирать продукты обмена из органов тела, которые очень плохо
кровоснабжаются в обычных условиях.
Прогрев тканей тела вызывает естественную реакцию потоотделения, а очень низкая
влажность (менее 20%) способствует этому. В составе пота содержится около 80% воды и
20% твердых веществ, таких как жир, холестерин, токсины, кислоты, шлаки и т.п. (для
сравнения - в обычной сауне пот содержит 95% воды и 5% твердых веществ). Тело
заряжается энергией, появляется отличное самочувствие.
Проникающее инфракрасное тепло повышает циркуляцию крови в мускулах, увеличивает
метаболический обмен, улучшает их питание, резко увеличивает снабжение тканей
кислородом. В результате этого повышается потенциальная энергия клеток всего
организма, из него уходит не связанная вода, повышается деятельность специфических
клеточных структур, растет уровень иммуноглобулинов, увеличивается активность
ферментов.
В ИК сауне создаются условия для кратковременного повышения температуры
внутренних органов, что значительно усиливает в них окислительно-восстановительные
процессы. Стабилизируется работа иммунной системы, повышается общая
сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию внешней среды,
стабилизируется обмен веществ, уменьшается анемия, улучшается работа клеток тела.
Прием процедур в инфракрасных кабинах увеличивает сопротивляемость организма
инфекциям и сдерживает процесс размножения вирусов. Происходит уничтожение
внедрившихся болезнетворных микроорганизмов и вирусов, которые не выдерживают
жары, т.к. тело кратковременно прогревается до температуры 39 АС. Если же некоторые
болезнетворные микроорганизмы и останутся, то с ними справится собственная
иммунная система организма, потому что состояние гипертермии стимулирует
деятельность иммунной системы.
При приеме процедур в ИК сауне происходит рефлекторная стимуляция центральной и
периферической нервной системы. Эти нервные системы развиваются из одного
зародышевого листка, эктодермы и, следовательно, имеют тесные связи. При
воздействии на кожные терморецепторы, которые реагируют на изменение температуры,
стимулируется и центральная, и периферическая нервная система. Рефлекторное влияние
оказывается и через рецепторы, находящиеся в стенке кровеносных сосудов. Сеансы в
инфракрасной сауне успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу,
стресс, нервозность, нервный тик.
ИК сауна оказывает существенное влияние на сердечно-сосудистую систему. Возникает
депонирование крови на периферии, снижается преднагрузка на сердце, ритм сердечных
сокращений учащается, работа сердца становится более продуктивной.
Регулярный прием сеансов в ИК сауне уменьшает уровень холестерина в крови и
значительно уменьшает риск заболеваний сердца (инфаркт, заболевания коронарных
сосудов и т.п.), а также нормализует кровяное давление. В результате расширения
сосудов происходит тренировка гладких мышц сосудов, стенки сосудов становятся более
подвижными и эластичными. При этом уменьшаются негативные последствия
варикозного расширения вен. ИК тепло стимулирует улучшение циркуляции крови в
периферийных областях. Регулярные сеансы эффективно устраняют недостаточную
циркуляцию крови в конечностях (тромбофлебиты у курильщиков и "холодные ноги" у
пожилых людей).
ИК тепло воздействует на рецепторы слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
Усиливается выделение секрета из носа, бронхов, верхние дыхательные пути очищаются.
Регулярные сеансы позволяют уменьшить вероятность простудных заболеваний,
помогают эффективно бороться с этими болезнями едва они начались, сокращая время
выздоровления. В ИК сауне гораздо эффективнее излечиваются заболевания, которые
традиционно лечились прогреванием организма - бронхиты, пневмония, насморк,
хроническое воспаление горла и среднего уха.
Возрастает подвижность реберно-позвоночных суставов, экскурсии грудной клетки
становятся более свободными. Увеличение скорости кровотока уменьшает размеры
печени и селезенки, что увеличивает объем диафрагмального дыхания, и уменьшает
венозный застой в легких, и как следствие, возрастает капиллярный кровоток в альвеолах.
Его увеличение способствует росту парциального давления кислорода в крови
оттекающей из легких (насыщение крови кислородом).
Усиленное потоотделение уменьшает нагрузку на почки. Образование мочи снижается
уже в первые минуты и остается сниженным в течение нескольких часов после выхода из
сауны. Работа почек восстанавливается, исчезают отеки тела, связанные с их
недостаточной работой. Сауна разгружает дезинтоксикационную работу не только почек,
но и печени. Улучшается синтез и выделение желчи, освобождается от застойной желчи
желчный пузырь.
Нормализуется функция кишечника. За счет усиления лимфотока кишечник
освобождается от токсинов. ИК тепло благоприятно сказывается на кишечной флоре, что
препятствует развитию дисбактериоза. Устраняется ряд нарушений пищеварения,
уменьшается метеоризм, холецистит, стимулируется работа толстого кишечника.
Прием сеансов в ИК сауне способствует увеличению потребления организмом энергии, в
том числе и на потоотделение, поэтому, что за один сеанс (30 минут) сжигается до 600
Ккал. За первые 15 минут применения сауна выводит 300 Ккал, что эквивалентно
пробежке 3-5 км. Сауна позволяет легко и просто осуществлять контроль над весом.
Поэтому регулярное использование кабины помогает эффективно сбросить лишний вес.
ИК сауна оказывает большой терапевтический эффект при заболеваниях опорнодвигательного аппарата: остеохондроза, ревматизма, артроза суставов. ИК сауна борется
с первопричиной этих заболеваний. ИК тепло оказывает ярко выраженное лечебное
воздействие на позвоночник и суставы за счет устранения спазма и восстановления
питания мышц, улучшения кровоснабжения хрящевых и костных структур скелета.
Уменьшается воспаление сдавленных корешков спинномозговых нервов, уменьшается их
отечность и как следствие уменьшается их диаметр. В результате этого костные наросты
на позвонках перестают давить на корешки нервов, исчезают боль в спине и так
называемые "фантомные" боли, когда якобы болит сердце, или желудок, или кишечник, а
на самом деле сдавленные нервные окончания сигнализируют в головной мозг о боли в
органах, к которым они подходят.
Когда нервы сдавливаются, функции внутренних органов, которые управляют этим
органом, могут уменьшаться до 60%. Это означает, что орган работает только на 40%
своих возможностей. ИК тепло помогает восстановить утраченные функции, вернуть
органам утраченное здоровье. После сеансов в ИК сауне увеличивается подвижность
суставов, уменьшается их отечность и увеличивается выделение межсуставной жидкости,
уменьшается болезненность суставов.
Сауна не вызывает травм, которые могут возникнуть в результате физических
упражнений. Даже инвалиды могут пользоваться сауной, и результат будет даже выше,
чем при регулярных физических упражнениях. В медицине это называют «пассивной
тренировкой сердечно-сосудистой системы».
Кроме того, у всех цивилизованных народов сауна – это здоровье, это избавление от
простуды и профилактика простудных заболеваний.
Сауна – это личная гигиена, расслабление и приятные запахи. Наконец, сауна – это просто
большое наслаждение. И все это у себя дома!
Технические характеристики ИК сауны:
Модель CH-9008 Размер чехла 80x80 x115 см
Напряжение 220–240В переменного тока, 50 Гц Мощность 1500
Шнур от розетки к контроллеру: 232 см
Шнур от контроллера к радиатору: 220 см
Вт ± 10%
Масса Чехол: 1,8 кг
Вес всего 11,8 кг
Радиатор: 6,4 кг Стул: 3,6 кг
ИК сауна сделана из высокотехнологичных полупроводниковых чипов в Тайване с
саморегулирующейся функцией температуры, и это 100% безопасно, даже если Вы
положите салфетки в нагреватель.
Сделана из 40 частей высокотехнологичного саморегулирующего температуру
полупроводника. Длины волны и температуры уже созданы программой. Длина волны 414 мкм, которые могут быть поглощены человеком. Так что это очень безопасно.
ИК сауна отличается от других портативных саун:

ИК сауна – единственная сауна, которая имеет запатентованную эксклюзивную
керамическую полупроводниковую микросхему (чип), которая запрограммирована
с помощью компьютерной программы на производство инфракрасного излучения
определённой длины. В каждом из 2-радиаторов находится по 20 таких чипов.

В отличие от других инфракрасных саун, домашняя ИК сауна производит 100%
излучения в диапазоне 4-14 мкм. Эта сауна как медицинский прибор получила
сертификат FDA (510(k) # K053376). Сертификат FDA подтверждает, что
энергетическая сауна создаёт инфракрасное излучение только в диапазоне 4-14
мкм.

другие портативные сауны имеют возможность создавать только около 30-40%
инфракрасного излучения в данном диапазоне. Они тоже хорошо работают, но,
вероятно, являются эффективными лишь на четверть, по сравнению с ИК сауной.

Мощность 1500 Вт является так же уникальным показателем недоступным многим
аналогам. В отличие от других саун, полотно ИК сауны не поглощает излучение, а
его усиливает. Уникальное серебряное полотно позволяет инфракрасному
излучению отражаться от его поверхности многократно, что делает ИК сауну
чрезвычайно эффективной.
Многие клиенты, которые до приобретения ИК сауны использовали другие инфракрасные
сауны, отмечали, что в обычной сауне для запуска потливости необходимо 18 минут и
около 50 минут для полного пота. Портативная ИК сауна позволяет достичь эффекта
потливости обычно всего за 8 минут, и около 15-16 минут потребуется для достижения
эффекта полного пота. При этом соблюдается дискретность, гигиеничность и чистота.
Отличие ИК сауны от других саун
ИК сауна
Уход
Занимаемое
место
Время
разогрева
Качество
энергии
Эффект
Деревянная
сауна
Паровая сауна
Сауна
с
электрической
панелью
Можно
Древесина
Необходимо
Тяжело
протирать
впитывает
чистить после чистить!
чистой
пот, собирает каждого
тряпкой.
пыль
и использования. Панель
нагревания
и
Энергия также микробов.
защита
стерилизует,
Дерево нелегко
слипаются друг
осушает
и чистить.
с другом. Как
дезодорирует.
только панель
пропиталась
потом, трудно
очищать.
Полностью
Нелегко
Маленькая
и Маленькая
и
портативная!
установить!
чувство
чувство
Сохраните
нехватки
нехватки
энергию
и
помещения.
помещения.
место. Удобная,
портативная и
легка
в
применении.
Нет
От 15 до 30 15 минут, пока 15 минут
минут
не
закипит
вода
*Стабильная
Ровная
Неоднородная
Неоднородная
энергия
температура, температура. температура.
но
слишком Горячий
пар Только
одна
*Как
принять сухая
возрастает, но сторона
со
горячую ванну
ноги и нижние стороны
части
тела панели горячая
*Чувство как в
холодные.
горячем
источнике без
воды и энергия
однородности
1500w ИК сауна Слишком
Высокая
Мощность
помогает
горячо
влажность!
слишком
глубоким
дышать; кожа
маленькая
и
Слишком
тканям
слишком
неоднородное
очищаться,
горячая
и влажно, чтобы облучение.
сжигает до 600 болезненная из- пропотеть.
ккал за сеанс
за сухого пара.
ИК сауна сильно отличается от обычной финской сауны по способу прогрева организма.
В финской сауне тело прогревается с помощью нагретого до температуры 100АС. воздуха.
При этом тепло проникает в тело на глубину не более 3 - 5 мм, так как организм, стремясь
защититься от сверхвысокой температуры, включает естественный механизм
терморегуляции и лежащие под кожей капилляры " схлопываются, закрываются ", не
пропуская перегретую кровь в глубь организма.
Конечно, когда человек долго сидит в сауне, "насилуя" себя и свой организм, этот
механизм истощается, и перегретая кровь лавиной поступает внутрь организма, вызывая
его катастрофический перегрев. Такие сверх экстремальные перегрузки не проходят
даром для организма, и, если упражняться в этом регулярно, то принесут скорее вред,
чем пользу.
В ИК сауне тело прогревается не горячим воздухом, а инфракрасным теплом, для
которого кожные покровы полупрозрачны. Поэтому они проникают в тело на глубину до 4
см, прогревая ткани, органы, мышцы, кости и суставы. Тело прогревается плавно, без
экстремальных нагрузок. Этому же способствует и невысокая, всего лишь 40-65*
температура. Таким образом, Вы получаете терапевтический эффект сауны при
значительно меньших нагрузках на организм.
Организуйте у себя дома великолепную СПА-процедуру, получайте откровенное
удовольствие и экзальтированное наслаждение жизнью и собой!
ИК сауна в сравнении с тренировками и ручным трудом
Описание
Костно-мышечный
аппарат
(конечности)
Сердце, легкие
Кровообращение
Детоксикация
Ручной труд
Тренировки ( бег ИК сауна
трусцой/прогулки в
темпе)
*Нагрузка
*Нагрузка
*Нагрузка
отсутствует
*Накопление
*Еще
большее
*Молочная кислота
молочной кислоты накопление
молочной кислоты
не образуется
Пользы
почти Укрепляет
Уменьшает
никакой
нагрузку на сердце,
усиливает функцию
легких
Умеренное
Улучшается
Улучшает
улучшение
микроциркуляцию и
функции органов
Нет данных
Небольшая польза. Эффект глубокого
Увеличивается
прогревания
образование
молочной кислоты.
Эффект
потоотделения
В зависимости от
человека; больше в
определенных
участках
Зависит
от
человека;
почти
бесполезно
для
людей, которые не
потеют;
потоотделение
происходит
в
определенных
участках
Сжигание калорий
Слабое
600 калорий за 1
час/10 км
вызывает сильное
потоотделение,
которое
эффективно
выводит мочевую,
молочную кислоты
и другие токсины
Помогает
раскрыть потовые
железы тем, кто
испытывает
затруднения
потоотделения;
потоотделение по
всему
телу;
выводит токсины
через поры
600 калорий за 1530 минут
Рекомендуемый способ применения ИК сауны:
Обычный рекомендуемый способ применения: от 5 до 15 минут.
Пейте большое количество воды до и после нахождения в сауне, поскольку это
способствует потоотделению и ускоряет метаболизм. Принимайте витамины и минералы
для пополнения электролита и получения питательных веществ, необходимых нашему
организму. Предлагаемая длительность сеанса: мужчины- около 15 мин. / женщины около 20 мин.
В руководстве по применению ИК сауны даны различные способы ее использования при
различных заболеваниях. Следуйте этим правилам!
Некоторые правила использования ИК сауны:
1. В каком бы состоянии не находился Ваш организм, выпейте стакан воды и пополните
количество электролитов в организме, прежде чем пользоваться сауной. После
потоотделения примите душ или вытритесь полотенцем, чтобы очистить кожу от шлаков.
2. Если не страдаете какими-либо заболеваниями и находитесь в хорошей физической
форме, используйте сауну для общего укрепления организма.
В зависимости от телосложения, рекомендуем обычному Пользователю прекратить
использование сауны через 5 минут после начала потоотделения, если Вы чувствуете
головокружение или позывы к рвоте после использования саун. Не волнуйтесь, это
возможные проявления детоксикации.
3. Пользователи с высоким содержанием в организме мочевой кислоты и подагрой
(терапевтическое использование).
При высоком содержании в организме мочевой кислоты и подагре сауну используют в
терапевтических целях для выведения избытка кислоты.
После потоотделения в течение 10–15 минут выйдите из сауны для отдыха и выпейте
воды с высоким содержанием щелочи (например, минеральной щелочной воды
«Ессентуки»-17, «Боржоми», «Семигорская» и т.п.).
Через 5 минут начнется потоотделение. Продолжайте находиться в сауне еще 10 минут,
затем выйдите из сауны, отдохните и выпейте воды с высоким содержанием щелочи.
Через 5 минут снова зайдите в сауну на 10 минут, чтобы началось обильное
потоотделение, затем можно сделать перерыв.
После последнего обильного потоотделения выпейте воды с высоким содержанием
электролитов (например минеральной воды «Нарзан», «Новотерская Целебная» и т.п.).
Далее заходите в сауну на один раз (в начальный период не обязательно потеть три раза –
следите за реакцией организма). Если Вы испытываете дискомфорт при использовании
сауны, немедленно выйдите и не используйте сауну через силу. Такое состояние означает,
что организму необходимо отдохнуть.
4. Использование в эстетических целях для похудения и очищения (использование для
детоксикации организма).
В организм ежедневно попадает большое количество тяжелых металлов, жира и вредных
веществ. Если их ежедневно не выводить, они будут накапливаться в организме. Это
приведет к дисбалансу организма, эндокринным нарушениям и так далее. Часто
возникают проблемы с кожей и образуется целлюлит.
Сауна является наиболее эффективным методом детоксикации и сжигания жира.
Количество шлаков и токсинов в организме сокращается, кожа получает достаточное
питание, что приводит к улучшению внешнего вида.
Способ применения только для здоровых Пользователей:
Через 10–15 минут после начала потоотделения выйдите из сауны, чтобы отдохнуть, и
сделайте перерыв на 5 минут.
Затем снова зайдите в сауну и дождитесь обильного потоотделения. После обильного
потоотделения на начальном этапе Вы можете ощущать головокружение или позывы к
рвоте, так как кровеносные сосуды расширяются и первоначального тока крови уже
недостаточно. Это нормально, выпейте соответствующее количество жидкости и
отдохните после использования.
5. Пользователи, которые испытывают слабость или усталость, могут воспользоваться
сауной для восстановления жизненной энергии.
Способ применения: Не застегивайте «молнию», когда потеете в сауне в одежде. При
использовании сауны для восстановления жизненной энергии выходите из сауны на
отдых в начале потоотделения.
Пользователям, которые испытывают слабость в начальный период, не следует
застегивать «молнию». Если Вы застегнете «молнию», нагрузки на Ваш организм
сопоставимы с нагрузками при интенсивных физических упражнениях.
6. Лица с сахарным диабетом и нарушенным кровообращением (пошаговое
использование).
Лица, страдающие сахарным диабетом и нарушением кровообращения, могут получить
ожоги даже при низкой температуре в связи с нарушенным кровообращением ног.
С помощью пошагового использования сауны можно улучшить кровообращение
организма.
Способ применения: Не используйте более 10 минут за один раз. Застегните "молнию" до
половины - не застегивайте полностью! Если Вы не испытываете жажды, не обязательно
пить слишком много воды. Пейте в зависимости от состояния организма.
Повторно заходить в сауну можно через 10 минут (если ноги слишком нагреваются,
выйдите из сауны и отдохните. Не используйте через силу - это может привести к
образованию ожогов даже при низкой температуре в связи с нарушенным
кровообращением).
Уважаемый Пользователь! Все рекомендации по способам применения, возможным
состояниям после использования сауны Вы найдете в "Руководстве по эксплуатации".
Внимательно ознакомьтесь с "Руководством по использованию" перед использованием
устройства. Оно прилагается вместе с гарантийным талоном (1 год) к сауне. Очень важно,
чтобы «Руководство» хранилось рядом с устройством для того, чтобы к нему можно было
обратиться в случае необходимости.
Лица с особыми медицинскими проблемами (сердечно-сосудистые заболевания, диабет,
гипертония, старые травмы, такие как перелом костей или хирургическая операция и т.д.)
должны предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
СГР № РОСС RU.0001.11АГ92 от 22.05.2012
Произведено в Тайване.
Знаете ли Вы...
Достаточно всего нескольких минут, проведенных в сауне, чтобы микроциркуляция крови
в организме достигла того же уровня, как после 3-4 км пробежки.
Признание сауны и бани объясняется их положительным воздействием на
терморегуляцию, центральную нервную систему, сердечнососудистую систему, нервномышечный аппарат, функцию внешнего дыхания, энергетический обмен, состояние кожи,
пищеварительную систему.
Благодаря применению сауны возможно снизить вес без вреда здоровью, а при
регулярном посещении - снять усталость, стимулировать вегетативную систему,
способствовать расслаблению мышц, что является отличной терапией стрессов и
депрессий и профилактикой некоторых заболеваний.
Используя портативную ИК сауну, Вы сможете в уютной домашней обстановке провести
время с пользой для здоровья!
Использовать ИК сауну можно как в домашних условиях, так и в стационарных:
медицинские услуги, массаж, фитнес, косметология, велнес-услуги, спортивная
реабилитация, восстановительная и профилактическая медицина, СПА-центры и др.