Сердце, тебе так хочеться покоя!

Текст: Ольга Шевченко, Здоровье (Украина)
Сердце, тебе так
хочеться покоя!
Какой орган можно смело назвать главным в любом
сложном организме? Правильно! Сердце. С серд
цем шутки плохи. Мы не обращаем на него никакого
внимания, до тех пор, пока с ним не возникают ка
киелибо проблемы. А когда возникают далеко не
сразу отдаем себе отчет в том, что пора чтото де
лать. И к специалисту многие попадают вообще на
машине скорой помощи. Берегите свое сердце!
Будьте внимательнее к нему!
тобы сохранить его здоро
вым, и избежать прежде
временного "изнашивания"
клапанов и сосудов, боль
ше отдыхайте, старайтесь избегать пе
регрузок и стрессов. Понятно, что в
наше время сделать это непросто. Но
есть и еще один очень важный фактор
правильное питание. В данном слу
чае это совсем не значит, что строго
по расписанию нужно есть пророщен
ную пшеницу (хотя это совсем бы не
помешало!). Питание должно быть
сбалансированным, и содержать в се
бе все необходимые микроэлементы.
При чем тут сердце? Все очень
просто. Бесперебойную работу "мото
ра" обеспечивает целый ряд химичес
ких веществ. Но среди них есть основ
ные, балланс которых играет основ
ную роль. Это калий и магний.
Калий. Это вещество регулирует
водный баланс организма, нормали
зует сердечный ритм, а также влияет
на работу нервных и мышечных тка
ней. Калий содержится в клетках, и
выполняет очень важные функции.
Например, помогает избавляться от
шлаков, способствует снижению дав
ления и улучшает снабжение мозга
кислородом. К недостатку калия в ор
ганизме может привести, например,
голодание, неправильно подобранная
диета, применение сильных мочегон
ных средств или некоторые заболева
ния.
Ч
Изза недостатка калия могут воз
никнуть нарушения функций нерв
ной, пищеварительной и мочеполовой
систем, но особенно опасны наруше
ния сердечного ритма, повышение ар
териального давления, ишемия сер
дечной мышцы.
Чтобы восполнить недостаток ка
лия в организме, в рационе должны
обязательно присутствовать такие
продукты как: сушёные абрикосы (ку
рага), изюм, дыня, бобы, киви, карто
фель, авокадо, бананы, капуста брок
коли, телячья или куриная печень,
молоко, ореховое масло.
Магний. Магний отвечает за
нормальную работу многих систем в
организме. Кроме сердечнососудис
той, от достаточного количества маг
ния зависит еще и функционирова
ние выделительной, пищеваритель
ной, нервной, опорнодвигательной
и других систем. Многие люди стра
дают от недостатка магния, и это
проявляется бессонницей, хроничес
кой усталостью, мигрениями, повы
шенной позбудимостью и раздражи
тельностью. Но эти, пока еще, не
большие проблемы могут привести к
необратимым последствиям к за
болеваниям центральной нервной
системы и сердечнососудистым за
болеваниям. Проблема еще и в том,
что потребность в магнии увеличи
вается при больших физических и
психических нагрузках. Восполнить
недостаток этого вещества можно,
употребляя продукты, богатые им.
Магния много в кунжуте, отрубях, и
орехах….
Ну а кто из нас каждый день ест
такие продукты?
На помощь приходят препараты,
специально разработанные для того,
чтобы помочь сердцу справиться с че
резмерными нагрузками, например
препарат Панангин. Он помогает ор
ганизму восполнить недостающие за
пасы калия и магния, так как содер
жит эти микроэлементы в достаточ
ной дозировке. Если вы постоянно
работаете в напряжении и стрессах,
сидите на диете, или просто не совсем
правильно питаетесь Панангин по
может вашему сердцу справиться с
дополнительным напряжением. Кро
ме того, препарат фармацевтической
компании "Рихтер Гедеон", широко
используется в лечении хронических
заболеваниий сердца и нарушениях
сердечного ритма. Часто его назнача
ют при сердечной недостаточности,
ишемической болезни сердца, атеро
склерозе и аритмии.
Помогая организму поддерживать
идеальный балланс калия и магния, с
помошью Панангина, вы облегчаете
себе жизнь. Ведь появляется время от
всей души ей наслаждаться! И пускай
ваше сердце замирает или учащенно
бьется только от любви, и приятных
сюрпризов! ■
122