ГЛАВНЫЙ В ПОСТЕЛИ

комфорт
Главный в постели
Иван Никитин
Человек проводит во сне 30–50 % жизни,
причем подавляющую часть этого времени — если он не йог, конечно, — в постели, а, следовательно, на матрасе. Матрас должен обеспечивать телу человека
наиболее удобное положение для полноценного отдыха — гарантии здоровья, хорошей работоспособности и отличного
самочувствия на долгие годы.
К
ся только в комплекте со специальным каркасом
и именуется «водяной кроватью». На дне водяной
кровати размещается нагреватель в виде тонких
токопроводящих полосок: вода должна постоянно
подогреваться до комфортной температуры, что
регулирует установленный на дне термодатчик.
Недостатки водяных кроватей очевидны: их
не везде можно установить, воду придется обра­
батывать антисептиками и менять, по кровати при
движении проходят волны, вода булькает. Словом,
лучше на такой кровати спать, скажем, в санатории,
где в лечебных целях применяются водяные кро­
вати с массажным эффектом.
выбору матраса следует подходить серьезно,
с учетом физиологических (вес, рост, состо­
яние позвоночника, суставов и мышц по­
требителя) и физических (жесткость, упругость,
толщина и вентилируемость матраса) параметров.
В зависимости от этого все матрасы можно разде­
лить на те, что предназначены для сна (ортопеди­
ческие — пружинные и беспружинные), и на те, что
лучше использовать для отдыха и в лечебных целях
(водяные, воздушные, специальные лечебные).
Все современные виды матрасов разрабатыва­
ются с учетом рекомендаций ученых-ортопедов.
Выбирайте матрас, подходящий вам по размеру,
комфорту и, главное, поддержке. Единственный
способ проверить все это — полежать на матрасе.
Водяные матрасы
Это самые экзотичные для нас и самые удобные
с точки зрения ортопедии конструкции. Теплая
вода, толщина слоя которой 30–40 см, представляет
собой идеальную среду для отдыха и расслабле­
ния, к тому же матрас состоит из большого числа
отдельных мешочков («футонов»), что позволяет,
наполняя их по-разному, менять жесткость в раз­
ных частях кровати. Но такой матрас при размерах
160 × 200 см весит около тонны, поэтому продает­
мощи которого можно выбирать жесткость матра­
са — от мягко взбитой перины, до твердого мата.
Двуспальные воздушные матрасы состоят из двух
отделений, так что каждый из партнеров может
накачать свою половину с необходимой жестко­
стью. К недостаткам воздушных матрасов, равно
как и водяных, можно отнести их абсолютную
герметичность, которая препятствует циркуляции
воздуха вокруг тела.
16
Воздушные матрасы
Это также ортопедические конструкции, поскольку
находящийся внутри них воздух способствует рав­
номерному распределению веса тела. Качественные
модели оснащены электрокомпрессором, при по­
АПРЕЛЬ 2011
SALE
& DISCOUNT
Ортопедические матрасы
Именно они предназначены для продолжительного
ночного сна. По внутреннему устройству ортопе­
дические матрасы делятся на пружинные и беспружинные.
Обычный пружинный матрас состоит из ме­
таллического блока пружин (их число — не менее
120 на 1 кв. м) упрощенной конструкции, покрытого
тонким слоем поролона или войлока. Обычно при
небольшом износе он начинает скрипеть. Когда же
проволочки, из которых сделаны пружины, перети­
раются и рвутся, матрас начинает «разваливаться»,
и спать на нем становится крайне неудобно.
Современные (и довольно дорогие) модели
пружинных матрасов состоят из независимых
пружин, каждая из которых вшита в отдельный
чехол. Эта конструкция бесшумна и имеет особо
выраженные ортопедические свойства, так как
не связанные между собой пружины обеспечивают
комфорт разным участкам тела. Также пользуются
популярностью двухслойные пружины, имеющие
звать дискомфорт из-за недостаточной воздухопро­
ницаемости и влагообмена (в этом смысле матрасы
из искусственного латекса предпочтительнее).
Более удобные и современные виды беспру­
жинных матрасов принято назвывать «ортопе­
дическими». Такой матрас обязательно должен
быть многослойным, причем мягкие слои должны
чередоваться с жесткими и упругими. Стоят бес­
пружинные ортопедические матрасы довольно до­
рого, поскольку их сборка и регулировка требует
тщательной ручной работы, но и служат они до­
статочно долго.
В относительно дешевых ортопедических ма­
трасах используются синтетические наполнители,
например, поролон. В моделях средней ценовой
группы используются наполнители из натураль­
ных материалов: койры, латекса, овечьей шерсти,
конского волоса. Многие матрасы среднего и выс­
шего ценового уровня снабжаются вентиляцион­
ными отверстиями, способствующими свободной
циркуляции воздуха внутри конструкции.
высоту 120 и 140 мм. Толщина матраса с такими
пружинами — не менее 18 см.
Среди пружинных матрасов можно выбрать
мягкие, жесткие и полужесткие варианты. У мягких
матрасов количество пружин минимальное, а на­
полнители чаще всего натуральные. У жестких —
наоборот, имеется множество пружин и плотный
наполнитель. Полужесткие, или комбинирован­
ные, матрасы содержат определенное количество
пружин разных размеров. Они обеспечивают от­
личный массаж.
Спать на пружинных матрасах полезно всем,
но особенно — людям с избыточным весом. Од­
нако им не стоит покупать модели с пружинами
из тонкой проволоки (менее 2 мм), поскольку те
могут быстро продавиться.
Беспружинные матрасы более разнообразны.
Традиционные виды — пуховые перины и ват­
ные или поролоновые тюфяки — не очень хорошо
подходят для полноценного отдыха. Они слишком
мягкие, быстро деформируются, накапливают ал­
лергены.
Еще одна разновидность — латексные матрасы, сделанные как из натурального, так и из ис­
кусственного материала. Структура латексных ма­
трасов, как правило, представляет собой решетку
в виде сот. Их размеры, а также плотность латекса
определяет жесткость матраса. Эти матрасы очень
практичны и долговечны, однако они могут вы­
Кладем матрас правильно!
Любой ортопедический матрас должен лежать
на основании в форме решетки (состоит из рамы
и упругих поперечных реек толщиной 8–12 мм).
Рейки изготавливаются из твердых пород дерева,
таких как бук или береза. Они обладают пружи­
нящим эффектом и работают как единая система
вместе с матрасом, делая его менее жестким. Кроме
того, за ночь человек выделяет до 1 литра пота. Поэ­
тому если матрас положить на ровную поверхность,
он не будет «дышать». Качественное основание обе­
спечивает нормальную циркуляцию воздуха, прод­
левает срок службы матраса и помогает ему более
эффективно разгрузить позвоночник. SALE
& DISCOUNT
АПРЕЛЬ 2011
Покрытие
Пенополиуретан
Пружины
Латексная пена
Кокосовое волокно
17