Дефицит магния у детей с Синдром дефицита внимания и

Дефицит магния у детей с Синдром дефицита внимания и
гиперактивности.
Дефицит магния у детей с СДВГ (содержание в волосах тестировалось в группе из 258 детей).
По анализам волос Установлено, что на первом месте среди минералов самый большой
дефицит приходится на долю магния до 75% случаев. При этом преобладание дефицитов магния у детей с
СДВГ отмечалось во всех исследованных регионах.
Обращает на себя внимание тот факт, что избыток свинца всегда сочетался с пониженной концентрацией
магния в волосах. Это объясняется, способностью свинца вытеснять магний из организма по принципу
конкурентного антагонизма.
Как известно, клинические признаки отравления свинцом у детей похожи на проявления СДВГ. Загрязнение
внешней среды свинцом, алюминием, присутствие пищевых Е добавок содержащих алюминий и свинец,
наряду с нарушением магниевого баланса, способствуют увеличению риска развития СДВГ у детей.
Эти данные подтверждают результаты исследований более 1000 педиатрических пациентов в работах проф.
J. Oleszkewicz и исследователей Lech T. и Garlicka А. (2000). Характерным клиническим проявлением
свинцовой интоксикации является выраженная гиперактивность, агрессивность, “неуправляемость” детей.
Отметим, что дети с избытком свинца в волосах также чаще других болеют простудными заболеваниями,
которые отличались длительным течением и осложнениями.
Результаты исследования Starobrat-Hermelin В. (1997) показали, что длительная терапия (6 месяцев)
органическим магнием приводила к стабильному уменьшению симптомов СДВГ и повышала концентрацию
магния в организме. Контрольная группа получала стандартную терапию (нейролептики, антидепрессанты).
Было установлено, что эффективнос ть и безопасность терапии магнием значительно превосходила терапию
нейролептиками.
У человека магний управляет возбудимостью и проводимостью нервной ткани, участвует в синтезе всех
известных на сегодняшний день нейропептидов в головном мозге. Все энергетические процессы в организме
идут при обязательном участии магния.
У магния одна из главных ролей – защита нервной системы от разрушительных стрессов.
Особенно опасен дефицит магния у подростков в 12-18 лет их гормональная система перегружена, питание в
большинстве случаев на уровне фаст-фуда, социально-психическая нагрузка истощает нервную систему
организма. Всё это вызывает дефицит магния и подросток в падает в депрессию или становится
неуправляемым.
Родители часто ругают ребенка советуя взяться за ум, а подросток думает, что его не понимают и стресс
усиливается. Нужно помнить, что на 90% дело в дефиците магния и решать такие проблемы с ребенком нужно
добавив магний к рациону питания!
Поэтому в первую очередь, до того как ругать или заставлять исправиться своего ребенка,
подумайте, хватает ли магния его организму !
Лабораторные исследования показали, что чем выше у ребенка ответственнос ть в школе, тем более
выражена недостаточнос ть магния в его неокрепшем организме. А если ребенок посещает несколько школ,
в том числе специализированные, с усиленной подготовкой, спортивные (с повышенной нагрузкой на нервную
систему), то в этом случае, дефицит магния наблюдается в 90% случаев.
Стрессы, наслаиваясь друг на друга, могут образовать в жизни ребенка полосу хронического патологического
стресса, которая набирает «критическую массу» к переходному, подростковому возрасту. Выход из тупика
хронического стресса дети находят зачастую самый простой: наркомания, токсикомания, алкоголизм.
А это приводит к еще более выраженным потерям магния. Исследования института микроэлементов под
эгидой «Юнеско» показали, что наркомания, токсикомания и алкоголь усугубляют стресс и, наоборот,
восполнение магния в организме снижает тягу к ним.
Интересные данные получены учеными, изучавшими влияние шумового и светового стресса на животных
и влияние бурных дискотек на подростков. Оказалось, что сочетание таких стрессовых факторов как
агрессивный звук, превышающий все допустимые физиологические пределы восприятия, и свет – мигающий,
яркий, искусственный, способствует резкому повышению расхода магния в организме. Если при этом
адекватного восполнения магния не происходит, то развивается устойчивый дефицит элемента.
Дефицит магния можно определить у вашего ребенка по сочетанию факторов риска:
Синдром гиперактивного, «трудного» ребенка;
повышенная утомляемость, состояние хронической усталости,
депрессивные состояния, апатия,
снижение памяти, способности сконцентрироваться и удерживать внимание;
мышечные спазмы, проблемы со сном, утренняя усталость
зябкость (при отсутствии явных признаков других заболеваний),
диета, содержащая мало нерафинированных злаковых, овощей и фруктов;
диета с низким содержанием белков;
частое употребление кофе (более 1чашки в день),сладких газированных напитков,
энергетических напитков, алкоголя, курение;
прием мочегонных средств; склонность к поносам; сильная потеря веса.
подергивания век, покалывание в ногах спазмы, судороги
потеря равновесия, внезапные головокружения, мерцание перед глазами и туман,
головные боли, ускоренная утомляемость,
сложности с концентрацией внимания.
Дефицит магния у ребенка можно установить по анализу крови, при этом лучше исследовать уровень магния
в эритроцитах, так как магний на 99% концентрируется внутри клеток. Распространенное в клинике
исследование магния не в клетках крови, а в сыворотке крови дает весьма приблизительные данные
о балансе магния в организме.
Напоминаем, что суточная потребность в магнии у детей составляет 5–10 мг на кг веса в сутки.
Это значит что например 30кг здоровому ребенку нужно около 200мг магния в день, а ребенку с симптомами
гиперреактивнос ти и нарушением концентрации внимания 300-400мг магния в день.
Но даже добавление 1 капсулы органического магния к правильному рациону питания мож ет улучшить
состояние ребенка.
Специалисты рекомендуют добавлять к питанию ребенка 1 капсулу органического магния
MAGNESIUM 500 вечером после ужина и 1 утром после завтрака, потому что магний по-разному действует
утром и вечером (утром магний улучшает выработку энергии в клетках и уравновешивает нервную систему ,а
вечером расслабляет мышцы и нервное напряжение)
Из натуральных продуктов магнием богаты персики, абрикосы, помидоры, цветная капуста и картофель.