Способность жить сердцем

Ереметова Ольга Леонидовна,
педагог-психолог МБ НОУ «Лицей №111»,
Мастер-класс
«Способность жить сердцем. Совершенствование эмоциональной культуры педагогов»
«Любовь – это желание передать дальше то,
что не можешь удержать»
Э.М. Ремарк
Лейтмотив: Самопознание – путь к развитию своего сердца.
Утверждаемая идея: Учитель призван воспитывать в ребенке высокие чувства, поэтому
он должен постоянно совершенствовать свою эмоциональную культуру. Научить может только
тот, кто владеет тем, чему он учит. Негативные эмоции и чувства – не плохие и не хорошие, они
- трудные, так как требуют от учителя душевного труда при встрече с ними: внимания,
осмысления, принятия решения и адекватного ситуации переживания эмоции, чтобы не
навредить ни себе, ни ребенку, а обогащать учебные взаимоотношения; идти по пути
осознанной любви к ребенку.
Цель: найти возможности для помощи педагогам в проживании трудных чувств в
отношениях с учениками и родителями.
Участники: педагоги.
Время на проведение: 1,5 часа
Оборудование: листы А4, карандаши, фломастеры, пластилин.
Ход работы:
10 мин. Введение в тему. Почему я выбрала эту тему?
Имя этому занятию дала строчка из прекрасных слов В.А. Сухомлинского: «Ребёнку
присуща способность жить сердцем, отдавать его близкому человеку, другому живому
существу или даже неодушевлённым предметам. Эта способность любить бескорыстно
облагораживает душу ребёнка, делает его жизнь богатой, светлой». Так хочется сохранить
или возродить в себе, взрослом, такую детскую способность жить сердцем! Однако годы
взросления, условия профессиональной и личной жизни наполнили сердце не только красотой,
восхищением, любовью, но и корыстью, раздражением, гордыней…
А поводом к обращению к этой теме стали психологические занятия с детьми, где
основными темами становятся такие качества, как отзывчивость, доброжелательность,
сердечность. Мы говорим с детьми, что значит быть такими людьми, мы вместе чувствуем, как
это приятно проявлять такие качества друг к другу и тут же становимся перед реальностью:
очень трудно сохранять в себе эти качества, когда встречаешься с жестокостью от
одноклассников, а порой и от учителей и родителей. Нужно быть по-настоящему смелым и
терпеливым, чтобы откликнуться добром, когда встречаешься со злом.
По роду своей деятельности я часто бываю на уроках. Мне повезло, вокруг меня много
коллег, на уроках которых приятно быть и умом и сердцем. Я восхищаюсь учителями, которые
вкладывают душу в преподаваемый ученикам предмет. Тогда я даже завидую детям, мне не так
повезло с учителем, я в отличие о них не хотела идти в школу. Я радуюсь, когда вижу
взаимоотношения учителей и учеников на уроках и переменках, построенные на
чувствительности, внимательности, уважении, неторопливости. Это непросто в насыщенной
педагогической практике: не отказаться ни от себя, своих ценностей, потребностей, ни от
ребенка с его индивидуальными темпами и особенностями развития. Однако встречаются и
такие эпизоды отношений учителей с учениками, когда непонятно, что делает учитель на уроке,
видит ли он сейчас детей, чувствует ли, где его душа? Или наоборот, учитель, извергающий
свою злость на детей.
В чём суть способности педагога жить сердцем?

Душевно откликаться на происходящее.

Жить по совести без долгов в сердце.

Наполнять свою профессиональную деятельность высоким смыслом, чувственностью,
ценностью совместно прожитого с детьми момента, огнем своей индивидуальности.
Почему теряется/закрывается способность жить сердцем?

Некогда откликаться, думать, спешка, интенсивность, следования требованиям
превращают учителя в робота, машину.

Страх встречи с собой, со своей болью, с бессилием, не всемогуществом, с
разочарованием в себе, трусость.

Страх встречи с другими, реальными, неидеальными.

Ошибки воспитания, запреты на проявление чувств, особенно негативных,
попустительство.

Победа материального мира над духовным.

Недоразвитие этой способности, духовная незрелость, неготовность к душевному труду.
Каковы последствия неспособности педагога жить сердцем (для его учеников, для
него самого, его уроков)?

Профессиональное выгорание, эмоциональная опустошенность.

Заболевания.

Потухшие уроки, такие, которых могло бы и не быть, потеря времени ребенка и педагога.

Снижение авторитета учителя: невнимание учителя к себе и своим чувствам делает его
чувства мусором и для окружающих.

Отсутствие настоящих отношений между учеником и учителем; настоящих, то есть
стоящих и ценных, обогащающих обоих, развивающих.

Ощущение у ребенка своей ненужности, неспособности, подорванная вера в себя и мир
вокруг.
Способность жить сердцем можно восстановить, если человек осознает свою проблему и
хочет измениться. Эту способность можно в себе развивать, воспитывать ежедневным
вниманием к сигналам своего сердца, действенным вниманием.
Тем, кто заинтересован и чувствует в себе эту потребность, предлагаю начать сейчас; тем,
кто ещё хочет подумать об этом, поопределяться в себе, предлагаю быть помощниками для тех,
кто уже готов идти вперед. Я предложу вам несколько психологических практик. Помните, на
нашем занятии девиз: самопознание – путь к развитию своего сердца. Будьте бережны и
внимательны к себе, когда будете познавать свои пределы в способности жить сердцем на
настоящий момент, тогда есть шанс раскрыть бесконечность вашего сердца.
Практика 1. Открой себя миру.
Человек, неспособный жить сердцем, похож на закрытый дом, с закрытыми окнами и
дверью. Мы не знаем, кто или что там внутри есть.
Есть причины, по которым человек укрылся в доме. И он не ощущает холода и мокрого
дождя, палящего солнца и пронизывающего ветра, так же он не видит красоты звездного неба,
пушистости облаков, разнообразия цветов… И нужен очень сильный стимул из внешнего или
внутреннего мира, чтобы у него появилась потребность, желание выйти за пределы своего
дома. Он выйдет и будет вынужден столкнуться с внешним миром и откликнуться на него.
Я предлагаю вам сейчас пройти этот путь от закрытости к встрече с внешним миром,
чтобы познать свои границы, свои особенности откликаться и делиться важным; чтобы лучше
понимать тех детей или коллег, сердце которых закрыто и может быть стать для них учителями,
помощниками.
1. Побудьте в своей закрытости, сосредоточенности на себе, в своих жестких
границах.
2. Когда почувствуете потребность выйти в мир, почувствовать его, откройте глаза,
начните двигаться по кабинету, собирая коллекцию впечатлений, дотрагиваясь
взглядом, телом, обонянием, меняя точку обзора. Давайте имена свои ценным
впечатлениям: Я интересуюсь. Мне холодно. Я восхищаюсь. Я удивлена.
3. Когда почувствуете в себе потребность делиться, начинайте встречаться друг с
другом и дарить свои ценные впечатления другому. Я восхищена твоими глазами.
Моё условие пойти на этот шаг с осознанием своей ответственности за то, что вы
выносите в мир. Любовь – это то, что невозможно больше удержать в себе. (Э.М. Ремарк)
Говорите от первого лица, начиная с Я. Выбирайте те впечатления, которые очень значимы для
вас, тогда они будут иметь цену и для другого. Рядом с нами дети, мы не можем знать, какие
именно наши слова они возьмут в свою жизнь и как это повлияет на их будущее. Слова
некоторых педагогов задерживают развитие детей на десятки лет, если и вовсе не убивают их
способности.
Будьте бережны и внимательны к себе на каждом этапе. Не насилуйте себя, а ждите
побуждающего импульса изнутри или снаружи.
Обсуждение. Мы могли бы долго обсуждать полученный опыт, эта практика
открывает много граней способности жить сердцем и новых вопросов. Я учусь уважительно
относиться к времени и словам и призываю вас к этому, поэтому оформите свой опыт как
краткий вывод и поделитесь им с 1 коллегой.
Жить – это чувствовать. Ценное для себя чувство становится ценным и для другого.
Практика 2. Остановка по требованию трудного чувства.
Чувства – это мачки, сигналы нам от нашего сердца от нашего сердца о том, что
происходит что-то, требующее нашего внимания. Когда возникают негативные чувства – это
сигнал, это сигнал, что ситуация требует нашего особого душевного труда. Поэтому я и
называю негативные чувства трудными, требующими внимания, осмысления, почему возникло
чувство, понимания, какой посыл оно несёт и принятия решения о том, что делать.
Именно при встрече с трудными чувствами мы чаще всего становимся похожими на
закрытые домики или домики, из которых на всю Вселенную разносится, несется разрушающий
звук.
Я предлагаю поработать в парах тем, кто хочет увидеть и услышать своё трудное чувство
и его послание. Тем, кто не готов, предлагаю побыть помощниками, присоединяясь к парам.
Один человек в паре: Вспомните педагогическую ситуацию общения с учеником или
родителем, которая вызывает у вас трудное для переживания чувство. Скажите своему
партнеру об этом чувстве кратко, необязательно рассказывать всю ситуацию.
Например, «Я чувствую себя виноватой перед этим родителем.» «У меня вызывает
отвращение этот ребёнок». «Я в панике, когда на моем занятии дети плачут».
Партнер и помощники нужны, чтобы помочь
коллеге остановиться по требованию чувства и
выдержать эту трудную остановку. От трудного
чувства хочется убежать, оно вызывает стыд и вину.
Используйте детскую игру в ассоциации: А если твое
чувство Животное, то какое? А если погода?
Транспорт? Водоем? Растение? Цвет?
Таким образом, вы помогаете коллеге увидеть и
начать анализировать свое трудное чувство. На
выполнение задания 4 минуты, потом меняемся
ролями.
Практика 3. Послание чувства.
Трудные чувства несут в себе очень ценную информацию о нас самих, о ребенке или
родителе рядом с нами, о ситуации в целом.
Некоторые люди имеют такую способность разговаривать со своим сердцем, слышать его,
следовать его советам, оставаться верным и честным самому себе. Другие люди имеют
возможность понимать самих себя, общаясь с другими, в диалоге. Услышать себя, голос своего
сердца помогают ведение дневников.
Я предлагаю промежуточный вариант, как
услышать послание своего трудного чувства.
Этот этап нашего совместного путешествия
давайте
выполним
в
индивидуальном
сосредоточении. Представьте, как бы могло
выглядеть ваше трудное чувство? В каком
образе? Выразите его с помощью пластилина,
рисунков, символов, вырезания. Создайте его.
(практическая работа)
Сосредоточьтесь на вашем образе трудного
чувства. Настройтесь на мысленный разговор. Я
буду помогать вам.
Поприветствуйте чувство. Услышьте его мысленный ответ. Порадуйтесь, почувствуйте
его.
Познакомьтесь.
Выразите свое чувство от встречи. Услышьте отклик.
Скажите, что у вас есть желание услышать его и понять. Как ты себя чувствуешь?
Спросите, зачем ты ко мне пришло?
Что ты хочешь мне сказать?
Что я должен сделать? К чему ты меня сподвигаешь? Какой подвиг я должен совершить?
Попросите совета в этой ситуации.
Подумайте вместе, ка можно оживить это чувство в отношениях с родителем, с ребенком?
В чем предлагаешь развиваться?
Отметьте, как это чувство меняется после разговора? (его облик внутреннее ощущение)
Поблагодарите чувство и попрощайтесь.
Запишите послание о своего чувства.
Обсуждение. Если хотите поделиться с коллегами, скажите о своих открытиях. Это может
быть полезно другим.
Например, Моё чувство вины перед родителем говорило мне о необходимости разделить
ответственность, не я Центр Вселенной. Моя паника говорила о необходимости замечать
первые сигналы беды.
Заключительное обсуждение. Какое сердце вы готовы подарить ребенку? Что мы
вынесли из мастер-класса?
Пожелание:
Будьте тверды
Без гнева,
Настойчивы
Без спора,
Вежливы
Без надменности,
Мужественны
С врагами
И оставайтесь
Глухи к клевете…
Слушайте лес
И смотрите
На звёзды!
Ирландская народная мудрость