www.flymama.info - Ресурсы на сайте, - Помощь для мам: семинары, тренинги, личные консультации, коучинг - Печатные материалы для мам: «Женский планер», календарь «Порядок в доме 2013» Светлана Гончарова автор и руководитель проекта «Флаймама» [email protected]; (093) 396-96-03 (Украина, Киев) Как научить ребенка быть организованным? Зачем учить детей быть организованными? Тайм-менеджмент для детей или Учим ребенка быть организованным Зачем детям ТМ? Мы должны стремиться найти и решить проблемы детей с ТМ, а не свои! Зачем учить детей ТМ? Научить человека строить жизнь самостоятельно, а не плыть по течению. Сформировать свои ценности. Реализоваться и в семье и на работе. Найти свое призвание. Достигнуть в жизни максимума. Мама: «Мне надоело за тобой убирать!» «Ты все ломаешь! Ничего больше не куплю!» «Сделай наконец уроки! Сколько можно возиться!» Ребенок «Я не знаю куда что положить!» «Я все положил в ящик, а потом смотрю что-то поломалось или потерялось» «Все время теряются то учебники, то тетради!» 1 Проблемы детей: Непонимание своих жизненных целей. Неумение грамотно спланировать выполнение дел. Незнание способов борьбы с тем, что отвлекает и мешает. Как учить ребенка ТМ? Быть примером! Маленькими шажками (один за раз). В позитивном ключе: Увлекать, а не заставлять Хвалить, а не ругать Поправлять, а не смеяться Мы должны помочь ребенку! Система «Флаймама: 1+5 шагов к порядку с детьми» охватывает все самые важные сферы в жизни мамы. Если мы будем ежедневно заботиться об этих 6-ти сферах, то у нас будет все в порядке! Лестница к порядку для мам 1. Источник сил => заботимся о себе 2. Близость => строим отношения 3. Приоритеты => успеваем главное 4. Планирование => планируем дела заранее 5. Соподчинение => переплетаем жизни 6. Помощники => ищем и принимаем помощь Лестница к порядку для детей 1. Источник сил => учимся заботимся о себе т восполнять свои силы 2. Близость => учимся каждый день строить отношения 3. Приоритеты => учимся успевать главное 4. Планирование => планируем дела заранее 5. Соподчинение => учимся переплетаем жизни, думать не только о себе 6. Помощники => учимся помогать, просить и принимать помощь 2 Дверь к порядку в жизни: забота о себе и восполнение своих сил ИСТОЧНИК СИЛ Восполняем свои силы Пример жизни родителей учит лучше всего! Мы не можем отдать то, чего у нас нет Если не войти в эту дверь, то ступеньки к порядку нам будут недоступны Пример родителей: Нужно отдыхать заботиться о здоровье Вы нуждаетесь в любви близких Вам нужно расти ментально, физически, духовно Вам нужно развивать свои способности Вам нужно общение с людьми Вам нужно думать о своем будущем Нужно Восполнение сил для ребенка, это не только сон и еда! Чему учатся ваши дети глядя на вашу жизнь? Что они – пуп земли и все вокруг должны только им служить Что женщина в семье – это универсальный солдат ИЛИ Что нужно уважать потребности других людей Что женщина в семье достойна помощи и поддержки близких Режим дня Тихий час днем Вовремя лечь спать вечером Питание Здоровая пища Умение пить воду Сосуд любви Общение с семьей и друзьями Физическое развитие Зарядка Физическая нагрузка Духовное развитие Семейное «духовное» время Общение в общине верующих 3 Научить ребенка правильно мотивировать себя, заботясь о восполнении своих сил! «Ты не можешь отдать то, чего у тебя нет!» Чему мне самой нужно научиться, для того чтоб стать примером для ребенка? То, что ребенок ежедневно видит в моей жизни, естественным путем войдет и в его жизнь. БЛИЗОСТЬ Шаг #1: Строим отношения! То, что имеет в конце концов единственное значение, это то какие у нас отношения с близкими людьми! Чем умение строить отношения с людьми поможет ребенку в жизни? «В конце дня для меня важно не то сколько я за сегодня успела, а то, сколько я за сегодня любила!» Алиса, мама 8 детей Зачем нам убранный дом, вкусный ужин, красивая одежда, если рядом нет счастливых и любящих детей и мужа?!... 4 Учим ценить отношения и людей Пример жизни родителей учит лучше всего! Учим: Здороваться и прощаться Благодарить Общаться (слушать, отвечать, не перебивать…) Учим просить прошение Учим решать конфликты Сочувствовать другим 5 языков любви Дарю ли я ребенку себя и свою любовь? Передаю ли любовь так, как он может ее понять? (мы все по разному понимаем любовь) Учим ребенка регулярно использовать все языки любви Сами регулярно проявляем к детям любовь в 5-ти вариантах Рассказываем теорию На каждый день недели планируем одно «дело любви» День объятий День добрых слов День помощи День подарков День «чтоб быть вместе» Время (прогулки, разговоры, общие занятия, просто быть вместе) Прикосновения (объятия, поцелуи, борьба в шутку, дружеские прикосновения, засыпать вместе) Подарки (неожиданные сюрпризы, записки, мелочи, вещи, которые говорят о вашем внимании) Слова ободрения (похвала, разговоры, активное слушание, признания в любви) Помощь (любая помощь в чем угодно!) Чему мне самой нужно научиться, для того чтоб стать примером для ребенка? То, что ребенок ежедневно видит в моей жизни, естественным путем войдет и в его жизнь. 5 ПРИОРИТЕТЫ Шаг #2: Успеваем главное! Пример жизни родителей учит лучше всего! Успеваем главное! ПРИОРИТЕТЫ ПРИОРИТЕТЫ Шаг #2: Успеваем главное! Шаг #2: Успеваем главное! Невозможно УСПЕТЬ ВСЕ! Необходимо УСПЕТЬ ГЛАВНОЕ! То чему вы и ребенок посвящаете свое время ежедневно, станет частью жизни ребенка! Где взять время на ГЛАВНОЕ? Понять что для вас важно Не делать то, что можно не делать Убрать пожиратели времени Что посеешь, то и пожнешь! Видит ли ребенок что для вас важны отношения? Видит ли ребенок ваши духовные ценности в вашей жизни? Видит ли ребенок как вы учитесь и развиваетесь? Видит ли ребенок как вы помогаете другим? 6 Подходящее время никогда не наступит… Передаем свои ценности на примере Организовать режим дня так чтоб в него входили все приоритетные сферы жизни. Сделать детей свидетелями того когда вы выбираете важное. Учить принципу: «Сделал дело гуляй смело!» Не давать «пожирателям времени» завладеть ребенком. Мы должны делать важные вещи не зависимо от того, «есть» ли у нас на них время! Пример жизни родителей учит лучше всего! ПЛАНИРОВАНИЕ Шаг #3: Планируем дела заранее! Планируем дела заранее! Жить организованно и уметь планировать! ПЛАНИРОВАНИЕ Шаг #3: Планируем дела заранее! Зачем планировать? Вы будете контролировать ситуацию, а не она вас Вы больше успеете Вы избавитесь от стресса Планировать день, неделю, месяц, год Ежевечернее 10 мин. планирование Планирование в 4-е колонки Уметь пользоваться инструментами Флайледи Выполнять свои рутины Регулярно расхламляться Разбирать горячие точки Убирать 15 мин в зоне 7 Чему мне самой нужно научиться, для того чтоб стать примером для ребенка? Учим ребенка планировать свои дела То, что ребенок ежедневно видит в моей жизни, естественным путем войдет и в его жизнь. Учим записывать дела заранее Записываем предстоящие дела Задание: записать все дела на сегодня (можно с рисунками) Правильно формулируем задачу (что сделать?) Планируем день ребенка: жесткие и гибкие дела 8 Как не перегрузить ребенка? Ребенок должен иметь возможность развивать все ключевые области. Ребенок не должен никуда бежать! Жестких задач на день должно быть не более 60%. Игра-контролер «Какой счет?» Учим ребенка контролировать выполнение дел Мотивируем Контролируем Играем Игра-контролер «Убить дракона» Петя : Дела 5:0 9 Игра-контролер «Крестики ноликb» Чек-листы детских обязанностей Рисунки-контролеры для малышей Чему мне самой нужно научиться в планировании, для того чтоб стать примером для ребенка? То, что ребенок ежедневно видит в моей жизни, естественным путем войдет и в его жизнь. СОПОДЧИНЕНИЕ Шаг #4: Ищем баланс! Пример жизни родителей учит лучше всего! Ищем баланс! 10 СОПОДЧИНЕНИЕ Шаг #4: Ищем баланс! Как это делать практически? Совмещаем свои дела и уход за ребенком Заранее планируем и делим задачи тематически Создаем семейный «командный центр»! Стена на кухне, а на ней: магнитная доска + пробковая доска Такая же стена над рабочим местом Полка, ящик, чехол: где лежат ежедневник, планшет 4 колонки, ручка, маркер Запасаемся липкими листочками, распечатками 4 колонки + неделя Семейное расписание на неделю Помогите детям переплетать их обязанности по дому! Пусть это будет наглядно. Вознаграждайте детей за победу! 11 Организовываем сборы детей по утрам Записываем все действия, которые каждый должен совершить до выхода из дому. Иллюстрируем каждую задачу Создаем комплект карточек с нарисованной задачей для каждого (цвет и форма карточки разная для каждого члена семьи). Складываем в коробку все карточки Утром: Вытаскиваем все карточки на стол Каждый выполнив одно любое дело Кладет карточку в коробку и приступает к другому делу Польза от игры с утренними карточками Нет споров из-за ресурсов: если ванная занята, то можно взяться за другое дело, Каждый видит все свои дела Никто ничего не забудет Хитрые напоминалки Список продуктов – в кошелек Школьное дело – в дневник Вопрос учителю музыки – в футляр инструмента Стикер Чему соподчинение учит детей? у других людей тоже есть потребности желанию других нужно уважать мои потребности тоже важны я могу получить желаемое помогая другим получить то что нужно им сотрудничество и взаимозависимость, это хорошо и правильно нужно не вытеснять друг друга а переплетать друг с другом жизни к мобильному телефону к брелку ключей Чему мне самой нужно научиться, для того чтоб стать примером для ребенка? То, что ребенок ежедневно видит в моей жизни, естественным путем войдет и в его жизнь. 12 Пример жизни родителей учит лучше всего! ПОМОЩЬ Шаг #5: Ищем и принимаем помощь! Маме НУЖНА помощь! ПОМОЩЬ Шаг #5: Ищем и принимаем помощь! когда дети болеют, когда нужно отлучиться из дома, когда сама мама болеет, когда мама хочет отдохнуть или поработать, когда одному из детей нужно уделить особое внимание, когда нужно уделить особое и пристальное внимание мужу. Как учить ребенка помогать и принимать помощь? Учимся просить о помощи Делегируем обязанности Учим ребенка помогать нам Используем вещи-помощники Как привлечь детей к домашней работе? Помогать ребенку во всем что он просит вас! Не гиперопекать а помогать! Быть примером - просить о помощи, делегировать обязанности. Не тянуть все самой! у вас должны быть помощники! Помогать незнакомым людям вместе с ребенком спрашивать людей не нужна ли им помощь. Учить ребенка ПРОСИТЬ о помощи, а не требовать помощь! Учить благодарить за помощь. Учить помогать, не ожидая благодарности. Поймите, что детям НУЖНО делать вклад в домашнее хозяйство Будьте примером организованности! Делайте домашние дела вместе с детьми Сначала они будут наблюдать, потом обязательно захотят участвовать! Не отказывайтесь от их помощи, даже если ПОКА, это не помощь :) Вместе работайте, и вместе отдыхайте! Хвалите и не перегружайте. 13 Сделайте детские обязанности наглядными Награждайте ребенка за помощь! Система Чему мне самой нужно научиться, для того чтоб стать примером для ребенка? «Флаймама: 1+5 шагов к порядку с детьми» охватывает все самые важные сферы в жизни мамы. Если мы будем ежедневно заботиться об этих 6-ти сферах, то у нас будет все в порядке! То, что ребенок ежедневно видит в моей жизни, естественным путем войдет и в его жизнь. Календарь «Порядок в доме» Начинаем с себя! www.market.flymama.info 14 Приглашаю на личную консультацию! У вас все получится!!! :) www.flymama.info - Ресурсы на сайте, - Помощь для мам: семинары, тренинги, личные консультации, коучинг - Печатные материалы для мам: «Женский планер», календарь «Порядок в доме 2013» Светлана Гончарова автор и руководитель проекта «Флаймама» [email protected]; (093) 396-96-03 (Украина, Киев) 15