crazy ball - Бриз Азмет

CRAZY BALL
ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РУК
КОМПЛЕКС
ТРЕНИРОВОК:
направление вращения
Предплечье (против часовой стрелки)
Распрямите вашу руку как показано на
картинке и вращайте руку против часовой
стрелки для работы вашего предплечья.
направление вращения
Предплечье (по часовой стрелке)
Использую ту же технику как и раньше,
вращайте руку по часовой стрелке. Начинают
работать нижние мышцами предплечья.
направление вращения
Бицепс (против часовой стрелки)
Согните руку в локте и вращайте Шар против
часовой стрелки. Кисть должна быть немного
направлена к вашему телу.
направление вращения
Грудь
Держите руку почти прямо и вращайте Шар
немного перед собой, это способствует
закачиванию груди.
направление вращения
Плечи
Держите руку параллельно туловищу и
вращайте Шар по часовой стрелке, вы
почувствуете, что дельтовидная мышца
начинает работать.
направление вращения
Пальцы и цепкость
Устройство сможет усилить цепкость и силу
пальцев, если вы будете использовать разные
скорости. Чем выше скорость тем лучше
цепкость.
направление вращения
Кисть
Независимо как вы вращаете Шар, ваша
кисть будет постоянно в работе при любых
упражнениях.
CRAZY
BALL
ТРЕНАЖЕР ДЛЯ РУК
Благодарим за Вас за выбор продукции ТМ Бриз Азмет.
Перед использованием, пожалуйста внимательно изучите инструкцию.
Крейзи Бола - идеальное устройство для всех видов спорта
таких как теннис, сквош, баскетбол, гандбол, волейбол, все
виды единоборств и многих других. Это великолепная находка
и для музыкантов - гитаристов, пианистов, ударников.
Использование тренажера способствует увеличению силы и
эластичности связок в пальцах рук, предплечье, бицепсе,
трицепсе и плечах.
1. Теория
Принцип работы Крейзи Бола основан на действии центробежных сил
и инерции , как в гироскопе.
2. Использование
Для использования Крейзи Бола не нужны ни батарейки, ни блок
питания. Он работает при помощи вращательного движения руки
которое поддерживает вращение механизма внутри. Скорость
вращения может достигать 12000 оборотов в минуту.
- Возьмите шар в руку, вставьте один конец
шнура в отверстие во вращающемся
механизме. (1)
- Затем, держа шар в руке, большим пальцем
начинайте прокручивать механизм таким
образом, чтобы намотать на него шнур. (2)
- Когда вы намотали 7-8 см шнура, держите
шар вращающимся механизмом верх, в руке в
которой вы собираетесь его вращать.
- Крепко возьмите конец шнура и резко
дерните его. (3)
- Поверните
руку, ладонью вниз
(вращающийся механизм смотрит вниз) и
начинайте выполнять плавные вращательные движения. (4)
- Выполняя круговые упражнения с Шаром
интенсивнее, вы можете увеличить скорость
вращения механизма.
1
2
3
4
3. Предупреждения
- Не роняйте Шар, это может его повредить.
- Не трогать вращающийся механизм Шара
при работе на высокой скорости вращения, 5
вы можете получить ожог от трения. (5)
- Не рекомендуетcя использовать людям, с заболеваниями
сердца.
- Не рекомендуетcя использовать детям, младше 10 лет.
- Сохраняйте шар в чистоте, не допускать контакта с маслами.
- Избегайте от попадания в шар посторонних предметов.
КРЕЙЗИ БОЛ - ТРЕНИРУЙСЯ ИГРАЯ
Для начинающих мы рекомендуем попробовать вращать Шар на
разных скоростях, через время вы сможете раскрыть секрет звука
шара который находиться внутри. Вы сможете развивать скорость
вращения Шара до 8000 оборотов в минуту. Возможно, вы найдёте
что-то большее и откроете новые возможности с Крейзи Бол.