Застенчивый ребенок

Застенчивый ребенок
Застенчивость – это довольно распространенное
явление среди детей и взрослых, которое чревато
многими проблемами. Застенчивые дети часто
погружены всебя, не решительны, стеснительны в
общении со взрослыми и сверстниками, остро
перживают ситуацтии, когда оказываютя в центре
внимания, характеризуются особой мнительностью и
беспокойством, как правило у них наблюдается
высокий уровенбь тревожности. Застенчивость часто
встречается у единственных в семье детей, у которых
по той или иной причине был ограничен круг общения,
и у детей, воспитывающихся в неполных семьях
одинокими матерями. Повышенная тревожность таких
мам, старающихся постоянно контролировать своих детей, способствует тому, что дети постепенно
теряют доверие в к окружающему миру и окружающим людям. Поэтому можно считать, что основной
причиной застенчивости детей дошкольного возраста является неадекватный стиль воспитания в
семье.Застенчивость не привязана жестко к периоду детства. Она может пройти с возрастом, а может
стать чертой личности, мешающей человеку в общении не только с малознакомыми людьми, но и с
близкими.
Рекомендации родителям застенчивых детей
Если застенчивость не мешает жизни вашего ребенка, не обращайте на неё внимания.
Необходимо довести до сознания ребенка информацию о том, что на свете много застенчивых
людей.
Постарайтесь вместе с ребенком разобраться в причинах того, что заставляет его стесняться.
Объясните малышу, что, опасаясь сделать или сказать что-то неправильно, он тем самым
программирует себя на неудачу: «Ты боишься, что тебя о чем-то опросят или предложат что-то
сделать, а ты не справишься. Ты так долго об этом думаешь, что твои движения на самом деле
становятся неловкими, мысли разбегаются, ты забываешь все нужные слова. Ты сам превращаешь
себя в неумеху и незнайку». Подобный вывод обычно очень впечатляет детей, и они приходят к
следующему выводу: «Все зависит от тебя самого. Как себя настроишь, так и будешь выглядеть и
действовать».
• Постарайтесь разобраться в истинных желаниях своего ребенка. Не упрекайте, а лучше
объясните ему его поведение: «Я вижу, что ты чувствуешь себя неуверенно, а тебе хочется иг рать
с ребятами».
• Не называйте ребенка застенчивым, так как это может отразиться на его поведении. Лучше
подчеркивайте сильные стороны его характера, чаще хвалите ребенка, говорите о его положительных качествах, день за днем укрепляйте в нем уверенность, а застенчивость определяйте
как осторожность, осмотрительность, обдуманность. Вместе с ребенком вспомните, какими
способностями он обладает в реальности. У него много достоинств, значит, ему есть чем
гордиться. Предложите ребенку выписать свои хорошие качества на лист бумаги (в одну колонку).
В другой колонке должны быть те качества, которыми, по его мнению, его наделяют другие люди.
Положительных качеств, несомненно, будет больше, чем отрицательных. Главное, чтобы ребенок
наглядно увидел, что его есть за что уважать и ценить. Подскажите ребенку, что разрешается
время от времени вписывать те новые черты, которые он может поставить себе в заслугу, и
вычеркивать те, от которых он смог избавиться.
• Находясь в большом обществе, будьте рядом с ребенком, держите его за руку, пока он не
почувствует уверенность в себе. Пусть он сам отпустит вашу руку.
Разнообразьте жизнь вашего ребенка: ходите в походы, на экскурсии, желательно туда, где ему
нравится. Пусть участвует в детских спектаклях и т. п. Следует учитывать одно важное условие:
общение непременно должно быть добровольным. Не настаивайте на присоединении застенчивого
•
•
ребенка к компании сверстников против его желания.
• Организуйте встречи с друзьями своего ребенка у себя дома, чтобы быть в курсе его
интересов. Проанализируйте с ребенком содержание бесед детей того круга, к которому он хотел
бы присоединится. Необходимо натолкнуть ребенка на мысль, что он вполне мог бы участвовать
в разговоре на равных, так как ему есть что сказать по данным темам.
• Часто ребенок панически боится самой возможности того, что к нему кто-то обратится с
вопросом. Помогите ему вспомнить большинство таких разговоров, где как, как правило, говорят
2- 3 человека, а остальные подают короткие реплики. Постарайтесь убедить ребенка, что
произнести фразу из двух – трех слов он способен.
• Расскажите ребенку, как он выглядит со стороны, когда хочет присоединится к другим
детям, но стесняется или боится сделать это. Можно наглядно показать, приняв определенную
позу. Пусть ребенок осознает, как смешно и нелепо он может выглядеть со стороны в минуты
застенчивости. Такой факт заставит его стараться следить за своей мимикой.
• Застенчивым детям свойственно впадать в панику, испытывать беспричинную тревогу –
особенно в те минуты, когда им кажется, что внимание окружающих направлено на них.
Существует два способа, которые помогут чрезмерно застенчивому ребенку быстро успокоится и
прийти в себя.
Способ первый: постараться глубоко вздохнуть и медленно выдохнуть. Обычно три вдоха –
выдоха помогают снять напряжение и расслабится.
Способ второй: медленный счет про себя - до десяти и больше, если требует ситуация.
Сосредоточенность на этом занятии даст возможность отвлечься и успокоиться
• Вызывайте ребенка на откровенные беседы. Попробуйте завести разговор о том, с какими
проблемами он сталкивается, и ребенок откликнется. Такие беседы не только сблизят вас с
ребенком, но и помогут совместными усилиями найти верный путь к решению проблем. Пусть
ребенок рассказывает вам каждый день хорошие новости. При этом просто выслушивайте его и не
давайте советов. Относитесь серьезно к его проблемам и вместе радуйтесь победам.
• Генеральная репетиция - лучший выход для того, чтобы прогнать страх перед неизвестным
мероприятием. Иногда полезно проиграть ту или иную ситуацию. Причем варианты должны быть
различными. Можно порекомендовать в ситуации, когда на ребенка «нападает приступ
застенчивости», представить себе, что он в данный момент только играет определённую роль.
• Стеснительные дети считают, что они постоянно находятся у всех на виду. Объясните
ребенку, что у людей много собственных дел, и все заняты собой. На самом деле никому нет до
него дела. А если все же окажется, что кто-то увидел его промах, безотказно действует один
простой прием - улыбка. Достаточно улыбнуться свидетелю твоей неловкости, и он тоже ответит
улыбкой. В худшем случае - просто равнодушно отвернется.
• Постарайтесь изменить свое поведение. Нередко родители, сами того не ведая, формируют у
ребенка застенчивость, когда то и дело сравнивают его с другими детьми, критикуют по лю бому
поводу, предъявляют к нему завышенные требования, редко хвалят. Перестаньте критиковать
ребенка по любому поводу, ни с кем не сравнивайте, напротив, при каждом удобном случае
подчеркивайте его индивидуальность. Попробуйте смотреть на ребенка не глазами цензора, и со
временем вы увидите, как он преобразится.
• Обратите внимание на то, как и что вы говорите ребенку об окружающих людях. Может
быть, в ваших высказываниях то и дело проскальзывает излишняя категоричность и критич ность?
Слушая, как родители рассуждают о других людях и акцентируют свое внимание на чужих
недостатках, ребенок в свою очередь делает вывод, что и окружающие так же говорят о нем и
разглядывают будто под микроскопом, подмечая каждое слово, движение, оценивая любой
поступок. Поэтому постарайтесь в присутствии ребенка вообще не обсуждать других людей.
• Поделитесь с ребенком своим опытом. Расскажите ему подобные случаи, происшедшие с
вами, и собственные переживания по этому поводу. Эти рассказы помогут ему чувствовать себя
увереннее в аналогичных ситуациях.
• Не требуйте от ребенка идеального поведения. Это может усилить застенчивость. Сами
оставайтесь в любых ситуациях, касающихся вашего ребенка, спокойными и невозмутимыми.
Ведите себя уравновешенно. Это поможет снять напряжение.
• Заручитесь поддержкой педагога. Он поможет включить вашего ребенка в коллективную
жизнь группы. Участие в конкурсах, соревнованиях и т. п. поможет вашему малышу стать
общительным и приобрести друзей.
Как надо вести себя родителям с застенчивым ребенком
 Быть
очень
деликатным
и
не
разочаровываться в нем.
 Не отвергать его и не использовать
авторитарный метод воспитания.
 Не превращать ребенка в Золушку.
 Все делать так, чтобы ваш малыш не
чувствовал себя незащищенным и
зависимым от вас.
 Гасить тревогу по любому поводу.
 Повысить уровень его самооценки.
 Учить, чтобы он уважал себя.
 Хвалить и делать ему комплименты.







 Формировать уверенность в себе.
 Помочь ему найти все то, в чем он намного превосходит своих сверстников, и этой сильной
стороной уравновесить слабую (использовать как средство компенсации всех недостатков).
 Учить ребенка идти на разумный риск, уметь переносить все поражения.
 Тренировать с ним навыки общения.
 Любыми способами поощрять его игры со сверстниками.
 Помочь найти такого друга, который защищал бы его в среде ровесников.
 Не сравнивать его обычный внешний облик с другими, более симпатичными детьми и не
оценивать достоинства ребенка шкалою красоты.
Не критиковать вслух ум вашего ребенка.
Не создавать такие ситуации, в которых он чувствовал бы себя неполноценным и являлся
объектом даже самых невинных шуток и насмешек.
Ребенок должен ощущать, что он неповторим.
Быть нежным с ним.
Сочувствовать ему.
Поддерживать его.
Первым сделать шаг ему навстречу, чтоб перекинуть мост доверия, который соединил бы еще
крепче вас и вашего ребенка.
Как не надо вести себя родителям с застенчивым ребенком








Специально культивировать застенчивость и комплекс
Гадкого утенка у ребенка.
Все время подавлять и унижать его, снижая уровень самооценки.
Критиковать физические недостатки и ум ребенка.
Подчеркивать его неполноценность.
Высмеивать в присутствии других.
Любыми способами провоцировать тревожность.
Не разрешать играть с детьми и изолировать от
сверстников.
Подчеркивать его незащищенность и зависимость от вас.

Ругать за то, что он застенчив.
На помощь в преодолении застенчивости может прийти самый любимый детьми вид
деятельности – игра. Как известно, существует великое множество самых разнообразных игр,
стоит применить немного фантазии и ваш ребенок в процессе своего любимого занятия
попытается преодолеть своего злого врага – страх общения. Основными задачами в процессе
преодоления застенчивости является повышение детской самооценки, достижение умения
выражать свои эмоции и приобретения навыков общения.
Мы предлагаем подборку игр, адаптированных к домашним условиям и надеемся, что взрослые
будут активно в них участвовать. Естественные для ребенка условия помогут ему быть более
раскрепощенным, а родители, лучше зная привычки своего чада, смогут выбрать для занятий наиболее
благоприятные моменты.
Взрослый показывает рисунок загадочного животного, выполненный на большом листе. Весь
зверь исколот зубочистками, воткнутыми в плакат. Взрослый объясняет, что это очень злой и
страшный зверь. Таким он стал по той причине, что на нем много колючек, поэтому все его
боятся и не хотят с ним играть и просит помочь этому животному избавиться от своей злости и
раздражения. Задача ребенка – пожалеть зверя, наградить его хорошими чертами характера.
Как только ребенок говорит хорошее слово про это животное, выдергивает из него одну
колючку и ломает ее.
Возраст от 3 лет
«ИЗОБРАЗИ ЭМОЦИЮ»
Взрослый в тайне от других участников игры (детей или взрослых) называет ребенку эмоцию, тот
воспроизводит ее при помощи мимики и жестов. Остальные участники игры угадывают, что именно
изобразил водящий. Можно задавать в ситуативной форме: например, взрослый называет условную
фразу: «Буратино радуется (грустит, скучает и т. д.).
«ТИХО – ГРОМКО»
Взрослый берет в руки бубен: под громкие и частые удары бубна ребенок активно двигается, не сходя
с места: прыгает на месте, сильно топает ногами, размахивает руками и т. д., в зависимости от
пожеланий ребенка. Когда удары бубна становятся редкими и слабыми, ребенок снижает активность
и бесшумно шагает на месте – крадучись, медленно и приподнимаясь на цыпочки. В начале игры
ритм медленный, дальше игра становится более импульсивной.
«КТО ПРИШЕЛ?»
Взрослый сообщает ребенку кого он должен изобразить, и он выходит из помещения. Затем ребенок
возвращает в комнату, стучит в дверь. Остальные участники игры (дети или взрослые) спрашивают: Кто пришел? Ребенок отвечает: - Не скажу, а покажу. Ребенок изображает кого-то, остальные
участники игры должны угадать кого он изображает.
«РОЗОВЫЕ ОЧКИ»
Взрослый объясняет ребенку смысл выражения «розовые очки» - это выражение подразумевает, что
человек видит окружающее в «розовом свете», т. е. Только хорошее, не замечая всего неприятного и
негативного. Взрослый одевает заранее приготовленные очки с розовыми стеклами, глядя на ребенка,
дает ему краткую положительную характеристику, описывает его сильные стороны и достоинства.
После этого взрослый и ребенок меняются ролями.
Возраст от 4 лет
«УГАДАЙ ЭМОЦИЮ»
Взрослый показывает мимикой какую – нибудь эмоцию (удивление, радость, грусть, огорчение), а
ребенок старается ее воспроизвести.
«ИЗОБРАЗИ ЖИВОТНОГО»
Ребенка просят пантомимически показать различных зверей и птиц. Всякий раз когда вы загадываете
то или иное животное, попробуйте представить себе как бы Вы его изобразили. Старайтесь выбирать
животных с яркими отличительными признаками и легко узнаваемыми повадками. Обязательно
обсуждайте потом с ребёнком какой характер у того или иного животного.
«РАЗНЫЕ ГОЛОСА»
Лучше всего использовать этот прием при игре в кукольный театр. Инсценируя сказки, поручайте
ребенку несколько ролей и учите его разговаривать разными голосами. Очень хорошо подходят для
этой цели сказки «Терем – Теремок», «Кошкин дом», «Колобок».
"РАЗГОВОР С ГЛУХОЙ БАБУШКОЙ"
Ребенок разговаривает с глухой бабушкой. Она говорит, а он объясняется с ней жестами, потому, что
бабушка нечего не слышит. Бабушка: - Ты где пропадал озорник? Внук жестами показывает, что он
играл в футбол. Бабушка: - Ну и как настроение? Внук поднимает большой палец кверху. Бабушка: - А
почему ты хромаешь? Внук машет рукой (не обращай внимание). Бабушка: Нет, все таки…. Ты, что
упал? Внук показывает без слов, ка он ловил мяч и упал, расшибив коленку. Ему было больно, но он
не подавал виду.
Самый простой прием комических ситуаций – это если внук о чем-то просит бабушку, а она понимает
его неправильно и делает не то. Все зависит от артистизма взрослого. Помните, чем больше будет в
игре юмора, тем скорее ваш малыш расслабится и раскрепостится.
«ПОЙМАЙ МЕНЯ»
Ребенок должен стоя к взрослому спиной, упасть ему на руки. Застенчивый ребенок должен в самом
начале игры, при своих первых падениях, почувствовать уверенность, что его обязательно поймают.
Возраст от 5 лет
«ЖИВАЯ ИЛЛЮСТРАЦИЯ»
Для этой игры идеально подходят стихи А. Барто. Взрослый читает (или ребенок рассказывает
наизусть), а ребенок мимикой и жестами иллюстрирует описываемые события и эмоции.
«ГДЕ МЫ БЫЛИ – МЫ НЕ СКАЖЕМ, А ЧТО ДЕЛАЛИ ПОКАЖЕМ»
задачей этой распространенной детской игры – без слов показать какое – либо действие. Один
показывает - другой разгадывает.
«ПАНТОМИМИЧЕСКИЕ СЦЕНКИ»
Ведущий в вкратце обрисовывает ситуацию, а ребенок изображает ее пантомимой. Ситуации должны
быть несложными и эмоционально окрашенными. Например: - Мальчик катается на коньках. Падает.
Хочет заплакать, но сдерживается, вспомнив о том, что мальчику следует быть мужественным, и даже
улыбается. Хотя и с трудом. – Ребенок замечает на тарелке фрукт. Осторожно оглядывается: не видит
ли его мама, а то она будет сердится, ведь мама разрешает ему есть фрукты только после обеда. Он
сует кусочек фрукта в рот и кривится – оказывается на тарелке лежал лимон.
«КТО БОЛЬШЕ?»
надо произнести какую-либо фразу с разными интонациями. Например, коротенькое «дай» можно
сказать требовательно, проситель, умоляюще, робко, испуганно и т. д. А «здравствуйте» - радостно
или уныло, удивленно или разочарованно и др.
«ДОЖДИК И РОМАШКА»
Взрослый рассказывает ребенку историю примерно такого содержания: «Наступило жаркое
лето, светит яркое солнышко, ромашка очень хочет пить. Она сидит на лугу печальная и ждет
дождика. Ей ничего не хочется делать, она плохо себя чувствуют. Необходимо срочно ее
напоить. Наконец начался дождик, капельки дождя падают на ромашку и поят её водой.
Постепенно ромашка оживает, раскрывается и выпрямляется». Ребенок выполняет роль
ромашки, присаживается на корточки, принимает печальный и усталый вид, тихо звучит
грустная мелодия. При словах взрослого о начавшемся «Ромашка» улыбается, поднимается во
весь рост с помощью «капелек дождя».
Возраст от 6 лет
«ЧЕРЕЗ СТЕКЛО»
Представьте себе, что вы общаетесь с кем-то через звуконепроницаемое стекло и должны без слов
пантомимой передать ему какое-либо сообщение. Например: «Ты забыл надеть шапку, а на улице
очень холодно»; «пойдем купаться, вода сегодня теплая»; «принеси стакан воды, я хочу пить» и др.
«РАЗЛИЧНАЯ ПОХОДКА»
предложите стеснительному мальчику или девочке походить как: малыш, который недавно встал на
ножки и делает свои первые шаги; старик; лев; горилла и т. п.
«КАКАЯ ОЦЕНКА?»
Ребенок должен изобразить, какие эмоции испытывает ребенок, получивший определенную заданную
оценку. Ребенок, получивший пятерку, изображает бурную радость, получивший четверку – радуется
умеренно, получивший тройку – изображает печаль, двойку – грустит, получивший единицу
изображает сильно расстроенного человека. Взрослый в тайне от остальных участников игры
сообщает ребенку оценку, «которую он получил», ребенок изображает проявление эмоций, остальные
участники игры пытаются определить, получение какой оценки изображал ребенок.
« БЕЗДОМНЫЙ КОТЕНОК»
На столе с применением маленьких фигурок (можно из киндер-сюрпризов). Котенок – это условное
название игры. Это также может быть зайчик, собачка, динозаврик, крокодильчик и т. д. Взрослый
рассказывает историю «В одном доме жил Котенок. Он был хорошенький и, главное, очень ласковый.
Другие хозяева в нем бы души не чаяли, но хозяева Котенка (пусть ребенок придумает, кто они,
сколько их) вели себя с ним ужасно (пусть он сам покажет, как именно). Предложите ему сыграть роль
Котенка, а в другой раз поменяйтесь ролями). И вот однажды Котенок оказался без крыши над
головой... (Хозяева либо выгнали Котенка, либо он сам убежал – оставьте выбор ситуации за
ребенком. Если ребенок захочет, можно придумать и показать приключения бездомного Котенка, но
настаивать на этом не следует. Для вашего малыша важно не вжиться в роль отвергнутого, а полнее
ощутить радость обретения ласковых и заботливых близких). Но потом ему повстречался... (пусть
ребенок сам придумает персонаж, который приютит Котенка). И с тех пор жизнь Котенка в корне
изменилась!» (пусть ребенок покажет во всех подробностях что изменилось в жизни котенка)
«ИНОПЛАНЕТЯНИН»
Желательно использовать внешнюю атрибутику: шлемы для инопланетян, картонный макет корабля
или летающей тарелки и т. п. взрослый рассказывает ребенку историю «Межпланетный корабль
совершает вынужденную посадку на незнакомой планете. Это Земля. Инопланетянин ступает на
чужую землю и видит людей. Но как наладить контакт? Ведь никто не знает язык друг друга. И тут
на помощь приходят жесты. «Инопланетянин» показывают рукой на какой-нибудь предмет
(например, стул, кровать, стол и т. д.), а землянин, называя этот предмет, должны жестами показать
его функциональное назначение. Игра сопровождается музыкой.