Персональная эффективность в индивидуальных и

advertisement
УТВЕРЖДАЮ:
Д.Е. Капуткин,
Председатель Учебнометодической комиссии по реализации
Соглашения с Департаментом
образования г. Москвы
"30" августа 2013г
Образовательная программа
«ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ В ИНДИВИДУАЛЬНЫХ
И СОЦИАЛЬНЫХ ПРОЕКТАХ»
для школьников и молодежи
(в рамках Реализации механизмов развития и эффективного
использования потенциалов вузов в интересах города Москвы)
МИСиС-2013
«Кто не умеет говорить, карьеры не сделает»
Наполеон Бонапарт
«Никакая другая способность человека не даст ему
возможности с такой быстротой сделать карьеру и
добиться признания, как способность хорошо говорить»
Ч. Депью
«Люди теряют уважение к тем, кто не может говорить как
следует, и они проникаются уважением к другим, кто
манипулирует словами с необычайной легкостью»
Т. Шибутани
«…я еще не встречал человека, который был бы способен к
эмоциональному росту через интеллектуальное обучение:
настоящий эмоциональный рост возможен только как
результат опыта»
К. Витакер
Введение
Компетенции - модное слово, хотя под компетенциями мы понимаем
просто набор профессиональных и личностных качеств сотрудника. Одно
качество – одна компетенция. Используя это модное слово, можно сказать,
что персональная эффективность – это основная компетенция сотрудника и
это разница между прилагаемыми на входе усилиями и получаемым на
выходе результатом. В повышении своей персональной эффективности
заинтересованы все: старшеклассники, студенты, аспиранты, юристы, врачи,
продавцы, преподаватели, менеджеры, руководители разных рангов,
бизнесмены, политики и многие другие. Предлагаемая нами образовательная
программа дает возможность всем желающих повысить свою персональную
эффективность с помощью инструментов, позволяющих достигать
важнейших целей в личной жизни, бизнесе или карьере.
Одним из таких инструментов является голос. Голос и успех идут бок о
бок. Сегодня многие деловые люди и специалисты жалуются, что они не
могут выразить при необходимости именно то, что имели в виду. Голос – это
музыкальный инструмент, который нуждается в постоянной работе над ним,
а любой акт речевой коммуникации – это структурированный процесс,
который развивается по определенным законам. Существуют тонкости и
нюансы поведения наших собеседников по отдельности и когда они
представлены группой. Можно видеть людей и уметь управлять своим
представлением о них, а также контролировать внимание аудитории. Для
этого необходимо уметь работать с эмоциями и правильно ставить перед
собой цели. А еще необходимо иметь достаточный опыт публичного
общения.
Практика показывает, что за 1-2 месяца регулярной тренировки под
наблюдением опытного специалиста с обучающимися могут произойти
поразительные перемены. Это касается качества голоса, речи и жизни в
целом. Ведь голосовой тренинг не может идти отдельно от большой работы
над собой. Те, кто встает на этот путь, достойны уважения, а результаты,
которых может достичь любой, - восхищения.
Образовательная программа для школьников и молодежи «Персональная
эффективность в индивидуальных и социальных проектах» содержит
необходимый и достаточный свод практических наставлений по
овладению доходчивым, впечатляющим и воздействующим живым словом. В
ней предусмотрено многое, если не все, с учетом наиболее ранних ступеней
развития навыков, связанных с необходимостью публичных выступлений.
Грамотная и красивая речь оказывает большое влияние на человека, на
его эмоциональное состояние, стимулирует интеллектуальный центр,
развивает абстрактное мышление и склонность к чётким формулировкам,
увеличивает способность к образному мышлению и восприятию красоты.
В процессе освоения программы курса занимающиеся учатся владеть
голосом, снимают зажимы и ограничения, раскрывают свой творческий
потенциал. Теоретическая часть представлена минимально и доходчиво, а
основную часть курса составляют речевые упражнения, практические
задания, советы, рекомендации и тренинги (дискуссии, выступления,
ролевые игры).
Цель программы
Освоить ораторское мастерство, приобрести прочные навыки
управления аудиторией, уверенность в себе во время любого общения: при
публичных выступлениях, на экзаменах, собеседованиях и т. д., умение
уверенно отвечать на вопросы аудитории, артистизм (вживание в образ по
системе Станиславского), умение говорить долго и непрерывно на любую
тему, умение точно выражать мысли и выстраивать их в четкой
последовательности, изучить методы привлечения внимания слушателей,
обрести яркость и энергичность при выступлениях, интонационную
выразительность, умение эффективно убеждать и преодолевать возражения,
умение пользоваться различными речевыми приемами, добавить новые
краски в свою речь и общение и многое.
Задачи
– получение необходимых теоретических знаний и базовых навыков в
технологиях успешного речевого взаимодействия;
– приобретение навыков ораторского мастерства;
– снятие психологических зажимов и ограничений;
– развитие эмоционального и интеллектуального центров.
Содержание и методика учебной работы
Голос – это один из важнейших инструментов оратора. Согласно
проведенным иследованиям, аудитория больше доверяет человеку с низким,
свободным и уверенным голосом. Но дело не только в этом. Другие люди
вообще воспринимают и делают выводы о нас в большей степени на
основании голоса и невербальной информации, которую мы постоянно
транслируем.
Для сравнения - для наших слушателей вербальная информация,
которую мы доносим (то есть слова), важна только на 7%. Невербальная
информация (жесты, мимика, осанка, одежда) имеет значение на 55%, а
голос (интонации, тон, уверенность и общее звучание) – на 38%. Получается,
не так важно ЧТО мы говорим, гораздо важнее КАК! И голос в этом процессе
играет немаловажную роль.
Известно, что 90% информации в общении передается через
невербальные сигналы: мимику, интонации, жесты и т. д. Тело – один из
важнейших инструментов, при помощи которого можно влиять на
аудиторию. Также важно управлять своим эмоциональным состоянием и
состоянием слушателей – это настоящее искусство, владеть которым должен
каждый эффективный оратор. Т. е. для того, чтобы речь звучала, чтобы
информация доходила до людей, необходимо:
- чтобы в теле не было напряжения;
- чтобы звучал голос;
- чтобы звучание голоса было эмоционально наполнено.
Программа тренинга включает упражнения, которые направлены на:
- освобождение мышц;
- совершенствование артикуляции;
- развитие дыхания;
- улучшение резонирования;
- расширение звуковысотного диапазона;
- сочетание звука с движением;
- умение передать настроение и характер высказанной мысли.
Ораторское мастерство приходит с годами в процессе публичных
выступлений и тренинга. Обучение этому искусству подразумевает работу в
нескольких направлениях. Основные зоны, требующие изучения и
практической отработки, следующие:
Законы композиции
Любое публичное действие, будь то исполнение музыки, спектакль или
публичное выступление, должны иметь четкую структуру и форму. И если в
музыке (особенно классической) и в спектакле такую форму задает автор, то
в искусстве публичных выступлений ответственность за форму или
бесформенность речи несет оратор. Любое выступление начинается с
подготовки текста. Даже, если у вас нет времени и нужен мгновенный
экспромт, обладая навыками в области структурирования и организации
формы выступления, вы интуитивно будете стремиться (даже импровизируя)
к воспроизведению одной из знакомых вам композиционных форм. И чем их
больше будет в вашем багаже, тем точнее вы сможете подобрать нужную
форму к нужному содержанию. Лучшим учителем в области формирования
структуры выступления является музыка. Музыка имеет в своем арсенале
широчайший спектр форм (от простейшей куплетно-песенной до
симфонических форм). Эти формы возможно и нужно использовать при
подготовке текстов для выступления. В правильно выбранной структуре уже
заключена необходимая динамика, акцентуация и соответствие формы и
содержания (к примеру, для серьезного выступления, вы вряд ли выберете
простейшую двух-частную форму, а для веселой истории – сложную
десятичастную). При этом текст учить не нужно, нужно знать основные
«маяки» или смысловые точки, через которые вы должны пройти.
Произнесение выученного до запятой текста – удел профессионалов и
ораторское мастерство, скорее не предполагает заучивания текстов. Для
человека не слишком опытного в ораторском деле, это сослужит плохую
службу.
Физическая свобода
Наш организм – это соединение физического и психического начал. Мы
не можем расслабить нашу психику (а это — необходимое условие любого
творчества), если наш физический аппарат зажат. Дополнительные трудности
заключаются еще и в том, что привычные зажимы на то и привычные, чтобы
постоянно возвращаться. Поэтому борьба с ними должна быть постоянной и
систематической. Физический зажим убивает психологическую свободу,
ломает импровизационное самочувствие, дает путь аудиторному страху. Для
того, чтобы научиться расслабляться, необходимо наработать определенного
рода безусловные рефлексы. Естественно, для этого нужно делать
определенного рода упражнения.
Развитые коммуникативные навыки
Вам приходило в голову, что публичное выступление – это
разновидность межличностного общения? Представьте себе, что перед вами
один человек. Вы ему что-то рассказываете. Например, интересную историю.
Как мы охарактеризуем для себя данный вид коммуникации? Общение. В
данном случае, мы рассказываем нашему виз-а-ви историю, то есть, мы
общаемся с ним. Оцениваем его реакцию, нам интересно, понял ли он смысл
рассказанного, интересно ли ему и т.д. А теперь увеличим количество наших
собеседников до двух. Что-нибудь изменилось? Да нет. То же общение,
только трех людей. А если перед нами будет пятеро? То же самое. Так где же
проходит грань между общением и выступлением? Правильный ответ –
такой грани нет, так как публичное выступление и есть общение, даже если
перед вами сидит многотысячная аудитория. Однако знать этого
недостаточно, ведь как только неподготовленный оратор выходит к своей
аудитории, у него тут же срабатывают древние инстинкты, которые
подсказывают ему, что противопоставление себя толпе, «стае» (а именно так
воспринимает
наше
подсознание
любую
публичность)
чревато
неприятностями физического характера. Сегодня такой опасности уже не
существует, однако, инстинкты до сих пор с нами. Чтобы побороть их нужно
изучать природу общения и, как бы заново, учиться органично и естественно
существовать в неестественных и неорганичных большинству людей
обстоятельствах. Во многом ораторское мастерство состоит и в этом.
Логика речи
Если законы композиции определяют структуру выступления, то логика
речи определяет структуру построения и произнесения фраз и малых
текстовых периодов. Какими инструментами обязан уметь пользоваться
оратор в данной области? Ораторское мастерство выступающего проявляется
в мелочах: логические и психологические паузы позволяют воспринимать
текст легко, не напрягая излишне внимания, а интонация подчинена логике
текста и опять-таки служит для облегчения восприятия текста выступления.
Дыхание, голос и дикция
Без полноценного, свободного и правильного дыхания ваш голос
никогда не будет работать на все сто процентов. Для того, чтобы начать
использовать все возможности вашего голосового аппарата, необходимо
научиться правильно дышать. Правильно дышать – это значит подключать к
процессу дыхания диафрагму, то есть задействовать в процессе дыхания весь
объем легких, а не только верхушечную часть, как это бывает обычно.
Богатый, тембрально-объемный голос — это один из важнейший
невербальных инструментов, владение которым позволяет воздействовать не
только на сознание, но и на подсознание слушателей. Ораторское мастерство
невозможно представить без владения голосом. На необходимости обладания
четкой дикцией отдельно останавливаться нет смысла, так как ее значение в
деле публичных выступлений достаточно очевидно. Добавим лишь, что
дикция, как и голос, действует на подсознание слушателя и может как
существенно испортить общее впечатление, так и, напротив, усилить его. К
сожалению, технической стороной вопроса, в которую входит голос, дикция
и дыхание, многие интересуются мало, а зря. Часто для того, чтобы в
короткие сроки «подтянуть» общее впечатление от публичных выступлений
спикера, необходимо только поработать над его дикцией и голосом.
Импровизация
Импровизация в ораторском искусстве – статья особая. Мы разделяем
импровизацию словесную и импровизацию сценическую. Хороший оратор
совмещает эти два навыка. То есть, он имеет быструю, спонтанную речевую
реакцию и, одновременно, он быстро меняет коммуникативные пристройки,
степень воздействия на аудиторию, эмоциональный фон выступления и т.д.,
что уже имеет непосредственное отношение к сценической импровизации.
Если начинающий оратор хочет преуспеть в области приобретения
ораторского мастерства, ему необходимо вести планомерную и
целеустремленную работу во всех выше описанных зонах.
Оратор, выходящий один на один с огромной аудиторией, должен быть
во всеоружии, иметь полный арсенал инструментов для управления
коммуникативными процессами, происходящими между ним и слушающей
его аудиторией.
Инструменты оратора
Управление напряжением
Состояние напряженности вызывается сокращением мышц: они
напрягаются. Даже для того, чтобы стоять неподвижно на одном месте,
требуется некоторое мышечное напряжение. Однако, нередко мы сжимаем
мышцы без видимой причины. В результате какого-то психологического
стимула мы оказываемся в «напряженном» состоянии. Напряжение – враг
успешной речи: оно вызывает горловые спазмы и не дает говорить в полную
силу легких, а так же сдерживает спонтанные физические реакции. Прежде
чем вы научитесь эффективно использовать напряжение, вам необходимо
умение мгновенно расслабляться.
Открытость
Под этим подразумевается степень открытости или зажатости людей.
«Полностью открытая» поза подразумевает, что ваши ноги расставлены,
голова слегка приподнята, открывая шею, а руки не закрывают грудную
клетку, например, лежат на бедрах; или, если вы сидите, ваши руки могут
быть закинуты за голову, а пальцы переплетены. «Полностью закрытая» поза
подразумевает, что ваши ноги тесно сжаты, голова склонена, а руки
скрещены на груди или животе и плотно прижаты к телу. Степень
открытости – один из наиболее значимых телесных признаков. Можно
сделать вполне обоснованное первое суждение о состоянии ума человека,
оценив степень его открытости с некоторого расстояния. Следовательно,
степень открытости человека способна дать реальные подсказки о его
ментальном состоянии. Принятая поза способна отражать степень
уверенности человека, так же то, как он воспринимает свое положение
(социальный статус) по сравнению с другими присутствующими людьми.
Зрительный контакт
Кто-то однажды сказал, что глаза – зеркало души. И это действительно
так, когда речь заходит об общении людей. Мы используем глаза, чтобы
«читать» других людей, а так же чтобы сигнализировать о собственных
эмоциях и намерениях (или скрывать их).
Наибольшее значение имеют направленность и продолжительность
зрительного контакта между людьми. Крайними противоположностями
являются, несомненно, непрерывный зрительный контакт и полное его
отсутствие. Интерес представляет также «прерывистый» контакт, когда люди
быстро бросают мимолетный взгляд и снова отводят глаза.
Зрительный контакт между людьми отражает их интерес или уважение
друг к другу (или отсутствие таковых).
Громкость
Голос – это звук, который мы издаем. Речь предполагает использование
губ, языка и зубов для формирования из звуков слов. В естественных
ситуациях нам свойственно говорить громко, тихо или со средней
громкостью. Оратору требуется чуткость и голосовой контроль для того,
чтобы по желанию менять громкость голоса. Громкость голоса в реальной
жизни способна отражать важные психологические аспекты личности:
уверенный в себе человек всегда говорит громко, стеснительный и робкий –
тихо. Основой успешного контроля громкости голоса является релаксация –
способность расслабляться физически и умственно (психологически).
Резонанс, помогающий усилить ваш голос, повышается.
Хорошее интонирование
Интонирование описывает, как мы совершаем голосом различные
модуляции. Нам привычнее воспринимать интонацию, как характеристику
речи, а не голоса, в действительности мы можем изменить интонацию без
использования языка. К примеру, зевок требует издания простого звука,
который переходит с более высокой ноты на более низкую. Кстати, зевок
может иметь значимый смысл в передаче настроения и состояния ума
человека, то есть, голосовые модуляции часто бывают неразрывно связаны с
нашими спонтанными эмоциями. В речи голосовые модуляции помогают
слушающему человеку следовать смыслу. Монотонную речь не только
утомительно слушать, слушателям трудно так же вычленить наиболее
важные части в произносимых фразах.
Всегда следует помнить, что модуляция в равной мере является
характеристикой и голоса, и речи, и слушатель реагирует на нее с высокой
чуткостью. Использование широкого диапазона голосовых тонов обычно
предполагает энтузиазм и искренность, а ограниченного – может оставлять
впечатление уныния или цинизма.
Высота голоса
Каждому человеку присуща собственная голосовая тональность. Для
мужчин характерен более низкий природный тон голоса, для женщин –
высокий. Во взрослом возрасте некоторые люди вырабатывают у себя голос,
высота которого отличается от их естественной тональности. Причина
выработки такого «публичного» тона, более высокого или низкого, обычно
психологическая. Голос с большим количеством высоких нот получает лишь
ограниченную поддержку резонаторов; кроме того, тон, отклоняющийся от
природного, не будет согласовываться с эмоциями человека, поэтому, стоит
проанализировать, произошло ли нечто подобное с вами, и если это так,
следует предпринять попытку раскрыть свой истинный природный тон
голоса.
Тембр
Тембр – это термин, который используют для описания степени
твердости или мягкости человеческого голоса, а так же его насыщенности и
глубины. Мягкий голос создает впечатление, что его обладатель – человек
добросердечный, обаятельный, спокойный. Резкий сильный тембр оставляет
впечатление принадлежности очень энергичному порывистому человеку.
Значительное изменение тембра – задача не легкая. Если вы желаете
изменить тембр, вам следует обрести полный контроль и над потоком
воздуха, который вы выдыхаете и над степенью собственной физической
релаксации.
Управление темпом речи
Темп – это скорость, с которой говорит человек. Двумя очевидными
крайностями здесь является речь настолько быстрая, что слушатель не
успевает за говорящим, и настолько медленная, что слушатель томится, не в
силах дождаться ее конца.
Разная скорость речи создает различные представления о говорящем.
Быстрота речи может свидетельствовать об уверенности, быстром уме,
спонтанности, энергии. Медленная речь может оставлять впечатление
скрытности, низкого уровня умственных способностей, осторожности или
даже апатии (равнодушия). Однако быстрая речь может также наводить на
мысль о нервозности, а неторопливая – являться признаком уверенного в
себе человека, который сам задает темп общения.
Дикция
Дикция – это степень четкости речи. Хорошая дикция подразумевает
четкий выговор при естественном звучании. Мышцы, участвующие в
процессе говорения, особенно губные, должны быть правильно прогреты и
активно использоваться, поэтому необходимо выработать привычку
произносить скороговорки и делать движения, напоминающие движения рта
и челюстей человека, который интенсивно жует жевательную резинку. Кроме
того части тела, наиболее активно используемые при издавании звуков
(грудная клетка, гортань, рот), и связанный с ними области мышц, такие как
шейные и плечевые, должны по возможности находиться в расслабленном
состоянии во избежание «застопоривания» голоса в результате напряжения и
в целях достижения хорошего резонанса.
Структура публичной речи
Когда мы говорим о конструкции публичной речи, то ораторские курсы,
на которых используются принципы актерских технологий, предлагают
следующее решение данной задачи: любую презентацию, любой доклад или
выступление на семинаре можно сравнить с выступлением актера-чтеца
перед публикой в театральном зале. Правда, есть небольшая разница: как мы
уже писали выше, актер в своей театральной и кино-практике не
придумывает текст «на ходу», тогда как оратору приходится быть и актером
и драматургом в одном лице. Однако есть две формы актерской
импровизации, в которой артисту приходится не только придумывать слова,
но и с ходу, органически выстраивать структуру текста и согласно ей
организовывать свой «монолог». Первая форма (о ней упоминалось выше) —
так называемый «пересказ текста автора», а вторая форма – это
всевозможные «актерские рассказы», спичи, тосты и поздравления,
исполнением которых хорошие актеры владеют в совершенстве. Казалось
бы, слов нет, и артисту необходимо одновременно быть и исполнителем и
автором текста, а это вроде как не входит в традиционные компетенции
актеров. Но импровизационное самочувствие, необходимое ему в процессе
любого публичного выступления, а так же навык «разбора логики», то есть,
психологической и логической структуры произведения, делают возможным
импровизировать и быть убедительным в рамках любых форм публичного
существования.
Композиционные принципы построения текстов
К. С. Станиславский писал, что во многом понять принципы актерского
искусства ему помогла классическая музыка, а музыка – это единственный
вид искусства, непосредственно воздействующий на подсознание человека,
на его эмоциональную природу и имеющий проверенные временем,
великими европейскими композиторами и музыковедами, четкие
структурные формы музыкальных произведений.
В музыке различают одночастную, двухчастную и трехчастную формы,
концентрическую и целый каскад форм классической музыки. Она является
самым эмоциональным из искусств и при этом самым древним, самым
естественным и «близким к природе» его видом. Способность к
гармоническому соединению звуков люди обрели раньше, чем научились
говорить. Тогда как публичное выступление, в отличие от музыки, явление
синтетическое и противоестественное для природы человека. Говоря проще,
наша речь существует по музыкальным законам, а не наоборот.
Для очень короткой презентации лучше выбрать одночастную либо
двухчастную форму. Одночастная форма в музыке – это простейшая форма, в
которой отсутствует как таковое, вступление и финал и есть однаединственная музыкальная тема. В отношении нашего публичного
выступления, мы можем сказать, что наиболее эффективным будет та
презентация, в которой будет только одна ключевая мысль. Презентация,
созданная в рамках одночастной формы, не должна быть перенасыщена
разнообразием информации.
Если же на нашу презентацию нам выделили пять минут времени, то в
таком случае необходимо выбрать двухчастную или трехчастную форму.
Двухчастная ораторская (и музыкальная) форма состоит из двух контрастных
частей: «аргумента» и «контраргумента», применив противопоставления
«аргумента» и «контраргумента», мы добиваемся более эффективного
воздействия на нашего потенциального покупателя.
Для любых объемов текста и любых ситуаций оптимальным образом
подходит определенная форма, верный выбор которой существенно
повышает шансы успеха для спикера. Начиная от простейшей односоставной
формы до своего рода «симфоний» на несколько часов. В такого рода
«симфониях», по аналогии с музыкой, могут быть самые сложные составные
части с целой системой текстовых, логических и эмоциональных
кульминаций, среди которых главная, так называемая «генеральная»
кульминация занимает особое место. И это место всегда в третьей части
речи, так устроена наша природа, и если оратор игнорирует законы
восприятия, то о положительном результате можно забыть. Кульминация
любого публичного выступления должна приходиться на третью часть или,
говоря языком древних, должна быть определена по принципу «золотого
сечения».
Ожидаемые результаты
Освоение участниками программы основных инструментов и техник по
развитию речевой коммуникативности; улучшение качества речи, овладение
навыками повседневного делового речевого общения, мастерством
публичных выступлений и методами взаимодействия с аудиторией;
овладение техниками эмоционального самоконтроля и формирования
позитивного делового настроя для достижения поставленных целей при
взаимодействии с аудиторией, оппонентом.
Структура занятия
1-я часть – теория (лекции, беседы);
2-я часть – практика (групповые занятия, ролевые игры, практические
упражнения и игры, индивидуальные занятия).
Программа состоит из 12 занятий. Занятия проходят 2 раза в неделю. По
итогам курса проводится зачётное занятие и выдаётся сертификат.
План занятий
Занятие 1 «Общая характеристика голоса. Артикуляция и дикция».
Характеристики голоса: тип голоса, высота, громкость, тембр,
экспрессия.
Речь
и
дикция.
Артикуляционные
упражнения.
Звукодвигательная гимнастика. Вибрационный массаж. Упражнения на
посыл звука. Гласные звуки. Скороговорки и способы работы с ними.
Занятие 2 «Устранение волнения. Виды и постановка дыхания»
Упражнения на расслабление. Управление стрессом. Методы устранения
страха. Виды дыхания: ключичное, нижнереберное и брюшное. Изучение
фонационного (диафрагменного) дыхания. Дыхательные упражнения:
«Свеча», «Аромат цветка», «Насос», «Проталинки», «Тонизирующее»,
«Успокаивающее», «Воздушный шар», «Звуки природы».
Занятие 3 «Управление резонаторами. Три вида речевых позиций»
Виды резонаторов: грудной и головной. Понятие «резонаторной
лестницы». Упражнения на освобождение голоса из тела. Изоляция мышц
лица для резонирования в «маске». Определение примарного тона. Три вида
речевых позиций. Пение «народным», «эстрадным» и «академическим»
голосом.
Занятие 4 «Мелодика и логика речи. Логические паузы, интонационная
гибкость. Работа с устным текстом»
Орфоэпия. Правила выделения логических ударений, работа над
текстом. Логическая группировка слов и паузы, речевые такты. Рассказ
каждого участника о себе в 5-6 предложениях. Групповые упражнения
«Времена года» и «Балаболки».
Занятие 5 «Композиция речи. Спонтанная речь, импровизация»
Формула речи. Структура композиции: вступление, основная часть,
заключение. Действенный анализ. Комплимент как инструмент снятия
барьеров (вступление). Конструкция «проблема - решение» (для основной
части). Формирование эмоционального фона (в заключении). Упражнения:
«Комплимент», «Лестница», «Туча».
Занятие 6 «Язык телодвижений. Эффективная мимика и жесты»
Демонстрация видеоролика «Язык жестов» и фрагмента к\ф
«Семнадцать мгновений весны» (встреча Штирлица с женой в кафе).
Выражение различных эмоциональных состояний посредством скороговорки
(радость, грусть, гнев, удивление). Полезные советы ораторам. Работа в
парах: диалог «Разгневанный начальник и оправдывающийся подчиненный».
Занятие 7 «Эффективная мимика и жесты (продолжение). Сила первого
впечатления. Метасообщения»
Оратор на сцене: жесты, мимика, постановка на публике, движения,
контакт глаз. Упражнения: «Что он думает о том, что он говорит?», «Три
типа метасообщений», «Упаковка текста в метасообщения», «Разговор с
зеркалом».
Занятие 8 «Модальности восприятия. Развитие речевого слуха»
Тест на определение ведущего канала восприятия. Развитие аудиального
канала. Три раза по три признака. Ритм. Упражнения для развития
аудиальной составляющей: «Слушай сюда!», «Говорящие предметы»,
«Соответствие ритма состоянию».
Занятие 9 «Харизматичность и спонтанное поведение»
Понятие харизматичности. Схема из кармана. Волшебная формула.
Примеры харизматичных личностей (видеоролик). Тренинг спонтанности.
Игры «Эврика», «Алфавит», «Фруктовый салат», «Флэш».
Занятие 10 «Самопрезентация или «Я - бренд»
Сторителлинг.
Структура
презентации.
Специальные
приемы
повышения эффективности самопрезентации. Правило 5 вопросов. Этапы
работы с текстом. 5 ошибок, которые можно исправить. Самопрезентация
участников с последующим обсуждением и советами.
Занятие 11 «Умение выигрывать спор. Как «полюбить» конфликты и
использовать приемы речевой самообороны»
Десять видов нападений и как их отразить. Пять источников
эмоциональных аргументов. Демонстрация видеоролика с выступлениями
известных политиков. Групповая дискуссия с использованием скрытых ролей
(спорщик, альтернативный лидер, дипломат, равнодушный, философ,
единомышленник).
Занятие 12 «Публичные выступления. Управление аудиторией.
Ораторское мастерство»
Качества, необходимые успешному оратору. Компетенции оратора.
Принципы работы с аудиторией. Базовая концепция работы с аудиторией.
Искусство малой беседы. Убеждающее выступление. Приемы подстройки
под собеседника.
Создание бренда оратора – инвестирование слова. Выступления на
заданную тему и обсуждение.
Организационные условия реализации мастер-класса.
Мастер-класс рассчитан на участников в возрасте от 16 лет
Общее количество часов – 24 часа
Периодичность занятий – 2 раза в неделю
Продолжительность одного занятия – 2 часа
Нормы наполнения групп – 10-15 человек
Форма организации занятия – групповая.
ЛИТЕРАТУРА
1. Р. Браун. «Власть риторики. Лучше говоришь – больше достигаешь»;
2. Е. Шестакова . «Говори красиво и уверенно»;
3. К. Фопель «Энергия паузы. Психологические игры и упражнения»;
4. Н. Оуэн
«Магические метафоры. 77 историй для учителей,
терапевтов и думающих людей»;
5. В. Дюпре «Как стать актером»;
6. Издательство ЦПФС «Единение». Методическое пособие по
декламации и ораторскому мастерству;
7. И. И. Иванова. Тренинг «Ораторское искусство – красивая речь»;
8. И. Пинтосевич. Тренинг «Ораторское мастерство и уверенность в
себе»;
9. О. Сергеева «Как читать мысли без слов»;
10.К. С. Станиславский. «Работа актёра над собой»;
11.А. Н. Петрова. «Сценическая речь»;
12.М. Кипнис «128 лучших игр и упражнений для актера, режиссера,
тренера»;
13.М. Кипнис «Тренинг креативности»;
14. И. П. Козлянинова. «Произношения и дикция»;
15. Л. Кристофер, Л. Смит «Тренинг лидерства»;
16. А. Пожарская «Эту речь невозможно забыть. Секреты ораторского
мастерства»
Автор образовательной программы «Персональная эффективность в
индивидуальных и социальных проектах»: Февралева Р. Г., зам. начальника
отдела культурно-досуговой работы НИТУ «МИСиС»
Тематика и содержание образовательной программы «Персональная
эффективность в индивидуальных и социальных проектах» утверждены на
заседании Учебно-методической комиссии (протокол № 2 от 30 августа
2013 г.).
Download