Травмы коленного сустава в единоборствах.

Травмы коленного
сустава в
единоборствах.
INJURIES OF A KNEE JOINT IN
SINGLE COMBATS.
Выполнили: Лаптева.Ю.В, Остроухова.И
Lapteva Yu.V., Ostroukhova I.O.
Руководитель: Рыкова.Н.Ф
Rykova.N.F
Кемеровский Государственный Университет
Kemerovo State University
Кемерово, Россия
Kemerovo, Rossia
22.12.2015
ТРАВМЫ КОЛЕНА В ЕДИНОБОРСТВАХ.
В ходе проведенных исследований мы выяснили, что в разной группе единоборств происходит
многочисленные травмы, в число которых входит травма коленного сустава.
В группу единоборств входят борьба классическая, борьба вольная, борьба самбо, дзюдо, бокс и
фехтование. В этих видах спорта наиболее часто подвержен травме коленный сустав.
Борьба классическая. У спортсменов, занимающихся классической борьбой, острые травмы
опорно-двигательного аппарата составляют 69,27%. Среди травм на первом месте стоят
повреждения менисков коленного сустава, комбинированные травмы коленного сустава
(повреждения крестообразных и боковых связок), а также сочетанное повреждение капсульносвязочного аппарата.. Следует отметить, что такие заболевания, как деформирующие артрозы
коленного и голеностопного суставов, препателярные и локтевые бурситы, а также остеохондрозы
поясничного отдела позвоночника составляют почти 11% всей патологии опорно-двигательного
аппарата.
Борьба вольная. На долю острых травм приходится почти 81% всей патологии. В основном это
травмы коленного сустава, в частности повреждения менисков, достигающие 45,76% всей
патологии. Среди хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата наиболее часто
диагностируется деформирующий артроз коленного и локтевого суставов, составляющий 11,18%.
Самбо. Острые травмы опорно-двигательного аппарата у борцов-самбистов составляют 72,07%.
Наиболее часто подвержены повреждениям мениски коленного сустава, а также сочетанные и
комбинированные травмы в виде повреждения капсульно-связочного аппарата, повреждения
боковых и крестообразных связок.
Бокс. Острые травмы опорно-двигательного аппарата у боксеров составляют 66,16%.
Отличительной особенностью травм является резкое увеличение количества переломов,
составляющих 18% всей патологии опорно-двигательного аппарата. На втором месте находятся
повреждения капсульно-связочного аппарата (дисторзии различных суставов), на третьем —
повреждения менисков коленного сустава. Количество же ушибов и вывихов соответственно
составляет 6,09 и 5,54%.
Строение коленного сустава. Колено – наиболее часто повреждаемый сустав в человеческом
теле. Острые повреждения колена известны любому, знакомому с контактными видами спорта.
Колено – это самый большой и самый сложный сустав в теле, который подвергается огромной
нагрузке во многих видах спорта. При этом оно, несмотря на свою величину и значение, довольно
слабо со структурной точки зрения. Этот сустав окружен многими крупными мышцами, которые,
хотя и обеспечивают большую подвижность и силу ног, но также подвергают коленный сустав
огромным напряжениям. Эти нагрузки становятся особенно острыми, когда возникает нарушение
баланса в силе и/или отсутствие эластичности. Коленный сустав образован соединением
большеберцовой и бедренной костей, он скреплен сложным набором связок, наиболее важными
из которых являются передняя и задняя крестообразные, коллатеральные (боковая наружная и
внутренняя) и связки суставной сумки. Нельзя здесь не отметить важную роль и, вместе с тем,
высокую уязвимость менисков – полулунных хрящевых «подушек», которые лежат в суставе и
служат для его стабилизации, поглощают удары и распространяют синовиальную жидкость,
выполняющую в суставе роль смазки. Два коленных мениска часто травмируются из-за того, что
они размалываются между бедренной и большеберцовой костями.
Механизмы травмы. Чаще всего травмы колена случаются при ротации (прокручивании сустава,
особенно под нагрузкой с зафиксированной стопой), при резких и значительных боковых
смещениях, а также при комбинации этих двух факторов.
Симптомы повреждения. Для повреждения мениска характерны щелканье, цепляние и даже
блокирование сустава, обычно, сопровождающееся его опуханием. Из связок чаще всего
повреждаются большеберцовая коллатеральная и передняя крестообразная связки
(ПКС).Повреждению передней крестообразной связки обычно предшествует травма коленного
сустава, сразу после которой возникает боль и сильный отек колена. При разрыве передней
крестообразной связки часто слышно треск, однако это неспецифический признак, который
бывает и при разрывах других связок коленного сустава. Кроме того, в момент травмы возможно
ощущение "вывихивания" голени вперед или вбок. Характерно также ощущение
«нестабильности» в суставе. В таких случаях нужно обратиться к врачу. Что касается травмы
менисков, то их кровоснабжение очень плохое, нервы и лимфатические сосуды отсутствуют. Все
это делает практически невозможным заживление мениска само по себе. По этой причине
спортсмену с поврежденным мениском требуется операция, чтобы продолжить занятия спортом.
При растяжения и разрывах большеберцовой коллатеральной (внутренней боковой) связки без
повреждения других структур сустава хирургическое лечение как правило не проводится, связка
заживает и срастается сама.
Профилактика травм колена при единоборствах:
Профилактика спортивных травм – вопрос, требующий пристального внимания.
Коленный сустав — анатомический участок, наиболее часто подвергающийся повреждениям.
Большинство повреждений возникает при выполнении "сваливаний". Большая вероятность
повреждения характерна для защищающегося борца. Наиболее типичными повреждениями
являются бурсит надколенника, повреждения медиальных и латеральных коллатеральных связок
и разрывы менисков. Разрывы латеральных менисков наиболее распространены в борьбе, чем в
любом другом виде спорта.
Свести к нулю риск травмирования при занятиях профессиональным, да и любительским,
спортом, конечно, невозможно, однако существуют меры, которые нужно принимать для
профилактики случайных спортивных травм. Полноценная разминка перед любыми занятиями
спортом. Использование упражнений на растяжку в программе тренировок. Следует соблюдать
технику безопасности при тренировках и во время соревнований, правильно подбирать
снаряжение, не допускать перетренированности, всегда делать разминку перед занятием или
игрой. Также спортсмен должен стараться придерживаться диеты, разработанной с учетом
повышенных нагрузок на организм и принимать назначенные спортивным медиком витамины. И
не стоит забывать об уже полученных когда-то травмах: обязательно долечивать их и не создавать
лишних нагрузок на поврежденную область.
Как и в других видах спорта, предсезонное и физическое обследования являются ключевыми
компонентами профилактики повреждений. Осуществляется тестирование отклонений, таких, как
неадекватный уровень силы или гибкости или физиологическая гиперподвижность, которые
повышают вероятность получения спортсменом повреждения.
Поскольку более высокий риск травм характерен для начала сезона, рекомендуется планировать
проведение соревнований, особенно турниров, на более поздний срок, когда спортсмены
достигнут оптимального уровня физической подготовленности.
Список используемой литература:
http://meduniver.com/Medical/Xirurgia/1629.html
http://www.sovsport.ru/digest/sportivnye-travmy.html
https://vk.com/topic-246511_28135520
http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/profilaktika-travm-kolena.html
http://www.sportmedicine.ru/wrestling.php