больших показателях объема нагрузки наблюдается ... интенсивности. При этом в экспериментальной ...

больших показателях объема нагрузки наблюдается снижение ее
интенсивности. При этом в экспериментальной группе меньший
объем циклической нагрузки сочетается с увеличением времени работы ациклического и смешанного характера. В контрольной группе
доля циклических упражнений является доминирующей.
Контрольные испытания, проведенные в весенне-осенний периоды подготовительного этапа, показали, что средние значения как
в контрольной, так и в экспериментальной группах улучшились по
всем показателям по сравнению с показателями, полученными в
начале подготовительного этапа. Однако средние значения показателей осеннего периода подготовительного этапа позволяют выявить преимущества лыжниц экспериментальной группы, прежде
всего, в профильном виде контрольных испытаний: кросс 500 м.
Итоги общегородских кросса, проводившегося в осенний подготовительный период, и лыжных гонок в соревновательный период в
основном подтвердили тенденцию преимущества уровня подготовленности лыжниц экспериментальной группы по сравнению с результатами, показанными испытуемыми контрольной группы.
Выводы. Предложенные компоненты построения тренировочного процесса лыжниц-гонщиц 13–14 лет в подготовительный период,
связанные со снижением объема циклической нагрузки в пользу
ациклической и смешанной с одновременным увеличением интенсивности нагрузки по сравнению с общепринятыми показателями,
способствуют оптимизации уровня физической подготовленности,
оказывающей влияние на результативность в соревновательный
период.
Д. В. Григорьев
Особенности нарушений произвольных движений
у лиц с интеллектуальной недостаточностью
Влияние интеллектуального дефекта на двигательную сферу
умственно отсталых велико и разнообразно. Многие авторы в своих
исследовательских работах констатируют разнообразные нарушения в построении движений, в основном связывая их со степенью
интеллектуальных нарушений (легкой, умеренной, тяжелой и глубокой) или с характером патогенеза (наследственными заболеваниями, травмирующими факторами и пр.). Кроме того, на качество
произвольных движений оказывают влияние сопутствующие соматические заболевания, вторичные нарушения, особенности психической и эмоционально-волевой сферы. Всё это затрудняет
292
диагностику физических возможностей лиц с нарушениями интеллекта, без которых коррекционно-развивающая деятельность неэффективна.
Органические поражения ЦНС, лежащие в основе нарушений
интеллекта, приводят и к видимым нарушениям моторной деятельности, т. е. реакции организма на внутренний и внешний стимулы в
виде движений теряют свою целесообразность. Нарушается координация, осмысление движений, словесное опосредование, другими
словами, регуляция движений со стороны коркового отдела головного мозга.
Для облегчения деятельности специалистов по решению специальных задач АФК лиц с нарушениями интеллекта мы предлагаем
использовать теорию Н.А. Бернштейна о многоуровневой системе
управления произвольными движениями в соответствии с реально
существующими двигательными действиями и результаты научных
исследований М.С. Певзнер, позволяющие классифицировать нарушения произвольных движений.
В основе различных движений лежат единые ведущие фоновые
уровни построения движений, у которых имеются единые смысловые и программирующие стороны. Чем более затронуты вышележащие уровни, тем более выражены нарушения моторики
(Н.А. Бернштейн, 1947).
Н.А. Бернштейн рассматривал пять уровней построения движений. Подкорковый руброспинальный уровень регуляции движений А
связан с мышечным тонусом, определяет возможность удержания
заданной позы, частично с удержанием статического равновесия.
Подкорковый таламо-паллидарный уровень В отвечает за внутреннюю увязку целостного большого движения. На этом уровне
происходит выработка автоматических движений (например, поправить волосы, жестикуляция, простые прыжки). Внешние признаки
нарушений на данном уровне связаны со скудностью непроизвольных движений, малоподвижностью, ухудшением ориентировочных
движений и т. п.
Пирамидно-стриальный корковый уровень С определяет согласованность двигательного акта с внешним пространством при ведущей зрительной афферентации, например, точность движений в
пространстве.
Нижний подуровень С1 и уровень В определяют скоростные
движения, простые двигательные реакции.
При нарушениях на подуровне С1 страдают всевозможные циклические (бег, ходьба, плавание, лыжи) и ациклические локомоции
(разбег для метания, для прыжка в длину и высоту). Нарушаются
нелокомоторные движения всего тела в пространстве (акробатиче293
ские упражнения, ОРУ, упражнения на гимнастических снарядах).
Наблюдаются сложности при движениях, связанных с перемещением вещей в пространстве (перекладывание предметов, наматывание шнура на палку, подъём тяжестей). Появляются трудности при
выполнении баллистических движения на силу (толкание ядра,
приёмы борьбы). Нарушаются движения отдельных частей тела в
пространстве (движения с гимнастической лентой, движения указания, например, судейские жесты, прикосновения, уколы шпагой, уклонения от удара в боксе).
Верхний подуровень С2 связан с максимальным проявлением
мышечной силы, статическим напряжением мышц, точностью движений, например, точность прыжка в заданное место, баллистические движения на меткость. При нарушениях на этом подуровне
появляются сложности при метании предметов, игре в городки, теннис, жонглировании; движениях прицеливания при стрельбе из лука
и пистолета, подражающих, копирующих движениях при повторении
движений по указанному образцу человеком или моделью, копировании движений животных.
Нарушения на корковом уровне Д приводят к потере целесообразности движений, страдает смысловая сторона действий, высшие
корковые автоматизмы (двигательный навык, движения высшего
порядка, определяющие «гибкость» двигательного навыка), невозможность двигательной импровизации.
Нарушения на уровне Е не позволят эффективно справляться с
движениями с малым участием технических фонов, невозможно
словесное опосредование движений, страдает мелкая моторика.
Рассмотрев вышеизложенные данные по структуре нарушений
произвольных движений, мы можем более эффективно использовать и положения классификации М.С. Певзнер (2001), учитывающей особенности патогенеза умственно отсталых. По времени
возникновения нарушений в ЦНС в общем развитии плода и ребенка Певзнер выделяет четыре формы олигофрении. Первая – определяется
диффузными,
но
относительно
поверхностными
поражениями коры головного мозга и сохранностью подкорковых
образований. Характерными нарушениями процесса формирования
произвольных движений при этом будут сложности с образованием
новых умений и навыков за счет ухудшения памяти, способности
мысленного воспроизведения движений, с пониманием смысловой
стороны движения. Вместе с тем ухудшается точность движений в
пространстве, во времени, способность дифференцировать мышечные усилия, выдерживать статическую нагрузку, эффективно выполнять компенсаторные движения при появлении отклонений тела
от устойчивого положения, возможности к двигательной импровизации. Появление большого количества ошибочных движений при
294
данной форме олигофрении можно избегать за счет расширения
процесса автоматизации двигательных действий, но эффективность
решения двигательных задач, например, выбора удобного способа
из нескольких или тактических действий в спортивной или подвижной игре при этом улучшаться не будет.
Нейродинамические нарушения баланса между процессами
возбуждения и торможения приводят к нарушению процесса образования умений и навыков у умственно отсталых в основном по
причине излишнего возбуждения в коре больших полушарий. Активизация внимания и других психических функций, связанных с этим
процессом, затрудняется или может быть невозможной. Приобретенные автоматизированные движения сложно применить так как
трудно сосредоточиться на начальных условиях выполнения, например, правильное исходное положение при метаниях. При данной
форме олигофрении резко ухудшаются все виды двигательных реакций, нарушается амплитуда, ритм, темп локомоторных движений.
У таких умственно отсталых низкий скоростной барьер, движения
или замедленные, или быстрые с трансформацией ритма. Наибольшие сложности наблюдаются при выполнении мелких движений, особенно заметны нарушения мелкой моторики, точности и
соразмерности движений пальцев рук.
Сочетание диффузных поражений коры головного мозга с менее глубокими поражениями в области речевых зон левого полушария приводит к выраженным нарушениям всех параметров мелкой
моторики. Нарушается способность выполнять упражнения по словесному образцу; формирование умений и навыков в первую очередь затруднено из-за плохого понимания речевых инструкций.
Четвертая форма олигофрении связана с диффузными поражениями коры головного мозга в сочетании с преимущественным
недоразвитием лобных долей. Она характеризуется нарушением
механизмов образования новых умений и навыков вплоть до невозможности их формирования. Появляющиеся при этом спонтанные
движения мешают произвольности движений, движения не автоматизированы или почти не автоматизированы, нарушаются ходьба,
бег и другие локомоторные движения, видимая раскоординация
движений не позволяет точно копировать по зрительному образцу,
дифференцировать пространственные параметры движений.
Таким образом, проанализировав данные теоретические положения, подтвержденные практическими исследованиями, можно
сделать обобщения и сформировать соответствующие выводы, позволяющие оптимизировать процесс адаптивного физического воспитания лиц с нарушенным интеллектом.
295