SPA MENU SHANTI ANANDA ON MAURITIUS СПА МЕНЮ
advertisement
SPA MENU SHANTI ANANDA ON MAURITIUS СПА МЕНЮ ШАНТИ АНАНДА НА МАВРИКИИ Вновь откройте для себя счастье и познайте себя в Шанти Ананда! СПА в Шанти Ананда призван выполнить главную задачу – восстановление баланса в организме и гармонизацию энергии при помощи холистического подхода, сочетающего лечебные практики Востока и Запада. При этом особое внимание уделяется Аюрведе и современным СПА методам. СПА помогает гостям открыть для себя новый образ жизни – полностью ориентированный на здоровье. Ключевыми элементами нашей концепции СПА являются Йога, Медитация и Аюрведическая Философия в сочетании с процедурами, глубоко очищающими тело. Все это естественным образом объединяет пять природных элементов и в результате помогает достичь гармонии между разумом, телом и духом. Мы рекомендуем начать Вашу оздоровительную программу в Шанти Ананда с консультации с одним из наших СПА специалистов. Это поможет нам составить для Вас индивидуальную программу процедур и активного отдыха, в наилучшей степени удовлетворяющую Вашим нуждам и ожиданиям, для того, чтобы достичь Ваших целей по оздоровлению. Наши специалисты будут рады проконсультировать Вас по вопросам питания, обмена веществ, физических нагрузок, борьбы со стрессом, детоксикации, методик расслабления и омоложения. Откройте для себя подлинное спокойствие и полное обновление при помощи наших удивительных процедур. АЮРВЕДА Аюрведа в Шанти Ананда Древние индийцы были известны как высокоинтеллектуальные и тонко чувствующие люди. Одним из основополагающих принципов жизни было отсутствие разделения между разумом и телом. Разум – это тело, а тело – это разум. Таким образом, улучшая тело, мы улучшаем разум и душу и наоборот. Аутентичность и строгое следование этой древней жизненной философии выражаются в использовании во время лечебных ритуалов выдержанных травяных порошков, травяных масел, латунных сосудов, деревянных массажных столов. Все специалисты СПА центра прошли обучение в традиционных Аюрведических школах. Будь то особым образом приготовленное Аюрведическое блюдо или традиционный массаж, Ваше тело и разум подвергнутся глобальным переменам. И все это в окружении нетронутой природы Гималаев, которые считаются колыбелью Аюрведы. Согласно концепции Аюрведы вселенная состоит из пяти базовых элементов: эфир, воздух, огонь, вода и земля. Сами по себе эти элементы неодушевленные, однако, сочетаясь между собой, они дают жизнь трем основным биологическим силам или базовым принципам, но которым существует человеческий организм, так называемые Доши. И так как в каждом человеке присутствует свой индивидуальный баланс базовых элементов, одна Доша всегда доминирует в организме и определяет нашу личность. Аюрведическая консультация по оздоровлению 30 минут Во время данной консультации будут проанализированы Ваше физическое, умственное и эмоциональное здоровье для того, чтобы помочь Вам лучше понять Вашу индивидуальную энергетическую конституцию и 1 сочетание трех Дошей (трех основных биологических жизненных сил), которое и определяет Ваш тип и текущий дисбаланс в организме. Затем специалист по Аюрведе подготовит для Вас индивидуальную диету и программу занятий, которая поможет восстановить баланс организма, улучшить энергетику и обеспечить чувство покоя. Аюрведическая консультация по образу жизни 30 минут Аюрведа пропагандирует стиль жизни в гармонии с матерью природой. Во Время данной консультации будут оценены результаты диеты и программы занятий, которой Вы придерживались во время своего пребывания в отеле. Затем специалист по Аюрведе даст Вам рекомендации по поддержанию достигнутого результата в домашних условиях, т.е. специальную диету и советы по образу жизни. Соблюдение этих рекомендаций привнесут баланс и гармонию в Вашу повседневную жизнь и в конечном итоге обеспечат великолепное здоровье! Абайанга 55 минут Традиционный массаж, выполняемый синхронно двумя опытными специалистами по Аюрведе при помощи насыщенного экстрактами трав кунжутного масла, также известный как “массаж в 4 руки”. Абайанга улучшает общее состояние организма, а также нормализует сон и улучшает зрение. Помогает выводить токсины, очищает организм и обеспечивает глубокую релаксацию. Часто используется в антивозрастной терапии. Широдхара 55 минут Теплое масло с травами тонкой струйкой льется на лоб, в область третьего глаза, успокаивает и стимулирует разум и тело. Наряду с восстановительным и омолаживающим эффектом Широдхара улучшает память, лечит неврологические расстройства и нормализует сон и кровяное давление. Пижичил 75 минут (включая паровую баню и душ) Роскошная, омолаживающая процедура, заключающаяся в поливании всего тела подогретым маслом с экстрактами трав. При этой процедуре все тело медленно и ритмично, с небольшим давлением смазывается теплым маслом. Пижичил улучшает иммунитет, увлажняет суставы, выводит токсины и улучшает гибкость и подвижность суставов. Чурна - сведана 55 минут После массажа всего тела, проводимого со специальными маслами с учетом преобладающей доши, на все тело накладываются теплые компрессы с травами, которые обеспечивают интенсивное потоотделение, имеющее терапевтический эффект. Процедура улучшает циркуляцию, ускоряет вывод токсинов из организма, облегчает мышечные боли и напряжение мышц, лечит ревматизм, артрит и спортивные травмы. Takradhara / Такрадхара 45 минут Успокаивающая процедура, в процессе которой прохладная лечебная пахта тонкой струйкой льется на лоб, принося облегчение страдающим бессонницей, депрессией, проблемами с кожей головы и волосами, имеющими психологическую или стрессовую основу. Udwarthana / Удвартана 45 минут Интенсивный глубокий сухой массаж всего тела с травяными порошками, стимулирующими волосяные фолликулы и помогающими разрушить излишки подкожного жира. Данная процедура борется с ожирением и выводит токсины. Обладает тонизирующим эффектом и подтягивает кожу. Mukh Lepa / Мукха Лепа 55 минут На протяжении многих веков Мукха Лепа являлась неотъемлемой частью ритуала красоты для Индийских женщин. Традиционные травы используются для того, чтобы очищать, пилинговать, тонизировать и, наконец, увлажнять кожу. Специальная травяная маска – лепа, подготовленная с учетом преобладающей доши, наносится на лицо, пробуждая внутреннюю красоту человека. 2 Tan Lepa / Тан Лепа 55 минут Процедура стимулирует природное очищение и возможности самоизлечения организма. После массажа с лечебными травяными маслами на все тело накладывается травяная маска, направленная на вывод токсинов и насыщение организма важнейшими минералами. Tarpana / Тарпана 30 минут Аюрведическая процедура для глаз с применением лечебного масла “гхи”. На область вокруг глаз наносится специальная пудра besan. Затем на эту область тонкой струйкой льют лечебное масло “гхи”. Процедура имеет охлаждающее действие на воспаленные и уставшие глаза. Обеспечивает лечебный эффект в случае проблем с глазами, улучшает зрение, уменьшает напряжение глаз. Gandusa / Гандуcа 30 минут Процедура заключается в удерживании во рту на протяжении нескольких минут лечебного масла или отвара. Оказывает очищающее воздействие, выводит токсины и обладает лечебным эффектом при проблемах полости рта, десен, зубов и даже проблемах с голосом. Освежает дыхание и улучшает подвижность мышц лица. Kavala / Кавала 30 минут Процедура заключается в полоскании рта и горла лечебным маслом или отваром. Эта простая успокаивающая процедура высокоэффективна при проблемах с полостью рта и горла, а также при проблемах с голосом. Kati Vasti / Кати Васти 45 минут Процедура направлена на снятие болей в спине. Вокруг болевого участка на спине сооружается небольшой герметичный круг, напоминающий бассейн. Затем в него наливается теплое масло. Уменьшает напряжение мышц, боли в спине, а также благотворно воздействует на межпозвоночные диски и нервные окончания, расположенные на спине. Sneha Vasti / Снеха Васти 30 минут Основной частью доши Vata является pakwashaya (толстый кишечник). Для воздействия на него используются масляные клизмы, с помощью которых лечатся такие проблемы Vata как запоры, неврологические расстройства, метеоризм, боли в нижнем отделе спины, подагра и ревматизм. Процедура питает и восстанавливает ткани тела. Kashya Vasti / Кашья Васти 55 минут Очищающая клизма, которая обычно ставится после проведения курса Sneha Vasti. Kashaya Vasti питает и восстанавливает дхату (ткани тела), улучшает их функционирование и повышает иммунитет. Эта клизма содержит множество питательных веществ, но в то же время эффективно выводит накопленные токсины из толстой кишки. Nasyam / Насьям 30 минут Закапывание лечебного масла в нос после массажа вызывает активное потоотделение в верхней части тела (от плеч и выше). Во время это процедуры непрерывно массируются зоны вокруг носа, шея и плечи. Эта процедура чрезвычайно эффективна для очищения носовых пазух и для лечения мигреней, хронических простуд, головных болей и проблем грудной клетки. YOGA & MEDITATION / ЙОГА И МЕДИТАЦИЯ В Шанти Ананда практикуется чистая, традиционная Йога уходящая корнями в Хатха Йогу и адаптированная под персональные потребности каждого гостя. Это – наука, охватывающая все аспекты жизни различным образом для достижения наилучшего баланса между разумом, телом и духом. Она помогает достичь идеального здоровья и ведет нас от простой осведомленности к глубокому пониманию, в конечном счете приводя к полному постоянному блаженству или Сат-Чит-Ананда, что является целью Йоги 3 Техники Медитации, практикуемые в Шанти Ананда, включают медитацию под руководством опытных учителей и техники расслабления, берущие свое начало в древних Индийских Традициях и одновременно адаптированные к современным нуждам. Они позволят Вам расслабиться, восстановить и омолодить всю систему тело-разум, а также достичь гармонии на физическом, ментальном и духовном уровнях. 30 минут Yoga Consultation / Консультация по Йоге Наши опытные учителя Йоги на протяжении Вашего пребывания в Шанти Ананда узнают Ваши стремления и цели. После этого они разработают Вашу индивидуальную программу Йоги и медитации и будут помогать Вам претворять ее в жизнь для достижения баланса и гармонии. Hatha Yoga / Хатха Йога 60 минут Во время этого индивидуального урока Хатха Йоги Вы в процессе диалога с учителем получите рекомендации и поправки по каждой позе в соответствии с Вашими индивидуальными нуждами. Во время каждой позы учитель поможет Вам понять взаимодействие различных групп мышц и частей Вашего тела. Для наилучшего понимания того, как принять ту или иную позу, учитель расскажет Вам т различных частях Вашего тела. Rhythmic Flow Yoga / Йога “Ритмичный Поток” 60 минут Следуйте потоку энергии в организме, увеличьте свою физическую силу и гибкость при помощи синхронизации движения и дыхания. Эти динамичные и быстро сменяющие друг друга серии поз позволят Вам достичь медитации посредством движений. Последовательность поз построена таким образом, чтобы плавно перетекать одна в другую и создавать ощущение гармонии разума, тела и души. Shiva – Shakti – Couples Yoga/ Шива-Шакти – Йога для пар 60 минут Шива-Шакти представляет собой мужские - женские элементы Вселенной и энергию превалирующую с каждом из нас. Шива – это бог уничтожения, и его дополняет божественная энергия Шакти. Шива несовершенен без Шакти. Поэтому цель данной практики состоит в умении сбалансировать мужскую и женскую энергии внутри нас. Это инновационная последовательность поз, состоящая из сменяющих друг друга сложных “Шива “ и более тонких поз “Шакти”и позволяющая раскрыть божественную сущность. Pranayama / Пранайама 30 минут Жизнь, наполненная стрессами, имеет глубокий эффект на систему дыхания. В Пранайаме особое внимание уделяется работе с дыханием. Пранайама буквально означает рост праны (Жизненной энергии). Различные техники Пранайамы исправляют неправильные привычки дыхания. В том числе снимают блокады с тонких энергетических каналов и повышают уровень жизненной энергии и расслабления. Personalized Meditation / Индивидуальная Медитация 30 минут Индивидуальная медитация подразумевает медитацию с учителем и изучение техник релаксации. Эти техники вооружат Вас умением полностью расслабляться и восстанавливать всю систему “тело – разум”. Таким образом, техники помогают достичь гармонии на физическом , умственном и духовном уровням. В Шанти Ананда мы предлагаем Вам большой выбор техник медитации, берущих начало в древних Индийских традициях и одновременно широко использующихся в наши дни. Rudraksha Mala and Crystal Meditation / 45 минут Рудракша Мала и Медитация с Лечебными Кристаллами Почувствуйте Гималайское спокойствие подлинной медитации при помощи целебного действия прикосновений и контроля над разумом. Эта практика предполагает упражнения на технику дыхания и далее концентрируется на технике Джапа. После того, как закончится медитация Мала, Вас оставят лежать в расслабленной позе (т.н. savanasa) с лечебными кристаллами, положенными на ладони, а также на места прохождения чакр. Лечение и балансировка чакр благотворно влияет на общее состояние организма. Chakra Shuddhi / Чакра Шудди (Техника очищения чакр) 45 минут Чакра Шудди означает ‘очищение энергии/психических центров’. Это одна из важнейших техник Кундалини Йоги. Чакры – это тонкие энергетические центры в нашем теле. Чакра Шудди очищает всю систему чакр при помощи знаний учителей и психических мантр. Она помогает разрешить многие проблемы, связанные с чакрами, вызывая глубокие трансформации и чувство личностной целостности. 4 Antar Mouna / Антар Муна (Искусство чтения Мыслей) 45 минут Антар Муна или “Внутренняя Тишина” это очень систематическая техника, углубляющая проникновение в процесс мышления и развивающая способность управлять им. Данная техника медитации дает возможность глубоко проникнуть в зону ментального и эмоционального напряжения и помогает сделать шаг в направлении внутреннего понимания и впредь достигать эмоциональной и ментальной внутренней гармонии. Trataka / Тратака (Медитация при свечах) 30 минут Означает ‘Пристальный взгляд’ и служит промежуточным звеном между физическим очищением и медитативными практиками. Улучшает память и помогает развивать умение концентрироваться и силу воли. Kunjal Kriya / Кунжал Крия 30 минут Широко используемая в Йоге практика, позволяющая очистить пищеварительный тракт между желудком и ртом. Кунжал удаляет избыток слизи, помогая излечивать кашель и простуду, бронхиты, астму и другие дыхательные проблемы. Jal Neti / Джал Нети 30 минут Джал Нети – это практика очищения носовых пазух при помощи орошения их теплой соленой водой. Нети помогает облегчить проблемы с носовыми пазухами, улучшает зрение и уменьшает проявления аллергии. INTERNATIONAL EXPERIENCES / МЕЖДУНАРОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ Любая СПА программа не будет совершенной без органичного сочетания различных наиболее известных процедур со всех концов света. Здесь собраны воедино методики известные с древних времен и почерпнутые из античных текстов. С самого начала известной нам истории человечества ароматические растения использовались для того, чтобы лечить, а также делать человеческое тело более красивым. Эти великолепные эссенции помогают поддерживать баланс организма и лучше ощутить гармонию с окружающим миром. Ароматерапия дает нам шанс вспомнить свое давно забытое прошлое и впитать вековую мудрость наших предков, получая все возможное от бесценных ароматических эфирных масел. MASSAGE EXPERIENCES / МАССАЖИ Забытые чувства и ощущения возвращаются в Вашу жизнь под исцеляющими прикосновениями опытных рук, несущих Вам здоровье. Shanti Ananda Touch / Прикосновение Шанти Ананды 30 минут Во время этого массажа на кожу наносится питательная смесь подогретых масел из подсолнечника, зародышей пшеницы с добавлением роз. Плавные ритмичные движения в области спины, шеи, плеч и головы снимают глубокое напряжение и стресс, облегчают боли, способствуют более глубокому дыханию, умиротворяют разум и позволяют Вам ощутить единство со своим телом. Swedish Massage / Шведский массаж 55 / 85 минут Шведский массаж – это работа с поверхностными слоями мышц; он расслабляет тело, улучшает кровообращение, выводит побочные продукты метаболизма и способствуют возникновению у пациента чувства единства организма. Aromatherapy Massage / Ароматерапевтический массаж 85 минут Холистическая процедура, в основе которой лежит нанесение на тело смеси из тщательно отобранных эфирных масел на питательной растительной основе, используя техники лимфодренажа и акупунктурного массажа для достижения и поддержания физического, психологического и духовного благополучия. На выбор предлагаются расслабляющие, тонизирующие, очищающие масла, а также масла со специями Ананды или из дикой розы, усиливающие терапевтический эффект этой известной с древности процедуры. Earth Stone Massage/ Массаж при помощи Камней 85 минут Массаж при помощи камней – это форма глубокого интенсивного массажа, улучшающая осанку и кровообращение. Нежное тепло нагретых базальтовых камней дает чувство глубокого расслабления, тепла 5 и всеобъемлющего комфорта и снимает напряжение. На контрасте холодные кусочки мрамора обладают лечебным эффектом и эффектом детоксикации, усиливают внутренние связи между разумом и телом, даруя чувство свежести, энергичности и баланса. Deep Tissue Massage / Глубокий Массаж 55 / 85 минут Процедура рекомендуется для участков тела, где есть напряжение или боли. Используя разнообразные техники мышечного расслабления, массажист прорабатывает проблемные зоны, учитывая Ваш индивидуальный болевой порог, ставя своей целью снятие хронического напряжения. Shanti Fusion / Шанти Фьюжн 55 / 85 минут Знаковая процедура от Ананды в Гималаях – была создана нашими специалистами с учетом индивидуальных потребностей и пожеланий каждого человека. Фьюжн из Тайского массажа, Рефлексологии, Ароматерапии, Глубокого Массажа, Тибетского и Шведского массажей – все эти техники используются для создания массажа с мощным терапевтическим эффектом, приспособленным под нужды каждого пациента. В зависимости от выбранных техник используются смеси эфирных масел, горячие компрессы из Тибетских трав, Аюрведические доша масла, средства по уходу за ногами на основе перечной мяты и смесь эфирных масел с морскими солями. Reflexology / Рефлексология 55 минут Рефлексология направлена на восстановление естественного равновесия в организме. Эта мягкая процедура стимулирует естественную работу организма, способствуя восстановлению здорового баланса. Существует миф о том, что рефлексология должна быть болезненной, чтобы приносить пользу. Но в реальности даже легкое прикосновение может оказать заметное воздействие на общее состояние здоровья человека, стимулируя рефлекторные точки для восстановления потока энергии в организме. Traditional Thai Massage / Традиционный Тайский Массаж 85 минут Традиционный Тайский Массаж, также известный как пассивная Йога, совмещает в себе мягкие покачивающие движения и ритмичные надавливания с направленным точечным воздействием и растяжками из йоги. Тайский Массаж восстанавливает тело и разум и обеспечивает баланс потока внутренней энергии. Во время процедуры учитываются индивидуальные особенности каждого пациента. FUSION / ФЬЮЖН Kapha Dosha Body Wrap / Обертывание Kapha Dosha 85 минут Данная процедура стимулирует и воодушевляет медлительную дошу Kapha. Почувствуйте как бурлит в Вас жизненная энергия. Чудесное и пробуждающее к жизни сочетание подогретых масел Кардамона, Имбиря и Черного Перца используется для массажа и для питательного обертывания. После массажа следует теплое обертывание, улучшающее вывод токсинов и жидкости из организма активизирующее кровообращение. Pitta Dosha Body Wrap / Обертывание Pitta Dosha 85 минут Эта процедура – основополагающая для огненной доши Pitta, она успокаивает и помогает почувствовать себя единым целым с окружающим миром. При массаже используются чистые эфирные масла охлаждающего Ветивера, обеспечивающей баланс Розы и увлажняющего Сандалового Дерева. Затем следует охлаждающее обертывание, во время которого гель Алое и Розовая вода наносятся на кожу, после чего пациента заворачивают в одеяло, чтобы пригасить внутренний огонь и одновременно увлажнить кожу. В то же время проводится нежный массаж головы и зоны вокруг глаз при помощи охлажденных кусочков мрамора. Vata Dosha Body Wrap / Обертывание Vata Dosha 85 минут Эта процедура обеспечивает глубокое расслабление и питание. Массаж проводится ритмичными, мягкими движениями, порождая чувство покоя и расслабления, обволакивающего разум. Чудесное сочетание теплых масел Розы и Сандалового Дерева и питательное обертывание превращают эту процедуру в поистине райское наслаждение. Умиротворение приходит по мере того, как во время процедуры проводится балансировка чакр. Kapha Dosha Body Massage / Массаж тела Kapha Dosha 55 минут Массаж проводится легкими и одновременно энергичными движениями, которые постепенно делаются все быстрыми, сильными и стимулирующими. Элементы глубокого массажа помогают обеспечить наилучший 6 дренаж избыточной жидкости из организма и активизировать работу тканей. Смесь из теплых эфирных масел Имбиря, Кардамона и Черного Перца на растительной основе наносится на тело, чтобы стимулировать вялый метаболизм. Pitta Dosha Body Маssage / Массаж тела Pitta Dosha 55 минут Эта процедура – основополагающая для огненной доши Pitta. Нежными, неторопливыми движениями в кожу втирается питательная смесь из Индийских эфирных масел известных своими успокаивающими свойствами. Масла Сандалового Дерева, Ветивера и Розы смешаны на базе из масла подсолнечника и зародышей пшеницы, чтобы не только питать кожу, но и умиротворить разум и душу. Vata Dosha Body Massage / Массаж тела Vata Dosha 55 минут Массаж проводится ритмичными, мягкими движениями, питая кожу и порождая чувство покоя, с длинными движениями вдоль рук и ног и круговыми – на суставах. Процедура сконцентрирована на областях нижней части живота, таза, спины и крестца. Теплые масла Сандалового Дерева, Ветивера и Розы смешаны на базе из масла подсолнечника и зародышей пшеницы и интенсивно питают кожу. FACIAL EXPERIENCES / ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ЛИЦА Кристаллы, камни, чистейшие эфирные масла, органические кремы, древние Тибетские масла, облепиха, мед, гели на основе алоэ, розовое масло и растительные масла в сочетании с балансировкой чакр и древними Индийскими ритуалами красоты делают все процедуры для лица, проводимые в Ананде, непревзойденными по своему омолаживающему воздействию. Rose Quartz Glow / Сияние Розового Кварца 75 минут Кристаллы розового кварца, заряженные энергией Священной реки Ганг, отдают коже свои смягчающие и питательные вибрации, эффективно успокаивая даже самую чувствительную кожу. Почувствуйте теплую розовую энергию кристаллов в то время как Ваше лицо нежно очищают, делают пилинг и увлажняют, используя смесь из чистейших масел Розы, Алоэ Вера и порошок Сандалового дерева. Почувствуйте заботу и умиротворение от легкого скольжения палочек из Розового Кварца по Вашей коже. Для усиления эффекта от процедуры Ваше тело окутывает “паутина” из Розового Кварца чтобы защитить Вашу ауру. Amethyst Rejuvenation / Омоложение с Аметистом 75 минут Почувствуйте себя окруженным заботой и защищенным внутри “паутины” из кристаллов Аметиста. Эта удивительная процедура для лица обладает лечебным эффектом. Кристаллы Аметиста активно помогают очищать и дают новую жизнь коже. Почувствуйте ауру целительной энергии в то время как палочки из кристаллов Аметиста в сочетании с чистыми эфирными маслами розы и ветивера увлажняют, охлаждают и очищают Вашу кожу. Shanti Ananda Royal Facial / Королевская Процедура от Шанти Ананда 85 минут Побалуйте свои чувства и омолодите кожу при помощи этой уникальной процедуры для лица, которая начинается с расслабляющего массажа спины, а завершается массажем ног. Ваша кожа станет мягкой, чистой и вы почувствуете удивительную свежесть. Himalayan Honey and Rose Facial / Гималайская Процедура с Медом и Розой 55 минут Эта освежающая и стимулирующая процедура для лица проводится с использованием смеси эфирных масел Сандала и Розы. Чистый мед массажными движениями втирается в кожу, а затем накладывается охлаждающая огуречная маска. Пока маска нежно увлажняет Вашу кожу, насладитесь смягчающим массажем рук или ног. The Shanti Express / Процедура Шанти Экспресс 25 минут Процедура Шанти Экспресс обеспечит коже новое сияние и добавит Вам уверенности в себе. Нежный и одновременно интенсивный массаж тонизирует уставшие лицевые мышцы в то время как специальная смесь из кремов, масел и дистиллятов очищает, тонизирует и увлажняет кожу, позволяя Вам выглядеть наилучшим образом. 7 HEALING EXPERIENCES / ЦЕЛИТЕЛЬСКИЕ ПРАКТИКИ Дисбаланс энергии в организме может быть спровоцирован неправильным питанием, сумасшедшим ритмом жизни, загрязнением окружающей среды, и эмоциональными переживаниями. Когда баланс энергии восстановлен, человек безусловно чувствует себя полным жизненных сил, более энергичным и в то же время расслабленным и способным вновь противостоять жизненным стрессам. Crystal Healing / Лечение кристаллами 45 минут Почувствуйте, как оживают Ваши чувства, когда энергия кристаллов омывает Ваши чакры подобно разноцветной реке, даруя чувство обновления и чистой энергии. Энергия стимулирует разум и одновременно расслабляют тело. Вдохните переливающийся красный, оранжевый и желтый цвет кристаллов. Почувствуйте комфорт и заботу, пока Розовый Кварц воздействует на Ваши эмоции. Reiki Healing / Рейки 55 минут Попробуйте лечение Рейки. Рейки это древняя техника лечения при помощи наложения рук, которая способствует достижению глубокой релаксации и излечению на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровне. Рейки использует универсальную энергию жизненной силы для устранения энергетических блокад, позволяя лечебной энергии свободно течь и стимулируя природные способности тела к самоизлечению. Уменьшает стресс и тревоги и приводит тело, разум, эмоции и дух в состоянии баланса. Для многих людей Рейки открывает путь к позитивным изменениям и помогает при многих заболеваниях. Reiki Healing with Crystals / Рейки и Лечение Кристаллами 75 минут Высокоэффективная очищающая процедура, использующая кристаллы – дар матери Земли, действующих в унисон со всем живым. Помогают пробудить разум, тело и дух. Это – великолепная возможность для Вас почувствовать, как две мощные энергии действуют вместе в гармонии. Reflexology with Crystal Energy / Рефлексология и Энергия Кристаллов 75 минут После воздействия на рефлекторные точки, позволяющего полностью расслабиться, позвольте чистой энергии кристаллов омыть Ваши чакры, давая выход отрицательной энергии и, таким образом, позволяя начать процесс самоисцеления. Воспользуйтесь Цитрином (желтым кварцем) для внутреннего просветления или вберите в себя энергию Розового кварца для достижения абсолютного внутреннего равновесия. Hopi Ear Candling / Хопи - Ушные Свечи 45 минут Hopi Ушные Свечи - это восхитительная очищающая и расслабляющая процедура. Насладитесь тонкими ароматами пряных Американских и Индийских и мягким потрескиванием пламени ушных свечей пока они прочищают блокады слуховых проходов. Очень приятная процедура, приносящая мир и гармонию душе и телу. Процедура также включает рефлексологический массаж лица, помогающий прочистить ушные пробки, убрать шум в ушах, проблемы носовых пазух и мигрени. Отлично действует как средство заложенности ушей после полета. Shanti Ananda Indian Head Massage / Индийский Массаж Головы от Шанти Ананда 55 минут Эта древняя процедура расслабляет, тонизирует и снимает напряжение мышц шеи, головы и плеч, а также помогает выводу токсинов, благодаря стимуляции кровообращения, и создает поток позитивной энергии через чакры, даруя ощущение мира и спокойствия. BODY EXPERIENCES / ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА Watsu / Ватсу 45 минут Ватсу – это особая процедура, проводимая в теплой воде и сочетающая элементы массажа, шиацу, и активные движения в соленой воде температуры человеческого тела. При этом пациент как будто плавает на поверхности воды, и при этом ему делают массаж и стретчинг. При этом разум успокаивается, а мышцы расслабляются. Стрессы и напряжение уходят, уменьшаются также боли. Кроме того, восстанавливается природная гибкость тела. 8 Aromatic Hydro Bath / Ароматическая Ванна 25 минут В ванну добавляется смесь из успокаивающих, питательных, очищающих или обогащенных специями эфирных масел в зависимости от индивидуальных потребностей каждого. Mineral Sea Salt Scrubs / Пилинги с Минеральными Морскими Солями 45 минут Пилинги с Минеральными Морскими Солями – это идеальный способ начать Ваше пребывание в Шанти Ананда. Пилинг рекомендуется проводить перед началом прочих процедур, так как он улучшает впитываемость полезных веществ, используемых для процедур и, таким образом, обеспечивает более продолжительный эффект от процедур. Эти Скрабы содержат натуральные морские соли, смешанные с чистыми эфирными маслами. Наши скрабы поделены по типу превалирующей доши, наши специалисты помогут Вам подобрать скраб, идеально подходящий под Ваши нужды. Seaweed and Fine Sea Salt Scrub / Пилинг с морскими водорослями и морской солью 45 минут Нежная смесь из минеральных морских солей и морских водорослей способствует детоксикации и одновременно улучшает эластичность кожи. Результатом будет являться более мягкая, подтянутая, очищенная и молодая кожа. Используемый скраб имеет настолько нежную текстуру, что его рекомендуют использовать для чувствительной кожи. Aromatic Seaweed Anti-cellulite bath / 25 минут Ароматическая антицеллюлитная ванна с морскими водорослями Сочетание морских водорослей и чистых эфирных масел Апельсина, Кедра и Фенхеля обеспечивает очищение кожи и вывод токсинов. Эта процедура идеально подойдет тем, кто хочет начать процесс детоксикации, для страдающих от целлюлита и тем, кто желает сбросить вес. Процедура имеет выраженный терапевтический эффект. Aromatic Seaweed Firming and Toning bath / 25 минут Ароматическая подтягивающая и тонизирующая ванна с морскими водорослями Сочетание морских водорослей и чистых эфирных масел Бергамота, Ладана и Лаванды помогает очистить кожу, выводит токсины, а также обеспечивает подтягивающий эффект. Процедура имеет также выраженный терапевтический эффект. Aromatic Seaweed Wrap / 55 минут Ароматическое обертывание с морскими водорослями Сочетание морских водорослей и чистых эфирных масел, используемое в данной процедуре, помогает очистить кожу, выводит токсины, а также обеспечивает подтягивающий эффект. Процедура особенно подходит для тех, кто страдает от целлюлита или желает сбросить вес. Aromatic Marine Mud Wrap / 55 минут Ароматическое обертывание с морскими грязями Смесь из лечебной морской грязи и чистых эфирных масел снимают мышечные боли, уменьшают мышечное напряжение, питают и обогащают кожу минералами и умиротворяют разум. Процедура особенно показана тем, кто страдает от болей в суставах, артрита и сухости коже. Также очень хороша после физических нагрузок и как восстановительная терапия после перенесенных заболеваний. INDIGENOUS EXFOLIATION EXPERIENCES / ПИЛИНГИ С МЕСТНЫМИ ИНГРЕДИЕНТАМИ Black Pepper and Turmeric Refining Sugar Scrub / 45 минут Совершенствующий пилинг на основе сахара с добавлением Черного Перца и Куркумы Сочетание кристаллов органического сахара, теплого органического меда, масел подсолнечника и ростков пшеницы, перемешанных с молотым Черным Перцем и Куркумой, восстанавливает сияние кожи, улучшает состояние пор и питает кожу, придавая ей здоровый вид. Green Tea and Ylang Ylang Regenerating Sugar Scrub / 45 минут Регенерирующий пилинг на основе сахара с добавлением Зеленого Чая и Иланг Иланга 9 Сочетание кристаллов органического сахара, теплого органического меда, масел подсолнечника и ростков пшеницы, перемешанных с зеленым чаем Дарджилинг, Амлой (индийским крыжовником) и Иланг Илангом дают сильную смесь антиоксидантов, которые увлажняют кожу, восстанавливают ее жизненную силу, уменьшают признаки старения и улучшают вид поврежденной кожи. BODY ENVELOPMENTS / ОБЕРТЫВАНИЯ Aloe Vera Sun Soother / 55 минут Процедура после воздействия Солнца с Алоэ Вера Процедура предназначена для того, чтобы охладить и успокоить кожу, раздраженную влиянием солнечных лучей, благодаря лечебному воздействию Алоэ Вера, Огурца и Розы. Процедура включает в себя лимфатический массаж лица, массаж рук и ног с использованием охлажденных камней с освежающим действием. Aroma Cocoon / Арома Кокон 85 минут Это – вершина релаксации. Легчайшими как перышко движениями массажист осуществляет лимфодренаж с использованием смеси из питательных, очищающих масел, масел со специями от Шанти Ананда, дикой розы и стимулирующих масел. Все это время пациент завернут в теплое одеяло для того, чтобы улучшить впитывание выбранных масел в кожу. Процедура завершается нанесение на кожу теплого крема, усиливающего увлажняющий эффект. Ancient Indian Body Mask / Древнеиндийская Маска для Тела 55 минут Насладитесь специальной глиняной маской для тела, специально разработанной специалистами СПА для Шанти Ананда с использованием известных с древности трав и специй. Согревающий и смягчающий эффект имбиря и кардамона усиливают природную способность организма к самоизлечению. После маски Вы почувствуете себя ожившим и омолодившимся. FINISHING TOUCHES/ ФИНАЛЬНЫЕ ШТРИХИ Подчеркните свою красоту при помощи средств, которые дала нам сама природа. Насладитесь нашими великолепными процедурами, имеющими к тому же выраженный терапевтический эффект. Honey and Rose Manicure / Маникюр с Медом и Розой 55 минут Этот роскошный маникюр позволит Вашим рукам выглядеть безупречно ухоженными. Помимо всего, что входит в Экспресс маникюр, эта процедура включает великолепное обертывание для рук с медом, маслом подсолнуха и розой, которое эффективно очищает и увлажняет кожу, а также глубокий лечебный массаж рук. Express Manicure / Экспресс Маникюр 45 минут Дайте Вашим рукам новую жизнь. Процедура включает придание формы ногтям, обработку кутикулы и полировку ногтей. Массаж рук и нанесение лака (по желанию) дополняют процедуру. Peppermint, Orange and Eucalyptus Pedicure / 75 минут Педикюр с Перечной мятой, Апельсином и Эвкалиптом Этот роскошный педикюр позволит Вашим ногам выглядеть безупречно ухоженными. Express Pedicure / Экспресс Педикюр 45 минут Дайте Вашим ногам новую жизнь при помощи скраба из морской соли. Процедура включает обработку кутикулы, мягкое удаление мозолей, массаж ступней и ног и нанесение лака (по желанию). File and Polish / Придание формы ногтям и полировка ногтей На руках или на ногах 20 минут Waxing / Эпиляция воском Ноги до колен, руки до локтей, руки или ноги полностью, подмышки или бикини. Eyebrow Threading / Коррекция бровей 20 минут 10 Коррекция бровей со специальной техникой из Индии. В итоге брови придадут выразительность и ухоженный вид лицу. Eyelash Tint / Окраска ресниц Для Вашего прекрасного нового взгляда! 25 минут HAIR EXPERIENCES / УХОД ЗА ВОЛОСАМИ Aroma Hot Oil Treatment / Аромапроцедура для головы с горячими эфирными маслами 45 минут Эфирные масла Герани, Лаванды и Розмарина мягко втираются в кожу головы, оказывая увлажняющее, восстанавливающее и успокаивающее действия. Для того, чтобы улучшить впитывание масел, голову заворачивают в теплое полотенце, что также улучшает питание и повышает эластичность волос. Данная процедура идеальна для сухой обезвоженной кожи головы, а также улучшает состояние волос. Shampoo and Blow Dry / Мытье и сушка головы Hair Colour Mail / Окраска волос (мужчины) Hair Colour Femail, Short / Окраска коротких волос (женщины) Hair Colour Femail, Long / Окраска длинных волос (женщины) Men’s Cut and Finish / Стрижка и Укладка (мужчины) Ladies Cut and Finish / Стрижка и Укладка (женщины) FITNESS SERVICES / ФИТНЕС Fitness Consultation & Assessment / Фитнес Консультация 30 минут Данная программа предназначена для оценки Вашего текущего фитнес уровня и создания рекомендованной программы упражнений, соответствующих Вашему образу жизни. Наш специалист по фитнесу протестирует Вашу общую физическую подготовку, частоту сердечных сокращений и состояние мышц. Мы разработаем для Вас полную фитнес программу, по которой Вы сможете заниматься во время Вашего пребывания в отеле и в дальнейшем. Body Composition Analysis / Анализ строения тела 30 минут Полезный, научно обоснованный инструмент, использующийся для того, чтобы проанализировать строение Вашего тела и массовые доли мышц, воды и жира и, соответственно, порекомендовать Ваш оптимальный вес. Personal Training / Индивидуальная тренировка 60 минут Проведите персональную тренировку с нашим опытным фитнес инструктором, который разработает для Вас уникальную фитнес программу, учитывающую Ваши индивидуальные особенности, независимо от уровня подготовки. Private Session Abs, Legs & Bums / 30 минут Индивидуальная тренировка для ног, мышц брюшного пресса и ягодиц Тренировка, сконцентрированная на упражнениях для ног, мышц брюшного пресса и ягодиц. Private Session on the Fit ball / Индивидуальная тренировка с фитнес мячом Упражнения с фитнес мячом 45 минут Tennis Coaching / Урок тенниса 60 минут Tennis Partner / Спарринг партнер 60 минут 11
