Любовь зла, полюбишь и… - Семейный и личный психолог Яна
реклама
тема номера: Любовь зла, полюбишь и… 23 сентября 2009 Интересно, угадала ли я, как вы закончили эту фразу? Боюсь, что угадала! Мы слишком часто произносим расхожие фразы, не задумываясь о том, какие программы запускаем в свою жизнь. А кто из вас не рисовал в школьных записочках сердечко, пронзенное стрелой? Кому ни приходилось пускать слезу под звуки жалостливой песенки про несчастную любовь или страдать у киноэкрана, проникнувшись трогательной историей о разбитых сердцах? И что же означает это пронзенное сердце? Видимо, то, что от любви нужно умирать, причем в одиночку. Вот и реализуем потом в жизни дурацкие стереотипы. заботитесь, вы этим хвастаетесь, вы об этом всем рассказываете только хорошее. Подумайте о чем-нибудь вкусном, что вы любите, и попробуйте мне рассказать, как вы это любите и как вы узнаете о своей любви к этому. Не думаю, что у вас возникнут сложности с описанием своего чувства, правда? И что интересно – никакого страдания с этим не связано, даже наоборот, сплошные удовольствия. А теперь попробуйте описать свою любовь к человеку: как это у вас проявляется? С самого детства нам внушается мысль о том, как благородно и важно - мучиться от любви, испытывать страдания и разочарования. В моей профессиональной практике я неоднократно сталкивалась с ситуациями, когда человек сам разрушал свое счастье только потому, что в отношениях не было тех самых бурных страстей и переживаний. А потом этот человек, получив свою дозу эмоций в других местах, понимал всю ценность того, чем пренебрегал раньше, только иногда бывало уже слишком поздно. Разговаривала с одним мужчиной, который жаловался мне на свою жену, и спросила, а зачем же он с ней живет, если такие проблемы. Ответил, что любит. Уточнила, а что значит «любит», и он не смог ответить. Начали разбираться вместе, и оказалось, что рассказать о том, как он любит сына – может легко, а как только переходим на жену, сразу же только обвинения и критика. А разве это любовь, когда, кроме критики, ничего сказать не получается? Как вы узнаете, что вы что-то любите? А это очень просто: вы этого хотите, этим восхищаетесь, вы об этом Есть люди, для которых любовь проявляется как зависимость и привязанность, неразрывно связанные со страданиями и переживаниями. Они мучатся сами и мучают тех, на кого эта любовь «упала»: куда пошел, с кем встречалась, а это кто такой… И есть другие люди, черпающие в любви энергию и позитивные эмоции. Они открыто выражают свои эмоции и свое восхищение тем, кого любят, не обращая внимания на тех, кто учит пугливо скрывать свои чувства. Рон Хаббард (американский писатель и философ,) выявил, что эмоции человека можно измерить и распределить на шкале от низких до высоких тонов, и что проявления любви так же зависят от того, в каком эмоциональном тоне находится человек. Внизу этой шкалы находятся апатия, страх, горе, злость, а вверху – радость, интерес, вдохновение и энтузиазм. Любовь в высоких тонах, это – совместные интересы, это игра, общение, искренность и честность, поддержка и доверие, когда каждый помогает другому реализовываться и осуществлять свои мечты, и вместе они больше, чем по одному. Дети в таких отношениях вырастают сильными, смелыми, самостоятельными. Конечно, именно о такой любви мечтает каждый человек! А вот представьте себе, как любят друг друга два человека, один из которых в апатии, а второй в гневе: один кричит, другой терпеливо мучается, первого это раздражает еще сильнее, а второй еще больше замыкается в себе, а потом и придумывает то самое знаменитое «раз бьет, значит - любит». И если вы внимательно понаблюдаете за окружающими, то заметите, что больше всего проблем именно у тех людей, кто не совпадает по тону. Вы можете видеть отношения, которые вам совершенно не понятны и для вас совершенно неприемлемы, а люди при этом счастливы. Именно поэтому считается, что любовь, выросшая из дружбы, приносит людям больше радости и счастья, потому что влюбиться ненадолго вы можете в кого угодно, а вот дружить можете только с теми, кто совпадает с вами по тону, по взглядам и интересам. Это – одно из мнений, а мнения бывают разными! Главное, выбрать то, которое вас поддержит и продвинет. www.informanager.com.ua Наша сегодняшняя гостья в вопросах любви, семейных отношений – профессионал. Знакомьтесь: Татьяна Дугельная, семейный психологпсихотерапевт, директор по стратегическому развитию Центра психологии семьи «Лелека», Председатель правления Института интегративной психологии (г.Киев), автор программы «НАЧНИ С СЕБЯ!». Людмила Богуш: Татьяна, что такое любовь? Татьяна Дугельная: Любовь – это чувство, ради которого вы готовы многое сделать или отдать, только чтобы другой человек был счастлив. Любовь – это когда ты радуешься за то, что ктото живет в этом мире, дышит этим же воздухом (пусть даже в другой стране), радуется этому же закату, что и ты. Любовь – это высший дар, который Творец просто вручил каждому перед тем, как мы пришли на землю. Это Дар безусловного принятия и он наполняет нас чувством благодати и умиротворения. Это Дар, который не нужно заслуживать, его не нужно просить – он всегда есть в каждом из нас. теле и свет в Душе. Любовь – это то, что не «перегорает», то, что остается навсегда. ЛБ: От чего зависит счастье в любви? ТД: От умения самому дарить любовь. От гармонии внутренних процессов человека: принимать и отдавать. Если только ждать любовь, то можно остаться на всю жизнь несчастным. Если хочешь что-либо получить от мира, нужно миру это начать отдавать. Все начинается с любви к себе самому. Перестаньте сомневаться, не нужно заниматься самоуничтожением, делить свои действия на плохие или хорошие. Не нужно уходить в длительные внутренние диалоги-самокопания и самобичевания. Тогда счастье станет нормальным состоянием и любовь будет наполнять вас всегда. Безусловная Любовь – это высшее чувство, которое делает нас уверенными и сильными, которое с годами только крепнет, и мы от него становимся мудрее, чище и гармоничнее. Любовь питается эмоциями, но не зависит от них. Она вызывает расслабление в ЛБ: Можно ли вызвать любовь? ТД: «Вызвать» любовь - это значит заставить кого-то сделать то, что нам хочется. Манипулирование другим человеком – это не любовь. Влюбить в себя человека можно, но это не по моей части. Это не благодарные игры с судьбой… Я верю и знаю, что мы способны испытывать друг к другу высшую безусловную любовь, и это заложено уже в каждом человеке. Мы существа духовные, хоть и находимся в физических телах. Наши души наполнены все одним огнем Любви. ЛБ: Как поддерживать любовь? ЛБ: Какая разница между любовью и влюбленностью? ТД: У любви столько оттенков и граней, что наше воображение часто не в силах все их отметить и ощутить. Мы можем «вспыхнуть» или воспылать страстью. Это сильное физическое влечение и эмоциональная зависимость от другого человека. Этот вид любви часто называют влюбленностью. Люди как очень быстро вспыхивают, так и перегорают. Все потому, что в основе влюбленности заложен физиологический гормональный процесс, который не может долго удерживаться организмом и является в некоторой степени стрессовым. не их самих». Пространство Любви всегда выровняет все взаимоотношения, просто перенаправьте внимание на себя и перестаньте страдать. Нет неразделенной любви, есть неразделенная страсть, влюбленность. ЛБ: Что делать, если человек любит кого-то, кто не любит его? ТД: Простой рецепт счастья - что излучаешь, то получаешь. Если вы зациклены на одном человеке, то это значит, что вы зациклены на себе. Мир всего лишь ваше зеркало. Если нет взаимности, то ваша любовь, скорее, – влюбленность, потребность просто владеть без обязательств. Если вы понастоящему любите человека, а он вас нет, то отпустите его. Порадуйтесь за то, что он счастлив с кем-то другим. Один мудрец сказал: «Мы любим только отражения себя в других людях, а Научитесь создавать пространство экологичное и чистое, в котором все начнет переливаться всеми цветами радуги. Это пространство Любви. Оно наполнено светом из вашего собственного сердца, оно содержит милостивое отношение к людям и себе самому, оно пропитано полным принятием мира таким, какой он есть. Пространство Любви – это световое поле, которое нас всех окружает и легко поддерживается через визуализацию света в сердце, расслабления в теле и наполнение себя чувством благодарности к миру и людям за то, что они просто есть. Вы часто можете услышать пожелания любви, мы сами желаем другим людям любви, мы хотим любви. Но ведь любовь нельзя иметь, любовь нужно делать! Любить означает видеть плюсы и достоинства, развивать их и вдохновлять на новые победы. Давайте делать любовь, давайте желать друзьям и знакомым любить: себя, своих близких, своих друзей, свою работу и свою жизнь! Искренне Ваша, Людмила Богуш НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ! Кто из нас хоть раз в жизни не мечтал о высокооплачиваемой работе, кругосветном путешествии, домике на берегу океана, крепкой и здоровой семье. Кто из нас хоть раз в жизни не хотел завести собаку, купить абонемент в спортзал, начать бегать с утра понедельника, сдать на права, прыгнуть с парашютом, заняться верховой ездой или дайвингом, дать хорошее образование своим детям, в общем, исполнить все свои желания. Кто из нас хоть раз в жизни не мечтал… Студия BogushTime приглашает вас на семинар, благодаря которому у вас появится возможность: - четко планировать и выполнять задачи, - добиваться выполнения данных вам и вами обещаний, - стабильно продвигаться к реализации главных целей в бизнесе и в жизни, - управлять стратегическими и тактическими изменениями и - гармонизировать рабочие и личные отношения. Подробнее: www.timeman.com.ua. www.informanager.com.ua Дизайн и верстка «Guajiro» www.guajiro.com.ua НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ!
