В. Г. Волков, В. Г. Розенблюм МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ БОРЬБЫ ЛЁЖА В САМБО учебное пособие Печатается по решению редакционно-издательского совета факультета физической культуры и спорта Пензенского государственного университета УДК 796.81(075.8) ББК 75.715я73 Волков В. Г., Розенблюм В. Г. Методика обучения технике борьбы лёжа в самбо: учебное пособие для студентов по специальности физическая культура и спорт Рецензенты: А. А. Пашин - доктор педагогических наук, декан ФФКиС ПГУ О. И. Голованов - заслуженный тренер России по самбо. Учебное пособие предназначено для изучения учебной дисциплины «Отечественные виды единоборств» на факультетах физической культуры, будет полезна для работы тренеров спортивных школ, клубов. Рекомендации, данные в пособии, помогут спортсменам осваивать технику борьбы лёжа в самбо. В работе излагаются основные теоретические положения по методике начального обучения технике борьбы лежа, совершенствованию техники. Книга также адресована преподавателям вузов, учреждений начального и среднего профессионального образования, дополнительного образования. Пособие составлено с учётом положений программы на факультете физической культуры и спорта ПГУ. © Коллектив авторов, текст, 2013 © Факультет физической культуры и спорта Пензенского государственного университета, 2013 © Пензенский государственный университет, 2013 © Степанов А. Н., фото, 2013 Содержание Введение ……………………………………….……………….......... 3 Глава 1. Социально-философские принципы методики обучения мастера борьбы лёжа в самбо ………………………......................... 5 1.1.Философия самбо …………….....……………………………….. 5 1.2. Социально-философские основы (на примере Пензенской области) ……….............................................................................….. 10 1.3. Борьба лёжа в самбо последних десятилетий ………........….. 29 Глава 2. Методика обучения и совершенствования техники борьбы лёжа в самбо ………………...…….……………….....................….. 36 2.1. Вопросы методики начального обучения техническому действию в борьбе лёжа …................................................................ 36 2.2. О современных дидактических принципах в самбо ......……. 41 2.3. Совершенствование гибкости «самбистов-партеровиков» …. 44 2.4. Учебные поединки и специальные задания в борьбе лёжа … 51 2.5. Рекомендации по специализированному питанию …..........… 85 Заключение ………………………………………...……....……… 90 Библиографический список …………………...………......…… 91 Введение Существует мнение, что теория и методика физической культуры, как наука возможно не дееспособна и не прикладная. Поскольку, как утверждают представители физико-математических научных школ, «наука начинается там, где начинается и присутствует математика». С этим сложно поспорить, учитывая то, что даже в тех трудах представителей теории и методики физической культуры, где присутствуют методы математической обработки статистики педагогических экспериментов с их контрольными и экспериментальными группами, описывается лишь то, что уже было опробовано тренерами ведущих спортивных школ и реально дало, казалось бы результат. Но это уже было и, причём здесь учёные или университетская наука, которые лишь констатируют факты самородков-педагогов из «глубинки». Однако даже на примере системы самбо мы знакомы с той самой былью, что представляет теорию и методику физической культуры в лучшем свете. Примером тому могут быть научные труды университетских тружениковпрактиков А. А. Харлампиева и позднее Е. М. Чумакова. Первые были настольной книгой патриарха и лидера «Приморской школы самбо» В. А. Сорванова, а вторые были настольными книгами и своего рода путеводителем лидеров тренерского цеха сурского края (Пензенская область) В. В. Гритчина и В. А. Шокурова, чьи ученики являются авторами настоящего пособия. Известно, что представители пензенской и дальневосточной ветвей системы самбо внесли свой вклад в историю громких побед российского спорта. Таким образом, «наука» преподнесла теорию и методику преподавания самбо для представителей младших поколений, которые в свою очередь обогатили систему и науку самбо новыми методиками и теоретическими знаниями. 3 В нашем труде воспитанники системы самбо из Пензенской области и Приморского края предлагают читателю свой опыт по подготовке и воспитанию высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся на технике болевых приёмов и удержаний. Текст предложен читателю доступным для понимания языком с максимальным исключением иностранных слов, привнесённых за последние десятилетия в русский язык. Это весьма в русле политики и философии отечественного вида спорта – самбо, единственного признанного международного вида спорта с правилами на русском языке. Примечательно, что в пособии более детально и глубже раскрываются социально-философские основы системы самбо, чем в известных трудах представителей старших поколений самбистов, ресурсах сети Интернет. Подробное изложение социальноисторических компонентов на примере одного из краёв России обусловлено желанием глубже раскрыть первопричины зарождения известной школы самбо именно в этом регионе и ему подобных. Авторы пособия надеются, что их практические знания и опыт, изложенные на страницах помогут опытным и начинающим тренерам и спортсменам в нелёгком труде воспитания подрастающих поколений средствами самбо. Изложенная в пособии теория и методика воспитания «мастеровитого партеровика» опробована и выработана опытным путём и не является теоремой, не требующей доказательств. Мнение авторов сугубо личное, основанное на богатом опыте и будет благодарно к привнесённым корректировкам и нововведениям коллег-читателей. Материалы по философии и социальной основе самбо даны с целью показать, что основой воспитания мастера борьбы лёжа является должная воспитательная работа, особая философия. 4 Заключение В нашей работе мы попытались осветить непосредственно свой тренерский и спортивный опыт. Подготовка самбиста, технически грамотно умеющего выполнять приёмы самбо в положении борьбы лёжа, не может быть успешной без подготовки тренерских кадров. Тренер же в свою очередь способен показывать результат и быть интересным для своих учеников, если он сам постоянно учиться и стремится жить в русле новых тенденций и веяний. Надеемся, что наш труд будет воспринят позитивно и станет полезен для широкой аудитории, поскольку в пособии мы постарались раскрыть и социально-философскую составляющую российского самбо на примере одной из десятков областей России. В издании приведены фотографии известных мастеров самбо и самбистов, которым ещё только предстоит стать мастерами ковра и виртуозами болевых. Фотографии ярких моментов борьбы лёжа любезно предоставлены подвижником самбо, многолетним модератором сайта «Форум самбо» Алексеем Степановым из Санкт-Петербурга (интернет-сайт «Фото САМБО • SAMBO Photo» www.sambo-photo.ru). Ряд фотографий из фотоархива авторов пособия В. Г. Розенблюма из Приморского края и В.Г. Волкова из Пензенской области. Основываясь на принципах патриархов самбо, авторы пособия старались соответствовать вектору, данному А. А. Харлампиевым: «…каждый занимавшийся борьбой самбо стремился внести и вносил какой-то вклад в её развитие и распространение». 90 видеоканал www.youtube.com/user/Valeryvolkov Волков Валерий Геннадьевич Родился в г. Пенза-19 (ныне г. Заречный). Чемпион Мира по самбо (Грузия, 1997 г.), Чемпион России по самбо. В сборной команде России по самбо среди мужчин с 1994 по 1998 г. 1995-1999гг. – тренер-преподаватель СДЮСШОР «Русь» г. Заречного Пензенской области. С 2003 г. доцент факультета физической культуры и спорта Пензенского Государственного Университета, тренер студенческих команд по дзюдо и самбо. С 2011 тренер пензенской команды УВД по самбо. Подготовил победителей и призёров студенческих первенств России по самбо, победителей II Всероссийской летней универсиады по самбо. Команда университета по самбо – постоянный участник, призёр финалов всероссийских летних универсиад. Розенблюм Валентин Григорьевич Родился в Харькове, вырос в Приморье. Самбо начал заниматься в 1989 году в Арсеньеве. Тренировался у Е.В. Химича, А.П. Прокопьева и В.А. Сорванова. Призёр Всероссийского турнира памяти Ю.Потапова, неоднократный Дальневосточного ФО и Приморского края. С 2001 года тренер по самбо в ДЮСШ «Восток» г. Арсеньев, квалификационная категория высшая. Тренирует юношей школьного возраста. Воспитанники становились призёрами МТ «Победа» и Первенства Азиатской части России по ст.юношам, 40 раз победителями и призёрами Первенств ДФО, 68 раз Первенств Приморского края по кадетам и ст.юношам. Команда г.Арсеньева не раз становилась призёром юношеских Первенств Приморского края и Спартакиад учащихся Приморского края. интернет-сайт www.arssambo.ru