Как справиться с весенней аллергией

Как справиться с весенней аллергией
Весна – это самое прекрасное время года! Когда сугробы исчезают и появляются
долгожданные первые листочки на деревьях, зеленая трава и цветы, чувство радости
и новизны переполняет каждого человека. Однако в последние годы, к сожалению,
появляется всё больше людей, которым весна не приносит радости, а напротив,
сплошные неприятности и мучения. Для таких людей наступившее время года,
прежде всего, означает, что им долго придётся ходить с заложенным носом,
красными, слезящимися и опухшими глазами, постоянно чихать, носить с собой пачки
салфеток и носовых платков. Все эти проблемы связанны с весьма неприятным, но
очень распространённым в наше время заболеванием – сезонной или весенней
аллергией.
По данным статистики во всем мире 20-40% населения подвержены
аллергическим реакциям, конкретно в нашей стране жизнь каждого шестого жителя
омрачена этим заболеванием. И что еще более неутешительно – с каждым годом
число больных аллергией увеличивается.
К основным причинам аллергии специалисты относят:



неправильное питание;
слабый иммунитет;
низкую стрессоустойчивость организма.
В группу риска в первую очередь входят жители больших городов, что связано с
неблагоприятной экологической обстановкой, высокой загрязненностью воздуха и
токсическими выбросами предприятий промышленных центров.
Первые признаки весенней аллергии обычно проявляются в середине апреля, как
реакция на пыльцу цветущих деревьев. Около 100 растений могут быть аллергенами,
и чем мельче их пыльца, тем она более опасна. К примеру, на пыльцу хвойных
деревьев аллергия бывает очень редко, так как она достаточно крупная. Самую
большую опасность для аллергиков представляет пыльца вяза, березы, клена, дуба,
ольхи, ясеня, орешника и акации.
Аллергия на пыльцу или поллиноз — заболевание, известное со времен Древней
Греции и описанное еще Гиппократом. Это иммунное заболевание, которое в
четверти случаев передается по наследству. Причина проявления аллергических
реакций — гистамин, который вырабатывает организм аллергика в ответ на
определенный раздражитель. Чем больше гистамина выделяется в кровь, тем
сильнее выражены симптомы.
На сегодняшний день аллергия изучена не до конца и может возникнуть внезапно.
20% населения, страдая от аллергии, даже не догадываются об этом, так как
связывают аллергические проявления с обычной простудой. Но, несмотря на
схожесть симптомов, прислушавшись к своему организму можно увидеть разницу.
При аллергии не повышается температура, чихание бывает многократным и частым,
выделения из носа жидкие и прозрачные, как вода, появляется зуд в ушах, носу,
горле и ротовой полости. Зуд и насморк становятся сильнее в ветреную и сухую
погоду, а в дождь, наоборот, слабеют. Симптомы простуды обычно не держатся
более недели, а аллергические проявления могут беспокоить гораздо дольше. Также
вечером вы чувствуете себя лучше, чем утром, а дома бывает легче, чем на улице.
Если самостоятельно разобраться в симптомах трудно, то стоит обратиться к врачу,
который выяснит причину заболевания и назначит необходимое лечение.
Лечение каждого аллергика индивидуально, однако существуют некоторые общие
тенденции.
Самый эффективный способ, избавляющий от аллергии в 60-75% случаев –
профилактическая иммунотерапия. Суть этого метода в том, что в организм больного
вводятся постепенно увеличивающиеся дозы аллергена, делая человека
невосприимчивым к ним. Этот способ борьбы с болезнью требует регулярного
посещения кабинета аллерголога в течение 1-1,5 месяцев, а также постоянный
врачебный контроль.
Медикаментозное лечение должно быть симптоматическим и включать в себя в
первую очередь антиаллергенные препараты. Прием этих препаратов облегчает
течение болезни, смягчая проявления пыльцевой аллергии (ринит, конъюнктивит и
др.).
Помимо медикаментозного лечения облегчить симптомы аллергии помогут
некоторые меры профилактики. Например, зная, что пик пыления приходится на
период с 5 до 10 часов утра, по возможности нужно изменить режим пребывания на
улице. Стараться гулять только в сырую погоду, когда пыльца прибита к земле.
Остерегаться ветреных сухих дней. Если работы на улице в опасные часы не
избежать, то используйте марлевую повязку, которая создаст надежный барьер для
проникновения пыльцы к слизистым оболочкам. Также легко избавиться от пыльцы
можно, если чаще принимать душ, ежедневно менять и стирать одежду. И еще одна
рекомендация – не сушите белье на открытом воздухе в период цветения.
Если вы находитесь в группе риска, старайтесь соблюдать некоторые правила:






не заводите домашних животных и цветущие растения;
ежедневно проводите влажную уборку;
уберите из дома ковры и большие мягкие игрушки;
книги храните в закрытых шкафах, для шерстяных изделий хорошо подойдут
вакуумные пакеты;
используйте одеяла и подушки из гипоаллергенных материалов;
старайтесь хорошо проветривать помещение перед сном.
Методов лечения аллергии существует довольно много, поэтому не отчаиваетесь,
если вдруг обнаружите у себя симптомы этого заболевания. Соблюдая несколько
простых правил, вы не дадите аллергии развиться и принять более агрессивную
форму.
И еще! Не тяните с визитом к врачу — начальную форму аллергии вылечить гораздо
легче. Будьте здоровы