РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ Б4. Б.1 ФИЗИЧЕСКАЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального
образования «Мурманский государственный гуманитарный университет»
(МГГУ)
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
Б4. Б.1 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Основная образовательная программа подготовки бакалавра
по направлению подготовки бакалавриата
010400.62 Прикладная математика и информатика, профиль «Общий профиль»
050100.62 Педагогическое образование, профиль «Математика, информатика»
080500.62 Бизнес-информатика, профиль «Общий профиль»
Утверждено на заседании кафедры
______________________________
_____________________ факультета
Зав. кафедрой ФКиС
_______________ О.Г.Киевская
Структура учебно-методического комплекса дисциплины (модуля)
1. Программа учебной дисциплины (модуля) Б4. Б.1 Физическая культура
2. Автор программы: Киевская О.Г., к.п.н., доцент
4. Цели освоения дисциплины
Целями освоения дисциплины (модуля) Б4. Б.1 Физическая культура являются
формирование физической культуры личности и способности направленного
использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для
сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к
будущей профессиональной деятельности.
6. Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины
(модуля)
Вариант 1 – для направления подготовки бакалавров 010400.62 Прикладная
математика и информатика, профиль «Общий профиль»:
ОК-8 – способностью самостоятельно, методически правильно использовать
методы физического воспитания и укрепления здоровья, готовность к достижению
должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной
социальной и профессиональной деятельности;
ОК-16 – способностью к интеллектуальному, культурному, нравственному,
физическому и профессиональному саморазвитию, стремление к повышению своей
квалификации и мастерства.
Вариант 2 – для направления подготовки бакалавров 050100.62 Педагогическое
образование, профиль «Математика, информатика»:
ОК-5 – готовность использовать методы физического воспитания и
самовоспитания для повышения адаптационных резервов организма и укрепления
здоровья;
ПК-8 – готовностью к обеспечению охраны жизни и здоровья обучающихся в
учебно-воспитательном процессе и внеурочной деятельности.
Вариант 3 – для направления подготовки бакалавров 080500.62 Бизнесинформатика, профиль «Общий профиль»:
ОК-19 – владеет средствами самостоятельного, методически правильного
использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, готов к
достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения
полноценной социальной и профессиональной деятельности.
В результате освоения дисциплины обучающийся должен:
1) Знать:
- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и
подготовки ее к профессиональной деятельности;
- медико-биологические и психологические основы физической культуры в
развитии личности и подготовки ее к профессиональной деятельности;
- нормы здорового образа жизни;
- ценности физической культуры;
- способы физического совершенствования организма;
- основы теории и методики обучения базовым видам физкультурно-спортивной
деятельности;
- содержание, формы
соревновательной работы;
и
методы
организации
учебно-тренировочной
и
- систему самоконтроля при занятиях физкультурно-спортивной деятельностью;
- правила личной гигиены;
- технику безопасности при занятиях физкультурно-спортивной деятельностью.
2) Уметь:
- приобретать личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности
для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения
личных жизненных и профессиональных целей;
- правильно организовать режим времени, приводящий к здоровому образу жизни;
- использовать накопленные в области физической культуры и спорта духовные
ценности, для воспитания патриотизма, формирование здорового образа жизни,
потребности в регулярных физкультурно-спортивных занятиях;
- определять цели и задачи физического воспитания, спортивной подготовки и
физкультурно-оздоровительной работы, как факторов гармонического развития личности,
укрепления здоровья человека;
- правильно оценивать свое физическое состояние;
- использовать технические средства и инвентарь для повышения эффективности
физкультурно-спортивных занятий;
- регулировать физическую нагрузку;
3) Владеть:
- системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и
укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и
качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивнотехнической подготовке);
- средствами и методами физкультурно-спортивной деятельности.
7. Объем дисциплины (модуля) и виды учебной работы
Общая трудоемкость дисциплины (модуля)
(из расчета 1 ЗЕТ= 36 часов); 400 часов.
составляет
2
зачетных
Вид
итогового
контроля
Виды учебной работы в часах
№
Шифр и
наименование
направления с
указанием профиля
(названием
магистерской
программы), формы
обучения
К
ур
с
С
е
м
е
с
т
р
Тру
дое
мко
сть
в
час
ах/
ЗЕ
Т
Вс
ег
о
ау
ди
т.
Ча
со
в
в
ин
те
ра
кт
.
ф
ор
ме
Часы
на СРС
ПР/
ЛК
СМ
единиц
(форма
отчетност
и)
(для
ЛБ дисцип
лин с
экзамен
ом)
(и
з
ау
д.)
1. 010400.62 Прикладная
математика и
информатика,
профиль «Общий
профиль»
I-IV
2. 050100.62
Педагогическое
образование, профиль
«Математика,
информатика»
I-IV
Бизнес3. 080500.62
информатика,
профиль
«Общий
профиль»
I-IV
1-8
400/2
400
350
20
380
-
-
Зачеты
(2,4,6,8 сем)
1-8
400/2
400
350
20
380
-
-
Зачеты
(2,4,6,8 сем)
1-8
400/2
400
350
20
380
-
-
Зачеты
(2,4,6,8 сем)
8. Содержание дисциплины (модуля)
Разделы дисциплины (модуля) и виды занятий (в часах). Примерное распределение
учебного времени:
№
Наименование раздела, темы
Количество часов
п/п
1.
1.1
1.2
1.3
1.4
1.5
2.
2.1
2.2
2.3
2.4
3.
3.1
3.2
3.3
3.4
3.5
4.
4.1
4.2
4.3
4.4
5.
5.1
I КУРС
1 семестр
Теоретический раздел
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и
профессиональной подготовке студентов.
Тема 2. Социально-биологические основы физической
культуры.
Тема 3. Основы здорового образа жизни студента.
Физическая культура в обеспечении здоровья.
Тема 4. Средства физической культуры в регулировании
работоспособности.
Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в
системе физического воспитания.
Практический раздел
Тема 1. Техника и методика обучения легкоатлетическим
упражнениям. ОФП и СФП.
Тема 2. Техника и методика обучения гимнастическим
упражнениям. ОФП и СФП.
Тема 3. Техника и методика обучения элементам волейбола.
ОФП и СФП.
Контрольный раздел (текущий)
Сдача контрольных нормативов.
2 семестр
Теоретический раздел
Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий
физическими упражнениями.
Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или
систем физических упражнений.
Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или
системой физических упражнений.
Тема 9. Самоконтроль занимающихся физическими
упражнениями и спортом.
Тема
10.
Профессионально-прикладная
физическая
подготовка (ППФП) студентов.
Практический раздел
Тема 4. Лыжная подготовка или (Техника и методика
обучения элементам атлетической гимнастики). ОФП и
СФП.
Тема 5. Техника и методика обучения элементам баскетбола.
ОФП и СФП.
Тема 6. Содержание и методика проведения подвижных игр.
Контрольный раздел (итоговый)
Сдача контрольных нормативов.
Всего за I курс:
II КУРС
3 семестр
Практический раздел
Тема 7. Совершенствование техники и методики обучения
легкоатлетическим упражнениям. ОФП и СФП.
Всего
ауд. час./
в интеракт. ф
ЛК
2
2
2
2
2/2
2
2
2
2
2
ПР/
СМ
18/18
18
18/18
18
18/18
18
6
2
2
2
2
2
2
2/2
2
2/2
2
18/18
18
18/18
18
18/18
18
140/114
6
120
18/18
20
18
СРС
5.2
5.3
5.4
6.
6.1
6.2
6.3
6.4
6.5
7.
7.1
8.
8.1
Тема 8. Совершенствование техники и методики обучения
гимнастическим упражнениям. ОФП и СФП.
Тема 9. Совершенствование техники и методики обучения
элементам волейбола. ОФП и СФП.
Контрольный раздел (текущий)
Сдача контрольных нормативов.
4 семестр
Практический раздел
Тема 10. Совершенствование техники и методики обучения
элементам баскетбола. ОФП и СФП.
Тема 11. Совершенствование техники и методики обучения
элементам атлетической гимнастики. ОФП и СФП.
Тема
12.
Профессионально-прикладная
физическая
подготовка. ОФП и СФП.
Тема 13. Подготовка к работе в инструктивно-методическом
лагере.
Контрольный раздел (итоговый)
Сдача контрольных нормативов.
16/16
16
16/16
16
Всего за II курс:
112/102
112
38/34
38
38/34
38
76/68
76
36/34
36
36/32
36
III КУРС
5 семестр
Практический раздел
Учебно-тренировочные занятия. Индивидуальный выбор
видов спорта или систем физических упражнений.
Особенности занятий избранным видом спорта или системой
физических упражнений. Самоконтроль занимающихся
физическими упражнениями и спортом.
6 семестр
Практический раздел
Учебно-тренировочные занятия. Индивидуальный выбор
видов спорта или систем физических упражнений.
Особенности занятий избранным видом спорта или системой
физических упражнений. Самоконтроль занимающихся
физическими упражнениями и спортом.
Всего за III курс:
9.
9.1
10.
10.1
IV КУРС
7 семестр
Практический раздел
Учебно-тренировочные занятия. Индивидуальный выбор
видов спорта или систем физических упражнений.
Особенности занятий избранным видом спорта или системой
физических упражнений. Самоконтроль занимающихся
физическими упражнениями и спортом.
8 семестр
Практический раздел
Учебно-тренировочные занятия. Индивидуальный выбор
видов спорта или систем физических упражнений.
Особенности занятий избранным видом спорта или системой
6
16/16
16
12/12
12
12/12
12
12/12
12
4
физических упражнений. Самоконтроль
физическими упражнениями и спортом.
Всего за IV курс:
ИТОГО:
занимающихся
72/66
400/350
72
20
380
13. Учебно-методическое обеспечение и информационное обеспечение дисциплины
(модуля)
Основная литература:
1.
Грачев О. К. Физическая культура : учеб. пособие для студ. мед. и фармацевт.
вузов - М. ; Ростов н/Д : МарТ, 2005. - 461 с.
2.
Гришина Ю. И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь : учеб. пособие
для студ. вузов - Ростов н/Д : Феникс, 2010. - 249 с.
3.
Димова А.Л., Чернышова Р.В. Физическая культура в общекультурной и
профессиональной подготовке студентов: лекция для преподавателей - М.:
Советский спорт, 2005. - 31 с.
4.
Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: Учебник для студентов
вузов, изуч.дисцип. «Физ. культура» - М.: Гардарики, 2007. - 366 с.
5.
Ильинич В.И., Евсеев Ю.И. Примерная программа дисциплины «Физическая
культура», федерального компонента цикла общегуманитарных и социальноэкономических дисциплин в государственном образовательном стандарте
высшего профессионального образования второго поколения. – Московский
психолого-социальный институт, 2000.
6.
Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний: учеб. пособие для
учащихся ст. кл. общеобразоват. школы - М. : Сов. спорт, 2007. - 227 с.
7.
Марков Г. И., Романов В. И., Гладков В. Н. Система восстановления и
повышения физической работоспособности в спорте высших достижений:
метод. пособие - М. : Советский спорт, 2006. - 52 с.
8.
Педагогика физической культуры: учебник / М.В. Прохорова [и др.]. – Изд. 3-е.,
доп. и перераб. - М.: Путь: Альянс, 2006. - 288 с.
9.
Приказ Минобразования России «Об организации процесса физического
воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего
профессионального образования» от 01.12.99 № 1025.
10. Рубин В. С. Разделы теории и методики физической культуры : учеб. пособие
для студ. вузов, обуч. по спец. 032101 - Физ. культура и спорт - М. : Физ.
культура, 2006. - 112 с.
11. Теория и методика физической культуры: учебник для студ. вузов, обуч. по
спец. 022300
"Физическая культура и спорт" / под ред. Ю. Ф. Курамшина. - 3-е изд., стер. М.: Советский спорт, 2007. - 464 с.
12. Физическая культура : курс лекций / под ред. В. М. Киселева. - Минск : БГУ,
2007. - 195 с.
13. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и
спорта: учеб.пособие для студентов вузов, обуч. по спец. «Физическая
культура» - 6-е изд., стер. - М.: Академия, 2008. – 478, [1] с.
Дополнительная литература:
1. Вайнбаум Я. С., Коваль В. И., Родионова Т. А. Гигиена физического воспитания
и спорта: Учеб. пособие для студ. вузов, обуч. по спец. 033100-Физическая
культура - М.: Академия, 2003. - 240 с.
2. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Основы здорового образа жизни студента. //
Среднее профессиональное образование. 19995, № 4, 5, 6; 1996, № 1, 2, 3.
3. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта: [учебник для
студ. вузов физ. культуры и фак. физ. воспитания] - Киев: Олимп. лит., 2002. 293, [1] с.
4. Менхин Ю.В. Физическое воспитание: теория, методика, практика: [учеб.
пособие для студ. вузов, обуч. по спец. 022300 - Физическая культура и спорт] 2-е изд., перераб. и доп. - М.: СпортАкадемПресс : Физкультура и спорт, 2006. 310, [1] c.
5. Особенности развития двигательных качеств школьников и юных спортсменов:
метод. пособие / Федер. агентство по образованию, Мурм. гос. пед. ун-т; [авт.сост. А. Ф. Щербина]. - Мурманск: МГПУ, 2008. - 41 с.
6. Педагогика физической культуры: учебник / М.В. Прохорова [и др.]. – Изд. 3-е.,
доп. и перераб. – М.: Путь: Альянс, 2006. – 288 с.
Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»
7. от 29.04.99 № 80 – Ф. З.
8. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории и методике физического
воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. вузов физ. культуры - М.:
Академия, 2001. - 144 с.