функциональное состояние дыхательной системы спортсменов

Можно утверждать, что только во взаимосвязи тренировочной нагрузки и средств восстановления
имеется реальная возможность добиться высоких результатов в спорте, пройти этот путь без ущерба
для здоровья спортсмена, без перенапряжений и травм.
Литература:
1. Аванесов, В.У. Восстановление: влияние физ. средств восстановления на спец. работоспособность
спринтеров в процессе выполнения тренировочных заданий скоростной направленности / В.У. Аванесов //
Легкая атлетика. – 2007. –№ 11-12. – С. 48–49.
2. Восстановление работоспособности спортсменов после нагрузки большой мощности : Юбилейный
сборник трудов ученых РГАФК, посвященный 80–летию академии; науч. ред. А.А. Бирюков. – М., 1998.– С.
186–187.
3. Домашевич, Е.В. Восстановление и повышение работоспособности спортсмена / Е.В. Домашевич //
Проблемы спорта высших достижений и подготовки спортивного резерва : материалы респ. науч. – практ.
конф., Минск, 5–6 дек. 1995 г. – Минск, 1995. – С. 108–109.
4. Запорожанов, В.А. Управление тренировочным процессом высококвалифицированных спортсменов /
В.А. Запорожанов, В.Н. Платонов ; под ред. В.А. Запорожанова, В.Н. Платонова. – Киев: Здоровье, 1985. – 192
с.
5. Зотов, В.П. Восстановление работоспособности в спорте / Зотов В.П. –Киев: Здоровье, 1990. – 200 с.
6. К вопросу об организации и методике врачебных наблюдений за высококвалифицированными
спортсменами : 7 Междунар. конгр. «Современный олимпийский спорт и спорт для всех» : материалы конф.,
24–27 мая 2003 г. –М., 2003 г. / под ред. Граевской Н.Д. – М., 2003.– С. 39–40.
7. Малков, Ю. П. Методические указания по организации и методике разминки спринтера / Ю. П.
Малков. – Ижевск : УдГУ, 1979. – 29 с.
8. Мирзоев, О. М. Построение годичного цикла подготовки бегунов на короткие дистанции высокой
квалификации при комплексном использовании средств восстановления : дис. ... канд. пед. наук / О.М.
Мирзоев. – М., 1993. –185 с.
9. Мирзоев, О.М. Применение восстановительных средств в спорте / О.М. Мирзоев. –М.:
СпортАкадемПресс, 2000. – 203 с.
10. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее
практические приложения / В.Н. Платонов – Киев: Олимпийская литература, 2004. – 808 с.
11. Розенблат, В.В. Проблема утомления / В.В. Розенблат. – М.: Медицина, 1975. – 240 с.
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
СПОРТСМЕНОВ ЛЕГКОГО ВЕСА В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ
Е.С. Омельченко, И.Т. Скрипченко
ГУ
Днепропетровский государственный институт физической культуры и спорта, [email protected],
[email protected]
П
ол
ес
Актуальность работы. Одним из необходимых условий достижения высоких результатов в
спорте высших достижений является наличие комплексных теоретических и практических знаний,
которые оказывают немалое влияние на решение задач спортивной тренировки. Информация о
функциональном состоянии организма спортсмена необходима для оценки его здоровья, выявления
особенностей деятельности организма, которая связана со спортивной тренировкой, а также для
определения уровня тренированности [1].
Процесс построения тренировочного процесса должен учитывать функциональные особенности
спортсменов, а также должен быть направлен на поиск рациональных путей его совершенствования.
Значительная интенсификация тренировочного процесса влечет за собой повышение требований ко
всем органам и системам организма спортсменов, при этом особое место принадлежит
кардиореспираторной системе, непосредственно обеспечивающей высокую физическую
работоспособность[5].
Сердечнососудистая и легочная системы обеспечивают необходимую поддержку активных мышц
в ответ на высокие метаболические потребности в ходе спортивного упражнения, особенно в видах
спорта, требующих выносливости и большой аэробной энергии. Легкие отвечают за увеличение
вентиляции, транспортировку и газообмен, происходящие во время выполнения аэробных
упражнений [1].
205 П
ол
ес
ГУ
В последние годы большое количество авторов при оценке функционального состояния
спортсменов акцентируют внимание на работе дыхательной системы [6], в частности, в
академической гребле [2].
Проблемы функциональной подготовки спортсменов явились предметом исследований широкого
круга специалистов [4,5,6], однако исследования функционального состояния дыхательной системы
гребцов легкого веса не нашли своего должного отражения в литературе.
В связи с этим задачами нашего исследования были:
1. Оценить функциональное состояние дыхательной системы спортсменов легкого веса в
академической гребле.
2. Провести сравнительный анализ функционального состояния дыхательной системы гребцов
разных весовых категорий.
Методы и организация исследования. В работе использовались следующие методы: анализ и
обобщение научно-методической литературы; исследования функционального состояния
респираторной системы с помощью компьютерного диагностического комплекса «Кардио+»; методы
математической статистики. Достоверность разницы оценивали по F-критерию Фишера. При
надежности Р=0,95 ее считали статистически достоверной.
Среди большого количества методов исследования наибольший интерес представляют
исследования функций кардиореспираторной системы, которая лимитирует физическую
работоспособность спортсмена и оказывает сильное влияние на рост спортивного результата [1].
Одним из информативных и надежных методов исследования дыхательной системы является
спирография, которая позволяет объективно оценивать функциональное состояние и резервные
возможности аппарата внешнего дыхания.
Использование КДК «Кардио+» позволило оценить функциональное состояние дыхательной
системы гребцов по следующим показателям: ДО (дыхательный объем), ЖЕЛвд (жизненная емкость
легких на вдохе), ЖЕЛ выд (жизненная емкость легких на выдохе), РО (резервный объем вдоха), РО
(резервный объем выдоха). Основные динамические показатели – это ЧД (частота дыхания), МОД
(минутный объем дыхания), ФЖЕЛ (форсированная жизненная емкость легких), ОФВ1 (объем
форсированного выдоха за первую минуту), СОС 25-75 (средняя объемная скорость в процессе
выдоха от 25 до 75 % ФЖЕЛ), ПОС (пиковая объемная скорость выдоха), МОС – мгновенные
объемные скорости, соответствующие % ЖЕЛ, а также МВЛ (максимальная вентиляция легких).
Исследования проводились на базе научной лаборатории Днепропетровского государственного
института физической культуры и спорта. В них приняли участие 15 квалифицированных
спортсменов: 8 гребцов тяжелого веса и 7 гребцов легкого веса спортивной квалификации КМС и
МС. Возраст исследуемых 17-22 года, стаж занятий гребным спортом более 6 лет. Перед
проведением спирографии испытуемый отдыхал 15 минут. Затем в положении сидя спортсмен
выполнял определенные функциональные тесты, состоящие из ряда дыхательных маневров в
соответствии с командами исследователя.
Результаты исследований. В результате проведенных исследований нами было получено 33
показателя функционального состояния респираторной системы гребцов. Некоторые данные
основных легочных объемов представлены в таблице 1.
Показатели дыхательного объема у легковесов меньше на 14% (Р<0,05), что является вполне
закономерным, так как ДО зависит от роста, веса и функционального состояния спортсменов. А т.к.
спортсмены тяжелого веса имеют больший рост и массу тела, то следовательно и уровень их
функционального состояния более высокий.
Показатель ЖЕЛ складывается из нескольких параметров: дыхательного объема, резервного вдоха
и резервного объема выдоха и зависят от пола, возраста, размера тела и тренированности. В
показателях ЖЕЛвд. зафиксирована разница на 27,9 % (Р>0,05), а в показателях ЖЕД выд. – на 14,8%
(Р>0,05) соответственно, которая вполне объяснима, так как спортсмены легкого веса имеют
меньшую массу тела. Полученные показатели говорят о более низком уровне тренированности у
гребцов легкого веса.
Показатели РОвд. гребцов легкого веса на 0,4 л. больше, (12,9 %) (Р<0,05), чем гребцов тяжелого
веса и свидетельствует о том, что спортсмены легкого веса обладают более высокими показателями
объемов дополнительного воздуха, вводимого в легкие при максимальном вдохе.
А что касается характеристики РОвыд., то здесь наоборот выше показатели у гребцов тяжелого
веса с разницей в 0,4л (88 %) (Р<0,05), что говорит о более высоких объемах дополнительного
воздуха, выводимого из легких при максимальном выдохе.
Таблица 1
206 Данные спирографии спортсменов различных весовых категорий
в академической гребле
Тяжелый вес
Легкий вес
±σ
±m
V
M
±σ
±m
V
Основные легочные объемы спортсменов
ДО, л
0,8*
0,3
0,1
39,3
0,78
0,16
0,1
20,9
ЖЕЛ вд., л
5,5
0,48
0,17
8,7
4,3
0,59
0,2
13,6
ЖЭЛ выд, л
4,7
0,35
0,1
7,5
5,4
0,6
0,2
11,8
РО вд., л
2,7*
0,4
0,15
15,4
3,1
0,8
0,3
25,7
РО выд., л
1,7*
0,3
0,10
17,1
0,9
0,59
0,2
65,6
Динамические параметры дыхательного акта спортсменов
ЧД,дых.дв·мин-1
17,3*
4,5
1,6
25,9
15,6
1,68
0,7
10,8
МОД, л·мин-1
13,8
3,4
1,2
24,4
12,1
1,97
0,8
16,2
ФЖЕЛ, л
5,4
0,51
0,18
9,4
4,3
0,73
0,3
16,9
ОФВ 1, л
4,5
0,53
0,19
11,7
3,8
0,39
0,2
10,3
СОС 25-75, л·с-1
5,5
1,3
0,5
24,1
5,1
1,4
0,6
27,2
ПОС, л·с-1
8,7
1,5
0,52
17
8,7
1,65
0,7
18,9
МОС 25, л·с-1
7,5
1,3
0,46
17,4
7,2
1,58
0,6
21,9
МОС 50, л·с-1
6
1,3
0,46
21,3
5,8
2,19
0,9
37,9
МОС 75, л·с-1
3,6
1,4
0,48
37,6
3
0,95
0,4
32,1
МВЛ, л
170,2*
19,7
7
11,6
165,7
47,57
19,5
28,7
*-достоверные различия
Сравнительный анализ динамических параметров дыхательного акта гребцов разных весовых
категорий выявил следующие отличия. ЧД у спортсменов легкого веса на 10,8 % меньше (Р<0,05),
чем у спортсменов тяжелого веса и составляет 15,6 дыхательных движений в минуту и говорит о
наличии у них более экономичного дыхании.
Однако минутный объем дыхания больше у гребцов тяжелого веса на 14,04 % и составляет 13,8
л·мин-1 (Р>0,05), что говорит о более совершенной их функции внешнего дыхания, а показатели
ФЖЕЛ – на 1,1 л (25,5 %) соответственно (Р>0,05).
Данные ОФВ1 говорят об объеме воздуха, выдыхаемого за первую секунду форсированного
выдоха, который в норме должен составлять 70-85 % от ЖЕЛ. Он является показателем суммарной
проходимости воздухоносных путей и эластических свойств легких и грудной клетки. У легковесов
этот показатель в среднем составляет 86% от ЖЕЛ, а у гребцов тяжелого веса и вовсе 92 %.
Показатели СОС25-75 говорят о средней объемной скорости в процессе выдоха. Эта разница у
спортсменов различных весовых категорий незначительна, составляет 7,8 % (0,4 л·с-1) и не является
достоверной.
Показатель ПОС говорит о пиковой объемной скорости выдоха, он идентичен в обеих группах и
составляет 8,7 л·с-1.Показатели МОС25, МОС50, Мос75 имеют недостоверные отличия в показателях
(0,3 л·с-1).
МВЛ характеризует объем воздуха, поступающего в легкие за 1 минуту при форсированном
дыхании и характеризуют «потолок» функциональных возможностей аппарата внешнего дыхания.
Известно, что чем выше МВЛ, тем больше потенциальная физическая работоспособность спортсмена
и вероятность высоких спортивных результатов. Его данные выше у спортсменов тяжелого веса на
4,5 л (2,7 %) (Р<0,05). Следовательно физическая работоспособность у легковесов меньше чем у
остальных гребцов.
M
П
ол
ес
ГУ
Показатели
Выводы.
1. Выявлено, что гребцы легкого веса имеют ряд отличий по функциональному состоянию
респираторной системы от гребцов тяжелого веса.
2. Полученные данные выявили, что гребцы-легковесы имеют более экономичное дыхание, однако
их физическая работоспособность и уровень тренированности существенно ниже чем у гребцов
тяжелого веса.
3. Выявлено, что гребцы тяжелого веса имеют высокий уровень функционального состояния
респираторной системы по сравнению с легковесами.
207 ес
ГУ
Литература: П
ол
1. Афанасьев С.Н. Методы клинических и функциональных исследований в физической культуре и спорте: [учебное пособие] /
С.Н. Афанасьев, О.Л. Луковская, Е.П. Мызников. – Днепропетровск, 2012. – 209с.
2. Барыкинский З.А. Оценка функционального состояния организма как критерий прогнозирования
эффективности тренировки в академической гребле: [сб. научно-методических трудов: Актуальные проблемы
физической культуры и спорта. ] / З.А. Барыкинский, Б.Д. Юдин. – М., 2012. – С.16-21.
3. Вахитов И.Х. Динамика частоты сердечных сокращений и ударного объема крови у юных спортсменов
в процессе занятий академической греблей / И.Х. Вахитов, Л.Р. Камамаева, Р.С. Халиуллин, Б.И. Вахитов //
Казанский медицинский журнал. – 2011. - №2. – С.167-169.
4. Дьяченко А.Ю. Функциональные возможности гребцов и факторы их совершенствования с учетом развития силовых
возможностей / А.Ю. Дьяченко, Го Пенчен // Наука в олимпийском спорте. – 2009. - № 2. – С.13-19.
5. Иванова Н.И. Функциональное состояние кардиореспираторной системы спортсменов с различной спецификой мышечной
деятельности в подготовительном и соревновательном периодах подготовки: автореф. дисс. на соиск. науч. степени канд. биолог. наук:
спец. 14.03.11 / Н.И. Иванова. – Москва, 2010. – 182с.
6. Харенкова О. И. Кумулятивные и текущие постнагрузочные изменения физиологических критериев
функционального состояния сердечно-сосудистой системы у высококвалифицированных спортсменов: на
примере гребли на байдарках и каноэ: дисс. …канд. биол. наук: спец. 03.00.13 / О. И. Харенкова. – Краснодар,
2008. – 117с.
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ПЛОВЦОВ В
ТРЕНИРОВОЧНОМ МАКРОЦИКЛЕ
П.М. Прилуцкий
Белорусский государственный университет физической культуры, Беларусь, [email protected]
Введение. Сильнейшие пловцы современности – это спортсмены, имеющие исключительно
высокий уровень физической подготовленности. Особую роль играет уровень развития силовых
способностей. Силовые способности составляют основу мощности гребковых движений, от которых,
в свою очередь, зависит скорость плавания. При плавании пловцу приходится преодолевать
плотность воды, превышающую более чем в 820 раз плотность воздуха. Поэтому ведущие пловцы
мира уделяют много внимания силовой подготовке [1, 2, 3, 4]. При планировании силовой
подготовки пловцы большую часть тренировочной работы выполняют на суше. Это объясняется тем,
что спортсмен имеет возможность выполнения упражнений, позволяющих более разносторонне и
эффективно влиять на развитие тех или иных двигательных способностей. Различные силовые
упражнения (со штангой, гантелями, различными амортизаторами, блочными устройствами и т.д.)
позволяют за короткий срок гармонично развивать мускулатуру пловца и создать «запас» силы.
Теоретически повышение силовых способностей должно привести к увеличению мощности гребка и,
соответственно, скорости плавания. Однако на практике зачастую происходит все наоборот – прирост
силовых способностей, полученный в занятиях на суше, не только не приводит к увеличению
скорости плавания, но и может отрицательно сказаться на росте спортивных результатов. В качестве
примера могут служить данные представленные в таблице 1.
208