ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ КАК ОСНОВА ЗДОРОВОГО

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
КАК ОСНОВА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
БУДУЩЕГО СПЕЦИАЛИСТА
© Гром В.Н.
Магнитогорский государственный технический университет
имени Г.И. Носова, г. Магнитогорск
Важной функцией коллективов физической культуры ВУЗов является вовлечение возможно большего числа студентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников в регулярные занятия физической культурой, спортом и туризмом. Для этого крайне необходимо повышение
уровня физкультурного образования студентов, воспитание потребности в утверждении здорового образа жизни, использование средств физической культуры в режиме труда и отдыха, совершенствование работы по массовой физической культуре среди студентов.
Ключевые слова: физическая культура, здоровый образ жизни, пропаганда, самосовершенствование.
До недавнего времени под термином «здоровье» в преобладающем количестве случаем понималось здоровье в узко биологическом смысле. С данной
точки зрения здоровье можно рассматривать как универсальную Способность
к разносторонней адаптации в ответ на воздействие внешней среды и изменения состояния внутренней среды. В этом случае речь идет о физиологических
адаптационных возможностях человека.
Здоровый образ жизни в единстве его компонентов биологического и социального представляет собой социальную ценность, укрепление которой –
важнейшая задача любого цивилизованного общества.
Физическая культура и спорт в наше время приобрели такую социальную силу и значимость, аналога каким в истории общества они не имели
никогда.
Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством физического развития студента, но и укреплением его здоровья, сферой
общения и проявления социальной активности, разумной формы организации и проведения досуга. Область физической культуры и спорта влияет и
на другие стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе,
трудовую деятельность, на структуру нравственно-интеллектуальных характеристик, эстетических идеалов и ценностных ориентаций.
Физическая культура и спорт представляют каждому студенту широчайшие возможности для развития, утверждения и выражения собственного «я».
Таким образом, физическая культура – могучее средство самопознания,
самовыражения, самоутверждения. Владея и активно используя разнооб
Старший преподаватель кафедры Физической культуры.
Здоровый образ жизни как одно из условий формирования гармоничной личности 161
разные физические упражнения, человек улучшает свое физическое состояние и подготовленность, физически совершенствуется, что отражает такую
степень физических возможностей личности, ее пластической свободы, которые позволяют ей наиболее полно реализовать свои сущностные силы.
Успешное участие в необходимых обществу видах социально-трудовой деятельности усиливает ее адаптивные возможности и рост на этой основе социальной отдачи. Степень физического совершенства определяется тем, насколько прочную основу оно представляет для дальнейшего развития, в какой мере оно открыто новым качественным изменениям и создает условия
для перевода личности в иное, более совершенное качество.
Физическое совершенствование правомерно рассматривать как динамическое состояние, характеризующее стремление личности к целостному развитию посредством избранного вида спорта или физкультурно-спортивной
деятельности. Тем самым обеспечивается выбор средств, наиболее полно
соответствующий ее морфофункциональным и социально-психологическим
особенностям, раскрытию и развитию ее индивидуальности. Вот почему
физическое совершенство является не просто желаемым качеством будущего специалиста, а необходимым элементом его личной структуры.
Физкультурно-спортивная деятельность, в которую включаются студенты – один из эффективных механизмов слияния общественного и личного
интересов, формирования общественно необходимых индивидуальных потребностей. Ее специфическим ядром являются отношения, развивающие
физическую и духовную сферу личности, обобщающие ее нормами, идеалами, ценностными ориентациями. При этом происходит превращение социального опыта в свойства личности и превращение ее сущностных сил во
внешний результат. Целостный характер такой деятельности делает ее мощным средством повышения социальной активности личности.
Физическая культура личности представляет способность к саморазвитию, отражает направленность личности «на себя», что обусловлено ее социальным и духовным опытом, обеспечивает ее духовное стремление к творческому «самостроительству», самосовершенствованию. А также физическая культура – основа самодеятельного, инициативного самовыражения
будущего специалиста, проявление творчества в использовании средств физической культуры, направленных на предмет и процесс его профессионального труда. Она отражает творчество личности, направленное на отношения, возникающие в процессе физкультурно-спортивной, общественной и
профессиональной деятельности, т.е. «на других». Чем богаче и шире круг
связей личности в этой деятельности, тем богаче становится пространство
ее субъективных проявлений.
Перед высшей школой ставится задача придать физкультурному движению студенчества массовый характер, создать научно-обоснованную систему массовой физкультурно-спортивной деятельности студентов. Массовая
162
СИСТЕМА ЦЕННОСТЕЙ СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА
физическая культура как сложное многофункциональное явление в жизни
коллектива ВУЗа выполняет оздоровительные, воспитательные, образовательные и социально-культурные задачи. С помощью соответственным образом организованных массовых мероприятий с использованием физических упражнений, спорта, разумного режима труда и отдыха, рационального
питания и т.д. можно в широком диапазоне изменить показатели здоровья,
физического развития и физической подготовленности участников.
При проведении массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий обязательно должен достигаться оздоровительный
эффект, поэтому участие медицинских работников в составе организаторов
является обязательным.
При рациональной организации массовых физкультурно-спортивных
мероприятий осуществляется воздействие на участников в направлении
воспитания у них активной жизненной позиции, высокой нравственности,
гражданственности и патриотизма, а также естественной потребности в
использовании физических упражнений и спорта, и здорового образа жизни
в процесс своей жизнедеятельности.
Объективная закономерность возрастания роли физической культуры в
жизни человека еще не нашла адекватного отражения в обществе. Поэтому
квалифицированные специалисты и общественные активисты должны вести целенаправленную деятельность по повышению физкультурной грамотности студенчества. Для достижения этого студентам кроме знаний из области медицины, биологии, педагогики, теории и методики физического воспитания, необходимы знания и практические навыки по организации и проведению массовых, оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий, спортивных соревнований.
В целом, массовая физическая культура будет эффективно отражаться в
развитии личности студентов только в том случае, если она будет частью
целостной системы воспитания студенческой молодежи.
Для этого во всех ВУЗах страны ведется активная пропаганда физической культуры среди студентов.
Пропаганда – различные формы (устная, печатная, наглядная и др.) распространения и разъяснения идей, учений, взглядов, теорий, воздействующие на сознание и настроение широкого круга людей. Пропаганда физической культуры подразумевает целенаправленную деятельность по распространению знаний в области физической культуры и спорта.
Важной функцией коллективов физической культуры ВУЗов является
вовлечение возможно большего числа студентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников в регулярные занятия физической культурой, спортом и
туризмом, привлечение их к активному участию в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях, утверждение в коллективе ВУЗа здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни как одно из условий формирования гармоничной личности 163
Большую роль в ее успешном решении играет правильно поставленная
активная пропаганда физической культуры и спорта. Для этого крайне необходимо повышение уровня физкультурного образования студентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников; воспитание потребности в утверждении здорового образа жизни, использование средств физической культуры в режиме труда и отдыха; активизация внеучебных форм физкультурнооздоровительной работы среди студентов; привлечение всех членов коллектива к участию в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных
мероприятиях; повышение эффективности занятий по физическому воспитанию и физкультурно-оздоровительных мероприятий; совершенствование
работы по массовой физической культуре среди студентов.
С помощью многообразных форм и средств пропаганды необходимо
последовательно освещать наиболее важные разделы по физической культуре в ВУЗе.
Пропаганда физической культуры и спорта в ВУЗе должна быть не декларативной, а очень конкретной, продуктивной и интересной, убедительной
и остроумной, терпеливой и доходчивой, она должна быстро реагировать на
все новое для придания дополнительного импульса и динамизма в проведении работы по массовой физической культуре. Организацию по проведению
пропагандистской работы в ВУЗах осуществляют секторы агитации и пропаганды спортивных клубов и спортивных советов факультетов при квалифицированной помощи преподавателей кафедры физического воспитания.
Физическая культура и спорт как органическая часть социально-экономического развития имеют массу направлений и целей. Образ жизни любой
личности имеет множество аспектов. Эти два понятия влияют на процесс
самопознания и самосовершенствования, на формирование воли. В последнее время доля влияния физической культуры и спорта на становление личности студента постоянно возрастает. Здоровый образ жизни – это управляемый процесс, который должен учитывать интерес, мотивы, уровень физической подготовленности студентов, возможности ВУЗа.
Список литературы:
1. Агаджанян Н.А. (ред.). Здоровье студентов. – М.: Россия, 1997. – 300 с.
2. Ильинич В.И. (ред.). Физическая культура студента. – М.: Гардарики,
2001. – 448 с.
3. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый
образ жизни студента: учебное пособие. – 3-е изд. – М.: КНОРУС,
2013. – 240 с.
4. Казин Э.М., Касаткина Н.Э., Руднева Е.Л. Система непрерывного физического воспитания как условие адаптации, развития личности, формирования здорового образа жизни: учебное пособие. – М.: Омег-Л, 2013. – 436 с.