Тренинговое занятие по адаптации первокурсников «Я среди

Тренинговое занятие по адаптации первокурсников
«Я среди своих».
Цель: развить привычки общения и умение взаимодействовать в тесном контакте
друг с другом. Оказывать содействие в сплочении группы.
Вступительная часть
Сегодня наше занятие будет проходить в виде тренинга. Прежде чем начать, мы
должны разработать свои правила поведения в группе на занятии.
Правила:
Один говорит - все другие слушают
Конфиденциальность - все, что здесь говорится, не выносится из стен данного
помещения.
Никто не осуждается.
Участники садятся в круг.
1.Упражнение «Я…».
Назвать свое имя и свое положительное качество на первую букву имени. Следующий
должен повторить имя и качество предыдущего и назвать свое (по принципу снежного
кома).
2.Упражнение «Найди свою пару»
Инструкция:
Я раздам вам карточки, на которые написанное название животных. Названия
повторяются на двух карточках. Например, если вам достанется карточка, на которой
будет написанная «сова», знайте, что у кого-то есть карточка, на которой также
написано «сова».
Прочитайте, пожалуйста, что написано на вашей карточке. Сделайте это так,
чтобы надпись видели только вы. Теперь карточку можно убрать. Задача каждого найти свою пару. При этом можно пользоваться любыми выразительными средствами,
нельзя только ничего говорить и выдавать характерные звуки «вашего животного».
Другими словами, все, что мы будем делать, мы будем делать молча.
Когда вы найдете свою пару, оставайтесь рядом, но продолжайте молчать, не
переговаривайтесь. Только когда все пары будут образованы, мы проверим, что у нас
вышло.
После того, как все участники группы нашли свою пару, необходимо спросить
поочередно у каждой пары: «Кто вы?».
Комментарии к упражнению: это упражнение проходит по обыкновению очень
весело, в результате у участников группы повышается расположение духа, снижается
усталость. Оно оказывает содействие дальнейшей открытости участников.
Вопрос для обсуждения: после завершения упражнения можно предложить
поделиться впечатлениями, рассказать о том, как участники находили свою пару.
Комментарий:
«Закон джунглей» свидетельствует: «Каждый сам за себя». Сегодня этот закон
действительный
не только для героев сказки Р. Киплинга, он оправдывает
жесткость, агрессивность, ощущение уединения и отчуждение. Все связано с
огромным психологическим напряжением и энергозатратами. Подумать только,
сколько людей тратит жизненных сил на сведение «защитных барьеров», тогда как
он может использовать свои силы на творчество!
Что порождает «защитные барьеры» недоверие? Страх. Человек боится, что его
обманут, предадут, узнают секреты, воспользуются и т.п. Поэтому, активный идет
в наступление первым, пассивный считает за лучше «спрятаться» в безопасном
месте или заручиться заступничеством сильного.
«Защитные барьеры» в повседневности крадут у человека радость жизни. В
команде же «Защитные барьеры» разрушают командный дух. Командный дух
основан на доверии. Чтобы разрешить себе доверять человеку, нужна смелость.
Доверие не означает перекладывания ответственности на плечи того, кому
доверяешь. Доверие основано на ощущении незримой связи, которая существует
между людьми, близкими по духу. Доверие
базируется
на
принятии
индивидуальности другого и понимании «неслучайности» совместных действий:
Люди собираются вместе не случайно: всегда есть что-то, что их
объединяет.
Между людьми существуют невидимые связи, среди них есть крепкие и менее
крепкие.
Ощущение связи с другими разрешает пережить ценность Единства.
3.Упражнение «Переделай снова»
Каждая команда получает по одном рисунку формата А4 (рисунок в каждой
команды свой). Участник каждой команды отрывает себе часть рисунка. Потом все
команды перемешиваются. Задача участников поменяться фрагментами рисунков с
кем-нибудь. Дальше задача для команд, как можно быстрее собрать целые рисунки из
кусочков.
4. Упражнение «Комбайн»
Команде участников предлагается показать комбайн, при этом каждый из
участников должен стать одной частью комбайна. Это им надо решить коллективно.
Потом, когда команда придет к единству, им надо показать комбайн в движении.
5.Упражнение «Сходства и различия»
Стимульный материал теста состоит из пяти фигур: квадрат, треугольник, круг,
зигзаг, прямоугольник
Участнику предлагается выбрать ту фигуру, в отношении которой он может сказать:
«это – Я!» (или ту, которая первой привлекла внимание).
Интерпретация результатов основывается на символическом значении
используемых фигур-стимулов:
«Квадраты» – люди трудолюбивые, упорные, выносливые и терпеливые, ценят
порядок, склонны к анализу, эмоционально сдержанны.
«Треугольники» – люди, рожденные быть лидерами, они энергичны,
честолюбивы, ставят ясные цели и, как правило, их достигают.
«Круги» – люди доброжелательные, искренне заинтересованные в хороших
межличностных отношениях, высшая ценность для них – благополучие окружающих.
«Зигзаги» – люди с развитой интуицией, инакомыслящие, устремленные в
будущее и больше интересующиеся возможностями, чем действительностью.
«Прямоугольник» – символ неопределенности, переходная форма, которую могут
«носить» остальные фигуры. Характерные черты – непоследовательность и
непредсказуемость, низкая самооценка.
6.Упражнение «Испорченный телефон».
Все участники, кроме одного, выходят за дверь. Оставшемуся участнику ведущий
передает в устной форме сообщение.
Сообщение
В наш колледж купили новые компьютеры. Через месяц в помещении, где
сейчас находится библиотека, оборудуют компьютерный класс, а библиотеку
переместят в пустующий кабинет на первом этаже. По вечерам в компьютерном
классе можно будет играть тем, кто отработает 30 минут после уроков на
благоустройство приколледжной территории.
Получивший сообщение участник зовет в кабинет следующего и передает
сообщение ему, тот – следующему и т.д.
Психологический смысл упражнения: показать искажения информации в
процессе коммуникации и эффект избирательности восприятия: в первую очередь
искажаются и теряются блоки информации, эмоционально безразличные для
участников, эмоционально окрашенные же искажаются в желательном для участников
направлении.
7.Упражнение “Соломенная башня”
Цель:
наблюдение “здесь и сейчас” за взаимодействием членов классного коллектива;
выявление лидерских и организаторских способностей; изучение взаимоотношений
между членами классного коллектива, умения договариваться.
Необходимые материалы: трубочки для коктейля, скотч, листы бумаги формата А4,
газеты, тарелка.
Инструкция:
вам необходимо из данного материала построить башню (дом). При построении башни
(дома) попытайтесь совместно достичь определенных целей. Ваша башня должна быть
оригинальной по форме, красивой, хорошо сконструированной. Она должна стоять без
поддержки и быть достаточно прочной и долговечной, чтобы ее можно было
переносить с места на место. Вам следует уложиться в 10 минут.
Первые 5 минут строить башню, не говоря друг другу ни слова.
Это требование может увеличить фрустрацию и позволить обойти некоторые барьеры,
выявить различные уровни взаимодействия в коллективе группы.
После того как башня построена, педагог обсуждает, что происходило во время
строительства, роль каждого в совместной деятельности и поведение в рамках
поставленной задачи. Затем можно попросить членов группы заново построить
башню, используя результаты проведенного обсуждения.
Рекомендации по использованию:
Данная техника может быть включена в работу с коллективом группы как
диагностический, так и терапевтический инструментарий. Реализуя диагностические
цели, педагог наблюдает за способами взаимодействия при выполнении
воспитанниками совместных действий по построению башни, делает выводы об
особенностях коммуникативного взаимодействия, взаимоотношениях между членами
группы, выявляет лидерские и организаторские способности.
Заключительная часть
Упражнение “Цвет моего настроения”
Каждый участник высказывается, каким цветом его эмоциональное состояние,
настроение.
Продолжить фразу: “Выступая на телевидении, о нашей группе я бы
сказал…”(несколько секунд).
Спасибо за работу!