Респираторные болезни

Внешними проявлениями (симптомами) ОРЗ являются насморк, кашель,
покраснение горла, общая слабость, подъем температуры. У часто болеющих
детей может быть какой-то один, но длительно присутствующий симптом,
например кашель или подкашливание, постоянные выделения из носа; при
этом температура остается нормальной. Если же у ребенка повышена
температура, но при этом нет симптомов ОРЗ, это часто является признаком
хронических инфекций и требует детального медицинского обследования.
Основная причина частых или длительных заболеваний ОРЗ- ослабление
иммунной (защитной) системы ребенка.
Иммунная система ребенка значительно отличается от иммунитета
взрослого человека. Нередко говорят, что детство- период физиологического
(т.е. нормального) иммуннодефицитного состояния.
Функции иммунной системы начинают формироваться внутриутробно,
поэтому инфицирование плода, недоношенность или морфофункциональная
незрелость могут привести к тому, что ребенок впоследствии станет часто
болеть.
После рождения ребенка встречают не только новый мир и близкие
люди, его ждет и микромир- множество бактерий, вирусов, пылевых частиц,
незнакомая пища. Этот период сложен даже для здорового младенца, ведь
его иммунная система еще незрелая. Она, как и все остальные органы и
ткани, продолжает свое развитие.
Врождённые
иммунодефицитные
состояния,
в
том
числе
изолированные иммунодефициты, когда у ребёнка нарушено какое-то одно
звено иммунной системы.
• Искусственное вскармливание.
• Фоновые состояния, ослабляющие иммунитет (дисбактериоз кишечника,
гиповитаминоз, рахит, глистная инвазия).
• Тяжелые вирусные и бактериальные заболевания (дизентерия,
сальмонеллез, пневмония, ангина, грипп, корь).
• Оперативные вмешательства.
• Длительный прием таких лекарств, как иммуносупрессанты,
противоопухолевые препараты, стероидные гормональные препараты,
большинство антибиотиков.
•Нерациональное питание: отсутствуют в рационе продукты животного
происхождения или пища содержит большое количество углеводов, но мало
белков и жиров, недостаточное количество витаминов и минералов в пище.
•Неправильный распорядок дня: пребывание на свежем воздухе в
дневное время суток менее 2 часов, малоподвижный образ жизни,
недостаточная продолжительность дневного (для детей раннего и дошкольного возраста) и (или) ночного сна.
• Перегревание или переохлаждение организма ребенка.
• Стрессы.
Большую роль в детском возрасте играет правильное питание. Оно
должно стать полноценным и разнообразным. Белки - это совершенно
необходимый строительный материал. Для нормального функционирования
иммунной системы важно, чтобы в питании ребенка присутствовали белки и
жиры животного происхождения (молочные и кисломолочные продукты,
мясо, рыба). Минеральные вещества и витамины влияют на работу всех
звеньев иммунитета. Они содержатся в достаточном количестве в свежих,
термически не обработанных фруктах, овощах, зелени, ягодах, соках.
Так как одним из факторов, ослабляющих иммунитет, являются глисты,
родителям нужно помнить о мерах гигиены: приучать ребенка мыть руки, не
допускать игр в прихожей и уборной, следить, чтобы ребенок не поднимал
предметы на улице и не гладил уличных животных, периодически проводить
дома влажные уборки и мыть с мылом игрушки.
Как было сказано выше, ослабление иммунитета ребенка может
происходить на фоне дисбактериоза кишечника или гиповитаминозов. Важно
выявить это на первом году жизни и под врачебным контролем
корригировать. Детям до 3 лет в осенне-зимне-весенние периоды года
показана профилактика рахита препаратами витамина D. Летом можно не
проводить медикаментозную профилактику рахита при условии, что ребенок
достаточно много времени проводит на воздухе (не обязательно под
прямыми солнечными лучами).
Общеукрепляюще действуют на организм закаливание и физическая
культура (спортивно-прикладные упражнения, подвижные игры). Существуют
разные методики закаливания. Некоторые предполагают обливание
холодной водой всего тела, другие - только отдельных участков (ноги до
колен, плечи и шея). Есть виды закаливания без водных процедур
(воздушные ванны). Любое закаливание надо начинать, когда ребенок
здоров, лучше летом, постепенно увеличивая время процедуры и понижая
температуру воды (или воздуха). Закаливание нужно проводить регулярно и,
если по каким-то причинам процедуры были прерваны, возобновлять их с
самого начала. На занятиях физическими упражнениями (лучше на свежем
воздухе) принципы те же - постепенность и регулярность. Только при
соблюдении этих правил можно укрепить здоровье ребенка.
Не следует подвергать растущего человека ненужным стрессам.
Родители, бабушки и дедушки, педагоги и врачи - все, чьим заботам вверен
ребенок, обязаны оберегать его здоровье. Семейные конфликты,
повышенная требовательность, равно как и невнимание, не только
травмируют неокрепшую психику, но и оказывают пагубное влияние на иммунную систему.
Если ребенок часто болеет, надо продолжать или начинать
общеукрепляющие профилактические мероприятия, о которых сказано выше:
витаминотерапия, сбалансированное питание и др. Родителям детей, часто
болеющих респираторными заболеваниями, следует обратиться к врачу
(педиатр, гастроэнтеролог, иммунолог), который для установления причин
ослабленного иммунитета даст направления на анализы (на дисбактериоз, на
иммунный и интерфероновый статус и т.п.) и при необходимости назначит
иммунокоррегирующий лекарственный препарат.