Кл.час. здоровье - привилегия мудрых

МБОУ Большебыковская СОШ
Красногвардейского района
Классный час в 10-11 классах
Ноябрь 2011г.
Цель: формировать непреклонность в заботе о своем здоровье, как
важнейшем факторе человеческого бытия.
Подготовка к формулировке темы урока:
Наше занятие давайте начнем с приятного. Я хочу вам сделать подарок –
подарить цветик-семицветик, но предлагаю вам взять только три лепестка.
Свой выбор аргументируйте: почему эти составляющие важны для вас в
вашей жизни.
Правильно, главное в нашей жизни – это наше здоровье. Поэтому
каждому так важно иметь свою программу здоровья.
Тема нашего занятия – «Здоровье – привилегия мудрых»
Основная часть.
1. Работа с эпиграфами.
Перед вами три эпиграфа. С каким из них Вы согласны и почему?
1) Девять
десятых нашего счастья зависит от
здоровья» (А.Шопенгауз)
2) «Здоровый нищий счастливее больного короля»
(А.Шопенгауз)
3) «Здоровье – это не все, но все – ничто без здоровья»
(Соломон)
Дети обосновывают свои решения.
2. Перед вами круги. Их надо разделить на части и указать, от чего
зависит здоровье. Ученые считают, что от самого человека, условий
жизни и наследственности. Распределите их в соответствии с вашими
представлениями.
3. Прочтите список черт человека. Как вы думаете, какие из них помогают
человеку сохранить здоровье, а какие мешают?
•
•
•
•
•
•
•
Доброта
Раздражительность
Осторожность
Мудрость
внимательность
обидчивость
лень
* любознательность
* жадность
* щедрость
* зависть
*тревожность
* равнодушие
*чувство юмора
*настойчивость
* самообладание
* любопытство
* ответственность
* оптимизм
заполните таблицу, выписав в левый столбик черты характера, которые
помогают сохранить здоровье, а в правый – наоборот
Здоровье +
Здоровье -
Какие из перечисленных черт есть у вас?
4. Практическая часть
А теперь пришло время составить программу укрепления здоровья. У
каждого стола есть листы, где нужно написать 7 правил для укрепления
здоровья.
5. Проверка результатов
6. Классный руководитель. Из всех своих рекомендаций Федор Углов составил
«Памятку российскому долгожителю». В этой памятке 12 правил. Но
некоторые правила, казалось бы, не имеют отношения к здоровью и
нуждаются в разъяснении. Однако этих разъяснений академик не дал,
предоставляя нам самим делать выводы. Постарайтесь объяснить, как
выполнение каждого из этих правил скажется на улучшении нашего здоровья
и о каком именно здоровье может идти речь?
1.
Люби родину. И защищай ее. Безродные долго не живут. (Здоровье
связано с патриотизмом. Родина - это корни, вера, желание оставить после
себя хорошее наследство. Этот пункт касается нравственного, психического
здоровья.)
2.
Люби работу. И физическую тоже. [Работа дает энергию, цель в
жизни. Именно в работе человек может наиболее полно раскрыть себя как
личность. Этот пункт имеет отношение к физическому, психическому,
нравственному здоровью.)
3.
Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
(Этот пункт касается психического здоровья. Упадок духа может привести к
депрессии, когда сломаться может даже высоконравственный и физически
крепкий человек.)
4.
Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все остальные
рекомендации, (Речь здесь идет о физическом здоровье. Эти вредные привычки
буквально разрушают человека.)
5.
Люби свою семью. Умей отвечать за нее. (Это правило говорит о
психическом, нравственном здоровье. Семья дает человеку ощущение защиты,
стабильности, сознание правильно прожитой жизни.)
6.
Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не
переедай! {Речь идет о физическом здоровье. Но избыточный вес может стать
причиной и психологических расстройств.)
7.
Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для
жизни мест. {Травмы - это относится к физическому здоровью.)
8.
Не бойся вовремя пойти к врачу. (Для этого нужно преодолеть свою
лень и страх - значит, нужно обладать психическим здоровьем.)
9.
Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки. [Это призыв
защитить психику ребенка. Музыка может оказывать разрушительное
воздействие: человек становится неуправляемым.)
10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела.
Люби свое тело, щади его. {Нельзя переутомляться, нужно правильно
распределять нагрузку. Иначе можно прийти к нервному срыву, а значит,
подорвать психическое и физическое здоровье.)
П. Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей
жизни во многом зависит оттебя самого. {Забота о физическом, психическом,
нравственном здоровье помогает продлить жизнь.)
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится. (Это правило
помогает сохранить и физическое, и психическое, и нравственное здоровье.)
7. Итог занятия. Утверждение программ. Назначение ответственных,
которые оформят программу здоровья 10-11 классов.
Прочтите список черт человека. Как вы думаете, какие из них помогают
человеку сохранить здоровье, а какие мешают?
• Доброта
* любознательность
*чувство юмора
• Раздражительность
* жадность
*настойчивость
• Осторожность
* щедрость
* самообладание
• Мудрость
* зависть
* любопытство
• внимательность
*тревожность
* ответственность
• обидчивость
* равнодушие
* оптимизм
• лень
Заполните таблицу, выписав в левый столбик черты характера, которые
помогают сохранить здоровье, а в правый – наоборот
Здоровье +
Здоровье -
Прочтите список черт человека. Как вы думаете, какие из них помогают
человеку сохранить здоровье, а какие мешают?
• Доброта
* любознательность
*чувство юмора
• Раздражительность
* жадность
*настойчивость
• Осторожность
* щедрость
* самообладание
• Мудрость
* зависть
* любопытство
• внимательность
*тревожность
* ответственность
• обидчивость
* равнодушие
* оптимизм
• лень
Заполните таблицу, выписав в левый столбик черты характера, которые
помогают сохранить здоровье, а в правый – наоборот
Здоровье +
Здоровье -
Памятка российскому долгожителю
1. Люби родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.
2.
Люби работу. И физическую тоже.
3.
Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких
обстоятельствах.
4.
Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все
остальные рекомендации,
5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее.
6.
Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило.
Не переедай
7.
Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых
опасных для жизни мест
8.
Не бойся вовремя пойти к врачу.
9.
Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела. Люби свое тело, щади его.
11.
Индивидуальное
бессмертие
недостижимо,
но
продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится. (Это
правило помогает сохранить и физическое, и психическое, и
нравственное здоровье.)
Памятка российскому долгожителю
1. Люби родину. И защищай ее. Безродные долго не живут.
2.
Люби работу. И физическую тоже.
3.
Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких
обстоятельствах.
4.
Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны будут все
остальные рекомендации,
5. Люби свою семью. Умей отвечать за нее.
6.
Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило.
Не переедай
7.
Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых
опасных для жизни мест
8.
Не бойся вовремя пойти к врачу.
9.
Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
10. Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы твоего тела. Люби свое тело, щади его.
11.
Индивидуальное
бессмертие
недостижимо,
но
продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.
12. Делай добро. Зло, к сожалению, само получится. (Это
правило помогает сохранить и физическое, и психическое, и
нравственное здоровье.)
Программа
1. Умей владеть собой. Воспитывай в себе силу
воли и выносливость.
2. Люби свою семью и уважай её традиции.
3. Будь
подвижным,
увлекайся
спортом
и
запомни: в здоровом теле – здоровый дух.
4. Никогда не пей и не кури, иначе бесполезны
будут остальные рекомендации.
5. Будь добрым и внимательным к людям. Добрые
люди дольше живут.
6. помни,
что
зависть,
раздражительность.
Равнодушие,
обидчивость
разрушают
человеческий дух.
7. Соблюдай режим дня. Он дисциплинирует и не
позволяет организму делать сбой.
8. Больше читай, развивайся духовно – это
сделает твою жизнь интересной и полной.
9. Люби свою Родину. Безродным жить плохо и
одиноко.
Программа принята 01.12.2011 года